سایر منابع:
سایر خبرها
خواص سرکه سیب برای بدن
چایخوری سرکه سیب را در 470 میلی لیتر آب حل کنید. این معجون را هر روز بنوشید. محققان ثابت کرده اند که مصرف دایمی اسید استیک در طول روز می تواند موجب کاهش وزن شود. این ماده در سرکه سیب به وفور یافت می شود. در سال 2012 میلادی، نتیجه یک تحقیق علمی که در نشریه بایو ساینس منتشر شد نشان داد، فردی که به مدت 12 هفته هر روز مقدار مشخصی اسید استیک مصرف کند، می تواند به راحتی چربی های شکم و پهلو را آب ...
4 دمنوش فوق العاده برای رفع خستگی
آب جوش باید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. جنسینگ بهتر است با چای سبز میل شود چون طعم خوبی ندارد. دمنوش زنجبیل زنجبیل می تواند در کاهش خستگی نقش داشته باشد. برای درست کردن این دمنوش یک عدد زنجبیل را باید به اندازه های کوچک و نازک تبدیل کرد یا آن را به صورت خلالی برش داد و به اندازه 4 قاشق از آن را برای تهیه دمنوش، استفاده کرد. علاوه بر زنجبیل باید یک تکه چوب دارچین، یک مشت چای سبز، 10 تا 20 عدد برگ نعناع و یک عدد لیمو عمانی را در یک لیتر آب ریخت تا به جوش بیاید. بعد از گذشت 20 دقیقه باید این دمنوش دم بکشد و بعد از صاف کردن همراه نبات مصرف شود. ...
دمنوش های مفید برای کودکان
سبز یا سیاه توصیه می شود. دمنوش یا چای هِل هِل به عنوان یک طعم دهنده طبیعی چای نقش مهمی در تسهیل عملکرد دستگاه گوارش و دردهای معده دارد. در نتیجه برای کودکانی که دچار دل دردهای مزمن و خفیف هستند، بهترین نوشیدنی می تواند مصرف حداقل یکبار در روز نوشیدنی چای هِل باشد. دمنوش یا چای بابونه بابونه از جمله گیاهانی است که منافع بسیاری برای بدن کودک به همراه دارد. به ...
تمام ترفندهای درمان کم خونی
ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 6 5ماهه این کم خونیها به طور کامل رفع می شود؛ مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند، بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یک بار توصیه می شود. درمان کم خونی با گزنه می توانید به مدت چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. به این ترتیب که دمنوش گزنه درست کنید. برگ های تازه یا ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام خوشمزه + خواص و میزان کالری
...، آهن و مواد معدنی در سطح پایین تری قرار دارد ولی در صورت رعایت موارد بهداشتی و مصرف متعادل آن، می تواند مفید باشد و تا حدودی مواد مغذی را برای بدن تامین کند. چغاله بادام در تهیه غذاهایی مانند آش چغاله بادام استفاده می شود. یکی دیگر از غذاهای خوشمزه ای که می توان در فصل بهار تهیه کرد و از خوردن آن لذت برد، خورش چغاله بادام است که از ترکیب گوشت، سبزیجات و ادویه خوش عطر، با چغاله بادام ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
بدن در برابر انسولین کم می شود. همین موضوع باعث ناتوانی بدن در مدیریت تبدیل گلوکز به چربی شده و باعث افزایش وزن می شود. دارچین تاثیر مهمی در کنترل تولید آنزیم آلانین دارد به همین دلیل می تواند از بالا رفتن قند خون بعد از خوردن وعده های غذایی جلوگیری کند. دارچین برای سلامت مغز مفید است تحقیقات اخیر نشان داده است که به دلایل همان خواص آنتی اکسیدانی که در بالا اشاره شد، دارچین می ...
از جنبه های زینتی تا جنبه های درمانی با گیاه بی نظیر آقطی
آقطی سیاه به جوش خوردن استخوان کمک شایانی می کند. دَم کرده گل های خشک شده آقطی سیاه سرماخوردگی ، بیماری های تنفسی و نقرس را درمان می کند؛ جوشانده گل های خشک شده این گیاه هم برای معالجه برونشیت مفید است. برای بهبود سل از بخور گل های آقطی سیاه استفاده کنید. آقطی سیاه سنگ کلیه را دفع و بیماری های کلیه و مجاری ادراری را درمان می کند. مصرف آقطی سیاه موجب افزایش شیر مادر ان ...
