سایر منابع:
سایر خبرها
طب سنتی | طرز تهیه "پیتزای سنتی"
تهیه پیتزا می کنند و گاهی شاهد عرضه پیتزاهایی با قیمت های بسیار نازل در سطح شهر هستیم که این امر به شدت می تواند سلامت مصرف کنندگان آن را تهدید کند! اما حتی اگر در تهیه پیتزا از مواد خوب و با کیفیت نیز استفاده شده باشد، به دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده پیتزا، پنیر پیتزا است، این غذا نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ به دلیل اینکه "پنیر پیتزا" در مجاورت ...
بیماری هموروئید در کودکان، درمان های خانگی چیست؟
کردن این مشکل می باشد. در کودکان بالای 6 ماه که از این روش نتیجه نگرفته باشند می توان (زیر نظر پزشک) از شیاف های گلیسرین برای نرم کردن مدفوع استفاده کرد.استفاده از این شیاف ها تنها برای یک تا دو بار مجاز است. در صورتی که پاسخ مناسبی از این کار حاصل نشد، حتما با پزشک خود مشورت نمائید. استفاده از روش های تنقیه یا مصرف شل کننده های مدفوع بدون تجویز پزشک، توصیه نمی شود. درمان های ...
عوامل سرطان پروستات چیست؟
است که یک رژیم غذایی سالم را که حاوی میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و روغن های سالم است، دنبال کنید. در این صورت شما نیازی به مکمل های افزوده نخواهید داشت. در مورد مصرف مکمل های گیاهی نیز با پزشک خود مشورت کنید. -مصرف مواد غذایی با کالری کمتر یا تمرین بیشتر به منظور حفظ وزن سالم؛ -اجتناب از مصرف سیگار؛ -دوری ازاسترس، درمان فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و ...
10 روش درمان خانگی پیری پوست
دوش بگیرید، مقداری روغن زیتون به پوست تان بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید. سپس دوش بگیرید و بعد از آن از یک مرطوب کنند سبک استفاده کنید. 4- پوست شل و ول و افتاده یکی دیگر از نشانه های پیری پوست، شل و ول شدن آن است. این حالت به خاطر کم شدن حالت کشسانی پوست به وجود می آید. در این حالت پوست رطوبت طبیعی خود را هم از دست می دهد. ماسک سفیده تخم مرغ یکی از بهترین درمان ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
آنها اسپری شده است، کبد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند. به عنوان بخشی از روند پاکسازی کبد، مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات برگدار ارگانیک، گیاهان دارویی تازه، سبزیجات چلیپایی، روغن نارگیل، و سرکه سیب را مد نظر قرار دهید. نوشیدن آب سبزیجات خام نوشیدن آب سبزیجات مختلف کمک می کند تا از مصرف سبزیجات مورد نیاز برای تقویت سلامت کبد اطمینان حاصل شود. گرفتن آب سبزیجات گوارش آنها را ...
شربت لاغری باسکین چیست؟
دلخواه تان برسید! این محصول فوق العاده کمک تان می کند تنها در طول یک ماه مصرف حداقل بین 3 تا 5 کیلو وزن کم کنید.تاثیرگذاری این شربت لاغر کننده به صورت درمانی بوده و بعد از تاثیرگذاری به وزن قبلی برنمیگردید.این محصول تمامی چربی های جمع شده در زیر پوست تان مانند بازوها، شکم و پهلو، باسن و ران پا و... را کاملا حذف کرده و برای همیشه از بین می برد همچنین اشتهای کاذبی که اکثر افراد در دوره اضافه وزن ...
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت
مرطوب کننده موثر و درمان کننده است. 8 خاصیت اثبات شده روغن جوجوبا: مرطوب کردن پوست: غدد چربی ما غده های میکروسکوپی در پوست هستند که یک ماده چرب یا موم مانند به نام سبوم را ترشح می کنند. بافت و استفاده از سبوم شباهت زیادی به روغن جوجوبا دارد. با افزایش سن این غدد سبوم کمتری تولید می کنند و همین امر باعث خشکی پوست و مو می شود. چنین شرایطی حتی می تواند باعث ایجاد شوره سر یا خارش ...
