سایر خبرها
تهوع و استفراغ بارداری، درمان می شود؟
میزان بیشتری ویتامین ب6 و مصرف آن به همراه زنجبیل، موثرتر است. دوز مصرفی: 25میلی گرم دوتا سه بار در روز؛ -ویتامین K و C: استفاده هم زمان این دو ویتامین به صورت بالینی موثر گزارش شده است. در یک مطالعه پس از 72 ساعت در91% بیماران هیچ گونه تهوع و استفراغی مشاهده نشد. دوز مصرفی: ویتامین K: روزانه 5 میلی گرم؛ویتامین C: 250 میلی گرم سه بار در روز. درمان گیاهی ...
چطور در یک سال 100 جلد کتاب بخوانیم
بیشتری دارید و این به مطالعه بیشتر شما کمک می کند. همیشه در حال خواندن باشید اگر نمایش نامه یا نمایش گلن گری، گلن گراس اثر دیوید ممت را خوانده یا دیده باشید، احتمالاً یادتان مانده که فروشنده می گوید: همیشه بسته باش . این شعار برای فروشنده ها و کارآفرین ها کاربرد دارد. من با شعار متفاوتی زندگی می کنم: همیشه بخوان. حالا هر روز حداقل یک ساعت در طول روزهای هفته کتاب می ...
تازه ترین حرف های برانکو پس از آن بازی عجیب
طور نیست و لیگ ادامه دارد. حریفان هم بیکار ننشسته اند و کار می کنند. * منظور ما شاگردان شما بود بیشتر؟ نه، این طور نیست. من همیشه سر تمرینات و جلسات فنی به بازیکنانم می گویم که هنوز لیگ تمام نشده و خیلی تا پایان آن باقی مانده است. باید با تمرکز کامل بازی کنیم و هرگز خودمان را از پیش برنده ندانیم البته همین طور هم هست. * انتقادی هم از گادوین منشا داشتید. توضیحی می دهید ...
اصرار امام بر خواندن پیامش توسط یک گوینده زن
به ما می گفتند چرا ورزش فوتبال را پخش می کنید این جوان ها شورت پای شان است و خوب نیست. یا می گفتند پخش مسابقه های کشتی و وزنه برداری خیلی برای خانواده ها بد است و چرا اینها را پخش می کنید. یعنی بسیاری از موارد که امروز عادی است و کسی روی شان حساسیت ندارد آن زمان به عنوان مشکل مطرح بود. عده ای از مراجع حتی مارش قبل از اخبار را می بستند و می گفتند حرام است. بنابراین توقع از صدا و سیما ...
ترامپ چگونه با فرمول هیتلر به قدرت رسید؟
این شیوه ها حاوی مطالب جالب و کدگشایی هایی از رفتارهای ترامپ هستند که اسنایدر با دقت آن ها را مطرح و رمزگشایی کرده است که البته تشریحشان از حوصله این مطلب خارج است ولی به طور خلاصه می توان در توضیح نکته سوم به این جملات اشاره کرد که ترامپ در کارزار انتخاباتی اش وعده کاهش مالیات همه، صفر کردن قرضه ملی و افزایش سرمایه گذاری هم در سیاست اجتماعی و هم در دفاع ملی را داد. از نظر اسنایدر این وعده ها با هم ...
خاطرات جالب از شهید نواب صفوی
همراهان شهید سید مجتبی نواب صفوی، منش فردی و اجتماعی او را چگونه توصیف می کنید؟ به نظر بنده شهید نواب صفوی کسی است که هر جا که لازم بوده، به وظیفه خود عمل کرده است. او برای ترویج اسلام تلاش فراوانی کرد و هتاکان به اسلام را از سر راه برداشت . به همین سبب، کار های دیگر او چندان مورد توجه قرار نگرفته اند. ایشان غیر از اعدام انقلابی کسانی که مانع از ترویج اسلام یا احقاق حقوق مردم بودند ...
تشریح اقدامات 79 روزه ی استاندار اصفهان درنشست خبری
و رهبری نظام به آن توجه دارند و دولت در برنامه های خود قرار داده است مسئله ی کار برای مردم و ایجاد اشتغال ، رفاه و معیشت آسان برای مردم و امکانات و فرصت های رشد و تعالی در جامعه است. مهرعلیزاده یادآور شد: کارها باید در راستای توسعه های علمی، فرهنگی، سیاسی و همینطور کارهای نرم افزاری و سخت افزاری در زمینه های مختلف باشد که مستلزم داشتن برنامه و دید بلند مدت برای آینده است و نفس کار برای خدمت ...
