خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهبرد سرقت ژنتیکی از ایرانیان
تولدهای دختر یا پسر را به صورت هدفمند تغییر دهند، تولد هایی را کاهش یا افزایش دهند که در نتیجه ضریب هوشی مورد نیاز برای انجام برخی امور را دگرگون نمایند. - برای کدهای ژنتیکی خاصی مانند نخبگان برنامه ریزی ویژه ای کنند تا به عنوان نمونه فراوانی نخبگان در برخی رشته ها کاهش یابد؛ - پروژه های بیوتروریستی ویژه ای را برای افراد خاص تدوین نمایند تا به عنوان مثال آن ها را به آلرژی ها
مراقب بیماری های تابستان باشید
تواند به تامین دوباره املاح بدن کمک کند. یبوست تغییرات آب و هوا، نوع تغذیه و سبک زندگی روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. فصل تابستان فصل مسافرت و تعطیلات آخر هفته است. در نتیجه مصرف مواد غذایی آماده و خالی از فیبر باعث تنبلی روده ها و بروز یبوست می شود. برای پیشگیری از این مشکل از ابتدای سفر مصرف میوه و سبزیجات تازه در هر وعده غذایی را افزایش دهید. نوشیدن میزان
چه ساعتی صبحانه بخوریم؟
به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. به گزارش ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه
نکات مهم در مورد پیاده روی
؛ زیرا لباس چسبان ممکن است عرق را به خوبی به خود جذب نکند. از طرفی سطح پوست باید آزاد باشد که تعریق مناسب انجام گیرد و جریان مویرگ های سطح پوست نباید تحت فشار باشد. این فیزیولوژیست ورزشی عنوان کرد: به لحاظ فیزیولوژی بهترین زمان برای پیاده روی نزدیک به غروب است، البته به جز ماه رمضان. در ماه رمضان پیاده روی باید بعد از افطار باشد. در ماه های عادی پیاده روی می تواند در زمان هایی انجام شود که
هزینه های مرگبار شب بیداری
فاستر، پژوهشگر مطرح بریتانیایی، معتقد است: در تمام پژوهش های متفاوت انجام شده به یک نتیجه رسیدیم و آن اینکه بدن خود را وفق نمی دهد. این بدین معنا است که افرادی که طولانی مدت در شب ها کار می کنند، احتمالا به برخی بیماری های جدی مانند دیابت نوع دوم، سرطان و مشکلات قلبی مبتلا خواهند شد. برخی دانشمندان می گویند کسانی که ساعت چهار صبح کار خود را شروع می کنند (مانند من)، به خوبی نمی
چطور روند دیابت نوع دو را معکوس کنیم؟
تغییر دهید. به گفته متخصصان از دست دادن 5 تا ده درصد از وزن بدن در کنار 150 دقیقه ورزش در طی هفته به شما کمک می کند که گامی اساسی به سوی متوقف کردن دیابت نوع دو بردارید. در یک مطالعهافراد مبتلا به دیابت نوع 2 در حدود 175 دقیقه در هفته ورزش کردند. این مطالعه بعد از یک سال نشان داد میزان استفاده از داروهای دیابت در این افراد 10 درصد کاهش یافت ضمن این که سطح قند خون آن ها به میزان ایده آل
بهترین روغن برای پخت وپز چه روغنی است؟
کربن پیوند دوگانه وجود ندارد. توصیه می شود از مصرف چربی اشباع به صورت لبنیات و دیگر چربی های حیوانی پرهیز شود، اما در این باره اختلاف نظر زیادی وجود دارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بی بی سی، برای این تحقیق عده ای از ساکنان شهر لستر داوطلب شدند. قرار شد آنها هر روز از یک نوع روغن یا چربی برای طبخ غذا استفاده کنند و بعد باقیمانده روغن مصرفی را جمع آوری کنند تا در
قصرشیرین منبعی برای انرژی خورشیدی
/> واقعیت این است که همچنان برای رسیدن به جایگاه مناسب در استفاده از انرژی خورشیدی در کشور موانعی وجود دارد ولی این در حالی است که استفاده از انرژی خورشیدی در جهان پیشرفت های چشمگیری داشته و پایین بودن سطح این نوع از تکنولوژی در ایران یکی از عواملی است که باعث شده نتوانیم سهم انرژی خورشیدی را در سبد انرژی کشور افزایش دهیم. تحقیقات نشان می دهد اگر هر خانواده ایرانی با تشویق و ترویج دولت تنها 200 وات
کاربرد گیاهان دارویی در درمان التهاب و ورم معده
