خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرین کننده هایی که زوال حافظه می آورند/ ترفند های غذایی برای عضله سازی/ ابداع لنز چشمی ویژه دیابتی ها/ ...
... شیرین کننده هایی که مفید نیستند خوردن برخی از مواد قدرت حافظه و هوش را کاهش داده و مغز را مسموم می کند؛ یکی از این مواد اسپارتام است؛ اسپارتام نوعی شیرین کننده مصنوعی است. محققان دریافته اند که اسپارتام با آسیب به سلول های مغزی، به اعصاب مغز آسیب می زند؛ برخی به دلیل این که مصرف بیش از اندازه قند برای سلامتی مضر است، شیرین کننده های مصنوعی مانند اسپارتام را مناسب می دانند ...
آثار روانی ریزش موی سر درآقایان
پرهیز از استفاده بیش از اندازه از محصول های حالت دهنده مو مانند ژل، موس یا خشک کن برقی، انجام آزمایش خون و بررسی میزان هورمون ها و فاکتور های خونی، ورزش و اهمیت دادن به فعالیت فیزیکی پیوسته، پیگیری منظم درمان های استاندارد مبارزه با ریزش مو زیر نظر متخصص همگی می توانند سبب حفظ مو ها و کنترل یا درمان مشکل ریزش موی سر شوند. درصورت تمایل به انجام کاشت موی سر، این کار حتما باید زیر نظر ...
فایده شگفت انگیز بخار درمانی
از اندازه دمای بدن شود. از آنجایی که هوای گرم و مرطوب اتاق بخار محیطی ایده آل برای تکثیر قارچ و باکتری ها ایجاد می کند، اقدامات لازم را به منظور پاکسازی حمام خود انجام دهید. تنفس بخار برای کودکان و همچنین زنان باردار و افرادی که فشار خون بالا دارند توصیه نمی شود. زنان باردار و همچنین افراد سالمند و کودکان نباید وارد اتاق های بخار شوند. افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی، تپش قلب، دیابت یا مشکلات سلامت دیگر باید پیش از استفاده از اتاق بخار با پزشک خود مشورت کنند. پس از وعده های غذایی سنگین یا مصرف الکل از بخار درمانی استفاده نکنید. ...
غذاهایی که برای مقابله با آسم مفید است
، آجیل، ماهی، گندم از موارد حساسیتزا هستند، افزود: مصرف قهوه به افرادی که آسم دارند بسیار توصیه می شود؛ زیرا اثر مثبتی بر روی ماهیچه های تنفسی فرد می گذارد. کاکائو هم باعث خون رسانی به مغز شده و در نتیجه سرفه ها را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه بسیاری از اوقات افراد به گرده افشانی گل ها، حساسیت پیدا می کنند، گفت: برخی از افراد نیز نسبت به یکسری از میوه ها و غذاها ممکن است حساسیتزا شوند و ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
توانستید پس از مصرف آن با خیال راحت بستنی، شیرینی و کیک بخورید، بدون آنکه نگران افزایش وزن خود باشید. بله! این رژیم غذایی یک برنامه رویایی است که خیلی ها در سر می پرورانند. با این حال، محققان در حال انجام بررسی های بیشتر در این زمینه هستند. محققان با مطالعه روی کرم ها، یک ژن سرکوبگر چاقی را در محیط آزمایشگاه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها در بررسی های خود دریافتند کرم هایی که از طریق یک جهش ژنتیکی ...
چرا رژیم های سریع برای لاغری مناسب نیستند؟
رژیم لاغری در افکار و ذهنیت فرد نهفته است. در حقیقت شمارش کالری مواد غذایی مصرفی و یا حذف بعضی از آنها، تا زمانی که مغز فرآیند لاغری را باور و تأیید نکرده است، هیچ فایده ای نخواهد داشت! امروزه پزشکان، روانشناسان و متخصصان اعصاب همگی معتقدند تمام رژیم هایی که به نوعی فرد را در خوردن محدود می کنند، شاید در کوتاه مدت نتیجه بخش باشند اما بدون شک نمی توانند کاهش وزن را در بلندمدت تضمین کنند ...
کاهش زوال عقل باداروی صرع
...: داروی موسوم به zonisamide (Zonegran) برای درمان صرع استفاده می شود. حال محققان دانشگاه دریافته اند افزودن این دارو به روند درمان دمانس لویی بادی با داروی levodopa به کنترل علائم بیماری کمک می کند. بیماری دمانس لویی بادی نوعی از زوال عقل است که ارتباط نزدیکی با بیماری پارکینسون دارد. علائم آن شامل لرزش، سفتی اندام، کُندی و مشکل در راه رفتن است. درحالیکه مصرف دوز بالا ...
