خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی حاوی منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی
؛ غذاهای غنی از منیزیم انرژی را افزایش می دهند و مانع التهاب می شوند. به گفته متخصصین، یک فرد بالغ باید روزانه 380 میلی گرم منیزیم دریافت کند. منابع این ماده مغذی عبارتند از: سبزیجات، آجیل و دانه ها، ماهی، سویا، آوکادو، موز، شکلات تیره، و ماست کم چرب. این مواد غنی از منیزیم برای افزایش سلامت قلب و جلوگیری از سکته مغزی و حتی حمله قلبی سودمندند. برخی یافته ها نشان می دهد که مصرف روزانه منیزیم باعث ...
خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است
فشار خون مصرف می کنند برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون بالا، مانند مسدود کننده های کانال کلسیم (به عنوان مثال، نورواسک) می تواند با زنجبیل تداخل داشته و منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شوند. زنجبیل و سنگ کیسه صفرا افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است با خوردن این گیاه وضعیت بدتری پیدا کنند. کیسه صفرا یک ساختار کیسه مانند کوچک است که در زیر کبد است و ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
می شود، به سمی به نام استالدهید تبدیل می شود که به دی ان ای صدمه می زند و توانایی ما را برای اصلاح این صدمه مخدوش می کند. ادواردو ازمبوجا، پزشک راهنمای گروه تحقیقاتی داروسازی سرطان سینه اروپا در انستیتو جولز بوردت بروکسل، می گوید: حتی مصرف کم الکل در طول روز هم خطر ابتلا به سرطان سینه را نسبت به کسانی که الکل مصرف نمی کنند، تا 5 درصد افزایش می دهد. فعالیت بدنی داشته باشید ...
10 علت رایج ریزش مو که شاید ندانید
موی کلی را به همراه دارد. استرس عوامل مختلفی در طول روز می توانند موجب بروز استرس در انسان شوند. استرس مزمن می تواند پیامدهای مختلفی برای انسان به همراه داشته باشد که یکی از آنها ریزش مو است. ریزش مو حتی می تواند ماه ها پس از دوره زمانی یا وضعیت استرس زا رخ دهد. ممکن است زمانی که مسئولیت های بیشتری را بر عهده می گیرید، مانند تهیه گزارش مالی آخر سال یا برگزاری ...
گوساله ای با چهار دست و سه پا در کرمان! +عکس
...: بروز اختلالات مادرزادی در دام ها می تواند ناشی از تداخل ژنتیکی و تغییرات جنینی در اثر مصرف داروها و غذاهای حاوی فلزات سنگین و همچنین مصرف بی رویه سموم و علوفه حاوی مقدار زیادی ترکیبات نیترات و باقیمانده کودهای شیمیایی باشد. وی ادامه داد: بعضی از بیماری های دامی می توانند موجب ایجاد اختلال مادرزادی و تغییرات اسکلتی در جنین دام ها شوند که این مورد بندرت در دام ها دیده می شود . ...
کوچ اجباری!
عنوان نمونه رشد جمعیت خوزستان 78 صدم درصد بوده است. اما نکته قابل توجه در این آمارها آن است که استان خوزستان در کاهش رشد جمعیت و افزایش مهاجرفرستی، استان اول نیست . او بررسی مسائلی مانند آمار بالای مهاجرت در استان های جنوب غربی کشور را در بلندمدت امکان پذیر می داند و ادامه می دهد: چنین مسائل حساسی در کوتاه مدت بروز و ظهور پیدا نمی کنند و باید در بلندمدت و برنامه ریزی های جمعیتی که همواره ...
درمان تب کودک در خانه، اشتباهات رایج والدین
می شوند. رینیت آلرژیک (تب یونجه) نیز در خانه و با استفاده از داروهای هومیوپاتی قابل درمان است. گوش درد هم از این قاعده مستثنی نیست. از آنجایی که اکثر عفونت های گوش ویروسی هستند، به خودی خود محدود شده و ظرف مدت 48 تا 72 ساعت آینده برطرف می شوند. آیا علائم و بیماری هایی وجود دارند که والدین را به درمان آنها در خانه تشویق کنید؟ هر عارضه حاد و مزمن، مانند تب شدید، هذیان، غش کردن ...
8 روش کاربردی برای رشد سریع موها
B مانند ویتامین B6، B12 و فولات به ساخت سلول های قرمز خون کمک می کنند که مواد مغذی را به تمام سلول های بدن منتقل می کنند، از جمله به موها، پوست سر و فولیکول های مو. سعی کنید مواد غذایی دارای ویتامین B را به رژیم غذایی خود اضافه کنید یا از مکمل های B کمپلکس استفاده کنید. *بیوتین biotin : یکی از انواع ویتامین B است که به نام ویتامین H هم شناخته می شود. بیوتین مکملی است که برای دیابت، ناخن ...