به گزارش شفا آنلاین : پریسا منصوری گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب های روده است. وی افزود: در اغلب بیمارانی که از وجود گاز زیاد در معده و روده شکایت می کنند، حجم گاز افزایش پیدا نکرده است؛ بلکه در اثر اختلال در حرکات
سرطان دستگاه گوارش قابل پیشگیری است
میکند افراد سیگاری دو تا سه برابر شانس ابتلا به پولیپ را دارا هستند. وی مصرف الکل،چاقی و بی تحرکی را نیز از دیگر عوامل بسیار مهم در افزایش شیوع پلیپ برشمرد و اضافه کرد:توصیه میکنیم افراد برای کمتر مبتلا شدن به این گونه بیماری ها در رژیم غذایی خود از سبزی جات فیبر دار بیشتری استفاده نموده و مصرف گوشت قرمز را با حد اقل برسانند. این فوق تخصص دستگاه گوارش به طور کلی تغییر سبک زندگی
بهترین روش ها برای تقویت حافظه
که از حیوانات به دست می آیند، وجود دارد؛ مثل شیر، گوشت و تخم مرغ. ویتامین B12 برای سلول های عصبی ضروری است. کمبود آن باعث کاهش آهن خون و آسیب دیدگی عصب، از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد مغز می شود. فولیک اسید، یک نوع ویتامین B دیگر است که در جگر، نخود، مارچوبه، براکلی، گندم و برخی دانه ها وجود دارد. فولیک اسید روی متابولیسم پروتئین و آمینواسیدها در بدن تاثیر می گذارد. کمبود فولیک اسید در
دلایل پنهان یبوست
در روز مصرف کنید را از طریق مواد غذایی مانند گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی، اسفناج، لوبیا و. . . به دست بیاورید. چه باید کرد؟ کم خونی ناشی از فقر آهن، مشکل شایعی است و اگر شما هم یکی از مبتلایان به این اختلال هستید، چاره ای جز مصرف مکمل ها نخواهید داشت؛ اما در کنار مصرف آنها باید با کمک سبزیجات برگ سبز حاوی فیبر و خوراکی های ملین دیگر مانع ابتلای تان به یبوست شوید. عضلات لگن
چگونگی تغذیه کودکان باالای دو سال مبتلا به فنیل کتونوری
) اشاره کرد. *و حرف آخر؟ باید توجه داشت که میزان مجاز فنیل آلانین از فردی به فرد دیگر و از سنی به سن دیگر متفاوت است پس بهتر است با شناخت تفاوت های فردی افراد محدودیت های بیش از نیاز اعمال نشود. همچنین در خرید و تهیه غذا برای بیماران مبتلا خلاق بود و با ترکیب مواد غذایی مجاز تنوع غذایی این بیماران افزایش دهید. مثلا برای تهیه ماکارونی به جای گوشت چرخ کرده از قارچ و پنیر پیتزا و سس و به
اینترنت پرنده ی فیس بوک آمد
ادعا دارند که می خواهند تا مردمی که توانایی تأمین هزینه های اینترنت را ندارند و در فقر شدید به سر می برند نیز توانایی استفاده از اینترنت را داشته باشند. محققان آزمایشگاه فیس بوک بر روی انواع فناوری های جدید از قبیل پهپادهایی که در ارتفاع زیاد پرواز می کنند، ماهواره ها، فیزیک نور و راه های ممکن زمینی تحقیق می کنند تا بتوانند تمام مردم دنیا را به اینترنت متصل کنند. محققان فیس بوک گفته اند
خشونت علیه زنان، جرمی که کمتر آشکار می شود
آزار و اذیت این دو گروه با هم متفاوت است. محمد ربیعی افزود: وقتی که نیازها، خواسته ها وتوقعات زوجین برآورده نمی شود شخص دچار ناکامی می شود که تکرار این ناکامی ها به صورت خشونت بروز می کند. وی اظهار کرد: برخی بیماریهای روان شناختی نیز عاملی برای خشونت خانگی است، برخی افراد عدم توانایی کنترل رفتار دارند و نمی توانند عصبانیت خود را کنترل کنند. ربیعی افزود: محدودیتهای اقتصادی، اجتماعی، فقر و ورشکستگی
خطرناک ترین حیوانات کشنده جهان +تصاویر
ها را نیز بدرند. مقام هفتم: کرم های نواری کرم های نواری مرگ حدود 2000 انسان را در سال سبب می شوند. کرم های نواری رده ای از انگل های کرم های پهن هستند که شکل شان بندبند است. آنها به جدار روده وصل شده و از مواد غذایی آن تغذیه می کنند. از انواع کرم های نواری کرم کدو است. کرم های نواری می توانند از راه مواد غذایی آلوده وارد بدن شوند و به خاطر گسترده نبودن بهداشت در بسیاری از مناطق
از نگرش مثبت درباره موادمخدر تا افزایش مرگ و میر ناشی از سوء مصرف موادمخدر/ مرگ 29 نفر براثر سوء مصرف در ...
