خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لباسشان نارنجی ،دلشان آبی و دستهایشان گرم
...، اینها که کمتر از مال دنیا بهره دارند، دلشان دریایی تر است ، انگار جارویی جادویی دلشان را از زنگارهای این دنیا پاک کرده است. آری! پاکبانان را میگویم... لباسشان نارنجی است و دلشان آبی، نان بازویشان را می خورند، نان آفتاب خوردن هایشان را و نان کبودی دستانشان را از سردی بی رحم هوا در فصل خوب زمستان، می گویند کار برای مرد حکم جهاد دارد و چه صادق است این عبارت برای چنین مردانی، برای همه ...
بهترین خوراک های زمستانی/چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟
، تولید کننده خلط بلغم (سرد و تر) در بدن هستند و با مزاج فصل زمستان ناسازگارند. در این فصل افراد باید بیشتر از غذاهای رو به گرمی استفاده کنند که مانع تولید رطوبت و تری در بدن شوند . در سرما مصرف آش ها و سوپ های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند و همچنین سیرابی و شیردان را محدود کنید. آب یخ، دوغ، ماست، میوه های ترش و آبکی، غذاهای مانده و فریز شده، سس سفید و سبزیجاتی ...
توصیه های لازم در بارداری، حتما بخوانید
افزایش دهد. برای این که در روزهای سرد پاییزی سرما نخورید باید قدرت سیستم ایمنی بدن تان را بالا ببرید، اما اگر سرما خوردید یا مبتلا به آنفلوانزا شدید، به توصیه های زیر عمل کنید: – مصرف برخی داروهای گیاهی در زمان بارداری زیر نظر متخصص طب سنتی بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروب ها را کاهش داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند. غذاهای سبک و سوپ جوجه بهترین خوراک در این ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...، اقدام به تغذیه باغات(مرکبات و....) جهت افزایش رشد ثانویه • مبارزه با چوبخوار درختان میوه سردسیری • زراعی: • خودداری از مصرف کودهای سرک با توجه به ماندگاری هوای سرد • مبارزه با علف های هرز باریک برگ در مزارع کلزا در ساعات گرم روز • کلزا کاران در صورت مشاهده شته مومی در مزارع کلزا با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی در ساعات گرم و بدون باد ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (629)
سرمای جان سوز هوا در سرتاسر کشور همچنان برقرار است و حال و هوای زمستانی در جای جای ایران سیطره کرده است. شاید این رخ واقعی زمستان برای ما زمستان ندیده ها بسیار جذاب و شگفت انگیز باشد ولی فکر کردن به حال و روز هموطنانی که از داشتن سرپناه محروم هستند، قلب آدمی را به درد می آورد. مخصوصاً خاتواده هایی که تا همین چند ماه پیش سرپناه داشتند و حالا نه، و بعید است به این زودی ها هم صاحب سرپناه شوند. مردم ...
همدان پیام: با احتیاط کامل هوای حیوانات گرسنه را هم داشته باشیم
خوشبختانه در جامعه امروز ما فقط ذخیره گاه مواد غذایی در کنار و همراه انسانها نیست که حیوانات وحشی را برای بقا به فکر و طمع می اندازد، بلکه بی توجهی به سلامت محیط زیست و ناتوانی در دفع زباله های انسانی است که مواقع سرما و زمستان و برف، حیوانات وحشی را از دامنه ها و دشت ها به حاشیه سکونتگاه های انسانی می کشاند. کیسه های مملو از زباله ها و پسماندهای مواد پروتئینی در هر ساعت از روز و شب مقابل خانه ...
توی این هوای سرد، اگه گفتی چی می چسبه؟
...، در حالی که یک فنجان قهوه فوری حاوی 65 میلی گرم کافئین است. حالا این کافئین به چه دردی می خورد؟ به گفته محققان مصرف متعادل کافئین، یعنی نوشیدن حداکثر دو تا سه فنجان قهوه در روز باعث رفع خستگی و بهبود سردردهای میگرنی می شود، به دلیل خاصیت نشاط آور بودن احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد و با افزایش متابولیسم بدن روی روند کاهش وزن تاثیر مثبت می گذارد اما امان از روزی که قانون اعتدال در نوشیدن ...