عادات روزمره بر طول عمر موثرند
پیشنهاد می شود که بزرگسالان باید حداقل 7 ساعت خواب کامل داشته باشند تا سلامتی شان به خطر نیافتد. مصرف زیاد نمک اگر جزو افرادی هستید که به همه چیز نمک می زنند، پس احتمالا سلامتی تان در خطر است. طبق تحقیقات، 9٫5% مرگ های جهان به دلیل مصرف مواد غذایی پر نمک است. در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن ...
روزنامه صائب: مهربانی با حیوانات در فصل های نامهربان
شهر و کشورمان گاه افرادی نیز هستند که با مهربانی های بیش از حد حیوانات را دچار دردسر می کنند، در این مورد باید این نکته را نیز مورد توجه قرار داد که حیوانات لزوما از هر غذایی که ما می خوریم، تغذیه نمی کنند و ممکن است با مصرف غذاهای مورد پسند انسان ها دچار مشکلات جدی گوارشی شوند. برخی حیوانات نیز که توانایی شکار ندارند، با مصرف زباله های شهری، بیمار می شوند و اگر ما از هر وعده غذای خود سهمی ...
امیدهای آبی استاندار اصفهان برای زمستان/ شهرداری از دولت طلب ندارد بلکه بدهکار است
متر مکعب آب به زاینده رود است که از 3 سال پیش کار این تونل تقریباً تمام شده اما سد حدود 24 درصد پیشرفت داشته و کار متوقف مانده است. استاندار اصفهان بیان کرد: بیشتر وقتم را در راهروها و پله های سازمان برنامه و بودجه گذاشته ام تا بودجه لازم برای این پروژه برای این موضوع اخذ کنم. وی اضافه کرد: بیش از دو برابر بودجه مورد نیاز را دریافت کرده ایم و 288 میلیارد تومان در جدول 19 دولت ...
تغذیه صحیح در بارداری، یک لقمه نون حلال
مواد غذایی انتخاب شده و تهیه شده برای زنان باردار ، سالم و تازه باشد. غذای ناسالم تاثیر بدی بر جنین دارد و حتی بر مادر باردار هم می تواند آثار ناگواری داشته باشد. خانم های باردار سعی نمایند تا حد امکان از مواد غذایی تازه استفاده کنند زیرا مواد غذایی کهنه و مانده تاثیر منفی می توانند بر روی جنین داشته باشند. زنان حامله تلاش نمایند در موقع تهیه غذا ، غذا را به میزان کم تهیه کنند که نماند و هر لحظه از ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
. ترکیبات: - آرد برنج - شیر یا روغن نارگیل طرز تهیه: - 2 قاشق غذا خوری آرد برنج را با 4 قاشق غذا خوری شیر یا روغن نارگیل مخلوط کنید. - ماسک را روی نواحی مورد نظر گذاشته و بگذارید ماسک برای مدت زمان 30 دقیقه روی صورت تان بماند. - ماسک را با آب سرد بشویید. - بعد از یک هفته و در صورت استفاده منظم و مرتب، خودتان به خوبی شاهد تغییرات ...
رشد قارچ گونه فست فودی ها در میبد/ زنگ خطر جدی برای سلامت شهروندان
این که شما از مضرات مصرف نوشابه هیچ اطلاعی نداشته اید و هم اکنون با مطالعه این سطور متوجه شدید که مصرف هر لیوان نوشابه با 27 حبه قند برابری می کند، آیا از این به بعد، دیگر هیچ گاه به سمت نوشابه نمی روید؟ هشدارها در رابطه با مضرات استفاده از فست فودها کارشناس تغذیه ی مرکز بهداشت میبد، در مورد مهمترین عوارض مصرف زیاد فست فود موارد زیر را مطرح می کند: بسیاری از این ...
این کارها عمرتان را کوتاه می کند
های شور یا شیرین سرگرم کنید، بدانید که این عادت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی است که معمولا اطراف شکم جمع می شود و به سادگی نمی توان از شر آن خلاص شد، عاقلانه است که از خوردن مواد غذایی در انتهای شب بپرهیزید و حدود 11 تا 12 ساعت میان شام و صبحانه ...
پاسخ سوالات خود در زمینه در رفتگی مفاصل را اینجا بخوانید
. سوال: 3 سال پیش قرص ترامادول مصرف می کردم و 2 بار تشنج کردم که بار دوم هر 2 کتف من در رفت و شکست که در مراحل اولیه بیمارستان هر 2 را جا انداختد، ولی در شکستگی کتف هایم دکتر کوتاهی کرد در حال حاضر درد دارم پاسخ: معاینه حضوری لازم دارد. مشخص است که شکستگی درست جوش نخورده است. سوال: در کف پا و ناحیه اطراف پاشنه پایم موقع کار درد می گیرد و وقتی نشسته باشم و بعد شروع به راه ...