فوتی های ناشی از آثار سوء موادمخدر در دست نیست همچنین حمله قلبی یکی از دلایل سوء مصرف مواد است که برخی مایل به ارائه آن نیستند. مرادی افزود: البته در این ارتباط وضعیت مازندران نسبت به سایر استان ها مطلوب است. وی با بیان اینکه بیماری ایدز در آثار سوء مصرف موادمخدر موثر است، اظهار داشت: حدود 40 تا 50 درصد افراد مبتلا به این بیماری به ویژه افرادی که در پاتوق ها در گذشته حضور
آسیب های واکسن هپاتیتB
انتظار و در تست الیزا آنتی بادی پلی کلونال اختصاصی با تیتر بالایی در افراد دریافت کننده واکسن رصد می شود. مشکل اصلی این واکسن در هدف اصلی آن که همان نقش محافظتی است، نهفته است. با توجه به اینکه میزبان طبیعی ویروس هپاتیت B سلول های کبد انسان است، به جز یکسری گزارشات توصیفی و اپیدمیولوژی در مورد تاثیرات این واکسن، گزارشات تحلیلی و تجربی آنچنانی وجود ندارد. گزارشات توصیفی که در تمجید این
یک میلیون و چهارصد هزار ایرانی گرفتار هپاتیت
اسم هپاتیت بسیار نگران می شوند. حال آن که خیلی ها از این بیماری، انواع آن، روش های پیشگیری، انتقال و درمان این بیماری چندان اطلاع دقیقی ندارند. هپاتیت به طورکلی یک بیماری ویروسی است که باعث ایجاد عفونت در بافت های کبد یا همان جگرسیاه می شود. این بیماری انواع مختلفی دارد. تاکنون پنج نوع هپاتیت A-B-C-D-E در جهان شناسایی شده است. البته دو نوع E و D در ایران به دلیل رعایت بهداشت و سلامت آب
8 مورد از بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
ژانویه سال2015در مجله درون ریز شناسی و متابولیسم تحقیقی به چاپ رسید که بنا بر نتایج آن نوشیدن شیر شتر در مقایسه با نوشیدن شیر گاو با افزایش سطوح انسولین در بیماران مبتلابه دیابت نوع ? مرتبط است. دکتر کریویتسکی می گوید: شیر شتر از آن نوع شیرهایی است که باید بااحتیاط آن را مصرف کرد و شیر شتر را باید پاستوریزه کرد. به طورکلی، مراقب نوشیدن شیر شتر باشید، چون احتمال می رود که شیر شتر یکی از منابع حیوانی ویروس کرونا ایجادکننده بیماری مرس در خاورمیانه باشد. باوجوداین، پیدا کردن این نوع از شیر سخت است و شیر شتر بسیار گران است. ...
عسل؛ غذای شفابخش قرآنی
کالری حرارت است. همچنین مطالعات نشان داده اند که حتی مصرف عسل طبیعی موجب کاهش وزن در بیماران دیابتی دچار اضافه وزن و چاقی شده بدون آن که اثر منفی بر قند خون آنان ایجاد نماید. چرا که یکی از قندهای اصلی عسل فروکتوز می باشد که با تأخیر از دستگاه گوارش جذب شده و متابولیسم آن تا حدودی مستقل از انسولین می باشد. لذا می توان آن را به عنوان یک شیرین کننده طبیعی به غذای افراد دیابتی اضافه کرد(1).
