سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط تغذیه با خلق و خوی انسان
توضیح داد: باید مصرف مواد قندی و چربی ها به اندازه مورد نیاز بدن افراد باشد. در مصرف مواد شیرینی و قندی باید توجه داشت که مصرف مواد شیرینی ابتدا قند خون افراد را بالا برده و احساس خوبی به فرد دست می دهد و در مرحله بعد به دلیل اینکه انسولین قند خون را پایین می آورد، خلق افراد تغییر می کند . وی درباره اندازه مصرف چربی ها بیان کرد: مصرف کم چربی ها موجب افت و کاهش خلق وخوی افراد شده و از سوی ...
ماسک برنج؛ معجزه ای برای سفیدی و درخشندگی پوست !
. محلول را در ظرف مناسبی ریخته و برای چند روز در محلی گرم قرار دهید. اگر محلول بوی ترش و خاصی داشت تعجب نکنید این دقیقا همان چیزی است که باید به دنبال آن باشید این بو نتیجه تخمیر شدن است و در حقیقت همین عامل تاثیر آن بر روی پوست تان خواهد بود. یک پنبه را به آب برنج آغشته کنید و به تمامی سطح پوست صورت تان بمالید. سعی کنید هر شب قبل از خواب از این ماسک ...
بینی تان قوز دارد؟ خوکی است یا...؟
که در این صورت جراح باید دوباره عمل جراحی را انجام دهد و کارهایی که در عمل اول انجام نداده در عمل دوم اصلاح کند. چه نتیجه ای می گیرید؟ نتیجه ای که بعد از عمل جراحی باید انتظار آن را داشته باشید به میزان افتادگی بینی شما و کارآزمودگی جراحی که سراغش می روید، بستگی دارد. اگر بی توجه به این دو مورد، بینی تان را زیر تیغ برده اید، باز هم ناامید نشوید. چند ماه به بدن تان فرصت دهید ...
با این غذاها عضله سازی کنید
.... می توانید از انواع مختلف سویا مانند توفو، دانه سویا و شیر سویا استفاده کنید. 4- کوینو کوینو به تازگی وارد فروشگاه ها شده است و منبعی عالی از پروتئین غیر حیوانی به حساب می آید. این غذا منبع کاملی از آمینو اسید های مورد نیاز بدن است. 5- تخم مرغ تخم مرغ یکی از منابع در دسترس پروتئین است که می توانید خیلی سریع آماده اش کنید. تخم مرغ حاوی تمام آمینو اسید ...
دلیل شب ادراری بچه ها چیست؟
پیش از خواب آنان را استفاده کنید. 5 . دلیل تکرر ادرار در شب: بزرگ شدن پروستات امکان دارد دوا های دیگری هم در این زمینه مشکل ساز باشند در نتیجه اگر دچار تکرر ادرار شبانه هستید درباره اثرها جانبی داروهایتان با پزشکتان مشورت نمایید. دلیل تکرر ادرار شبانه: دیابتاگر مبتلا به دیابت باشید، گلوکز یا قند خون اضافه به کلیه هایتان حمله برده و منتج به افزایش آب ورودی به کلیه ها می گردند ...
راهنمای سفر به پورتو در پرتغال
با توجه به آب و هوای شهر پورتو زمستان چندان فصل بدی برای سفر به نمی باشد. اقامت در شهر پورتو، پرتغال برای اقامت در هر شهری هزینه ها بستگی به انتخاب شما دارد، این به معنای آن است که شما خواهان سفری لوکس و با امکانات فوق العاده هستید؟! یا این که با حداقل امکانات هم می توانید سفرتان را بگذرانید و هزینه ی مربوطه را برای گشت و گذار در شهر مصرف کنید. از همین رو اگر از گروه دوم ...
چای گل سرخ و خواص آن
، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن ...
