خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوغات برف
در خشک ترین سال نیم قرن اخیر، بارش برف در حداقل 20استان کشور، بسیاری از امور روزانه مردم را مختل کرد. از ابتدای هفته جاری، با شروع برف در بخش هایی از کشور، به ویژه در پایتخت و اطراف آن، محورهای مواصلاتی مسدود شد و بسیاری از مردم برای ساعت های طولانی در برف ماندند. همچنین پروازهای ورودی و خروجی 2فرودگاه بزرگ پایتخت لغو شد و ساعت حرکت قطارهای بین شهری نیز به هم ریخت. یاسر خالدی، سخنگوی سازمان ...
واکسیناسیون بیش از 100 هزار نوبت سر دام توسط پست دامپزشکی دهک
هاری به انسان گاز گرفته شدن توسط حیوان هار است؛ بنابراین لمس و نوازش، ضربه زدن، لیس زدن پوست سالم، بوسیدن و یا هر روش دیگر، امکان انتقال هاری وجود نخواهد داشت . راه انجام ادامه داد: جهت پیشگیری از این بیماری از ابتدای سال جاری 75 قلاده سگ صاحبدار در منطقه عربخانه واکسینه شدند . وی در پایان افزود: علاوه بر انجام واکسیناسیون رایگان و ثبت روزانه گزارش واکسیناسیون در سامانه پایش و مراقبت بیماری های دامی سازمان دامپزشکی کشور، نظارت بهداشتی از اماکن عرضه فرآورده های خام دامی، توزیع نهاده های رایگان و معاینه و درمان دام ها از دیگر اقدامات پست دامپزشکی دهک در این مدت بوده است . ...
پشت پرده فشار و لابی مافیای واردات “محصولات تراریخته پرخطر” چیست
تولید گوشت چقدر است؟ اگر با واردات محصولات طبیعی و غیرتراریخته، 5 تا 10 درصد بهای تمام شده تولید گوشت یا روغن خوراکی افزایش یابد اما محصول سالم تر با کیفیت و کم خطرتر وارد سفره مردم شود، تاثیر مثبت خود را در سلامت مصرف کنندگان و حتی کاهش مرگ و میر دام ها خواهد گذاشت و چندین برابر تاثیر مثبت را به دنبال دارد. صراحت فرهنگستان علوم پزشکی بر ابهام آمیز بودن تراریخته ها وی به اظهار ...
یک رژیم غذایی خوب برای مقابله با سرب موجود در هوا
خانه های بسیار قدیمی زندگی می کنید که سالیان زیادی از ساخت آنها می گذرد لوله های آب آن را بازبینی کنید و در صورتی که سربی بودند لوله کشی ساختمان را تعویض کنید. - داشتن یک رژیم غذایی سالم به منظور کاهش جذب سرب در بدن این رژیم غذایی باید دربرگیرنده انواع سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، غذاهای پروتئینی و لبنیات کم چرب باشد. وقتی که بدن از مواد غذایی سالم تغذیه شود، جذب سرب در بدن ...
درمان های خانگی برای آبریزش بینی
... تغییرات هورمونی انواع بخصوصی از غذاها استفاده از برخی داروها ( medicines )مانند قرص های کنترل بارداری و داروهای فشار خون بارداری خشکی هوای درون خانه اسپکتروم نامنظم بینی به دلیل ناهنجاری های ساختاری اگر مرتباً دچار آبریزش بینی می شوید، حتماً باید با پزشک متخصص تماس بگیرید تا دلایل احتمالی آن را دریافته و برای درمان آن اقدام کند ...
ترفند های طلایی برای جلوگیری از سُر خوردن روی برف یخ زده + تصاویر
...، از دستکش، کلاه و کفش استاندارد و نیز بیل برف روبی استفاده کنید، برف روبی مانند یک ورزش سبب سوخته شدن کالری های مازاد در بدن شما می شود، پس به آن به چشم یک ورزش و فعالیت فیزیکی مطلوب نگاه کنید، برای جلوگیری از خستگی کمر و شانه ها و در برخی موارد گرفتگی کمر و گردن، قبل از شروع برف روبی بدن خود را با انجام حرکت های کششی گرم کنید. اگر سابقه بیماری به ویژه بیماری های قلبی وفشارخون بالا ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
غذای کافی نیز مصرف نکرده باشید. بلند کردن اجسام سنگین، بالا رفتن از نردبان و خم و راست شدن می تواند خطر آسیب دیدگی را بالاتر هم ببرد. بهتر است در این مواقع به عضلات خود یک روز استراحت بدهید. بهتر است این فعالیت ها را زمانی انجام بدهید که شرایط بدنی بهتری دارید. 5. به ریکاوری بدن خود و عضلات تان توجه نکنید از دستاوردهای خود محافظت کنید. این طرز تفکر که من جلسه تمرینی سبکی داشته ام، بنا بر این به ریکاوری نیازی ندارم، اشتباه است. درست مثل ورزشکاران حرفه ای با احترام با بدن خود رفتار کنید. اگر از بدن خود محافظت کنید، بدن تان نیز از شما محافظت خواهد کرد. ...
