سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مدیترانه ای شانس باروری زنان را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه آتن دریافتند زنانی که شش ماه قبل از درمان ناباروری از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند شانس باردارشدن شان به مراتب بیشتر بوده است. این رژیم غذایی تاثیرش در بهبود سلامت بیماران مبتلا به دیابت و HIV اثبات شده است و نشان داده که خطر ابتلا به یکی از بدترین انواع سرطان سینه را تا 40 درصد کاهش می دهد. محققان در این تحقیق از 244 زن قبل از ...
درد شانه و درمان آن
درمان طبی ساده تا روش های تخصصی پیچیده درمان در مراحل اولیه این سندرم با کاهش یا تغییر فعالیت های آسیب رسان، مصرف داروهای ضدالتهابی و فیزیوتراپی برای بهبود دامنه حرکات شانه و تقویت عضلات کتف است. بی شک کمپرس آب گرم برای کاهش درد موثر است. ورزش های کشش عضلات سینه ای نیز برای دور نگه داشته شدن تاندون شانه از سایش کمک کننده است. گاهی نیز تزریق کورتن یا ژل هیالورونیک و در مواردی ...
فواید نوشیدن آب گرم در روز
اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای بهبود بخشیدن به سلامتی است. مزایای نوشیدن آب گرم هزاران سال است که مردم از نوشیدنی های گرم استفاده می کنند. در ادبیات عامیانه پزشکی، داستان های بسیاری در خصوص اینکه آب گرم چگونه می تواند بر سلامت فرد تاثیر بگذارد وجود دارند، اما محققان ...
عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به تب خال
درمان تب خال : شفا آنلاین سلامت تب خال عبارت است از یک عفونت ویروسی مسری و شایع که بوسیله ویروس هرپس سیمپلکس رخ می دهد تبخال گاهی با زرد زخم اشتباه گرفته میشود. در این بیماری، معمولاً لبها، لثه ها و ناحیه دهان، ندرتاً قرنیه، و گاهی ناحیه تناسلی گرفتار میشوند. عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به تب خال : به گزارش شفا آنلاین :تب، آنفلوآنزا ، سرماخوردگی، فشارهای روحی و روانی ...
عوامل تاثیرگذار در اضافه وزن و چاقی
تا 20 سال کاهش دهد. در نتیجه، این افراد مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت می شوند. به گفته پزشکان، والدین چاق بیش از سایر افراد، مستعد داشتن فرزندان چاق هستند که این مساله ناشی از عادات غلط زندگی است. براساس گزارش کالج سلطنتی زایمان و سلامت کودکان (انگلیس)، یکی از مهم ترین راه ها برای کاهش نرخ چاقی و اضافه وزن در بین کودکان و نوجوانان، محدود کردن تبلیغات خوراکی های ...
ماسک صورت برای جوانسازی پوست از ماسک زردچوبه تا ماسک خیار
شدن پوست می شوند. - هر روز ورزش کنید تا سموم بدن خود را دفع کرده و گردش خون تان را بهبود بخشید. - یک بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید. - هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست در مقابل اشعه های مضر آفتاب محافظت کنید. - در طول روز آب فراوان بنوشید تا سموم بدن خود را دفع کرده و پوستی سالم داشته باشید. - از محصولات آرایشی با کیفیت و ...
نیمی از بیماران سرطانی به اختلالات اعصاب و روان هم مبتلا می شوند
شفا آنلاین سلامت یک روانشناس گفت: آگاهی از بیماری در افراد مبتلا به سرطان نه تنها برای فرد ضروری است بلکه شیوه درست بیان حقیقت یکی از اصول اخلاقی به شمار رفته و پنهان کردن شدت و نوع بیماری نقض حقوق اولیه بیمار تلقی می شود. به گزارش شفا آنلاین :رضوان عظیمی نیا درباره تاثیر روانشناسی بر بیماران سرطانی اظهار کرد: توجه به بعد روانی بیماران مبتلا به سرطان در کنار درمان جسمانی آنها بسیار ...
خطر فست فود برای ایمنی بدن
داد فست فود باعث فعال سازی تعداد زیادی از ژن ها در سلول های پیش ساز که مسئول گسترش و تکامل سلولی هستند، شده است. نکته حائز اهمیت اینکه وضعیت التهابی به وجودآمده با تغییر رژیم غذایی به رژیم حاوی غلات بومی و استفاده از آن به مدت چهار هفته، رفع شد، ولی آنچه باقی ماند و از بین نرفت، تغییرات ژنتیکی سلول های ایمنی و پیش ساز آنها بوده است که حتی بعد از این چهار هفته، بسیاری از ژن هایی که در مرحله مصرف ...
