خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوی ترین سلاح گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان
ماده مهمی برای تقسیم به موقع و مناسب سلول هاست؛ بنابراین جعفری برای پیشگیری از سرطان ها به ویژه سرطان روده و سرطان دهانه رحم بسیار مفید است. جعفری، ضد پوکی استخوان جعفری به حفظ سلامت استخوان ها کمک و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. پوکی استخوان به علت کاهش کلسیم در استخوان و نیز وجود اسید آمینه ای به نام هموسیستئین رخ می دهد. جعفری سرشار از اسید فولیک است که باعث کاهش هموسیستئین می ...
روش های پیشگیری و درمان تبخال
های آبدار بیماری مثل بوسیدن یا تماس دست، انتقال قطرات تنفسی آلوده و تماس با ترشحات آلوده مثل بزاق بیمار از فرد بیمار به فرد سالم منتقل می شود. این متخصص پوست و مو و استادیار دانشگاه با بیان اینکه این بیماری معمولا در کودکان 1 تا 5 سال دیده می شود، افزود: دوره نهفته بیماری یعنی فاصله بین ورود ویروس به داخل بدن تا شروع علایم بیماری 3 تا 5 روز است و بعد از این مدت تب، ضعف عمومی، بی قراری ...
شیمی هراسی بین محصولات ارگانیک و مواد مصنوعی فرقی نیست
...> آموختن این موضوع به مصرف کنندگان که محصولات طبیعی همیشه سالم نیستند، می تواند آن ها را تشویق کند که مراقبت های بهداشتی را هوشمندانه تر انتخاب کنند. مقررات سخت گیرانه تر در عرصه بازاریابی نیز در این مسیر اهمیت دارد. پیش بینی شده است که بازار جهانی محصولات بهداشت فردیِ طبیعی و ارگانیک تا سال 2020 به 19میلیارد دلار خواهد رسید؛ هر چند، این مزیتی دالِ بر سلامت این محصولات در مقابل مشابه مصنوعی شان ...
خواص زیتون؛ از مغز تا قلب
اکسیژن به اندام ها کمک می کند. 3. زیتون و رفع التهاب پلی فنول های موجود در انواع زیتون می توانند به کاهش التهاب مزمن با ممانعت از شروع آسیب های بافتی در اندام ها کمک کنند. زیتون ها به دلیل نقش اصلی شان در رژیم های مدیترانه ای که بر پایه ی سبزیجات، میوه ها و دانه های کامل هستند و به سلامت بدن کمک می کنند، به خوبی شناخته شده اند. به همین دلیل مهم است که بر مصرف آن ها در رژیم غذایی ...
اضافه وزن در 70 درصد ایرانیان بالای 20 سال
به گزارش ایسنا، محمدرضا شفیعی پور امروز 25 دی ماه در جمع خبرنگاران شیوع چاقی و افزایش وزن افراد در جامعه را مورد اشاره قرار داد و اظهار کرد: چاقی در تعریف عامیانه عبارت است از انباشته شدن چربی در بدن و افزایش بیش از حد وزن بدن که باید با فعالیت های ورزشی و تحرک مانع چاقی و اضافه وزن شویم و در این رابطه توازن در مصرف غذا در داشتن وزن ایده آل موثر است. وی با اشاره به اینکه شیوع چاقی در ...
خدا معلمم را حفظ کند، نگذاشت افسر شاه شوم
آنجا را دیدند مناسب است که تاریک کنند و مردم بیایند بنشینند. من یادم است یکی از همکلاسی های من، از ذوق این که سینما آمده است چنان خوشحال شد که دستش را گاز گرفت از خوشحالی و به استخوان رسید، یعنی پاره کرده بود پوست و گوشت دستش را و تا مدت ها می بستنش که این زخم خوب شود. چقدر خوشحال بودیم که مثلا این سه پایه پرده و آن رول های فیلم و اینها را به ما گفتند کمک کنیم ببریم داخل و دستمان تماس پیدا کرده است ...
نشانه هایی که خبر از فیت شدن تان می دهد
کربوهیدرات ها در عرض 30 دقیقه ی طلایی بعد از تمرین، همگی از جنبه های مهم ریکاوری هستند. توجه داشتن به کارهایی که بعد از جلسه ی تمرینی تان می کنید می تواند سطح فیتنس تان را به مرحله ی بعد ببرد. 4. دیگر از دستگاه استفاده نمی کنید و سراغ وزنه رفته اید برای بیشتر افراد، دستگاههای بدنسازی، منطقه ی امن هستند زیرا کار با آنها را بلدند، بی خطر هستند و به راحتی می توانند از آنها ...
