خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه ای برای بازار آشفته مسکن/صاحبان طمعکارِ خانه های خالی، فقط با مالیات نقره داغ می شوند
به گزارش افق تازه ،نرخ ارز از جمله دلار یکی از عوامل مهم تاثیرگذار در اقتصاد کلان کشور است.این در حالیست که قیمت مسکن به عنوان یکی از اساسی ترین نیاز جوامع بشری به طور مستقیم و غیر مستقیم از وضعیت اقتصادی کشور می پذیرد .بنابراین نوسانات نرخ ارز بر قیمت مسکن موثر است. ضمن اینکه بازار مسکن و ارز در جذب نقدینگی با یکدیگر رقابت می کنند و تقاضای سوداگرانه برای سرمایه گذاری در این دو بخش بیش از سایر ...
برنامه غذایی قبل بارداری، نکات مهم
...: این گروه منبع عمده تامین کلسیم، فسفر، پروتئین و ویتامین های A و B2 می باشد که برای رشد و استحکام دندان ها و استخوان ها ضروری است. مواد این گروه شامل شیر، ماست، پنیر، بستنی و کشک می باشد. گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها: این گروه منبع عمده تامین پروتئین و املاحی نظیر آهن و روی است. مواد این گروه شامل انواع گوشت سفید و قرمز، ماهی، دل، جگر، تخم مرغ، عدس، حبوبات مثل نخود و لوبیا و ...
اختصاص 350 میلیون دلار به طرح انتقال آب سیستان
سیستان و بلوچستان فراهم کرده است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان در ادامه در خصوص تولید تخم مرغ در استان نیز گفت: تولید تخم مرغ در استان از پنج هزار تن سال 92 هم اینک به 15 هزار تن در سال رسیده است. نجفی اظهار کرد: هم اینک چهار واحد مرغ تخم گذار در سیستان و بلوچستان فعالیت می کنند که روزانه 20 تا 25 تن تولید دارند. وی افزود: نیاز سیستان و بلوچستان در زمینه ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. جوی دو سر: آندومتریوزیس هنگامی رخ می دهد که جداره های ریز رحم کنده می شود و خارج از رحم رشد می کند. به گفته محققان، این سلول های مهاجر دوران قاعدگی را در برخی زنان به دوران زجرآوری تبدیل می ...
تغذیه زنان باردار، میشه کله پاچه خورد؟
خانم های باردار مراقب باشند در دوران بارداری شان هرگز مغز حیوانات یا تخم مرغ خام نخورند این دوماده بسیار مضر و خطر آفرین برای خود و جنین شان به حساب می آیند. دبیر انجمن علمی مامایی ایران با بیان اهمیت تغذیه در دوران بارداری، گفت: مصرف مغز حیوانات به علت احتمال ابتلا به باکتری لیفتریا و تخم مرغ خام در دوران بارداری ممنوع است، همچنین زنان باردار باید از تماس با حیوانات خانگی بپرهیزند ...
حالت تهوع بارداری، تا هفته چندم؟
که حالت جامد دارند برای این افراد قابل تحمل تر است، تأکید کرد: لازم است از غذاهایی مانند نان برشته، تخم مرغ، گوشت و غذاهایی با مایعات کمتر استفاده و از مصرف آب، نوشیدنی و مایعات یک تا دو ساعت قبل از غذا اجتناب شود. هم چنین برای صبحانه بهتر است از غذاهایی مانند نان برشته و بیسکویت های خشک استفاده کنند و 5 دقیقه بعد از جا بلند شوند و روزشان را آغاز کنند. تأثیر عوض کردن موقتی محیط و ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی
جایی که می توانید بگیرید. البته این موضوع باعث خشک شدن کباب کوبیده خواهد شد. در ضمن از افزودن کره به این غذا خودداری کنید زیرا با این کار مقدار کالری دریافتی تان چند برابر خواهد شد. به جای خوردن حجم زیادی برنج با کباب، آن را با بشقابی از سالاد سبزی های تازه میل کنید تا انرژی مازاد دریافتی، اضافه وزن و افزایش چربی خون را برای شما در پی نداشته باشد. اگر کم خونی دارید گوشت قرمز ...
تثبیت نرخ 6 گروه کالای اساسی در هفته نخست بهمن ماه
خوراکی در شهر تهران، در هفته نخست بهمن ماه در مقایسه با هفته مشابه ماه قبل از جمله قیمت لبنیات 2٫3 درصد، برنج 0٫1 درصد، میوه های تازه 9٫1 درصد، گوشت قرمز 0٫6 درصد، مرغ 1 درصد، قند و شکر 0٫1 درصد، چای 0٫3 درصد و روغن نباتی 0٫3 درصد افزایش داشت و در مقابل تخم مرغ 22 درصد، حبوب 1٫6 درصد و سبزی های تازه 4 دصد کاهش داشت. * لبنیات و تخم مرغ در هفته نخست بهمن ماه در گروه لبنیات قیمت ماست ...
