خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که به اندازه "شوفاژ" گرمتان می کند
بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذاهایی مانند "عسل" و چای "دارچین" و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در "رژیم غذایی" خود جای دهید ...
عملی که به اندازه نوشابه گازدار دندان هایتان را خراب می کند !
است همیشه سمت چپ بینی آنها گرفته است اما کسانی که پولیپ بینی دارند گاهی سمت چپ، گاهی سمت راست و گاهی هر دو طرف بینی شان بسته می شود. دکتر سامیه سجادی ساروی نیز معتقد است: اگر در طول روز از طریق بینی نفس می کشید و فقط موقع خواب دهانتان باز می شود و نمی توانید از بینی نفس بکشید، از قطره بینی استفاده کنید. قطره بینی التهاب بینی را از بین می برد، ولی نمی توانید برای همیشه از آن ...
تغذیه مناسب در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
میوه ها نیز می توانید به کیوی، پرتقال، آناناس، گریپ فروت، پاپایا، انبه، توت فرنگی و غیره اعتماد داشته باشید. می توانید از آب طبیعی این میوه ها نیز استفاده کنید. همیشه دم دستتان میوه های خشک، مغزها و دانه های مفید داشته باشید برای خودتان تنقلات سالم سرشار از آهن تهیه کرده و داخل یک ظرف دربسته بگذارید. این ظرف را همیشه دم دستتان داشته باشید. میوه های خشک، مغزها (آجیل) و دانه ها جزو ...
تربیت صحیح کودک، شش اشتباه بزرگترها
دیدن برنامه کودک روشن کنی! بعد هم آن را از او بگیرید و جایی که نمی تواند برش دارد بگذارید. البته قبل از چنین توصیه هایی به سن کودک تان و قدرت درکش توجه کنید. اگر کودک تان هنوز یکساله نشده، بعید است که چیزی از حرف های شما دستگیرش شود، پس کافی است او را با تکان دادن انگشت و گفتن نه متوجه نادرست بودن کارش کنید و بعد کنترل را از او بگیرید. به جای اینکه بعد از این اتفاق با دوباره دادن وسیله به او گریه ...
درمان سردرد در دوران بارداری
بدنی تان را اصلاح کنید (درست بنشینید، بایستید و راه بروید) و مثبت اندیشی و شادی را در خودتان تقویت نمایید. این سردردها قابل پیشگیری هستند، اما یک زن باردار باید همیشه پیش از هر اقدامی با پزشک خود مشورت کند.
پیشگیری از سکته قلبی با تغذیه
العاده برای درمان این مشکل دست یافت. تنها به این موارد نیاز دارید: هشت حبه سیر هشت عدد لیمو زنجبیل (به اندازه پنج سانتی متر از یک زنجبیل متوسط) سه و هفت دهم لیتر آب لیموها را شسته و به چند قسمت کوچک برش دهید. یادتان باشد که پوست لیمو را نیز حتما جدا کنید. پوست سیر را نیز جدا کنید. تمام لیمو ها، سیرها و زنجبیل را داخل مخلوط کن ریخته و تا ...
علت تعریق در دوران بارداری
سرگیجه داشته باشید. پس چیزی بنوشید. نوشیدن بیشتر مایعات سرد می تواند به تنظیم درجه حرارت بدن تان کمک کند. همیشه یک بطری آب همراه خودتان داشته باشید و وقتی تشنه شدید از آن بنوشید، صبر نکنید که دهان تان خشک شود. زمانی که در حال کار کردن هستید یا هوا گرم تر است شما به آب بیشتری نیاز دارید. آب بهترین نوشیدنی است اما آبمیوه های طبیعی، میوه ها و سبزیجات هم مایعات محسوب می شوند (فقط از نوشابه و نوشیدنی ...
برخورد با لجبازی کودک، بهترین روشها
کردن کودک از فعالیتی که دوست دارد،یا خاموشی یعنی بی توجهی به او...اما در عین حال باید فراموش نکنیم که نه تنها تمام کودکان بلکه تمام آدمهای دنیا تشنۀ دوست داشته شدن و محبت هستند. کودکان گدای محبتند و در یک کلام کودکان گدای محبت می باشد.می دانید یعنی چه؟یعنی شما والدین می توانید آنقدر به یکدیگر و کودک تان مهر بورزید که یک گوشه چشم و خم ابروی شما،از صد تنبیه و کتک و شکنجه برای کودک ...
