خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توزیع 60 هزارتن برنج وارداتی برای تعادل بازار/قیمت گوشت قرمز افزایش نمی یابد
. این مقام مسئول افزود: در این ایام تعادل قیمت را مدنظر داریم و در حال حاضر حباب قیمتی در برنج نداریم و افزایش قیمت نیز نخواهیم داشت. وی درباره قیمت روغن گفت: به اندازه کافی در بازار روغن وجود دارد وآمادگی کامل برای توزیع به موقع در بازار را داریم . بر اساس این گزارش ور ناصری مدیر عامل شرکت پشتیبانی دام کشور درباره تمهیدات تنظیم بازار شب عید گفت: در بحث تخم مرغ به ...
نرخ خرید تضمینی گندم به قیمت نان گره خورده است
حدود 50 درصد شکر در ایران وارداتی بود، یادآور شد: با توجه به بحران آب در کشور اقدامات بسیار زیادی در جهت بهبود عملکرد چغندر قند انجام گرفت و در همین راستا، عملکرد چغندرقند طی سالهای 92 تا 96 از 42 تن به 60 تن رسیده است و هم اکنون عملکرد چغندرقند در کشور ما در حد اتحادیه اروپا است. به گفته کشاورز عملکرد چغندر در کشت پائیزه سال جاری 74 تن بوده است. وی با بیان اینکه تا به امروز 8 ...
غذاهایی که کمک می کنند سریع تر احساس سیری کنید
.... ماست چکیده در تحقیقی که سال 2011 انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که ماست چکیده یکی از غذاهای عالی برای رفع احساس گرسنگی است. حتی برخی افراد که عادت به مصرف این نوع ماست را داشتند، بدون اینکه تلاشی بکنند موفق به کاهش مقداری از وزن خود شدند. ماست چکیده دارای پروتئین لبنی است که باعث احساس سیری و ثبات قند خون می شود. ماست چکیده دو برابر ماست معمولی پروتئین و قند کمتری ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
...> خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان بسیار حیاتی است. زرده بیش از 90 درصد کلسیم و آهنِ موجود در تخم مرغ را دارد و سفیده تقریبا نیمی از پروتئین تخم مرغ را در خود دارد. در واقع، تخم مرغ حاوی میزان مناسبی از تمام 9 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است.بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند.به علاوه، خوردن تخم مرغ برای ...
خوردن این مواد غذایی دردها را التیام می دهند
به گزارش ایران خبر ، در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسید های چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسید های چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند دارو ها درد را تسکین ...
10 خواص کلم بروکلی در طول بارداری
جلوگیری از نقایص مادرزادی موثر است. 10- رشد جنین سالم: ترکیبی از ویتامین C، K، فولات، روی، کلسیم و آهن در بروکلی برای رشد سالم جنین لازم است. چگونه کلم بروکلی را انتخاب کنیم؟ در اینجا چند نکته برای انتخاب یک بروکلی تازه وجود دارد: کلم بروکلی تازه، با رنگ سبز تیره و شفاف یا بنفش- سبز انتخاب کنید. بروکلی با ساقه های سفت انتخاب کنید. سرهای زرد رنگ را انتخاب نکنید زیرا از انواع بالغ ...
با این غذاها نظرتان درباره برزیل عوض می شود!
که مستعمره پرتغال بودند هم درست می شود. خوشمزه ترین نوع این غذا، Feijoada Brasileira است که از لوبیای سیاه و انواع مختلفی از گوشت ها تهیه می شود. درست کردن این غذا اصلا سخت و پیچیده نیست اما زمان بر است برای همین هم مخصوص آخر هفته ها و یا جشن ها است. سمبوسه Coxinha اگر هوس اسنک برزیلی کرده اید این سمبوسه مرغ خوشمزه یکی از بهترین غذاهاست. برای درست کردن این غذا مرغ و پیاز را ...
همایش آموزشی سرطان، پیشگیری تا درمان به مناسبت پویش ملی مبارزه با سرطان
به علائم هشدار دهنده از دیگر مواردی است که بهداشت جهانی روی آن تمرکز داشته است. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان خوزستان در ادامه به عوارض چاقی و افزایش وزن اشاره کرد و مصرف روزانه سبزیجات به صورت خام و پخته، دو تا چهار عدد میوه با توجه به درصد کالری آن، کاهش مصرف گوشت قرمز و مواد پروتئینی و لبنیات پر چرب و مصرف مستمر ماهی و نان سبوس دار را یادآور شد و گفت: خوردن سبزیجات برگ سبز و ...
