خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 بهمن ماه به تفکیک استان
چال کود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده تنظیم درجه حرارت و گرم کردن انبارهای سیب زمینی باتوجه به نوسانات دمایی معدوم نمودن برگ های ریخته شده جهت مبارزه با شفیره های زمستان گذران مینوزهای درختان میوه تسریع در چاله کنی جهت احداث باغات دیم زراعی: تسریع در کاشت انتظاری نخود وعدس دیم با استفاده از عمیق کار بیمه محصولات زراعی در ...
طرز تهیه رشته پلو با مرغ
تهیه رشته پلو با مرغ، غذای سنتی ایرانی روش پخت: 1. داخل تابه ای مقداری روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود. 2. بعد پیاز را به آن افزوده و تفت دهید تا کمی سبک شود. 3. سپس زردچوبه، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا بوی ادویه به مشام برسد. 4. بعد سینه مرغ را اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. 5. سپس 1 ...
پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید
ببرید که در نتیجه آن پف زیر چشم و نفخ شکم شما از بین برود که در این میان سالاد مارچوبه، سالاد سالم و مفیدی است که ما به شما توصیه می کنیم تا به کمک آن از نفخ شکم و پف زیر چشمتان خلاصی پیدا کنید. این سالاد با آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، فلفل سیاه، 2 عدد مارچوبه، یک سوم فنجان فندق خام ، یک چهارم فنجان پنیر مانچگو تازه، 2 قاشق عسل تازه و کمی نمک دریا تهیه می شود. برای استفاده از ...
آیا لاغری 5روزه با سیب حقیقت دارد؟
عدد سفیده تخم مرغ ن:1 سیب , سالاد سبز , 2 هویج و نصف 1 پیاز ش: سیب روز چهارم : ص: 1 سیب , 1 تخم مرغ آبپز و 1 برش نان تست سبوس دار ن: 1 سیب , سالاد سبزیجات پخته به جز سیب زمینی , 200 گرم ماهی با لیموترش یا تن ماهی بدون روغن ش: 1 سیب , 1 لیوان شیر کم چرب و 30 گرم غلات صبحانه روز پنجم : ص: 1 سیب , 1 تخم مرغ آبپز ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
ابتلا به سرطان روده بزرگ پیوند خورده باشد. چند وعده بروکلی را می توانید به رژیم غذایی هفتگی خود اضافه کنید تا از فواید ضد سرطان آن بهره مند شوید. هویج چندین مطالعه نشان داده اند که افزایش مصرف هویج با کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان مرتبط است. به عنوان مثال، یک تجزیه و تحلیل درباره نتایج پنج مطالعه نشان داد که مصرف هویج ممکن است خطر سرطان معده را تا 26 درصد کاهش ...
شامی ماست سریع برای شام درست کنید
شده (این شامی اندکی رقیق هست و خوب تر هست با قاشق یا قالب آماده آن را حالت دهید) ریخته و داخل سینی بازگردانید (به این ترتیب ادامه دهید تا مواد تمام شود). این مطلبو از دست ندید! کرمانشاه؛ میزبان افتتاحیه شعر فجر گردید مواد را درون تابه ای در بر دارنده روغن داغ و شناور سرخ کنید (مراقب باشید هنگام سرخ کردن نسوزد؛ زیرا خیلی سریع برشته می شود). برای تهیه پنیر کورد: 4 4 لیتر شیر را بجوشانید، بعد 12 قاشق سوپخوری ماست و قدری سرکه به آن اضافه کنید. بعد پنیر آماده شده را داخل دستگاه غذاساز بریزید تا تماما خرد گردد. ...
خورش غوره بادمجان با گوشت
و سرکه از هر کدام یک قاشق غذاخوری به آب جوش اضافه کنید و بادمجان ها را به مدت 15 دقیقه در آن بپزید، سپس بادمجان ها را بشوئید، در صافی قرار داده و اجازه دهید تا خشک شوند. طرز تهیه غوره بادمجان با گوشت 2 الی 3 عدد زرده تخم مرغ را با محلول زعفران مخلوط کرده، کمی وانیل و کمی نمک به آن اضافه کنید و با چنگال از یک طرف هم بزنید . بادمجان ها را در زرده تخم مرغ غلطانده، در روغن سرخ کنید و کنار بگذارید ...
10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری"
یک شب در میان 21 مرحله 3. استفاده از نخود به روشهای زیر: الف) نخودآب (یک لیوان نخود + پیاز + روغن زیتون + نمک و فلفل + آب) ب) آبگوشت (هفته ای 3 وعده به عنوان شام) ج) مصرف نخودچی و کشمش روزی یک مشت 4. استفاده از املت تخم مرغ و پیاز هفته ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته و استفاده ...
