خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مذاکرات 5+1 برای تعیین دستمزد کارگران+ عکس
توجه به هزینه های معیشت کارگری طبق تبصره دوم ماده 41 تأکید دارد؛ سال گذشته بررسی های دقیقی از هزینه های زندگی خانوار کارگری انجام پذیرفت که نشان می داد، نیمی از دستمزد کارگران صرف مایحتاج زندگی و مابقی آن صرف حمل و نقل و سایر ملزومات ضروری می شود. مواد غذایی شامل لبنیات، تخم مرغ، میوه، گوشت، حبوبات و قندوشکر به عنوان عمده ترین اقلام موردنیاز بیشترین سهم سبد معیشت خانوار 4 نفره کارگری را ...
بادمجان پلو؛ دو نوعِ قزوینی و شیرازی
تفت می دهیم. بادمجان پلو شیرازی مواد اولیه برای دو نفر برنج: 2پیمانه مرغ: 300گرم بادمجان: 2عدد پیاز: 1عدد زرده تخم مرغ: 2عدد زرشک: 5قاشق سوپخوری (پلویی) ماست: 5قاشق سوپخوری شکر: 2قاشق غذاخوری کره: 100گرم سیب زمینی: 2عدد زعفران: به میزان لازم طرز تهیه 1٫ توان داریم به همان گوشت سرخ شده، رب گوجه فرنگی را هم اضافه کنیم. پس از آن برنج را شسته آبکش کرده و از ته قابلمه لابه ...
بازار خوراکی هایی که با برف سکه شد!
خیابانی مردم فقط محدود به گشت وگذار و برف بازی نشد و مثل همیشه بازارهایی در این شرایط داغ شد؛ در این میان واحدهای غذا فروشی و خوراکی های گرم نیز بازار داغی پیدا کردند؛ به طوری که در ظهر روز اول بارش ها خیلی از آش فروشی ها توان پاسخگویی به این حجم از تقاضا را نداشتند و صف های طولانی مقابل مغازه ها شکل گرفت و زمان انتظار برای دریافت این غذاها حتی تا یک ساعت هم طول کشید. در این میان حسین ...
ضرورت رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه ریزی غذایی
نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، میوه ها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه هاست. عباسی در خصوص میزان مصرف غلات و نان در روز گفت: مواد غذایی این گروه شامل انواع نان، برنج، انواع ماکارونی و رشته ها، غلات صبحانه و فرآورده ای آن است این گروه منبع انرژی و فیبرها(مواد غیر قابل هضم گیاهی)، برخی ویتامین های گروه B ، آهن، پروتیئن، منیزیم و کلسیم است. هم چنین میزان توصیه شده ...
بهترین خوراکی های گیاهی که شما را سرحال می کند
زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش برای پوست های خشک مصرف می شود. مهم ترین اثرات گزارش شده زعفران عبارتند از: ضد درد، ضد دپرسیون، ضد سم، ضد ادم، ضد اکسیدان، ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد نفخ، ضد تومور، تقویت کننده قوای جنسی، مقوی قلب، خنثی کننده رادیکال های آزاد، سقط کننده، معرق، هضم کننده غذا، قاعده آور، خلط آور، بند آورنده خون، کاهش دهنده ...
نکات ضروری سلامتی که در فصل سرما بدردتان می خورد
که یک ماده نشاط آور طبیعی است. به دنبال گزینه هایی باشید که 70 درصد یا درصد بیشتر از آن را شکلات تشکیل دهد. این شکلات ها فواید بیشتری نسبت به بقیه دارند. کمی نور اضافه کنید برخی از انواع افسردگی را با افزایش دریافت نور می توان درمان کرد. در واقع نور درمانی تاثیرات مثبت خود را از هفته اول نشان می دهد در حالی که مصرف داروی ضد افسردگی، تاثیر خود را پس از دو ...