24 راز برای اینکه جوان بمانید
ماندن به قلبی سالم و نیرومند نیاز دارید.خوراکی های غنی از ویتامین B، منیزیم، و روی که در گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و شیر پیدا می شوند قلب را سالم نگه می دارند.از حفاظت کننده های دیگر می توان به هویج، کلم، آوکادو، آجیل و سیر اشاره کرد. 21- شیرینی نخورید تا آنجا که می توانید شکر مصرف نکنید. اما اگر روزی دلتان خواست چیز شیرین بخورید توصیه می کنیم شکلات تلخ 70 درصد مصرف کنید. ...
طرز تهیه خورش آلو مسما با گوشت و مرغ
زیر مراجعه کنید: بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص آلو و فواید مصرف آن آلو را می توان در تهیه لواشک خانگی و انواع خورشت مانند خورشت گردن ، خورشت آلو اسفناج ، و ... استفاده کرد. خورش آلو مسما، نوعی خورش سنتی است که از ترکیب آلو با مرغ یا گوشت و انواع ادویه و مغزها تهیه می شود و دارای خواص زیادی است. مغز پسته حاوی مقدار زیادی آهن است و توانایی بدن برای جذب بالای آن باعث شده به ...
این عادت های غذایی سرطان زا هستند
به گزارش نخست نیوز، برخی عادت های غذایی و روش ها برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در مواردی منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند. مصرف زیاد قند ،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد سرطان ...
خوراک مرغ تند با برنج قهوه ای
به گزارش بهداشت نیوز ، خوراک مرغ تند با برنج قهوه ای، غذایی با ارزش تغذیه ای بالا و کالری مناسب برای وعده ناهار است که طعم جدید و جذابی برای افراد لاغر و کم اشتها هم دارد. برای تهیه این غذا برای 8 نفر به 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، 1 کیلوگرم ران مرغ بدون پوست و استخوان و خردشده، 4 عدد فلفل سبز تند خردشده، 1 عدد پیاز کوچک خردشده، 1 قاشق غذاخوری پونه خشک، 1 قاشق چای خوری پودر ...
برای باهوش شدن جنین چی بخورم؟
ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت ...
برنامه غذایی در حاملگی، سه ماهه اول
اشباع شده ،فرآورده های لبنی کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید .اگر با لاکتوز (قند شیر )سازگاری ندارید و نمی توانید شیر را هضم کنید شیر بدون قند و نیز غذاها و نوشیدنی های سرشار از کلسیم مانند شیر سویا مصرف کنید . هر وعده باید حاوی یک فنجان ماست یا شیر ،50 گرم پنیر طبیعی مانند چدار یا 60 گرم پنیر فرآوری شده باشد . پروتئین :2 تا 3 وعده در روز گوشت های سبک مانند گوشت مرغ و ماکیان ،ماهی ...
سال97 بی نیاز از واردات شکر هستیم/ کودهای بدون شناسه قاچاق محسوب می شوند
هکتار چغندر قند از 42 تن در سال 92 به 60 تن در هکتار در سال 94 رسیده است. وی با تاکید بر اینکه 65 درصد سطح زیر کشت چغندر قند در کشور کاهش یافته است، افزود: در طول تاریخ رکورد تولید چغندرقند شکسته شده و بیش از هشت میلیون تن چغندرقند تولید شده است. معاون وزیر جهاد کشاورزی همچنین با اشاره به تولید برنج در سال جاری، گفت: امسال دو میلیون و 200 هزار تن برنج در کشور تولید شد در حالی ...
با طرز تهیه انوع خورش قیمه مجلسی آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از غذاهای ایرانی و پرطرفدار در میان ایرانیان خورش قیمه است که در این مطلب طرز تهیه آن را آورده ایم. لپه مانند سایر حبوبات منبع غنی پروتئین است. لپه از منابع تامین کلسیم هم هست و چون دارای پتاسیم می باشد برای بیماران قلبی–عروقی مناسب است. همین طور کربو هیدرات آن باعث می شود تا بیماران دیابتی مدت ها احساس گرسنگی نکنند و به سراغ تامین قند ...