میهن صنعت و مسئولین
گوشی هوشمند آنها نشان دهد. این گجت هوشمند جدید علاوه بر اینکه از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند، همچنین به کاربران این امکان را می دهد تا با اطلاع از میزان دریافت نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن خود را از طریق قرار گرفتن در معرض پرتوهای ارزشمند خورشید که در فضای آزاد و طبیعت قابل دسترس است، تامین کنند. این گجت هوشمند جدید هم همانند بسیاری از وسائل الکترونیکی هوشمند دیگری که در ...
76 درصد بار بیماری ها در ایران به "بیماری های غیرواگیر" اختصاص دارد
را کاهش می دهد، افزود: بین مصرف کم میوه و سبزی و خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت رابطه مستقیم وجود دارد. وی اظهار داشت: بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت مصرف میوه و سبزی به دلیل اینکه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر غذایی هستند، عامل محافظتی برای سلامت محسوب می شوند، مکانیسم عملکردی آن ها شامل افزایش حساسیت به انسولین است، که به نوبه خود در کاهش خطر ابتلا به دیابت ...
خطر شیوع دیابت در افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
...، افزود: تغییر شیوه زندگی، ورزش کردن، کاهش مصرف قند و چربی، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات در کاهش احتمال ابتلا به این بیماری بسیار اهمیت دارد. رئیس بخش زنان و نازایی بیمارستان طالقانی خاطرنشان کرد: سندروم تخمدان پلی کیستیک(POC) درمان دارویی و استفاده از تکنولوژی های کمک باروری(َ ART) است همچنین در سنین بالاتر افراد باید مراقب قند خون خود باشند که این موضوع نیز از طریق شیوه زندگی سالم و ...
شب ها راحت بخوابید
مورد تأثیرات مخرب بی خوابی بر روی بدن انسان که بر هیچ کس پوشیده نیست بگوییم، مثلاً بیخوابی بر روی حافظه، سیستم ایمنی بدن ، افزایش خطر ابتلا به دیابت ، و بروز افسردگی تأثیر دارد و در مواردی حتی از این قضیه به عنوان شکنجه نیز استفاده می شود! البته قابل ذکر است که خواب بیش از حد نیز می تواند مانند بیخوابی مضر باشد و آسیب هایی به انسان وارد نماید. بیشتر ما به سختی در مکان های جدید خوابمان ...
غده سرطانی در پستان، خوراکی های ممنوعه
.... برای دریافت ویتامین های بیشتر، باید از منابع طبیعی بیشتر و نه مکمل های غذایی استفاده شود. روش های درمانی در مورد بیمارانی مؤثرتر است که رژیم غذایی متوازنی از مقادیر مناسب و کافی کالری وپروتئین ها که واحدهای سازنده های بدن هستند و در برنامه غذایی سرطان سینه از اهمیت برخوردارند، دارند. فایده ی دیگر مصرف هر چه بیشتر سبزیجات این است که به جوان شدن سیستم ایمنی کمک می کنند به ...
خوردن "جو دوسر" در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز
سلامت نیوز :به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای ...
نشانه های فرسودگی شغلی و روش های اجتناب از آن
امیدوار هستید که کار مهمی را از قلم نیانداخته باشید، یک احساس غم انگیز بر شما چیره می شود. اگر زمان هایی که در خانه و در کنار خانواده هستید نمی توانید فکر کردن در مورد کارهایتان را متوقف کنید، این خود نشانه ای از فرسودگی است. 5. خستگی فرسودگی اغلب به دلیل استرس وارده بر ذهن و بدن می تواند به خستگی منجر شود. ازجمله برخی نشانه های خستگی ناشی از فرسودگی می توان به بیدار شدن صبح ...
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟
به گزارش بلاغ ، مواد غذایی که سبب خستگی می شوندهیچ چیز بهتر از یک خواب نیمروز طولانی بعد از یک وعده غذایی بزرگ وجود ندارد نگران نباشید شما که تنبل نیستید معلوم است که یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود ندارد! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در ...
