خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های خوشمزه ای که باهم نباید خورد
، تغییرات تنفسی یا حالت خفگی دارد؛ اما حساسیت هایی که در خون ایجاد می شود می تواند تغییراتی در سلول های خونی افراد ایجاد کند. فرح بخش عنوان کرد: حساسیت ها واکنش های ایمنی بدن هستند، بسیاری از افراد در سال از یک ماده غذایی استفاده می کند و مشکلی ندارند، اما بعد از مدتی دچار حساسیت می شوند بنابراین، حساسیت های غذایی در طول عمر یک فرد می تواند بروز کند. این دکترای تغذیه با اشاره به ...
8 راز و رمز افزایش طول عمر!
آخر شب خودتان را با خوراکی های شور یا شیرین سرگرم کنید، بدانید که این عادت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی است که معمولا اطراف شکم جمع می شود و به سادگی نمی توان از شر آن خلاص شد، عاقلانه است که از خوردن مواد غذایی در انتهای شب بپرهیزید و حدود 11 تا ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
افراد مشکل ایجاد نمی کند. در صورتی که فشار خون به کمتر از 80 میلی متر جیوه برسد، احتمال شوک وجود دارد. افت فشار خون اغلب در خانم های جوان و لاغر مشاهده می شود. البته این گروه از افراد هم با افزایش فشار خون به تدریج مشکلشان برطرف می شود. دارو درمانی فشار خون اگر افت فشار خون با علائمی مانند سیاهی رفتن چشم ها، سرگیجه و تعریق، ضعف و بی حالی توام شود، نیاز به بررسی دارد. ممکن است ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر سرطان
سرشار از آنتوسیانین ها هستند. این رنگدانه های گیاهی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط باشند. مطالعه ای کوچک با حضور 25 بیمار مبتلا به سرطان کولورکتال نشان داد که مصرف عصاره بیل بری به مدت یک هفته خطر رشد سلول های سرطانی را به میزان هفت درصد کاهش داده است. در یک مطالعه کوچک دیگر بیماران مبتلا به سرطان دهان با تمشک سیاه تغذیه شدند و کاهش ...
متوقف ساختن گسترش سرطان با داروی جدید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز جمعه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، این دوا که توسط محققان دانشگاه اوپسالا در سوئد در حال ساخت هست، آنزیم خاصی را هدف قرار می دهد که باعث گسترش تومورها می گردد. مطالعه انجام شده بر این دوا نشان داد، این دوا که اسم آن ذکر نگردیده هست این کار را با چسبیدن به غشای سلول هایی انجام می دهد که به سرعت تکثیر می گردند. این دوا با ربودن ‘مکانیسم بقای ...
اعتیاد به خوردن شیرین جات را چگونه ترک کنیم ؟
به رژیم غذایی تان باشید. با توجه به sugarscience. org، 61 نوع قند مختلف در مواد غذایی یافت می شود، از جمله قند نیشکر، قند چغندر، شربت ذرت، شربت ذرت با فروکتوز بالا، دکستروز و مالتوز. اگر ماده غذایی فراوری شده یا بسته بندی شده است، بلافاصله مراقب محتویات آن باشید. به عنوان مثال: شیشه های سس مارینا اغلب دارای مقدار زیادی شکر افزوده هستند، با این حال این ماده غذایی، بدون شکر نیز به خودی ...
برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟!
کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید. به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی ، مصرف برخی مواد غذایی خاص در هنگام شب ...
مدعیانی که به اسم اسلام با جان مردم بازی می کنند/ طب اسلامی؛ بازیچه ای برای سودجویان
همان شکل جذب خون نمی شوند؛ لکن هضم شده و به قطعات کوچکتر تقسیم می شوند و پس از آن بدن آن ها را برای ساخت پروتئین های مورد احتیاج خود استفاده می کند؛ هیچ ربطی ندارد که چون پروتئینی شبیه انسولین استفاده کرده ایم، تولید انسولین نیز در بدن بالا رود! یا در مطلبی دیگر با عنوان “معالجه کمردرد و سیاتیک” سفارش به گرفتن ناخن های دست و پا و بستن آن روی رگ! سیاتیک ران یا کمر می کند اما اگر کسی ...