آیا داروهای گیاهی تداخل و عوارض جانبی ندارند؟
دقیقا در کدام کارخانه و در چه تاریخ و بخشی تولید شده، ذکر شده است. رعایت اجباری همین اصول موجب می شود که میزان مرگ و میر ناخواسته و مشکلات دوره درمان به حداقل برسد. مردم باید بدانند که بحث تداخلات دارویی مسئله ای جدی است. دمنوش ها و فرآورده های گیاهی ای که میزان سوخت و ساز بدن را کم و زیاد می کنند بر میزان جذب و طول اثر و کیفیت درمان آنها موثر هستند و اینها مواردی است که به هیچ وجه در نسخه پیچی های ...
چطور سالمندان در برابر سرمای زمستان ایمن بمانند
.... - عدم کنترل بر حرکات بدن. - کند شدن واکنش ها. - ضعیف شدن ضربان نبض. سالمندان برای پیشگیری از هیپوترمی باید اقداماتی را انجام دهند. اول اینکه باید از دکتر یا داروسازتان بپرسید آیا داروهای نسخه ای یا بدون نسخه ای که مصرف می کنید، خطر هیپوترمی را در شما افزایش می دهند یا نه. در مرحله بعد، دمای خانه تان را دست کم در حد 20 تا 21 ...
8 گزینه غذایی سرشار از فولات را روزانه مصرف کنید
میکروگرم در روز است. در اینجا غذاهای سرشار از فولات که روزانه می توانید مصرف کنید، معرفی شده اند: سبزیجات تیره رنگ : همراه با کلسیم، آهن، ویتامین آ، ویتامین سی و ویتامین کا، منابع غنی از فولات هستند. به عنوان مثال یک فنجان اسفناج خام 263 میکروگرم فولات دارد و 65 درصد از میزان نیاز روزانه شما به این ماده مغذی را تامین می کند. کاهو و سبزی خردل نیز از منابع دیگر سرشار از فولات ...
سؤال های کلیدی از رئیس دولت دوازدهم
دولت تان شاهد بودیم و بعد جبهه گیری و در نهایت، ذخیره نظام نامیدن غارتگران را! آیا اکنون دیگر مدیر نجومی نداریم؟! ممکن است درباره حقوق مدیران ارشد، وزرا و مشاورین تان توضیح بدهید؟! ممکن است از میزان حقوق برادرتان حسین فریدون با مردم سخن بگوئید؟! راستی چند روز قبل مدیری در وزارت نفت با پاداش پایان خدمت یک میلیاردی بازنشسته و البته بلافاصله جذب کار شد! ممکن است درباره این کیس خاص توضیح بدهید؟ ...
ترشحات آبکی در دوران بارداری، نشانه چیست؟
به یک بالش تکیه کنید تا بر نگردید. از دستگاه بخور استفاده کرده و یک بالشت اضافی زیر سر خود بگذارید تا شما را از سوزش معده ی شبانه نجات دهد. خیلی زیاد عرق می کنم نشانه: همه جای بدن عرق می کند: زیر بازو، بین پاها، روی شکم و روی صورت و گردن. علت: متابولیسم بدن شما زیاد شده و پمپاژ خون اضافی در بدن، پوست را گرم می کند. به همین دلیل بیشتر عرق می ...
راههای تقویت مغز کودک، چیست؟
اول زندگی کودک تان او را مصون نگاه می دارد. طبق نظر آکادمی طب اطفال آمریکا، شیردهی بهترین منبع ممکن تغذیه برای کودک شما در طول یک سالگی می باشد. 3- ارتباط چشمی برقرار کنید کودک شما جهان را از طریق چشم هایشان می شناسند. وقتی که آن ها به شما نگاه می کنند، یاد می گیرند که مردم چگونه از اعضای بدن خود برای ارتباطات استفاده می کنند. به وسیله ارتباط چشمی، کودکان ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
خانوادگی خود بروید و از او بخواهید تا چک اپ کاملی انجام دهد. این چک آپ، تاریخچه بیماری های خانوادگی و بیماری های خود شما، سلامت کنونی شما و داروهایی که هم اکنون استفاده می کنید را بررسی می کند. مصرف برخی از داروها در دوران بارداری بسیار خطرناک است و برخی از آنها باید پیش از بارداری عوض شوند زیرا ممکن است در بدن مادر رسوب کنند و مضر هستند. در این ملاقات با دکتر باید در مورد رژیم، وزن، ورزش ...