پیشگیری از اسهال نوزادان، چه کارهایی لازم است؟
استفاده شود. مصرف غذا در درمان و ترمیم آسیب های ایجاد شده در هنگام اسهال بسیار موثر است و قطع تغذیه عملی است بسیار خطرناک که می تواند باعث طولانی شدن اسهال، سوتغذیه و حتی مرگ شود. برخی عقیده دارند بهتر است مواد جامد از رژیم غذایی کودک حذف شود که اشتباه است. فقط باید غذای کودک خوب پخته شود و خمیر و نرم گردد تا هضم آن برای سیستم گوارش وی آسانتر باشد.کودک اسهالی باید مایعات بیشتری مصرف کند. در اسهال ...
کبد، ارگانی با بیش از 500 عملکرد حیاتی/ بی توجهی به نقش پیچیده حیاتی ترین ارگان بدن، مرگی دردناک را به ...
بدن ایفاء می نماید و می توان به نمونه هایی چند از این عملکردهای حیاتی مانند، سم زدایی از بدن، متابولیسم ( شامل تنظیم سیستم ذخیره سازی گلیکوژن)، تنظیم هورمون، سنتز پروتئین، انجام عملیات هضم و گوارش و تجزیه گلبول های قرمز اشاره کرد. مطابق با گزارشات موسسه جان هاپکینز، بیش از 500 عملکرد حیاتی برای کبد تعریف شده است که عبارتند از: تولید صفرا بمنظور کمک به حمل مواد زاید و تجزیه ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی
وظایف پوست اظهار کرد: به پوست کلیه سوم می گویند، زیرا یک سوم مواد زائد بدن به صورت عرق و چرک از راه پوست دفع می شود. وی بیان کرد: حساسیت پوستی به تظاهرات عوامل درونی و بیرونی بدن گفته می شود که با علائمی مانند قرمزی پوست، خارش، پوسته پوسته شدن، ترک، التهاب و جوش همراه است و موجب بی قراری و حتی بی خوابی فرد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: حساسیت ممکن است دهان، لب ها ...
آشنایی با فواید و مضرات دمنوش ترخون+ روش تهیه
کننده بوی بد دهان می باشد. دمنوش ترخون تاثیر بسزایی در بهبود جریان گردش خون دارد. این دمنوش کبد را پاکسازی کرده و موجب بهبود سم زدایی در بدن می شود. موارد منع مصرفدمنوش ترخون: از مصرف زیاد دمنوش ترخون باید خودداری شود زیرا حاوی درصد بالایی استراگول است که می تواند عوارضی به دنبال داشته باشد. مصرف این دمنوش برای خانم ها در دوران بارداری منع شده است. طرز ...
ضعف کبد منشأ بروز بیماری های پوستی
اندازه مغز و بدن و غیره می باشد ظاهر می شود. افزایش هورمون جنسی در صورتیکه کبد دارای کارائی اندک می باشد و غذاها موافق این وضع نباشد و بیشتر از انواع تخم ها و دانه ها و استروژن ها استفاده شود.انواع عوارض در پوست مانند جوش و لک و ورم و غیره ظاهر می شود که با مصرف پروتئین ها و فعالیت بدنی کاهش می یابند و اکثر بیماری های پوستی مربوط به ضعف کبد و کمبود صفرا از اندازه لازم می باشد و افرادی که ...
خوردن عسل در بارداری، مزایا و معایب
...> -مصرف بیش از حد عسل منجر به گرفتگی معده، یبوست و نفخ میشه و بدن رو اسیدی میکنه و بر دستگاه گوارش اثر میذاره، بنابراین فرایند هضم شدن رو کاهش میده. -قند بالای عسل ممکنه باعث ایجاد فرسایش در دندان و حفره های اون بشه. -کالری زیادی که در عسل وجود داره باعث افزایش وزن و اضافه وزن شما میشه که در دوران بارداری خوب نیست. مصرف چقدر عسل در بارداری توصیه میشه؟ سه ...