شیوه پهن کردن سفره شا
خلقی در کودکان مستعد بیش فعالی هستند یا حتی می توان بهره وری کارکنان را با اضافه کردن یک میان وعده عصرانه افزایش داد. شاید بگویید که غذاها فقط اثر دارونما دارند؛ اما شواهد محکمی از تأثیر مستقیم و سریع غذا بر واکنش ها و فعالیت مغز وجود دارد. غذاهایی که روزانه مصرف می کنیم، به طورِ خاص روی فعالیت شیمیایی و فیزیولوژیکی ذهن و بدن ما تأثیرگذار خواهند بود و این موضوع با نحوه درک محیط اطراف و واکنش به آن ...
ترسیم نقشه راه معدن
گذاری خارجی برای پیشبرد پروژه های معدنی تاکید کرد و گفت: برای جلب سرمایه خارجی باید امنیت کامل برقرار باشد. سیدحسین سلیمی، گفت: عربستان اخیرا 2.5 میلیارد دلار هزینه کرده و بندری را در روسیه خریداری کرده و با 4 پرواز چارتر، روزانه گوشت و محصولات روز مصرفی خود را از این طریق تامین می کند. او یکی از موانع استفاده از فاینانس در ایران را نرخ ارز عنوان کرد و گفت: اگر اکنون برای پروژه یی از ...
سبقت معنادار گازی از قطر
عمده ای از روستاهای کشور تنها امکان استفاده از سوخت مایع را داشتند و نیروگاه ها نیز با مصرف سوخت های آلاینده، فرصت توسعه را از خود می گرفتند. در پالایش و پخش فرآورده های نفتی هم کار به جایی رسیده بود که مجتمع های پتروشیمی با تولید بنزین مضر تلاش می کردند نیازهای داخلی را برآورده سازند. نبود خطوط کافی انتقال نفت و فرآورده هم مزیدی بود بر این علت. به هر رو برشمردن این مشکلات به این معنی نیست ...
راهکارهای زنده ماندن در خودرو در زمان برف و بوران
در زمان برف و بوران چگونه در خودرو زنده بمانیم؟ بسیاری از مردم تمایل دارند، زمان برف و بوران در خانه و محل هایی گرم اقامت کنند و تا حد امکان در معرض برف و سرمای مستقیم قرار نداشته باشند، اما در برخی اوقامت مانند زمان رانندگی، خروج از خانه یا بازگشت از محل کار و همچنین در حین مسافرت های درون و برون شهری امکان گیر افتادن در بارش شدید برف وجود دارد و رعایت نکات ایمنی می تواند ضامن سلامت ...
7 خوراکی که در هوای سرد شما را گرم می کنند
ناگهانی قند می شوند. زنجبیل روش دیگری برای بالا بردن جریان خون است که به گرم شدن اندام کمک کرده و جلوی لرزیدن شما را می گیرد. در حالیکه این ادویه را در سوپ یا غذای خود می ریزید، اما توصیه این است که برای دریافت بیشترین مزیت از زنجبیل بهتر است آن را به صورت خام مصرف کنید. ریشه های دیگری مانند هویج و چغندر هم دارای تاثیرات مشابه زنجبیل هستند، اما به مقدار کمتر. یک ادویه دیگر ...
شستشوی گوش و خطرات آن
ناراحتی کنید. برای شستشو در خانه باید وسایل را خریداری کنید تا بتوانید بدون خطر گوش تان را تمیز کنید. متداول ترین روش استفاده از قطره چکان برای ریختن روغن بچه، روغن معدنی یا داروهای مخصوص به درون گوش است تا جرم نرم شود. روند انجام این کار به صورت زیر است: دو یا سه بار در روز، چند قطره از داروی موردنظر را داخل گوش بریزید و این کار را تا چند روز ادامه دهید. بعد از اینکه ...
نظم بازار، با برف بهم ریخت
رفت وآمد جاده ای، شهر را با کمبود گوشت روبه رو کند. وی با اشاره به توقف بسیاری از پروازهای هوایی، خاطرنشان کرد: در خبرها اعلام شد که پرواز بسیاری از فرودگاه ها مختل شده و همین مسئله باعث خواهد شد که امیدواری ما برای تامین گوشت مورد نیاز از طریق واردات کاهش پیدا کند. ملکی با بیان اینکه نخستین روز برفی نمی تواند ملاک قیمت گذاری در بازار باشد، خاطرنشان کرد: گوشت برای مصرف امروز در واحدهای صنفی ...
