سایر منابع:
سایر خبرها
قرائتی: تحصیلات بالا می رود، ادب کمتر می شود
به گزارش صبح الوند به نقل از ایرنا، حجت الاسلام محسن قرائتی پنجشنبه در گردهمایی سراسری استادان معارف دانشگاه های آزاد که در شیراز برگزار شد،با تأکید بر ضرورت وجود رویکرد تربیتی در دانشگاه و آموزش و پرورش گفت: نظام آموزشی ما سالم نبست و هر چه سطح تحصیلات بالا رود، ادب کمتر می شود و این موضوع نشان می دهد نظام آموزشی ما در مسائل تربیتی لنگ می زند. وی با بیان اینکه استادان معارف نباید فقط ...
جلوگیری از بارداری در شیردهی، شرط و شروطها
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. من 31 ساله هستم و یک دختر 5 ساله و یک دختر نه ماهه دارم و آخرین پریودم 29 اردیبهشت 94 بوده در روز 31 خرداد نزدیکی بدون جلوگیری داشتم و الان که 15 تیر ماهه هنوز پریود نشدم. روز 15 خرداد شمال رفته بودم و در دریا رفتم و همون موقع به مدت دو روز یکم خونریزی داشتم. یک هفته بعد از نزدیکی قرص جلوگیری اورژانسی شیر دهی را خوردم. الان بی بی چک دادم و اولش منفی بود کم کم خط دوم ...
ترشح سفید بعد از پریودی، نشانه بارداری است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 21 سالم است. دو سال است ازدواج کردم تنبلی تخمدان داشتم یک ماه است قصد بارداری دارم قبل از نزدیکی پیش دکتر رفتم معاینه شدم آزمایش انجام دادم و سونو هیچ مشکلی نداشتم نه اثری از تنبلی بود نه قند.همه چی نرمال بود. بعد از نزدیکی 14 روز عادتم عقب افتاد و حالت هایی مثل تهوع و سینه درد و بیخوابی و... داشتم. یک ترشح عجیب هم داشتم که خیلی خیلی زیاد بود بدون بو و سفید رنگ. علتش چیست و ...
7 ماده غذایی را بعد از 50 سالگی فراموش نکنید
به گزارش پیک نکا ، اتخاذ یک رژیم غذایی سالم بخصوص بعد از 30 سالگی علاوه بر این که سوخت و ساز بدن را به طرز موثرتری تنظیم می کند، سدی است در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن. در اینجا فهرستی از مواد غذایی که باید بعد از سنین 50 سالگی حتما به رژیم روزانه اضافه شوند، مرور شده است: لوبیا: تحقیقات نشان می دهد که مصرف یک وعده روزانه لوبیا یا عدس معادل 3 تا 4 فنجان ...
کلنگ زنی کارخانه مینی پالایشگاه پلدختر در دهه فجر/رشد 46درصدی اعتبارات پلدختر
به گزارش بیان روز ، نعمت الله دستیاری فرماندار پلدختر در نخستین روز از دهه مبارک فجر در دیدار با امام جمعه این شهرستان با تبریک ایام الله دهه فجر با بیان اینکه اعتبارات امسال پلدختر 460میلیارد ریال است اظهار داشت:این اعتبارات که در گذشته 390میلیارد ریال بوده با وجود کاهش شدید قیمت نفت وتحریم های ظالمانه رشد 46درصد نسبت به سال گذشته داشته است. فرماندار پلدختر با اشاره به دستاوردهای نظام ...
مکمل بدنسازی اصل را چگونه می توان تهیه کرد؟
، پروتئین وی زود جذب بوده و بهترین گزینه برای بعد از تمرینه و و پروتئین کازئین دیر جذب بوده و بهترین گزینه برای مصرف در سرتاسر روز هستش. همونطور که می دونین بدنمون هم نیازمند درشت مغذی هاست و هم ریز مغذی ها که ما سه نوع درشت مغذی داریم که شامل پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها می شه. از بین اینها پروتئین ها به دلیل دیر هضم بودن از اهمیت بالایی برخوردارن، چرا که بدن برای هضم اونها بایستی کالری بیشتری ...