شامی ماست فوری برای شام درست کنید
به مدت 20 دقیقه در یخچال قرار دهید. مواد را درون تابه ای حاوی روغن داغ و شناور سرخ کنید (مراقب باشید هنگام سرخ کردن نسوزد؛ زیرا خیلی سریع برشته می شود). برای تهیه پنیر کورد: 4 لیتر شیر را بجوشانید، بعد 12 قاشق سوپخوری ماست و مقداری سرکه به آن اضافه کنید. در این زمان شیر بریده بریده می شود، بعد از حدود 3 دقیقه آن را درون پارچه ای گذاشته و داخل صافی بریزید و یک شی سنگین روی آن بگذارید تا آب آن کامل خارج شود. بعد پنیر آماده شده را داخل دستگاه غذاساز بریزید تا کاملا خرد شود. ...
ملاقات با فولکس واگن بیتل مدل 2013؛ خودرو مردم، به سبک جدید
فرمان دارند ولی در عوض برخی دیگر از وجود 3 گیج وسط داشبورد بی بهره اند. خودرو مورد بررسی ما اما فاقد شیفتر پشت فرمان بود ولی در عوض به 3 گیج وسط داشبورد که نمایشگر بوست توربو، درجه حرارت روغن و همچنین تایمر و ساعت آنالوگ است، مجهز بود. همچنین در بعضی از مدل ها سیستم ورود بدون کلید و استارت دکمه ای وجود ندارد که البته در نمونه مورد بررسی ما سیستم استارت دکمه ای وجود داشت. قوای محرکه؛ کوچک ...
درمان افسردگی فصلی با نوشیدنی های طبیعی/ علائم افسردگی فصلی چیست؟
.... زعفران با گرم کردن مغز موجب ایجاد خنده و نشاط می شود و از جمله گیاهانی است که برای درمان افسردگی در فصول سرد مناسب است . همچنین دمنوش یا شربت زعفران با ایجاد آرامش اضطراب را کاهش می دهد. به این منظور کمی زعفران ساییده شده را در آب و گلاب مخلوط کنید و اجازه دهید تا با حرارت ملایم دم بکشد. برای بهتر شدن عطر و طعم آن می توانید یک قاشق عسل در آن حل کنید. دمنوش دیگری که در طب سنتی برای ...
آشنایی با روش تهیه پته مرغ
مواد لازم: سینه مرغ چرخ شده 500 گرم فلفل دلمه ای خرد شده یک عدد متوسط سیر خرد شده 4 حبه برگ گشنیز خرد شده نصف لیوان فلفل تند کوچک خرد شده 2 عدد تخم مرغ یک عدد مغز نان باگت 1/5 لیوان پوست لیمو ی رنده شده 2 قاشق مرباخوری پیازچه خرد شده 4 قاشق سوپ خوری نمک به مقدار کافی روغن برای ...
5 کاربرد خلاقانه ی ماست یونانی در آشپزی
مرینید) و از بقیه برای تهیه ی سس استفاده می کند. هنگام جایگزین کردن ماست یونانی به جای خامه، مهم است که برای جلوگیری از دلمه بستن ماست، کمی آرد به آن اضافه کنید. وقتی این غذا آماده شد، آن را بصورت گرم روی نان یا برنج سرو کنید. پاستا و پنیر یکی از کلاسیک ترین غذاهای راحت همه ی دوران هاست. این دستور پاستا و پنیر بجای خامه ی سنگین از ماست یونانی استفاده می کند تا غذایی سبک تر و خوش ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
، ماهی و گوشت مرغ بدون پوست استفاده کنید. از روغن ها و چربی هایی استفاده کنید که چربی اشباع کمتراز 2 گرم در هر قاشق غذاخوری داشته و فاقد چربی های ترانس باشند مثلاً کره گیاهی مایع ، روغن زیتون و روغن کانولا . مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا نظیر شیر کامل (پرچرب)، گوشت های قرمز چرب، روغن های حیوانی و روغن های نباتی جامد (هیدروژنه) را حذف کنید. مصرف ...
طرز تهیه سه غذای خوشمزه و مفید
...: 100گرم / کره: 4 قاشق غذاخوری / رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپخوری / روغن مایع: 2 قاشق سوپخوری / سس بشامل: 2 پیمانه /نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. لوبیا سبز را به اندازه بند انگشت خرد کرده و آب پز کنید. هویج را پس از پوست گرفتن خرد کرده و آب پز کنید سپس قارچ را خرد کرده در کره تفت دهید. گل کلم را تکه تکه خرد کرده در مقداری آب بجوشانید. کدو ...
