خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه برگر مخصوص سولیکو
... مواد لازم برای تهیه برگر مخصوص سولیکو یک پیمانه بیکن ایرلندی سولیکو (خرد شده) یک و نیم پیمانه پنیر چدار سس سیر، پیاز نمک و سبزی(پیاز کوهی، جعفری، شوید) 900 گرم گوشت چرخ کرده یک قاشق چای خوری نمک دو قاشق چای خوری فلفل طرز تهیه برگر مخصوص سولیکو سس سیر، پیاز، نمک و سبزی ها را با هم ترکیب کنید. از ترکیب این مواد با هم سسی به دست می آید ...
قیمه بوشهری
...، قیمه بوشهری در ردیف غذا های مورد علاقه شما قرار خواهد گرفت. علاوه بر این، قیمه بوشهری عطر بسیار خوبی دارد. مواد لازم برای تهیه قیمه بوشهری 500 گرم لپه 250 گرم یک عدد سیب زمینی یک عدد پیاز 2 قاشق چایخوری زیره یک قاشق چایخوری دارچین مقداری لیمو عمانی 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ادویه به میزان لازم پیاز را سرخ ...
10 ماده غذایی برای جلوگیری از خشکی زمستانه پوست
ریشه گیاهی حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی محافظت کننده پوست یعنی ویتامین A و بتاکاروتن است. دکتر لوییز گیتلمن می گوید: ویتامین A به ترمیم پوست کمک می کند، در حالی که بتاکاروتن باعث تقویت سدهای محافظتی پوست می شود و کمک می کند تا پوست مرطوب بماند و سلول های پوست را مقاوم می سازد. این غده های گیاهی خوشمزه را با مقداری از چربی های سالم مانند روغن زیتون ترکیب کرده و میل نمایید تا جذب مواد مغذی اش ...
خوب ترین روغن های مناسب مو
ماسک مو تهیه و استفاده می کنید. این روغن مساعدت می کند تا سایر مواد مغذی لازم به گونه ای خوب تر و کامل تر جذب موها گردند. 4- 4- روغن هسته انار: روغن هسته انار یک تقویت کننده عالی برای موهای لطمه دیده هست. اگر طرفدار استفاده روغن های گیاهی هستید به احتمال زیاد خودتان هم به خوبی از خواص عالی این روغن برای موها آگاهی دارید. 5- 5- روغن درخت چای: روغن درخت چای برای تسکین خارش ...
سفره های غذای سالم را دوباره پهن کنیم
خانوارها در هفته از نوشابه گازدار و 27 درصد آنها به صورت هفتگی از آب میوه صنعتی استفاده می کنند که مانند آب و شکر هستند. صاحبدل ادامه داد: 39.3 درصد خانوارها از سس مایونز و یا بقیه سس های چرب برای سالاد استفاده می کنند؛ 33 درصد افراد روزانه کره، خامه و سرشیر و 16.7 جمعیت ما لبنیات پرچرب مصرف می کنند. رییس اداره ورزش و جوانان اهواز نیز با بیان اینکه مصرف مواد غذایی باید از همه گروه های غذایی ...
درمان معجزه آسای بی خوابی با قرار دادن یک حبه سیر زیر بالشت!
آرامبخشی دارد و شما را به خواب راحتی فرو می برد. مواد لازم شیر 1 لیوان(200 میلی لیتر) سیر کوبیده شده 1 حبه عسل 1 قاشق روش تهیه و مصرف شیر را در شیرجوش بریزید و سیر له شده را اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه بجوشانید. بعد از این مدت زمان بگذارید نوشیدنی استراحت کرده و در نهایت عسل را افزوده و میل کنید. بهترین کار این است که این نوشیدنی را نیم ...
فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
قاشق چایخوری سس خردل زرد را در دهان بگذارید و یک دقیقه آن را در دهان بچرخانید و سپس تف کنید. بعد یک قاشق چایخوری سس خردل بخورید و در نهایت دهان تان را کاملا با آب بشویید. هر وقت لازم بود از این راهکار استفاده کنید . 5. تقویت سلامت قلب خردل زرد برای سلامت قلب مفید است. روغن خردل سرشار از چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع بوده و می تواند کلسترول خون را تعدیل کند. روغن خردل ...
