خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جذب دود سیگار در خون فقط 6 ثانیه
تنباکو نباید به راحتی در اختیار جوانان قرار گیرد. رستوران های سنتی هم نباید محلی برای عرضه آسان قلیان باشد. آموزش سبب کاهش 40 درصدی ابتلا به سرطان ها می شود وی به نقش بسیار موثر آموزش برای کاهش سرطان ها اشاره کرد و گفت: براساس بررسی های بین المللی، آموزش سبب کاهش 40 درصدی ابتلا به سرطان ها می شود. عضو هیات مدیره انجمن سرطان ایران ادامه داد: براثر آموزش، آگاهی افراد نسبت ...
تاثیر مستقیم سیگار الکترونیکی روی دی .ان .ای
...> این مطالعه همچنین تایید می کند که نیتروسامین های تنباکو که سرطان زا هستند در بدن استعمال کنندگان سیگارهای الکترونیکی 97 درصد کمتر از سیگاری های معمولی است، اما همین مقدار نیز به طور قابل توجهی بیشتر از افراد غیرسیگاری است. این تحقیق کاربران سیگارهای الکترونیکی را در سطح مشابه با مصرف کنندگان چسب های نیکوتین قرار می دهد. ممکن است نتایج بیشتری از آزمایشات حیوانی دیگر در یک سال ...
سرطان پوست، شایع ترین سرطان در استان است
بسیاری از سرطان ها میسر است و تخمین زده می شود که بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است. این کارشناس سرطان اذعان کرد: کنترل دخانیات، رژیم غذایی سالم، فعالیت های فیزیکی و پرهیز از چاقی، کاهش مصرف الکل، کاهش تماس های محیطی و شغلی با مواد سرطان زا، کنترل عوامل بیولوژیکی مسبب سرطان، اجتناب از مجاورت طولانی با نور خورشید و آموزش بهداشت درباره عوامل جنسی و تولید مثلی و داشتن زندگی روانی ...
خوراکی های خاص روزهای سرد
از گوشت مرغ خارج می شود. سیستئین قدرت شیمیایی خارق العاده ای دارد که پزشکان آن را برای ایمنی در برابر عفونت های فصل سرد توصیه می کنند. پرتقال: این میوه حاوی سطوح بالایی از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که سلول های سیستم ایمنی بدن را بشدت تقویت می کند. خوردن یک پرتقال در روز خطر ابتلا به کمبود ویتامین C را که ممکن است به کاهش مقاومت در برابر عوامل بیماری زا منجر شود، کاهش می دهد. ...
چگونه یک فرد سیگاری می شود؟
و 6.8 درصد آن ها به مصرف ادامه داده بودند. طبق آخرین آمار، در حال حاضر حدود 10 میلیون نفر مصرف کننده سیگار در کشور وجود دارد. آخرین آمار مربوط به بررسی عوامل خطرساز بیماری های غیرواگیر نشان داده است 11.9 درصد از جمعیت پانزده تا شصت و چهار سال، که اکثریت آنان پسران جوان هستند، به طور روزانه مصرف کننده مواد دخانی در کشور هستند. در حال حاضر، تعداد مصرف کنندگان سیگار در دنیا 1.3 میلیارد نفر ...
علائم بیماری قلبی در مردان، مطالعه کنید
نفخ می کنید، مصرف حبوبات و بروکلی را متوقف کنید. نفخ همیشه ناشی از مشکلات مرتبط با روده و معده نیست، گاه هشدار مهمی از علائم سرطان تخمدان، دردهای لگنی یا دردهای شکمی و علائم بیماری های مجاری ادراری می باشد. نفخ مشکل اصلی خواهرم پیش از آنکه بیماری اش تشخیص داده شود، بود. اگر می توانست آروغ بزند یا گازهای معده اش را خالی کند، بسیار خوشحال می شد. از این احساسات چنان شاد می شد که معیارهای ...
بهترین و سالم ترین نان کدام است؟
سنتی سوق دهند چراکه امروز شاهدیم بخشی از سبوس به خاطر منافع اقتصادی گرفته می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان بیان کرد: نیاز است سیاسیون برای سلامت مردم تدابیری بیندیشند شاید الان سبوس گیری مقرون به صرفه باشد اما در درازمدت منجر به بروز بیماری ها می شود که هزینه های هنگفتی به کشور وارد می کند. وی با تاکید براینکه در بین نان ها، مصرف نان جو بهترین گزینه است، اضافه ...