کوفته پنیری؛ فینگرفود لذیذ و خوشمزه
(رنده شده): یک عددنان آزمایش (خشک و پودر شده): 2 عددبیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازمفلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازمپودر کاری: به مقدار لازمزیر (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم میانی: سیب زمینی: یک عددهویج: یک عددپنیر چدار (رنده شده): 100 گرمبرگ جعفری (خردشده): 4 الی 5 عددنمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: کره یا روغن: یک قاشق سوپ خوریرب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوریآب ...
تغذیه سالم یعنی زندگی سالم/ در مراکز بهداشتی آموزش همگانی تغذیه برگزار می شود
، سالاد و سبزیجات بخارپز می توانند استفاده کنند. درجه سوم : انواع گوشت ها و تخم مرغ است. باور غلطی در میان مردم است که بزرگسالان نباید تخم مرغ مصرف کنند چرا که چربی خون آنها را بالا می برد، درحالی که بزرگسالان می توانند در یک هفته سه عدد مصرف کنند و کودکان هر روز تخم مرغ مصرف کنند. درجه چهارم : حبوبات و مغزیجات: چون قیمت مغزیجات بالاست و همه توانایی خرید ندارند. مردم می توانند از ...
بهترین روغن ها برای افزایش رشد ابرو ها
روغن زیتون گرم به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید، بگذارید یک شب بر روی ابرو بماند و روز بعد با آب گرم بشویید. پس از آن یک مخلوط حاوی 1/2 قاشق چای خوری روغن زیتون و چند قطره عسل تهیه کنید. آن را بر روی ابروها بگذارید و چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید. آب پیاز باعث رشد سریع تر ابرو می شود. آب پیاز دارای گوگرد است که بافت های کلاژن مورد نیاز برای ...
از رژیم 7-4-2 چه میدانید؟
باید شامل گوشت پرندگان، ماهی، تخم مرغ، گوشت قرمز کم چرب(120 تا 200 گرم برای خانم ها و 150 تا 250 گرم برای آقایان) و سبزیجات(حداقل 150 گرم برای هر وعده ی غذایی) و همچنین میزان بسیار کمی مواد چرب(یک قاشق غذاخوری کره یا ترجیحا روغن زیتون یا روغن کلزا) باشد. می توانید یک پیش غذای ساده مانند سالاد یا سوپ بدون ماده ی چرب و بدون مواد غذایی نشاسته ای(سوپ یا خوراک بدون سیب زمینی) به برنامه ی غذایی اضافه ...
آشپزی در عصر نتوانستن ها!
کمتر _یک چهارم دانه های اناری ترش .اناری متوسط _ خامه . یک پیاله ، حدودا صد گرم _ پیاز. نصف پیاز متوسط _ سیر دوحبه . ریز خرد شده _ زعفران _ روغن بودار زیتون. آتکا عالی ست _ نصف لیموی سنگی _ پودر دارچین.سر قاشق چایخوری _ فلفل سیاه _ گرد لیمو . سر قاشق چایخوری ایضا _ چاشنی پیتزا لازانیا ماکارونی . برای ریختن روی غذا وقت مصرف این ها ...
طرز تهیه تخم مرغ ابری
...: تخم مرغ ابری زیبا که رویش تره یا جعفری خرد شده و فلفل و پنیر پاشیده شده هست و شما نان ترد و داغ را بر می دارید و در زرده فرو می برید و نوش جان می کنید! واقعاً خارق العاده هست. البته این ها دیگر بسته به سلیقه شما دارد. در تزیین تخم مرغ و ادویه ی آن آزاد هستید. هرچند که تخم مرغ ابری به خودی خود و بدون هیچ چیز اضافه ای هم یک صبحانه معرکه هست. مواد لازم تخم مرغ 4 عدد پنیر ...
تغذیه زنان باردار، بیشترین نیازشان چیست؟
. به طور معمول زنان باردار در طول حاملگی حدود 10 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن دارند. افزایش وزن بدن در طول حاملگی به صورت یکنواخت نیست. در 3 ماهه اول افزایش وزن آهسته و حدود یک تا دو کیلوگرم در هفته می باشد. البته هر گونه تغییر وزن ناگهانی باید گزارش داده شود. سوالی که برای بسیاری از خانم ها مطرح می باشد این است که افزایش وزن دوران بارداری به چه صورت کاهش می یابد؟ قسمت اعظم کاهش وزن مادر در ...
