سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر ماهی های حاوی اُمگا3 در پیشگیری از سرطان
که توانایی مقابله با افسردگی و اضطراب، بهبود سلامت چشم، بهبود سلامت مغز، کاهش خطر بیماری قلبی، مقابله با التهاب، مقابله با بیماری های خودایمنی، پیشگیری از سرطان، کاهش آسم در کودکان، بهبود سلامت استخوان ها و مفاصل، بهبود خواب، و سالم تر کردن پوست را دارا هستند. حال مطالعه جدید نشان می دهد ماهی های حاوی اسیدهای چرب اُمگا3 در پیشگیری از سرطان موثرتر از دانه کتان و سایر روغن ها هستند. ...
اولین روز بررسی بودجه 97با حضور نوبخت
درآمدهای نفتی نیاز دارد که این موضوع در لایحه بودجه 97 دیده شده است. وی افزود: از طرف دیگر در بودجه 97 موضوع برداشت های بی رویه و خارج از عرف از صندوق توسعه ملی حذف شده و برداشت نیز منوط به بازگشت سرمایه و ارزش افزوده برای کشور خواهد بود. نماینده تهران توجه به طرح های اشتغال زا، بهبود وضعیت مسکن و طرح های حمل و نقل ریلی و توجه به معیشت کولبران را از جمله نکات مثبت بودجه سال آینده ...
خواص دمنوش به
زیبایی و سلامت پوست و مو ) ولی میوه به و دمنوش به در طول دوران بارداری و حاملگی هم فواید زیادی دارد. میوه به دارای ویتامین B6 می باشد و بر روی تهوع و استفراغ بارداری ( هیپر امزیس ) موثر است و لذا در بارداری به ویژه بین هفته 6 تا 14 بارداری ، به پیشنهاد می شود. خواص به برای جنین : خواص میوه به برای جنین موجود در شکم خانم باردار در مطالعه های کارآزمایی بالینی ارزیابی شده است. میوه ...
خوراکی پرانرژی که به اندازه “شوفاژ” گرمتان می کند
محافظت تندرستی شما در طول زمستان هست. این مغز کوچک سرشار از آنتی اکسیدان هایی هست که توان دارند با مقابله بر علیه رادیکال های آزاد که سامانه امنیت شما را ضعیف می کنند، تاثیر شگفت انگیزی روی تندرستی شما بگذارند. – توان دارید خواص شگت آور بادام را نیز مطالعه کنید. 8٫ انار آنان علاوه بر این غنی از نوع بسیار خوبی از پروتئین، منیزیم، فیبر، ویتامین B، کلسیم، پتاسیم، فسفر ...
فواید نوشیدن آب در بدن چیست؟
است دچار بیماری های مختلفی شود و کندی عمومی متابولیسم را در پی داشته باشد. بهبود بازده جسمانی مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. ...
داروی صرع به کاهش علائم زوال عقل کمک می کند
دوز بالا levodopa می تواند به کنترل علائم حرکتی کمک کند، اما دارای عوارض جانبی جدی از جمله توهم در افراد مبتلا به دمانس لویی بادی هم می شود. حال یافته ها نشان داده است که zonisamide موجب افزایش مشکلات روانی یا تشدید مشکلات حافظه در طول مدت 12 هفته مطالعه نشد. به گفته محققان، درمان علائم حرکتی در دمانس لویی بادی با داروهای استاندارد بیماری پارکینسون مشکل ساز است، چراکه می ...
با قوی ترین گیاهان ضد پیری آشنا شوید!
ها را از بین خواهد برد و از جوش جلوگیری می کند. این عصاره درخشش طبیعی پوست را باز می گرداند، خون را تصفیه می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. نتیجه؟ پوستی صورتی و درخشان. سیر: باز هم یک جزء اصلی دیگر در آشپزخانه! سیر به خاطر خواص موثر ضدباکتریایی و ضدویروسی اش معروف است. یک مطالعه ژاپنی دریافته که سیر در واقع، روند پیری در حیوانات را کند می کند. اگر به عنوان یک محصول ضدپیری از سیر ...
خوردنی هایی که حافظه را تقویت می کنند
بسیار شیرین می تواند بسرعت افراد را گرسنه کند و سبب کاهش تمرکز شود. این متخصص تاکید می کند، مصرف مایعات در طول روز نقش بسزایی در کارآیی مغز دارد. اگر مایعات به مغز نرسد، احساس خستگی و منگی می کنید و به احتمال زیاد، دچار سردرد خواهید شد. از کافی بودن آهن و ویتامین B. بدنتان مطمئن شوید برای بیشترین بهره وری از سلول های مغز لازم است، اکسیژن مورد نیاز در اختیارشان قرار گیرد. به گفته ...