مرگ تلخ قهرمان کشتی که 16 مدال داشت
به گزارش ستاره ها، روزنامه اعتماد نوشت: امیرعلی، کفش هایش را ساعت 12 و نیم شب فروخت 5 هزار تومان. 5 هزار تومان یعنی ربع گرم هرویین. از سطل زباله، کفشی پیدا کرده بود که کفِ هر دو لنگه سوراخ بود. همان را پوشید و دور پاهایش کیسه پلاستیکی پیچید. ساعت 1 بامداد، سیم کارتش را هم حراج کرد 6 هزار تومان. ربع گرم هرویین جواب عمل امیرعلی را نمی داد؛ قهرمان کشتی که 16 مدال داشت و بعد از 7 سال خوردن متادون، از ...
مجلس کلیات لایحه بودجه غیر عملیاتی سال 97 دولت را رد کرد!
شعارسال : نمایندگان مجلس شورای اسلامی،امروز کلیات لایحه بودجه سال 97 را تصویب نکردند؛لایحه بودجه ای که نمایندگان دو مشکل عمده به آن وارد دانستند؛اولین مشکل نمایندگان با این لایحه،وجود ابهامات فراوان و غیر قابل ارزیابی بودن بودجه بود و در کنار آن نمایندگان معتقد بودند که لایحه بودجه،غیر عملیاتی است و علیرغم تاکیدات بسیار دولت ایران لایحه را بر مبنای بودجه ریزی مبتنی بر عملکرد تدوین نکرده است؛موضوعی که چندی پیش رئیس دیوان محاسبات هم در ارزیابی خود از لایحه بودجه به آن اشاره داشت؛عادل آذر در همان زمان ارائه لایحه بودجه گفت که در نگاهی خوشبینانه لایحه بودجه ...
موهبت خوردنی فصل سرما را از دست ندهید
های خردشده را می توان به ماکیان، گوشت بره و ... اضافه کرد. ورقه هایی از شلغم خام را همراه با زیتون و گوجه فرنگی گیلاسی برای ایجاد اشتها (اشتهابرانگیزتر کردن غذا) به بیفزایید. برگ های سبز بالایی همراه با دیگر سبزیجات در تهیه سوپ ها و نیز در وعده های غذایی سبزیجات پخته استفاده می شوند. شلغم و برگ های آن معمولاً برای همه و نیز زنان باردار بی خطراند. ریشه ها و برگ حاوی اسیداگزالیک هستند که ...
پف زیر چشم را چگونه برطرف کنیم؟
توجه داشته باشید که شما باید در طول شبانه روز 8 ساعت بخوابید. سیب زمینی خام را بر روی چشمان خود قرار دهید سیب زمینی خام را به مدت 10 دقیقه بر روی چشمانتان قرار دهید اینکار باعث می شود تا پف زیر چشمانتان به مقدار قابل توجهی کاهش یابد. برای رفع پف زیر چشم نعناع کوبیده مصرف کنید برای برطرف کردن پف زیر چشمانتان چند برگ نعاع را بکوبید و آنرا زیر چشمانتان قرار ...
علت دل درد نوزادان، مقصر اصلی کیه؟
العمل فرزندشان، می توانند تصمیم بگیرند که کدام ماده غذایی را حذف کنند یا از میزان مصرف آن بکاهند. مثلا در بعضی خانواده ها مصرف برخی مواد غذایی توسط مادر در فرزند شیرخوار ایجاد حساسیت و آلرژی می کند؛ به عنوان مثال شیر گاو، تخم مرغ، فرآورده های گوشتی، بادام زمینی و فرآورده های سویا از این دست مواد غذایی هستند بهتر است از برنامه غذایی مادر شیرده حذف شوند. غزاله زمانی، کارشناس تغذیه در نهایت می ...
خوراکی هایی که مثل شوفاژ گرمتان می کنند
مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذاهایی مانند "عسل" و چای "دارچین" و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در "رژیم غذایی" خود جای دهید زیرا مصرف این خوراکی ها مانع ...
