سایر منابع:
سایر خبرها
شیوه پخت بادمجان شکم پر
مواد لازم: بادمجان متوسط: پنج عدد پیاز: دو عدد گوشت چرخ کرده یا سویا: صد گرم رب گوجه فرنگی: دو قاشق غذاخوری ادویه، نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم ابتدا بادمجان ها را پوست کنده و بدون اینکه تاج بادمجان را ببرید، برشی از طول روی بادمجان ایجاد کرده و آنها را نیم ساعت در آب نمک قرار دهید تا تلخی بادمجان ها گرفته شود. سپس بادمجان ها را از آب بیرون بیاورید و ...
نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم+ طرز تهیه
قلیایی روی سیستم بدن دارد که به بدن کمک می کند سطح PH متعادلی داشته باشد. فلفل قرمز نیز با سالم نگه داشتن سیستم قلبی عروقی بدن از قلب محافظت می کند. ترکیب این مواد با 4 الی 5 لیوان آب همان تاثیر 8 لیوان آب روزانه را خواهد داشت. نوشیدنی شماره 2: روزانه به مقدار مورد نیاز (خوردن این نوشیدنی شب ها پیشنهاد نمی شود) مواد لازم: آب گرم 1 و نیم الی 2 قاشق چای خوری عسل ...
"ترشی لیته" به درمان بواسیر کمک می کند
یک کیلو، سبزی معطر پاک کرده نیم کیلو، فلفل دلمه ای سبز یک عدد، فلفل دلمه ای قرمز یک عدد، سیر رنده شده یک قاشق سوپخوری، فلفل سبز پنجاه گرم، هویج سه عدد، سرکه یک کیلو، نعنای خشک یک قاشق غذاخوری، پونه خشک یک قاشق غذاخوری و زرد چوبه یک قاشق مرباخوری. طرز تهیه ترشی لیته سبزی معطر پاک کرده شامل مرزه، ترخون، گشنیز، جعفری، نعنا و ... است که آنها را کاملاً خرد می کنیم؛ بادنجان را همراه ...
پیتزا با نان پیتا؛ پیتزای فوری و بدون دردسر
لذتش رو ببرین ... مواد لازم 2 عدد نان پیتا یا نان تافتون کوچک 200 گرم ژامبون 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق مرباخوری سیر رنده شده 20 گرم کره نصف یک عدد فلفل دلمه ای نصف قاشق چایخوری زیره در صورت تمایل زیتون در صورت تمایل پنیر پیتزا به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم مراحل تهیه: ابتدا باید سس پیتزا رو درست کنیم پس ابتدا سیر و کره رو کمی با هم تفت میدیم تا ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
دیگر که نرخ های ابتلا به سرطان در 28 کشور جهان را مورد بررسی قرار داد، نشان داد نرخ ابتلا به سرطان کولورکتال در مناطقی که مردم بیشترین میزان مصرف روغن زیتون را دارند، کمتر است. شما می توانید روغن زیتون را به راحتی در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و از آن به همراه سالادها و سبزیجات پخته استفاده کرده و گوشت قرمز، ماهی یا ماکیان را با آن مزه دار کنید. زردچوبه زردچوبه ...
طرز تهیه نخود پلو
... نخود خام 1/2 پیمانه گوشت چرخ کرده 150 گرم پیاز داغ 3 قاشق غذاخوری دارچین 1/2 قاشق مرباخوری زعفران دم کرده به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم طرز تهیه نخود پلو: برای تهیه غذاهایی که داخل آن از حبوبات استفاده می شود باید حبوبات را از شب قبل خیس کرده و چند بار آب آن را عوض کنیم تا نفخ آن برود، پس نخود را هم ...
طرز تهیه تیرامیسو با موز و کیک اسفنجی
وانیل 1/4 قاشق چایخوری شکر 60 گرم پنیر ماسکارپونه 200 گرم خامه قنادی 300 گرم پودر نسکافه یا قهوه فوری 2 قاشق سوپخوری آب داغ 1/4 پیمانه این مقدار از مواد برای تهیه 6 جام متوسط تیرامیسو کافی است، و زمان آماده سازی حدود 45 دقیقه می باشد. طرز تهیه تیرامیسو با موز و کیک اسفنجی ابتدا پودر نسکافه یا قهوه فوری را در آب داغ ریخته ...
تست نیمرو با گوجه فرنگی صبحانه مقوی
به گزارش بلاغ ، به نقل از فوت و فن این درستور خوشمزه را بخوانید... تعداد: 4 نفر زمان تهیه و پخت: 20 دقیقه مواد لازم 4 ورق نان تست دو قاشق چایخوری روغن زیتون 4 تخم مرغ 3⁄4 پیمانه گوجه فرنگی خرد شده دو قاشق چایخوری پیازچه دو قاشق غذاخوری پنیر پارمسان طرز تهیه 1- وسط نان ها را خالی کنید. در یک تابه بزرگ روغن ...