این افراد گوشت گاو نخورند
نوآوران آنلاین - دکتر مهدی فهیمی؛ متخصص طب سنتی گفت: مزاج "گوشت گوسفند" گرم و تر است، برای مزاج انسان بهترین گوشت، گوشت گوسفند است و در زمان کمتری هضم می شود . مصرف گوشت گوسفند باعث تولید خون خوب و تقویت بدن شده و چاق کننده است.از دل و جگر و قلوه آن برای تقویت قلب و کبد و کلیه می توان استفاده کرد اما بهتر است مغز گوسفند کمتر مصرف شود .مصلح گوشت گوسفند، گشنیز، سماق و مرزه است . ...
بدن به غذاهایی که میخورید واکنش نشان می دهد
انرژی و یا خستگی: بیش از حد قند می خورید معمولا بعد از خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده ممکن است ناگهان احساس بی حالی و کمبود انرژی کنید. دلیلش این است که قند باعث بالا رفتن سطح انسولین شده و پس از این اتفاق، به دلیل افت ناگهانی قند خون احساس کمبود انرژی می کنید. در چنین مواقعی اشتباهی که بسیاری انجام می دهند آن است که برای جبران این کمبود انرژی، بیشتر غذا می خورند. به دنبال ...
چند کار برای بهتر کار کردن مغز
انتقال مکرر به صورت رفت و برگشت از یک کار به کار دیگر است. برای داشتن ذهن تیزبین، باید روی انجام یک کار تمرکز کنید و انحراف ذهنی از آن را به حداقل برسانید. ورزش کردن ورزش با افزایش انرژی و افزایش جریان خون به مغز باعث می شود، در انجام کارها تمرکز بیشتری داشته باشید. فینی می گوید، هرچقدر بدن و ذهن را فعال تر نگه دارید، شاهد عملکرد بهتری از آنها خواهید بود. مطالعات نشان می دهد ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
خود مطمئن شوید. با انجام آزمایش خون و ادرار می توانید متوجه شوید که در کجای طیف سلامتی هستید. بعد از بارداری هم حتما با مراجعه به پزشک، از سلامت خود و جنین تان مطمئن شوید. گاهی آزمایش ادرار برای آگاهی از مسمومیت بارداری لازم است. مسمومیت بارداری در صورتی که مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شود. اگر به طور پیشرونده شکم تان بزرگ نشود، ممکن است علامتی از این باشد که ...
آشنایی با فشار خون و علایم آن
، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم کاری تیروئید، بیماری های غدد، بیماری های قلبی ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه می شود.درضمن در این نوع فشارخون میزان اعداد بالا و پایین بیشتر از نوع اولیه است ...
پیشگیری از سرطان پستان، خبرهای خوب
...> مشخص شد که مصرف Tamoxifen باعث کاهش بروز سرطان های غیرتهاجمی پستان (کارسینوم لوبولار insitu و کارسینوم مجاری insitu) می شود، اما اویستا چنین تأثیری نخواهد داشت. مروری بر گزینه ها نتایجی که امروزه منتشر شده است نشان می دهد که اویستا به اندازه Tamoxifen برای پیشگیری از سرطان های تهاجمی پستان مؤثر است، در حالی که ایمنی این دارو هم بیشتر است. اما یک اخطار مهم در این زمینه وجود دارد ...
عمر مفید جسد چقدر است؟
... دلیلش چیست؟ گفته اند تا زمانی که تشخیص هویت انجام نشده، جسدها را نمی فرستند. تا کی قرار است اجساد پیش آنها بماند؟ نمی دانیم، آنها باید تصمیم بگیرند. ما درخواست داده ایم تا جسدها را برایمان بفرستند و خودمان این جا بررسی کنیم اما آنها می گویند شما نمونه خانواده ها را بفرستید. معمولا از نظر قانونی چه روندی باید طی شود؟ یعنی جسد برای تشخیص هویت در همان ...
نمایندگان مجلس در سایه بی عرضگی و بی توجهی به امور مردم رسیدگی نمی کنند
و انفعال ما ایجاد کند، دشمنان در این روزها تلاش فراوانی را انجام می دهند اما حرف آخر را ملت قدرتمند ایران خواهد زد و حرف خود را در دنیای معاصر به کرسی خواهد نشاند. وی با انتقاد تند از برخی مسئولان افزود: در طول سالیان متمادی ابراز گلایه و نگرانی از تخصیص ضعیف و ناعدلانه اعتبارات شهرستان بابل ابراز کردیم، یکی از مدیران محترم کل گفت که در طول سالیان گذشته جفای بزرگی نسبت به اعتبارات ...
