سایر منابع:
سایر خبرها
باهنر: در برجام از آنچه قصد داشتیم نتیجه کمتری گرفتیم
مجلس شورای اسلامی، دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری و دانش آموخته اقتصاد از دانشگاه علامه طباطبایی در یک عصر سرد زمستان به قرار زیر هست: خواب هایی که وارونه تعبیر گردید اذن دهید نخستین سؤال خودم را در مورد آخرین حوادث کشور – که به فتنه سوم سرشناس گردید – بپرسم. به نظر شما چه عواملی موجب این آشوب ها گردید؟ به نظر شما چه عواملی موجب این آشوب ها گردید؟ باهنر: به مسائل ...
رابطه مستقیم خواب آلودگی و تصادف؛ نشانه های کم خوابی چیست؟!
براساس تحقیقات هر شخص بالغ باید در روز حداقل 7 ساعت بخوابد. کاهش یک الی دو ساعته این میزان می تواند خطراتی را برای ما در پی داشته باشد. افرادی که در شبانه روز 5 یا 6 ساعت می خوابند، خطر تصادف در هنگام رانندگی را افزایش می دهند. براساس تحقیقات جدیدی که توسط بنیاد AAA برای ایمنی ترافیک صورت گرفته است، کاهش یک الی دو ساعته در خواب شبانه روز می تواند ریسک تصادف را دو برابر کند. اگر شما در ...
کدام وجه از زلزله ترس آفرین است؟
بخشیده است. بی وجود گسل بم - بروات، مسلما، ناحیه بم، عاری از سکنه و غیرقابل سکونت می گردید. در اثر وقوع زلزله امواج آن در سراسر عمق کره زمین منتشر می گردد. ثبت امواج زلزله، اطلاعات بسیار با ارزشی از وضعیت لایه های زمین به ارمغان دارد. بر اساس امواج زلزله ها بوده که دانشمندان و زمین شناسان متوجه شدند، زیر پوسته زمین، مواد به حالت مذاب قرار دارند و در هسته زمین نیز باید مواد با جرم مخصوص ...
همه مریضی های ادراری و راه های درمانش
ادراری و پروستات خواهد بود. در نتیجه توجه همه اشخاص را باید به این مشکل بسیار جدی جلب نمود. هرچند شیوع این مورد ها پرخطر کمتر از 2 درصد مورد ها وجود خون در ادرار هست ولی با توجه به اهمیت آن به طور مستمر باید در صورت بروز این مشکل به پزشکان اورولوژیست مراجعه نمود. این پزشکان با انجام آزمایشات سرپایی و تصویربرداری در این زمینه شما را راهنمایی می کنند. از مشکلات دیگر همراه، خون در ادرار باید از ...
بازی برای کودکان، چه تاثیری روی ذهنشان دارد؟
و در اثر این فعالیت رشد وضعیت جسمی، مغزی و روانی کودک تکامل می یابد. کودک به ویژه در یک سال اول، از هر 5 حس خود هنگام بازی استفاده می کند. به عنوان مثال: حرکات چشم و دست کودک در اثر بازی هماهنگ می شوند و قدرت و توانایی یادگیری فرزندانمان با بازی کردن در دوران کودکی شکل می گیرد.آن دسته از کودکانی که در مدرسه (مقطع دبستان) در دروس ریاضی یا فارسی ضعیف هستند و یا یادگیری کندی دارند، همان کودکانی اند ...
انواع آسیب های ورزشی؛ از تشخیص تا درمان
ثابت ماندن آن در حالت طبیعی کمک می کنند. از زخم های عضلانی پیشگیری کنید تقویت عضله با کمک ورزش نیاز به زمان دارد. بافت های عضلانی پس از هر بار ورزش باید ترمیم شوند. در غیر این صورت ممکن است دچار زخم یا جوشگاه (نقاط ماشه ای) شوند. زمانی که عضله بیش از حد توان تحت فشار قرار می گیرد، تارهای بافت عضلانی در بعضی نقاط به یکدیگر پیوند می خورند تا این فشار را راحت تر تحمل کنند. همان ...
