خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جدیدترین علل ابتلا به آلزایمر
" را بررسی کردند. داوطلبان عمدتا زنان بودند که به طور متوسط 67 ساله و دارای تحصیلات عالی بودند. بر روی مچ دست شرکت کنندگان، ردیاب نصب شد تا به مدت یک یا دو هفته الگوی فعالیت و خواب آنها را در خانه ثبت کند. آنها همچنین جداول خواب روزانه را تکمیل می کردند. این سیستم افرادی که فعالیت نامنظم در طول روز و اختلال خواب در شب را تجربه می کردند، ردیابی کرد. برای تشخیص حضور ...
ارتباط مستقیم بین "حالت خوابیدن" با "میزان سلامتی " در افراد!
...> حالت سربازی نقش مهمی در درمان بیخوابی دارد. با خوابیدن به این حالت احتمال سر درد کاهش می یابد. خوابیدن به حالت سربازی احتمال چین و چروک در ناحیه صورت را کاهش خواهد داد. نقاط ضعف: از آن جایی که این حالت خوابیدن باعث می شود که زبان به دلیل جاذبه زمین به کف دهان بچسبد احتمال خروپف کردن در افرادی که هنگام خواب به توقف تنفس ناگهانی مبتلا هستند افزایش خواهد یافت. این ...
منیژه حکمت: سناریوی جشنواره نوشته شده، مردم در سالن ها نیستند / سانسور سخنان حکمت / انیمیشن 800 هزار ...
های باران کوثری در اکران عرق سرد نیلوفر اردلان بازیکن باسابقه تیم ملی فوتسال زنان ایران که شهریور 1394 به دلیل عدم موافقت همسرش برای خروج از کشور، موفق نشد. اکنون فیلم عرق سرد به کارگردانی سهیل بیرقی از این ماجرا وام گرفته و باران کوثری این نقش را برعهده داشته است. باران کوثری با فرشته کریمی یکی از بهترین فوتالیست های زن آسیا و جهان در اکران جشنواره فجر این فیلم در پردیس کوروش ظاهر شد و ...
شاهزادگانی از جنس فساد
هر ساعت از شبانه روز آماده به خدمت باشند. این زنان تجاوز کتک می خوردند و سوء استفاده جنسی می شدند. این گزارش می افزاید: قذافی برخی از وزیرانش را مجبور می کرد تا با او رابطه جنسی داشته باشند و این کار را با برخی از روسای قبایل، دیپلمات ها و فرماندهان نظامی که می خواست دست برتر را نسبت به آن ها داشته باشد نیز انجام می داد. وی همچنین با بسیاری از همسران و دختران سران آفریقا رابطه جنسی برقرار کرد، البته نه با تجاوز بلکه با تطمیع پول و جواهرات. ...
داروی متفورمین و عوارض آن را بشناسید
و پهلو درد، درد عضلانی، مشکلات دفع ادارد و سوزش ادرار شود.همچنین خواب آلودگی، اضطراب، تاری دید احساس تنگی در قفسه سینه، عرق سرد، اغما، گیجی، پوست سد و رنگ پریده، افسردگی، تنگی نفس، سرگیجه، بالا رفتن ضربان قلب و نبض، احساس گرما، سردرد، احساس گرسنگی، تعریق زیاد، تهوع، عصبی شدن، دیدن کابوس شبانه و قرمزی پوست صورت، گردن و بالاتنه از دیگر عوارض این دارو هستند.متفورمین می تواند عوارض دیگری چون تشنج، لرزش بدن ، کوتاهی تنفس، اختلال در صحبت کردن، خستگی و ضعف غیرمعمول ، حالت خس خس سینه، اختلالات رفتاری، اختلال در تمرکز حواس، چرت زدن، کم شدن قدرت بدنی و بی قراری را برای فرد ایجاد کند. ...