ورزش تاثیری بر تخمدان پلی کیستیک دارد؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، در پژوهشی که نتایج آن اخیرا در نشریه انگلیسی زبان IJFS وابسته به جهاد دانشگاهی منتشرشده، تأثیر ورزش بر بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنان مورد ارزیابی قرار گرفته است. سندرم تخمدان پلی کیستیک یا به اختصار، PCOS، شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان در سنین قبل از یائسگی است که 5 تا 10 درصد از آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. این مشکل با اختلال ...
5 عامل افزایش طول عمر چگونه عمرطولانی داشته باشیم؟
، حتماً با پزشک مشورت و سپس به ورزش کردن بپردازید. به طور عادی برای افراد سالم در حدود 20 دقیقه دوچرخه سواری یا سایر ورزش های سبک، خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را به شکل قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. خواب مناسب داشته باشید پژوهشگران دریافته اند، افرادی که کمتر از 7 ساعت خواب شبانه دارند، بیشتر در معرض ناراحتی های قلبی و سکته هستند. به نظر می رسد کمبود خواب موجب افزایش هورمون های استرس و ...
ماجرای تشکل های یک بار مصرف در ایران
. این درست مثل آن است که یک باشگاه ورزشی چند هفته مانده به یک رقابت نفس گیر تازه به فکر سازماندهی تیم و تهیه تاکتیک مسابقه بیفتد. در چنین شرایطی هرگز نمی توان با اتکا به فعالیت ورزشی سالم و قانونمند به پیروزی دست یافت و راهی جز تمسک جستن به روش های غیر ورزشی و اعمال نفوذ های نامتعارف باقی نمی ماند. در ایران ، با هزاران زحمت از زمان مشروطیت به بعد هاله ای از احزاب سیاسی در مقاطع مختلف تاریخی شکل ...
شایع ترین عوامل مرگ و میر در مردان
شفا آنلاین سلامت آمارها نشان می دهد حدود یک نفر از 4 مردی که در این دنیا زندگی می کند در یک سال یکبار هم به پزشک مراجعه نمی کند. به گزارش شفا آنلاین ،بر اساس اطلاعات و داده های به دست آمده از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها،متوسط امید به زندگی در مردان 5 سال کوتاه تر از زنان است. این آمارها بسیار جدی است اما می توانید از این مورد به عنوان یک گزینه هشدار دهنده استفاده کنید و بهتر از ...
بهترین خوراک های زمستانی
هیچ وجه مناسب نیست و مخالف مزاج آنهاست. افراد در این فصل بخصوص افرادی که رطوبت بدن زیادی دارند باید بیشتر از دیگر فصول به ورزش و فعالیت های بدنی قوی بپردازند. افزایش رطوبت منجر به افزایش استعداد ابتلا به عفونت ها بویژه عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. در صورتی که زمستان خیلی سرد باشد افزایش حجم و غلظت غذا توصیه می شود، اما در افراد با رطوبت بدنی زیاد نباید ...
10 خاصیت جعفری برای سلامتی و مبارزه با بیماری
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه بیشتر مردم فکر می کنند مغذی است. 1. کاهش التهاب جعفری برای افرادی که آرتروز دارند بسیار مفید ...
تاثیر تبلت روی کودکان، گوشه گیرش میکند؟
روانی دکتر مجید ابهری رفتارشناس اجتماعی می گوید: دستاورد های فناوری اگر در جای خود استفاده نشود و کارکرد آن ها از وسایل اطلاعاتی به تفریحی تبدیل شود، می تواند مخرب باشد. این وسایل برای رشد اطلاع رسانی و تحقق دهکده جهانی ساخته شده است بنابراین تبدیل آن به وسیله بازی کودکان کاری عجیب است. وی با بیان این که حدود هفت تا هشت سال قبل نخستین تبلت ها و تلفن های همراه با قابلیت نرم ...