بعد از رابطه زناشویی چه بخوریم؟
تست میل نمایید تا کربوهیدرات و چربی سالم به همراه هم انرژی فوق العاده ای به بدن تان برسانند. آووکادو منبعی غنی از چربی های تکثیر نشده است که برای تولید هورمون ها اهمیت دارند. مطمئنا خودتان حدس زده اید که سطح هورمون ها تا چه اندازه برای یک رابطه جنسی اهمیت دارد. 3. هندوانه به عنوان میان وعده از هندوانه تازه لذت ببرید و همزمان به بدن تان آبرسانی نموده و بدنتان را با مواد مغذی پر ...
آموزش موسیقی کودک، شروع از چه سنی؟
استفاده کنید. هیچ اشکالی ندارد که کودک تان نیز به موسیقی هایی که خودتان گوش می دهید، گوش دهد. البته این کار نباید به یک عادت همیشگی مبدل شود؛ چرا که او باید موسیقی های خاص دوران کودکی اش را داشته باشد. شما حتی می توانید از خود او نظرخواهی کنید و بپرسید که کدام موسیقی را ترجیح می دهد. اگر می خواهید کودک خردسال خود را در یک کلاس موسیقی ثبت نام کنید، به خاطر داشته باشید که مدت ...
بیرون بردن کودک، تغذیه و لوازم مناسب
غذایی حساس تر مثل گوشت، در پایین ترین قسمت یخچال قرار گیرد. چه در اتومبیل و چه بعد از رسیدن به مقصد، یخچال را در سایه قرار دهید. اگر یخچال مسافرتی ندارید، مواد غذایی که فاسد شدنی نیستند یا حداقل زمان زیادتری طول می کشد فاسد شوند، همراه خود ببرید (انواع کنسرو، نان و...). باقی مانده غذاها به محض اینکه غذا خوردنتان تمام شد غذاهای فاسد شدنی باقی مانده را به داخل ...
اسباب بازی برای کودکان، چند توصیه کاربردی
راکد و از دست دادن اشتها باشد. مهم ترین مسئله این است که شما به اسباب بازی مشکوک شوید و اگر خواستید کودک تان را نزد پزشک اطفال ببرید باید اسباب بازی مورد نظر را هم همراه داشته باشید. 8. به مواد موجود در اسباب بازی توجه کنید اسباب بازی های پلاستیکی محکم بخرید. اسباب بازی هایی که با پلاستیک نازک تهیه می شوند به راحتی می شکنند. بسیاری از نگرانی های والدین و مسئولان در مورد اسباب بازی ...
نحوه مدیریت ستون ها در اکسل
اگر از کاربران اکسل باشید، حتما برای شما هم پیش آمده که چندین داده را در صفحه گسترده اکسل خود وارد کرده اید، اما مجبور شوید ستون های بیشتری را در وسط قرار دهید، ستون ها را حرکت دهید و یا مخفی کنید و یا عرض برخی از ستون های دیگر را تغییر دهید. اگر برای انجام این کارها با مشکل مواجه شدید، نگران نباشید؛ در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از عملیات اولیه در اکسل برای ستون ها که به شما کمک می کند تا ...
مشکلات پوستی در حاملگی، راه های درمان آن
برخی مشکلات پوستی در بارداری به سادگی بر طرف می شوند و برخی نیاز به درمان جدی دارند، در این باره بیشتر بدانید. همراه با آشکار شدن تغییرات بدن شما در طول دوران بارداری به دلیل افزایش ناگهانی هورمون پوست نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. بسیاری از بیماری های پوستی که در دوران بارداری دیده می شوند بعد از تولد نوزاد ناپدید خواهند شد. مشکلات شایع پوستی مرتبط با بارداری هیپرپیگمانتاسیون ...
جبیره و احکام آن
جبیره ای بستن زخم سؤال: معمولاً یک طرف محل جبیره زخم است ولی پارچه ای که روی آن بسته می شود طرف سالم را هم می پوشاند، آیا لازم است برای وضو و غسل آن طرف را به هر نحو هست بشویند؟ پاسخ: در پاسخ به این استفتاء آیت الله فاضل لنکرانی می فرمایند: اگر به اندازه متعارف باشد، شستن زیر آن لازم نیست و دست تر روی آن بکشند کفایت می کند . آیت الله وحیدخراسانی نیز این موضوع را این گونه ...
