خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این 9 دلیل گردو بخورید!
مطالعه ای روی موش ها، 2,4 اونس گردو به مدت 18 هفته به موش ها داده شد و محققان بعد از مدت شاهد کوچکتر شدن تومورهای پروستات در موش ها بودند. با این حال هنوز مشخص نشده که کدام بخش از گردو اعم از مغز، روغن و یا اسیدهای چرب امگا 3، عامل این بهبود هستند. گردو و کنترل وزن: یک مشت گردو یعنی تقریبا 30 گرم گردو بی شک از پرخوری جلوگیری می کند به این خاطر که گردو سرشار از فیبر است و برای همین احساس ...
جلالی: تیم ملی بدون کی روش افت می کند
که دارم در پست های مختلف به خوبی استفاده کنم. یعنی اگر بازیکنی در اختیارم باشد او را در پستی مشخص می گذارم تا در آن پست بازی کند. گاهی اوقات وضعیت طوری می شود که من یکی دو بازیکنم را ندارم اما می توانیم شرایط تیم مان را حفظ کنیم. محور کارمان روی وضعیت تیم بوده است. البته یکی دیگر از نقاط منفی که باعث شده تیم ما ضربه بخورد کیفیت بد زمین تمرین مان بوده است. چرا که وقتی تیم، زمین تمرین ...
گلو درد کودکان، انواع مختلفی دارد
.... سیگار کشیدن، در برابر دود سیگار قرار گرفتن و زیاد حرف زدن و داد کشیدن نیز می تواند، از سایر عوامل گلو درد می باشد. نقش ریفلاکس معده و مری در گلودرد کودکان بیماری ریفلاکس معده و مری (GERD) نیز می تواند باعث ابتلا به گلودرد و گرفتگی صدا در افراد مبتلا به این بیماری شود. سایر عوامل در موارد خیلی نادر، گلودرد می تواند ناشی از ابتلا به ایدز یا سرطان گلو ...
وقوع آشوب ها پیش بینی شده بود/ انتصاب استانداران یک امر سیاسی است
...، چیزی را که کشت خواهیم کرد، آشوب خواهد بود . قطعا انتقاد باعث سازندگی است اما بزرگنمایی مسائل و مشکلات کشور و تزریق ناامیدی در جامعه، مسئله ای است که اقتدار، امنیت و منافع ملی ما را زیر سوال می برد و نتیجه اش این می شود که می بینیم طی چند روز گذشته یک عده ای از این شرایط سوء استفاده می کنند، اموال عمومی را تخریب می کنند و در این چند روز متاسفانه دیدیم که خیلی از افراد شریفی که با ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
7 روز پس از ظهور آنفلوآنزا، بیماری را به دیگران منتقل کنند. وی نشانه های آنفلوآنزا را تب، ،سردرددرد بدن، احساس خستگی، گلودرد و نشانه هایی مشابه سرماخوردگی دانست که با شدت بیشتر و به صورت ناگهانی بروز می کند. بر خلاف سرماخوردگی، افرادی که دچار آنفلوآنزا شده اند در بیشتر موارد نمی توانند فعالیت های روزمره را انجام دهند و نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. آنتی بیوتیک هیچ تاثیری بر درمان ...
محافظ آیت الله هاشمی: هواپیمای ایشان در زمان جنگ، اسکورت می شد
غریبه نیست نظرتان را بگویید. از ویژگی های شخصیتی شان این بود که همه را خوب و قابل اطمینان می دانستند. همین خصلت باعث می شد ما از اینکه در خدمت ایشان هستیم، احساس بسیار خوبی داشته باشیم. حجم فعالیت های سنگین ایشان تیم حفاظت را خسته نمی کرد؟ ما هیچ وقت احساس خستگی نمی کردیم. این عشق و علاقه که درمسئولین مملکتی نسبت به کشور وجود داشت در ما هم تاثیر گذاشته بود. گاهی جلسات شبانه ...
علائم عفونت کلیه ها را بشناسید
...> کرمی درخصوص علائم و نشانه های عفونت کلیه ها توضیح داد: عفونت کلیه به دو نوع حاد و ناگهانی و مزمن تقسیم می شود که تب بالای 39 درجه، لرز شدید و درد پهلو سه علامت عفونت کلیه هستند. وی در پایان در خصوص علائم دیگر این عارضه گفت: تغییر رنگ ادرار و کدر شدن آن، بدبوشدن ادرار، تکرر ادراری، سوزش ادرار و خون در ادرار از جمله سایر علائم عفونت کلیه است. در سنین پائین و در بچه ها کاهش وزن و عدم رشد بچه ها می تواند نشانه عفونت کلیه باشد. ...