تغذیه سالم یعنی چه؟
به گزارش پیک نکا ، تغذیه سالم چیست؟ تغذیه صحیح این نیست که به طور غیر واقعی لاغر بمانید و یا خود را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. برای داشتن یک تغذیه صحیح باید بدانیم چه غذاهایی مفید هستند. این دانستن به این معنا نیست که چه بخوریم، بلکه باید بدانیم چه مقدار مصرف کنیم. در ابتدا غذاهایی که ...
رشد کودکان با بازی های زمستانی
کودکشان با بازی و تفریح در زمستان، این فصل سرد سال را با تجربه های متفاوتی سپری کنند. البته هرچند که در روز های برفی تفریح قدری متفاوت است، اما به همان میزان و شاید هم بیشتر میتواند مفرح و هیجان انگیز باشد.ضمن آنکه با داشتن اوقاتی پربار به بهبود و نزدیکی رابطه والدین و فرزندان کمک می شود. از ساخت آدم برفی تا پرتاب گلوله وقتی شما مسابقه پرتاب گلوله با برف را با فرزندتان می ...
گفتگویی با بیل نای: مرد کهنه کار برنامه های علمی تلویزیونی
موضوعات مورد بحث عصر ما شده و مردم با دسترسی آسان به کامپیوترهای پیشرفته و تلفن های هوشمند مواجه اند. بیل نای در گفتگویی با فیوچریزم درباره ی فصل جدید برنامه ی تلویزیونی خود صحبت کرد. در این گزارش به این گفتگو پرداخته می شود. فیوچریزم: موضوعات برنامه را چطور انتخاب می کنید و چه مباحثی برایتان جذاب تر است؟ بیل نای: من و نویسندگان می نشینیم و به آرامی درباره ی اخبار مهم روز و ...
اشتباهات رایجی که نباید بعد از ورزش مرتکب آنها شوید
کم کم ضربان قلب را به حالت اول برگردانید. اجتناب از حرکات کششی : انجام حرکات کششی بعد از ورزشهای روزانه و بدنسازی کمک می کند روز بعد احساس درد در عضلات نداشته باشید. درد کمتر همچنین کمک می کند روز بعد حرکات ورزشی را راحت تر انجام دهید. عدم مصرف مواد مغذی بعد از ورزش: غذای سالم قبل از ورزش باعث می شود که بدن زودتر گرم شود و بعد از ورزش نیز کمک می کند عضلات خودشان را بازسازی ...
اقدام برای حاملگی، آبله مرغان گرفته ام
سوال مخاطب نی نی بان: من 24 سالم است و همسرم 32 سال. الان 5 ماه هست که درگیر اقدام به بارداری هستیم و نتیجه ای نگرفتیم. من طی آزمایشهایی که داده بودم برای آمادگی بارداری مشخص شد آبله مرغون نگرفتم و دو هفته پیش مبتلا شدم به آبله مرغان و طی چند روز آتی زمان تخمک گذاریم هست. آیا میتوانم این ماه هم اقدام به بارداری کنم با توجه به اینکه آبله مرغون گرفتم و هنوز بهبودی کامل حاصل نشده؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: خیر فعلا باید جلوگیری داشته باشید و پس از بهبودی کامل با اجازه پزشک تان اقدام به بارداری کنید. ...
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
فود برای چنین افرادی و یا حتی افراد دارای تناسب اندام به هیچ وجه توصیه نمی شود. کم خوری بیش از حد برای لاغر شدن معمولا در بیشتر مواقع با شکست همراه می شود چرا که شخص یا دوچار مشکل می شود و یا بیش از چند روز نمی تواند چنین شرایطی را تحمل کند. پس سعی کنید چنین روشی را به هیچ وجه امتحان نکنید. از یاد نبرید یک رژیم غذایی سالم باید تمام مواد غذایی مغذی مورد نیاز بدن را در خود ...