قیمت 6 گروه کالای اساسی در هفته نخست بهمن ماه ثابت بود
2 درصد، گوجه فرنگی 0.2 درصد و بادنجان 1.8 درصد کاهش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.1 درصد تا 3.5 درصد افزایش یافت. * گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش بهای گوشت گوسفند ثابت بود و قیمت گوشت تازه گاو و گوساله معادل 0.1 درصد و گوشت مرغ 1.6 درصد افزایش داشت. * قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته بهای قند، شکر، چای خارجی و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود ...
واردات محصولات تراریخته به کشور در قالب دانه های روغنی/ تاثیرات بلند مدت محصولات تراریخته روی انسان ...
. عبداللهی ادامه داد: در حال حاضر آمریکا تولید کننده این محصولات است و بیشتر از واردات آن را صادر می کند. بعضی کشورها برای تولید یا واردات این محصولات درصد تعیین کرده اند که این میزان درصد باید کم باشد. برخی از کشورها نیز تولید و واردات آن را ممنوع کرده اند. وی درباره شایعاتی در خصوص برنج های وارداتی تراریخته به کشور نیز گفت: واردات برنج تراریخته صحت ندارد در مورد برنج های پلاستیکی باید بگویم که این موضوع در حد شایعه است و چنین برنجهایی وارد کشور نشده است. ...
کشت پائیزه چغندر قند برای مقابله کم آبی
.... معاون وزیر جهاد کشاورزی همچنین در مورد توسعه کشت چغندر قند و افزایش تولید شکر در کشور گفت: ما تا چند سال پیش 50 درصد شکر مصرفی کشور را وارد می کردیم، ولی با توجه به مشکل کم آبی و محدود کردن کشت بهاره تولید چغندر قند را به پاییز منتقل کردیم. وی یاد آور شد: عملکرد در هکتار چغندر قند از 42 تن در سال 92 به 60 تن در هکتار در سال 94 رسیده است. مضاف بر آنکه مصرف آب این محصول در کشت ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی
. البته این موضوع باعث خشک شدن کباب کوبیده خواهد شد. در ضمن از افزودن کره به این غذا خودداری کنید زیرا با این کار مقدار کالری دریافتی تان چند برابر خواهد شد. به جای خوردن حجم زیادی برنج با کباب، آن را با بشقابی از سالاد سبزی های تازه میل کنید تا انرژی مازاد دریافتی، اضافه وزن و افزایش چربی خون را برای شما در پی نداشته باشد. اگر کم خونی دارید گوشت قرمز از منابع عالی آهن است ...
طرز تهیه غذای میت لوف
لازم برای 8 نفر شیر بدون چربی دو سوم لیوان تخم مرغ هم زده نصف لیوان پودر نان خشک شده 2 لیوان پیازچه خُردشده همراه با برگ 2 شاخه سُس تند یک قاشق غذاخوری آویشن یا ریحان خشک یک قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه یک هشتم قاشق چای خوری گوشت گوساله بدون چربی حدود 700 گرم ...
کالبدشکافی واردات کشاورزی ایران در سال 95
کشاورزی ایران از آغاز سکانداری محمود حجتی در دولت یازدهم نشان می دهد طی این سالها ارزش واردات کشاورزی و سهم آن از کل واردات کشور روند نزولی داشته است. سنجش وزنی آمار واردات کشاورزی اما وضعیت متفاوتی را ترسیم می کند. طی سال های گذشته مقدار وزنی واردات کشاورزی دچار نوسان بوده و واردات کشاورزی کشور در سال 95 نسبت به سال 92 تنها یک میلیون تن و سهم وزنی آن از کل واردات تنها 2 درصد کاهش داشته ...
13 گزینه غذایی چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. ...