عدالت حلقه مفقوده توسعه اقتصادی هاشمی بود/ هاشمی انقلابی گری را نوعی رادیکالیسم می دانست
هاشمی از اسلام سرمایه دار مسلکانه بود فارس: شما گفتید اقتصاد نئولیبرال در کشور ما جواب نمی دهد، صفتی که برای آقای هاشمی استفاده می شود سیاستمدار اقتصاددان است، ایشان از قبل از انقلاب فعال بوده و بافت جامعه ایران را به خوبی می شناخت، کدام منظومه فکری و فرهنگی در آقای هاشمی منتج به اتخاذ سیاست های نئولیبرالی می شود و منظومه فکری آقای هاشمی چه نسبتی با آرمان های امام دارد؟ زرشناس ...
بیماری های پا را درمان کنید
برخی از آنان پیشنهاد می کنند که 15 میلی گرم روی و 10 هزار واحد ویتامین A دو بار در روز مصرف شود. زیرا ویتامین A به پوست کمک می کند که سریع تر عمل کند و ممکن است بر روی ویروس تأثیر بگذارد، در حالی که روی به بدن کمک می کند که ایمنی داشته باشد. پوسته پوسته و خونریزی پا این لزوما نشانه ای نیست که شما نیاز به استفاده از مرطوب کننده بیشتر داشته باشید، بلکه یک مشخصه مشهور از بیماری ...
15 راهکار برای پیاده سازی بازاریابی عصبی بشناسید
کردن قیمت محصول تان استفاده کنید. 14. طراحی وب سایت تکنیک های بازاریابی عصبی در چگونگی طراحی وب سایت نیز استفاده می شوند. بازاریاب های عصبی درباره ی طیف رنگ، طرح، اندازه ی فونت و دیگر ویژگی های وب سایت ها نظر می دهند. اکنون برای طراحی سایت چندین قانون کاربردی وجود دارد. برای مثال استفاده از آیکون شبکه های اجتماعی می تواند مشتری های بیشتری را جذب کند. یافته ی جالب دیگر این است ...
پوست تان را زره پوش کنید
یکی دیگر از روغن هایی است که در این شرایط می تواند به بهبود حال تان کمک کند. زردچوبه بخورید یکی از داروهای ضدالتهاب طبیعی که می تواند پوست آسیب دیده شما را آرام کند، زردچوبه است. اگر این ادویه را به مقدار زیادی در غذاهای تان استفاده کنید، از خاصیت ضدالتهابی آن برای آرام شدن پوست تان بهره خواهید برد. زردچوبه، سرشار ازآنتی اکسیدان هاست و با مصرف کردنش رادیکال های آزادی را که پوست ...
چاقی شکمی، علل و خطرات آن
. . سعی کنید با حرکاتی چون کرانچ یا سایر تمرین های مربوط به شکم، عضلات این قسمت را تقویت کنید. . تغذیه ی سالم تری بر پایه ی منابع گیاهی داشته باشید، پروتئین کم چرب بیشتر مصرف کنید. . لبنیات پُر چرب مصرف نکنید، مصر گوشت های فرآوری شده و غلات تصفیه شده را هم به حداقل برسانید. . به مقدار متعادلی از چربی های تک غیراشباع و چند غیر اشباع مصرف کنید. . بیشتر آب بنوشید تا بدن تان هیدراته باشد. . از نوشیدن نوشابه های حاوی شیرین کننده های مصنوعی یا هر چیزی که قند اضافی دارد پرهیز کنید. منبع: ...