خوراکی هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
امگا 3 دارد و توصیه می شود در فصل زمستان سه بار در هفته ماهی مصرف کنید تا مواد لازم به بدنتان برسد . شیره خرما در زمستان برای درمان تب، گلودرد و سرماخوردگی و کاهش تاثیرات سرما در بدن توصیه می شود و برای ایجاد گرمی در بدن می توان شیره خرما را با مواد سرد مصرف کرد . کاکائو به خصوص برای کودکان در فصل سرما مفید بوده و بهتر است کاکائو تیره و با کالری کمتر تهیه شود؛ کاکائو ضد افسردگی و در زمستان به داشتن روحیه شاد و بهتر کمک می کند و همچنین شما را از ناراحتی های قلبی - عروقی دور نگه می دارد . ...
خودروهای داخلی باز هم گران شدند/ دولت بازار مسکن را به حال خود رها کرده است/ فرار مالیاتی ...
به گزارش هرمزبان به نقل از مشرق، باز هم افزایش قیمت، دامنگیر بازار سرد خودرو شد. در حالی که خریداران خودرو، انتظار کاهش قیمت ها را می کشیدند اما بازار عکس العملی خارج از پیش بینی ها نشان داد. روزهایی که ثبت سفارش واردات خودروهای خارجی بسته شده بود، کارشناسان پیش بینی کردند که قیمت خودروهای داخلی به جهت کاهش عرضه خودروهای وارداتی گران می شود. * وطن امروز – عدم اعلام وصول سؤال از رئیس ...
پرورش و رشد کودکان با بازی های زمستانی
بازی های زمستانه کودکان سهیم کنید روانشناسان و متخصصان کودک می گویند: پدر و مادر ها هم به شیوه های مختلفی می توانند در بازی و سرگرمی بچه ها همراه باشند و حتی خود، شرایطی را برای بچه ها فراهم کنند تا کودکشان با بازی و تفریح در زمستان، این فصل سرد سال را با تجربه های متفاوتی سپری کنند. البته هرچند که در روز های برفی تفریح قدری متفاوت است، اما به همان میزان و شاید هم بیشتر میتواند مفرح و ...
با اینا زمستون و سر می کنیم!
و این باقیمانده ها قوی ترها هستند و همین ها رشد می کنند و به آنتی بیوتیک مقاومت نشان می دهند و سیستم ایمنی بدن هم از پس شان برنمی آید. این میکروب های مقاوم به آنتی بیوتیک می توانند وارد بدن افراد دیگری هم که آنتی بیوتیک ها را به درستی و بجا مصرف کرده اند بشوند و در بدن آنها نسبت به آنتی بیوتیک، مقاومت نشان بدهند . اما مسئله دیگر این است که فقط انسان ها مصرف کننده آنتی بیوتیک ها نیستند و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 17 بهمن ماه
.) جهت افزایش رشد ثانویه مبارزه با چوبخوار درختان میوه سردسیری زراعی: خودداری از مصرف کودهای سرک با توجه به ماندگاری هوای سرد مبارزه با علف های هرز باریک برگ در مزارع کلزا در ساعات گرم روز کلزا کاران در صورت مشاهده شته مومی در مزارع کلزا با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی در ساعات گرم و بدون باد اقدام به سمپاشی نمایند. تسریع در برداشت ...
خواص کیوی برای سلامتی
، ماهی و تخم مرغ خام را افزایش بدهد. علاوه بر کمک به گوارش پروتئین، کیوی به پیشگیری از یبوست کمک کرده و سیستم هاضمه را سالم نگه می دارد چون پروبیوتیک و فیبر دارد. 3. کنترل قند خون افرادی که دیابت نوع اول یا دوم دارند هم می توانند کیوی بخورند. شاخص گلیسمی کیوی از 47 تا 58 است، بنابراین قند خون تان را چندان بالا نمی برد. کیوی سرشار از فیبر بوده و کم کربوهیدرات است و برای ...
اجرای پویش نذر طبیعت در شهرستان آبیک
... وی ادامه داد: در این حرکت قابل تحسین که نشان دهنده تحول جدی در نگرش عمومی به عرصه ها و مسائل زیست محیطی است با فراخوان های صورت گرفته از سوی اداره حفاظت محیط زیست شهرستان آبیک در بین گروه های مردم نهاد و رسانه ها و فضای مجازی با عنوان نذر طبیعت و استقبال خوب مردم، دانه تهیه شد . سرپرست اداره حفاظت محیط زیست شهرستان آبیک افزود: کمک رسانی به حیات وحش مناطق تحت مدیریت در فصل سرما و ...
15 ویتامین ضروری بدن زنان
شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید، دریافت اسید فولیک اضافه از طریق مکمل ها را باید در نظر داشته باشید. زنان با محدودیت های رژیم غذایی: زنانی که رژیم غذایی گیاه خواری دارند، ممکن است به دریافت مکمل های ویتامین ب. 12 نیاز داشته باشند. علاوه بر این اگر به دنبال رژیم غذایی گیاه خواری، محصولات لبنی، تخم مرغ و ماهی نیز مصرف نشود، فرد در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین آ. نیز ...
توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از سرماخوردگی
مقوی تر نظیر آبگوشت و حلیم استفاده کرد و غذاهایی نظیر حریر بادام، فرنی و شیربرنج را قبل خواب از مصرف کرد. وی مصرف خوراکی هایی نظیر هویج پخته، شلغم پخته، شیره انگور، عسل، انواع مغزها و خشکبار را در روزهای سرد و برفی توصیه کرد. این پزشک و دستیار طب سنتی گفت: بهتر است در این روزها از خوردن خوراکی ها با مزاج سرد و تر نظیر ماست، دوغ، خیار، مواد ترش مزه و غیره پرهیز کرد و جهت ...
نحوه راه رفتن بر روی زمین های لغزنده
...: یاسر نژادی متخصص و جراح مفاصل، اظهار داشت: با توجه به فرا رسیدن فصل سرما و بارش برف و ایجاد یخبندان احتمال لیز خوردن بر روی سطح زمین خصوصاً در کودکان و افراد سالمند افزایش پیدا می کند. بنابراین به تبع این موضوع احتمال آسیب هایی مانند شکستگی مفاصل یا پارگی عضلات نیز افزایش خواهد یافت. وی افزود: مهمترین اصل برای راه رفتن بر روی سطح زمین یخ زده حفظ تعادل بدن است. معمولاً افراد به ...
بیا از گذشته ها سخن بگوییم
بدبده ها از داخل قفس هاشان که در ایوان حیاط ها آویزان شده بود، می آمد و به هر رهگذری قصه عشق می آموخت . این روایتگر زندگی در روزگار گذشته، برآن است انسان های گذشته، هوای دیگر موجودات پیرامون شان را داشتند دو سه ماهه زمستان، کوچه ها و خیابان ها و باغ و باغات را برف و یخ می پوشاند. پرنده های گرسنه بال بال می زدند و برای پیدا کردن دانه به این ور و آن ور سرک می کشیدند. آن وقت ها همه آدم ها معتقد بودند ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
.... از چربی های مفید موجود در تخم مرغ و آووکادو یا پخت غذا با روغن زیتون خالص و با کیفیت و مصرف هفتگی ماهی غافل نشوید. همه ی این موارد به حفظ یک سیستم ایمنی قوی کمک می کند. 5- عادات بهداشتی خوبی ندارید فرزندتان از شما تقلید می کند، پس به رفتارهایتان دقت کنید، به خصوص آن هایی که به بهداشت شخصی تان مربوط می شود. یکی از کم هزینه ترین راه های جلوگیری از بیماری های شایع ...
آموزش تصویری و گام به گام ورزش اسکی از مبتدی تا پیشرفته
نفر و با فاصله مناسب حرکت کنید. مرحله سوم مسیر حرکت خود را کنترل کنید در اسکی به ویژه در مراحل اولیه زمانی که مبتدی هستید از انجام حرکت های نمایشی و دادن انحنا به بدن و چوب اسکی خودداری کنید، زیرا امکان زمین خوردن شما وجود دارد. درمراحل اولیه باید دریک مسیر مستقیم حرکت کنید و زاویه انحنای کمر، نحوه به دست گرفتن باتوم های اسکی و فاصله بین چوب های اسکی را به دقت رعایت ...
تولد 4 قلو های اصفهان در شب سرد زمستان! + عکس
...> محمدرضا شاه ناصر، رئیس بیمارستان عسگریه اصفهان درباره این نوزادان می گوید: وزن نوزادان هنگام تولد یک کیلو و 360 گرم، یک کیلو و 350 گرم، یک کیلو و 90 گرم و یک کیلو و 80 گرم وزن دارند و 4 قلو ها هم اکنون در بخش مراقبت های ویژه نوزادان تحت نظر هستند. رئیس بیمارستان عسگریه اصفهان برای حمایت از این خانواده هزینه های بستری و زایمان مادر و همچنین چهار نوزادش را بر عهده گرفت. با توجه به ...
مرگ تلخ قهرمان کشتی
جنگ نابرابر. سهم دایره های کوچک انسانی پیرامون همین شعله های رو به موت، گرما نبود. دود تلخ و ولرم و چربی بود که انگار روی تخم چشم آدم می ماسید. ولی آنها که کفی آلومینیومی را در فاصله 10 سانتی شعله های لرزان نگه داشته بودند که هرویین مذاب، روی کفی سرد نبندد و 20 هزار تومان پول زحمت کشیده، نابود نشود، حواس شان به این دود متعفن چشم سوز نبود. آنها فقط چشم و حواس شان به حباب های ریزی بود که وقتی فندک ...