اکثیر سلامتی طبیعی
سیگنال های عصبی یاری رسانده، موجب سهولت جذب چربی شده و التهابات مزمن را کاهش می دهد. در عین حال فولیت موجود در برگ های شلغم، با پیشگیری از تشکیل اسیدهای آمینه غیر پروتئینی موسوم به در بدن، به درمان افسردگی کمک می کند که مانع از رسیدن خون و دیگر مواد مغذی به مغز می شود. با دخالت در چرخه تولید میزان افراطی باعث ترشح هورمون های مفیدی مانند سرتونین، دوپامین و نورپینفرین خواهید شد که نه تنها ...
سامسونگ Galaxy A8 2018 زیر ذره بین فوت وفن
نام گذاری به باریک تر و بلندتر بودن این نمایشگر، نسبت تصویر 18٫5:9 و همین طور طراحی لبه به لبه و تقریباً کم حاشیه آن برمی گردد. این نوع خاص از نمایشگر در گلکسی ای 8 مانند گلکسی اس 8 خمیده نیست و طراحی صاف تری دارد. به همین دلیل حاشیه خیلی بیشتر دیده می شود. وجود همین حاشیه زیاد کمی در ظاهر و حس یک تلفن هوشمند بالارده در گلکسی ای 8 تأثیر منفی گذاشته و آن را به یک میان رده سطح بالا مبدل کرده است ...
همه چیز درباره سرطان معده؛ علائم، روش های تشخیص و درمان آن
مقایسه با افراد غیرسیگاری دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان معده هستند؛ عفونت هلیکوباکتر پیلوری: این باکتری برای اغلب افراد بی خطر است، اما در برخی از افراد می تواند موجب عفونت و زخم معده شود. زخم معده ی مزمن خطر سرطان معده را افزایش می دهد؛ سابقه ی خانوادگی: فامیل نزدیک یا عضوی از خانواده که سابقه ی سرطان معده داشته باشد؛ مصرف غذاهایی که امکان دارد در آنها سموم قارچی آفلاتوکسین وجود ...
درباره یائسگی مردان، چیزهایی که باید بدانید
بخش عمده استروژن از تخمدان ها ترشح می شود. درصد کمی از آنها نیز توسط ارگان های دیگر تولید می شوند. درواقع هر دوی این هورمون ها در بدن خانم ها و آقایان وجود دارند اما با نسبت های بسیار متفاوت. میزان ترشح این هورمون ها از سن بلوغ افزایش می یابد و باعث بروز تظاهرات و صفات ثانویه جنسی در خانم ها و آقایان می شود. پسرها معمولا از سنین 9 تا 16 سالگی تغییراتی مانند رشد موهای ناحیه تناسلی و زیر ...
مشکل ناباروری زنان، مربوط به چرخه قاعدگیست؟
داروهای ناباروری ، این مزیت را دارد که می توان آن را به صورت خوراکی خورد و نیاز به تزریق ندارد.این دارو با افزایش تولید تخمک توسط تخمدان ها ، باعث تحریک تخمک گذاری و تصحیح تخمک گذاری نامنظم می گردد.پس Clomiphene در بیشتر خانم های مبتلا به عدم تخمک گذاری باعث تحریک تخمک گذاری می شود.بیشتر از 10% خانم هایی که برای ناباروری ، Clomiphene مصرف می کنند ، چند قلوزایی خواهند داشت ( معمولا دوقلوزایی ...
رواج مصرف گرایی از سیاست های استعمار در ایران بود/ سرنوشت کشور در سفارتخانه های آمریکا و انگلستان مشخص ...
...> قدیری ابیانه بیان کرد: بنای استعمار این بود که کشورهای نفت خیز مانند ایران باید وابسته به فروش نفت خام باشند تا نتوانند از نفت به عنوان یک اهرم استفاده کنند و برای اینکه وابسته به فروش نفت خام باشند نباید تولید ثروت کنند و برای اینکه تولید ثروت نکنند مردم نباید کار کنند و در ادامه این مسیر باید فرهنگ کار را گرفت که رژیم پهلوی با قدرت در این راستا حرکت می کرد. رواج مصرف گرایی از سیاست ...
7 روش ساده برای بهبودی گرفتگی سینه
، مانند چای بدون کافئین، می تواند هرچه بیشتر تسکین دهنده باشد. همچنین، خوردن سوپ مرغ می تواند به کاهش التهاب کمک کرده و از این رو به بهبود گرفتگی سینه کمک کند. همچنین، از مصرف الکل، قهوه، و نوشابه های کافئین دار پرهیز کنید، زیرا می توانند موجب کم آبی بدن شوند. مصرف عسل یکی دیگر از روش های درمانی طبیعی برای تسکین گرفتگی سینه افزودن عسل به ترکیب آب گرم و لیمو است ...