رفتار با کودک ناشنوا، چطور باید عمل کنیم؟
...> بیش از 90 درصد کودکان آسیب دیده ی شنوایی در خانواده های شنوا به دنیا می آیند. از این رو یکی از اساسی ترین ارکان های هر نوع برنامه ی حمایت از والدین، ارایه ی اطلاعات مناسب و مورد نیاز خانواده ها است. همچنین باید از لحاظ هیجانی و احساسی آنان را برای پذیرش واقعیت کم شنوایی فرزند آماده کرد. برنامه های مناسب مداخله و حمایت به هنگام سبب رشد شناختی، اجتماعی و سلامت عمومی کودکان کم شنوا می شود و کیفیت ...
آموزش تصویری و گام به گام ورزش اسکی از مبتدی تا پیشرفته
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اسکی یکی از محبوب ترین ورزش ها دردنیا است که طرفداران پرو پا قرص خود را دارد. انجام اسکی نیاز به وضعیت خوب آب و هوایی، گذراندن دوره های آموزشی، استفاده از وسایل استاندارد ورزشی، کمک گرفتن از مربی و نیز داشتن قدرت بدنی بالا و شجاعت دارد. اگر خواهان انجام این ورزش مهیج و جذاب هستید می توانید از آموزش زیر برای آشنایی با اسکی ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
شکستگی های ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون مهره ها در اثر جوش خوردن خودبخودی آنها می تواند از علایم این بیماری باشد. چه عواملی منجر به پوکی استخوان می شوند؟ - سن: با بالا رفتن سن، تراکم استخوان در هر دو جنس به تدریج کاهش می یابد، به طوریکه از حدود 40 سالگی این تراکم بین نیم تا یک درصد در سال کاهش می یابد. - جنس: پوکی استخوان در ...
علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن
محوری معمولا تیر کشنده است و با انجام فعالیت های روزانه مانند ایستادن و راه رفتن بدتر می شود. این حالت معمولا با فعالیت های خاص (مانند ورزش) و یا موقعیت فیزیکی (مانند نشستن برای مدت طولانی) بدتر و با استراحت برطرف خواهد شد. بیشتر کمر درد های محوری حاد نیستند. این به این معنی است که در کوتاه مدت، بین 6 تا 12 هفته بهبود می یابند. کمر درد ناشی از رادیکولوپاتی (سیاتیک) دومین نوع شایع از درد های ...
چگونه مغزمان را شاداب تر نگه داریم؟
به ورزش دارد. به گزارش شبکه رادیویی سلامت،این روانپزشک با بیان اینکه وقتی از ذهن هیچ استفاده ای نشود و فعالیت ذهنی صورت نگیرد حافظه کند می شود، اظهارداشت: یکی از ابزارهای قوی شدن حافظه و پیشگیری از زوال عقل، کار کشیدن از حافظه مانند حل جدول و مطالعه یا هر فعالیت ذهنی دیگر است.
چرا افسردگی پرعارضه دوران بارداری جدی گرفته نمی شود؟!
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، افسردگی پس از زایمان، موضوعی است که از دیرباز مورد توجه قرار گرفته است؛ ولی طبق آخرین بررسی ها به نظر می رسد زنان در هنگام حاملگی بیش از دوره پس از زایمان مستعد ابتلا به افسردگی هستند و این درحالیست که در مقابل وجود آ گاهی نسبی درباره تاثیر افسردگی پس از زایمان بر سلامت کودک، مادر و خانواده، مساله افسردگی حین بارداری، نسبتا مورد غفلت قرار گرفته است. ...
موثرترین راه های تقویت استخوان ها
بروز پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری کرد. بالا رفتن از پله ها: استفاده از پله ها به جای آسانسور استخوان های ضعیف را تقویت می کند. بالا رفتن از پله ها سبب تقویت استخوان های پا و مفصل ران شده و منجر به بهبود تعادل نیز می شود. بالا رفتن از پله همچنین توده استخوانی بیشتری را تولید می کند و کالری بیشتری می سوزاند. پیاده روی: تحقیقات نشان می دهد که راه رفتن منظم می تواند خطر شکستگی ها را به میزان ...
سلامت روحی و روانی خود را جدی بگیرید
افزایش پیدا کند. نوشیدن بیش از حد الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، کبد و روده بزرگ را افزایش دهد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید ترک این مورد است. اگر مشکلی داشتید حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید: بیشتر مردان دوست ندارند به پزشک مراجعه کنند. در حقیقت، حدود یک نفر از 4 مردی که در این دنیا زندگی می کند در یک سال یکبار هم به پزشک مراجعه نمی کند. بیشتر مردان مواردی ...