اصول دیجیتال مارکتینگ چیست؟ و چرا دیجیتال مارکتینگ مهم است؟
پیدا کرد. ج- مکان یابی و تراکم واژه ها: از واژه کلیدی یک بار در قسمت عنوان، یک بار در قسمت توضیح، یک بار در تیتر، یک بار در url، یک بار بصورت پررنگ، یک بار بصورت مورب، و یک بار در بالای صفحه استفاده کنید. این تراکم باید بین 5 تا 20 درصد باشد. چ- لینک های ورودی و خروجی: گوگل ارزش زیادی برای لینک ها قائل است. - لینک های ورودی، لینک های سایت های دیگران به سایت شما است ...
چگونه یک خودرو را به صورت استاندارد رنگ آمیزی کنیم!
دستی انجام شود. بهترین پایان در این مرحله به انتها رساندن کار به عقب خودرو است. البته این کار می تواند بسیار وقت گیر هم باشد به طوری که حدودا برای هر قسمت از خودرو چیزی حدود دو ساعت زمان خواهد برد. اما اگر محدودیت زمانی دارید با رعایت برخی نکات سرعت کار شما بیشتر خواهد شد، مثلا نیازی نیست که شما کار را حتما در انتها به پشت خودرو برسانید همین قدر که در بخش آخر از سمباده نرم و مرطوب استفاده کنید ...
9 غذایی که توان دارد جان حیوانات خانگی را بگیرد
استفاده کنند بیشتر از اندازه آب استفاده می کنند و همین امر موجب می گردد تا تعداد دفعات ادرار کردنشان بیشتر از حد گردد. البته وجود یون سدیم در نمک توان دارد موجب مسمومیت حیوانات گردد. البته این مسمومیت ها بعضا به صورت استفراغ، اسهال، افسردگی، لرزش، تب، تشنج، و توان دارد حتی به فوت حیوانات منتج گردد. ( سالاد میوه بهمراه انگور موجب ناراسایی کلیه در سگ ها می شوداگر درون سالاد میوه شما انگور و یا کشکش ...
راهکارهایی برای افزایش ماندگاری شارژ باتری آیفون
در آیفون را خواهید داشت. (Settings Battery Low Power Mode) به بیان ساده، با انجام این کار باتری گوشی آیفون شما در مواقع اضطراری، مدت زمان بیشتری شارژ را در خود نگه می دارد -در راهنمای کار با باتری آیفون سعی شده، به ساده ترین شکل ممکن، مفاهیم مربوط توضیح داده شود. مترجم- با انجام تنظیمات مشابه، امکان خروج از حالت مصرف بهینه انرژی را خواهید داشت، البته به طور اتوماتیک زمانی ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
شعار سال: یک فرد معمولی هر سال، نیم تا یک کیلوگرم وزن اضافه می کند. هر چند این عدد ممکن است کوچک به نظر برسد اما می تواند چیزی معادل چهار و نیم تا نُه کیلوگرم در یک دهه زندگی باشد. داشتن تغذیه ی سالم و ورزش منظم می تواند از این افزایش وزن جلوگیری کند، اما معمولا کارها و عادت ها کوچک دیگری هستند که باعث اضافه وزن می شوند. خوشبختانه، شما می توانید با تغییر عادت های روزانه خود، وزن تان را ...
20 کاربرد متفاوت و عجیب فویل آلومینیوم در خانه داری
براق شده اند. البته اگر می خواهید ظروف نقره ای تان تیره نشوند و همانطور براق باقی بمانند، آنها را درون کاغذ آلومینیومی نگهدارید. زمانی که کاغذ را به دور ظروف می کشید، مراقب باشید که هوا کاملا خارج شود. سپس دو طرف کاغذ را بپیچید. بدین ترتیب ظروف، تیره نشده و براق می مانند. 3. نرم کردن شکر قهوه ای اگر شکر قهوه ای تان سفت شده و به شدت به هم چسبیده است، دست از آن نکشید. آن را درون ...
چگونگی درمان سردرد در حاملگی
- الکل - آبمیوه های صنعتی که مواد نگهدارنده دارند - نوشابه های گازدار - قهوه - بروفن - آسپیرین سردرهای حاملگی معمولا مشکل مهمی نیستند، می آیند و می روند، فقط مادر باید مراقب باشد و تا حد امکان جلوی وقوع آنها را بگیرد. کمی پشتکار لازم است تا روش زندگی سالم و متعادلی داشته باشید. خوب تغذیه کنید، وضعیت بدنی تان را اصلاح کنید (درست بنشینید، بایستید و راه بروید) و مثبت اندیشی و شادی را در خودتان تقویت نمایید. این سردردها قابل پیشگیری هستند، اما یک زن باردار باید همیشه پیش از هر اقدامی با پزشک خود مشورت کند. ...