غذاهایی برای مقابله افسردگی
کم چربی و غذاهای دریایی است. چربی امگا-3 هم در محصولات دریایی مانند ماهی سالمون، خال مخالی، ساردین، تون، قزل آلا وجود دارد و هم در منابع خشکی مانند گردو، کلزا، کانولا و بذرک اثرات واضح ضد التهابی دارند ودر سلامت روانی نقش مهمی دارد. تغییرات عادات غذایی هم در کنترل بیماری نقش دارد مثلا زیاده روی در مصرف کافیین موجب بروز اضطراب در افراد می شود، همچنین مصرف کافیین در شب موجب ...
محصولات تقلبی که نام نانو را یدک می کشند
این ادعا حداقل 10 تا 12 روز زمان بر است بنابراین یک مصرف کننده عادی به راحتی نمی تواند این ادعا را تشخیص بدهد. همچنین تشخیص بسیاری از این فناوری ها به راحتی در ایران قابل بررسی نیست. برای تشخیص عملکرد برخی از این فناوری ها باید به آزمایشگاه های خارج از کشور ارسال شوند. در مقابل تشخیص بسیاری از این فناوری ها مانند منسوجات ضد آب و لک برای مردم راحت است و با انجام یک آزمایش کوچک می توان این ادعا را ...
با دمنوش های زمستانی و خواص فوق العاده آنها آشنا شوید
نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی مفید می باشد. اگر سرما خورده اید و زیاد سرفه می کنید توصیه می کنیم که روزانه دو تا سه فنجان از این دمنوش میل کنید. مریم گلی شما را از پیری زودرس هم دور می کند. امتحان کنید. طرز تهیه: 1 قاشق چای خوری از گیاه خشک شده مریم گلی را به 4 فنجان آب داغ اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس میل کنید. موارد منع مصرف: نوشیدن این دمنوش در دوران بارداری ...
آشنایی با خواص گریپ فروت
برای پر رنگ کردن پوست این افراد و درمان آکنه در بدن آن ها مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین زمان مصرف گریپ فروت به یاد داشته باشید که میوه ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان و مشکل در هضم غذا خواهند داشت. ...
خبری از حمایت های دولتی نیست؛ مردم به داد تولیدکنندگان برسند/ برنج امریکایی سر سفره ایرانی ها
به گزارش خبرنگار اجتماعی صبح قزوین - اعظم میرزائی اولین نمایشگاه شیرینی، شکلات، نوشیدنی و صنایع غذایی که از دوم بهمن ماه در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی استان قزوین آغاز به کار کرده بود چند روز پیش یعنی در ششم بهمن ماه به کار خود پایان داد. نمایشگاهی که از اولین ساعات شروع به کار خود با استقبال قزوینی ها روبرو شد شامه خبرنگاریمان را تیز کرد تا سری به این نمایشگاه خوش عنوان و ...
افزایش 20 تا 30 درصدی قیمت گوشت قرمز
اتحادیه صنفی قیمت مرغ به صورت عمده در کشتارگاه 7280 تومان و پخش 7430 تومان و قیمت سینه بدون کتف 15 هزار تومان، سینه با کتف 14 هزار تومان و فیله مرغ 16 هزار تومان است. از سوی دیگر بر اساس گزارشات رسمی بانک مرکزی، قیمت تخم مرغ در یک سال اخیر 36 درصد و گوشت قرمز 12 درصد افزایش داشته، ضمن اینکه سبزی و میوه نیز حدود 30 تا 39 درصد گران شده است. همچنین متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در تهران در هفته ...