دلایل گریه شدید عصرانه نوزاد چه می تواند باشد؟
شیر و چندمین کودک خانواده بودن ندارد. با این وجود این دردها در اکثر فرزندان مادرانی که باهوش هستند، بیشتر دیده می شوند. معاینه های پزشکی کودکان مبتلا به کولیک روده نوزادانی که مبتلا به دردهای کولیکی هستند باید تحت مراقبت کامل قرار گیرند. از نظر معاینه سیستم های دیگر بدن با کودکان دیگر تفاوت ندارند و کاملاً طبیعی به نظر می رسند. شیر خوردن، اشتها، اضافه وزن، و رشد مناسب کاملاً طبیعی است و تفاوتی با ...
گیاهخواری بدون مصرف لبنیات چه عوارضی دارد؟
دچار می شود. ترابی گفت: بعضی رژیم های گیاهخواری که با مصرف تخم مرغ، شیر و لبنیات همراه است، تا حدود زیادی میتواند بعضی از این کمبود ها را جبران کند. بیشتر بخوانید: آموزش چند نوع غذا برای گیاهخواران+دستورالعمل وی در پایان یادآور شد: ویتامین ب 12 در خون سازی، اعصاب و تقویت حافظه بسیار موثر است. به همین دلیل کمبود این ویتامین به صورت مزمن ممکن است خود را به صورت اختلال در حافظه و اعصاب و روان نشان دهد و همچنین نوعی کم خونی به نام مگالوبلاستیک را ایجاد خواهد کرد. منبع: مهر انتهای پیام/ گیاهخواری بدون مصرف تخم مرغ و لبنیات عارضه دارد ...
معجزه تخم کتان برای داشتن پوست صاف و شفاف
صورت گرفته مصرف دانه کتان احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 80 درصد کاهش می دهد. برای این منظور می توانید روزانه یک تا 2 قاشق چای خوری دانه کتان آسیاب شده را به غذا های خود اضافه کنید؛ تحقیقات دیگری نیز نشان می دهد که تخم کتان با داشتن لیگنان سبب کاهش قند خون می شود. تنظیم کلسترول خون با تخم کتان امگا 3 موجود در تخم کتان نقش موثری در تنطیم کلسترول خون دارد. ...
گودال های زباله سوزی آمریکا عامل سرطان مغز پسر جو بایدن
ها را داخل گودال هایی ریخته و با استفاده از سوخت جت آن ها را آتش می زدند تا چیزی باقی نماند، پژوهش های جدید نشان می دهند که رابطه مستقیمی بین انجام این روش، استشمام بوی مواد سمی و ابتلا به سرطان وجود دارد. اولین بار جوبایدن اعلام کرد که رابطه ای بین این کار و ابتلا به سرطان وجود دارد که سبب مرگ پسر او به نام بو (Beau) شده است. بو بایدن در سال 2015 در 46 سالگی به دلیل سرطان ...
اولین آزمایش بالینی فناوری کریسپر
است و می تواند در زمان دلخواه مطالعات نظری را شروع کند. اعلانیه فهرست آزمایشات پیش روی موسسه پزشکی دانشگاه "پنسیلوانیا" نشان می دهد محققان این دانشگاه با استفاده از تکنیک های کریسپر، قصد درمان بیماران مبتلا به سرطان را دارند. این مطالعه شامل 18 بیمار مبتلا به مولتیپل میلوما، ملانوما و یا دو نوع سارکوم خواهد بود. مولتیپل میلوما یا میلوم متعدد تکثیری بدخیم در سلول ...
غذا هایی که هرگز نباید با هم مصرف شوند
؛ اما حساسیت هایی که در خون ایجاد می شود می تواند تغییراتی در سلول های خونی افراد ایجاد کند. فرح بخش عنوان کرد: حساسیت ها واکنش های ایمنی بدن هستند، بسیاری از افراد در سال از یک ماده غذایی استفاده می کند و مشکلی ندارند، اما بعد از مدتی دچار حساسیت می شوند بنابراین، حساسیت های غذایی در طول عمر یک فرد می تواند بروز کند. این دکترای تغذیه با اشاره به عادات غذایی نامناسب گفت: عادت ...
باید و نبایدهای طب سنتی برای درمان کبد چرب
تغذیه و رویکرد افراد در فصل زمستان توصیه کرد: حکمای طب ایرانی معتقدند چون در فصل زمستان هوا سرد است، حرارت در درون بدن متمرکز می شود بنابراین هضم مواد غذایی در زمستان قوی تر خواهد بود و گردش خون هم بیشتر است و بالعکس در تابستان هوای بیرون گرم خواهد بود و حرارت دستگاه گوارش کاهش می یابد یعنی ضعیف ترین هضم در تابستان انجام می گیرد. وی با بیان اینکه بهترین هضم در فصل زمستان انجام می گیرد ...