شیوع مصرف موادمخدر با ارفاق در حکم
های این طرح در جلسه کارشناسان و مسئولان مربوطه با نمایندگان مجلس مطرح شد. وظیفه ستاد به عنوان مرجع ملی مبارزه با مواد مخدر این بود که نظرات کارشناسان و افراد مختلف را اخذ و آنها را به سمع و نظر نمایندگان برساند. امکان تحقق سیاست های ابلاغی مقام معظم رهبری در برنامه ششم (کاهش 25 درصدی اعتیاد) وجود دارد؟ به گزارش ایسنا، در حالی که بر اساس بند 57 سیاستهای ابلاغی مقام معظم رهبری ...
یک متخصص: سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی
در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود اما اگر علائم بیماری بیش از 5-4 روز به طول بیانجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خود درمانی و مصرف خود سرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود. ***اما توصیه ...
غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
کمتری از روغن پخت. ماست به جای مایونز سس مایونز هم به علت داشتن روغن مایع و تخم مرغ مملو از مواد چاق کننده و ناسالم هست که خوب تر هست به بدن نرسانید. خیلی ها برای جلوگیری از استفاده مایونز، از خوردن غذاهایی مثل سالاد الویه صرف نظر می کنند و سالادشان را با آبلیمو یا چاشنی های دیگر میل می کنند اما ماست خوب ترین چاشنی برای جایگزین کردن مایونز هست. البته باید ماست را اندکی فر آوری ...
بازار سیاه فروش کلیه در خوزستان/کیمیایی که به قیمت خون معامله می شود
: داشتن شرایط بیمار یکی از عوامل مهم پیوند کلیه است و اینکه فردی که اهدا کننده است اگر باشد آن را می گیرند شاخص ما نداریم که مثلا بگوییم از این تعداد بیمار دیالیز بخواهند شوند. حسینی نژاد ادامه می دهد: هزینه هر بار دیالیز 300 تا 350 هزار تومان فقط وسیله مورد استفاده بیماران است بدون در نظر گرفتن نیروی انسانی، دستگاهی که اصطکاک پیدا می کنند، آب، برق، گاز و آن فضای فیزیکی که وجود دارند. همه اینها ...
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
...> این نشانه ها را جدی بگیرید علم پزشکی ثابت کرده است اصلی ترین راه برای داشتن ناخن های سالم پیروی از یک رژیم غذایی درست است و سالم زندگی کردن یا نکردن را می توان از روی همین 20 ناخن دست و پا به آسانی تشخیص داد. ناخن ها نمایشگر سلامت شما هستند، این نکته را فراموش نکنید. در کنار تغذیه مناسب، ناخن ها می توانند زودتر از هر عضو دیگری در بدن شما آلوده به قارچ ها و میکروب ها شوند و برخی از این ...
عادات غلط غذایی و از بین رفتن استخوان ها
شفاآنلاین سلامت برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. به گزارش شفاآنلاین ، پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد ...
برای داشتن شکمی تخت دور این خوراکی ها را خط بکشید
به گزارش کرج رسا به نقل از تبیان، اگر می خواهید شکمی تخت و صاف داشته باشید، باید از مصرف غذاهایی که ممکن است موجب حفظ آب در بدن و نفخ شوند پرهیز کنید، البته همراه با ورزش و خوردن غذاهای سالم. در این مطلب برایتان می گوییم برای صاف کردن شکم، از چه غذاهایی باید پرهیز کنید. 1٫ لبنیات هر چند لبنیات منبع خوبی از کلسیم است که برای سلامت استخوان ها به آن نیاز دارید اما لبنیات پرچرب ...
فلفل بخورید و لاغر شوید
به گزارش بلاغ ، در تازه ترین تحقیقات کارشناسان هندی، روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه کشف شد.به نقل از سلامت نیوز ، به گفته محققان خواص ویژه فلفل سیاه و استفاده آن حتی با غذا های چرب، باعث کاهش وزن می شود. این تحقیق بر روی موش های مبتلا به چاقی آزمایش شد که برای 22 هفته رژیم غذایی آن ها فقط شامل غذا های چرب بود. در هفته شانزدهم از این آزمایش، موش ها به دو گروه تقسیم شدند. ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
... سینوس ها در واقع حفره های خالی و پر شده از هوا هستند و در استخوان صورت و جمجمه همه افراد قرار دارند. چنانچه این سینوس ها دچار التهاب یا عفونت شوند، در اصطلاح سینوزیت به وجود می آید. شاید برخی از افراد تصور کنند که سرماخوردگی می تواند تبدیل به سینوزیت شود در حالی که سرماخوردگی، همیشه نمی تواند منجر به سینوزیت شود و تنها برخی از سرماخوردگی ها، بدن را مستعد ابتلا به سینوزیت خواهند کرد. دلایل ...