عرق یونجه به زیاد شدن شیر مادر کمک می کند؟
...> پاسخ دکتر شراره صالحی، کارشناس مامایی: تا وقتی شیر خودتان را به کودک می دهید باید علاوه بر تغذیه او، تغذیه خودتان را نیز اصلاح کنید. اگر به موقع این روند نادرست تغذیه ای را اصلاح نکنید شاهد وزن نگرفتن و رشد نامناسب کودک خواهید بود. توصیه می کنم خودتان انواع مواد غذایی، ویتامین و آهن و کپسول های مکمل در دوران شیردهی را مصرف کنید. انواع گوشت های قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و مغزها (فندق، بادام، پسته و گردو و ...)، نقش بسیار مهمی در تامین پروتئین و آهن مورد نیاز مادر شیرده دارند. بهتر است حتما به یک دکتر تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسب برای دوران شیر دهی به شما بدهد. ...
9 روش برای کاهش مصرف شیرینی جات
شیرینی هم نداشته باشند، مانند نان، چاشنی ها و سس ها. انجمن قلب آمریکا به خانم ها توصیه می کند در طول روز، بیش از 100 کالری قند و یا به عبارتی 6 قاشق شکر استفاده نکنند، اما متاسفانه مصرف بیشتر افراد دو برابر این مقدار است (منظور مقدار قندی است که اضافه می شود، نه قندی که در غذا های طبیعی وجود دارد). اگر در برنامه ی غذایی روزانه بیش از حد قند وجود داشته باشد خطر اعتیاد به قند، بیماری های قلبی و دیابت ...
تخته گوشت چوبی بهتر است یا پلاستیکی؟
آزمایش نکرده بودند. در آن زمان میکروبیولوژیست های مؤسسه تحقیقات غذایی دانشگاه ویسکانسین تخته گوشت چوبی و پلاستیکی را به انواع باکتری های ایجادکننده مسمویت های غذایی آلوده کردند. چه اتفاقی می افتد؟ بدون شست وشو یا لمس تخته ها، باکتری هایی که روی تخته چوبی بودند ظرف سه دقیقه از بین رفتند. اما باکتری هایی که روی تخته پلاستیکی بودند نه تنها زنده ماندند بلکه در طول یک شب چند برابر شدند. به ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
تسهیل می کند، تنش کمتری به کبد وارد شده و مواد مغذی راحت تر جذب می شوند. مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم پتاسیم به پاکسازی کبد کمک می کند. بر همین اساس، افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم اقدامی کلیدی است. از جمله منابع غذایی خوب برای پتاسیم می توان به سیب زمینی شیرین، اسفناج، آووکادو، ماهی سالمون، موز، و لوبیا سفید اشاره کرد. انجام تنقیه قهوه تنقیه قهوه به سمزدایی و ...
تنگناهای ترانزیت و لجستیک در ایران و آذربایجان شرقی
قرارگرفته است. این رتبه نا امیدکننده در حالی است که موقعیت جغرافیایی ایران و همچنین ظرفیت هایش از کشورهایی مانند امارات و ترکیه بهتر است . علت این عقب ماندگی را می توان در چهار محورجستجو کرد . رتبه ایران در هریک از ابعاد شش گانه شاخص عملکرد لجستیک شاخص 2007 2010 2012 2014 2016 تعداد کل کشورها 150 ...
شرکت شهرک های صنعتی خوزستان معین مسجد سلیمان برای ایجاد اشتغال
... وی گفت: همچنین تسهیل روند راه اندازی مشاغل خانگی، توسعه دامپروری و توزیع دام بین متقاضیان و تحویل گرفتن دام در موعد مقرر، هم به اقتصاد خانوارها و هم به عرضه مستقیم محصولات لبنی، تخم مرغ، گوشت و .. از تولید به مصرف کمک می کند. وی ادامه داد:همچنین رونق دادن به صنایع تبدیلی کشاورزی و صنعت گردشگری و توسعه باغات در دامنه شیبدار مناطق کوهستانی، توجه به گردشگری مسجدسلیمان به عنوان شهر ...