دومین علت مرگ در دنیا
شفا آنلاین سلامت معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: بیماری های قلبی و عروقی دومین عامل مرگ و میر در دنیا هستند. به گزارش شفا آنلاین ، محمدرضا صائینی با اشاره به این که سرطان( Cancer )، رشد غیرطبیعی و خارج از کنترل قسمتی از یک بافت یا یک عضو بدن است که موجب می شود سلول ها به سرعت و بدون نظم رشد و تکثیر یابند، گفت: سرطان ها بعد از بیماری های قلبی و عروقی دومین عامل مرگ و ...
علت کوچکی پستان خانم ها چیست؟
...> جواب: در ابتدا لازم است که علت این مسئله با مراجعه به متخصص زنان مشخص شود. معمولاً علل کوچک بودن سینه ها از این قرار است: لاغری و کمبود وزن: در واقع اصلی ترین دلیل این مساله همین لاغری و کمبود وزن است، در واقع وقتی شما یک ماده ی غذایی را استفاده می کنید و کالری آن علاوه بر نیاز بدنتان باشد در بدن تبدیل به چربی شده و در قسمت های مختلف ذخیره می شود و این بستگی به ژنتیک بدن ...
6 گزینه غذایی را زیاد مصرف نکنید تا آلزایمر نگیرید!
روی آمادگی نورون ها یا همان سلول های عصبی تاثیر منفی می گذارد. کاهش واکنش های این سلول ها باعث کاهش قدرت به خاطر سپاری و افزایش خطر افسردگی و غیره می شود. بهتر است مواد غذایی سرشار از امگا 3 ها مانند ماهی ها، روغن های گیاهی، آجیل ها، بذر کتان و غیره را به رژیم تان اضافه کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس موجود در مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. غذاهای منجمد: مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که ناشی از تخریب سلول های مغزی در طول زمان است منتهی شود. ...
ویتامین ب شش در بارداری، نشانه هایی کمبود آن
ویتامین B6، ویتامین محلول در آب است که در بیش از 100 فرایند ضروری در بدن شما نقش دارد. این ویتامین برای تولید اسیدهای آمینه و سوخت و ساز درشت مغذی هایی مثل کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی مورد استفاده قرار می گیرد. برای همین ویتامین B6 برای تقریبا همه عملکردهای بدن و سلامت آن، از تولید سلول های خون گرفته تا عملکرد مغز یک ویتامین حیاتی محسوب می شود. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم شما ...
یزد، سومین استان در ابتلا به سرطان در کشور
های محیطی، مصرف مواد غذایی ناسالم و بعضی از عوامل عفونی را از علل افزایش بروز سرطان ها برشمرد و گفت: کنترل این عوامل می تواند بیش از 40 درصد بروز سرطان ها را پیشگیری کند. علت 20 درصد سرطان ها سابقه خانوادگی است فرات فوق تخصص بیماری های خون و سرطان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد علت بیست درصد سرطان ها را سابقه خانوادگی می داند و می گوید: هشتاد ...
ترکیب یک میوه برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
آزمایشات نشان داد مادران بارداری که از رژیم غذایی پرچرب مصرف می کنند بیشتر احتمال دارد فرزندشان به سرطان پستان مبتلا شود. همچنین رژیم غذایی نامطلوب مادر در زمان بارداری، باکتری معده نوزاد را به گونه ای تغییر می دهد که او را با خطر چاقی و مشکلات دیگر جسمی مواجه می کند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، در این بررسی نیز پزشکان آمریکایی به تاثیر ترکیب PQQ موجود در کیوی در جلوگیری از انباشت چربی در کبد موش هایی پی بردند که مادرانشان رژیم غذایی پرچرب داشته اند. ...
فواید جعفری برای سلامتی
یک ماهه توانسته بود قند خون را کاهش بدهد. 6. کاهش ریسک سرطان مصرف منظم جعفری می تواند ریسک سرطان را هم کاهش بدهد. جعفری دارای مقادیر زیادی فلاوونوئید به نام آپیژنین است که گفته می شود به پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان پوست ، سرطان سینه و سرطان پروستات کمک می کند. آپیژنین هم نوعی آنتی اکسیدان است که خاصیت ضدالتهابی دارد. 7. محافظت از قلب و رگ های خونی ...