خرید لباس برای کودک، قیمت اهمیت دارد؟
اختلال روی پوست کودک با پزشک مشورت کنید تا علاوه بر درمان به موقع، علت حساسیتی که باعث ایجاد مشکل شده است را نیز دریابید. کلاهی برای کودک در زمستان که هوا سرد می شود، استفاده از کلاه بسیار به حفظ سلامت کودک کمک می کند. توجه داشته باشید که در این مواقع اکثر گرمای بدن از طریق سر هدر می رود. در خرید کلاه باید دقت کافی را به خرج دهید. کلاه ضد آب همان گونه که نمی گذارد آب وارد شود ...
بازار فروش گوشت تمساح در چین
با یک نام در کنار هم+عکس ببر با این پالتو زیر برف می خوابد! +عکس تنها پادشاه تک همسر دوران قاجار +عکس تصادف زنجیره ای 30 خودرو در همدان +عکس اولین صحبت های قائدی بعد از به هوش آمدن +عکس اسامی محور های مسدود بدلیل بارش برف دورهمی امشب پخش می شود؟ تولد 4 قلو های اصفهان در شب سرد زمستان +عکس اینفوگرافیک: چه موادی مایکروفر را ...
کولبری و کوله باری از رنج و آزار یک زندگی
را با حمل باری سنگین طی می کنند. در سال های اخیر اخبار مختلفی از کشته شدن کولبرها به دلایل امنیتی، سقوط بهمن و یا مرگ به علت سرمای هوا و یا رخدادهایی طی مسیرهای صعب العبور در مناطق مرزی غرب کشور شنیده شده که گاه واکنش ها و اعتراضاتی نیز به دنبال داشته است. گرچه آمار دقیقی از مرگ کولبران در سایر معابر کولبری در کشور در دسترس نیست اما متأسفانه هر چند روز یکبار خبری از کشته شدن ...
پرندگان را در فصل زمستان دریابیم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ؛ رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان پیشوا گفت: فصل زمستان با همه زیبائی های وصف ناشدنی اش برای شماری از جانوران وحشی به ویژه پرندگان ریز جثه مخاطره ای را به همراه دارد که در این میان میتوان از نایاب شدن مواد غذایی نام برد. اسماعیل میرانزاده افزود: پرندگان بویژه در این منطقه که توپوگرافی خاصی دارد تغییرات ناگهانی آب و هوا را برنمی تابند و مردم می توانند با ...
7 قانون وعده صبحانه برای مبتلایان به دیابت
صبحانه سبک می تواند شامل کربوهیدرات ها و چربی های سالم بعلاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند و مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. مصرف دانه ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
غذای مقوی در دوران بارداری شما در دوران بارداری تان به انرژی بیشتری احتیاج دارید، بنابراین لازم است غذاهای مغذی مصرف کنید. ما در این جا غذاهای سالمی را به شما پیشنهاد می کنیم که شما و کودک در حال رشد تان به آن احتیاج دارید. 1. کلم بروکلی مواد مغذی ای چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته ...
نگاهی به پوستر فیلم های فجر 36
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری آنا، امسال سه اثر از فیلم های اول، دو مستند، یک انیمیشن و سه فیلم کوتاه داستانی در جشنواره حضور دارند که همپای فیلم های کارگردانان قدیمی تر مورد قضاوت قرار می گیرند، فیلم هایی که طبق روال حاکم در سینما هر کدام پوستر و تیزری برای معرفی خود ارائه می کنند که البته با پوستر و تیزر در زمان اکران عمومیشان تفاوت دارد. در این گزارش قصد داریم از تمامی پوسترهای ...
چگونه چاق تر شوم؟
...> • پاشیدن پنیر رنده شده به خمیرها، سبزیجات، آش و سوپ • شکستن یک تخم مرغ در ماکارونی پنیری یا سوپ • خریدن شیرهای پرچرب به جای شیر کم چرب • افزودن شیر خشک به دسرهای شیری و شیر عادی • افزودن عسل به غلات • افزودن خامه یا بستنی به میوه های تازه • نوشیدن آبمیوه و شیر به جای قهوه، چای، دمنوش و نوشیدنی های رژیمی 3. کاهش مصرف خوراکی هایی که چگالی انرژی آنها ...