بازی های رایانه ای کودکان، چه تاثیری بر اعصابشان دارد؟
سعادت بشر است و روی دیگر آن استفاده غلط است که معمولاً جز در موارد علمی و شغلی از آن استفاده می شود. بازی های رایانه ای بیشتر از همه، کودکان و نوجوانان را شیفته خود می کند. پیشرفت کیفیتی این بازی ها به فاصله کوتاهی در ایران رواج یافته و بازار اسباب بازی و لوازم صوتی تصویری را به تسخیر خود درآورده است. این بازی ها که دارای تصاویر دو بعدی، موسیقی و... است، تا 50 درصد با تصاویر ...
کالبد شکافی علائم سرطان زبان
هرچند هنوز علت اصلی ابتلا به سرطان زبان مشخص نشده است، به نظر می رسد مردها بیشتر به آن مبتلا می شوند. سرطان زبان علائم مختلفی دارد که با هوشیاری قابل تشخیص است. سرطان زبان بیشتر کدام قسمت های آن را درگیر می کند؟ در یک تقسیم بندی ساده می توان زبان را به بخش متحرک جلویی و قسمت انتهایی یا قاعده زبان تقسیم کرد. در 85 درصد موارد، بخش متحرک زبان دچار سرطان می شود که قابل ...
خرم آباد| ثبت نام ورزشکاران سال 97 کاملاً اینترنتی انجام می شود
حالی است که لرستان یک استان کمتر توسعه یافته است اما در صحنه های مختلف همواره نقش آفرینی کرده است. رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه تلاش داریم ورزشکاران ما سالم باشند، عنوان کرد: در بُعد سلامت جامعه فدراسیون پزشکی ورزشی نیز فعال است و بیماری های غیرواگیر مانند، دیابت، چاقی و بیماری های قلبی که به سبب بی تحرکی ایجاد می شوندرا می توان با یک سری اقدامات مانند ورزش کردن درمان کرده و یا ...
خرید جوجه رنگی، کودک را بیمار میکند؟
میتوان از دستکش استفاده کرد. همچنین در مورد باکتری سالمونلا باید ذکر کرد این باکتری فقط در آب های آلوده (مانند فاضلاب) و ضایعات گوشتی وجود دارد و در این صورت است که می تواند باعث بروز بیماری در ماهی شود. بنابراین چگونه ممکن است تنگ های ماهی که همگی از آب سالم قابل شرب پر شده ناقل این بیماری باشند. همچنین ماهی قرمز به دلیل نوع تغذیه مختص به خود از غذاهای حاوی ضایعات گوشتی استفاده نمیکند، پس نمی تواند ...
محسنیان راد: اگر انتقاد نکنم به کشورم خیانت کرده ام
رسانه ای ما به بازسازی نیاز دارد، امروز کتاب ها و نشریات ما باید از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تایید بگیرند و این قانونی است که به بیش از 200 سال پیش برمی گردد یا اینکه صداوسیمای ما در انحصار حکومت است موضوعی است که ممکن است در دنیا فقط سه کشور اینگونه باشند. به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی ، به نقل از شفقنا ، با وجود آن که در دهه اخیر شاهد رشد و گسترش رسانه ها و بالا رفتن اهمیت و جایگاه آنها ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
پس از 14 روز مصرف روزانه BB-12، به طور قابل توجهی بهبود می یابد. با این حال باید توجه داشته باشید که لاکتیویا داروی ملیّن نیست، بلکه یک نوع ماست حاوی باکتری های طبیعی است که پیش تر نام بردیم و به تنظیم دستگاه گوارش کمک می کند. به طور کلی مکمل های پروبیوتیک بر کارکرد سیستم ایمنی، سرطان، اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، آلرژی، عدم تحمل لاکتوز و کلسترول افزایش یافته خون و ...
پول های غیر پاسخ گو
که اجتناب از خام فروشی به پالایشگاه سازی تقلیل پیدا کرده است و برداشت غلط این است که در هر صورت، پالایشگاه ارزش افزوده ایجاد می کند. اگر چنین است، چرا سرمایه گذاران برای استفاده از خوراک پنج درصد ارزان تر هجوم نمی آورند؟ مطالعاتی که دو، سه سال پیش در مؤسسه مطالعات انرژی انجام شد و بررسی های دیگر، نشان می دهند که اینطور نیست که ما حکم کلی صادر کنیم که درهرحال پالایشگاه سازی خوب است و فراورده فروختن ...