افق های نو در مدار زمین
دوره های درازمدت به کار و فعالیت در آن مشغول باشند. اما فاصله بین تجربه های اندک کیهان نوردان ناسا درزمینهٔ پروازهای درازمدت و فضانوردان روس بسیار زیاد بود. بیشترین زمان اقامت کیهان نوردان آمریکایی تنها 84 شبانه روز بود که از آن تجربه هم قریب 20 سال می گذشت. درصورتی که کیهان نوردان روس رکوردهای بالایی کسب کرده بودند . به طور مثال دکتر پالیاکف در جریان آخرین پرواز خود اقامتی 437 شبانه روز در ایستگاه ...
کدام داروها مصرفشان حین پرواز ضرر دارد؟
داشته باشد؟ به نوشته روزنامه ایندیپندنت، در این مقاله به برخی از داروهایی که مصرف آن ها هنگام پرواز مضراتی برای سلامتی دارد اشاره شده که شامل موارد زیر است: داروهای هورمونی سفر هوایی می تواند ناخوشایند باشد چراکه باعث می شود فرد دچار گرفتگی شده و همچنین سطح اکسیژن از میزان طبیعی پایین تر است و در عین حال به دلیل کمبود رطوبت در هوا، بدن به سرعت دچار از دست رفتن آب می ...
خلاقیت فاکتوری است که فقط ممکن است تعداد معدودی از افراد از آن بهره مند باشند!
خلاقانه به دام افتاده اید، برنامه روتین خود را تغییر دهید. اگر عادت دارید که شب ها تا دیروقت بیدار بمانید، یک روز صبح زود از خواب بیدار شوید و نوشتن آزاد و طوفان ذهنی در مورد پروژه تان را آغاز کنید. مغز نیمه فعال شما ممکن است ایده ای را تولید کند که به طرزی مسخره آمیز برایتان کارساز باشد. 4. از فرآیند لذت ببرید هیچ چیز خسته کننده تر از روزهایی نیست که ایده هایی بد در ذهنتان به ...
شیرین کاری 20 دقیقه ای و دلار 4650 تومانی / دست دولت در جیب مردم / بنزین خانوار به جای بنزین خودرو/ ...
ابتدای زندگی مشترک، خشونت را تجربه کرده اند، 48 درصد زنان باردار در معرض خشونت خانگی قرار گرفته اند، میانگین خشونت علیه کودکان 28٫2 درصد است، 10 درصد سالمندان مورد خشونت قرار گرفته اند و 72 درصد پرستاران در طول دوره کاری شان، با خشونت مواجه بوده اند. اینها تنها بخشی از آمارهایی است که روز گذشته در هشتمین همایش سلامت روان و رسانه با موضوع خشونت، اعلام شد. همایشی که با همکاری کرسی یونسکو، انجمن علمی ...
مشکلات رایج پا که باید جدی بگیرید
عنصر در آن یافت شود محل مناسبی برای رشد قارچ ها بوده و می تواند شما را نیز درگیر مشکلاتی نماید. خوشبختانه بیماری پای ورزشکار، به خوبی به کرم ها و لوسیون موضعی جواب می دهد. اگر شما نیز از این مشکل رنج می برید، کرم ضد قارچ یک یا دو بار در روز برای یک ماه را امتحان کنید. اگر متوجه هیچ بهبوی نشدید، علت قارچ را رفع کنید. "رفع رطوبت آسان ترین راه برای رسیدن به بهبودی است". پیشنهاد می شود که قبل از قرار دادن پاهایتان در جوراب و کفش، یک ضد عرق را روی پاهای خود بمالید و همیشه از جوراب های نخی که رطوبت را از پاهای تان دور می کند، استفاده کنید. تبیان انتهای پیام/ ...