تحمیق مردم توسط روزنامه حامی دولت/ ریخت وپاش گسترده در وزارت نفت/ نصیحت جلیلی به اصولگرایان
آقای روحانی و وعده های وی می پرداخت. یعنی خبر داشت که او دارای اختیار 15 درصدی است و به تحمیق و فریب مردم مشغول بود؟! وعده هایی مانند رفع رکود و بیکاری و تورم و افزایش سطح معیشت مردم به قدری که نیاز به یارانه نداشته باشند و... همگی در انظار رسانه ها و از جمله روزنامه مورد اشاره مطرح شده و اکنون از نگاه مردم مسموع نیست که حامیان دولت پس از نشان دادن در باغ سبز و ارائه انوع وعده های چرب و ...
همه چیز درباره ی نحوه صحیح غذا خوردن
...، با شتاب بیشتری غذا می خورند. اما در حالت نشسته، شما با سرعت کمتری غذا می خورید که می تواند به بدن تان کمک کند زمان سیری را به موقع اعلام کند. ضمنا معده با سرعت کمتری تخلیه می شود. اگر ایستاده باشید و با عجله غذا بخورید، ممکن است غذا به طور مناسب هضم نشود. همچنین احتمال اینکه حین با عجله غذا خوردن، هوا ببلعید هم بیشتر است. اگر دوست دارید ایستاده غذا بخورید، حتما زمان صرف کنید و ...
با این راهکارها از خودتان در برابر سرطان سینه مراقبت کنید
مصرف ریزمغذی های گیاهی را با خوردن مقادیر زیادی از میوه ها، سبزی ها، غلات سبوس دار، دانه ها، خشکبار و حبوبات افزایش دهید. در یک رژیم غذایی برای مقابله با سرطان سینه حتما مواد غذایی زیر را بگنجانید: مواد غذایی سرشار از فیبر خوراکی که از مقدار انواع سرطان زای استروژن در جریان خون می کاهند و تا 54 درصد احتمال بروز این سرطان را کاهش می دهند. دانه سویا و محصولات آن مثل توفو نیز ...
فواید نخود برای سلامتی
پوست نخود در بسیاری از مناطق آب و هوایی گرم و آفتابی دیده می شود و این خبر خوبی است برای کسانی که آن را مصرف می کنند، چرا که مانند یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. در واقع نخود حاوی مقادیر بالایی از یک ماده مغذی به نام منگنز است طوری که فقط یک فنجان نخود پخته 85 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه این ماده معدنی را تأمین می کند که به عنوان آنتی اکسیدان در سلول های پوست عمل می کند. منگنز ...
شانه های دردناکی که بالا نمی رود
این سندرم، نوعی سایش مکانیکی بین تاندون (روتاتور کاف) شانه و استخوان بالای آن است و در افرادی که به واسطه شغل یا حرفه شان، دست شان را به طور مرتب بالا می برند مانند والیبالیست ها، نقاشان ساختمان و دندانپزشکان شایع تر است. ما پای صحبت های دکتر محمد نصیر نادری، ارتوپد و فلوشیپ جراحی شانه و آرتروسکوپی نشسته ایم تا درباره این سندرم، نشانه ها، درمان و پیشگیری از آن بیشتر بدانیم. ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذاهایی مانند "عسل" و چای "دارچین" و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در "رژیم غذایی" خود جای دهید زیرا مصرف این خوراکی ها ...
ورزش کردن در این شرایط ممنوع!
...، چون جابجا کردن وزنه های سنگین بدون رعایت اصول آن بی تاثیر و حتی آسیب رسان خواهد بود. حد بدن تان را بدانید و فشار زیادی به خود وارد نکنید، چون زیاده روی کردن در ورزش نتیجه عکس داده و به بدن آسیب میزند. قبل از هر نوع ورزشی بدن را گرم کنید. حرکات کششی ابتدای جلسات ورزشی برای پیشگیری از آسیب دیدگی و افزایش راندمان بدن لازم و ضروری هستند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید حتما با ورزش ...
بنا به 4 دلیل سلامتی، مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید
محققان مشاهده کردند که متاسفانه مصرف روزانه فقط 50 گرم از محصولات گوشتی مثل سوسیس و کالباس احتمال ابتلا به این بیماری را تا 51 درصد افزایش می دهد. خوشبختانه جایگزین کردن منابع پروتئینی سالم تر بجای مصرف گوشت خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش خواهد داد. سرطان روده بزرگ : ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و سرطان روده بزرگ زمانی محتمل تر می شود که این گوشت ها به صورت فراوری شده استفاده شوند. فراورده ...