خوراک مرغ و سبزیجات یک شام رژیمی آسان
پیمانه مرغ پخته و خرد شده 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1⁄4 قاشق چایخوری جوزهندی یک عدد سیب پخته خرد شده دو قاشق غذاخوری کره طرز تهیه 1- فر را با دمای 450 درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه بزرگ، سبزیجات، آب گوشت و یک قاشق چایخوری مریم گلی را با هم مخلوط کنید. روی کاسه را با پلاستیک بپوشانید. سپس آن را 5 دقیقه داخل مایکروفر با قدرت 100 درصد قرار دهید. مرغ را ...
غذاهای خوشمزه ایرانی را بدون روغن درست کنید
بخش های دیگر بدون چربی گوشت استفاده کنید. برای خورش هایی که رب گوجه دارند هم لازم نیست رب را سرخ کنید. رب را در آب خورش بریزید و هم بزنید. کمی که زمان پخت را طولانی تر کنید، رب با بقیه مواد خورش مخلوط می شود و مزه خامی رب از بین می رود. برای خورش هایی مانند قرمه سبزی، سبزی را بعد از خرد کردن و شستن کاملا بپزید. اگر زمان پخت سبزی را طولانی تر کنید، آب آن کاملا گرفته می شود و بعد فقط با ...
رژیم لاغری با کرفس، دوای بانوان خوش اندام
بنوشید . برای تهیه آب کرفس می توانید از دستور العمل غذایی زیر استفاده نمایید . مواد لازم: آب نصف لیمو یک ساقه کامل کرفس 5 برگ نعناع تازه یا 1 قاشق غذاخوری نعناع خشک(10 گرم) 1لیتر آب طرز تهیه: تهیه یک لیوان کرفس آسان ترین کار ممکن می باشد . تنها کاری که شما می توانید انجام دهید این است که مواد لازم را با یکدیگر مخلوط کنید و ...
10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری"
...> 10. استفاده از نان باروری برای درمان عدم باروری مردان بسیار عالی جواب می دهد؛ طرز تهیه نان باروری به این صورت است که ترکیبی از 40 عدد سفیده تخم مرغ محلی نطفه دار + پودر نخود + پیاز را به صورت کوکو درست کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید؛ می توانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده کنید. اگر با انجام موارد بالا نتیجه مطلوب حاصل نشد باید زیرنظر یک طبیب سنتی درمان را پیگیری کنید؛ ادامه درمان هم شامل حجامت و زالودرمانی است که بسته به تشخیص طبیب و شرایط بیمار تجویز می شود. منبع : تسنیم ی/ ...
سوپ خوشمزه با مواد دلمه
در این سوپ کلیه مواد دلمه فلفل دلمه ای با هم ترکیب می شوند و تبدیل به سوپی جدید و خوشمزه می شوند که طعمی بسیار دلچسب و هیجان انگیز دارد. مواد لازم گوشت چرخکرده 450 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه پیاز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 3/4 فنجان فلفل دلمه ای سبز خرد شده 3/4 فنجان گوجه خرد شده 400 گرم ...
کیک گوشت غذایی خوشمزه
افطار یا شام تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم: پیاز 1 عدد متوسط روغن برای سرخ کردن گوشت چرخکرده 250 گرم فلفل دلمه ای خرد شده 1/4 پیمانه قارچ خرد شده 1/2 پیمانه رب گوجه فرنگی 1-2 قاشق غذاخوری زردچوبه 1/2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی پنیر پیتزا دلخواه برای تهیه خمیر کیک: تخم مرغ 4 عدد ماست 1 پیمانه ...
ماهی برای کودکان، چگونه طبخش کنید؟
تر آن را خواهد خورد. البته توصیه می شود نان استفاده شده، سبوس دار باشد. اگر فرزند شما تمایلی به خوردن سس تارتار ندارد، می توانید این غذا را با سس گوجه فرنگی خانگی نیز سرو کنید. نوشیدنی مناسب این غذا نیز آب پرتقال تازه است که توصیه می شود بدون افزودن حتی یک قاشق شکر تهیه شود. مواد لازم (برای4 کودک) -فیله ماهی حلوای سیاه/ 300 گرم/ 500 کیلوکالری -آرد سوخاری/ 12 قاشق ...