ماساژ درمانی در دوران بارداری، فواید
برای راحت بودن بیمار استفاده شود. بهتر است از روغن های آروماتراپی با توجه به اینکه همه روغن ها در بارداری مجاز نیستند، اجتناب شود. از خوابیدن به پشت اجتناب شود چون در این حالت روی عروق عمده و بزرگ تنه فشار وارد می شود و برگشت خون به قلب تحت الشعاع قرار می گیرد و از طرفی خون رسانی به جفت و رحم مختل می شود. بعد از هفته 12 بارداری و در مورد بارداری های دوقلویی حتی زودتر از این زمان باید از ...
سوزش معده در دوران حاملگی، چند درمان ساده
مری می شود. - لباس های تنگ که باعث بروز فشار در ناحیه شکم می گردد نپوشید. - غذای چرب و پر ادویه و ترش،نوشابه و کافئین را حذف کنید. - هنگام خواب سر خود را کمی بالاتر از بدن خود قرار دهید. - آب و نوشیدنی در بین غذا مصرف نکنید. - با مشورت پزشک خود می توانید از داروهای ضد اسید معده مجاز در دوران بارداری برای درمان سوزش سر دل (رفلاکس معده) خود استفاده کنید. - معده خود را خالی نگه ندارید. این کار باعث ترشح اسید معده و سوزش سر دل (رفلاکس معده)می گردد. ...
راهکاری نوین برای درمان دیسک کمر
خاص یا قرار گرفتن در بعضی شرایط تشدید می شود. در این شرایط، درد شما ممکن است با نشستن، خم شدن، و کشیدن بدن تشدید شود. وی اضافه کرد: گاه درد ممکن است هنگام بیدار شدن از خواب یا پس از باقی ماندن در یک موقعیت مشخص برای یک دوره طولانی تشدید شود. در این حالت نیاز به تغییر وضعیت به طور مکرر وجود دارد. در این شرایط فرد ترجیح می دهد به جای نشستن در حالت ایستاده قرار گیرد. حیدریان ...
15 تا از بهترین و عجیب ترین هتل های دنیا!!
آفتاب و دیدی به حلقه، کلیسای فاطیما و قنات دارد. بار بوتارل با دیواری آجری در منطقه قدیمی هتل، آخر هفته ها با موسیقی زنده و شراب هایی از مکزیک و دیگر نقاط دنیا از مهمانان پذیرایی می کند. این هتل از هتل های خاص دنیا که در ارتفاع 4600 فوتی و در کوه های آلپ سوئیس قرار دارد مناظر بسیار زیبایی را پیش روی شما قرارمی دهد، برای رفتن به آن می توان از شاتل، اسکی و یا دوچرخه های مخصوص برف استفاده ...
کاهش وزن چگونه زندگی تان را تغییر می دهد
می کند، ورزش دیگر مانند گذشته برایتان یک کار دشوار نخواهد بود و بیشتر از آن لذت می برید. بعلاوه ورزش باعث می شود هورمون ایندورفین که مخصوص احساس خوب است، در بدنتان جریان پیدا کند. همین احساس و اینکه می بینید بدنتان در حال پیشرفت است، شما را به خود وابسته می کند و می خواهید هر روز بهتر و بهتر شوید. دیگر آنچنان گرسنه نمی شوید برخی از افراد رژیم گیرنده می گویند بعد از کاهش وزن ...
تاجزاده نامه مخلمباف را پاسخ داد
معنا در همین نطقه گسست نهفته است. تو هم خیلی خوب می دانی که ایران در همین جایگاه کنونی خود چه ثروت مادی و معنوی ارزشمندی دارد و از آنها باید همچون مردمک چشمان خویش مراقبت کنیم. و هم خیلی خوب می دانی که تهاجم نظامی خارجی چه به روز کشور می آورد. تأمل و حتی بازاندیشی در سرمایه های جامعه که تمرین دموکراسی در رأس آنها قرار دارد، و خطرات جنگ می تواند نقطه آغاز یک توافق بزرگ میهنی باشد. 2 ...
