خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزییات ارایه کد بهداشتی به ایرانی ها اعلام شد
آینده 25 درصد کاهش مرگ و میر زودرس، 20 درصد کاهش شیوع فعالیت بدنی ناکافی، 10 درصد سوء مصرف الکل، 30 درصد مصرف نمک، 30 درصد مصرف دخانیات و کاهش 25 درصدی شیوع فشار خون بالا را اعمال کنیم. دیابت و چاقی نیز اگر در همین اندازه باقی بماند ومراقبت شود موفق عمل کرده ایم. ما در کشور 40 تا 45 درصد شیوع فعالیت فیزیکی ناکافی داریم. کوشا ادامه داد: اسیدهای چرب ترانس نیز باید در روغن ها به صفر رسانده
شباهت نوشابه و هروئین چیست؟
چای خوری شکر مصرف نشود. نوشیدن فقط یک وعده نوشابه در روز میزان بیشتری شکر را می تواند وارد بدن کند. به این ترتیب، جای تعجب نیست که مصرف نوشیدنی شیرین با مجموعه ای از بیماری ها مرتبط باشد. دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد اعلام کرده است که افرادی که روزانه 1 الی 2 قوطی نوشابه شیرین مصرف می کنند، به احتمال زیاد 26 درصد بیشتر تحت خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند
شیوع بالای سرطان معده در کشور
احمد عامری گفت: یکی از شایع ترین سرطان ها در بین مردان ایرانی سرطان معده است که عوامل ژنتیکی، مصرف زیاد غذاهای نمک دار، مصرف زیاد سیگار و رژیم های غذایی کم فیبر و چاقی از عوامل ابتلا به این بیماری است. همچنین مصرف نکردن موادی که حاوی آنتی اکسیدان است؛ مثل سبزی های تازه و همچنین افزایش مصرف فست فودها و مواد حاوی نیترات درصد ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. دبیر انجمن کلینیکال
بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
بادام تا 50 درصد بیشتر است. بنا بر نتایج تحقیق محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند شیر بادام حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز است که باعث کاهش کلسترول بد، کاهش التهاب و بهبود شناخت (عملکرد مغز) می شوند. اما به نظر دکتر دی، برای اینکه قلب سالمی داشته باشیم بهتر است شیر بادام شیرین نشده مصرف کنیم. او می گوید: بزرگ ترین مشکل شیرهای جایگزین این است که بیشتر آنها شیرین شده هستند و این قند
زمان محاکمه بابک خان رنجانی 11مهرماه!! کاسبان تحریم چه کسانی بودند؟
اعلام افزایش 6 درصدی کالاهای اساسی توسط وزیر صنعت گفت: در این رابطه دولت هیچ مصوبه ای نداشته و تحقیق من نشان داد که نایب رئیس ستاد هدفمندی یارانه ها بخشنامه ای را صادر کرد و در تفکیک انواع کالاها به سازمان حمایت از تولید کننده و مصرف کننده اعلام کرد که تحت هیچ شرایطی از 6 درصد نباید کالاهای اساسی گران تر شود و سازمان حمایت از تولید و مصرف کننده که مرجع نظارت بر قیمت ها است نیز عدم موافقت خود را با
سرمایه فرش قرمز نمی خواهد
صادرات باشد. واحدهای تولیدی داخلی که با این سرمایه ها توسعه پیدا می کنند باید در مقیاس کلان رشد کرده و بازارهای میلیونی منطقه را در اختیار بگیرند. در شرایطی که به موجب سیاست های غلط دولت گذشته و با تشدید تحریم ها، حدود 60 درصد از واحدهای صنعتی کشور تعطیل و نیمه تعطیل هستند، صنایع و بنگاه ها از تجهیزات و تکنولوژی قدیمی استفاده می کنند و قیمت تمام شده بالا و بهره وری پایین است؛ باید از سرمایه خارجی
روش شگفت انگیز برای افزایش قدرت یادگیری بعد از ناهار
باز قدم بزنند تا هوای تازه استشمام کنند. احساس رکود و خستگی به دنبال کاهش سطح قند خون در اثر پاسخ به هورمون انسولین بعد از خوردن غذا رخ می دهد. کارشناسان برای رفع این مشکل عدم مصرف مواد شیرین، پر چرب و کربوهیدرات را در وعده ناهار را توصیه می کنند. پس از مصرف ناهار به دلیل مشغول بودن دستگاه گوارش برای هضم غذا و کاهش سطح جریان خون به مغز و افزایش آن در اطراف معده افراد دچار احساس
پوکی استخوان، بیماری بی سر و صدا
داشت. کاراندیش افزود: مصرف زیاد منابع غذایی حیوانی مانند گوشت یا مصرف زیاد قهوه و نوشیدنی های الکلی موجب افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار و در نهایت پوکی استخوان می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به تقسیم بندی مواد غدایی گفت: مواد غذایی به گروههای مختلف نان و غلات، سبزیها، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ و گروه روغن ها و چربیها تقسیم می شود. بنا بر این تقسیم بندی باید انرژی و مواد غذایی
علل عفونت ادراری در کودکان + راههای درمان
تکاملی دستگاه ادراری عامل بیش از 30 درصد عفونت های ادراری در کودکان است. یعنی منشأ 30 تا 40 درصد عفونت های ادراری در کودکان مربوط به نقص تکاملی دستگاه ادراری از بدو تولد است که بی توجهی نسبت به آن به تکرار عفونت های ادراری و از دست رفتن کلیه ها منجر می شود. نقص تکاملی دستگاه ادراری شامل تنگی لگن یا انسداد راه خروج ادرار از مثانه می شود که می تواند باعث ابتلا به عفونت ادراری شود.