تولید جهانی غلات در سال 2017 رکورد زد
تازه ترین برآوردهای سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد(فائو) نشان می دهد که تولید جهانی غلات در سال 2017 بالغ بر 2 هزار و 640 میلیون تن بود که نسبت به سال 2016 به میزان 1٫3 درصد رشد داشته و یک رکورد تاریخی را به ثبت رسانده است. به گزارش ایرنا از دفتر نمایندگی سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد در ایران، تازه ترین گزارش عرضه و تقاضای غلات نشان می دهد که بازار جهانی انواع محصولات غلات از ...
دمنوش "سماق" قند خون و اوره را تنظیم می کند
. "سماق" اشتها آور خوبی است که با طبیعت سرد و خشک به هضم گوشت قرمز کمک زیادی می کند, "سماق" قادر است بافت معده را تقویت کند و موجب به تعادل رسیدن هلیکوباکتر در معده شده و از عوارض آن می کاهد. مطالعات نشان داده است که "سماق" می تواند رشد و متاستاز سلول های سرطان سینه را محدود و مرگ آنها را تسریع کند, جوشانده "سماق" از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان ...
20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید
مثل کاهو، خیار، گوجه فرنگی، کرفس، هویج شیر بادام عسل تخم مرغ اسفناج گوجه فرنگی آووکادو ژلاتین بدون قند بادام خام بدون نمک لیمو تازه یا آبلیمو روغن زیتون چای سبز طناب و کفش برای فعالیت ورزشی برای لاغر شدن صبحانه بخورید می توانید برای صبحانه یک ...
مشکلات همسران شهدا یک واقعیت در جامعه است
ایشان در 17 بهمن به ایران بازگشتیم. 17 بهمن که به ایران بازگشتید، شرایط کشور را ملتهب حس نکردید؟ بله به یاد دارم از هواپیما تا سالن انتظار پیاده و بدون ماشین فرودگاه رفتیم. به ندرت هواپیما در مهرآباد امکان نشستن داشت. نیروهای انقلاب نیز در سرتاسر فرودگاه حضوری پررنگ داشتند. در غائله کردستان نیز حضور داشتند؟ بله در سال 58، هر هفته یکبار در کردستان حاضر می شد. به خاطر دارم وقتی ...
راهنمای سفر به گوا
تهیه ی آن، بخشی از بدن ماهی را برش می دهند و با ادویه های تند نظیر چیلی پر می کنند. Ambot Tik: این غذا با ماهی درست می شود و معمولا از کوسه ماهی یا گربه ماهی برای تهیه آن استفاده می کنند. اغلب این غذا را با برنج سرو می نمایند. Bebinca: مشهورترین شیرینی شهر گوا، Bebinca نام دارد. این دسر از کیکی چند لایه که از تخم مرغ، شیر نارگیل، شکر و روغن حیوانی نیز تهیه می شود. ...
طرز تهیه میت لوف
بدون چربی دو سوم لیوان تخم مرغ هم زده نصف لیوان پودر نان خشک شده 2 لیوان پیازچه خُردشده همراه با برگ 2 شاخه سُس تند یک قاشق غذاخوری آویشن یا ریحان خشک یک قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه یک هشتم قاشق چای خوری گوشت گوساله بدون چربی حدود 700 گرم سُس کچاپ یک چهارم لیوان ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
تلاشی بکنند موفق به کاهش مقداری از وزن خود شدند. ماست چکیده دارای پروتئین لبنی است که باعث احساس سیری و ثبات قند خون میشود. ماست چکیده دوبرابر ماست معمولی پروتئین دارد و قند کمتری نیز دارد. بیشتر احساس سیری کنیم: میتوانید ماست چکیده را همراه با توت فرنگی، تمشک، غلات و یا دارچین میل کنید. تخم مرغ یکی دوتا تخم مرغ بخورید و برای مدت طولانی سیر بمانید. در تحقیقی ...
