سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
تا چه حد حقیقت دارند و کدام خوراکی ها مخصوص روز و کدام مخصوص شب هستند، پرسشی است که دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به آن پاسخ می دهد. ناهار؛ کم اهمیت ترین وعده! صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است، بعد از آن نیز شام مهم ترین وعده به حساب می آید. در مرحله آخر هم ناهار اهمیت دارد. پس بیشترین حجم مواد غذایی را باید در صبحانه و ...
آیا می توان با یک وعده غذا در روز وزن کم کرد؟
. جالب است بدانید طی دوره ی روزه ی متناوب، در مقایسه با محدودیت کالری به روش سنتی، کاهش وزن کمتری داشت. اما در روزه ی متناوب، شاخص های استو استات ادراری که نمایانگر نرخ چربی سوزی هستند، بیشتر بوده است. مطالعه ای در سال 2017 به بررسی تاثیرات کوتاه مدت روزه ی متناوب در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع دوم پرداخت. این افراد به مدت دو هفته تحت روزه ی متناوب که شامل 16 ساعت گرسنگی در روز می شد بودند ...
علائم اولیه بارداری، شامل چه مواردی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: باسلام. ایا بعد تخمک گذاری و ریختن منی درد زیر دل و گرفتگی عضلات شکم و درد پهلو و کمر و بعد چند روز حالت تهوع میتونه از علائم اولیه بارداری باشه یک هفته هست از نزدیکیم میگذره ولی یک شب درمیان . پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوندتوصیه می ...
رابطه بدون دخول، منی ریخت بارداری ممکنه؟
، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز تماس واژن با مایع منی و ترشحات مردانه باعث بارداری می شود. ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشتو خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد.کلا ما ...
حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟
برای ستون فقرات است زیرا با این حالت خوابیدن حالت کمانی طبیعی خود را حفظ کرده و فشار زیادی به آن وارد نخواهد شد. این روش خوابیدن باعث می شود که درد گردن و پشت نداشته باشید. حالت خوابیدن کنده باعث کاهش احتمال توقف تنفس در خواب و خروپف می شود. این سبک خوابیدن بهترین حالت خواب برای زنان باردار است. نقاط ضعف: از آن جایی که در این روش خوابیدن پاهای شما مورد حمایت قرار ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
مبتلا شده اند. وی در پایان گفت: از نظر شیوع سرطان وضعیت بهتری نسبت به اروپایی ها و کشورهای توسعه یافته داریم. استرس عاملی مهم در بروز سرطان به گزارش ایسنا، یک متخصص روانپزشکی در همدان نیز با بیان این که استرس عاملی مهم در بروز چاقی، بیماری های قلبی و سرطان است، گفت: سرطان آخر دنیا نیست بلکه یک بیماری مانند سایر بیماری هاست که روش های درمانی خاص خود را دارد. ...
بیماری سیستیک فیبروسیس را بشناسید
از تولد بچه هایی با این بیماری پیگشیری شود. وی با بیان اینکه اگر زوجی در خانواده سابقه این بیماری را دارند باید پیش از بارداری مورد مشاوره و آزمایش ژنتیک قرار بگیرند، تصریح کرد: اگر آزمایش نشان دهد که تنها یکی از زوجین ناقل بیماری است خطر ابتلا به بیماری برای فرزند آنها صفر است، اما اگر زوجی هایی که در خانواده سابقه این بیماری را دارند بدون آزمایش ژنتیک اقدام به بارداری کنند آن وقت جنین ...
درد تخمدان قبل از پریود، یعنی باردارم؟
دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد. کلا ما انتظار داریم که بعد از به تاخیر افتادن پریود، تست بتا عدد حدود 100 را نشان بدهد و در این زمان معمولا با بی بی چک هم که چک کنند جواب مثبت است. اما در مورد خانم هایی که قاعدگی های منظمی ندارند ممکن است بعد از تاخیر در پریود آزمایش بدهند و نتیجه منفی باشد اما چند روز بعد که مجددا تست می دهند پاسخ مثبت است ...
روش جلوگیری از بارداری، بعد از زایمان
سوال مخاطب نی نی بان: من 6 ماهه که زایمان کردم. تا الان برای جلوگیری از قرص لاینسترونل استفاده می کردم. از الان به بعد چی استفاده کنم بهتره؟ اگر ال دی بخورم ضرر نداره؟ شیرم رو کم نمی کنه؟ پاسخ از دکتر شیوا حدادیان پور، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز برای اینکه بتوانیم مشخص کنیم چه روش جلوگیری برای شما بهتر است حتما باید از نزدیک توسط پزشک معاینه و مشاوره شوید. به این دلیل که همه ...