از مصرف تفریحی تریاک در 10 درصد ایرانی ها تا آمار هولناک سکته مغزی در جوانان
: مطالعات بالینی سه محصول دیگر در حوزه پوست و طب باز ساختی انجام شده است و منتظر تایید آن هستیم . رئیس مرکز تحقیقات سلولهای بنیادی افزود: در حال حاصر 764 مرکز تحقیقات در حوزه پوست داریم و اگر سه محصول رونمایی شود ایران در جمع 8 کشور برتر دنیا قرار می گیریم . آمار سل در ایران یک دهم متوسط جهان رئیسی معاون بهداشت اولویت بخش سلامت خانواده را پیشگیری از مرگ نوزادان ...
رژیم غذایی مناسب بیماران مبتلا به ایدز + توصیه های سلامتی
از کالری روزانه شما باید از طریق مصرف چربی های غیر اشباع باشد. مثل آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی، روغن کلزا و روغن زیتون. کمتر از 7 درصد از کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی های اشباع مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست، کره، لبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا نباید همه چربی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟ اگر می ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
، سپس مواد غذایی به طور سیستماتیک اضافه می شوند، در شرایطی که علائم و الگوها زیر نظر قرار دارند. در عوض چه چیزی بخوریم اگرچه مواد غذایی که در بالا به آنها اشاره شد به بروز آکنه منجر می شوند، برخی مواد غذایی و مواد مغذی نیز وجود دارند که ممکن است به حفظ سلامت پوست کمک کنند. اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3 از خواص ضد التهابی برخوردار هستند و مصرف منظم ...
نکات مهمی درباره ژلوفن و عوارض آن
ها و التهاب های ناشی از التهاب روماتیسمی مفاصل و پوکی استخوان، تب، درد های خفیف تا متوسط و درمان اولیه درد های قاعدگی است. البته برای کاهش درد های اولیه دوران قاعدگی می توان از مفنامیک اسید به جای مصرف ژلوفن استفاده کرد. استفاده خودسرانه و بی اندازه از این نوع قرص ها در کشور ما به شدت افزایش یافته که با توجه به عوارض نسبی این دارو می بایست از مصرف بدون تجویز پزشک خودداری نمود. عوارض ...
تشخیص کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از روی مو و صورت
محصولات غذایی حیوانی یافت می شود. کمبود این ماده مغذی می تواند موجب رنگ پریدگی پوست شود. از دیگر نشانه هایی که باید مد نظر قرار دهید می توان به خستگی، کاهش اشتها، تنگی نفس و اسهال اشاره کرد. اگر قصد دارید کمبود ویتامین B12 را درمان کنید باید مصرف ماهی، گوشت قرمز بدون چربی، پنیر، ماست و غلات صبحانه غنی شده را مد نظر قرار دهید . اگر گیاهخوار هستید می توانید از مکمل ویتامین B12 ...
این سبزی از شما در برابر سرطان دفاع می کند
شفا آنلاین سلامت تغذیه جعفری یکی از سبزی هایی است که بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مقاله به تمام خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنند. 3. تغذیه تان را اصلاح کنید بر مصرف میوه و سبزیجات تازه تاکید ویژه دارم زیرا استرس و کم خوابی سبب تولید اکسیدان و رادیکال های آزاد در بدن می شود. این موضوع زمینه ساز پیری زودرس پوست است. باید آنتی اکسیدان مصرف کرد تا روند پیری زودرس کند شود. آنتی اکسیدان های طبیعی بهترین نوع هستند که در میوه و سبزیجات موجود ند، اما آنتی اکسیدان های ...
4 خوراکی گیاهی که به شما شادابی و طراوت می بخشد
زعفران به عنوان طعم دهنده غذا و برای رنگ پارچه، در کشور های در حال توسعه وتوسط صنعت گران به مقدار زیاد استفاده می شود. در فرهنگ عامه، زعفران به عنوان مسکن، خلط آور و معرق، کاربرد دارد. در گزارش های داستان گونه مربوط به مناطق استوایی آسیا، از خمیری نام برده شده که مخلوطی از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش برای پوست های خشک مصرف می شود. ...