بهبود بیماری ها با استفاده از عینک Re-Timer
آزمایش است. این بیماران هر روز صبح به مدت یک ساعت و تا 4 هفته این عینک ها را استفاده خواهند کرد تا سطح قند خون آنها اندازه گیری شود. این عینک ها در ابتدا با هدف درمان “بی خوابی” و “پَرواز زَدِگی” تولید شده بودند که برای درمان مشکلات مرتبط با خواب نیز استفاده می شوند واز نور سبز رنگ در این عینک استفاده می شود تا بخشی از مغز که مسئول تنظیم “خواب شبانه ” است، تحریک شود. عینک های دیگری نیز ...
نیاز به تحرک بیشتر با این هشدارها
می کند. وسوسه سیگار: طبق تحقیقاتی که نتایج آنها در مجله نوروفارماکولوژی آمریکا به چاپ رسیده، افزایش اندروفین ناشی از ورزش، اثرات اعتیادآور استعمال سیگار را خنثی می کند. مشکل در به خواب رفتن: اگر شما مشکل در چرخه خواب شبانه روزی دارید، نیاز به حرکت بیشتری در طول روز دارید. محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داده اند که انجام ورزش های سبک تا متوسط یک و نیم ساعت قبل از خواب بخصوص در میانسالان، چرخه خواب را بهبود می بخشد و از کم خوابی مزمن پیشگیری می کند. ...
کاهش وزن با یک وعده غذا در روز
...، اما ممکن است مناسب همه ی افراد نباشد. روزه ی متناوب می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی نیز داشته باشد مانند گرسنگی مفرط، خستگی و ضعف، مه مغزی و یا افزایش تمایل به پُرخوری یا سایر شکل های اختلال خوردن.بنابراین شما باید قبل از تصمیم گیری با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنید، مخصوصا اگر بیماری خاصی دارید و دارو مصرف می کنید. ...
عوامل سرطان پروستات چیست؟
نیز هست. پس جای نگرانی نیست! این سرطان از نوع Adenocarcinomas- آدنوکارسینوما مانند سرطان سینه در زنان است یعنی فقط در سلول هایی ایجاد می شود که موکوس و مایعات بدن را تولید می کند. از این رو این سرطان، ناحیه تناسلی مردان را نشانه می گیرد. دلایل سرطان پروستات پروستات از غدد درون ریز به شمار می رود؛ این بدان معنی است که مایعات و ترشحات آن به خارج می ریزد. مایع تولید شده از ...
5 تاثیر مخرب و باورنکردنی ارسال پیامک روی بدن
صفحه تلفن همراه و جلوگیری از تابش خیره کننده آن، بعلاوه حفظ فاصله گوشی با صورت و چشم ها توصیه می شود. دردهای شدید گردن: حتما متوجه شده اید که هنگام ارسال پیامک سر شما رو به شیب جلو، خم می شود. این وضعیت باعث تحمل بیش از حد وزن توسط گردن و بالای شانه ها خواهد شد. بر اساس تحقیقات، ستون فقرات هنگام ارسال پیامک چیزی حدود 60 پوند بیشتر وزن تحمل می کند و این در حالی است که وزن سر بسیار کمتر ...
پیش بینی دانشمند روسی درباره سفر به فضا بعد از 100 سال تبدیل به واقعیت شد
وجود دارد. چنین واکنش هایی از جانب خدمه در ادامه دیده می شود. این دانشمند روسی در داستان خود می گوید افراد درون راکت با دیدن کره زمین از منظره ای متفاوت بهت زده می شوند، به طوری که برخی احساس تحلیل رفتن در بدن به آن ها دست داده و به همین دلیل از پنجره راکت دور می شوند. در حالی که عده ای دیگر پنجره به پنجره جابه جا می شوند تا زمین را از زاویه های متفاوتی مشاهده کنند. آن ها به حدی ذوق زده و ...
منیژه حکمت: سناریوی جشنواره نوشته شده، مردم در سالن ها نیستند / سانسور سخنان حکمت / انیمیشن 800 هزار ...