تغذیه سالم یعنی چه؟
خود ساخته نمی شوند. یک رژیم درست، تمام احتیاجات ویتامینی بدن را تامین می کند، اما برای جوانان، خانم های باردار، افراد مسن و افراد بیمار مکمل ویتامینی باید داده شود. چه مقدار آب باید نوشید؟ حداقل 2 تا 3 لیوان آب برای انجام فعالیت در بدن لازم می باشد. اما اگر شما ورزشکار و یا باردار یا شیرده هستید و یا در منطقه گرمسیر زندگی می کنید و حتی بیمار هستید، مطمئنا احتیاج به آب بیشتری ...
آزمایشهای قبل از بارداری، چقدر مهمند؟
اصلی ترین کاری که باید قبل از دادن آزمایش های مخصوص قبل از بارداری صورت گیرد مشاوره قبل از بارداری است. مشاوره قبل از بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار ضروری و حتی می توان گفت که الزامی است. زمانی که خانمی قصد بارداری دارد ابتدا باید از لحاظ وضعیت طبی، خانوادگی و شغلی مورد بررسی قرار گیرد که در هر کدام از این موارد به شاخص های خاصی باید توجه کرد. از لحاظ طبی به مواردی مانند داشتن ...
ارتقای وضعیت بهداشت و درمان در شهرستان لردگان
...، آزمایشگاه و مرکز آموزش بهورزی در شهرستان وجود نداشت، اضافه کرد: درحال حاضر یک بیمارستان فعال و مجهز با بیش از 224 تخت در شهر لردگان و یک بیمارستان با 20 تخت در بخش فلارد و شهر مالخلیفه وجود دارد. کریمی از فعالیت یک آزمایشگاه مرکزی و چند آزمایشگاه خصوصی در شهر لردگان خبر و ادامه داد: بیش از صدها مطب پزشک عمومی، ماما و مراکز مشاوره ای در شهرستان فعالیت می کنند. وی گفت ...
ورزش و بارداری؛ 6 دلیل سلامتی، 6 تمرین مفید
استراحت کنید. این ورزش را 10 بار در روز و هر بار 5 مرتبه انجام دهید. مزیت این ورزش این است که در هر جایی و هر زمانی قابل انجام است. یوگا : یوگا ماهیچه های بدن را تقویت می کند و سبب آرامش فرد می شود. یوگا برای تمرین زایمان طبیعی می تواند بسیار مناسب باشد. ولی به یاد داشته باشید که از تمرینات سرعتی یوگا استفاده نکنید و تنها ورزش های سبک مناسب دوران بارداری را انجام دهید. توجه داشته باشید که بعد از سه ماهه اول بارداری، از دراز کشیدن روی پشت خود خودداری کنید. اگر به مربی یوگای خود اطلاع دهید که باردار هستید، ورزش های مناسب این دوره را به شما آموزش می دهد. ...
درمان نازایی زنان، آی وی اف چقدر موثره؟
دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی اولا ترس از نتیجه نگرفتن درمان نباید شما را از دنبال کردن پلنی که برای شما در نظر گرفته شده باز دارد. در این صورت شاید لازم باشد مشاوره روان شناسی هم داشته باشید. با توجه به شرایط تان هم حتما باید تحت نظر باشید و حتی در صورت ناموفق بودن پروسه آی یو آی روش های دیگری برای بارداری هم وجود دارد. پس نگران نباشید و درمان تان را به دقت تحت نظر کلینیک نازایی دنبال کنید. ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
نظر متخصص تغذیه و دوره متناوب استراحت در طول شبانه روز است که می تواند به بهبود بیمار کمک کند. بیماران باید در صورت داشتن اسهال چرب، میزان چربی رژیم غذایی خود را کاهش داده و در ازای آن مصرف مکمل های ویتامین و املاح بخصوص ویتامین های ب 6، ب 12، ث، دی، ای، آهن، مس، روی، منیزیم، پتاسیم و کلسیم را افزایش دهند. کولیت اولسراتیو : بیماری دیگر التهابی روده است که بیش از 700 هزار آمریکایی را تحت ...