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
حمام موهاخشک شده و در نهایت وز و شکننده می شوند. 3٫ تمامی مواد صاف کننده که با عنوان های مختلف کراتینه در بازار موجود هستند، آسیب های جدی به ساختمان موهای شما وارد می کنند؛ بنابراین غیر از سالن های انگشت شمار که از مواد استاندارد برای صاف کردن موهای آسیب دیده شما استفاده می کنند، درصد زیادی از آنها موقتی است و در مدت کوتاهی اوضاع را از همانی هم که بوده خراب تر می کنند پس گول تبلیغات را
شناخت انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها
زیادی با شیر گاو دارد. شیر سویا فاقد لاکتوز، اسیدهای چرب اشباع شده و کلسترول هست و برای افرادی است که از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند و یا برای افرادی که کلسترول خون شان بالا هست یک جایگزین مناسب محسوب می شود؛ اما باید بدانید که این شیر همچنین حاوی ایزوفلاون(هورمون های گیاهی) نیز هست که روی مسائلی مانند تعادل عملکرد تیروئید یا تعادل هورمونی تاثیر می گذارد. در نتیجه اگر دچار مشکلاتی این چنینی هستید بهتر
سن اعتیاد کاهش یافته، خانواده ها مراقب باشند
همچنین به مرزهای پر تردد و پرخطر ایران با کشورهای تولیدکننده مواد مخدر اشاره کرد و یادآور شد: هم اکنون 65 درصد مواد مخدر وارد شده به ایران از راه مرز پاکستان و 35درصد از مرز افغانستان است، اما با توجه به طرحهای امنیتی و انتظامی در دست اجرا، قاچاقچیان ورود مواد به کشور از مرزهای خاکی را کاهش داده و به سمت مرزهای دریایی رفته اند. وی با تأکید بر هم افزایی دستگاه های متولی مبارزه با مواد مخدر و
ردپای قا چا قچیا ن در هیکل های گلدانی!
واردات هم نیست و خود به خود واردات روغن پالم کم می شود. وی تصریح کرد: اما تا زمانیکه تعرفه را نگذاشته اند، سازمان میزان واردات را کنترل می کند و اجازه نمی دهیم از سقف 30 درصد مورد نظر بیشتر بشود. دیناروند در ادامه خاطرنشان کرد: عمده مصرف روغن پالم در روغن های مصرفی خوراکی خانوار است، به ویژه روغن سرخ کردنی که آن هم به مقدار مشخص اجازه مصرف دارد، همچنین به مازاد آن نیازی احساس نمی شود و
وضعیت سقط جنین غیرقانونی در کشور/ وزارت بهداشت چه برنامه ای دارد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از مهرخانه ، سالانه هزاران زن به دلیل پایان دادن به حاملگی خود در معرض خطر مرگ قرار دارند. هرچند که آمار رسمی دقیق و مستندی از میزان مرگ ومیرها بر اثر سقط جنین وجود ندارد، اما شواهد حاکی از آن است که موضوع سقط های غیربهداشتی درصد بالایی از مرگ ومیر مادران باردار و ابتلا به بیماری های مختلف و نازایی را تشکیل می دهد؛ امری که نظارت بیشتر وزارت بهداشت و
چند مورد از بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