تاج زاده از تحریم فعال یک انتخابات مشخص می گوید
افغانستان طالبانی و جمهوری اسلامی چه تفاوتی دارند که اشغال یکی را لازم و آزادی بخش می خوانید ولی با حمله نظامی به دیگری مخالفت می کنید؟ پاسخ شما هرچه باشد، به این معناست که معتقدید دخالت نظامی خارجی در ایران وضع میهن و مردم را بهبود نخواهد بخشید بلکه بدتر خواهد کرد. محسن عزیز! نقطه عزیمت و نیمی از نامه تو با تأکیدت بر “رهایی بخش بودن تهاجم آمریکا به افغانستان” این حس را به ...
ناخن هایتان میزان سلامتیان را لو می دهند!
خانم ها بیشتر در معرض عواملی هستند که خشکی پوست را تشدید می کند بیشتر هم دچار این مشکل می شوند. این عوامل شامل کار بیش از حد با آب و مواد شوینده بدون استفاده از دستکش و استفاده ی زیاد از مواد آرایشی به خصوص انواع لاک ها یا پاک کننده ها به دلیل وجود مواد تحریک کننده در آنهاست. تغییرات هورمونی، ژنتیک و نحوه استفاده بدن از کلسیم، همه از جمله عواملی هستند که باعث افزایش رشد ناخن می شوند. ...
نزدیکی برای بارداری، زمان مناسب را میشناسید؟
، وقتی احتمال باردار شدن پایین می آید، این ترشحات چسبنده و تیره تر می شوند و در آخر از بین می روند. مزایا: تغییر در ترشحات واژن معمولاً نشانه بسیار درستی از قابلیت باروری است. با یک مشاهده ساده–به خصوص در داخل واژن—قابل انجام است. معایب: قضاوت درمورد بافت و ظاهر ترشحات واژن خیلی شخصی و یکطرفه است. دمای پایین تنه تان را چک کنید منظور دمای بدن شما در حالت استراحت کامل است ...
جای خالی زندگی در معماری امروز
زننده بود می توانستیم کاست یا بوم نقاشی را دور بیندازیم یا به آنها گوش نداده و نگاه نکنیم، اما این کار در مورد معماری جوابگو نیست. وقتی در پشت بام یک آپارتمان حتی پشت جان پناه ایستاده و به کناره بام نزدیک می شوید سطح غریزی مغز شما پیاپی در حال ارسال پیام خطر به بدن شماست. انقباض ماهیچه ها، سرگیجه و استرس بالا و... از تجربه این فضا بر شما تحمیل می شود. در واقع این عملکرد در شرایطی که انسان ها ...
درد سیاتیک در بارداری، عوامل و راه حل ها
- به مدت یک دقیقه این حالت را نگه دارید، روی سمت دیگر تکرار کنید. چند مرتبه در طول روز این حرکت را تکرار کنید. 4- Hip flexor stretch انعطاف دهنده های ران عضلاتی هستند که در طول جلوی ران قرار دارند و در حرکاتی مانند راه رفتن به پا کمک می کنند جلو برود. بسیاری از خانم ها در طول بارداری مشکل سفتی ران دارند. این حالت می تواند به هم ترازی لگن و حالت بدن آسیب برساند و باعث درد شود ...
داشتن بارداری سالم، قدرتی تمرین کنید!
متناسب بودن و باردار بودن اغلب کلماتی نیستند که با هم به کاربرده شوند، اما باور کنید می توانند کاملا با هم متناسب باشند. دیگر آن روزها گذشته که با زنان باردار هم چون یک عروسک شکستنی برخورد می کردند که اگر حرکات سریع داشته باشد ممکن است بچه را سقط کند. امروزه زنان درباره مزایای بارداری متناسب می آموزند، نوزادان و مادران سالم تر. تمرینات بارداری نه تنها مانع از افزایش وزن زیاد در زمان بارداری و بعد ...
طرز خوابیدن در بارداری، بایدها و نبایدها
) دارید، سر تخت را چند اینچ بالا بدهید تا به اسید معده کمک کنید در معده باقی بماند. سینه خود را بالا ببرید. اگر مشکل تنفس دارید، یک بالشتک کوچک زیر شکم خود قرار دهید تا فشار را از روی سیستم تنفس شما بردارد. 4- چه چیزی باعث افزایش خطر تولد فرزند مرده می شود؟ حالت خوابیدن در سه ماهه سوم مهم است، زیرا اگر به پشت بخوابید وزن ترکیبی جنین و رحم باعث فشار بر اندام های دیگر بدن ...