زوج پزشکی که مناطق محروم ایران را به تورنتو ترجیح دادند +عکس
قدردان زحماتش نیستند و تنها کاری که می کنند، طرح نقدهای مخرب است، بجای این که نقد سازنده کنند. البته سال ها بعد متوجه خواهند شد که دکتر هاشمی چه جواهری بوده است، اما قدرش را ندانسته اند. شاهد هستم که یکه و تنها در مقابل کارشکنی افراد ایستاد اما خم به ابرو نیاورد و به رسالت خود که ارتقای بهداشت و سلامت مردم است، عمل کرد، به گونه ای که اگر همین طور پیش برویم، بزودی و در آینده ای نزدیک با ...
همدان|شیب بروز سرطان در کشور بسیار بالاست
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، رشید حیدری مقدم بعد از ظهر امروز در همایش پیشگیری از سرطان اظهار داشت: ورزش درمان استراتژیک در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان است. همچنین به پیشگیری، درمان و باز توانی بیماران مبتلا به سرطان کمک می کند. وی با بیان اینکه ورزش انرژی مورد نیاز ما برای ادامه حیات را تامین می کند، تصریح کرد: به کمک ورزش های هوازی می توانیم دسترسی چربی به بافت را ...
ورود اپل ، آمازون و مایکروسافت به حوزه بهداشت و سلامتی
بر این گذاشته اند که خود فناوری های جدید را به پزشکان و بیماران عرضه کنند. سرمایه گذاری شرکت های بزرگ آنلاین در بازار سلامت در سال 2017 میلادی شرکت آمازون مبلغی بالغ بر 900 میلیون دلار را روی تست Grai- سرمایه گذاری کرد. در این آزمایش افرادی مورد بررسی قرار می گیرند که به سرطان مبتلا هستند، اما علائم سرطان هنوز در آنها بروز نکرده و به این ترتیب با درمان زودرس می توان جلوی ...
تغذیه کمکی با شیر خشک، مناسب کدام نوزادان؟
بعد از 6 ماهگی لازم و ایده آل ترین شرایطی است که برای یک شیرخوار وجود دارد. ** فواید شیر مادر دکتر شیرین مرادمند- متخصص بیماری های کودکان می گوید:احتمال مرگ نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی کنند، در 6 ماه اول زندگی خود 14 برابر کودکانی است که منحصرا از شیر مادر تغذیه می کنند و این در حالی است که آغاز تغذیه کودک با شیر مادر در روز بعد از تولد، خطر مرگ او را تا 45 درصد کاهش می دهد ...
رهبر انقلاب، آیت الله بهشتی و هاشمی رفسنجانی کجا بودند
زیباتر می کند. محسن رفیق دوست که مسئول امنیت شخص امام بود روایت می کند: لحظه ای که هواپیما روی باند هواپیمای فرودگاه مهرآباد به سلامت نشست قرار نبود کسی روی باند هواپیما برود. شهید مطهری و آیت الله پسندیده برادر امام به داخل هواپیما رفتند و با امام به داخل سالن آمدند. آیت الله بهشتی، مقام معظم رهبری و هاشمی رفسنجانی با اتفاق اسقف مانوکیان صف اول بودند. ازدحام جمعیت پشت سر صف ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
سطح خون را در بینی ایجاد کند. دلایل خون دماغ در ادامه ذکر شده است: علت خون دماغ چیست؟ 1- بیماری ها بیماری کبد، بیماری کلیوی و مصرف الکل توانایی خون را برای لخته شدن را کاهش می دهد. در نتیجه باعث خون دماغ می شود. بیماری های قلب مانند فشار خون بالا (بخوانید: 6 روش طبیعی برای کاهش فشار خون بالا ) (فشار خون بالا) و نارسایی احتقانی قلب نیز ممکن است باعث بروز خون دماغ شود، در حالی که ممکن است ...
دو راهی مادر شدن یا شاغل ماندن
که به سمت پیری می رود. نگرانی شغلی ذهن بانوان شاغل را درگیر کرده است.که از جمله این نگرانی ها از دست دادن شغل، کاهش حقوق در ایام مرخصی زایمان و....می باشد. مهشید امانی کارشناس پرستاری در گفتگو با خبرنگار سوریاس ، با اشاره به اینکه مادران باید در دوران بارداری محتاطانه تر برای انجام فعالیت های خود رفتار کنند تا سلامت خود و جنین در خطر نیافتد، اظهار کرد: خانم های باردار مخصوصا ...
