خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
به گزارش پیک نکا ، جلوگیری از روند سریع پیری، حفظ درخشانی و تقویت موها و تمام آنچه که سلامت پوست و مو نیاز دارد، در گرو مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب 3، ویتامینEو ویتامین کا دارد. بهترین گزینه های غذایی و ویتامین ها در ارتباط با حفظ سلامت پوست و مو در اینجا معرفی شده اند: ماهی های چرب: ماهی حاوی ویتامین های ب 12، ب 6، ب 3، ب2 و حاوی روغنی است که ...
چای سیاه در مقابل چای سبز: کدام سالم تر است؟
ایالات متحده نشان داده است که مصرف تمام انواع چای خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد. حفظ سلامت کلی بدن با مصرف چای سیاه و سبز: اگرچه تفاوت های زیادی در خواص سلامتی دو نوع چای سیاه و سبز وجود دارد اما با این حال، مصرف هر دو گونه سبب کاهش رشد تومور سرطانی ، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی ...
موجود عجیبی که پیر نمی شود +عکس
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، دانشمندان مدت هاست که موش های صحرایی برهنه (Naked mole rat) را زیر نظر دارند. این موش های بی مو که پوستی صورتی رنگ و چروکیده و دندان هایی بلند دارند؛ اغلب برای نمایش هیولاهای باستانی در فیلم ها و سریال های تلویزیونی استفاده می شوند؛ اما ویژگی های زیستی آن ها منحصربه فرد است. محققان در پژوهش تازه ای که روی زندگی هزاران موش کور برهنه انجام شده است، کشف ...
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
همچنین سطح التهابات بدن که زمینه ساز بروز انواع سرطان ها است، را بالا ببرد. کاهش چربی با کاهش مصرف مواد پرکالری چربی شکم با توجه به این که می تواند خطرناک باشد، اما می توان، با پیاده سازی برخی از استراتژی هایی سنتی و حتی جدید از شر آن خلاص شد. به طور معمولا یک پوند (453.56 گرم) چربی برابر است با 3500 کالری از این رو برای اینکه شما بتوانید از شر یک پوند چربی بدن خلاص شوید باید ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
جلوگیری از بروز سرطان گفت: ورزش شانس بروز سرطان روده، پستان و رحم را کاهش می دهد؛ آلودگی هوا نیز عاملی بر بروز سرطان ریه و مجاری تنفسی است. وی درباره مصرف میوه و سبزیجات نیز گفت: میوه ها و سبزیجات هر چقدر که رنگی تر باشند تأثیر بهتری بر کاهش بروز سرطان دارند، هم چنین سبزیجات پهن برگ شانس بروز سرطان را کاهش می دهند. وی در بخش دیگری از سخنانش گفت: افرادی که از روغن حیوانی ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
...، با افزایش سطوح التهاب و آکنه پیوند خورده اند. این می تواند به دلیل آن باشد که رژیم غذایی غربی حاوی مقدار زیادی ذرت و روغن های سویا است که سرشار از چربی های امگا-6 هستند، و مواد غذایی حاوی چربی های امگا-3، مانند ماهی و گردو، چندان جایی در این رژیم های غذایی ندارند. این عدم تعادل اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-3 بدن را وارد یک وضعیت التهابی می کند که ممکن است شدت آکنه را افزایش دهد. در مقابل، مصرف ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
...، افسردگی و تشنج خود را نشان می دهند. با این حال سلیاک در برخی افراد هیچ علامتی ندارد. تنها راه اجتناب از سلیاک، مصرف محصولات فاقد گلوتن است و روند بهبود بعد از 2 تا 3 هفته دیده می شود. بیماری کرون :بیماری کرون ناشی از التهاب روده، انتهای روده کوچک به نام ایلئوم را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری مزمن یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به سلول ها به ...
همدان|شیب بروز سرطان در کشور بسیار بالاست
ورزش نمی کنند، اظهار داشت:ورزش و شیمی درمانی اثر درمان را بیشتر می کند. وی تغییر سلول را از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان دانست و گفت: ورزش و انجام تمرین منظم از تغییرات ژنو بدن و تغییر سلولی جلوگیری می کند و می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سرطان ها معمولا پر عروقند، ورزش علمی از پر عروقی شدن سرطان ها جلوگیری می کند و به بهبود عملکرد ...