مکمل بدنسازی اصل را چگونه می توان تهیه کرد؟
ضروری است. پس برای ریکاوری مطلوب، مناسبه که روزانه دو مرتبه مکمل گلوتامین یکی بلافاصله بعد از تمرین و دیگری قبل از خواببه مقدار 10 تا 15 گرم مصرف بشه. امگا 3 یا همون روغن ماهی چربی ها که یکی از اجزای درشت مغذی ها هستن برای بدن بسیارضروری ان، اما مهمه که از چربی های سالم مانند اسید چرب امگا 3 که به وفور در روغن ماهی یافت می شه استفاده کنیم. این روغن یه اسید چرب بسیار کارآمدی ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
سبزی تیره رنگ دارای مزایای ضد پیری شناخته شده است. اسفناج حاوی ویتامین های آ و ث بوده که ترمیم زخم کمک می کند و سلول های پوست را سالم نگه می دارد. ویتامین ث به تولید کلاژن و ایجاد سلول های پوستی جدید کمک می کند و گزینه موثری برای جلوگیری از فرایند خشک شدن پوست است. روغن نارگیل: بهترین گزینه برای از بین بردن شوره سر است. روغن نارگیل همچنین خواص ضد میکروبی به خاطر وجود اسید لوریک و اسیدهای ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
کاهش تولید سیتوکین که یک پروتئین منجر به التهاب در بدن است، کمک می کند. مصرف غذاهای ضد التهاب: غذاهای ضد التهاب می توانند باعث کاهش درد و افسردگی شوند که همگی به افزایش خطر ابتلا به کم کاری تیروئید کمک می کنند. غذاهای ضد التهاب در واقع به تسکین سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. این غذاها شامل سبزیجات تیره رنگ، گوجه فرنگی، ماهی های چرب، آجیل، میوه، روغن زیتون، و ... است. مصرف وعده ...
5 روش مصرف گیاه شفابخش جنسینگ
می توانید از داروخانه بخرید و آن ها را در آب بریزید و سپس، طبق راهنمایی های روی بسته مصرف کنید. استفاده از جینسنگ در غذا گیاه جینسنگ را در طبخ غذا استفاده کنید. پودر جینسنگ را در زمان طبخ برنج به آب برنجی که می خواهید بپزید اضافه کنید یا تکه های جینسنگ یا خود ریشه جینسنگ را در روغن سرخ کرده و در کنار غذا سرو نمایید. نکات مهم: سعی کنید برای جذب بیشتر ...
نسخه ای گیاهی برای درمان عفونت گوش
و بگذارید پنج دقیقه دَم بکشد، سپس آن را میل کنید. بهترین زمان مصرف این دمنوش یک هفته قبل از آغاز قاعدگی است. خواص گل همیشه بهار برای پوست و مو مصرف مداوم گل همیشه بهار رنگ مو ها را روشن تر می کند. از ضماد گل همیشه بهار به صورت موضعی برای درمان آکنه، سوختگی و خراشیدگی استفاده می شود. عصاره گل همیشه بهار برای بهبود گزیدگی زنبور و عقرب مفید است. گل ...
طبیعی ترین راه های درمان کبد چرب/ برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟/ این ویتامین محافظ قلب شماست/ با سیر ...
ویتامین به آسانی صورت می گیرد؛ کافی است روزانه مدتی در معرض نور خورشید قرار بگیرید؛ نور آفتاب یکی از منابع این ویتامین است؛ علاوه بر این؛ برخی مواد غذایی همچون ماهی و روغن ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، شیر، انواع پنیر، حبوبات و آب پرتقال از منابع مهم جذب ویتامین D هستند. با سیر جوان بمانید سیر به علت داشتن خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی می تواند از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
پوره شده را در کاسه ای بریزید، یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و به لب های تان بزنید. با انگشت این ترکیب را به آرامی به لب های تان بکشید تا لایه برداری شود. لب ها را با آب ولرم آبکشی کنید و خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. این اسکراب را هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید. ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
می کنید بینی خشک شده است این کار را تکرار کنید. در طول ماه های خشک زمستان، می توانید با استفاده از روغن ویتامین E، غشاهای بینی خود را مرطوب نگه دارید. این روش برای داشتن پوستی شاداب مناسب است. این درمان به خوبی برای جلوگیری از خونریزی بینی انجام می شود ( خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن ). 24- اسپری سالین (نمکین) برای جلوگیری از خونریزی بینی مواد لازم: ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
که حتما باید از جنس نخی باشند تا هیچ زخم و خراشی روی سینه ایجاد نکنند. در ضمن نباید اجازه دهید به نوزاد شیرخوار نوک پستان را گاز بگیرد. اگر با وجود رعایت این مسائل باز هم احساس کرده پوست نوک سینه تان خشک است، بهتر است از پماد های ویتامین AD و کرم های نرم کننده موضعی استفاده کنید؛ اما قبل از شیر دادن دوباره به نوزادتان، حتما سینه خود را با آب و پنبه تمیز کنید. انواع روش های ...
برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن چه کنیم؟
ناخن های تان چندان سالم به نظر نمی رسند، بهترین کار این است که پروتئین بیشتری مصرف کنید. شما می توانید با مصرف گوشت قرمز، ماهی و مرغ، پروتئین زیادی دریافت کنید، اما تخم مرغ، شیر و غذاهای گیاهی نیز منابع خوبی از پروتئین هستند. حتما شنیده اید که سلبریتی هایی مانند گوینس پالترو و اِما استون برای مرطوب کردن پوست خود از عصاره های روغنی استفاده می کنند، و روغن نارگیل، بهترین ِ آنهاست. ...
دستور پخت بریانی مرغ
سیر نگهتان دارد. مواد لازم: سه فنجان آب 2 قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری زعفران، پودر شده یک و یک دوم فنجان برنج باسماتی نپخته یک عدد چوب دارچین 450 گرم ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست، به قطعات کوچک تقسیمشان کنید یک قاشق غذا خوری روغن سبزیجات یک فنجان پیاز خرد شده دو قاشق چای ...
روش های سالم برای اضافه کردن وزن
، سبزی ها و ماست خوشمزه، توفو یا شیر (لبنی، شیر سویا و یا شیر) شروع کنید . اضافه کردن مواد غذایی پرکالری و چرب مانند روغن هسته ها، دانه های خوراکی، آوکادو، روغن کتان / کتان، پودر پروتئین ، جو، میوه خشک، و عسل به وعده های غذایی بسیار مفید است مواد غذایی بی ارزش و سایر تنقلات را حذف کنید . گاهی اوقات نوشیدنی ها می توانند اشتها را کاهش دهند، بنابراین بهتر است از مصرف کالاهای خالی ازکالری ...
نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید!
.... برخی از این داروها از عصاره گل داوودی یا ترکیبات مشابه آن تولید شده اند و بی خطر محسوب می شوند اما ممکن است برای کودکان مناسب نباشند. این محصولات شپش ها را می کشند اما تخم های آنها را از بین نمی برند. قبل از استفاده حتما دستور مصرف شان را با دقت بخوانید. ممکن است 9 تا 10 روز بعد احتیاج به مرحله دوم درمان پیدا کنید. اگر این درمان 2 مرحله ای برای تان کارساز نبود وقت آن رسیده به پزشک ...
ترفند ساده برای تهیه صابون خانگی
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) صابونی که خود شما با دست های خودتان در منزل تهیه کرده اید می تواند هدیه کوچک اما با ارزشی برای نزدیک ترین افراد خانواده یا حتی دوستان تان باشد. صابونی که علاوه بر درخشنده تر کردن پوست، عطر و رایحه عالی هم داشته باشد. اگر طرفدار مصرف صابون های دست ساز باشید خودتان به خوبی می دانید که این نوع صابون ها به هیچ عنوان ارزان قیمت نیستند و در حقیقت بعضی اوقات برای خرید ...
10 آنتی اکسیدان ضروری برای داشتن پوستی درخشنده
به گزارش بهداشت نیوز ، به نظر می رسد آنتی اکسیدان ها همه جا هستند، از نوشیدنی هایی که می خوریم گرفته تا لوسیون ها و کرم هایی که برای محافظت از پوست مان استفاده می کنیم. احتمالا می دانید که مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن مان ضروری است اما آیا دلیل اصلی و اینکه چرا استفاده از آن ها برای ما لازم است را هم می دانید؟ آنتی اکسیدان ها طبیعی هستند و ترکیبات شان مشتق شده از گیاهانی است که از سلول های ...