زیر کولر و بخاری چاق می شوید
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه استفاده از پلاستیک ها می تواند تاثیر بسزایی در بروز اضافه وزن داشته باشد، گفت: اکنون در کتاب های تغذیه بحثی به نام مواد چاق کننده "اوبیسوژن" که بیانگر تاصیر جنس ظروف نگهداری مواد عذایی است مطرح شده است که بر اساس این نتایج کارشناسانه ظروف پلاستیکی، شیشه های نوشابه، ظرف های یک بار مصرف پلاستیکی وکیسه های فریزر می تواند منجر به پرخوری و در نهایت چاقی شود ...
افزایش آهن در دوران بارداری، چگونه؟
در این مطلب چند توصیه ساده برای جذب و افزایش ذخیره آهن در بارداری را عنوان می کنیم. در هر وعده ی غذایی، سبزیجات یا یک عدد میوه ی سرشار از ویتامین C مصرف کنید ویتامین C برای جذب هر چه بیشتر آهن لازم و ضروری است. بنابراین لازم است که عادت کنید در هر وعده ی غذایی به همراه غذایتان سبزیجات یا یک عدد میوه ی سرشار از ویتامین C میل کنید. توصیه می کنیم سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای قرمز و ...
چرا گول می خوریم و جنس برند می خریم؟
از آنچه ارزش آن است هزینه کنیم. به همین دلیل ما باور داریم که چیزهایی که گران هستند، معمولا کیفیت بیشتری دارند. این قاعده کلی باعث می شود که ما 85 درصد بیشتر برای داروها یا ویتامین های برند پرداخت کنیم، حتی اگر وزارت بهداشت کیفیت این داروها را با یکدیگر برابر بداند. ما بیشتر با احساسات تصمیم می گیریم تا با عقل و منطق. شاید مهم ترین یافته در زمینه اعصاب شناسی این باشد که ...
راه های مقابله با آنفلوآنزا
برای جلوگیری از بیماری در فرد باشد و افراد باید نکات بهداشتی را به منظور عدم بروز این بیماری ها رعایت کنند. به عنوان مثال تا حد ممکن باید از تماس با افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا اجتناب شود. همچنین عواملی مانند ورزش کردن به صورت منظم، خوردن آب و مایعات به اندازه نیاز بدن، تغذیه مناسب، خواب و استراحت کافی و دوری از دخانیات یا کاهش استعمال آن نیز می توانند سبب تقویت سیستم ...
صرفه جویی آب در بخش کشاورزی گیلان، راهکار عملی مقابله با خشکسالی
بخش شرب و خانگی که نسبت به کل مصرف بسیار محدود است، راه بجایی نمی برد. عضو هیات علمی گروه مهندسی آب دانشگاه گیلان با تاکید بر ضرورت اتخاذ راهکارهای عملی و جدی برای مقابله با خشکسالی و کم آبی گفت: اگر با اتخاذ راهکارهای مناسب و آموزش بهره برداران حدود 10 درصد در مصرف آب کشاورزی کشور صرفه جویی شود، معادل حدود 2 برابر کل مصرف آب کشور در بخش خانگی و شرب است؛ حتی اگر بتوانیم سطح میانگین مصرف آب ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
بنوشید که افاقه ای هم ندارد. اما با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند و شما را گرم و پر انرژی نگهدارد. از عسل و دارچین غافل نشوید! اگر فردی سرمایی هستید، بیشتر سراغ غذاهایی مانند ...
علت تهوع در بارداری، اذیتم می کند
سنگین مانند اسب سواری) به کار، تحصیل و سایر فعالیت های روزمره خود ادامه بدهند. غذاهای موثر در کاهش حالت تهوع بارداری: مصرف گوشت کبک و بلدرچین در طب سنتی، گوشت بلدرچین و کبک جزو گوشت های لطیف محسوب می شوند. این نوع گوشت ها هضم راحت تری داشته و مواد زاید کمتری در بدن ایجاد می کنند. همچنین باعث تقویت بدن و افزایش خون سازی می شوند و اخلاط خوبی هم از آنها به وجود می آید. ...