مانند شیر کم چرب حاوی همان مقدار کالری (90) و بدون چربی اشباع شده و کلسترول است، اما شیر برنج به طور طبیعی سرشار از کربوهیدرات ها هستند که بهترین گزینه برای سلامتی قلب نیستند. در نوامبر سال2014در مجله PLOS ONE تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن میان رژیم های سرشار از کربوهیدرات ها و خطر ابتلا به دیابت و خطر بیماری قلبی پیوندی وجود دارد. شیر برنج پروتئین کمی نیز دارد. بنابراین اگر شیر
گوشت نخوردن کودکان را جدی بگیرید
یعنی به صدا درآمدن زنگ هشدار خطر. دکتر احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با سلامانه با هشدار به این مساله گفت: یکی از مهم ترین مسائل در خصوص تغذیه کودکان، گنجاندن تمامی گروه های موادغذایی در برنامه غذایی کودک و مصرف آنهاست که والدین باید توجه خاصی به این موضوع داشته باشند. وی همچنین گفت: در سنین کودکی باید وعده های اصلی غذایی در ساعت مشخص به کودک داده شود و حتما میان وعده های
لزوم ورود مقوله آگاه سازی و پیشگیری از اعتیاد به مدارس
با نصیحت کردن و کارهای تکراری رسانه ها به ویژه صدا و سیما نمی توان در این حوزه موفق عمل کرد. نعمتی ادامه داد: انکار اعتیاد از سوی فرد معتاد به یک امر طبیعی تبدیل شده چه برسد به اینکه بخواهیم جوانان در معرض خطر و گرفتاری را نجات داده و امکان دور نگه داشتن آنها را از این بستر خطرناک فراهم کنیم. وی ضرورت همکاری شورا و شهرداری را در راه اندازی مراکز بازپروری و ایجاد رقابت سالم در
داروهای پرعارضه یاز و یاسمین زیر چتر قانون! / آیا سازمان غذا و دارو حامی منافع شرکت آلمانی بایر است؟
های ضد بارداری حاوی دروسپیرنون نشان داد که مصرف داروهای مذکور به طور کلی 74 درصد خطر بروز لخته های خونی را افزایش داده است. این میزان در سه ماهه نخست مصرف، در زنان منجر به افزایش 93 درصدی ریسک ایجاد لخته های خونی خطرناک در عروق شده است. پس از مصرف 12 ماهه قرص های ضد بارداری یاز و یاسمین و موارد مشابه حاوی دروسپیرنون، خطر تشکیل لخته های سکته آور، به بیش از 290 درصد افزایش یافته است! این تنها
بهترین روغن برای پخت و پز چه روغنی است؟
اشباع است و بنابراین در هنگام حرارت دیدن مواد مضر کمتری تولید می کند. پروفسور گروت ولت چند توصیه مهم هم دارد: تا می توانید کمتر سرخ کنید، در دمای کمتری سرخ کنید، اگر سرخ می کنید کم روغن مصرف کنید و بعد هم روغن اضافه را با کاغذ خشک کن از روی غذای سرخ شده جمع کنید. برای اینکه آلدئید کمتری وارد بدنتان شود، از روغن هایی استفاده کنید که چربی چنداشباع کم دارند (زیر 20 درصد) و چربی
چگونه از خطرات لامپ کم مصرف در امان بمانیم؟
/> اگر چاره ای جز استفاده از جارو برقی وجود ندارد باید بعد از اتمام کار کیسه جارو برقی را تخلیه و داخل محفظه را با دستمال مرطوب تمیز کرد. تو جامعه ما به دلیل عدم آگاهی کمتر کسی به این توصیه ها عمل میکنه! الان اکثر مردم از لامپای کم مصرف استفاده میکنن که درصد بالاش ساخت چین هستن! بهتره مسئولین بجای هشدارهای بی تاثیر به فکر جایگزین کردن این لامپها با نوع بی خطر نظیر لامپهای LED باشن.
چند درصد زنان بالای 25 سال مبتلا به آکنه می شوند!