افزایش شانس بارداری، تحریک تخمدان چقدر موثره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 21 سالمه سه ساله اقدام به بارداری کرده ام اما موفق نشدم. به دکتر متخصص مراجعه کردم و ایشان برای من آمپول های تحریک تخمدان نوشتند و روز دوازدهم سونو واژینال انجام دادم که در تخمدان چپ بزرگ ترین فولیکول 19 و در راست 20 بوده و بقیه کمتر از 7. لطفا به من بگید که این ماه شانس بارداری آمپول من در چه حد است و تخمدان هایم نرمال است؟ پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی ...
مقتدی صدر در نجف با عمار حکیم دیدار کرد
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس ، مقتدی الصدر رئیس جریان الصدر عراق روز پنج شنبه با عمار الحکیم رئیس جریان حکمیت ملی این کشور دیدار کرد. بنا بر اعلام دفتر حکیم، این دیدار امروز در شهر نجف صورت گرفته است. در این دیدار درباره آخرین تحولات سیاسی و امنیتی عراق و منطقه رایزنی شد. همچنین طرفین در این دیدار بر آماده سازی فضای انتخابات با تمرکز بر برنامه های خدماتی ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
بخشی ضروری از سلامت قلب و سوخت و ساز محسوب می شوند و می توانند برای رشد عضلانی نیز مفید باشند. تمرینات هوازی زمانی که برای 30 تا 45 دقیقه در روز و چهار تا پنج بار در هفته انجام شوند، بیشترین سود را برای رشد عضلانی دارند. شما باید با پزشک خود درباره محدوده ایمن برای ضربان قلب حین انجام تمرینات هوازی صحبت کنید. سخن پایانی ساخت عضلاتی سالم برای عملکرد درست و میزان قدرت بدن حیاتی است. اگرچه ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا متوجه رشد عضلانی خود شوید، انجام ترکیبی از تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی، و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم نتایج را به حداکثر می رساند. ...
تصمیم به بچه دار شدن، چه دلایلی مهمترند؟
تصمیم به این مهمی که آوردن یک فرزند دیگر هست نقشی داشته باشد. فرزند شما یک پسر هست و پسر بچه ها در این سن بیش از هر چیزی به همبازی فکر می کنند. کلا بچه ها در سن به دنبال همبازی هستند. او فکر می کند اگر شما فرزند دیگری به دنیا بیاورید آن بچه می تواند با او بازی کند. در حالیکه شما اگر هم بچه دار بشوید یک نوزاد به دنیا می آید که توانایی بازی کردن با فرزند اول را ندارد. در نتیجه حتی فرزند اول هم به خواسته ...
اختلالات متابولیکی در نوزادان، احتمال بارداری سالم چقدره؟
سوال مخاطب نی نی بان: سال 91 صاحب فرزند پسر شدم که در دو ماهگی فوت کرد. سال 92 هم باز صاحب فرزند دختر شدم که آن هم بعد از دو ماهگی به دلایل ناشناخته ای فوت کرد. هر دو این بچه ها بدو تولد هیچ مشکل و بیماری نداشته ولی بعد یک ماهگی دچار زردی می شوند و اصلا پایین نمیاد و مدفوع آن ها هم شیری رنگ می شود. کبد و طحال شان بزرگ شده و دچار تنگی نفس و بعد فوت می کنند. نزد بهترین متخصص و دکترهای ژنتیک رفته و ...
رژیم غذایی مدیترانه ای شانس باروری زنان را افزایش می دهد
، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیام مهم این مطالعه این است که زنان تحت درمان ناباروری باید ترغیب به پیروی از یک رژیم غذایی سالم نظیر رژیم غذایی مدیترانه ای شوند چراکه پیروی از یک الگوی رژیمی سالم شانس بارداری موفق و زایمان نوزاد سالم را افزایش می دهد. وی همچنین اذعان می کند که برای باردارشدن، رژیم غذایی و سبک زندگی مردان هم به اندازه زنان مهم است. ...
