خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صعود 47 پله ای درشاخص امید به زندگی پس از انقلاب اسلامی
: افزایش سن امید به زندگی بعد از انقلاب اسلامی به دلیل بهبود زیر ساخت های بهداشتی و اقتصادی و اقدامات انجام شده در حوزه سلامت است. سخنگوی وزارت بهداشت تاکید کرد: شاخص امید به زندگی سالم در بین مردم ایران در حدود 65 سال است و چنین افراد سالمی باعث توسعه و پیشرفت کشور شده و مدت زمان بیشتری از کارایی لازم برخوردار هستند. صعود به رتبه 63 دنیا در شاخص امید به زندگی وی با ...
استفاده بی رویه از فضای مجازی بیمارگونه است/ ممنوعیت استفاده از موبایل در بیمارستان ها
بیمارستانی دامن زند. برخی از دستگاه های حساس بیمارستانی در اتاق عمل و بخش های ویژه ممکن است اختلال عملکرد پیدا کنند و همراه بیمار زمانی که می بیند، پرسنل بیمارستان دائم گوشی به دست دارند، دچار بی اعتمادی به سیستم درمانی می شود، از همه مهم تر اینکه حریم خصوصی بیمار به خطر می افتد. مدیرکل دفتر نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت گفت: ممنوعیت استفاده از تلفن همراه یک استاندارد بین المللی ...
آیا می توان با یک وعده غذا در روز وزن کم کرد؟
روز غذا خوردن مطالعه ای در سال 2017 نشان داد روزه ی متناوب می تواند سلامت را تقویت کرده و حتی اگر کاهش وزنی هم روی ندهد، مقاومت سلولی بدن را نسبت به بیماری بالا ببرد. در این پژوهش، اثرات روزه ی متناوب در مقایسه با محدودیت کالری به روش سنتی در زنان به مدت دو سال بررسی شد. طول مدت روزه ی متناوب، منطبق با یک ماه رمضان بود که ایجاب می کند طی ساعت های روشن روز، چیزی خورده نشود ...
پنج دلیل بیمار شدن کودکان
که بعد از مصرف در روده باقی می مانند و اثرات مفیدی بر سلامتی انسان می گذارند. داشتن یک روده ی سالم به داشتن سیستم ایمنی قوی تر، افزایش فلور مفید روده (میکرو ارگانیسم های موجود در مجاری گوارشی که در سلامت انسان نقش دارند) و مقاومت بیشتر در برابر مشکلات معده و دیگر بیماری ها منجر می شود. برای استفاده از فرآورده های پروبیوتیک به عنوان یک مکمل روزانه، محصولات لبنی مانند شیر، ماست ...
هرآنچه باید درباره برنامه ریزی در یک روز تعطیل بدانیم
روز تعطیل تان خوب استفاده کرده و انرژی دوباره کسب کنید، باید مواردی را رعایت کنید. این مطلب را با دقت بخوانید تا متوجه شوید برای یک روز تعطیل خوب باید چه کار کنید. روز تعطیل است اما شما دست از کارهای عادی که در طول هفته انجام داده اید بر نمی دارید! به این ترتیب هفته قبل را به هفته بعد پیوند می زنید. شاید خودتان متوجه نباشید اما طولانی شدن هفته با تکرار کارهای هفتگی در روز تعطیل باعث ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
کرده اند. مطالعه ای دیگر نیز پیوند مستقیم بین شدت آکنه و تعداد روزهای مصرف مکمل پروتئین آب پنیر را نشان داد. غذاهایی که به آنها حساسیت دارید آکنه اساسا به عنوان یک بیماری التهابی در نظر گرفته می شود. این حقیقت که مصرف داروهای ضد التهابی، مانند کورتیکواستروئیدها، درمانی موثر برای آکنه شدید و افراد مبتلا به آکنه که با افزایش سطوح مولکول های التهابی در بدن خود مواجه هستند، محسوب می شود ...
با اسکن مغزی میزان نبوغ خود در موسیقی را بسنجید
به ویژه از سنین پایین می تواند سبب افزایش هوش کودک و بهبود عملکرد ذهنی او شود. در جریان یک مطالعه در سال 2016 میلادی دانشمندان مکزیکی مغز 23 کودک سالم را بررسی کرده و دریافته اند، پس از 9 ماه از آغاز یادگیری موسیقی ضریب هوشی و توان ذهنی آن ها بیشتر شده است. یادگیری موسیقی همچنین سبب جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر در مبتلایان می شود و کارشناسان به افراد سالمند توصیه می کنند ...