سوء هاضمه در بارداری، علل و درمان
.... این حالت باعث می شود که اسید معده به مری راه پیدا کند. به این حالت رفلاکس اسید گفته می شود. اجتناب از مصرف الکل الکل می تواند به علائم سوء هاضمه کمک کند. مصرف الکل در طول دوران بارداری، نوزاد را در معرض خطر ابتلا به نقائص مادر زادی قرار می دهد. به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که به طور کلی از نوشیدن الکل در حاملگی خودداری کنید. محققان موسسه (NICE) توصیه می کند که ...
آب گرم چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مصرف آب، به اندازه ی کافی می تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت ها را دفع کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز نیز، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری ...
داروی باکیفیت و ارزان مرهمی بر درد بیماران
رانیتیدین در رده های دوم و سوم و قرص سرماخوردگی در رتبه پنجم داروهای پرمصرف ایران قرار دارد. بر اساس این آمارنامه میزان کل فروش در بازار داروی ایران نزدیک به 36 میلیارد عدد به ارزش بیش از 130 هزار میلیارد ریال است. در زنجیره تأمین دارویی ایران، حدود 100 تولیدکننده، 130 واردکننده 30 پخش کننده و 10 هزار داروخانه فعال است، ارزش ریالی تولید دارو در ایران حدود 70 درصد و 30 درصد مابقی ارزش ریالی ...
این مواد غذایی باعث ایجاد آکنه می شوند
مواد غذایی باعث ایجاد آکنه می شوند. آکنه شدیدا با تغذیه براساس سبک غذای غربی که سرشار از کالری ها، چربی ها و کربوهیدرات های تصفیه شده است، ارتباط دارد. 5 گروه از مواد غذایی باعث ایجاد آکنه می شوند: 1. غلات و قندهای تصفیه شده مطالعات علمی نشان می دهند که افراد مبتلا به آکنه اساسا کربوهیدرات تصفیه شده بیشتری نسبت به افراد غیرمبتلا به آکنه مصرف می کنند. مواد غذایی سرشار ...
رنگ کردن مو در حاملگی، مجازه؟
توصیه اغلب پزشکان این است که خانم های باردار به خصوص در سه ماهه اول بارداری که زمان شکل گیری جنین و پیشرفت سلول های اولیه جنین است و جنین بسیار حساس بوده و بیشترین خطر آسیب وجود دارد، از رنگ کردن مو خودداری کنند. به طور کلی توصیه می شود مادران در طول بارداری خود از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است وارد خون شده و در صورت استفاده ...
روش مصرف مکمل ها در بارداری
ابتلا به دیابت، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد. علاوه بر این مصرف امگا 3 در برخی از خانم ها باعث کاهش شدت کرامپ ها و مشکلات ناشی از قاعدگی می شود. میزان نیاز روزانه بدن خانم ها به امگا 3 500 میلی گرم است. مکمل آهن: محتاط باشید مکمل آهن یکی از پرمصرف ترین مکمل بین خانم ها است. درست است که خانم ها به دلیل عادت ماهانه گلبول های ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از سرطان روده
خوشبویی محسوب نمی شود، اما مصرف آن می تواند به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. خواص ضد باکتری سیر می تواند به پیشگیری از تشکیل یا تکثیر سلول های سرطانی کمک می کند.افزودن سیر به رژیم غذایی آسان است، زیرا محصولی مقرون به صرفه بوده و در بسیاری از دستورالعمل های غذایی می توانید از آن استفاده کنید. در نهایت، روده بزرگ سپاسگزار این اقدام شما خواهد بود. روغن زیتون ...
مراقبت های ساده ولی ضروری در فصل سرد سال
برای منازل نیز 27 الی 28 درجه میباشد و واقعا توصیه میشود از این حد بالاتر نرود تا موقع خارج شدن از منزل دچار شوک زدگی دمایی نشوند همچنین استفاده از غذا ها و خوراکی های گرم مانند خرما عسل و همچنین میوه های فصلی مانند پرتغال توصیه میشود این مواد غذایی برای جلوگیری از سرماخوردگی بسیار مفید میباشد کارشناس ارشد پرستاری ادامه داد : برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا بهتر است سطح ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
پاکسازی کبد مد نظر قرار دهید: حذف مواد غذایی سمی از رژیم غذایی غذاهای فرآوری شده، غذاها و نوشیدنی های شیرین، فست فودها، روغن های هیدروژنه، مصرف الکل، غلات پالایش شده، و میوه ها و سبزیجاتی که مواد شیمیایی روی آنها اسپری شده است، کبد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند. به عنوان بخشی از روند پاکسازی کبد، مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات برگدار ارگانیک، گیاهان دارویی تازه، سبزیجات ...