اطلاعاتی درخصوص کالری موجود در مواد غذایی
می شود که این مقدار در یک رژیم 1500 کیلوکالری روزانه، معادل مصرف 35 تا 60 گرم چربی روزانه است. وی گفت: استفاده از کربوهیدرات های پیچیده مانند دانه ها و حبوبات کامل، میوه ها و سبزی ها به میزان 45 تا 65 درصد کالری مصرفی توصیه می شود. برای مصرف پروتئین نیز بهره گیری از گوشت ماهی و مرغ و بعضی حبوبات مانند عدس و لوبیا چیتی 15 تا 25 درصد کالری روزانه پیشنهاد می شود. در کنار این موارد نیز ...
کابوس دلار 5000 تومانی
اقتصادگردان - احسان شمشیری| نرخ ارز مبادله یی نیز طبق اعلام بانک مرکزی ثابت مانده و نرخ هر دلار امریکا برای روز یک شنبه پانزدهم بهمن ماه بدون تغییر نسبت به روز گذشته 36هزار و 949ریال قیمت خورد. همچنین هر پوند انگلیس بدون تغییر نسبت به روز شنبه 52 هزار و 176 ریال و هر یورو 46 هزار و 30 ریال ارزش گذاری شد. همچنین در بازار آزاد صرافی های پایتخت روز یک شنبه هر دلار امریکا را با ...
افراط در خوردن سوسیس و کالباس برابر با کبد چرب
ترین اقدام ها می تواند از سوی والدین انجام شود یعنی باید آن ها به الگو های غذایی خانواده و فرزندان شان توجه بیش از پیش نشان دهند. مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باید کاهش پیدا کند و از سوی دیگر مصرف سبزی و میوه بیشتر شود. مصرف قند های ساده از جمله نوشیدنی های شیرین به ویژه نوشابه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب، باید کاهش پیدا کند. تحرک و ورزش هم باید جزو کار هایی باشد که در زندگی ماشینی کنونی گنجانده شود. با همه اینها، به نظر می رسد آموزش به شهروندان باید مدنظر مسئولان قرار بگیرد و البته هر فرد پزشک خودش باشد تا در آینده و با بالاتر رفتن سن، مشکلات جسمی زیادتر و زیادتر نشوند. ...
این 13گزینه چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل: آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر اشباع. خوردن مصرف منظم گردو خطر ابتلا به دیابت را ...
خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید
، کباب هایی، چون چنجه، کباب برگ یا کوبیده، دل مرغ، آبگوشت همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند تکه سیب درختی یا به مفید است. استفاده نسبتا بیشتر از گوشت طیور با طبع گرم تر مثلا گوشت پرندگانی، چون کبک، بلدرچین، جوجه مرغ یا گوشت شتر، چاشنی های رو به گرم مثل دارچین، زعفران، زیره، آویشن، مرزه، فلفل و قدری نمک در این فصل توصیه می شود. مصرف تخم مرغ و بلدرچین یا نوشیدنی های گرم مزاج مثل ...
حقایقی درباره مدت زمانی که برای عضله سازی نیاز است
به موارد زیر اشاره کرد: آووکادو کره روغن نارگیل روغن زیتون فوق بکر اسید های چرب امگا-3 موجود در ماهی مغز های خوراکی دانه های خوراکی تخم مرغ روغن MCT (تری گلیسیرید زنجیره متوسط) لبنیات پر چرب شکلات ریزمغذی ها ویتامین ها و مواد معدنی گروه ریزمغذی ها را تشکیل ...
حرکت کلان و درست انقلاب اسلامی در تحقق عدالت؛ خطا در جزئیات
بی عدالتی ها مورد بررسی قرار گرفت. عدالت به معنای مساوات نیست در ابتداحجت الاسلام علی مراد کیانی مدرس دانشگاه با تبیین واژه عدالت بیان کرد: عدالت در لغت معنای مختلفی دارد که معادل دادگری است و البته میانه روی را هم شامل می شود، در حوزه تخصصی عدالت فقهی به این معناست که اگر شخصی گناه کبیره انجام ندهد عادل است. عدالت اجتماعی نیز به معنی رعایت انصاف و هرچیزی را در سر جای خود قرار دادن ...
مردی با تجربیات قرون وسطایی
آن چه پیش رو دارید، بخش هایی است از خاطرات یکی از متهمان سیاسی در ایام حکومت پهلوی و در کمیته مشترک ضد خرابکاری : صبح که شد، نان و پنیر و تخم مرغ آوردند. ولی چون روزه بودم به آن لب نزدم (روز 19 یا 17 ماه رمضان بود). حدود ساعت 8 آمدند و گفتند: شاهی بیاید! قبل از خارج شدنم از سلول، مصطفی (خوش دل) از من خداحافظی کرد. حدس میزد که دیگر به آن سلول برنگردم. بازجوییها که شروع شد همه ...