ورود اپل ، آمازون و مایکروسافت به حوزه بهداشت و سلامتی
... همچنین دانشگاه استنفورد هدایت مطالعه ای را برعهده دارد که در این مطالعه سعی بر این است که بفهمند می توان با نرم افزاری که روی ساعت اپل گذاشته می شود با دقت میزان آریتمی قلبی کسانی را که دچار فیبلیراسیون بطنی هستند را اندازه گیری کرد. این افراد در معرض خطر سکته مغزی و تشکیل لخته های خونی هستند. اگر این نرم افزار درست کار کند، علائم هشدار دهنده ای را به فرد می فرستد و همزمان یک مشاوره ...
طبیعی ترین راه های درمان کبد چرب/ برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟/ این ویتامین محافظ قلب شماست/ با سیر ...
طبق بررسی های انجام شده، ورزش با شدت زیاد موجب کاهش احساس گرسنگی می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. راه های تشخیص کبد چرب کبد چرب را بیماری خاموش می نامند، زیرا علائم آن آشکار نبوده و می تواند به بیماری های دیگری همچون سیروز کبدی یا سرطان منجر ...
با این 12 ماده غذایی بدن خود را پاکسازی کنید + عکس ها
. تحقیقات نشان می دهد آووکادو حاوی ترکیباتی است که می تواند آسیب های کبدی را کاهش دهد. مصرف منظم آووکادو به حفظ سلامت کبد کمک می کند زیرا سرشار از ریزمغذی هاست و در تولید ماده ای به نام گلوتاتیون نقش دارد. این ماده برای دفع مواد سمی و عوامل سرطان زا از کبد ضروری است. همچنین اسیدهای چرب غیراشباع آن کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. به علاوه، آووکادو سرشار از مواد ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
کربوهیدرات است و برای همین، سطح قند خون را کنترل کرده و کلسترول را پایین می آورد. همچنین کیوی کمک می کند عوارض دیابت چون زخم پای دیابتی درمان شود. مطالعه ای گزارش می کند ترکیبات طبیعی کیوی مانند آنزیم های حلال پروتئین، در بهبود جنبه های مختلف پروسه ی التیام زخم سودمند هستند. طبق این فواید دانشمندان نتیجه گرفته اند که کیوی به درمان زخم پای دیابتی کمک می کند. افراد دیابتی باید هر روز یک عدد کیوی بخورند تا ...
مسدود کردن ویتامین B2 ممکن است سرطان را متوقف کند
کلرید (DPI) نام گذاری شده است. همان طور که محققان توضیح می دهند، تست های مختلف سلولی و سایر آزمایش های کشت سلولی نشان داد که DPI بیش از 90 درصد از انرژی تولیدشده در میتوکندری سلول ها را کاهش می دهد. DPI با مسدود کردن ویتامین B2 به دست می آید. B2 به عنوان ریبوفلاوین نیز شناخته می شود که باعث تخلیه انرژی سلول ها می شود. سلول های بنیادی سرطانی هستند که تومور را تولید می کنند. در حقیقت، متخصصان به دنبال یافتن روش های جایگزین و غیر سمی هستند و امیدواریم که آخرین یافته های آنان، آغاز یک دوره جدید شیمی درمانی باشد. ...
خوردن "جو دوسر" در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز
باره می گوید: ما توانستیم نشان دهیم که رژیم غذایی دوستدار باکتری ها دارای تاثیر ضدالتهابی و همچنین تاثیر مثبت بر تراکم استخوان است. محققان همچنین اثبات کردند غلظت بالا اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، به عنوان مثال در مغز استخوان، که پروپیونات در آنجا موجب کاهش تعداد سلول های تخریب کننده استخوان می شود، روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. ...
ایستاده غذا بخورید تا لاغر شوید + عکس
زیر و رو شدن و ترکیب با اسید معده به اندازه ی کافی خرد و له شده و به مولکول های ریزی تبدیل می شود. این مولکول های کوچک وارد روده ی کوچک می شوند تا مواد مغذی شان توسط دیواره ی روده جذب شود. نوع غذایی که می خورید می تواند بر سرعت هضم آن اثر بگذارد. مثلا فیبر و پروتئین می توانند تخلیه ی معده را به تاخیر بیندازند. در نتیجه احساس سیری، ماندگارتر شده و برای ساعت های بعدی، اشتهای کمتری خواهید داشت. ...