های باران کوثری در اکران عرق سرد نیلوفر اردلان بازیکن باسابقه تیم ملی فوتسال زنان ایران که شهریور 1394 به دلیل عدم موافقت همسرش برای خروج از کشور، موفق نشد. اکنون فیلم عرق سرد به کارگردانی سهیل بیرقی از این ماجرا وام گرفته و باران کوثری این نقش را برعهده داشته است. باران کوثری با فرشته کریمی یکی از بهترین فوتالیست های زن آسیا و جهان در اکران جشنواره فجر این فیلم در پردیس کوروش ظاهر شد و ...
به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهید
غذا می خورد. کمی ِ اشتها معمولاً به دلیل هضم کم مواد غذایی است. با جویدن طولانی غذا و نوشیدن مایعات سرد این حالت بدتر می شود. گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است. عمل هضم به دلیل نفخ و گاز معده، کاهش حس چشایی و تنفس بد کاهش می یابد که معمولاً باعث کمبود انرژی مورد نیاز بدن می شود. کاهش اشتها باعث کاهش وزن می شود. پس یکی از راه های افزایش وزن درافراد لاغر ، افزایش اشتهای ...
این عادات باعث نفخ معده میشود!
سالم و فراوری نشده مانند سبزیجات، میوه جات و غلات سبوس دار دریافت کنید. بسیاری از غذاهای بسته بندی شده با اینولین غنی می شوند؛ اینولین نوعی فیبر است که مخصوصا برای معده سنگین می باشد. بیست و چهارساعت شبانه روز و هفت روز هفته استرس دارید استرس غیر از این که هورمون ها می توانند سیستم گوارش تان را مختل کنند و موجب نفخ شوند، استرس همچنین می تواند باعث شود پشت میزکارتان، باعجله غذا ...
چرا استرس شما را چاق می کند؟
ما را مختل می کند. این امر به افزایش گرسنگی و خوردن خوراکی هایی منجر می شود که خوردنشان لذت بخش و آرام کننده است ولی معمولا کالری زیادی دارد. همین موضوع باعث مختل شدن بیشتر خواب و حتی افزایش استرس و بالا رفتن میزان قند خون می شود. این روند علاوه بر این که می تواند سطح چربی خون را به اندازه ای که برای سلامت شخص مضر است برساند، موجب دیابت از نوع دوم نیز می شود. دکتر گایلز یئو ...
سرنخ های شگفت انگیز اندام های بدنتان درباره سلامتی شما
میزان در 40سالگی به 8 درصد می رسد. پس از این سن نیز درصد کاهش باز هم افزایش خواهد یافت. اما کاهش بیش از این مقدار می تواند خطرناک باشد. پاها و مچ پای ضخیم: ضخیم شدن تدریجی مچ پا می تواند نشانه ورم و تجمع مایع در بافت های پای شما باشد. در بسیاری از زنان این مورد ممکن است در دوره قاعدگی اتفاق بیفتد. در برخی از افراد نیز خوردن نمک زیاد موجب تورم مچ ها خواهد شد. بسیاری از ما نیز به هنگام ...
چگونه به شکل طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟
این حالت بدتر می شود. گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است. عمل هضم به دلیل نفخ و گاز معده، کاهش حس چشایی و تنفس بد کاهش می یابد که معمولاً باعث کمبود انرژی مورد نیاز بدن می شود. کاهش اشتها باعث کاهش وزن می شود. پس یکی از راه های افزایش وزن درافراد لاغر ، افزایش اشتهای آنهاست. کاهش اشتها می تواند به دلیل عوامل زیر باشد : – اشکال در بلع مواد غذایی ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
...، داروهای ضد پلاکتی (کلوپیدوگرل بیسولفات)، داروهای بدون نسخه مانند آسپرین و یا داروهای ضد بارداری مانند ناپروکسن هستند. بسیاری از افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی که دارای اختلال قلب هستند، ضربان قلب نامنظمی دارند، داروهای ضد انعقاد برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون استفاده می کنند. اگر حمله قلبی داشته باشید، پزشک آسپرین روزانه برای جلوگیری از عود بیماری توصیه می کند. لخته های ...