طرز تهیه املت فرانسوی
می دهند. در ضمن، به جای گوجه تازه توان دارید از رب یا گوجه خشک شده نیز استفاده کنید. مواد لازم تخم مرغ 1 عدد شیر 1 قاشق غذاخوری تره خرد شده 1 قاشق غذاخوری ریحان خرد شده 1 قاشق غذاخوری ترخون خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی روغن برای چرب کردن تابه پنیر خامه ای 1 قاشق غذاخوری گوجه 1 عدد طرز تهیه ابتدا شیر ...
نشانه های یک روده ناسالم + روش هایی برای تقویت روده
...> هر چیزی که مصرف می کنید می تواند از طریق معده و روده بر تمام بدنتان تاثیر بگذارد. مسئولیت دستگاه گوارش جذب مواد مغذی و جلوگیری از جذب سموم در جریان خون است. یک روده سالم مواد مغذی لازم را برای بدن فراهم می کند و سموم را از بدن دفع می کند تا تاثیری بر سلامتی شما نداشته باشند همچنین از حرکت درست مواد غذایی در طول دستگاه گوارش محافظت می نماید. اگر سیستم گوارش شما ناکارآمد ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
سلامانه : ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد. به گزارش عصرایران، گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز ...
محصول پسته چگونه از آفلاتوکسین در امان می ماند؟
صورت می گیرد. بر این اساس و با توجه به روش خیساندن پسته در آب به منظور خندان کردن پسته های ناخندان، کارشناسان سازمان ملی استاندارد توصیه می کنند که از این روش استفاده نشود و بهتر است این پسته ها مغز شده و به صورت مغز پسته مورد مصرف قرار گیرند تا از کیفیت بهتری برخوردار باشند. عوامل زراعی و شرایط نامساعد از قبیل کم آبی و کمبود مواد غذایی، حالت بیماری و شیوع آفات از فاکتور های مهمی هستند ...
استخراج طلا با روشی متفاوت+عکس
نبودن این روش تولیدی و افزایش قیمت روز افزون طلا، انسان به فکر استخراج از معادن ناچیز (بین 5/0 الی 10 گرم بر تن خاک) افتاد. در ابتدایی ترین روش خاک طلا دار با آب مخلوط شده و با اضافه شدن مواد شیمیایی مثل سیانور و یا کلر داخل آب حل می شد و پس از آن به روش فیلتر کردن، خاک از آب جدا شده و به روش الکترووینینگ (electrowinning) و یا سمنتاسیون (cementation)طلا ی فلزی از محلول جدا می شد. پس از کشف کربن ...
ماست قالبی یک ایده زیبا برای ضیافت ها
تهیه ماست قالبی: ابتدا ژلاتین را داخل آب بن ماری می کنیم و هنگامی از گرما افتاد با بقیه مواد مخلوط می کنیم و با همزن اندکی هم می زنیم تا صاف و یکدست باشد و داخل قالب می ریزیم. دو ساعت داخل یخچال می گذاریم و از قالب در می آوریم. در آخر فرو رفتگی های قالب را با قلم مو و آب لبو رنگ کردم. از ماست ترش استفاده نکنید. می توانید به دلخواه یک حبه سیر را هم داخل آن ریز رنده کنید. می توانید انواع بورانی را با همین روش قالبی درست کنید نظیر بورانی لبو یا بورانی اسفناج. این مطلبو از دست ندید! اصول، آداب و آیین طریقت بکتاشی ...
چیز کیک ژله موزایکی؛ عصرانه ای دلپذیر
...؛ مواد لازم: بیسکویت سبوس گندم: 2 پیمانه کره (ذوب شده): یک پیمانه پودر ژله قرمزرنگ (ژله آلبالو یا گیلاس): نصف بسته پودر ژله سبزرنگ: نصف بسته آب داغ: 2 پیمانه پنیر خامه ای: 570 گرم شیرعسلی: یک پیمانه خامه فرم گرفته: یک پیمانه پودر ژلاتین: 14 گرم پوست رنده شده پرتقال: یک ...
اضافه وزن کودک، ورزش چاره است؟
... مصرف غذاهای کم کالری با محتوای مواد مغذی و کم کالری مانند گوشت های فاقد چربی، حبوبات پخته شده،غذاهای آب پز و یا بخارپز، عدم مصرف غذاهای فرآوری و تصفیه شده مانند سوسیس و کالباس، نوشابه های گازدار، چیپس، آب میوه های صنعتی، عادت دادن کودکان از اوایل زندگی به خوردن میوه و سبزیجات توصیه می شود. انتخاب روش های صحیح غذا خوردن آهسته غذا بخورید و غذا را خوب بجوید، در ساعات مشخص ...