آشنایی با اصول تغذیه سالم در سیب سلامتی مجتمع فرهنگی هنری نور
های مختلف از جمله بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، دیابت و... ریشه در تغذیه فرد دارد. با توجه به اینکه در حال حاضر تکنولوژی و زندگی ماشینی روزبه روز در حال پیشرفت است، فعالیت فیزیکی کم تر شده و پیامد آن چاقی و اضافه وزن است که خود منشأ بسیاری از مشکلات جسمی است. بنا بر این با رعایت یک رژیم غذایی سالم می توان رمز اساسی سلامت بدن را به دست آورد. راضیه رجبی کارشناس این کارگاه سلامتی، ضمن ...
خواص شگفت انگیز آجیل در کاهش علائم 7 بیماری!
: سلنیوم موجود در کشمش به سلامت پوست کمک می کند. کشمش همچنین حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های آ و ب است و منجر به کاهش علائم افسردگی و مشکلات عصبی می شود. کاهنده کلسترول بد: مصرف این آجیل منجر به محافظت در برابر سرطان پروستات می شود، تقویت کننده مثانه است، و نقش پیشگیری کننده از پوکی استخوان دارد. تخمه کدو سرشار از منیزیوم است و به خاطر وجود فیتواسترول ها؛ سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. آوای سلامت ...
موفقیت در چاپ 3 بعدی بافت مغز برای اولین بار
.... تان افزود: ما از یک ماده بسیار نرم که یک هیدروژل ترکیبی است استفاده کردیم و بافت های نرم تر مشابه مغز و احتمالا ریه را نیز چاپ کردیم اما مشکل چاپ سه بعدی مواد بسیار نرم این است که در طول روند چاپ لایه های زیرین هنگام اضافه شدن لایه های بالایی تمایل به سقوط دارند. در واقع، روند چاپ سه بعدی شامل ساخت یک جسم لایه به لایه است، به این معنی که لایه های پایین باید بتوانند از وزن ساختار ...
ماسک گوجه فرنگی این خوراکی پر خاصیت
فرنگی استفاده موضعی از گوجه فرنگی می تواند به بهبود سیاهرگ های واریسی کمک کند. مواد مغذی جریان خون به بخش های تحت تاثیر قرار گرفته را افزایش می دهند و اگر این کافی به نظر نمی رسد، در به حداقل رساندن التهاب نیز نقش دارند. مواد تشکیل دهنده: سه عدد گوجه فرنگی رسیده دو قاشق غذاخوری سرکه سیب یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (15 گرم) ...
کودکتان را با غذا های خوش طعم از شیر بگیرید
ماست را با یکدیگر ترکیب کنید تا کاملا صاف و یکدست و مناسب خوردن شود. نکته: طعم شیرین و خامه ای این خوراکی، بهترین شروع غذا خوردن در کودکان است. پوره میوه استوایی 1 فنجان هرازگاهی خوب است که از مواد خام در پوره کودک به کاربرید تا مواد مغذی آن بدون حرارت دیدن سالم بمانند. مواد لازم 1 عدد پاپایا (دانه های آن را درآورده و پوست کنده و خرد ...
مضرات استفاده از شیر
تواند موجب انسداد عروق و بیماری قلبی شود. حتی یک لیوان شیر 2 درصد چربی، به اندازه سه ورق گوشت چربی دارد. با توجه به اینکه نوشیدن شیر چندان فایده ای برای سلامت استخوان ها ندارد، افزایش ریسک بیماری قلبی که از نوشیدن شیر ناشی می شود، دلیلی کافی است تا نظر شما را در مورد آن تغییر بدهد. شیر می تواند نرخ مرگ و میر را در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر کند مصرف لبنیات پُرچرب مانند شیر ...
