سایر منابع:
سایر خبرها
پیش دیابت چه زمانی اتفاق می افتد؟
زننده را بالا می برد. یکی از بهترین راه های صاف کردن شکم، مصرف بیشتر سبزیجات و ورزش و فعالیت بدنی زیاد است. پوستتان غیرعادی عمل می کند پیش دیابت، معمولا علامتی ندارد، اما در برخی از افراد، ممکن است خود را به صورت علائم خفیف مرتبط با بیماری دیابت، مانند احساس تشنگی یا نیاز مکرر به دفع ادرار نشان دهد. علامت هشدار دهنده دیگر این بیماری در تغییرات پوستی است، مانند رنگ ...
فواید زنجبیل ؛ میوه ای ده هزار بار قدرتمندتر از شیمی درمانی!
به گزارش افق تازه ،یک تحقیق در دانشگاه ایالتی جورجیا مشخص کرد که زنجبیل توانست 56 درصد سایز یک تومور سرطانی پروستات در موش ها را کاهش دهد. همچنین موجب کاهش التهاب از طریق فراهم کردن آنتی اکسیدان در این موش ها گردید. این گوشه ای از بیشمار فواید زنجبیل است! فواید زنجبیل و شیمی درمانی همچنین در تحقیق دیگری که در مجله PLoS منتشر گردید مشخص شد که شوگاول (6-shogaol) که یکی از ...
6 دلیل خستگی صبحگاهی
دچار سوزش قلب هستید، به پزشک مراجعه کنید. حتی اگر سوزش قلب ندارید، دو مرتبه هم اهتمام کنید دو ساعت پیش از خواب چیزی نخورید و در وعده غذایی شام از غذا های اسیدی استفاده نکنید. بعضی از پزشکان جویدن آدامس را پیش از خواب سفارش می کنند؛ چون که موجب افزایش تولید بزاق و خنثی شدن اسید معده می شود. به خواب عمیق فرو نمی روید اگر در طول شب بی قرارید و از این طرف تخت به آن طرف می روید و ...
استمرار هوای آلوده اصفهان و توصیه های اورژانسی
از آلودگی های وارد شده به بدن توسط ادرار دفع می شود. همچنین کارشناسان بهداشت توصیه کرده اند که در روزهای آلوده از میوه ها و سبزی های تازه بیشتر استفاده شود زیرا آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. از طرفی مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار بدلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می توانند اثرات سوء ...
خطرناک ترین و کشنده ترین بیماری های کبدی را بشناسید
مانند تماس جنسی یا استفاده از سرنگ مشترک باشد، لذا افراد دقت داشته باشند تماس جنسی با فرد آلوده، استفاده از سرنگ مشترک متعلق به فرد آلوده از شایع ترین مواردی است که افراد به این بیماری خطرناک مبتلا می کند. به گفته این متخصص، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
414 بیمار مبتلا به بیماری قلبی که کمتر از 50 سال سن داشتند، انجام شد. سطوح منیزیم شرکت کنندگان در این مطالعه اندازه گیری شد و سپس شرایط آنها به مدت دو سال زیر نظر قرار گرفت. پژوهشگران دریافتند میزان حمله قلبی بین افرادی با سطوح کم منیزیم در مقایسه با آنهایی که بیشترین میزان منیزیم را داشتند، هشت برابر بیشتر بوده است. مطالعه ای دیگر که توسط مرکز مطالعه قلب فرامینگام انجام شد نیز مصرف ...
مهم ترین اکتشافات علمی 2017
بیماران سرطانی برای درمان تومورشان مورد استفاده قرار گرفت مورد بعدی از مهم ترین اکتشافات علمی سال 2017 روشی نوین برای درمان سرطان به نام "CART-cell” است که به کمک آن، برخی از سلول های افراد مبتلا به سرطان از بدن آن ها خارج شده و پس از اعمال تکنیک های مشخص، برای مبارزه با تومور مجددا به بدن بیمار تزریق می شوند. در ماه آگوست سازمان غذا و دارو آمریکا نوع خاصی از این روش درمانی را برای ...
راههای باهوش شدن کودک، دوازده راهکار موثر
اعتمادبه نفس داده و احساس توانایی برای انجام کارهای بزرگ را به آن ها می دهد. در یک مطالعه، به معلمان یک مدرسه ابتدایی گفته شد که چند نفر از دانش آموزان آن ها، ازنظر هوشی بالای سطح متوسط هستند. این دانش آموزان در حقیقت به صورت اتفاقی انتخاب شده بودند و واقعاً از هیچ نظر برتری خاصی نسبت به دیگران نداشتند. بااین وجود در پایان سال درسی، 30% دانش آموزانی که به صورت اتفاقی "بالای سطح متوسط ...