درمان خانگی سردرد شدید و میگرن با 11 راهکار سریع و واقعا نتیجه بخش
این طریق درد را کاهش می دهد و ازآنجاکه باعث بهبود روند هضم (گوارش) می شود، به رفع حالت تهوع در هنگام میگرن نیز کمک می کند. می خواهید بدانید که چگونه باید از این ماده ی جادویی استفاده کنید؟ ریشه ی زنجبیل را چند دقیقه در آب جوش بخیسانید و به عنوان چای بنوشید یا نسبت های مساوی از آب زنجبیل و آب لیمو را مخلوط و میل کنید. می توانید این نوشیدنی را یک یا دو بار در روز بنوشید. همچنین می توانید ...
نشانه هایی که می گوید نیاز به پاکسازی کبد دارید
شدت تحت تاثیر قرار می دهند. به عنوان بخشی از روند پاکسازی کبد، مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات برگدار ارگانیک، گیاهان دارویی تازه، سبزیجات چلیپایی، روغن نارگیل، و سرکه سیب را مد نظر قرار دهید. نوشیدن آب سبزیجات خام برای پاکسازی کبد نوشیدن آب سبزیجات مختلف کمک می کند تا از مصرف سبزیجات مورد نیاز برای تقویت سلامت کبد اطمینان حاصل شود. گرفتن آب سبزیجات گوارش آنها را نیز تسهیل ...
تاثیر شگفت انگیز درمانی جلبک
ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. مطالعات روی حیوانات نشان داده که جلبک می تواند سطح قند خون را به طور قابل توجهی کاهش دهد. در برخی از موارد، از داروهای دیابتی معروف، از جمله متفورمین نیز بهتر عمل می کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد جلبک می تواند بر بدن انسان موثر باشد. در مطالعه ای متشکل از 25 بیمار با دیابت نوع 2، که 2 گرم جلبک در روز مصرف می کردند به کاهش شدید ...
اثر داروشناسی لیمو و گریپ فروت
ها شود. این اثر از طریق مهار سیتوکروم CYP3A4) 3A4 P450) صورت می گیرد. همچنین گریپ فروت با بعضی دارو ها از جمله آنتی هیستامین ها، بنزودیازپین ها تداخل ایجاد می کند. از بعضی خواص آن می توان به اثرات ضد نیتروزآمینی (ماده سرطان زا)، ضد میکروبی، مقوی قلب، ضد سم (ضد سموم بدن و کبد)، کاهش دهنده کلسترول، آرامبخش، تقویت کننده معده، ضد سرطان و ملین اشاره نمود. مصرف معمولی ...
موثرترین راه درمان کبد چرب
تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. 9-خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. 10 ...
درمانگر خود باشید
می توانید پزشک را به خانه خود بیاورید. نمک از نمک برای درمان بیماری های پا استفاده می شود. محلول نمک ضد رشد قارچ ها است و از تعرق زیاد بدن نیز می کاهد. در ضمن نمک پوست را لطیف تر می کند. 2 قاشق چایخوری نمک را در یک پیمانه آب نسبتا گرم حل کنید و پاهایتان را به مدت 5- 10 دقیقه داخل آن قرار دهید. آب نیروبخش برای رفع خستگی پاها یک شیشه آب نیروبخش را در یخچال ...
آیا سرکه سیب واقعا به لاغر شدن کمک می کند؟
به گزارش نامه نیوز ، اینترنت پر از گزارش هایی است که می گویند سرکه سیب می تواند پاسخی برای تمام دغدغه های کاهش وزن ما باشد. بیایید ببینیم این ادعاها تا چه اندازه درست هستند! ادعاهای رایج مصرف حدود یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از وعده ی غذایی، مانع هضم نشاسته توسط بدن شما می شود، به کنترل قند خون کمک می کند و درنتیجه به کاهش وزن منجر می شود. پکتین (منبعی از فیبر رژیمی) موجود در سرکه سیب به شما کمک می کند که احساس سیری کنید و اشتهایتان را سرکوب می کند. سرکه سیب برای هضم ...
درمان بی خوابی شبانه
درمان پزشکی و رفتاری شناختی میتونن از درمانهای گیاهی هم بهره کافی را ببرن. داروی گیاهی مثل بابونه مشکل بی خوابی شبانه را درمان میکنه. بیمارانی که به بی خوابی مزمن مبتلا هستن میتونن این گیاه را از عطاری تهیه کرده و مصرف کنن و تاثیر شگفت انگیزشو ببینن. سعی کنید این دمنوش را در طول روز یا 30 دقیقه قبل از خواب استفاده کنید. ...