تاثیر ورزش های هوازی بر کاهش آلزایمر
.... یافته های محققان ( researchers )دانشگاه کنتیکت آمریکا نشان می دهد سالمندان در معرض خطر ابتلا به آلزایمر یا مبتلا به آلزایمر که تحت ورزش های هوازی قرار گرفتند سه برابر بیشتر بهبود توانایی فکری و تصمیم گیری تجربه کردند. در حالیکه افراد مسن حاضر در گروه غیرورزشی با کاهش عملکرد شناختی مواجه شدند. اما آن دسته از افرادی که شاهد بهبود اندکی در عملکرد شناختی شان بودند ...
بررسی لایحه بودجه سال 97 در صحن علنی مجلس
. موافقان کلیات بودجه 97/ ذوالقدر: فقرزدایی و توجه به مسائل زنان از نقاط قوت بودجه 97/ حمایت از طرح های اشتغال زایی مناطق مرزی کولبران عضو هیأت رئیسه کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دولت برنامه های مناسبی برای بهبود وضع قشرهای ضعیف و آسیب پذیر جامعه در بودجه 97 ارائه کرده است، گفت: همسان سازی حقوق بازنشستگان و شاغلان در بودجه سال آینده نشانه توجه دولت به این افراد ...
ادویه مفید برای تقویت حافظه و تمرکز
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، به گفته متخصصان کورکومین یکی از عناصر فعال در زردچوبه است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و بررسی های جدید حاکی از نقش آن در تقویت قدرت حافظه و تمرکز است. در این بررسی متخصصان آمریکایی به مطالعه روی تعدادی افراد 51 تا 84 ساله پرداختند که هیچ یک از آنان دچار زوال عقل نبوده اند. هرچند برخی از این افراد از کم شدن توان حافظه خود شکایت داشتند. ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
سرماخوردگی و گرفتگی بینی را بهبود می دهد. بسیاری از افراد نمی توانند این سبزی را خام مصرف کنند به همین دلیل می توان آن را بخار پز کرده یا با کمی روغن زیتون کباب کنید. کدو تنبل ضد سرطانی قوی در فصل سرد سال کدو تنبل ویتامین A. دو تنبل در بهبود و تقویت بینایی موثر است. موسسه ملی بهداشت آمریکا توصیه کرده زنان در طول روز باید 700 میکروگرم از این ویتامین را مصرف کنند. در یک وعده سوپ ...
بررسی لایحه بودجه سال 97 در صحن علنی مجلس
. موافقان کلیات بودجه 97/ ذوالقدر: فقرزدایی و توجه به مسائل زنان از نقاط قوت بودجه 97/ حمایت از طرح های اشتغال زایی مناطق مرزی کولبران عضو هیأت رئیسه کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دولت برنامه های مناسبی برای بهبود وضع قشرهای ضعیف و آسیب پذیر جامعه در بودجه 97 ارائه کرده است، گفت: همسان سازی حقوق بازنشستگان و شاغلان در بودجه سال آینده نشانه توجه دولت به این افراد ...
اثر شگفت انگیز موسیقی بر مغز
در نیمکره ی چپ مغز می شود. حتی برای بهبود مغز بعد از چهل سالگی آزمایشاتی با تدریس موسیقی انجام شده است که باعث تقویت مغز می شود و افراد مسن را بهبود می بخشد. کودکانی نیز که با هم در یک گروه آواز کار می کنند رضایت بیشتری در بودن در تمام کلاس هایشان دارند. گاهی کودکان موسیقی را قبل از آن که راه رفتن و یا صحبت کردن را یاد بگیرند می آموزند. کودکانی که موسیقی را بهتر می شناسند بیشتر لبخند می زنند و پاسخ ...
5 چیزی که مغز را مسموم می کنند
افراد باعث افت در عملکرد های ادراکی و شناختی می شود. آسپارتام همچنین برای آن هایی که در حال حاضر خطر صرع برای شان وجود دارد، باعث افزایش این ریسک می شود. شکر تصفیه شده شکر تصفیه شده باعث اختلال در حافظه، ضعف عملکرد ادارکی و کاهش هورمون رشد مغز می گردد. شکر تصفیه شده همچنین منجر به افزایش التهاب می شود. التهاب ناشی از این سم، در سیستم گوارشی روی می دهد. التهاب مزمن ...