قلیان عامل ابتلا به "هپاتیت" و "سل"
استفاده قرار می گرفت، در حالی که اکنون الگوی مصرف در سرتاسر کشور و به ویژه در میان جوانان و در سفره خانه های سنتی و مکان های مشابه شایع شده است. در مورد قلیان چند اشتباه رایج در جامعه وجود دارد؛ یکی از آنها کاهش سموم موجود در دود قلیان با عبور از آب است، اما این ادعا اصلاً واقعیت ندارد و تنها نقش آب، کاهش دمای دود و افزایش رطوبت آن و در نتیجه قابل تحمل کردن استنشاق آن برای فرد مصرف کننده است. برخلاف ...
ناگفته هایی از صدا و سیما در گفت و گو با محمد هاشمی: فشار می آوردند که زن اخبار نگوید/پاسخ امام به ...
جامعه دینی آشنا شوند. در طول سال های گذشته نوع مواجهه تلویزیون با رویدادهای کشور همواره با نقدهایی از سوی فعالان سیاسی، اجتماعی و اقشار مختلف روبه رو بوده و هر بار هم صدا و سیما سعی کرده خودش را مبرا از خطا نشان دهد. اعتراض های اخیر که در چند شهر کشور روی داد صدا و سیما شیوه ای را برای پوشش اخبار این اتفاقات در پیش گرفت که مورد پسند افکار عمومی نبود. فعالان شبکه های اجتماعی نسبت به آنچه خبر رسانی یک ...
صبح ها پنیر نخورید
همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به ، مربای هویج و مربای پوست پسته برای معده هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معده های گرم و حریره بادام، شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران ، عسل و شیره انگور است. وی یادآور شد: بیماران دیابتی بهتر است از میوه های پخته شده بدون شیرینی نظیر به ، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد. پنیر منبع: روزنامه همشهری ...
اغتشاش آماری در کشور و راهکارهای پیش رو
پایگاه تحلیلی مصداق: بحث اغتشاش آماری و ضرورت ایجاد یک نظام آماری متناسب با نیازهای کشور، از مسائلی است که هر از چند گاهی مورد توجه مردم و مسئولین قرار می گیرد. علی الخصوص در مواردی که ارائه آمارهای مختلف توسط چند شخص یا نهاد سیاسی پیرامون یک تصمیم ملی، موجب بروز تشویش و نگرانی در مردم می گردد. نکته ای که رهبر معظم انقلاب از آن به عنوان بلایی بزرگ برای کشور یاد کردند. در این خصوص و به منظور بررسی ...
زخمی که بر قلب تهران ماند
همه چیز از یک آتش سوزی کوچک شروع شد و دو کارگری که تلاش کردند آتش را خاموش کنند. اما این آتش قصد خاموش شدن نداشت تا ساعت 11 و 33 دقیقه که به یک باره این ساختمان در مقابل چشمان بهت زده عابران و آتش نشان ها فروریخت و برای همیشه این اتفاق در حافظه تهران حک شد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر ، قرار بود پلاسکو را فراموش نکنیم. اما پلاسکو زود فراموش شد و به همراه آن تمام وعده هایی که ...
12 چیزی که باعث انفجار مایکروویو می شود
که از جنس پلی استایرن باشند، در نگاه اول مشکلی را برای شما به وجود نمی آورند اما باید توجه داشته باشید که برخی از ظروف یکبار مصرف جنس شان از پلی استایرن است. از این رو این گونه مواد نیز کارایی شبیه به ظروف پلاستیکی دارند و در مقابل حرارت کارایی خوبی ندارند. پس باید دقت کنید که از آن ها برای گرم کردن غذا در مایکروویو استفاده نکنید. ظروف یکبار مصرف ظروف یکبار مصرف کارایی بسیار زیادی ...
اعتیاد به خوردن شیرینی جات را چگونه ترک کنیم؟
...، عملی نباشد. درست است که ارزش غذایی آنها بالا نیست اما لذت بردن گاه به گاه از برخی مواد غذایی شیرین، ایرادی ندارد. با این حال شیرینی ها باید یک خوردنی مناسبتی باشند، نه یک روال روزانه. سعی کنید که مصرف شیرینی جات را به یک یا دو بار در هفته محدود کنید. به جای خوردن 4 کوکی یا یک بستنی قیفی بزرگ، یک کوکی بخورید یا یک بستنی یک اسکوپی بخرید. به جای آنکه سعی کنید هر چقدر که می توانید بخورید، یاد ...
چمدانِ بزرگ مردِ کوچک
.... این فرمول از آن ور هم درست هست: احمد محمود به رغم پشتیبانی حزب توده، به رغم توده ای عمل کردن در قصه، حقیقت گرای مهمی هست، به مراتب مهمتر از علوی. توده ای بودن هرگز به معنای حقیقت گرا بودن نیست، لکن به معنای ایدئولوژیکی کردن همه چیز هست؛ و حقیقت گرایی محمود قویتر از ایدئولوژیکی بودن هست. نویسنده ها و شاعرها در زیر سقف ادبیات حساب پس می دهند و پس خواهند داد. نادرپور، به رغم محافظه کار بودنش در ...