پروبیوتیک ها را بهتر بشناسید
همچنین موجب تسکین علائم سندروم روده تحریک پذیر می شوند. - اگرچه در برخی تحقیقات خواص پروبیوتیک ها نشان داده شده است، اما شواهد علمی قوی در حمایت از استفاده از پروبیوتیک ها برای حل اکثر مشکلات و بیماری ها وجود ندارد. - مطالعات نشان می دهند پروبیوتیک ها معمولا دارای برخی عوارض جانبی هستند. - محصولات پروبیوتیک حاوی انواع مختلف میکروارگانیزم بوده و تاثیرات شان بر افراد مختلف، متفاوت است. طبق اعلام این موسسه، افراد باید قبل از مصرف مکمل های پروبیوتیک با پزشک شان مشورت کنند. ...
یک پرس غذا با دسر معاشرت
بهره مند شویم. روانشناسان نشان دادند که توجه به موقعیتی که افراد غذا می خورند و از آن لذت می برند، روی لذت ما هم تأثیر می گذارد. اثر همنشینی هم با صرف غذا ارتباط پیدا می کند و هم به حس معاشرت پذیری و بودن در جمع پاسخ می دهد. به نظر می رسد که مهمترین عامل کشش و جاذبه شکل گیری رستوران ها، فست فودها و غذا خوردن در فضاهای عمومی در جامعه معاصر به این کارکرد غذا بازمی گردد، بخصوص در شهرهای ...
اعتیاد به غذا؛ چرا و به چه علت؟
بیشتر کنند . معمولا ولع غذا در مقایسه با اعتیاد به الکل، مواد مخدر یا سیگار، نوع خوش خیم امیال انسانی بشمار می رود؛ با وجود این، ولع غذا می تواند از کنترل خارج شود و الگوهای رفتاری ناسالم و چاقی را به همراه داشته باشد و معمولا افراد پس از تسلیم شدن در مقابل این نیاز خود، احساس گناه می کنند. ولع غذا مانند مواد مخدر یا الکل، در راستای مطالعات روانشناسی اعتیاد قرا می گیرد (به ...
سرطان ها بعد از بیماری های قلبی و عروقی دومین عامل مرگ و میر در ایران است
را از دیگر دلایل ابتلا به سرطان دانست و تاکید کرد که ورزش، تغذیه مناسب، مصرف نکردن فست فودها می تواند به تامین سلامت افراد کمک کند. 'سرطان قابل پیشگیری و درمان با خود مراقبتی و امید'، شعار امسال هفته پویش ملی مبارزه با سرطان کشور است. استان کرمانشاه 2 میلیون نفر جمعیت دارد که در 31 شهر و 2 هزار و 600 روستا سکونت دارند. 3033/8066 خبرنگار:فرزاد نویدی **انتشار دهنده:علی مولوی ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
دم کرده بابونه و آویشن، یکی از بهترین دم کردنی ها برای فصل سرما / ترکیبات بادام، بهترین میان وعده
داروهای گیاهی که ما استفاده می کنیم باید متناسب با داروهایی باشد که فرد استفاده می کند و شرایط مزاجی فرد در نظر گرفته شود که در خصوص چای سبز خیلی افراد احتیاط کنند که تنظیم فشارخون را دچار اختلال کرده و می تواند با خیلی از داروها تداخل داشته باشد. این متخصص طب ایرانی تأکید کرد: کسانی که زمینه بیماری قلبی عروقی دارند، مصرف کردن دم کرده بابونه و یا آویشن می تواند تأثیر این داروها را زیاد کند و ...
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
به اعضای بدن نمی رسد و شما احساس خستگی خواهید کرد. دکتر آنابلا ولگمن، فوق تخصص قلب در مرکز قلب دانشگاه شیکاگو می گوید: خستگی و احساس بی حالی و ضعف یکی از اصلی ترین شکایت های زنان مبتلا به مشکلات و بیماری های قلبی است. چه کار کنیم: اگر عوامل خطر ابتلا به مشکلات قلبی را دارید (مثل چاقی، بالا بودن فشار خون، سابقه خانوادگی، مشکلات قلبی) باید به طور منظم توسط پزشک متخصص معاینه شوید. گرفتن ...
طرز تهیه خوراک کدو حلوایی و لوبیا برای دیابتی ها
خوراک کدو حلوایی و لوبیا، غذایی مناسب برای شب های سرد پاییزی و زمستانی است که می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا شود. افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن با مصرف این غذا به اندازه ای چشمگیر است که متخصصان تغذیه، مصرف حداقل هفته ای یک تا 2 مرتبه از آن را به افراد سالمند و خانم های باردار در فصل پاییز و زمستان توصیه می کنند. از آن ...