افزایش وزن مناسب در بارداری، چقدر است؟
صورت که هم میزان افزایش وزن مادر ارتباط مثبتی با وزن هنگام تولد نوزاد دارد و هم وزن گیری کم در دوران بارداری، خطر تولد نوزاد کم وزن را افزایش می دهد. افزایش وزن مناسب در بارداری افزایش وزن در زمان بارداری، مربوط به رشد جنین، جفت، رحم، افزایش حجم خون، ذخایر چربی و اندازه سینه ها است.افزایش وزن مناسب در دوران بارداری تا حدی به وزن مادر پیش از دوران بارداری بستگی دارد. افزایش وزن ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، را ههای پیشگیری
کم شدن بدن درد و سردرد و تب از آسپیرین و یا ایبوپرانول استفاده نشود مصرف این داروها برای جنین مضر می باشد . - روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. آب و آب میوه ها تولید مایعات را در بدن افزایش می دهد. به ویژه زمانی که تب کرده اید مراقب باشید تا آب بدن شما کم نشود. - چنانچه دچار کم اشتهایی یابی اشتهایی شده اید می توانید از میوه ها و حبوبات مغذی استفاده کنید تلاش کنید از ...
فواید اعجاب انگیز جلبک را بشناسید
طریق فرآیندی به نام فتوسنتز بهره مند شود. جلبک از سوی قبایل آزتک در گذشته های دور به صورت روزانه مصرف می شد، اما هنگامی که ناسا اعلام کرد که جلبک می تواند در فضا رشد کند و به وسیله فضانوردان استفاده شود، دوباره مشهور شد. مقدار استاندارد روزانه جلبک دریایی 1 تا 3 گرم است، اما مقادیر بیش از 10 گرم در روز نیز به طور موثری استفاده می شود. جلبک در دو شکل قرص و پودر: ...
مالیات اتفاقی برای واردکنندگان خودرو/ قمار ارزی دولت/ بی مدیریتی دولت در بازار ارز
می برند. – بازگشت به پول نقد! وطن امروز از تصمیمات مزاحم بانک مرکزی در مسیر گسترش تبادلات مالی الکترونیکی گزارش داده است: تاخیر در تسویه تراکنش خودپردازها، تصمیم برای حذف کدهای دستوری ستاره مربع ها (USSD)، تاخیر در تسویه پول پمپ بنزین ها توسط بانک ملت و تاخیر در تراکنش های الکترونیکی مانند ساتنا و پایا اقدامات بانک مرکزی در راستای بانکداری الکترونیکی بود که موجب کند شدن روند ...
کدام مواد غذایی در کاهش علائم رفلاکس معده مؤثرند؟
در رژیم غذایی سالم برخوردارند، اما برخی میوه های خاص، به ویژه میوه های اسیدی، موجب ایجاد یا تشدید علائم رفلاکس معده می شوند. چنانچه از رفلاکس معده مزمن رنج می برید، باید مصرف مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی روزانه ی خود محدود کنید: پرتقال؛ گریپ فروت؛ انواع لیموها؛ آناناس؛ گوجه فرنگی؛ سس گوجه فرنگی یا خوراک ها و غذاهای حاوی سس گوجه مانند پیتزا؛ سس سالسا ...
از عوارض سفکسیم چه می دانید؟
تشنجی شوند، بخصوص در بیماران دچار نارسایی کلیوی که مقادیر تام درمانی را مصرف می کنند. در صورت بروز حملات تشنجی باید مصرف دارو قطع و درمان با داروهای ضد تشنج شروع شود. عوارض مهم قرص سفکسیم هر اثر نامطبوعی مانند خارش، بثورات پوستی، یا اسهال شدید را اطلاع دهید؛ اسهال شایعترین عارضه گوارشی دارو است. سوسپانسیون خوراکی تا 14 روز بعد از تهیه قابل مصرف است و نیازی به ...
فقر پتاسیم خود را با چه علائمی نشان می دهد؟
خارج می شوند. یکی از سریع ترین راه حل ها برای ورزشکاران استفاده از نوشیدنی ورزشی است که حاوی الکترولیت باشد. مصرف دیورتیک ها: شایع ترین دلیل برای کاهش سطح پتاسیم در بدن مصرف داروهای دیورتیک است. این داروها باعث از دست دادن بیش از حد پتاسیم از راه ادرار می شوند. ضربان قلب غیر طبیعی: سطح پایین پتاسیم باعث می شود فرد آریتمی قلبی را تجربه کند. کمبود الکترولیت هایی مانند پتاسیم ...
درمان معده درد به روش خانگی؛ آشنایی با 10 درمان جادویی
به گزارش نامه نیوز ، معده درد آنقدر متداول است که همه زمانی آن را تجربه کرده اند و دلایل فراوانی می تواند داشته باشد. بیشتر این دلایل جدی نیستند و علائم آن فورا برطرف می شوند. این دلایل طیف گسترده ای دارند؛ از بدهضمی و سندرم روده ی تحریک پذیر گرفته تا ورم معده (گاستریت) و ریفلاکس اسید معده (GERD) و... به طور کلی، معمولا نیازی نیست برای پیداکردن راه حل این درد، فراتر از آشپزخانه تان بروید. 1. یک فنجا ...