چربی چه اثراتی در سلامت انسان دارد؟
هر اندازه مقدار مصرف شان کمتر باشد، برای سلامتی بهتر است. وی با بیان اینکه 10 درصد از کالری روزانه بدن می تواند از چربی های اشباع شده که منابع حیوانی دارند، تأمین شود، گفت: گوشت، تخم مرغ، شیر و لبنیات چربی های اشباع شده دارند و اگر کالری دریافتی از چربی های اشباع را برای یک فرد بزرگسال و معمولی محاسبه کنیم در حدود یک قاشق غذا خوری در روز تخمین زده می شود. این مقدار معمولاً در غذاها وجود ...
بی انضباطی مالی دولت عامل گرانی کالاهای اساسی/ضعف های زیادی در بخش تولید داریم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، در حالی در هفته های اخیر از یک سو با گرانی در حوزه ها دلار، مرغ و تخم مرغ و از سوی دیگر با افزایش قیمت آب و برق برای سال آینده مواجه ایم که نمایندگان مجلس در مصوبه ای عوارض هشت درصدی مبلغ برق مصرفی را در بودجه 97 به تصویب رساندند، همچنین با تصویب مجلس علاوه بر دریافت نرخ آب بهای شهری، به ازای هر مترمکعب فروش آب 15 تومان از مشترکان دریافت می ...
با این برنامه در یک چشم برهم زدن وزن کم کنید!!
مصرف کنترل شده پنیر، حداکثر به اندازه یک قوطی کبریت است. صبحانه نوع ویژه این صبحانه شامل تخم مرغ آبز یا نیمرو، همراه با شیر گرم یا آبمیوه طبیعی است. این صبحانه معمولا زمانی تدارک دیده می شود که یا ما خیلی گرسنه ایم و یا روز تعطیلی است! اما این نوع صبحانه بهترین نوع صبحانه برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی لازم و البته سیری کامل تا زمان ناهار است. در این صبحانه نکته قابل ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
...، چون چنجه، کباب برگ یا کوبیده، دل مرغ، آبگوشت همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند تکه سیب درختی یا به مفید است. استفاده نسبتا بیشتر از گوشت طیور با طبع گرم تر مثلا گوشت پرندگانی، چون کبک، بلدرچین، جوجه مرغ یا گوشت شتر، چاشنی های رو به گرم مثل دارچین، زعفران، زیره، آویشن، مرزه، فلفل و قدری نمک در این فصل توصیه می شود. مصرف تخم مرغ و بلدرچین یا نوشیدنی های گرم مزاج مثل چای ...
آیا سرگیجه خطرناک است؟/ خطرات آلودگی هوا برای زنان باردار / درمان گوش درد با روغن زیتون/ راهی برای سلامت ...
گرچه بسیاری از سرگیجه ها خطرناک نیستند اما برخی از آن ها خصوصا سرگیجه های طولانی مدت را نباید بی اهمیت دانست. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. تاثیر آب گرم بر دستگاه گوارش بهتر است بدانید که در زمانی که معده انسان خالی است؛ نوشیدن آب گرم تاثیر مثبتی ...
طرز تهیه مرغ تنوری با طعم پرتقال
استخوان نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا هم کافی است که فر یا دستگاه گریل را گرم کنید. تمام مواد جز مرغ را با هم ترکیب کنید و تکه های مرغ را در این ترکیب بخوابانید. کمی روغن روی مرغ ها اسپری و آنها را تنوری کنید. بهتر است این غذا را با گوجه فرنگی و لیموی تازه سرو کنید. هر وعده از این غذا حاوی ارزش تغذیه ای زیر است: 150 کیلوکالری انرژی 3 گرم چربی 63 میلی گرم کلسترول 7 گرم کربوهیدرات 2 گرم قند افزوده 23 گرم پروتئین 227 میلی گرم سدیم 302 میلی گرم پتاسیم 30 درصد سلنیوم 20 درصد ویتامین ...
آشنایی با 4 درمان خانگی برای رفع ترک پا
...> استفاده از این ماسک معجزه می کند. تخم مرغ و لیمو هر کدام جداگانه هم منابعی بسیار غنی برای پوست هستند. اما ترکیب این دو با هم مثل یک بمب زیبایی توانمند عمل می کند. زرده 1 تخم مرغ را با 1 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه و 1 قاشق چای خوری آرد برنج مخلوط کنید و آن را روی پاشنه های پا بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد بشویید. برای اثربخشی مفید از این درمان به صورت مستمر استفاده کنید. منبع: سلامتیسم ...