اگر فکر می کنید ضعف جنسی دارید بخوانید
پیشنهاد نمی توان، دلیل آن نیز عارضه ها و ممنوعیت های استفاده دوا هست. اینها چه عوارضی دارند؟ از عارضه ها شایع تر این دوا ها میتوان به سردرد، درد عضلانی، گرفتگی بینی، قرمز شدن پوست صورت و بدن، داغ شدن بدن، مشکلات خواب، احساس ناخوشایند در معده، اسهال و عطسه اشاره کرد. نشانه ها ناشایع تر آن نیز درد مثانه هنگام ادرار، درد شدیدتر در معده، خارش پوستی و حالت گز گز شدن پوست هست. پس ...
درمان میخچه، بدون درد وخونریزی
است که موجب می شود پا و انگشتان آن در معرض فشار قرار بگیرند و احتمال ابتلا به میخچه در آنها تقویت شود، بنابراین اگر نسبت به این موارد بی تفاوت باشید به مرور شاهد درد مفصل انگشتان، التهاب، برآمدگی و سفتی پوست و دردهای نقطه ای در موضع میخچه خواهید بود. نسخه: پاکسازی میخچه با سرکه طول درمان: 2 هفته، روزی دو بار استفاده از سرکه برای درمان میخچه یکی از ساده ترین شیوه ها ...
عروسی ایرانی به سبک ستاره های هالیوودی!
زندگی مشترک یعنی گرفتن عروسی آغاز کرد و وقتی در اولین قدم برای برگزاری مراسم عروسی، تالار یکی از هتل های پنج ستاره شهر را رزرو کرد خیلی ها درباره عواقب این ولخرجی ها به او هشدار دادند. او اما گوشش به این حرف ها بدهکار نبود و با خودش می گفت: ای بابا یک شب که هزار شب نمی شود. یک شب عروسی است دیگر. باید سنگ تمام بگذاریم. نباید نامزدم جلوی بقیه دخترهای فامیل خجالت زده شود. بعد هم در حالی که ...
آلترناتیو روحانی/ پس از روحانی/ ریشه نا آرامی ها در کشور مشخص شد / پاسخ صریح مطهری به شریعتمداری! / دم ...
اتوبوس ها راه اندازی شد، در منبرها، در مدرسه ها، رسانه ها و ... فقط مدام گفتند کتاب بخوانید. حالا ماجرا شبیه این است که به فردی بگویید غذا بخور که نمیری ولی هیچگاه به او نگوییم که چه غذایی برای چه قسمتی از بدن مفید است. حالا فضایی فراهم شده که در آن بدون نظارت های هدفمند و ممیزی بگویند چه کتابی بخوان و این کتاب برای چه خوب است و در آن صرفا آزادانه نوع فکر منتشر شود، اما این فضا هم مشمول همان قانون ...
بیماری هایی که در پیچ و تاب مو های سر نهفته است
این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد از توقف مصرف قرص های ضد بارداری رخ دهد. کمبود پروتئین: پروتئین، جزو ضروری برای ساختن مو ها است، بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه ریزش و نازک شدن مو ها می ...
ژله و پاستیل اثری بر استحکام استخوان ها دارد؟
افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، عروقی و دیابت با دقت بیشتری مصرف شوند. این متخصص تغذیه با بیان این که در شیرین کردن این محصولات از قندهای مصنوعی استفاده می شود، عنوان کرد: در برخی موارد میزان شیرینی پاستیل ها حدود 200 الی 600 برابر قند معمولی است و ذائقه ی فرد را تغییر داده و سبب می شود تا افراد شیرینی های معمولی را نپسندند و به سمت خوردنی های بسیار شیرین بروند. ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
شما شفاف و روشن باشد و دچار کم آبی نباشید). نوشیدن یک لیوان آب میوه در طول روز یا هنگام بیدار شدن نیز بسیار مفید است. نرمش کنید و تحرک داشته باشید: با راه رفتن، شنا کردن و انجام یوگا، هم با بروز یبوست مقابله می کنید هم حال عمومیتان بهتر خواهد شد. به بدن خود گوش دهید روده های شما بعد از خوردن غذا فعال می شوند، پس زمانی را به سپری کردن در دستشویی اختصاص دهید و هر زمان نیاز به ...