رژیم لاغری یونانی موثرترین رژیم دستیابی به تندرستی
شامل ترکیباتی از روغن زیتون، سرکه، سبزی، آب لیمو، نمک و عسل است. در واقع هیچ کدام از بطری های سس در آشپزی یونانی و هنگام سرو سالاد جایگاهی ندارند. تمرکز بر روی غذا خوردن: پس از اینکه زمانی را صرف پختن غذا کردید، باید توجه خود را منحصرا به غذا معطوف کنید. توجه به غذایی که می خورید، و تمرکز بر غذایی که روبروی شما قرار دارد به افزایش اشتها و لذت بردن از زمان غذا خوردن کمک می کند. ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
را روزی یک مرتبه تکرار کنید. سفید کننده و جرم گیر دندان : یک قاشق مربا خوری پودر دارچین را با 2 قاشق مرباخوری کف دریا (نام گیاه دارویی است) مخلوط کرده و خوب هم بزنید، روزی 2 مرتبه ابتدا مسواک را تر کرده و به پودر حاصل آغشته کنید سپس آن را به دندان ها بکشید. توصیه به راننده ها به گفته محققان استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن ...
بیماری های شایع در نوزادان، بیشتر بدانید
10 مورد عجیب اما عادی در نوزادان تازه متولد شده درماتیت سبوره نوزادی درماتیت سبوره یک بیماری پوستی شایع در نوزادان است. علت اصلی پیدایش این مشکل مشخص نیست. عارضه به شکل لکه هایی زردرنگ و چرب روی سر و گاه صورت نوزاد نمودار می شود. اما باید بدانید این لکه ها پس از چند ماه خودشان از بین می روند. می توانید دو یا سه بار در هفته روی آن ها روغن بچه بمالید تا سریع تر رفع شوند. زمان ...
علت کولیک در نوزادان، چه چیزیست؟
در فرزند خود مشاهده نموده اند. غذاهایی که دردهای کولیک را شدت می بخشند عبارت اند از – سبزیجات خام از قبیل کلم قمری، کلم، پیاز، فلفل سبز و گل کلم – شکلات – تخم مرغ – آجیل – مرکبات – ویتامین های ترکیبی (اعم از این که مادر یا کودک مصرف کرده باشند) اگر گاه گاهی شیر خود را بچشید، متوجه می شوید نوع غذایی که خورده اید، طعم آن را تغییر داده است. مادران ...
تهیه سالادی از میوه و ژله
به گزارش بهداشت نیوز، مواد لازم برای 4 نفر ماست 200 میلی لیتر شیر 100 میلی لیتر شکر 3 قاشق سوپخوری پودر ژلاتین 1 قاشق سوپخوری آب یک چهارم پیمانه مخلوط میوه به دلخواه به میزان لازم آب لیموترش تازه 2 قاشق چایخوری آب پرتقال 2 قاشق سوپخوری ماست را با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود. آن گاه شیر و شکر ...
طرز تهیه نودل خامه ای
نودل خامه ای یک غذای ساده هست که خیلی فوری آماده می گردد و برای شب های سرد زمستانی گزینه شایسته ای هست. مواد لازم برای تهیه نودل خامه ای : نودل یک و یک دوم پیمانه خامه 100 میلی لیتر برگ آویشن 4 الی 5 عدد سس خردل 2 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم آب داغ به مقدار لازم روش تهیه نودل خامه ای : آب داغ را ...
4 نکته مهم در استفاده از روغن های خوراکی!!
تفت دادن مناسب هستند و برخی دیگر هم برای سرخ کردن، شاید این سوال برای خیلی از ما پیش بیاید که چه تفاوتی بین سرخ کردن و تفت دادن وجود دارد که روغن های متفاوتی برای این دو روش طبخ در نظر گرفته شده است. در ادامه به چند مورد از تفاوت های عمده بین این روش های آشپزی اشاره می کنیم : _ به طور کلی تفت دادن، روشی برای پخت غذا نیست اما سرخ کردن به منظور پختن ماده غذایی انجام می شود. ...
پیشگیری از دیابت بارداری، لیستی برایتان گذاشتیم
...> - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. - مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. - شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. - میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود. ویتامین "ث" موجود در میوه و ...