بدون هزینه ترین درمان برای لاغر کردن صورت
صورت چاق یا صورت لاغر؟ مساله این است! در این روزها می گویند اگر صورت زاویه دار و لاغر تر باشد شیک تر است تا گرد و پر! در نتیجه اگر صورت چاقی دارید و دوست دارید آن را لاغر کنید حتما این مطلب را دنبال کنید. شاید شما از پر بودن صورت خودتان راضی نیستید و فکر می کنید صورتتان بیش از حد چاق و گوشتالو است. در درجه ی اول شما باید ظاهری که با آن به دنیا آمده اید را بپذیرید، چرا که داشتن اعتماد ...
ورم بینی در بارداری، چی بودم چی شدم
یکی از شکایت های شایع خانم ها در این دوران تورم بینی، صورت، پاها و همچنین افزایش لک و جوش صورت است و بعضی ها هم از واریس پا، پرمویی و خط تیره روی شکم شکایت دارند.آویزهای پوستی گرچه با ظاهرشان شما را آزار می دهند اما خوشبختانه در ماه های آخر بارداری ظاهر شده و زیاد با شما نمی مانند. اگر خودتان تجربه بارداری نداشته باشید حتما در اطرافیان تان خیلی ها را دیده اید که در بارداری به خصوص ماه ...
هر آنچه لازم است در مورد گذاشتن عکس پروفایل بدانید
زیادی با نام بیل توماس در جهان زندگی کنند پس یک عکس کمک می کند تا بیل توماس مورد نظر شناسایی شود. 2. از عکس های جدید خودتان استفاده کنید. ما دوست داریم عکس هایی را که خودمان فکر می کنیم بهتر هستند استفاده کنیم اما ممکن است این عکس بسیار قدیمی باشد، در این صورت مردم هنگامی که شما را ملاقات می کنند شگفت زده می شوند زیرا شما به هیچ وجه مانند عکس خود به نظر نمی رسید و مشتری با ...
توصیه های هفته آخر بارداری
که درجه آب برای دوش گرفتن و استخر باید به اندازه درجه حرارت بدن یعنی ولرم باشد. چمدان تان را آماده کنید! حداقل یک هفته مانده به موعد سزارین و دو سه هفته مانده به موعد زایمان طبیعی، ساک بیمارستان را آماده کنید و تمام وسایل لازم برای مادر و نوزاد را درون آن قرار دهید. همچنین تمام مدارک لازم برای بیمارستان ازجمله شناسنامه و کارت ملی خود و همسرتان را در دسترس بگذارید چون گاهی اوقات ...
پسر عموی موز
خودتان می توانید حدس بزنید چه گیاه چشمگیری خواهد شد! رنگ گیری مناسب و به اندازه گیاه، بستگی به مقدار آفتابی که دریافت می کند دارد. پس مطمئنا گیاه تان در طول ماه های تابستان قرمز تر خواهد بود. مانند موز معمولی، موز قرمز هم به مقدار زیادی آب نیاز دارد. می توانید این گیاه را در گوشه های زمین، جایی که آب در خاک جمع می شود، و یا در کنار نهر و جوی ها هم پیدا کنید. موز قرمز ...
طرز تهیه صابون خانگی با مرکبات و گیاهان خوشبو
به گزارش بهداشت نیوز ، صابونی که خود شما با دست های خودتان در منزل تهیه کرده اید می تواند هدیه کوچک اما با ارزشی برای نزدیک ترین افراد خانواده یا حتی دوستان تان باشد. صابونی که علاوه بر درخشنده تر کردن پوست، عطر و رایحه عالی هم داشته باشد. اگر طرفدار مصرف صابون های دست ساز باشید خودتان به خوبی می دانید که این نوع صابون ها به هیچ عنوان ارزان قیمت نیستند و در حقیقت بعضی اوقات برای خرید یک تکه صابون ...
زندگی جمع وجوربدون دغدغه وام وقسط
سر و کله قسط ها پیدا می شود. قسط هایی که دست کمی از فرشته مرگ و مأمور قبض روح ندارند. ماه اول قسط را می دهید به امید اینکه قسط ها در ماه دوم نشانی خانه شما را پیدا نکنند و اشتباهی در همسایه را بزنند، اما مأمور قبض روح از شانس بد شما حواس جمع ترین مأموری است که شما می توانید دور و بر خود پیدا کنید. اقساط وام قیافه شما را بهتر از مادرتان به خاطر می آورند، آنها آمده اند تا وام را کوفت تان کنند و البته ...