مردان نیز یائسه می شوند
: روزانه بیست تا سی دقیقه ورزش یا پیاده روی تأثیر بسیاری در پیشگیری و به تأخیر انداختن یائسگی در مردان دارد. پرهیز از مصرف الکل و سیگار، غذاهای چرب و فرآوری شده: پژوهش ها نشان می دهند که مصرف الکل و غذاهای چرب تستوسترون موجود در بدن مرد را به استروژن (هورمون زنانه) تبدیل می کند. مصرف خوراکی های حاوی ویتامین B6 و فولیک اسید، روی و ویتامین C: مصرف خوراکی های حاوی این مواد در افزایش ...
زور روحانی به مافیای خودروسازی نمی رسد / پیام فراکسیون امید مجلس به دولت/ 59 موسسه بودجه بگیر حذف شدند/ ...
تمایل با شماره گیری سامانه 4279می توانند، کالاهایی مانند پتو و لباس گرم را اهدا کنند. گفتنی است که هنوز هم مردم در برخی از محورها گرفتار برف و گرفتگی جاده هستند و از شب گذشته تا کنون از برخی جاده ها تخلیه نشده اند. شعر: مهدی اخوان ثالث روزنامه آرمان امروز(1396/11/09) پیام فراکسیون امید مجلس به دولت آرمان: کلیات بودجه رد شد، مجلس به کلیات بودجه رای منفی داد و ...
چطور تا نوروز لاغر شویم؟
اگرموادغذایی پرکالری و چرب را از رژیم غذایی خود حذف کرده اید اما وزنتان کاهش پیدا نکرده است، این موضوع نشان دهنده آن است که شما بیش از حد غذا می خورید . به منظور کاهش وزن بدن شما باید با کمبود کالری مواجه شود؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی بیشتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذاها محروم کرده و زجر بکشید بلکه فقط ...
درمان ویروس آنفولانزای معده با رژیم غذایی
، چرب و غذا های پر از فیبر می شود. گوشت، غلات دانه درشت و سبزیجات را می توانید در زمان ابتلا به آنفولانزای معده مصرف کنید. از خوردن لبنیات هم باید پرهیز کنید، زیرا هضم لبنیات سخت است و احتمال دارد معده را تحریک کنند. حرف آخر آنفولانزای معده یک ویروس رایج است که هر ساله میلیون ها نفر از امریکایی ها را آلوده می کند. با این که این بیماری درمان قطعی ندارد، اما راه هایی وجود دارند که ...
7 خوراکی مناسب پس از ناهار
در بدن برای تبدیل قندها به انرژی ضروری است. همچنین پروتئین مرغوب موجود در این مغزهای خام، سطح انرژی را پس از ناهار ارتقا می بخشد. با این حال، همین مغزهای خام حاوی کالری زیادی هستند و روزانه نباید بیشتر از 30 گرم مصرف شوند. موز موز از بهترین منابع غذایی برای تقویت سطح انرژی است. توجه داشته باشید که این میوه مغذی، سه نوع قند (فروکتوز، گلوکز و ساکروز) دارد که هر کدام با سرعت های ...
7 نشانه که میگوید رژیم غذاییتان نامناسب است
به گزارش بلاغ ، یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. به نقل از کرمانی اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید. برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه غذایی تان است. در ادامه می ...
8 میان وعده سالم برای کارمندان
به گزارش بلاغ ، 8 ساعت یا بیشتر کار کردن در روز میتواند خوردن غذای سالم را سخت کند و آنطور که برنامه ریزی کردید نتوانید پیش بروید. به نقل از کرمانی تحقیقات نشان داده هر چهار ساعت خوردن متابولیزم بدن را شارژ و سطح انرژی را بالا میبرد. برای اینکه موقع کار برای رفع گشنگی به سراغ میان وعده های پرکالری نروید به همراه خود میتوانید میان وعده هایی سالم ببرید که حتی در کیف هم جا میشود. میخواهیم میان وعده ...
موادی که باعث بوی بد دهان می شوند + راه درمان
عنوان پروبیوتیک های طبیعی به شمار می روند که برای رفع بوی بد دهان مفید می باشند. غذاهایی که باعث بوی بد دهان می شوند پیاز و سیر - از بزرگترین غذاهای مشکل ساز برای بوی بد دهان هستند، آن ها را برای پخت و پز در نظر بگیرید و به صورت خام مصرف نکنید. غذاهای سرخ شده و یا سایر غذاهای چرب – زمان زیادی می برد تا این غذا ها از سیستم گوارش حرکت کنند، به همین علت هالیتوزیس ...