نقش فوریت های اجتماعی در بلایای طبیعی
. یکی از مهم ترین ابعاد بلایای طبیعی به ویژه زلزله، بُعد روان شناختی آن است. تجربه های بشری و نیز پژوهش های علمی، همه بیانگر آن هستند، که پس از وقوع بلایای طبیعی، از همان آغاز به مداخله های تخصصی روانشناسی برای آسیب دیدگان نیاز است و این مسأله از ضروری ترین یاری رسانی ها است. در همان برهه نخست پس از وقوع بلایای طبیعی واکنش های هیجانی و روانی را در افراد می توان بازشناخت، که اگر پاسخی در ...
از سرطان دهانه رحم با آی یو دی پیشگیری کنید
.... کورتسیس و همکارانش با این فرض که آی یو دی با روش دستکاری سیستم ایمنی بدن زنان از بارداری پیشگیری می کند. این فرضیه خود را تحت آزمایش قرار دادند و اطلاعات بدست آمده را برای درک میزان استفاده از آی یو دی روی سرطان دهانه رحم مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این تیم 16 مطالعه برجسته روی 5000 زن با سرطان دهانه رحم و 75000 زن بدون سرطان را بررسی کرد. محققان سایر عوامل خطر سرطان ...
آلودگی های فرکانسی و تاثیر آن بر سلامت شهروندان
امواج برنامه ای خاص تدوین شده و هر کشور برنامه های خود را دارد. برخی کشورهای اروپایی مانند اتریش بر روی خواب افراد در ساختمان های گوناگون بررسی کرده اند، برپایه یافته های این پژوهش ها پرتوهایی که به سوی تخت های فلزی می رود، با پدیدآوری محیط نامناسبی بر اعصاب افراد اثر گذاشته و به بدخوابی مردم می انجامد. به همین دلیل این کشورها به جمع کردن پنجره ها و تخت های فلزی اهمیت زیادی می دهند. در کشورهای ...
حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟
به گزارش بهداشت نیوز : خوابیدن فواید بسیاری دارد و علاوه بر این که باعث می شود بدنمان بعد از یک روز پرکار و سخت خود را بازیابی کند، مغزمان نیز استراحت کرده و برای روز بعد راندمان کاری خود را بهبود خواهد بخشید. همه ما می دانیم که وقت طلاست بنابراین بسیار مهم است که زمانی که به خواب اختصاص می دهیم به بهترین و سودمندترین شکل ممکن سپری شود. راه های متعددی برای داشتن خواب راحت وجود دارد و ...
مهمترین راهکارپیشگیری ازسرطان
...: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: بیماری سرطان، دومین عامل مرگ و میر پس از بیماری های قلبی و عروقی در ایران و کاشان است، ولی آموزش و آگاهی بخشی عمومی، مهم ترین راهکار پیشگیری از آن محسوب می شود که برنامه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر آن از برنامه های تحول سلامت در حوزه بهداشت است. به گزارش ایسنا، سید علیرضا مروجی در چهارمین نشست انجمن روابط عمومی ...
7 ماده غذایی را بعد از 50 سالگی فراموش نکنید
فیبر و ویتامین های ضروری برای بدن محسوب می شوند. ماست: خوردن پروتئین کافی در طول روز خود عاملی برای حفظ عضله و کاهش سرعت از دست دادن توده عضلانی است ضمن این که محصولات لبنی مانند ماست منبع خوبی از کلسیم بخصوص برای زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال محسوب می شود. ماست های پروبیوتیک در این میان جایگاه ویژه تری دارد و سبب حفظ و افزایش باکتری های خوب روده برای بهبود سلامت دستگاه گوارش و ارتقای سیستم ایمنی بدن خواهد شد. بهداشت نیوز ...
لزوم آگاهی رسانی به زنان برای شناخت خطرات قلبی
مشاوره مورنینگ، انجمن قلب آمریکا و مرکز بهداشت و درمانی سی وی اس (CVS Health) انجام شده و در آن بیش از هزار و 141 زن بزرگسال مورد مطالعه قرار گرفتند. به گفته پژوهشگران، در این مطالعات مشخص شد که یک تناقض و پارادوکس بزرگ در رابطه با شرایط بهداشت و سلامت زنان وجود دارد زیرا تقریبا همه افراد مطالعه شده، شرایط مرتبط با قلب را مهم و نگران کننده دانسته و 45 درصد از این افراد نیز اعتقاد دارند ...
بخش ویژه نوزادان بیمارستان بندر لنگه هفته آینده راه اندازی می شود
دکتر جان بابایی، معاون درمان وزارت بهداشت در سفر به استان هرمزگان از بیمارستانها و مراکز درمانی این استان بازدید و روند ارائه خدمات به بیماران را مورد بررسی قرار داد. به گزارش وبدا، دکتر قاسم جان بابایی، در این سفر به همراه دکتر سید حسین داودی، رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، فرماندار، اعضای شورای شهر و اعضاء مجمع خیرین بندرلنگه، از بیمارستان 64 تخت خوابی شهداء بندرلنگه بازدید و از ...