12 خوراکی مناسب پیش از فعالیت بدنی
احساس کنید میل به خوردن چیزی ندارید، باز هم برای سوزاندن انرژی به مقداری کربوهیدرات نیاز دارید. یک لیوان آب پرتقال تازه و طبیعی، مقدار خوبی از کربوهیدرات ها را در اختیار بدنتان می گذارد تا هنگام ورزش سطح انرژی تان افت نکند. البته ممکن است قبل از تمرین به اسنک نیازی نداشته باشید، اما به هر حال سوخت رسانی به بدن قبل از تمرین مهم است. اگر پیرو رژیم غذایی سالمی هستید و اندام کاملاً متناسبی دارید، ممکن است نیازی به خوردن اسنک خاصی برای تمرین نداشته باشید. اگر غذا خوردن قبل از تمرین احساس ناخوشی به شما می دهد، بهتر است چیزی نخورید و تمرین کنید، تا اینکه اصلاً تمرین نکنید! بهداشت نیوز ...
در باب قیمت بنزین
است و هدف های دیگر مثل کنترل مصرف و آلودگی اساسا جزو این اهداف نیست. همان موقع هم مکانیسم شفاف و پایداری را اعلام می کنم که تمامی این یارانه تمام و کمال به سمت بهبود معیشت و توانمندسازی دهک اول و در قدم بعدی دهک های 2-4 جامعه هدایت شود . * هر وقت کسی گفت مگر به قیمت جهانی حقوق می گیریم که بنزین را به قیمت جهانی بخریم؟ بپرسیم چرا فقط بنزین؟ اگر این استدلال معتبر است پس چرا شلوار و گوشی موبایل و گوشت و تیرآهن و الخ را با همین استدلال به قیمت دست مزد داخلی نخریم؟ ✍ دکتر حامد قدوسی ...
همه بیماری های ادراری و راه های درمانش
.... معمولا دردهایی که با سرما آغاز می شوند و با تغییر وضعیت بدن کم و زیاد می شوند و با گرم کردن بهبود می یابند دردهای کلیه نیستند دردهای کلیوی اغلب یک طرف بوده بسیار ناگهانی آغاز می شوند گاه هنگام خواب ناگهان فرد را از خواب بیدار می کنند کم و زیاد می شوند و با تهوع و استفراغ همراهی داشته و اغلب با خون در ادرار دیده می شوند. دردهای کلیوی در بسیاری از مواقع به کشاله ران یا ناحیه تناسلی کشیده می شوند ...
توصیه های جالب وکاربردی اسلام درباره مواد غذایی
می آوریم: -ابی محمد(ع): یا اباهاشم! چنانچه خواستی قوت بدنی ات زیاد شود، پس گوشت بخور.(مستدرک الوسائل، ج16، ص343) -رسول اکرم(ص): بر شما باد به مصرف گوشت، زیرا کسی که چهل روز گوشت مصرف نکند، بدخلق می شود و کسی که بدخلق شود، خودش عذاب و رنج می کشد و کسی که چنین شود، باید در گوشش اذان بگویید.(همان) -امام موسی کاظم(ع): بر شما باد به خوردن ماهی که اگر بی نان بخورید کافی ...
چرا گرسنه ها بد اخلاق می شوند ؟ + عکس
این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند. هنگامی که قند خون افت می کند، بدن انسان تمایل شدید به مصرف خوراکی های شیرین را تجربه می کند. به گفته بریجیت زیتلین ، متخصص تغذیه، در این شرایط احتمال پرخوری برای جبران کمبود کالری که در طول روز شکل گرفته است، افزایش می یابد. مشکل بزرگی که مردم در این شرایط و با مصرف کربوهیدارت های ساده (قندها) تجربه می ...