چربی ها چه اثراتی در سلامت انسان ها دارند؟
...> وی با بیان اینکه 10 درصد از کالری روزانه بدن می تواند از چربی های اشباع شده که منابع حیوانی دارند، تأمین شود، گفت: گوشت، تخم مرغ، شیر و لبنیات چربی های اشباع شده دارند و اگر کالری دریافتی از چربی های اشباع را برای یک فرد بزرگسال و معمولی محاسبه کنیم در حدود یک قاشق غذا خوری در روز تخمین زده می شود. این مقدار معمولاً در غذاها وجود دارد و لازم نیست به غذا اضافه شود. زارع با اشاره به اینکه ...
اپراتورها بانکدار می مانند!؟
با توجه به مورد تایید نبودن استاندارد و سلامت کالاهای قاچاق، دچار تبعات و عوارض سوء استفاده از لوازم آرایشی قاچاق نشوند. گرانی از کجا آب می خورد!؟ اما تا بحث کالا و همچنین قیمت ها است به خبری اشاره کنیم که به افزایش قیمت برخی خوراکی ها همچون تخم مرغ و مرغ در هفته های اخیر پرداخته است. در این رابطه رییس کمیسیون بازرگانی داخلی اتاق بازرگانی ایران معتقد است که برخی از محصولات ...
10 صبحانه گرم و سریع
دقیقه 6. املت گوشت و پنیر و قارچ ابتدا ماهیتابه را با یک قاشق روغن مایع چرب کنید 150 گرم گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز نگینی خرد شده تفت دهید و 200 گرم قارچ را به صورت ورقه ای خرد کنید. دو عدد فلفل دلمه ای قرمز و سبز را هم ریز خرد کنید و به گوشت اضافه کنید. بعد از پنج دقیقه قارچ ها را اضافه کنید و نمک و فلفل را هم بیفزایید. حالا سه عدد تخم مرغ را با فاصله روی مواد سرخ شده بشکنید ...
13 استان بحرانی از نظر کمبود آب
شعار سال: 1 - برطبق تازه ترین گزارش دفتر مطالعات پایه منابع آب وابسته به شرکت مدیریت منابع آب ایران، منتهی به ساعت 30: 18 یازدهم بهمن 1396 ، به رغم ریزش های آسمانی نسبتاً مطلوب در دهه نخست بهمن ماه در اغلب نقاط کشور، همچنان میزان ریزش های آسمانی 13 استان نسبت به میانگین دراز مدت 49 ساله، بیش از 70 درصد کاهش را نشان می دهد که این رخداد کم سابقه است. بدترین وضعیت را بزرگترین استان کشور، یعنی سیستان ...
65 طرح کشاورزی در استان مرکزی در دهه فجر بهره برداری شد
این حوزه فعال هستند. 670 هزار هکتار اراضی باغی و کشاورزی در استان مرکزی وجود دارد که یک و 2 دهم درصد تولیدات کشاورزی مازاد بر نیاز استان به سایر مناطق ارسال می شود. استان مرکزی با تولید حدود 54 هزار تن گوشت سفید، 53 هزار تن تولید گوشت قرمز، 320 هزار تن شیر، حدود 41 هزار تن تولید تخم مرغ از جایگاه ویژه ای در تولیدهای بخش کشاورزی و دامداری در سطح کشور برخوردار است. استان مرکزی ...
8 گزینه سرشار از ید را به رژیم غذایی تان بیفزایید
آن 77 میکروگرم ید دارد. گوشت بوقلمون: علاوه بر این که منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین ب، فسفر و ... است، هر 85 گرم از آن 34 میکروگرم ید به بدن می رساند. آلوی خشک: تنها 5 عدد آلوی خشک نیاز شما را به فیبر، ویتامین آ و ویتامین کا تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از ید است. تخم مرغ آب پز: سرشار از ویتامین های آ، دی، روی، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و ... بوده و 10 درصد از نیاز روزانه شما به ید را تامین می کند. منبع: آوای سلامت ...
افزایش قیمت برخی خوراکی ها از کجا آب می خورد؟
چند سال اخیر به پایین ترین حد خود رسید و تک رقمی شد و به بیشتر اقلام در بازار از ثبات نسبی برخوردار شدند اما بعضی از کالاهای اساسی با افزایش قیمت مواجه شدند. یکی از محصولاتی که از اواخر سال قبل و بعد در شروع سال جاری افزایش قیمت پیدا کرد، گوشت قرمز بود که در مقطعی به کیلویی بیش از 45 هزار تومان هم رسید. اما محصولی که بیش از همه افزایش قیمت آن مورد توجه قرار گرفت، تخم مرغ بود که در اوایل ...