این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند
نوشیدنی های ورزشی و برخی سس های سالاد که حاوی سرکه هستند. اسیدی بودن این خوراکی ها به معنای حذف کامل انها از رژیم غذایی تان نیست، اما بهتر است بعد از خوردن یا نوشیدن هر یک از این خوراکی ها دهان خود را با آب بشویید. دکتر کاتز پیشنهاد می کند برای جلوگیری از لکه شدن دندان ها نیز بهتر است آب بنوشید و دهان خود را با آب بشویید، به ویژه بعد از خوردن زغال اخته و چای پر رنگ. 3. زرد شدن ...
آنچه درباره 4 افزودنی مواد غذایی باید بدانید
منعقد شده یا Clotted Cream، سمولینا، تاپیوکا و پودینگ های مشابه و Mascarpone (خامه منعقد شده با اسید – محصول ایتالیا) بدون در نظر گرفتن سطوح خاص مجزا برای هریک، مجاز اعلام شده است. موارد رایج کاربرد نایسین در مواد غذایی مختلفی کاربرد دارد مانند انواع پنیر های پروسس پاستوریزه، دسر های پاستوریزه بر پایه شیر، فراورده های تخم مرغ مایع پاستوریزه، کرامپت (نوعی کلوچه پهن که بر روی صفحات داغ آهنی پخت می شود)، سبزیجات کنسرو شده، انواع سوسیس، سس و آبجو ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
از بین رفتن اسپاسم عضلانی کمک کند، یکی از دلایل استفاده از روغن نعناع این است که سندروم روده تحریک پذیر را بهبود می بخشد. این روغن همچنین برای رهایی از سردرد به کار می رود. در واقع متیل سالیسیلیت موجود در نعناع آنزیم های مسبب التهاب و درد را محدود می کند. می توان نعناع را آسپرین گیاهی نامید. فلفل تند هدف: آرتریت میزان مصرف: نصف قاشق چای خوری از پودر آن در هر روز ...
تغذیه کودک دو ساله، نکاتی مفید و کاربردی
طبیعی است، باید بدانید که میزان غذایی که می خورد کافی است. رژیم غذایی صحیح کلید رژیم غذایی خوب، تنوع است. اگر غذاهای مختلف زیادی در طول هفته به کودک بدهید، می توانید تقریباً مطمئن باشید که مواد غذایی لازم به کودک شما می رسد. رژیم غذایی او فقط در صورتی ناسالم خواهد بود که به مدت طولانی بعضی غذاهای خاص را زیاد بخورد، مثلاً اکثر اوقات بیسکویت یا کیک یا غذاهای خیلی فرآوری شده مانند ...
کشاورزی حفاظتی از ضروریات و مستلزم های با اهمیت و بسیار حیاتی در شرایط پیش روی سیستان
با زیر و رو کردن خاک، هوا دهی و مخلوط شدن مواد غذایی با لایه توسعه ریشه را امکان پذیر می سازد؛ علاوه بر این بازگرداندن خاک علاوه بر این با دفن بذور علف های هرز تاثیر به سزایی در کاهش جمعیت علفهای هرز در کشت محصول بعدی اجرا می کند. پودینه اضافه کرد: در وضع بی آبی های موجود و کم بودن عناصر غذائی که در مزارع اتفاق افتاده و دارد میفتد، ایجاب می کند تا کشاورزان ضمن شناخت زیادتر با روش های ...
جوانسازی پوست با ماساژ صورت + آموزش
ماساژ بدن، پاها و ماساژ صورت، همگی بسیار آرامش بخش هستند. اما ماساژ صورت برای حفظ ظاهر زیبا نیز مفید است. وقتی صحبت از زیبایی صورت می شود، ماساژ منظم صورت اهمیت خاصی پیدا می کند، چون ورزش لازم به عضلات صورت داده شده و ظاهرتان جوان تر و شاداب تر خواهد شد. ماساژ منظم صورت برای پیشگیری از چین و چروک ها و سایر علائم سالخوردگی سودمند است. استرس های روزانه می تواند موجب تنش در عضلات صورت شود ...
ساندویچ مخلوط سوسیس و موزارلا
1- سوسیس ها را خرد کنید و در تابه تفت دهید تا طلایی شوند. سپس آنها را از تابه خارج کنید و روی دستمال حوله ای بگذارید تا روغن آنها گرفته شود. در همان تابه، گوشت چرخ کرده را نیز تفت دهید و پس از سرخ شدن از تابه خارج کنید. سوسیس ها را به تابه بازگردانید. گوجه فرنگی های کبابی و خرد شده را اضافه کنید، سس گوجه فرنگی، ادویه ایتالیایی، سرکه، نمک و فلفل قرمز خرد شده را اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید تا ...