12 علت عرق کردن در خواب
خواب توجه داشته باشید تمایز گرگرفتگی و قرمزی صورت یا بدن از تعریق شبانه کاری دشوار است. علل مختلفی برای عرق شبانه وجود دارد. برای پیدا کردن علت، پزشک باید سابقه پزشکی دقیق و آزمایشاتی برای تصمیم گیری در مورد وضعیت پزشکی انجام دهد. برخی از بیماری های شناخته شده که می توانند باعث عرق شبانه شوند عبارتند از: 1. یائسگی: گرگرفتگی هایی که همراه با یائسگی ( دوران یائسگی ...
علائم 10 بیماری مهم را در صورت خود بیابید
به گزارش بهداشت نیوز ، پزشکان توصیه می کنند که در صورت مشاهده هر گونه تغییر در ظاهر صورت خود نگران باشید و با پزشک تان تماس بگیرید. پوست خشک و پوسته پوسته: این یک علامت هشدار دهنده دهیدراتاسیون یا کم آبی بدن است. همچنین ممکن است نشان دهد که یک مشکل جدی تر باشد که عملکرد غدد عرق را تحت تاثیر گذاشته است؛ مانند دیابت یا کم کاری غده تیروئید. نشانه های دیگری از کم کاری تیروئید عبارتند از ...
حقایقی جالب درباره صنعت هواپیمایی که خوب است بدانید
که بدن ما می تواند در زمانی که در آسمان هستیم، 1٫5 لیتر آب را بدون هیچ مشکلی به طور میانگین در 3 ساعت پرواز مصرف کند که البته این امر به خاطر کمبود اکسیژن اتفاق می افتد. این نکته را فراموش نکنید که در هنگام پرواز، آب زیاد بنوشید. اکثر پرواز های مستقیم جهان معمولا دارای طولانی ترین مسافت ها هستند. خیلی از شرکت های هواپیمایی علاقه مندند که بتوانند این پرواز ها را به نام خود ثبت کنند. در ...
7 ماسک خانگی فوق العاده برای جوانسازی پوست + عکس ها
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) چه زن باشید، چه مرد و چه پیر باشید چه جوان، مطمئنا دوست دارید پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشید. پوست سالم زیبایی افراد را چند برابر می کند و همچنین نشان دهنده سلامت بدن است.با افزایش سن پوست به طور طبیعی قابلیت ارتجاعی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. تغییر رنگ پوست، بروز خط های نازک، لکه های مربوط به افزایش سن و افتادگی پوست و چین و چروک ...
آیا ساعات لازم برای خواب شبانه در همه یکسان است؟
همه ی پزشکان بر این موضوع که خواب بر عملکرد و سلامت انسان تاثیرگذار است اتفاق نظر دارند. تحقیقات پزشکی بیانگر اینست که هم زیاد خوابیدن و هم کم خوابیدن هر دو برای بدن مضر هستند و خواب کافی از ارکان اصلی حفظ سلامتی است. اما یافته های جدید محققان نشان می دهد که ساعات لازم برای خواب شبانه در یک نفر ممکن است با فرد دیگر متفاوت باشد و هر کسی باید بهینه ترین میزان خواب را برای خود پیدا کند. در ادامه با ...
نشانه های سه ماه اول بارداری، بیشتر بدانید
بزرگ تر می شود. ▪ یبوست: در دوران بارداری، انقباض عضلات که به طور طبیعی غذا را در طول روده حرکت می دهد به دلیل افزایش ترشح هورمون پروژسترون کندتر می شود. علاوه بر آن، آهن اضافی که از طریق ویتامین ها دریافت می کنند می تواند منجر به یبوست ناراحت کننده شود. احساس نفخ هم ممکن است برخی خانم ها را آزار دهد. ▪ خستگی: بدن شما در تلاش است تا نوزادی را درون تان رشد و پرورش دهد بنابراین ...