ادویه ای برای مبارزه با گلودرد و دفع سموم بدن
قرار دهند و پس از صاف کردن با کمی عسل میل کنند. موارد منع مصرف دمنوش هل افراط در مصرف هل در افرادی که طبع گرم دارند، مضر است همچنین اشخاص دچار یبوست نیز باید کمتر از هل استفاده کنند؛ مبتلایان به فشار خون، زخم معده و ورم پروستات نیز باید در مصرف آن احتیاط را رعایت کنند؛ استفاده زیاد از هل تپش قلب را افزایش می دهد همچنین مصرف زیاد هل برای روده ها نیز مضر هست بنابراین در صورت استفاده زیاد باید آن را با کتیرا میل کرد. مقدار مجاز مصرف هل مقدار مجاز مصرف هل یک مثقال است. ...
یک هفته مانده به آمدن نی نی چکار کنم؟
دوران شیردهی توصیه می شود مادران از مصرف غذاهای بودار مثل سیر، پیاز و کلم خودداری کنند زیرا طعم غذا ممکن است وارد شیر شود. بنابراین نوزاد آن را احساس می کند و ممکن است از شیر مادر زده شود. گذشته از این، در دوران بارداری بهتر است از مصرف خوراکی های یبوست زا خودداری کنید اما این توصیه درمورد خوراکی های نفاخ خیلی صدق نمی کند زیرا معمولا به خانم های باردار توصیه می شود از سبزیجات استفاده کنند تا کمی ...
هرگز این موادغدایی را خام نخورید
آفتاب نیوز : بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی تر هستند. به گزارش عصر ایران، می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه با برخی دیگر از ...
رئیس انجمن کلینیکال آنکولوژی ایران در گفتگو سلامت آنلاین بیان کرد: شایع ترین تومورهای بدخیم در بین ...
سال 90 ارائه داد، هر ساله 100 هزار نفر مبتلا به سرطان می شوند که از این تعداد 50 هزار نفر جان خود را از دست می دهند. وی با اشاره به راه های پیشگیری از ابتلا به انواع تورموهای بدخیم بیان کرد: استرس، آلودگی هوا، مصرف دخانیات بویژه سیگار، استفاده از رژیم های غذایی نامناسب مثل گوشت، مصرف روغن های اشباع، مصرف نکردن میوه و سبزی، در پیش گرفتن زندگی غربی و پیروی از عادات نادرست آنان سهم بسزایی ...
اگر لب های شما خشک است بخوانید
به گزارش پیک نکا ،لبها اعضایی بسیار حساس و در برابر تغییرات آب و هوایی بسیار آسیبپذیر هستند. دلیل این موضوع هم نبود رنگدانه و غدد سباسه و تعریق در آنهاست.ترشح چربی و عرق باعث مرطوب و چرب شدن پوست بدن میشود، اما نبود آنها پوست را در برابر آسیب های ناشی از آب، سرما، گرما، باد و تغییرات دمایی، حتی مصرف مواد غذایی اسیدی و ادویهدار مثل گوجه فرنگی ، لیمو و فلفل حساستر میکند. با سرد شدن هوا برای مراقبت ...
هم افزایی و تعامل ملی در جهت مقابله با پدیده ریزگردها
بگویند قاچاق انسان یا کودکان. انسان ها و کودکان یا اعضای بدن شان را بفروشند برایش پول بگیرند. روزنامه قانون در تیرماه امسال گزارشی را منتشر کرد که در آن به طور اتفاقی یک کامیون حمل گوشت در اتوبان مدرس بار می شود و چیزی نزدیک به 50 کودک از داخل آن توسط خبرنگار دیده می شوند. در بسیاری از موارد کودکان ناپدید می شوند و اعضای بدن آن ها قاچاق می شود و بعد از مدت ها جسد برخی از آن ها در بیابان ها بدون ...
رژیم لاغری با هویج!
...> پزشکان متخصص تغذیه معتقدند افراد چاق برای لاغر شدن روزی چند هویج بخورند تا با استفاده از فیبر آن چربی های اضافه خود را آب کنند. به گفته آنان هویج برخلاف آب هویج دارای کالری کمی است و می تواند احساس سیری را در فرد به وجود آورد. بتاکاروتن موجود در هویج از بروز سرطان ها جلوگیری می کند و برای تقویت سیستم دفاعی بدن در مقابل میکروب ها مفید است. بتاکاروتن همچنین از سرعت ...
با این 5 توصیه سلامت چشم هایتان را بیمه کنید
به گزارش شمال نیوز، هر سال میلیون ها انسان دچار مشکلات چشمی می شوند برخی از این مشکلات به نابینایی یا از دست رفتن موقت بینایی منجر می شود و بخشی از آن ها با عینک و لنز های طبی قابل درمان است. چند توصیه مفید برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از آسیب دیدن بینایی: مراجعه مرتب به چشم پزشک: بهترین اقدام برای اطمینان یافتن از سلامت چشم ها معاینه مرتب آنهاست. اگرچه ممکن است فرد در ...