آیا خیار به کاهش وزنمان کمک می کند؟
، خیار ها نیز منابع ویتامین K هستند. در تحقیقی که سال 2007 انجام شد محققان به رابطه بین ویتامین K و سلامت استخوان ها پی بردند. تحقیقات نشان داد وقتی مصرف ویتامین K پایین باشد، احتمال ضعیف شدن تراکم استخوان و پوکی استخوان بالا می رود. به همین دلیل بسیار مهم است که به اندازه کافی ویتامین K دریافت کنیم تا از استخوان ها محافظت شود. خیار همچنین مقداری کلسیم نیز دارد. استفاده بیش از یک ...
تاثیر زردچوبه در بهبود حافظه و کاهش خطر آلزایمر
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، شماری از مطالعات نشان داده اند که زردچوبه دارای خواص درمانی متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی، ضدالتهاب و آنتی اکسیدان بودن است. برخی مطالعات هم خواص آن را در درمان سرطان نشان داده اند. این تحقیق به بررسی تاثیرات مکمل کورکومین بر عملکرد حافظه در افراد بدون ابتلا به دمانس (زوال عقل) و همچنین تاثیر احتمالی کورکومین بر پلاک های میکروسکوپی در مغز افراد مبتلا ...
طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه
لاغری و کاهش وزن کمک کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که قهوه سبز مصرف می کنند 3 تا 5 پوند بیشتر از افرادی که قهوه سبز نخوردند وزن از دست داده اند. کلروژنیک اسید قهوه سبز می تواند با کاهش قند خون و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن شود، همچنین اعتقاد بر این است که اسید کلروژنیک جذب چربی از غذا را کاهش می دهد و متابولیسم چربی سوزی را فعال می کند. مواد لازم برای تهیه ی ...
کاهش امید به آینده بسیار خطرناک است/قدر مدارای نجیبانه مردم با فقر را بدانید/نظام سیاسی کشور شکاف دارد
انسانی به تدبیر حاکمیتی ما ضربه زده است. ما باید بتوانیم موجود دینامیکی به نام انسان را بفهمیم که در ذهنش چه می گذرد، اینکه در ذهن پنهان یک جامعه نهان روش مثل ایران که معمولاً بین آنچه می اندیشد و آنچه می گوید فاصله است، تا این ها را نبینیم نمی توانیم راه حل ارائه دهیم. محبیان تأکید کرد: یک ارزیابی توسط وزارت ارشاد صورت گرفت، قریب 75 درصد شرکت کنندگان معتقد بودند که سیستم در حل مشکلات ...
سخنی مختصر با پدران منتظر
؛ بنابراین به همسر خود اطمینان بدهید که دختر یا پسر بودن نوزاد هیچ تفاوتی برایتان ندارد. - سعی کنید برنامه خود را طوری تنظیم، که همسرتان را برای انجام سونوگرافی همراهی کنید و از پزشک بخواهید صدای دلنشین ضربان قلب جنینتان را بلند کند تا با جنینتان ارتباط برقرار کنید. - محققان معتقدند که جنین قادر است در حدود 6-7 ماهگی صدای بیرون از رحم مادر را بشنود؛ برخی تحقیقات نیز نشان داده اند صدای ...
با خرو پف کودکان چکار کنیم؟
درستی قرار دارد یا اینکه بالش زیرسرش بافت مناسبی دارد. از مواردی هستند که روی خواب آرام کودک تان تاثیر می گذارند و باعث کاهش خروپف او می شوند. کودک تان را پیش یک پزشک متخصص گوش، حلق و بینی ببرید تا با معاینه و بررسی وضعیت لوزه و گلو، در صورت وجود مشکل برای درمان اقدام نمایید. به هر حال تشخیص این موارد نیاز به توجه ویژه والدین دارد. مشکلات تنفسی و خروپف کردن در خواب در دوران کودکی ...