بیماری هپاتیت چیست؟
...: • خستگی • تهوع و استفراغ • درد و ناراحتی های شکمی، به ویژه در ناحیه کبد در سمت راست، زیر دنده های آخر • کاهش اشتها • تب خفیف • ادرار تیره • درد عضلانی • زردی پوست و چشم ها (یرقان) علائم و نشانه های هپاتیت A معمولاً کمتر از دو ماه طول می کشد، اما گاهی ممکن است تا 6 ماه باقی بماند. تمام افراد مبتلا به هپاتیت A این علائم و نشانه ها ...
سالمندان زردچوبه بخورند
التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین در این آزمایش بود. این اولین بار است که تاثیر زردچوبه بر بهبود خلق وخوی افراد سالمند مورد مطالعه قرار می گیرد. کورکومین باعث تحریک سیستم ...
کلیات بودجه رد شد/14 بهمن بررسی مجدد
اوراق و اسناد در بودجه در طول پنج تا 10 سال آینده آسیب جدی به اقتصاد کشور وارد می کند. زهرا سعیدی در مخالفت با کلیات لایحه بودجه 97، گفت: همه ما اذعان داریم که بودجه مهم ترین سند مالی کشور است. در بودجه هم از بخش خصوصی استقراض شده و هم برداشت از صندوق توسعه ملی را شاهد هستیم. همچنین نظام اداری ما در حال ترکیدن است و دولت 200 هزار میلیارد تومان برای حقوق و دستمزد پیشنهاد داده است. ...
سوپر آبمیوه هایی که در تقویت حافظه و مغز و جلوگیری از زوال عقل معجزه می کنند!
یک فنجان هات چاکلت میل کنید. چای سبز تحقیقات نشان داده است در چین افراد در میانسالی و پیری کمتر دچار ضعف حافظه می شوند و علت آن هم مصرف روزانه چای سبز در برنامه غذایی شان است. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان و فلانوونوئید flavonoids است که هر دو مواد موثری در جلوگیری از آلزایمر محسوب می شود. کاتچین موجود در چای سبز از تخریب سلول های مغز جلوگیری می کند. این چای همچنین ماده ای به نام ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
مواد غذایی را آغاز می کند. این امر ممکن است باعث افزایش روند چربی سوزی در بدن شده و سوخت وساز بدن را بهبود ببخشد. قرص های محرک گوارش به گونه ای توسعه یافته اند که تنها داخل روده عمل کنند تا عوارض جانبی نداشته باشند. اما این قرص ها چطور عمل می کنند؟ به گفته رونالد ایوانز، مدیر آزمایشگاه ژنتیکی سالک، این قرص ها مثل یک وعده غذایی خیالی عمل می کنند؛ یعنی همان سیگنال هایی را به مغز می فرستند که حین ...
آب مروارید چیست و چگونه ایجاد می شود؟
...> با این حال احتمال ابتلا در بیمارانی که سال هاست به دیابت مبتلا هستند، افراد با سابقه خانوادگی آب مروارید، کسانی که جراحی چشم داشته اند، افرادی که با نور شدید قرمزرنگ مانند کوره های صنعتی مواجه اند و بیمارانی که برای درمان سرطان تحت درمان های رادیوتراپی قرار دارند بیشتر است. به علاوه، مصرف طولانی مدت داروهای کورتیکواستروئیدی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل و تغذیه بدون مقدار کافی میوه ...
18 عادت سمی که برای موفقیت از همین امروز باید آنها را ترک کنید
ایده های بزرگتر را به ذهن می آورد. مطالعات نشان داده که رابطه ای مستقیم بین خواب کمتر و ناکارآمدی در محیط کار وجود دارد. کورتکس جلوپیشانی، که عملکردهای حل مسئله مغز در آنجا قرار دارد، در صورت نداشتن خواب کافی تضعیف می شود. هافینگتن معتقد است که کار کردن در تمام طول شبانه روز معادل رفتاری این موضوع است که مست به سر کار برویم. راه داشتن خواب کافی این است که از قبل برنامه ریزی داشته باشیم و در زمان ...
علائم پارکینسون چیست؟
پارکینسون را بروز می دهد و یا اینکه واقعاً دچار پارکینسون است. در واقع می توان گفت: این افراد دو گروه متفاوت هستند؛ همانطور که گفته شد گروهی را که صرفاً علامتی ازعلائم پارکینسون دارند، ولی بیماری پارکینسون ندارند را پارکینسونیسم می گوییم. بازه سنی پارکینسون پارکینسون معمولاً درسنین بالای 60 سال رخ می دهد، ولی به طور استثتناء در جوان ها هم مواردی از ابتلاء به پارکینسون ...