درمان ترک کف پا، مناسب برای خانم ها
حتما کف پا را با کرم مناسب ماساژ داد. ترک کف پا معمولا در خانم های خانه دار شایع است. به همین دلیل توصیه می شود خانم ها بعد از انجام هر کاری که باعث خیس شدن پاها می شود، پاها را با حوله نرمی خشک و از کرم کف پا استفاده کنند. لای انگشتان را هم نباید از یاد ببرند. خشک و چرب کردن این ناحیه ضروری است. برای درمان این ترک ها چه می توان کرد؟ متخصصان برای بهبود ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از افسردگی های زمستانی
پریده تر و به رنگ قرمز روشن در می آیند. چنین گلبول هایی توانایی لازم را جهت انتقال اکسیژن کافی از شش ها به سلول های بافت های بدن دارا نیستند و تحت تاثیر این رویداد، در افراد مبتلا به کم خونی، آزاد شدن انرژی در سلول های بدن با تاخیر انجام می شود و این موضوع بر عملکرد و توانایی سلول های بدن تاثیر منفی می گذارد. ...
علمی ترین شیوه های مطالعه برای کسب بالاترین نمره های تحصیلی + تصاویر
مطالعه آن ها می شود خودداری کنند. مغز انسان دارای توان ذخیره سازی اطلاعات بالایی است، اما پس از مدتی مطالعه به دلیل خستگی و افت توان ذهنی در جایگزاری اطلاعات در سلول های حافظه مغز کاهش گیرایی اتفاق می افتد به همین دلیل استراحت و رفع خستگی در زمان درس خواندن ضروری است. زمانی که به مطالعه می پردازید از مواد نوشیدنی و خوراکی های سالم برای افزایش توان ذهنی و جسمی خود استفاده کنید ...
سیاست گذارانِ سیاست زده؛ واکاوی پدیده شوم سیاسی کاری در فرایند تصمیم گیری
.... پدیده ای که آن را با عنوان سیاست زدگی یاد می کنند. سیاست زدگی یا سیاست گذاری ؟ رسوخ سیاست زدگی و سیاست زدگان به بدنه اجرایی کشور، باعث شده تا عملا سیاست گذاران حتی فضایی هم برای تنفس نداشته باشند. لذا حرف های آنان با بی توجهی از جانب سیاست زدگانی مواجه می شود که از قضای روزگار قدرت را در دستان خود حبس کرده اند. اما فرق بین سیاست مدار و سیاست گذار چیست؟ ...
پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟
عصر ایران: سدیم یکی از عناصری کلیدی برای بدن انسان به منظور ارائه عملکرد درست و تنظیم مایعات است، از این رو حذف نمک از رژیم غذایی ایده خوبی محسوب نمی شود. اما مشکل زمانی شکل می گیرد که ما در مصرف این ماده زیاده روی می کنیم. نمک بیش از اندازه در یک وعده غذایی می تواند به بروز نشانه هایی مانند ضربان سریع قلب، احساس تورم در بدن، و ناتوانی در به خواب رفتن منجر شود. نود و پنج ...
چرا عاشق منفی گرایی هستیم؟
به گزارش ایسنا، احمد شیرزاد فعال سیاسی اصلاح طلب با این مقدمه در شرق نوشت: اینکه چرا این میزان ذهن جامعه بدون کمترین زحمت تجزیه و تحلیل یک خبر یا ادعا، آماده پذیرش آن است، حتما نیازمند واکاوی است. موضوع بعدی زلزله اخیر بود که نشان داد اعتماد به نهادهای رسمی تا چه اندازه کاهش یافته و حتی اخبار عجیبی در دو روز گذشته درباره بروز یک حادثه در کرمانشاه بر سر زبان ها افتاده است و فعال شدن گسل آن منطقه را که تحلیلی کاملا علمی دارد، به فعل و انفعالات دیگری ربط می دهد. متأسفانه بر ...
موثرترین راهکارها برای خلاصی از کبد چرب
نیز اشاره داشت که مصرف یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد لزوما به بیماری کبد چرب منجر نمی شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) بیشتر به واسطه قند خون بالا و مقاومت به انسولین شکل می گیرد که معمولا در افراد دارای اضافه وزن و همچنین آنهایی که به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت مبتلا هستند، دیده می شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی در حقیقت شایع ترین بیماری کبدی مزمن در جهان است. بیماری کبد چرب اغلب ...
نگاهی به مصائب بچه های طلاق
شعارسال :بعضی چیزها در دنیا اتفاق می افتد که دست آدم نیست . همان طور که آشنایی و ازدواج پدر و مادرمان دست هیچ کدام از ما نبود . جدا شدن آنها هم کوچک ترین ارتباطی به فرزندان ندارد . بحث طلاق و تابو های ناشی از آن چیز جدیدی نیست . هنوز خیلی از افراد جامعه از طبقات مختلف اجتماعی و فرهنگی، نزدیک شدن فردی که بچه طلاق است را برای خود و خانواده شان خط قرمز می دانند . جهان صنعت نوشت: در این ...