طرز خوابیدن در بارداری، چطوری باشه بهتره؟
- چه کاری می توانم برای کمک به خوابیدن انجام دهم؟ تنش ها و ناراحتی های حاملگی باعث می شود در هنگام خواب بیشتر اذیت شوید. علاوه بر این، داروهای خواب را نمی توانید در دوران بارداری مصرف کنید. بنابراین از این روش های طبیعی برای خوابیدن استفاده کنید: یک لیوان شیر گرم قبل از خواب بنوشید. یک میان وعده غذایی با کربوهیدرات بالا مانند کیکرهای شور بخورید (بهترین تغذیه در دوران بارداری). ...
تغذیه زنان باردار، حساسیت به خرج دهید
گروه های غذایی رعایت کنید قبل از اینکه غذا را در بشقابتان بکشید خوب فکر کنید. غلات سبوس دار سرشار از نشاسته و فیبر هستند. بعضی فرآورده های غلات مانند نان سفید و ماکارونی گرچه در جریان تهیه، مقداری از املاح و ویتامین های خود را از دست می دهند ولی بازهم به عنوان یک منبع خوب نشاسته و ویتامین های گروه B و فیبر محسوب می شوند. از طرف دیگر غلات به سرعت در بدن شما مورد استفاده قرار می گیرند و تولید انرژی می ...
بهترین رژیم های غذایی سال 2018
غلات کامل (مانند برنج قهوه ای و گندم کامل)، پروتئین های کم چرب، عدس ها و لبنیات کم چرب می باشد. 3- گروه سوم، حاوی کمی نان، دسر، پنیر و گوشت های دارای چربی بیشتر است. 4- گروه چهارم نیز حاوی مقدار بسیار ناچیزی غذاهای سرخ شده، شکلات و شیرینی، آجیل و چربی هاست. هرروز باید سه وعده غذایی اصلی، دو میان وعده و یک دسر مصرف شود. رژیم غذایی حجمی تا حد زیادی به خوراکی هایی ...
راهنمای سفر به برن
غذاهای نمادین سوئیس است، برای تهیه این غذا از سیب زمینی رنده شده استفاده می شود. در ابتدا سیب زمینی های رنده شده را تا مرز طلایی شدن سرخ می کنند و آن را در کنار ژامبون، بیکن یا تخم مرغ به حالت (نیم رو) میل می نمایند. اغلب این غذا در وعده غذایی صبحانه رواج دارد. رستوران های پیشنهادی در شهر برن رستوران Altes Tramdepot در نزدیکی جاذبه گردشگری پارک خرس ها، در سال 2009 این رستوران ...
یازده چیزی که از نظر مردم جایگاهی در رژیم غذایی ندارند!
...، ساکارین را مورد ارزیابی قرار داده و تمامی مواد شیرین کننده مصنوعی را سالم خوانده است. با این گفته ها، برخی تحقیقات مقدماتی گویای آن است که شاید شیرین کننده های مصنوعی نتوانند نیاز شما را به شیرینی برطرف سازند و نقشی موثر در کنترل میزان کلی مصرف قند داشته باشند. فرآورده های اصلاح شدهٔ ژنتیکی تصور اشتباه: فرآورده های اصلاح شده ژنتیکی باعث ایجاد سرطان شده و اثرات مخربی بر محیط ...
مخالفان صبر کنند دولت خودشان سرکار بیاید!
موضوع اخذ کنم. وی اضافه کرد: بیش از دو برابر بودجه مورد نیاز را دریافت کرده ایم و 288 میلیارد تومان در جدول 19 دولت بودجه گذاشته شده، البته بخش خصوصی هم می تواند سرمایه گذاری کند؛ همچنین 74 میلیارد تومان بودجه دیگر نیز وجود دارد که جمعا مبلغ خوبی خواهد بود و در زمستان امسال کار را شروع خواهیم کرد. استاندار اصفهان با بیان این که در اصفهان در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته کمتر از 10 درصد ...
افت قند خون نوزاد، ربط به شیرمادر دارد؟
قند خون او بی تفاوت بود. دلایل ابتلا به افت قند خون در نوزادی قند خون نوزادان، در چند ساعت اولیه پس از تولد افت می کند و این موضوع کاملا طبیعی است. گلوکز بدن نوزاد با خوردن شیر تامین می شود. هر بار که او شیر می خورد، سطح قند خونش، بالا می رود. اما نزدیک وعده غذایی بعدی، دوباره از سطح قند خون او کاسته می شود. نگهداشتن قند خون نوزاد، کاری ظریف است و دقت می ...