به چه سبب قند خون نوزادان می افتد؟
این وجود هرگز نباید نسبت به تست قند خون او بی تفاوت بود. علل مبتلا شدن به افت قند خون در نوزادی قند خون نوزادان، در چند ساعت اولیه بعد از ولادت افت می کند و این مبحث تماما طبیعی هست. گلوکز بدن نوزاد با خوردن شیر تامین می شود. هر بار که او شیر می خورد، سطح قند خونش، بالا می رود. اما نزدیک وعده غذایی بعدی، دو مرتبه از سطح قند خون او کم می شود. نگهداشتن ...
بهترین رژیم های غذایی سال 2018
حدود 610 هزار نفر سالانه بر اثر مشکلات قلبی جان خود را از دست می دهند. رژیم غذایی نامناسب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، چرا که مصرف بیش از حد چربی، منجر به افزایش فشار خون، بالا رفتن سطح کلسترول و چاقی می شود که تمام این موارد قلب را بیمار می کنند. اما چه نوع رژیم غذایی برای سلامت قلب مفید است؟ در این طبقه بندی، متخصصان بهداشت و سلامتی با بررسی 40 نوع ...
مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
.... وی در ادامه می افزاید: این یافته عجیب است چراکه در انسان ها، تاثیر مخرب نمک بر قدرت شناختی به فشارخون بالا نسبت داده می شد. محققان دریافتند نتیجه مصرف بالا نمک موجب شد سلول های سفید خون موش ها، اینترلوکین 17 ( IL-17 ) بیشتری تولید کنند؛ IL-17 پروتئینی است که واکنش های ایمنی و التهابی بدن را تنظیم کرده و موجب کاهش اکسید نیتریک در سلول های اندوتلیال می شود. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، افراد بزرگسال بایستی کمتر از 5 گرم نمک (کمتر از یک قاشق چایخوری) در روز مصرف کنند. برای کودکان و نوزادان هم مصرف نمک باید بسیار کمتر از این میزان باشد. ...
درمان افسردگی فصلی با نوشیدنی های طبیعی/ علائم افسردگی فصلی چیست؟
اقتصاد آنلاین- سپیده قاسمی؛ علائم افسردگی فصلی شباهت زیادی به افسردگی های معمول دارد با این تفاوت که این نوع افسردگی مقطعی بوده و با تغییر فصل بهبود میابد. در افسردگی کاهش انرژی، بی حوصلگی، احساس خستگی مفرط، گوشه گیری و انزواطلبی، اختلال در خواب، پراشتهایی یا بی اشتهایی، میل شدید به خوردن شیرینی و ناامیدی از زندگی دیده می شود. برای مقابله با افسردگی فصلی چه باید کرد؟ هر چند ...
تشخیص هشت نوع سرطان با یک آزمایش خون
ابتلا به پنج نوع سرطان تخمدان، کبد، معده، لوزالمعده و مری روبرو هستند، موجود نیست. اما این آزمایش جدید خون این پنج نوع سرطان را با یک میزان حساسیت 69 تا 98 درصدی تشخیص داد. همچنین این آزمایش خون در 83 درصد موارد حتی قادر به تشخیص محلی بوده است که سرطان از لحاظ آناتومی در آنجا قرار داشت. این آزمایش خون غیر تهاجمی و بر اساس تجزیه و تحلیل های ترکیبی جهش های DNA در 16 ژن سرطان و نیز سطوح 10 نشانگر در حال چرخش پروتئین انجام می شود. بر اساس این گزارش، هدف نهایی آزمایش CancerSEEK تشخیص هرچه زودهنگام تر سرطان قبل از بروز علائم این بیماری است. ...
دلایل سردی پاها چیست؟
که توانایی جذب قند به عنوان انرژی را مختل می کند، همچنین استفاده بیش از حد مشروبات الکلی، یا کمبود بعضی از ویتامین های خاص است. همچنین سردی پا می تواند نشانه ای از جریان خون ضعیف در قسمت های خارجی بدن باشد. بیماری سرخرگ محیطی یا PAD که همچنین با نام بیماری عروق محیطی PVD شناخته می شود. این بیماری سبب باریک شدن یا مسدود شدن عروق می شود که در نتیجه منجر به تجمع چربی و کلسترول در دیواره رگ ...