علائم ضربه مغزی در کودکان و زمانی که باید به پزشک مراجعه شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اثرات و عوارض ناشی از ضربه مغزی در کودکان و حتی بزرگسالان متفاوت است .کودکانی که مغز آنها بشدت آسیب دیده باشد ممکن است براساس قسمت آسیب دیده مغز خود دچار مشکلاتی در عضلات، تکلم، دید، شنوایی یا حس چشایی شوند. بی شک افراد پس از آسیب های مغزی باید به مدت طولانی از دارو استفاده کنند و اقدامات توانبخشی لازم (فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتار درمانی ...
مصرف منیزیوم چه فوایدی دارد؟
، مصرف مکمل منیزیم به بهبود نتایج آزمایش های چربی خون و فشار خون در افرادی که این مکمل را دریافت می کردند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما کمک کرد. کمبود منیزیم و سکته مغزی بیماری مغزی عروقی روندی مشابه را نسبت به سطوح منیزیم نشان داده است. در فوریه 2012 یک تجزیه و تحلیل بزرگ شامل هفت مطالعه که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد و در مجموع بیش از 241 هزار نفر ...
عواملی که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند
به گزارش پیک نکا ،داشتن یک خویشاوند مبتلا به آلزایمر می تواند خطر ابتلای شما به این بیماری را افزایش دهد اما بسیاری از افراد مبتلا هیچ گونه سابقه ی بیماری ندارند. آخرین آمار نشان می دهند که حدود 9 درصد آمریکایی های بالای 65 سال از آلزایمر رنج می برند، اما اگر کسی به تولد 85 سالگی خود برساند، احتمال آلزایمر در او33 درصد می شود. دیوید پرلموتر، متخصص مغز و اعصاب شهر ناپل می گوید: این تعداد قطعاً ...
با معجون معجزه گری به نام قووتو آشنا شوید
فعالیت جسمی و ذهنی زیاد دارند • افزایش مقاومت زنان در زمان بارداری و مؤثر در رشد جنین • موثر در کاهش درد برای زنان در زمان قاعدگی • کاهش ضعف و ناتوانی در افراد کهنسال • مؤثر در رشد ذهنی و جسمی کودکان • افزایش توان جسمی ورزشکاران • افزایش قدرت و توان مردانگی • افزایش شیر در زنان شیرده • تقویت حافظه اصلی ترین و سنتی ترین مواد لازم قووتو ...
بیماران آسمی این خوراکی ها را بخورند
تخم مرغ، آجیل، ماهی، گندم از موارد حساسیت زا هستند، افزود: مصرف قهوه به افرادی که آسم دارند بسیار توصیه می شود؛ زیرا اثر مثبتی بر روی ماهیچه های تنفسی فرد می گذارد. کاکائو هم باعث خون رسانی به مغز شده و در نتیجه سرفه ها را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه بسیاری از اوقات افراد به گرده افشانی گل ها، حساسیت پیدا می کنند، گفت: برخی از افراد نیز نسبت به یکسری از میوه ها و غذاها ممکن است ...
10 علامت که نشان میدهد شما زخم معده دارد
، اما شواهد کمی برای نشان دادن این موضوع وجود دارد. عوامل خطرزا در شیوع زخم معده: برخی رفتارها و عوامل افزایش شانس ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد؛ این رفتارها شامل: استفاده منظم از استروئید سیگار کشیدن تولید کلسیم بیش از حد - هیپرکلسمی ژنتیک مصرف الکل سن در افراد بالای 50 سال رایج هستند. در تمام سنین زخم معده رخ می دهد، اما در کودکان بسیار کمتر دیده می شود. خطر ...
مصرف کافئین در دوران بارداری، عوارض
حتی سرخوشی می شود. اما همیشه به این شیوه نیست. کافئین زیاد باعث ایجاد تغییراتی در خلق و خوی می شود. به این ترتیب که حس سرخوشی تغییر کرده و به وضعیت اضطراب آلود، افسردگی، تحریک پذیری و استرس ختم می شود. چون کافئین باعث کاهش جریان خون به سمت مغز می شود و در نتیجه روی قدرت حافظه و خلق و خوی تأثیر منفی دارد. بعد از اینکه اثر محرکی کافئین محو می شود یعنی حدود دو ساعت بعد از مصرف فرد دچار بدخلقی و بی ...