دیابت نوع اول کودکان، رژیم غذایی مناسب
پروتئینی مانند گوشت و پنیر باید در دو یا چند وعده غذایی و تنقلات گنجانده شود. کودک شما باید چربی هایی مانند روغن زیتون و روغن کنجد را در مقادیر متوسط مصرف کند. برای کمک به محدود کردن مصرف چربی، از محصولات لبنی کم چرب و غیر چرب استفاده کنید. میان وعده هایی که قند خون را تحت تاثیر قرار نمی دهند بعضی از کودکان هرگز گرسنه نمی شوند. در حالی که برخی همیشه غذا می خواهند. اگر فرزند ...
طرز تهیه نخود پلو
اضافه کرده و مواد را اندکی با هم تفت می دهیم. اما دقت کنید تا مواد را فراوان هم نزنید تا نخودهای پخته له نشوند. اکنون مایه نخود پلو را با برنجی که آبکش شده خوب مخلوط می کینم. سر انجام برنج مخلوط را داخل قابلمه ای که کف آن را روغن ریختیم، می ریزیم و حدود 1/2 فنجان آب هم دور تا دور قابلمه می دهیم و برنج را دم می گذاریم. اکنون نخودپلو خوشمزه ما حاضر هست و به شما پیشنهاد می کنم تا این پلو مخلوط لذیذ را با ترشی نوش جان کنید. مرجع : دو نفره ...
پیتزا به همراه زیتون، فلفل و موزارلا
که در این مقاله می خواهیم به شما آموزش دهیم، یکی از همین پیتزاهای سالم و البته فوق العاده خوش طعم است. مواد لازم: 800 گرم گوجه فرنگی بدون پوست سه هشتم قاشق چای خوری نمک یک دوم فنجان ریحان خرد شده دو قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک قاشق غذا خوری فلفل قرمز ملایم یک قاشق غذا خوری آرد ذرت 340 گرم خمیر ...
شیوه پخت بادمجان شکم پر
مواد لازم: بادمجان متوسط: پنج عدد پیاز: دو عدد گوشت چرخ کرده یا سویا: صد گرم رب گوجه فرنگی: دو قاشق غذاخوری ادویه، نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم ابتدا بادمجان ها را پوست کنده و بدون اینکه تاج بادمجان را ببرید، برشی از طول روی بادمجان ایجاد کرده و آنها را نیم ساعت در آب نمک قرار دهید تا تلخی بادمجان ها گرفته شود. سپس بادمجان ها را از آب بیرون بیاورید و ...
میان وعده های کم کالری برای افرادی که رژیم لاغری دارند
پنیر پیتزا روی آن را بپوشانید و با مایکروفر یا فر برای چند دقیقه به آن حرارت دهید. یک تکه نان ترد به اندازه کف دست 15 گرم پنیر پیتزای کم چرب یک عدد گوجه فرنگی پیازچه ( این گزینه دلخواه است ) شکلات داغ ( هات چاکلت ) با مارشملو میان وعده ی لذیذی است نه؟ برای اینکه از یک میان وعده ی لوکس و بدون احساس گناه لذت ببرید گزینه ی خوبی است. ...
پیتزا با نان پیتا؛ پیتزای فوری و بدون دردسر
لذتش رو ببرین ... مواد لازم 2 عدد نان پیتا یا نان تافتون کوچک 200 گرم ژامبون 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق مرباخوری سیر رنده شده 20 گرم کره نصف یک عدد فلفل دلمه ای نصف قاشق چایخوری زیره در صورت تمایل زیتون در صورت تمایل پنیر پیتزا به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم مراحل تهیه: ابتدا باید سس پیتزا رو درست کنیم پس ابتدا سیر و کره رو کمی با هم تفت میدیم تا ...
طرز تهیه تیرامیسو با موز و کیک اسفنجی
حرارت برداشته و اجازه دهید تا خنک شود. پنیر ماسکارپونه را به زرده تخم مرغ اضافه کرده و با همزن خوب هم بزنید تا یکدست شود. خامه قنادی را با همزن خوب بزنید تا فرم بگیرد. می توانید از خامه صبحانه نیز برای این منظور استفاده کنید ولی خامه قنادی طعم بهتری دارد و کرم تیرامیسو را منسجم تر می کند. همچنین می توانید از ترکیب خامه قنادی و خامه صبحانه استفاده کنید. مخلوط زرده و پنیر ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، برای درمان بسیاری از مشکلات مانند اضافه وزن، دیابت، بی خوابی سالمندان، کهیر، خستگی، افسردگی و ... در طب سنتی توصیه های آمده است که بسیار کارگشاست؛ با ما همراه باشید... 1- رفع بی خوابی سالمندان سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین ، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. 2 ...