عوارض مصرف خودسرانه متفورمین
یک فرد برای مصرف داروهای مختلف توانایی این مسئل را ندارد که شرایط بدن و بیماری اش را به درستی ارزیابی کند، به همین دلیل تمام داروها باید زیر نظر پزشک مصرف شوند. متفورمین در درما افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که چاق هم هستند، می تواند مفید باشد به شرط آتنکه افراد به بمیاری های شدید قلبی یا مشکلات تنفسی خیلی شدید مبتلا نباشند. همچنین این دارو نباید برای افراد خیلی مسن تجویز شود.وقتی قند بیمار ...
8 گام تا رسیدن به سلامتی ریه ها
تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی : کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید زیرا نور خورشید ...
12 علت عرق کردن در خواب
... 5. سرطان: عرق شبانه نشانه اولیه برخی از سرطانها است. شایعترین نوع سرطان مرتبط با عرق شب لنفوم است. با این حال، افرادی که سرطان ندارند، اغلب علائم دیگری نیز دارند مانند کاهش وزن ناگهانی و تب. 6. داروها: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به عرق شبانه شود. داروهای ضد افسردگی یک نوع از داروهای رایج هستند که می تواند منجر به عرق شبانه شود. از 8٪ تا 22٪ افرادی که ...
شغل دومش امتحان دادن جای دیگران است!
که خودشان هم گاهی با همین شیوه امتحان های شان را از سر می گذرانند. بهمن پارسال، دو سال بعد از آنلاین شدن دوره های ضمن خدمت معلمان، احمد دانشفر، رئیس وقت اداره آموزش های کوتاه مدت وزارت آموزش و پرورش گفت فعالیت در فضای مجازی باعث رشد بستر تقلب شده است. او از شرکت کنندگانی گفت که جای یکدیگر امتحان می دهند یا چند شرکت کننده به یک نفر پول می دهند تا در آزمون به جای آنها شرکت کرده و نمره قبولی بگیرد ...
معایب و مزایای پستانک برای نوزاد
ایجاد می کند و در نهایت منجر به سردرگمی نوزاد می شود. پستانک برای نوزادانی که نمیتوانند با تغذیه با شیر مادر به وزن مناسب برسند نیز ایده آل نیست. 2- نوزادان با ناهنجاری های صورت: برخی از نوزادان مبتلا به نقص مانند شکاف لب ممکن است به راحتی پستانک را قبول نکنند. پزشکان همچنین توصیه می کنند از پستانک برای نوزادانی که تحت عمل جراحی اصلاح صورت یا دهان قرار گرفته اند استفاده نشود. ...
نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید!
.... برخی از این داروها از عصاره گل داوودی یا ترکیبات مشابه آن تولید شده اند و بی خطر محسوب می شوند اما ممکن است برای کودکان مناسب نباشند. این محصولات شپش ها را می کشند اما تخم های آنها را از بین نمی برند. قبل از استفاده حتما دستور مصرف شان را با دقت بخوانید. ممکن است 9 تا 10 روز بعد احتیاج به مرحله دوم درمان پیدا کنید. اگر این درمان 2 مرحله ای برای تان کارساز نبود وقت آن رسیده به پزشک ...
دغدغه اقتصاد و معیشت در زندگی و درس خواندن چه آثار منفی دارد؟!
نیازهای لازم: دوا، لباس و...) نه می توانیم نماز بخوانیم، نه روزه بگیریم، و نه دیگر واجبات پروردگار عزیز را انجام دهیم. امام علی ع : العدل حیاه الأحکام. [15] راه منحصر زنده ماندن احکام دین (و عمل کردن مردم به دین، چه احکام اقتصادی و چه قضائی و...) اجرای عدالت است. ... و به (بالخبز) صلّیتم، و به صمتم، و به حججتم بیت ربّکم... [16] شما با نان (و داشتن و خوردن ...
به کمک درمان های خانگی، گیاهی و سنتی از شر بوی پا خلاص شوید
الی 15 دقیقه بماند. سپس آن را از صافی رد کنید. پاهایتان را با استفاده از مایع صاف شده قبل از رفتن به رخت خواب ماساژ دهید. این کار را به صورت روزانه و به مدت دو هفته انجام دهید تا نتایج مثبت آن پدیدار شود. با استفاده از این داروها و روش های خانگی به راحتی خواهید توانست بوی بد پا ی خود را کاهش داده و کنترل کنید. سعی کنید موارد مختلف را تست کرده و راه حلی که بیشتر مناسب شماست را بیابید. و در نهایت اگر هنوز احساس می کنید مشکل حل نشده است؛ با یک پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید. منبع: پیام سلامت ...