پیشگیری از ایدز به کمک آموزش مبتنی بر بحث گروهی
بعد از مداخله آموزشی افراد تحت مطالعه، به طور قابل توجهی با یکدیگر تفاوت دارد. بر اساس این نتایج، آگاهی، نگرش و عملکرد زنان پژوهش شده در مورد استفاده از کاندوم، به طور خاصی بهبود یافت. به گفته محققان این مطالعه و طبق نتایج کلی آن، انجام مداخلات آموزشی با شیوه های مناسب، در افزایش دانش، ایجاد تغییرات مثبت نگرشی و بهبود عملکرد شرکت کنندگان مؤثر است. لذا اجرای آموزش های مستمر و ...
پدیده شاغلان فقیر در اقتصاد ایران
رشد داشته است. این نرخ برای فارغ التحصیلان یا افراد در حال تحصیل نیز در گروه مردان 14.1 درصد و در گروه زنان 31.1 درصد اعلام شد. شاخص دیگر که به عنوان یکی از مهمترین معضلات فعلی بازار کار به شمار می رود، افزایش جمعیت غیرفعال است. جمعیت غیرفعال به گروهی از افراد گفته می شود که به رغم بودن در سن کار اما، در هیچ یک از گروه شاغلان یا بیکاران قرار ندارند. در این زمینه مطالعات مرکز پژوهش های مجلس ...
سرطان و 7 باور اشتباه رایج!
تواند باعث گسترش سرطان شود: گسترش سرطان از طریق خون یا سیستم لنفاوی است و عمل جراحی پتانسیل گسترش سرطان را افزایش نمی دهد و حتی می تواند کاهنده این سیر باشد. تلفن های همراه می توانند موجب ابتلا به سرطان در مغز شوند: حقیقت این است که تلفن های همراه در بعضی موارد می توانند به تشکیل تعدادی از تومورهای کمیاب در مغز کمک کنند اما این باور کلی که استفاده از تلفن همراه می تواند به ابتلا به سرطان ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
باعث تقویت پوست می شود. مصرف ماهی به طور منظم و مرتب در سلامت پوست، مو و ناخن ها موثر است. ماهی ها محتوی اسیدهای چربی هستند که التهاب را کاهش می دهند و خاصیت ضد آبی پوست را بهبود می بخشند. ماهی از نظر تغذیه ای منبع بسیار عالی از تمام اسیدهای آمینه به خصوص لیزین است. این اسیدآمینه از جمله اسیدهای آمینه ضروری است که در بدن ساخته نمی شود. اسیدهای چرب در ماهی از نوع امگا 3 است. اسفناج: این ...
اشتباهات رایجی که نباید بعد از ورزش مرتکب آنها شوید
: دوری از این کا، علاوه بر بوی ناخوشایندی که با خود به همراه دارد، باعث آسیب رساندن به پوست می شود. باکتری هایی که با عرق کردن از بدن دفع شده اند روی پوست می مانند و رشد می کنند و باعث خارش شدید و قارچ می شوند. منبع: بآوای سلامت مصرف نوشیدنی های الکلی یا گازدار: متاسفانه این غلط ترین عادت در بسیاری از افرادی است که قصد رفع عطش بعد از تشنگی ناشی از ورزش را دارند. این کار باعث ...
وقوع 47 درصد طلاق ها در 5 سال اول/ افزایش 19 درصدی بودجه بهزیستی در سال آینده
به گزارش ایرنا، انوشیروان محسنی بندپی روز پنجشنبه در جمع خبرنگاران استان زنجان افزود: سازمان بهزیستی طرحی به عنوان 'نماد' یا نظام مراقبتی های اجتماعی دانش آموزان را مورد توجه قرار داده که 9 وزارتخانه و سازمان در این ارتباط فعال هستند و مباحثی از قبیل توانمند سازی، اجتماع پذیر بودن و تحمل نقد از همدیگر به این گروه سنی ارائه خواهد شد. وی اظهار کرد: آموزش های پیش از ازدواج نیز برای اواین بار ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
عضلات قوی و سالم برای عملکرد درست بدن انسان ضروری هستند. همچنین، برخی افراد ممکن است با رشد عضلات خود در پی بهبود ظاهر جسمانی خود باشند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، عضلات اسکلتی از فیبرهای عضلانی منقبض شونده که حرکت را امکان پذیر می کنند، تشکیل شده اند. انقباض عضلانی در چگونگی ایستادن و نشستن فرد، یا به بیان دیگر وضع اندامی وی نیز نقش ایفا می کند. همچنین، عضلات بر ...