ورزش و بارداری؛ 6 دلیل سلامتی، 6 تمرین مفید
باید تا زمانی که فرزندتان به دنیا بیاید این ورزش را کنار بگذارید. انجام ورزش هایی از قبیل : اسکی، سوارکاری، مسابقات رالی، دو میدانی، ژیمیناستیک در دوران بارداری مضر است. 6 نوع تمرین شنا : یکی از بهترین ورزش های دوران بارداری ، شنا می باشد. شنا، درد مفاصل مثل درد کمر را در این دوران تسکین می دهد. نکته مهم در ارتباط با این ورزش این است که باید در انتخاب یک استخر بهداشتی و سالم ...
عوارض ژلوفن چیست؟
التهاب روماتیسمی مفاصل و پوکی استخوان، تب، دردهای خفیف تا متوسط و درمان اولیه دردهای قاعدگی است. البته برای کاهش دردهای اولیه دوران قاعدگی می توان از مفنامیک اسید و 2 روز قبل از پریود شدن به جای مصرف ژلوفن استفاده کرد. استفاده خودسرانه و بی اندازه از این نوع قرص ها در کشور ما به شدت افزایش یافته که با توجه به عوارض نسبی این دارو می بایست از مصرف بدون تجویز پزشک خودداری نمود. عوارض خفیف ...
فراخوان متقاضیان حج 97 برای تکمیل اطلاعات/ استعدادیابی فرزندان تحت پوشش بهزیستی با برگزاری جشنواره امید ...
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ فراخوان متقاضیان حج 97 برای تکمیل اطلاعات، بیکاری کارگران مانع تعطیل کردن کارخانه های آلاینده می شود، استعدادیابی فرزندان تحت پوشش بهزیستی با برگزاری جشنواره امید میهن و غیره از مهم ترین اخبار حوزه اجتماعی روز پنج شنبه (دوازدهم بهمن ماه) بود. در ادامه مهمترین اخبار دوازدهم بهمن ماه گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان را مرور می کنید. ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
تان مشورت بگیرید. افسانه: مصرف فیبر بیشتر، همیشه بهتر است حقیقت: فیبر یک ماده غذایی سالم است که می تواند علائم بیماری های گوارشی از قبیل سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد. هدف دریافت روزانه 20 تا 35 گرم فیبر در روز است. اما مصرف فیبر بیش از حد می تواند فرد را دچار نفخ شدید کند. برای جلوگیری از بروز نفخ می توان فیبر را به تدریج به وعده های غذایی افزود. افسانه: افزایش ...
سال آینده 140 میلیون مترمکعب بیشتر از قطر برداشت می کنیم
به گزارش نفت نیوز، بیژن نامدار زنگنه در نشست عصر روز چهارشنبه (10 بهمن) با اعضای فراکسیون زنان مجلس شورای اسلامی ضمن ابراز امیدواری برای حضور زنان در آینده صنعت نفت گفت: تعداد بانوان در صنعت نفت کم است و زمانی که بنده وارد وزارتخانه شدم ورود دانشجوی دختر به صنعت نفت ممنوع شده بود که در دو مرحله این تبعیض جنسیتی برداشته شد و در حال حاضر تنها در روز سکوها جذب بانوان ممنوع است، چرا که بنیان خانواده ...
منابع پنهان قند که هر روز وارد رژیم غذایی تان می شوند!