با خواص درمانی گشنیز و تخم آن آشنا شویم
... گریپ و گلو درد : تخم گشنیز نرم کوبیده را هر وعده چهار قاشق چای خوری در یک لیوان آب جوش دم کنید، ابتدا بخور داده، سپس یک یا دو استکان از آن را میل کنید، بهبود می یابید. در مصارف خارجی پودر میوه یا روغن آن را در تهیه پماد تسکین دهنده درد بیماری های روماتیسمی و عضلانی و مفصلی به کار می برند. در ترکیب برگ و دانه های گیاه، مواد معطری با خاصیت اشتها آوری وجود دارد که در تهیه انواع ...
8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ (1)
... نکاتی درباره مرغ • گوشت مرغ باید بوی طبیعی داشته باشد. اگر بوی مرغ غیرطبیعی باشد نشانه فاسد بودن گوشت است. • گوشت مرغ فساد تیره، پرخون یا کبود است. گوشت مرغ در اثر نگهداری در شرایط نامناسب به تدریج خاکستری و سبز رنگ می شود که بایستی در این مواقع از مصرف آن خودداری کرد. خوراک مرغ با سس قارچ ستایش پاکدل میزان سرو: 4 نفر مواد ...
خوراکی هایی که مثل کوره داغ تان می کند!
را می شناسید ؟ خوراکی های که در روزهای برفی و آب و هوای سرد، شما را سالم و قوی نگه دارد و انرژی درونی لازم را برای تطابق سیستم متابولیکی با آب و هوای سرد تامین کند. به شما توصیه می کنیم در روزهای سرد و برفی از خوراکی های زیر غافل نشوید: عسل و دارچین: افراد سرمایی در روزهای برفی از مصرف عسل و دارچین (بویژه روی یک کاسه حلیم گرم) غافل نشوند، زیرا مصرف این خوراکی ها نه تنها استرس و اضطراب را ...
بیماری هزار چهره ی فصل زمستان
.... این پزشک تاکید می کند: آنفلوآنزا انواع و اقسام دارد. این بیماری در بین افراد مسن و ضعیف می تواند کشنده باشد. خسرونیا می گوید: این بیماری را می توان از طریق مصرف مایعات فراوان و استراحت درمان کرد. همچنین بیمار در صورت ادامه داشتن تب باید به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان باشد و از درمان های خودسرانه خودداری کند. همچنین از مسئولان مدارس درخواست می شود که در ساعات زنگ تفریح پنجره کلاس ها را باز ...
ترفند های طلایی برای جلوگیری از سُر خوردن روی برف یخ زده + تصاویر
ضعف سیستم ایمنی، افراد مبتلا به سرما خوردگی که تب و سرگیجه دارند، افرادی که ضربان ساز در قلب خود دارند، بیمارانی که به تازگی جراحی آب مروارید چشمی انجام داده اند و به طور کلی افرادی که در برابر ضربه آسیب پذیر هستند، بهتر است در این روز ها از خانه خارج نشوند. اگر مجبور به ترک خانه و پیاده روی هستید، توجه به نکات زیر می تواند تا حد زیادی از سُر خوردن شما و بروز خطر های احتمالی جلوگیری ...
مناسب ترین مواد غذایی در هوای سرد/ بهترین راه درمان درد های مفصلی و روماتیسمی
، میوه های ترش، ترشیجات سرکه و غذا های منجمد شده پرهیز کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: غذا هایی مانند گوشت گوسفند کبابی، آبگوشت گوسفندی به همراه نخود و ادویه جاتی مانند زیره سیاه، دارچین، زنجبیل، آویشن و فلفل از جمله غذا های مفید در هوای سرد هستند. مصرف سیب همراه با عسل، گوشت شتر و بلدرچین نیز در هوای برفی توصیه می شود. عظمایی تاکید کرد: افراد باید در زمستان از دمنوش ...