مطلا کردن نشان از سقوط فکری دارد/ قرآن قانون اساسی و دستورالعمل برای اجراست
یحیی یثربی، استاد بازنشسته فلسفه و صاحب تفسیر روز در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) درباره فلسفه ساخت کشتی مطلا مزین به آیات قرآن و احادیث، گفت: تردیدی ندارم که چنین رفتاری با قرآن، از چند چند جهت درست نیست؛ این ها را به صورت مختصر عرض می کنم، اولین دلیل نادرست بودن چنین رفتاری آن است که قرآن از ما عمل می طلبد؛ مثل قانون اساسی یک کشور که از مردم عمل می خواهد، نه این که مردم قانون ...
واردات 33 هزار تن برنج آلوده اروگوئه ای به کشور
چندین استان از بندر امام خمینی(ره) ابلاغ شده است، معمولا برنامه های حمل به این شکل است که بار یک کشتی با هر حجمی به چندین استان خرد و ارسال می شود. در 18 اسفند ماه سال 95 نیز طی نامه ای از طرف شرکت بازرگارنی دولتی ایران به استانها اعلام شده که این برنجها تا زمان وصول نتایج آزمایشگاهی و صدور مجوز قابلیت مصرف کالا بدون هیچ دخل و تصرف و به صورت جداگانه متعاقب دستورالعمل های مربوط و با رعایت ...
12 چیزی که باعث انفجار مایکروویو می شود
مردم نیوز : امروزه با توجه به پیشرفت روز افزون فناوری، بسیاری از کارها در کسری از ثانیه صورت می گیرد. گرم کردن غذا نیز از آن دست از مواردی است که می تواند وقت گیر باشد و همین امر باعث شده که با کشف مایکروویو دیگر کسی نگران زمان گرم کردن غذا نباشد. فقط کافیست غذا را درون آن قرار دهید تا کمتر از یک دقیقه غذا داغ شده را تحویل شما بدهد. استفاده از این روش برای گرم کردن مواد غذایی گرچه کار را برای ما ...
گیلن باره چیست؟
وصل می شود که خون به درون آن کشیده می شود و آنتی بادی های حمله کننده به اعصاب از خون جدا می شوند. این آنتی بادی ها، پروتئین هایی هستند که در خون وجود دارند و باعث حمله به سیستم ایمنی بدن می شوند. بیمار مبتلا به سندروم گیلن باره نیاز دارد که چند روز تا چند هفته در بیمارستان بماند. زمان بستری ماندن در بیمارستان به شدت بیماری و مقدار مراقبت هایی که بیمار احتیاج دارد، بستگی دارد. ...
نویسنده باید از خواننده جلوتر باشد
دوره و دوره های قبل ترش نداشتند. سرمایه دار قرن نوزدهمی آدم خیلی مقتصدی بوده؛ در حالی که آقای توبلر در رمان دستیار یک مقدار لاابالی است و دیسیپلین و انضباط یک سرمایه دار را ندارد و به اصطلاح آن قدر ها هم بورژوا نیست و برای همین هم هست که یک جور هایی خوشایند است؛ و برای همین هم هست که شکست می خورد و به قول شما کارش به جایی نمی رسد. بله، بنابراین به آن مفهوم نمی شود او را نماینده ...
گیاهان جدید حافظ امنیت غذایی در ایران
جذب از بدن انسان خارج می شود، لذا مصرف آن برای بیماران دیابتی بی خطر و ایمن است. در بیشتر کشورهای جهان از جمله ژاپن، چین، انگلیس، برزیل و ... شیرین کننده های طبیعی استویا جایگزین شکر شده اند و نقش بسزایی را در پیشگیری از بیماری های مختلف مرتبط با مصرف شکر ایفا می کنند. کاملینا کاملینا یا کتان کش با نام علمی(L.) CrantzCamelina sativa گیاهی متعلق به جنس Camelina و ...