10 گزینه غذایی افزایش عملکرد مغز
نمی تواند بدون آن درست کار کند. توانایی تمرکز، از تامین دایمی و مناسب انرژی، به شکل گلوکز در خون به سمت مغز، ناشی می شود. این انرژی را می توان از طریق مصرف گندم کامل به دست آورد. گلوکز موجود در گندم به آرامی وارد جریان خون می شود و فرد در کل روز از لحاظ ذهنی فعال و هوشیار باقی می ماند. ماهی روغنی بدن اسید های چرب ضروری را نمی تواند تولید کند و ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
. دلیلش هم این است که بدن برای اینکه به مغزتان پیام سیری را ارسال کند زمان نیاز دارد. برای همین افرادی که با عجله غذا می خورند به راحتی ممکن است غذایی بیشتر از نیازشان مصرف کنند زیرا هنوز مغز دستور سیری را صادر نکرده است. اگر شما هم عادت دارید تند تند غذا بخورید، سعی کند آگاهانه و با بیشتر جویدن و برداشتن لقمه های کوچک تر، از سرعت خود کم کنید. 2. به اندازه کافی آب نمی نوشید ...
4 اثر مخرب شکر روی مغز!
. شکر خطر ابتلا به زوال عقل را بالا می برد: دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند، اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. طبق نتایج تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که میانگین قند خون آن ها 115 میلی گرم در دسی لیتر - محدوده پیش دیابت - بود ...
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
بوستون می گوید، " یافته های ما شامل توصیه هایی برای افزایش میزان مصرف انواع آجیل، به عنوان بخشی از الگو های سالم غذایی است، که جهت کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن در بین جمعیت کثیری از افراد می باشد. " بیش از 210،000 پرستار زن و متخصص سلامت مردان در ایالت متحده، اطلاعات و سابقه پزشکی 32 ساله خود را برای این تحقیق به محققان ارائه دادند، و همچنین از طریق پرسشنامه های که به آن ها داده ...
مبتلایان به افسردگی فصلی بخوانند
موجب التهاب در بدن می شوند که یک عامل خطرافرین است، زیرا التهاب در بیشتر بیماری های مرتبط با مغز مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر نقش دارد. برای کاهش مصرف غذا های فرآوری شده بر انتخاب مواد غذایی طبیعی و سالم مانند سبزیجات، لوبیاها، غلات کامل، روغن های غیر اشباع، مغز های خوراکی، و ماهی و همچنین نمونه های کمتر پردازش شده مانند کره های مغز های خوراکی، لوبیای کنسروی، و توت های شیرین نشده ...
صرع، درمان پذیرترین بیماری مغز و اعصاب
زایمان اشاره کرد. گاهی هم علل متابولیک مانند کاهش کلسیم، سدیم، منیزیم و همچنین کاهش قند خون در روزهای اولیه تولد باعث ابتلا به صرع می شود. مخدر ها، آرام بخش ها و روان گردان ها نیز علل مهم و قابل توجهی است که بسیاری از نوجوانان را به این بیماری مبتلا می کند. بیماری های نقص ایمنی و مبحث ژنتیک نیز از دیگر دلایل بروز بیماری است. به گفته این متخصص مغز و اعصاب حدود یک درصد بیماران به صرع مبتلا ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید انجام دهیم؟
خودشان و فرزندشان مناسب است؟ زنان باید به اندازه کافی مطالعه کرده و با متخصص زایمان خود صحبت کنند. هر کاری که در این دوران برای جنین خود انجام می دهند، در تمام طول حیات او تاثیر خود را حفظ می کند. اگر نگران این هستید که چه بکنید و چه نکنید، حتما می توانید بهترین کارها را برای فرزندتان انجام دهید. مهم ترین عادت برای زنان باردار کدام است؟ هر چیزی که یک زن باردار می خورد و می نوشد ...
بارداری با بیماری ام اس، بایدها و نبایدها
قابل درمان هستند. از لحاظ باروری نیز باید گفت این بیماران هیچ گونه مشکلی برای باردار شدن ندارند. هر گونه تصمیم برای بارداری باید با مشورت پزشک معالج صورت گیرد. دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب نیز در این باره می گوید: ممکن است این بیماری موجب ایجاد بعضی مشکلات جنسی شود. با وجود این، خبر خوب این است که در صد زیادی از این اختلالات با داروها و مداخلات پزشکی قابل درمان هستند. بعلاوه تا ...
خونریزی در دوران بارداری نشانه ی چیست؟
، رخ می دهد. در مقاله امروز راستینه به بازپخش مصاحبه دکتر آزیتا صفازاده کرمانی متخصص زنان با هفته نامه سیب می پردازیم. آیا همه خونریزی های دوران بارداری خطرناک و هشداردهنده هستند؟ بیشتر خونریزی ها در این دوره خطرناک هستند. اوایل بارداری یعنی روز لانه گزینی ممکن است هر خانمی چند لکه خون ببیند که علامت بدی نیست و نشانه آن است که سلول تخم تشکیل شده در حال جایگزینی در دیواره رحم، چند ...