ناخن جویدن کودکان، چند نکته کلیدی
خوابیدن از ناخن جویدن به عنوان یک عادت آرام بخش استفاده می کند، باید روش مفیدتری را که مناسب سن او باشد جایگزین این عمل کرد.برای مثال هنگام خواب، کودک را با خواندن یک قصۀ شیرین بخوابانید و اگر کودک توان خواندن را دارد کتابی جالب که داستانی شیرین دارد به او بدهید تا با خود به رختخواب ببرد و با خواندن آن به خواب رود . یا این که با اسباب بازی مورد علاقۀ خود به رختخواب رود تا احساس تنهایی یا ترس او ...
معرفی انواع قطار در اروپا
خود میتوانید قطارهای سریع السیر که با سرعت 320 کیلومتر در ساعت در حرکت هستند، قطارهای شب رو که در مسیرهای طولانی پیشنهاد می شوند و یا قطارهای طبیعت گرد را انتخاب کنید. احساس راحتی در سفر بهترین هدیه ای که سفر با قطار به مسافران می دهد آزادی و تحرکی است که آنها می توانند در طول سفرشان داشته باشند. هرگز نیازی نیست که ساعت ها شما بشنید یا اینکه برای استراحت مجبور به توقف باشید. ...
معرفی نان های معروف دنیا+ تصاویر
های غذایی مختلف میل می کنند که برای مثال بیس پیتزا و ساندویچ ها از این نان است. معمولا روی فوکاسیا نمک و یا دیگر مواد نمک دار مثل زیتون ریخته می شود، بنابراین اگر فشار خون دارید بهتر است که قبل از تست این نان حواستان را جمع کنید. علاوه بر این به خاطر وجود زیتون در فوکاسیا، ممکن است که برای بعضی از افراد خیلی روغنی باشد که این باعث بالا رفتن کالری نان می شود، پس اگر در سفر به ایتالیا هوس کردید تا این ...
چه کسانی مستعد لخته شدن خون در رگهایشانند؟
تواند افراد را در معرض خطر قرار دهد. وی ادامه داد: مصرف دخانیات نیز به دلیل افزایش خاصیت لخته شدن خون در بدن، تنگ شدن جداره و همچنین اسپاسم رگ ها در بروز لخته های خونی موثر است. این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: افزایش وزن و بیماری دیابتی که خوب کنترل نشده باشند و آلودگی هوا و ذرات زیر 2 میکرون که وارد حبابچه های ریوی شده و مستقیم وارد رگ می شوند، استعداد ایجاد لخته خون را افزایش می دهند ...
چرا برخی رژیم های لاغری موثر نیستند؟
بدن با توجه به فعالیت ها و قد و وزن نیاز دارد، توجه داشته باشد. لودلم رین در ادامه توضیحات خود می گوید: مصرف کالری بیش از حد نیاز روزانه که به طور منظم تکرار شود باعث افزایش وزن خواهد شد و با توجه به اینکه 30 درصد کالری باید مواد چربی باشد حتما به میزان کالری مصرفی توجه بسیار داشت. ما می دانیم که مواد مختلف غذایی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد مفید مختلفی را به بدن ما می رسانند ...
مشکل زردی در نوزادان، چه موقع خطر دارد؟
موادی همچون بادمجان استفاده کند، باعث بروز زردی بیشتر در نوزاد می شود. افرادی هستند که پس از زایمان به اینکه قوت ازدست رفته بدن شان را به دست بیاورند، از چنین غذاهای دیرهضمی استفاده می کنند. از سوی دیگر اگر طحال بدن، هضم مواد را به طور ناقص انجام دهد، طبعا روی کیفیت شیری که مادر قرار است به نوزادش بدهد، تاثیر خواهد گذاشت. حالا اگر از مواد دیرهضم در این دوران کمتر استفاده کند، طبعا میزان ...
5 نوشیدنی برای درمان کم خونی
، باعث تولید گلبول های قرمز خون شده و گردش خون را افزایش می دهد ضمن این که باعث بهبود سطح اکسیژن در سلول ها می شود. جوانه یونجه، گزنه، آب: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان های قوی است که از درمان کم خونی حمایت می کند. مصرف روزانه این نوشیدنی و بخصوص در اواسط صبح باعث بهبود کیفیت خون شده و ضعف و خستگی را نیز از بین می برد. شیر و کرفس: اگر دچار عدم تحمل ...