نگهدارنده نیز هستند. به طوری که هر 1.5 فنجان سوپ کنسرو حاوی 15 گرم شکر است. برای خرید این نوع سوپ ها، لازم است به برچسب آنها دقت کنید. سس سالاد: تمام سس های به ظاهر سالم سالاد حاوی 4 گرم شکر در هر قاشق غذاخوری هستند. بنابراین بهترین انتخاب به جای این سس ها می تواند مصرف سالاد با روغن زیتون و آب لیموی تازه باش. سس گوجه فرنگی: یکی از پنهان ترین منابع قند به حساب می آید و در هر ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
تاثیر قرار داده. شایع ترین علائم کولیت اولسراتیو شبیه علائم کروم است. بیمار باید در صورت درد همراه با اسهال، تجربه حرکات فوری روده، وجود خون در مدفوع یا درد شکمی فورا با پزشک تماس داشته باشد. داروها می توانند التهاب ناشی از کولیت اولسراتیو را مهار کنند اما گاهی عمل جراحی برای برداشتن بخشی از روده بزرگ ضروری است. غذاها علت ایجاد این بیماری نیستند، اما رژیم غذایی سالم نقش مهمی در کنترل این بیماری ...
قطعه ای جدید برای پازل پپ؛ لاپورت کجا بازی می کند؟
به گزارش ایلنا، سیتی با پرداخت غرامت 65 میلیون یورویی فسخ قرارداد لاپورت با اتلتیک بیلبائو، روز دوشنبه او را خرید و او را به عنوان اولین خرید زمستانی اش اعلام کرد. این بازیکن 23 ساله باید در اوج باشد چون او خریده شده تا برای بازی های باقیمانده از سخت ترین مقطع فصل و بعد از آن به تیم جدیدش کمک کند. در حالی که سیتی، در یک مقطع، برای آوردن جانی اوانز تلاش کرد – کسی که می توانست یک گزینه قابل قبول ...
1719 طرح کشاورزی در استان کرمان افتتاح شد
کلنگ زنی شده امروز نیز اشاره و مطرح کرد: کارخانه شیر خشک نوزاد در کرمان با ظرفیت 30 هزار تن و اشتغالزایی 150 نفر و گاوداری شیری دو هزار راسی در بردسیر با سرمایه گذاری 400 میلیارد ریالی بنیاد برکت نیز در این سفر عملیات اجرایی آنها آغاز شد. وزیر جهاد کشاورزی همچنین در خصوص افتتاح بزرگترین طرح آبیاری زیرسطحی شهرستان رفسنجان گفت: در این پروژه آبیاری تحت فشار به صورت یکپارچه در سطح 350 ...
استاندار هرمزگان خبر داد: بهره برداری از 498 طرح عمرانی در دهه فجر
...، استفاده از آب شیرین کن ها و مجتمع های آبرسانی این مشکل را تا حدی کاهش داد . وی گفت: چالش بعدی قاچاق است که اگر فعالیت سالم برای مردم ایجاد شود و توسعه گردشگری، صنعت، تولید، صید و صیادی مهم ترین راهکارها برای تولید اشتغال و دوری از قاچاق است . وی یاد آورشد: در حوزه آموزش عالی و آموزش و پرورش نیز با مشکل روبرو هستیم که با فرهنگ سازی می توان معلمان و اساتید دانشگاه ها را ...
ای به پناهت هزار یوسف صدّیق / وی سر راهت نشسته مریم و سارا
...> غیر علی (ع) در جهان طراز تو کس نیست اسوه آزادگان و قبله دل ها مظهر علم و وقار و فضل و مروت عصمت کبری بهار سیرت زیبا مهر خدای مهیمنی و مدبر راحت روح رسول و رحمت فردا گو که شناسد مقام و قدر بلندت؟ ریزه خور سفره ات کلیم و مسیحا یک دل سالم همان دلی است که دارد مهر ترا در درون چو جمله ابا دم ز ...
داستان هواپیما ربایی جنجالی هواپیمای فرانسوی
فرانسه بوجود آورد اما در نهایت هواپیما سالم نشست. فیلمبرداری 7 روز در اتنبه به تازگی پایان یافته و کار بر روی مراحل پس از تولید اثر آغاز شده است. تولید این فیلم را استودیوکانال و کمپانی وورکینگ تایتل فیلمز بر عهده داشته و فوکس فیچرز توزیع این فیلم را بر عهده گرفته است.