پیشگیری ازفشارخون بالا باچای سبز
.... جلوگیری از بروز فشارخون بالا با چای سبز مصرف نیم تا 2 و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد. جلوگیری از عوارض دیابت با چای سبز چای سبز از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی نیز جلوگیری می کند. طرز تهیه دمنوش چای سبز برای تهیه دمنوش چای سبز به ازای هر نفر یک قاشق ...
سم زدایی کبد با 4 نوشیدنی خانگی!!
گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حداقل دو هفته توصیه می شود. سم زدایی کبد با آب ولرم و لیموی تازه هر چند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات اولیه صبح توصیه می شود اما اگر شب هم این نوشیدنی را مصرف کنید همان خواص را دارد. لیمو به پاکسازی کبد و کل بدن معروف است. برای تهیه این نوشیدنی کافیست آب ...
فرهنگ غذایی مان را ویران کردیم
ولرم بهتر میکروب ها و ویروس ها را در خودشان پرورش می دهند. بنابراین توجه به این مساله ضرورت دارد. برای مثال اگر صد هزار میکروب و ویروس در یک جعبه وجود داشته باشد با حضور غذای گرم و چرب موجب ازدیاد میکروب ها و ویروس ها می شود. بعد از خوردن فست فودها چه اتفاقی در بدن می افتد؟ فست فودها بیش از حد نیاز کالری وارد بدن می کنند. در واقع مقدار زیادی چربی خارج از حد معمول به سیستم گوارش ...
رفع مشکلات اشتها با این گیاهان
.... بدین طریق که مقداری مواد غذایی مصرف شده هنگام اجابت مزاج به طور هضم نشده خارج میگردد. در صورت مبتلا شدن باید از خوردن ترشی جات، غذاهای پرچرب، نفاخ و مواد سلولزدار مانند سبزیجات و حبوبات پرهیز کنید. ضمناً حریره برنج، ماست کیسه انداخته، آب جو (ماءالشعیر) روغن بادام شیرین، سماق با غذای روزانه مفید خواهد بود. ویا برای درمان آن سماق را بجوشانید و آب آن را روزی سه مرتبه بنوشید. ...
خوردن چربی در بارداری، ضرر دارد؟
بریزند اما از ادویه استفاده نکنند. چون مصرف ادویه در دوران بارداری توصیه نمی شود. همچنین ماهی نباید با چاشنی و مواد غذایی سرد مصرف شود مانند خوردن ماهی با ماست. خانم هایی که طبع سرد دارند معمولا بعد از اینکه ماهی را با ماست می خورند، ورم می کنند. خانم هایی که طبع سرد دارند باید حتما در برنج شان از سبزی های گرمی مانند نعنا، ترخون به مقدار کم استفاده کنند. به صورت عمومی بچه های دختر، حمل ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
عسل و چای دارچین و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از ...
ترکیب انجیر و گردو موثرترین روش درمان یبوست
به گزارش بلاغ ، مغز"گردو" بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می کند و داروی مقوی معده به شمار می رود؛ به نقل از سلامت نیوز ،خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک کننده است. "گردو" میوه درختی دارای سه پوست جداگانه است که هر کدام خواص خاص خود را دارند مثلا پوست سبز گردو در رنگرزی استفاده می شود، قسمت خوراکی آن مغز "گردو"است که دارای ترکیبات روغنی ...
7 درمان خانگی آبریزش بینی
) لیمو به دلیل دارا بودن مقدار فراوان ویتامین C، لیمو یکی دیگر از گزینه های طبیعی مؤثر برای درمان آبریزش بینی است. لیمو نه تنها مخاط بینی را رقیق می کند، بلکه مقاومت بدن در برابر عفونت را نیز بالا می برد. آب نصف لیمو را به مقداری آب اضافه کنید. برای بهتر کردن مزه آن، مقداری عسل نیز اضافه کنید و هر روز اول صبح، و چند بار در طول روز از آن میل نمایید. نکته آخر آبریزش ...
مصرف کافئین در بارداری، مانعی دارد؟
گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. * از جمله ممنوعیت های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که از نظر علمی ارتباط مستقیم بین مصرف کافئین در دوران بارداری و سقط جنین ثابت شده است. خوردن 163 میلی گرم کافئین در روز معادل یک یا دو فنجان قهوه، خطر سقط جنین را تا دو برابر ...