سرطان ریه؛ علت، علائم و راه های درمان
...: بیماری برونشیت چیست؟ علت پدیدار شدن سرطان ریه استعمال دخانیات: شایع ترین علت این سرطان قرار گرفتن در معرض دود دخانیات برای یک مدت طولانی است که دلیل 90٪ از سرطان های ریه است. استعمال دخانیات احتمال ابتلا به این سرطان را تا 20 برابر افزایش می دهد. درصد ابتلا در افرادی که سیگار نمی کشند 15٪ است و در اغلب این موارد عواملی همچون ژنتیک، گاز رادون، آزبست و آلودگی هوا (آلودگی هوا خطر ...
ساز مخالف سرطان دهانه رحم در ایران
حدود زیادی از ابتلا به آن پیشگیری کرد. از این رو در دستورالعمل های جهانی توصیه می شود همه دختران از 12 سالگی به بعد این واکسن را تلقیح کنند. این واکسن در ایران هم وجود دارد اما استفاده از آن اجباری نیست. مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خاتمه تأکید می کند: انجام تست های غربالگری باید جدی گرفته شود و در فواصل زمانی مشخص طبق نظر متخصص زنان و زایمان انجام شود. اهمیت تست پاپ اسمیر تا جایی است که حتی در دوران بارداری هم توصیه می شود، چرا که احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم در دوران بارداری هم وجود دارد. ...
ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید روزانه مصرف کنند
نیاز داشته باشند. علاوه بر این اگر به دنبال رژیم غذایی گیاه خواری، محصولات لبنی، تخم مرغ و ماهی نیز مصرف نشود، فرد در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین آ نیز قرار می گیرد. مصرف مقادیر زیادی از میوه ها و سبزیجات تیره رنگ می تواند به جلوگیری از این کمبود کمک کند. چنین افرادی باید مطمئن شوند که به اندازه کافی روی از طریق رژیم غذایی به دست می آورند. در غیر این صورت مکمل روی باید مصرف شود. زنان ...
بیماری هزار چهره فصل سرد
. بیماری آنفلوآنزا می تواند به وسیله قطرات تنفسی فرد مبتلا و از طریق سرفه، عطسه و ترشحات مخاطی به دیگران منتقل شود. فرد مبتلا به این بیماری، موقع سرفه و عطسه از دستمال باید استفاده کند و دستمال را داخل کیسه پلاستیکی قرار داده و در سطل زباله اندازد. در روزهای اخیر رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت درباره آنفلوآنزای فصلی که در حال حاضر در آن به سر می بریم، گفت: برخی گروه ها در صورت ابتلا ...
هورمون درمانی تیغ دولبه درمان یائسگی
مورد استفاده قرار می گیرد. این درمان ها می توانند هم هورمونی و هم غیرهورمونال باشند. وی با اشاره به فواید و عوارض هورمون درمانی اظهار کرد: هورمون درمانی گاهی به میزان بسیار کمی می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد، ایجاد چاقی یا سردرد کند، برخی نیز ممکن است عدم تحمل دارویی داشته باشند که در مورد همه این عوارض قبل از اقدام به هورمون درمانی با بیمار صحبت کرده و بیمار را در ...
مواد غذایی ممنوعه در بارداری، کدامند؟
مسمومیت فراهم می کند. وی تاکید کرد: در کودکان،افراد سالمند و زنان بار دار ریسک ابتلا به مسمومیت بیشتر است که بهترین اقدام برای این گروه های سنی مراجعه به پزشک و پرهیز از درمان های خودسرانه است. این متخصص تغذیه عنوان کرد: زنان باردار به علت ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن باید از مصرف مواد غذایی چون گوشت نیم پخت ، مرغ ،تخم مرغ و غیره که زمینه را برای مسمومیت فراهم می کند، جلوگیری کنند. ...
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، این مواد غذایی را بخورید
ادامه مطلب جست وجو کنید. گردو (و بادام و فندق) شاید گردو کوچک و بی اهمیت به نظر برسد، اما مجموعه غنی و مهمی از مواد مغذی را در خود جای داده است. گردوها سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که مهم ترین و مفیدترین نوع از چربی ها برای مغز به شمار می روند. این مغزهای خام، ویتامین E و فلاونوئیدهای زیادی هم دارند و درنتیجه می توانند به محافظت از مغز در مقابل ابتلا به بیماری آلزایمر ...