/> این متخصص پوست اظهار کرد : علل آکنه متفاوت بوده و دقیقا مشخص نیست ولی عواملی مانند وراثت ، هورمونها ، آب و هوا ، تحرک فیزیکی مواد شیمیایی و سنتی ، مواد آرایشی چرب و روغن دار و ... از جمله فاکتورهایی هستند که در ایجاد آکنه نقش دارند . وی با بیان اینکه تغذیه نیز از جمله عوامل موثر در بروز آکنه است ادامه داد : مواد غذایی مانند شکلات ، شیرینی ، غذاهای چرب و سرخ کردنی می توانند در شدت
بیماریهای کبدی
این نوع ، سلول های چربی عملکرد کبد را تحت تاثیر قرار نمی دهند در کبد چرب درجه دو و درجه سه، چربی به داخل سلول ها راه می یابد و عملکرد کبد را با اشکال روبه رو می کند. در نتیجه بیمار به درمان کامل و سریع نیاز دارد. این بیماری بیشتر در افراد چاق بروز میکند. به گفته پزشکان 75 درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن
ضرورت به کارگیری طرح های فناورانه و دانش بنیان برای پیشگیری از بلایای طبیعی
اظهارکرد: این ستاد نقش مستقیمی در بازسازی و مقابله با حوادث ندارد اما توسعه فناوری های پیشگیرانه و یا هشدار به موقع ازجمله مواردی است که موردحمایت ستاد است، به عنوان مثال با وقوع بلایای طبیعی همچون سیل، زلزله و خشکسالی یا در زمان وقوع شرایط خطر مانند جنگ یکی از بزرگ ترین دغدغه ها تآمین آب شرب برای مردم است زیرا معمولاً اصلی ترین منابع تأمین این آب از آب های رودخانه، دریاچه و یا آب شوربا میزان آلودگی
ضرورت به کارگیری طرح های فناورانه و دانش بنیان برای پیشگیری از بلایای طبیعی
مقابله با حوادث ندارد اما توسعه فناوری های پیشگیرانه و یا هشدار به موقع ازجمله مواردی است که موردحمایت ستاد است، به عنوان مثال با وقوع بلایای طبیعی همچون سیل، زلزله و خشکسالی یا در زمان وقوع شرایط خطر مانند جنگ یکی از بزرگ ترین دغدغه ها تآمین آب شرب برای مردم است زیرا معمولاً اصلی ترین منابع تأمین این آب از آب های رودخانه، دریاچه و یا آب شوربا میزان آلودگی بالا و دارای کدورت زیاد است وی گفت: علاوه
کاهش اسیدهای چرب ترانس دار از 30 به 2 درصد
پس از برخوردهای بی اغماضی که با متخلفان انجام شد، طبق نمونه برداریها و گزارش های دانشگاهها در اواخر سال گذشته، تقریبا با هیچ مورد ی از تخلف مواجه نشدیم . وی افزود: در دهه اخیر ،با تلاشهای فراوان توانسته ایم میزان اسید های چرب ترانس در فراورده های غذایی را از 30به 2-5 درصد برسانیم که با توجه به اینکه یکی از دلایل بیماریهای قلبی و عروقی مصرف زیاد روغن و چربی و در راس آنها اسیدهای چرب
سن اعتیاد در کشور رو به کاهش است
رییس پلیس مبارزه با موادمخدر نیروی انتظامی گفت: متاسفانه سن اعتیاد در کشور رو به کاهش است. به نقل از ایسنا، سردار علی مویدی در نشست خبری با اصحاب رسانه در مشهد، با اشاره به نقش رسانه ها در امر مبارزه با مواد مخدر، با اشاره به کاهش سن اعتیاد، عنوان کرد: متاسفانه سن اعتیاد در کشور رو به کاهش است این مساله می تواند زنگ خطر جدی برای خانواده ها باشد. وی با بیان اینکه نقش پلیس در
چه ساعتی صبحانه بخوریم؟
کالری زیادی را دریافت کنید. این ها را بخورید به جای مواد مضری که در بالا گفتیم، می توانید یکی از مواد زیر را انتخاب کرده و بر اساس نیاز بدنتان به میزان کالری دریافتی، حجم آنها را کم یا زیاد کنید: یک کاسه عدسی کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های خوب اشباع نشده دارد
وجود سم مرگبار در چیپس و پفک!
مواد مهندسی ژنتیکی ساخته شده اند وهیچ مواد سالم و طبیعی در آن وجود ندارد. کودکان به دلیل آنکه در حال رشد هستند به شدت در معرض خطر این مواد قرار دارند. گفتنی است که غذاهای GMO و به خصوص سویا، باعث افزایش آلرژی، آسم و عفونت های ناشی از مقاومت آنتی بیوتیک ها در بدن می گردد. اصلاح ژنتیکی پروتئین جدیدی را در بدن به وجود می آورند که پیش از این دیده نشده اند. رنگ های مصنوعی
خواص شگفت انگیز سویا
: سویا با تأثیر بر کاهش جذب چربی در کبد و بهبود مقاومت به انسولین در کسانی که عدم تحمل گلوکز دارند، مفید است. میرسنجری توصیه کرد: باید توجه داشته باشید کسانی که کم کاری تیروئید دارند یا از قرص های ضدتیروئید مثل لووتیروکسین استفاده می کنند، باید مصرف سویا را کم کنند چراکه کسانی که مستعد گواتر هستند با مصرف سویا خطر ابتلا به گواتر در آن ها بالا می رود.
درمان های خانگی هموروئید
هموروئید ممکن است داخل مقعد (راست روده) باشد که به آن هموروئید داخلی می گویند و یا می تواند از زیر پوستی به بیرون مقعد بیاید که به آن هموروئید خارجی می گویند. امروزه هموروئید به عنوان یک بیماری مزمن و شایع در نظر گرفته می شود. تا سن 50 سالگی، حدود 50 درصد بالغین برای دوره ای از زندگی خود با عوارض هموروئید نظیر خارش، احساس ناراحتی و خونریزی مکرر سر و کار دارند. خوشبختانه