گزارش اژه ای از تندروی های وزارت اطلاعات
... آقای [غلامحسین] محسنی[اژه ای]، قاضی شرع دادگاه انقلاب آمد. دربارة وضع دادگاه ها و قضات و مواضع بعضی از آنها و تندروی های بعضی از افراد وزارت اطلاعات گزارش هایی داد. عصر تا ساعت چهار و نیم کارها را انجام دادم. برای استراحت، با اتومبیل به محل سد لتیان رفتیم. مغرب رسیدیم و تا آخر شب، بعضی از بچه ها هم رسیدند. عفت و اقدس خانم، خواهرش، قبل از من رسیده بودند. سال71 به ...
افزایش نظامیان آمریکایی در منطقه با سناریوی نخ نما شده معمای امنیت
...> کشتار مردم بی گناه به بهانه تروریسم نیروهای نظامی آمریکا که برای مبازره با تروریست ها بدون مجوز مقامات کابل وارد خاک افغانستان شدند، بیشتر توان خود را کار بردند اما نه برای کشتن تروریست ها، بلکه گرفتن جان مردم بی گناه؛ آمریکایی ها از هوا و زمین انسان های بی گناهی را کشته، خانه های زیادی را ویران، افراد زیادی را که اصلا نمی دانستند القاعده چیست را بازداشت و خانواده های زیادی را مجبور به ...
روشی جدید برای تایید سرطان پروستات
پروستات گسترش و به دیگر بخش های بدن برسند، به ویژه استخوان ها و گره های لنفاوی.این بیماری ممکن است در آغاز علائمی را نشان ندهد اما در مراحل پیشرفته تر می تواند مشکلاتی را در ادرار کردن، خون در ادرار یا درد در ناحیه لگن و کمر هنگام ادرار به وجود آورد. هر سال مردان زیادی در سراسر جهان به سرطان پروستات مبتلا می شوند اما هزاران نفردیگر نیز به علائمی مبتلا می شوند که بعدا مشخص می شود بی ضرر ...
چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنم؟
با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه ماساژ دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین والدین می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند. نکته: قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید تا خطری او را تهدید نکند. خوابیدن نوزاد در روز: در طول روز هنگامی ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
...، تهدید کننده زندگی افراد باشد. دانشمندان دانشگاه بن کشف کرده اند که این غذاهای ناسالم درست به اندازه وقتی که بدن دچار یک بیماری سخت می شود، باعث ایجاد اختلال و آشفتگی در سیستم ایمنی بدن می شوند. مصرف فست فودها در طول زمان سیستم ایمنی بدن را بیشتر مورد حمله قرار داده و خطر ابتلا و پیشرفت بیماری های حاد را افزایش می دهد. این اثرات تا زمان تغییر رژیم غذایی و جایگزین کردن غذاهای سالم در ...
تشخیص کم کاری تیروئید در نوزادان
پوست شان مشخص است. 10- ممکن است نواحی تناسلی و اندام های آن ورم داشته باشند. 11- ممکن است عکس قلب شان در معاینه بزرگ باشد. 17 علامت نوزادان مبتلا به کم کاری تیروئید را بشناسید 12- ممکن است دچار کم خونی باشند که به درمان جواب ندهد. 13- ممکن است آبریزش مداوم آب بینی داشته باشند. 14- معمولا خواب آلوده هستند. 15- دهان این بچه ...
احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!
...، بیشتر هنگامی رخ می دهد که افراد به نوعی به "ترومای غیرنافذ" (blunt trauma)در گردن مبتلا باشند. ترومای غیرنافذ، به آسیب فیزیکی بخشی از بدن اشاره دارد که می تواند در اثر سانحه یا ضربات فیزیکی ایجاد شده باشد. اما در موارد نادر، هنگام بالا آوردن، فشار آوردن یا سرفه سنگین هم اتفاق می افتد و در این مورد، ناشی از یک عطسه قوی بوده است. نویسندگان این گزارش نتیجه گرفتند که توقف عطسه از راه مسدود کردن سوراخ های بینی و دهان، کار خطرناکی است و باید از آن دوری کرد. ...
برافراشته شدن پرچم بیگانه در مغازه ها و رستوران ها
در اماکن و موقعیت های مختلف استفاده از پرچم و نمادهای بیگانه را رصد کرده بودند. پرچم بزرگترین و مهم ترین نماد ملی هر کشوری است که از آن به عنوان ناموس وطن یاد می شود و باید تقدس و احترام آن در همه جا حفظ شود. به خاطر اهتزاز همین پرچم ملی است که جنگ ها برپا و خون ها ریخته می شود، اما اینکه چرا برخی افراد در عین اینکه خود را ایرانی می دانند پرچم بیگانگان را تقدیس می کنند و برای آن ها ...