پوره لوبیا، غذای مکزیکی
پوره لوبیا، این غذای مکزیکی، در اصل همون خوراک لوبیا چیتی هست که اون رو پوره می کنن؛ ولی در نقاط مختلف کشورهای آمریکای لاتین اون رو به روش های متفاوتی تهیه می کنن. مواد لازم: کنسرو لوبیا چیتی 450 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز 1/2 عدد متوسط سیر 4 حبه گشنیز خشک شده 1 قاشق چای خوری پودر زیره 1/2 قاشق چای خوری آب مرغ 2/3 پیمانه نمک ...
راهنمای سفر به اوترخت در هلند
توانید در اسنک فروشی های کوچک گوشه خیابان پیدا کنید. سوسیس دودی ( Rookworst ): این غذا ترکیبی از گوشت چرخ کرده، ادویه و نمک است و با غذاهایی مثل تاس کباب خورده می شود. پنیر گودا ( Goudse Kaas ): این پنیر خامه ای پرفروش ترین پنیر دنیاست و در اوترخت به هر پنیر فروشی ا ی که بروید آن را پیدا می کنید. جاذبه های مهم گردشگری کلیسای جامع سنت مارتین ( St. Martin’s ...
طرز تهیه صبحانه مقوی و رژیمی با جو دو سر
مواد لازم -نصف پیمانه پرک جودوسر -نصف پیمانه شیر -یک عد موز رسیده -نصف قاشق چایخوری پودر دارچین -1⁄4 پیمانه پوره کدوحلوایی -پودر میخک -جوزهندی طرز تهیه 1. جودوسر، شیر، موز خرد شده و دارچین را در یک قابلمه کوچک با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را به طور دایم روی حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه هم بزنید تا مواد غلیظ و خامه ای شوند ...
چه طور چاق تر شوم؟
کیلوکالری • 3 خرمای خشک و نصف لیوان گردو • 50 گرم پنیر چدار، 4 برش نان گندم و یک چهارم لیوان بادام بوداده در روغن • 1 مافین با آرد سبوس دار و کشمش، یک لیوان نوشیدنی غنی شده سویا و یک چهارم لیوان سویا • ساندویچ مرغ با پنیر و مایونز • نان دوناتی شکل کنجدی با 4 قاشق سوپ خوری پنیر خامه ای نمونه میان وعده های 250 کیلوکالری • 50 گرم مخلوط میوه های خشک و گردو • ساندویچ کره ...
طرز تهیه خورش ریواس با مرغ
، آبگوشت، کوکو و حتی لواشک استفاده می شود. اگر مایلید با خواص و مضرات این گیاه و طرز تهیه خورش آن آشنا شوید این مطلب را از دست ندهید. مواد لازم برای تهیه خورش ریواس با مرغ ساقه ریواس پوست گرفته 500 گرم سینه مرغ بدون استخوان 300 گرم پیاز بزرگ 3 عدد جعفری 100 گرم نعنا 100 گرم زردچوبه 1/2 قاشق مرباخوری سیر 1 حبه ...
تاس کباب فرانسوی
بگذارید و اجازه دهید مواد بجوشند. پس از جوش آمدن، حرارت را کم کنید تا 5 دقیقه هم نیم جوش شوند. 3- گوشت و باقی مانده آب گوشت را اضافه کنید و در تابه را بگذارید تا گرم بمانند. 4- در یک کاسه کوچک، یک قاشق غذاخوری کره را به مدت 30 ثانیه در مایکروفر آب کنید. آن را روی نان ها بمالید و آنها را به مکعب های کوچک تقسیم کنید. مخلوط گوشت را داخل پیرکس بریزید. روی آنها را با مکعب های نان بپوشانید. پیرکس را به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر قرار دهید تا نان ها طلایی و برشته شوند. ...
طرز تهیه آش بلغور، پیشنهاد کرمانشاهی
شفا آنلاین سلامت تغذیه یکی از بهترین و خوشمزه ترین غذاهای سبک ولی مقوی،آش بلغور کرمانشاهی است که طرز تهیه آن را آورده ایم. مواد مورد نیاز: بلغور گندم (خیس شده): 1 پیمانه گوشت (چرخ کرده): 150 گرم پیاز (رنده شده): 1 عدد کشک: 1 پیمانه نعناداغ: 2 ق س پیازداغ: 2 ق س نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم زردچوبه: 1 ق چ روغن مایع: 1 ق س ...