ابداع نوعی جدید از آزمایش خون برای تشخیص زودهنگام هشت نوع سرطان
، 1005 بیمار داوطلب که ابتلای آنان به بیماری سرطان از قبل بر اساس نشانه ها و با دقت بیش از هفتاد درصد تشخیص داده بود - شرکت داشتند. با کمک این آزمایش جدید خون ، سلول های سرطانی در تخمدان ها ، کبد ، معده ، لوزالمعده ، مری ، روده بزرگ ، ریه و پستان تشخیص داده شد. برای پنج مورد از این سرطان ها شامل تخمدان ، کبد ، معده ، پانکراس و مری - به علت خطرات احتمالی هیچ ازمایش های غربالگری صورت نگرفته ...
وقتی می میریم چه اتفاقی می افتد؟
ECMO استفاده می کنند تا خون فرد مرده را از بدنش خارج کنند، از یک غشای اکسیژن ساز عبورش دهند و دوباره به درون بدن بیمار برگردانند. این کار برای پزشک زمان می خرد تا بتواند مشکل اصلی که باعث مرگ فرد شده است را حل کند. نتایج تحقیقات پرنیا نشان می دهد که اگر سطح اکسیژن مغز از 45 درصد کمتر شود، قلب فرد احیا نخواهد شد. بنابراین سطح اکسیژن باید بالای 45 درصد نگه داشته شود تا فرد شانس بازگشت به ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
مورد مطالعه قرار گرفته اند ولی اثر قابل توجه این مواد بر روی سلامت قلبی نشان داده نشده است. پتاسیم: پتاسیم یک عنصر ضروری است که نقش مهمی در ایجاد تعادل میان مایعات موجود در سلول ها و مایعات بدن ایفا می کند. استفاده از غذاهای حاوی پتاسیم ممکن است در برخی افراد در مقابل ایجاد فشارخون بالا نقش محافظت کننده داشته باشد. برخی از افرادیکه جهت کنترل فشارخون از داروهای دیورتیک استفاده می کنند ...
76 درصد بیماری ها در ایران غیر واگیردار است
کنند چرا که چربی خون آنها را بالا می برد، درحالی که بزرگسالان می توانند در یک هفته سه عدد مصرف کنند و کودکان هر روز تخم مرغ مصرف کنند. درجه چهارم حبوبات و مغزیجات است، چون قیمت مغزیجات بالاست و همه توانایی خرید ندارند. مردم می توانند از کشمش و نخودچی، بادام زمینی و گردو استفاده کنند. حبوبات هم در کنار برنج قرار دارد مثل لوبیا پلو، آب گوشت و... گروه پنجم شیر و لبنیات که به ...
با این راهکارها در برابر کبد چرب غلبه کنید
، باید به این نکته نیز اشاره داشت که مصرف یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد لزوما به بیماری کبد چرب منجر نمی شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) بیشتر به واسطه قند خون بالا و مقاومت به انسولین شکل می گیرد، که معمولا در افراد دارای اضافه وزن، و همچنین آنهایی که به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت مبتلا هستند، دیده می شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی در حقیقت شایع ترین بیماری کبدی مزمن در جهان است ...
4 اثر مخرب شکر روی مغز!
شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند. شکر خطر ابتلا به زوال عقل را بالا می برد: دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. طبق نتایج تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که میانگین قند خون آنها 115 میلی گرم در دسی ...
وقتی فست فود می خوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
از برنامه غذایی مشابه رژیم غذایی غربی که سرشار از چربی ها، قند و نمک است، تغذیه شده اند، تعداد سلول های ایمنی افزایش پیدا کرده است. به گفته متخصصان آلمانی، رژیم غذایی ناسالم به افزایش غیرمنتظره تعداد سلول های ایمنی در خون موش ها منجر می شود. متخصصان معتقدند زمانی که بدن به رژیم غذایی حاوی فست فودها واکنش نشان می دهد، بازگشت به رژیم غذایی سالم برای جبران کامل تغییرات ایجاد شده ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
هاروارد اعلام کرده اند که رژیم های غذایی غنی از فلاونوئیدها منجر به کاهش وزن و کاهش سایز کمر می شود. کاهش قند خون: مصرف توت فرنگی قبل از وعده های غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و همچنین دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. پایین آوردن فشار ...
با مصرف این خوراکی ها جوش نمیزنید
را بهتر می کنند و برای عملکرد هرچه بهتر سلول های پوستی مفید هستند. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت خام به سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت بخارپز بخورید. سیب زمینی شیرین اضافه کردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و ویتامین های مهم به رژیم غذایی مانند سیب زمینی شیرین، به تنظیم نوسانات قند خون کمک می کند. این سبزی ریشه دار، بتاکاروتن هم دارد که بعد از هضم شدن به ...