10 نکته طلایی در مورد دکور اتاق نوزاد
. ماما ها یا سایر پرستاران ممکن است از شما بخواهند در صورت زایمان زودرس هنگام تولد، نوزاد را در نزدیکی یک پنجره آفتابی بخوابانید، در این حالت محل گهواره در این تصویر عالی است؛ و هنگامی که نوزاد دیگر نیازی به حداکثر مقدار نور آفتاب نداشته باشد، گهواره را کمی از پنجره دور کنید و آن را در مکان با انرژی کمتر قرار دهید. 4. بین محدودیت اتاق خود و رفاه کودک هماهنگی ایجاد کنید در ...
ورزش در دوران بارداری، نکات کلیدی که باید بدانید
ناگفته های ورزش دوران بارداری: همان طورکه می دانید، مادران، در دروان بارداری نیازمند توان و قدرت بدنی بالایی هستند؛ ورزش روزانه و منظم یکی از مواردی است که به بارداری راحت تر و کم دردتر کمک زیادی خواهد کرد، زیرا در دوران بارداری بر روی مفاصل، عضلات و حتی قلب و شش های فشار غیرقابل باوری وارد خواهد شد که داشتن آمادگی بدنی با ورزش، قبل از بارداری می تواند به شما کمک قابل توجهی کند. فواید ...
رمز ترسناک ترین و سری ترین پروژه های کنترل ذهن+ عکس ها
ها روانی، زندانی های، شهروندان عادی و حتی چند نفر از کارکنان خود سازمان مورد آزمایش قرار گرفته بودند. مراحل آن هم دربردارنده دادن دوا و خواب تصنعی بود. هدف از انجام این پروژه شناخت ذهن و ارزیابی تاثیر تبلیغات عنوان گردید در حالی که چیزی غیر از این بود. زیادی از این مریض ها به علت تاثیر دوا های روانگردانی که به آنان داده می گردید حتی دست به خودکشی زدند. به این اشخاص تعلیم داده می گردید تا ...
موهای زائد در زنان، علت تا درمان
...> چطور موهای زائد را حذف کنیم؟ از هر ده زن یک نفر دارای موی زائد در صورت است. بسته به دلیلی که موی زائد ایجاد شده است دکتر شما ممکن است داروی هورمونی تجویز کند. اما علاوه بر این روش راههای غیر هورمونی هم وجود دارد: لیزر موهای زائد: با هدف قرار دادن موهای زائد و حداقل آسیبی که به پوست اطراف مو می رسانند موهای زائد را حذف می کنند. بطور سنتی این بهترین روش ...
چرت بعدازظهر مفید است یا مضر؟
برای رفع خستگی کافی است. زنگ ساعت را تنظیم کنید تا بدون دلهره بخوابید. بعدازظهر چرت بزنید حتما شنیده اید که کسالت و خستگی حدود ساعت دو بعدازظهر طبیعی است، چون تقریبا ناهارتان را خورده اید و بدن تان در حال گوارش غذاست. اگر امکانش وجود دارد سعی کنید بعد از ناهارتان چرت بزنید تا برای باقی روز پرانرژی باشید. اگر از عصر به بعد بخوابید، در خواب شب تان اختلال ایجاد خواهد کرد. ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
باردار شدن بشود. داشتن نسبت زیر 20 یا بیش از 24 وزن به قد می تواند روی باروری تاثیر منفی داشته باشد. اگر در وزن متناسب قرار ندارید، کم یا زیاد کردن وزن شاید به باردار شدن شما کمک کند. داشتن وزن متناسب، بارداری راحت تری نیز برای مادر به ارمغان می آورد. برای کسب وزن مناسب می توانید با متخصص تغذیه نیز مشورت کنید. 7. حواستان به مصرف ماهی باشد اگر از طرفداران ماهی ...