چای و قهوه خوب یا بد
تا 11 درصد کاهش می دهد. همچنین چای به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی خاصیت ضدسرطانی دارد، فشار خون را متعادل می کند، احتمال بروز پوکی استخوان را کاهش می دهد و سن ابتلا به آلزایمر را به تاخیر می اندازد. از طرفی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چای جذب کلسترول بد ناشی از مصرف غذا های چرب را در بدن کاهش می دهد و این مساله در مورد چای سیاه حتی بیشتر از چای سبز صدق می کند. بد نیست ...
12 علت عرق کردن در خواب
: راه های نجات از افسردگی شرایط پزشکی که می تواند عرق شبانه را ایجاد کند، بیماری ها و شرایطی که می تواند موجب عرق شبانه شود عبارتند از: اضطراب اختلالات خودایمنی نوروپاتی اتونومیک (آسیب به اعصاب) بروسلوز (عفونت باکتریایی) سندرم کارسینوئید (نوع خاصی از تومور سرطانی در روده) اعتیاد به مواد مخدر (اختلال مصرف مواد) یا قطع مصرف (الکل، مواد مخدر، کوکائین، بنزودیازپین ها) آندوکاردیت ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
به هر حال باعث تخریب روده می شود) خلاص شوید. 2- نمک نمک به طور مستقیم اچ پیلوری را تغذیه نمی کند و عفونت بدتر می شود. با این حال، اگر عفونت اچ پیلوری دارید، نمک خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد! 3- ترشی ها نکته ای در مصرف رژیم غذایی مخصوص اچ پیلوری این است که نباید ترشی مصرف کنید. مطالعات نشان می دهد خوردن ترشی باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده با ...
6 فایده و 6 ضرر در گیاهی ضد میکروب
آویشن به وعده های غذایی خود می توانید خطر ابتلا به بیماری های منتقله از راه غذا را کاهش دهید. افزایش خلق و خوی: کارواکرول موجود در آویشن باعث تقویت خلق و خوی می وشد و تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم آویشن سطح دوپامین و سروتونین را در قشر جلوی مغز و هیپوکامپ افزایش می دهد. دوپامین و سروتونین دو انتقال دهنده عصبی کلیدی برای افزایش خلق و خوی هستند. مبارزه با سرطان: یکی دیگر از ...
فواید و کارایی های زغال اکتیو !
محققان در مطالعه ای که در مجله Food and Chemical Toxicology منتشر شد ، دریافتند که زغال چوب فعال در حذف سموم ادراری در موش آزمایشگاهی موثر است . علاوه بر این، موش های مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی (CRF) بهبود سلامت کلیه را پس از استفاده از زغال چوب فعال نشان داد. مطالعه دیگری که در مجله بیماریهای کلیوی و پیوند مجله سعودی منتشر شد، دریافت که ترکیب مصرف خوراکی فعال زغال چوب با یک ...
60 درصد سرطان ها درمان پذیر هستند
چه کاری می کنند که میوه ها زود قرمز می شود، فلسفه آن را ندانستیم و می شنویم که رنگ هایی اضافه می کنند و از مرحله رشد طبیعی خارج می شود. فوق تخصص خون و آنکولوژی بالغین در همدان با تاکید به اینکه از قند و شکر فرار کنید، افزود: مصرف شکر به صورت مستقیم خطر ابتلا به سرطان را افزایش نمی دهد اما با افزایش کالری مصرفی سبب افزایش وزن و چاقی شده که عامل قوی در بروز سرطان است. وی با بیان اینکه با بیماری سرطان نیز می توان شاد بود چراکه 60 درصد سرطان ها با خودمراقبتی و امید قابل درمان است، خواستار توجه به این موضوع شد. انتهای پیام/89026/ 40 ...