با کمک طب سنتی به ناباروری خود پایان دهید
عدم باروری مردان بسیار عالی جواب می دهد؛ طرز تهیه نان باروری به این صورت است که ترکیبی از 40 عدد سفیده تخم مرغ محلی نطفه دار + پودر نخود + پیاز را به صورت کوکو درست کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید؛ می توانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده کنید. اگر با انجام موارد بالا نتیجه مطلوب حاصل نشد باید زیرنظر یک طبیب سنتی درمان را پیگیری کنید؛ ادامه درمان هم شامل حجامت و زالودرمانی است که بسته به تشخیص طبیب و شرایط بیمار تجویز می شود. ...
گراتن کدو سبز آسان ترین غذا
.... خوب تر هست کدو سبزها را به طور یک لایه بچینید تا نتیجه خوب تر از آب در بیاید. مواد لازم کدو سبز 3 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری رزماری خشک 1 قاشق چایخوری جعفری خشک 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار کافی برای روی گراتن: پودر سوخاری 1/2 پیمانه پنیر پارمزان رنده شده 1/4 پیمانه روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری این مطلبو از دست ...
موادغذایی در دنیا ارزان می شود در ایران گران!
اعتنایی به صادرات ابوالحسن خلیلی فعال صنایع غذایی عنوان کرد: من با این موضوع موافق نیستم که صنعت غذا به دلیل وابستگی بالا به بازار داخل نوآوری نداشته است. خلیلی ادامه داد: یکی از مسائل صادراتی صنایع غذایی ایران تمرکز به دو کشور عراق و افغانستان بوده و تاکنون نتوانسته ایم، در مورد این مسئله راهکار جایگزینی بیابیم. دولت به بهانه تأمین امنیت غذایی و دسترسی به مواد غذایی به صورت ...
طرز تهیه شامی ماست و پنیر
-پودر هل: یک دوم ق چ -فلفل سفید: 1 ق چ -نمک: به میزان لازم -روغن مایع: به میزان لازم روش پخت 1. پنیر کورد را داخل کاسه ای بریزید. بعد ماست را روی آن ریخته با استفاده از قاشقی هم بزنید تا مخلوط شود. بعد آرد نخودچی (یا آرد ذرت)، کنجد، پیاز، فلفل سفید (مقدار آن می تواند کم یا زیاد باشد)، فلفل سبز قلمی (تند یا شیرین به دلخواه)، گشنیز، پودر هل و نمک را به آن ...
ویژگیهای افراد سوداوی و علائم غلبه خلط سودا
پنیر سرد و خشک است ولی کلسیم آن بییش از پنیر است هر روز اندازه دو بند انگشت مکیده شود بعد از آن سیاه دانه با آب قورت داده شود این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند . کلیه غذاهای گرمی بخش، مانند: گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، گوشت گنجشک و گوشت سار. در صورت مصرف برنج، حتما از شوید و زیره سیاه استفاده شود. سبزیجات گرم، مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم ...
طرز تهیه ران مرغ آبدار
لازم ران مرغ بدون پوست و استخوان 10 عدد نمک 1 قاشق چایخوری فلفل به مقدار لازم ادویه مرغ و ماهی 1 قاشق چایخوری پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری سس مایونز 1 قاشق غذاخوری پیاز خلالی شده 1 عدد سس باربکیو به مقدار کافی طرز تهیه: نمک، فلفل، پودر سیر و ادویه مرغ را روی دو طرف ران های مرغ بپاشید و آنها را طعمدار کنید. سعی کنید ادویه ها را ...
طرز تهیه پنکیک سیب زمینی و پنیر
...> -جعفری خرد شده: دو قاشق غذاخوری -نمک: یک قاشق چایخوری -فلفل: یک قاشق چایخوری -تخم مرغ: 3 عدد -آرد: یک پیمانه -آرد سوخاری: یک پیمانه -روغن: به میزان لازم طرز تهیه: 1٫در ظرفی مناسب، سیب زمینی، جعفری، نمک، فلفل و سیر را ریخته و تماما با یکدیگر مخلوط می کنیم. تخم مرغ ها را به مواد قبلی افزوده و پس از مخلوط کردن، آرد را می افزاییم. مواد را خوب ...
کباب چنجه چیست و چگونه تهیه می شود؟
، آبلیمو و روغن زیتون است که گوشت در ترکیب این مواد خوابانده می شود تا مزه دار و نرم شود. کباب چنجه معمولا با پلو، گوجه کبابی و پیاز خام سرو می شود. این کباب بر خلاف کباب بختیاری از نظر ظاهری نظم خاصی ندارد و می توان بدون سیخ، آن را طبخ کرد، در این مقاله با طرز تهیه کباب چنجه بر روی توری منقل و بدون استفاده از سیخ آشنا شوید. برای آشنایی با بهترین گوشت گوسفندی برای کباب، مطالعه مقاله زیر ...