پشت پرده فشار و لابی مافیای واردات "محصولات تراریخته پرخطر" چیست
محصولات طبیعی و غیر تراریخته برای سلامت مردم عمرانی توضیح داد: ضمن اینکه باید هزینه فرصت محاسبه شود؛ به عنوان مثال باید ببینیم سهم خوراک دام در هزینه نهایی تولید گوشت چقدر است؟ اگر با واردات محصولات طبیعی و غیرتراریخته، 5 تا 10 درصد بهای تمام شده تولید گوشت یا روغن خوراکی افزایش یابد اما محصول سالم تر با کیفیت و کم خطرتر وارد سفره مردم شود، تاثیر مثبت خود را در سلامت مصرف کنندگان و حتی ...
علائم افسردگی را با مکمل های طبیعی بهبود ببخشید
بالاست را دارد. پروبیوتیک ها: مطالعات محققان هلندی نشان می دهد که پروبیوتیک ها سبب بهبود خلق و خو می شوند و یک روش مناسب برای مبارزه با استرس و افسردگی هستند. در این تحقیقات 40 داوطلب به مدت چهار هفته از مکمل های پروبیوتیک استفاده کردند. اغلب این داوطلبان اظهار داشتند که حالات غم و افسردگی، کمتر به سراغشان آمد و افکار منفی کمتری داشتند. مطالعاتی که در سال 2013 میلادی صورت گرفت نشان می ...
رژیم غذایی مدیترانه ای شانس باروری زنان را افزایش می دهد
تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که به خاطر کاهش وزن مشهور است، می تواند شانس باروری را در زنان تحت درمان IVF افزایش دهد. به گزارش خبرگزاری موج، محققان دانشگاه آتن دریافتند زنانی که شش ماه قبل از درمان ناباروری از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند شانس باردارشدن شان به مراتب بیشتر بوده است. این رژیم غذایی تاثیرش در بهبود سلامت بیماران مبتلا به دیابت و HIV اثبات ...
ورزش و بارداری؛ 6 دلیل سلامتی، 6 تمرین مفید
کاهش سطح قند و بهبود حساسیت به انسولین در دوران بارداری می شود. ورزش همچنین با کاهش عوارض بارداری از جمله پره اکلامپسی، دیابت بارداری و فشار خون بالا همراه است. آمادگی برای مراحل دشوار زایمان: زایمان مشابه با دویدن در دوی ماراتن است؛ و به استقامت، اراده و توجه نیاز دارد. داشتن فعالیت فیزیکی در دوران حاملگی ، بدن را برای مرحله سخت زایمان آماده می سازد. همچنین، برخی محققان عقیده دارند ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
به گزارش بهداشت نیوز ، درباره سیستم گوارشی به این معنی است که شانس شما برای تشخیص مشکلات گوارشی و برطرف کردن آنها بیشتر خواهد شد. در اینجا 8 باور غلط درباره بهداشت دستگاه گوارش و حقایق آنها بیشتر معرفی شده است: افسانه: غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می شود حقیقت: در گذشته های نه چندان دور تصور می شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای پرادویه یا شغل های استرس زا، ریشه ...
منابع پنهان قند که هر روز وارد رژیم غذایی تان می شوند!
به گزارش بهداشت نیوز، انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که زنان نباید روزانه بیش از 25 گرم و مردان بیش از 38 گرم که به ترتیب معادل 6 و 9 قاشق چای خوری است، مصرف کنند. با این حال منابع پنهان قند در رژیم غذایی روزانه وجود دارند که غفلت و مصرف بیش از اندازه آنها، میزان قند مصرفی روزانه را به بیش از 20 قاشق چای خوری نیز می رساند. در اینجا منابع پنهان قند که بدون آنکه زیاد به آنها توجه کنیم ...
سرنخ های شگفت انگیز اندام های بدنتان درباره سلامتی شما
سانتی متر برای مردان و 76 سانتی متر برای زنان شناسایی می کنند. هرچند که این سایز می تواند در نژادهای مختلف متفاوت باشد. اندام گلابی شکل: اندام گلابی شکل نشانه ای از داشتن رژیم نامناسب غذایی است و ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش خواهد داد. نتایج مطالعات اخیری که در آمریکا انجام شده نشان می دهد که چربی های ذخیره شده در باسن (چربی های گلوتئال) نیز با خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط مستقیم ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
عنوان مهاجمان خارجی حمله کند. شایع ترین علائم کرون عبارتند از درد شکم، اسهال، خونریزی از رکتوم، کاهش وزن و تب. درمان بستگی به علائم دارد و می تواند شامل استفاده از مسکن های ضد درد موضعی، داروهای سرکوب کننده ایمنی و عمل جراحی باشد. به طور کلی توصیه های تغذیه ای و رژیمی در مبتلایان به کرون شامل داشتن رژیم محدود از فیبر، حذف شیر، لبنیات و محرک هایی همچون قهوه و ادویه، رژیم پر پروتئین و پرکالری زیر ...