گیاهانی که عرقتان را خشک می کنند
مریم گلی مریم گلی به صورت چای، به عنوان مشکلات هضم از جمله نفخ ، ورم غشای روده و اسهال، تأثیر خوبی دارد. هم چنین به صورت غرغره در درمان ورم گلو و دهان مؤثر است. از این گیاه به عنوان داروی ضد عرق (ضد کمبود آب) در تعریق شبانه بیماران مسلول و یا در تعریق های عصبی، استفاده می شود. عصاره مریم گلی دارای اثر بسیار قوی ضداکسیدان است. مطالعات اخیر نشان داده است که این اثرات، به خاطر اجسامی از جمله ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده را بشناسید
التهابی دارند ودر سلامت روانی نقش مهمی دارد. تغییرات عادات غذایی هم در کنترل بیماری نقش دارد مثلا زیاده روی در مصرف کافیین موجب بروز اضطراب در افراد می شود، همچنین مصرف کافیین در شب موجب اختلال خواب می شود پس باید مصرف کافیین را محدود نموده و زمان مصرف آن را به قبل از ظهر موکول نماییم. اضافه وزن هم ارتباط نزدیکی با افسردگی دارد، لذا ماندن در وزن ایده آل با تغذیه مناسب و تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی یکی از راهکارهای مناسب برای مقابله با افسردگی است. ...
نکات طلایی برای سلامت سالمندان
، تپش قلب، تندی تنفس، تعریق و سردی دستها، خستگی، اختلال در خواب، کابوس های شبانه، کاهش تمرکز، حواس پرتی، افسردگی و در بعضی مواقع پرخاشگری و همچنین علائم گوارشی و تکرر ادرار را می توانیم از عوامل استرس نام ببریم. دلبری در خصوص راه های مقابله با استرس و اضطراب تاکید کرد: یکی از راه های مقابله با استرس، برقراری ارتباط با خداست؛ راز و نیاز با پروردگار اثر آرام بخش بسیار در افراد مضطرب ایجاد ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
استخوان هایی که استحکام کافی برای حفظ تعادل بدن نداشته باشند، به راحتی متعاقب نیروهای جزیی مانند زمین خوردن یا سقوط از پله، دچار شکستگی می شوند. به همین دلیل شایع ترین شکستگی های ناشی از پوکی استخوان؛ سقوط و زمین خوردن است. عواملی مانند عوامل محیطی، نور کم، اختلال بینایی، فراموشی، استفاده از داروهای خواب آور در افزایش احتمال سقوط و شکستگی نقش دارند. راه های پیشگیری از پوکی استخوان ...
چرا افسردگی پرعارضه دوران بارداری جدی گرفته نمی شود؟!
افسردگی رنج می بردند، حال آنکه هیچ یک از آنها برای این اختلال، درمان و مراقبت دریافت نمی کردند. در این پژوهش، وضعیت زنان باردار از نظر غم، بدبینی، احساس شکست، عدم رضایت، احساس گناه، انتظار تنبیه، تنفر از خویش، محکوم و سرزنش کردن خود، ایده های خودکشی، گریه کردن، انزوای اجتماعی، عدم قاطعیت در تصمیم گیری، تغییر نگرش درباره تصور از بدن خود، سستی و کندی، بی خوابی، خستگی پذیری، از دست دادن ...
دادستان کل کشور: برداشتن روسری حرکت بچه گانه ای است/حضور فرد بدون حجاب در خیابان، جرم است/ وزیر ناتوان و ...
تصاویر آنها نیز منتشر شده است، اظهار کرد: من این مساله را امری جزئی و غیر قابل توجه می دانم. در مجموعه 80 میلیونی کشور اکثر قریب به اتفاق زنان ما حجاب چادر دارند و یا حجاب درست دارند، در چنین وضعیتی آنها اجازه نمی دهند که حرکتی که مورد هدف دشمن است اجرا شود. این حرکت بچه گانه ای بود که دختر جوانی در جایی که عده ای در حال زندگی عادی خود هستند روسری خود را بردارد و بعضی ها با ماموریتی که داشتند فیلم ...