ویتامین هایی که به ترمیم عضلات کمک می کنند
کمبود ویتامین D شناسایی کند. ویتامین D سبب تنظیم سرعت جریان خون در ماهیچه ها و تنظیم تعادل هورمون های بدن و آرام سازی عضلات می شود. کمبود ویتامین D همچنین سبب عدم جذب کلسیم، نرمی استخوان ها و درد عضلات می شود. فقر آهن نیز یکی دیگر از موارد منجر به دردهای عضلانی است. مواد عذایی چون ماهی، آجیل، تخم مرغ و پروتئین کم چرب می تواند سبب افزایش سطح آهن خون شود. همچنین مصرف لوبیا
قند، بارداری را تلخ می کند؟
باید: 1- قبل از شیردهی یک میان وعده حاوی پروتئین و کربوهیدرات (مثلا نان و مرغ) مصرف کنند. 2- مایعات به مقدار زیاد بنوشند؛ مثلا آب یا چای کم رنگ بدون قند، همچنان بالا می ماند. این افراد در حالت کلی داروی خوراکی مصرف می کنند اما حین بارداری نمی توانند به مصرف آن ادامه دهند و باید تزریق انسولین را جایگزین آن کنند. سطوح طبیعی قند خون قبل و حین بارداری در خانم مبتلا به
10 توصیه غذایی ضداسترس
کند. برای تامین بلندمدت ترشح این ماده شیمیایی آرامش بخش، بهتر است از کربوهیدرات پیچیده استفاده کنیم زیرا هضم و جذب آنها بیشتر طول می کشد. انتخاب های مناسب شامل غلات کامل، انواع نان، پاستا و غلات آماده صبحانه هستند. همچنین کربوهیدرات های پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ویتامین می تواند سطوح هورمون های
کاهش استرس با مصرف محصولات پروبیوتیک
دکتر پروانه جعفری مدیر تحقیق و توسعه تنها تولید کننده صنعتی پروبیوتیک با بیان اینکه دستگاه گوارش موجود تازه متولد شده فاقد هر نوع میکروارگانیسم است،گفت: میکروارگانیسم ها از محیط وارد و سپس ساکن بدن موجود زنده شده و جامعه ای از میکروارگانیسم ها را تشکیل می دهند که اینها همان میکروفلور بومی هستند. وی با اشاره به اینکه در شرایط عادی میکروفلور روده انسان شامل بیش از 400 نوع میکروارگانیسم
چه کسی است که دلش چهار تا زن نخواهد!
اسلام ندارد." ابراهیم ب وعده داده تا همۀ بلاهایی که داعش بر سرش آورده را در این هفته افشا کند. تخمین زده می شود که 700 جوان تنها از آلمان برای پیوستن به داعش کشور را ترک کرده باشند. پروفسور نیومان، از مرکز مطالعات خشونت سیاسی از کینگز کالج لندن، می گوید: "تمام اروپا منتظر است تا این فرد بازگشته به رسانه ها برود و پرده از این به اصطلاح جنگ مقدس بردارد." داستان ابراهیم ب شباهت
تایید درمان هدفمند به عنوان درمان خط اول در سرطان ریه
به گزارش شفا آنلاین ، این نوع خاص از موتاسیون ها با تستی تشخیص داده می شوند که سازمان غذا و داروی آمریکا آن را هم تایید کرده است. NSCLC شایع ترین فرم سرطان ریه است که موتاسیون ها در ژن EGFR در حدود 10 درصد این نوع تومورها دیده می شود. ایرِسا نوعی مهارکننده کیناز برای بلوک کردن پروتئین هایی است که باعث تحریک رشد سلول های سرطانی با کمک موتاسیون های خاصی از EGFR می شوند.
ساخت قوی ترین ضدآفتاب جهان از ماهی و پوسته میگو
کیتوزان وجود دارد که برخلاف اسید آمینه، یک پلیمر محول است و به راحتی می توان آن را روی پوست قرار داد. سال هاست که از این ترکیب برای درمان آکنه و انواع زخم های پوستی استفاده می شود. محققان با ترکیب این ماده و اسید آمینه موجود در ترشحات ماهی، ضدآفتابی تولید کرده اند که توان جذب تمام اشعه مضر فرابنفش، در درمای 80 درجه سانتی گراد و به مدت 12 ساعت را داراست. آزمایش های
وقتی هورمون تستوسترون در بدن یک مرد کم می شود!
با مراجعه به یک متخصص، خطرات و فواید مصرف این مکمل ها را بفهمید. برای این منظور به متخصص کلیه و مجاری ادراری (اورولوژیست) یا فوق تخصص غدد مراجعه کنید. تستوسترون درمانی اگر به درمان نیاز پیدا کنید، پزشک شما ممکن است برای افزایش سطح این هورمون، تستوسترون تجویز کند. بعضی از تحقیقات ثابت کرده اند که این روش می تواند باعث افزایش قدرت ماهیچه ها و استخوان ها شود و قوای جنسی فرد را
بزودی نخستین نوزاد حاصل از لقاح آزمایشگاهی در اراک متولد می شود
برنامه های آتی این مرکز عنوان کرد که در حال پیگیری است. وی به فعالیت بانک نگهداری خون بند ناف به عنوان منبع غنی سلول های بنیادی اشاره کرد و گفت: از این مرکز در ابتدای فعالیت، به دلیل عدم آگاهی کامل مردم استقبال زیادی صورت نگرفت، اما با اطلاع رسانی های صورت گرفته میزان مراجعه شهروندان بسیار افزایش یافته است، چرا که این بانک به نوعی بیمه کننده افراد به ویژه در مقابل بیماری سرطان است.