این حیوان هیچ وقت پیر نمی شود
به گزارش سرمدنیوز به نقل از پاپ ساینس، موش صحرایی برهنه به نظر می رسد حیوان بی دست و پا و آسیب پذیری باشد. با این وجود این خزنده در برابر سرطان مصون است، عمر طولانی دارد، دردی احساس نمی کند و حتی می تواند با تقلید از گیاهان مدتی طولانی بدون اکسیژن زنده بماند. درهمین راستا محققان موسسه Calico Life Sciences اعلام کرده اند آنها یک قدرت خارق العاده دیگر نیز دارند؛ این حیوانات عملا پیر نمی ...
4 خوراکی گیاهی که به شما شادابی و طراوت می بخشد
ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. ...
علائم کبد چرب چیست؟
قبیل کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید و ناشی از مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع می تواند نشانه چربی بیش از حد در کبد باشد. ابتلا به دیابت: اگر شما با دیابت تشخیص داده شده اید، اولویت باید انجام آزمایش برای تشخیص کبد چرب غیر الکلی باشد. در یک مطالعه بر روی 100 بیمار دیابتی نوع 2 و انجام ام آر آی از کبد آنها مشخص شد، 65 درصد از آنها دچار بیماری کبد چرب هستند. فشار خون بالا ...
10 آنتی اکسیدان ضروری برای داشتن پوستی درخشنده
به گزارش بهداشت نیوز ، به نظر می رسد آنتی اکسیدان ها همه جا هستند، از نوشیدنی هایی که می خوریم گرفته تا لوسیون ها و کرم هایی که برای محافظت از پوست مان استفاده می کنیم. احتمالا می دانید که مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن مان ضروری است اما آیا دلیل اصلی و اینکه چرا استفاده از آن ها برای ما لازم است را هم می دانید؟ آنتی اکسیدان ها طبیعی هستند و ترکیبات شان مشتق شده از گیاهانی است که از سلول های ...
درمان آسیب کبد دیابتی ها با میوه نسترن
نمونه برداری انجام شد. یافته های جالب این مطالعه نشان دهنده ت أثیر مثبت عصاره گیاه دارویی نسترن بر کاهش سطح آنزیم های کبدی و همچنین بهبود بافت کبد در حیوانات دیابتی است. به گفته این محققان، نتایج این مطالعه نشان داد که درمان روزانه با عصاره گیاه نسترن به طور قابل توجهی وضعیت بیوشیمیایی و بافت کبد را در موش های دیابتی شده بهتر می کند . محققان فوق معتقدند ویژگی ...
سیگار الکترونیکی خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد
ممکن است برخی از مسؤلین به دلیل تصور از خطر کم تر سیگارهای الکترونیکی نظر خود را درباره ی آن ها تغییر داده باشند؛ اما دانشمندان نظر دیگری دارند. یکی از مطالعات دانشگاه پزشکی نیویورک که اخیرا منتشر شده نشان می دهد که استعمال سیگارهای الکترونیکی با آسیب به DNA احتمالا شما را در معرض خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی قرار می دهد. برای مثال موش هایی که در طول 12 هفته در شرایط آزمایشگاهی در معرض ...
مقابله با سرطان با روش های خوراکی
مقدار مصرف محصولات فرآوری شده، مثل سوسیس دودی ،کالباس و همبرگر می تواند در کاهش خطر سرطان های روده بزرگ و راست روده (کولورکتال) و معده موثر باشد. احتمال دارد مصرف گوشت هایی که با دودی کردن یا با مصرف نمک نگهداری شده اند فرد را در خطر عواملی قرار دهد که به صورت مستقیم می توانند موجب بروز سرطان بشوند. گوجه فرنگی برای مقابله با سرطان مفید است گوجه فرنگی خاصیت ضد سرطان دارد معلوم ...
روغن، شکر و غذای سوخته احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد
سرطان ریه معرفی شده است. عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و شکر مصرف می شوند و یا نوشابه های گازدار ، آب میوه های صنعتی و سایر نوشیدنی هایی که مقدار زیادی شکر دارند خطر ابتلا به سرطان ...
10 خاصیت سبزی جعفری که از آن ها بی خبرید
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) گیا ه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می کنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره می کنیم. جعفری برای افرادی که آرتروز دارند ...
