خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشنهاد زهرا رهنورد برای اجرای حجاب اجباری +سند
به گزارش سرویس سیاسی صبح قزوین ، قصه حجاب و اختیاری و اجباری بودن آن سال هاست که به موضوعی جنجالی تبدیل شده است. دو سال پیش از انقلاب، زهرا رهنورد کتابی کم حجمی به نام پیامِ حجابِ زنِ مسلمان در آمریکا منتشر شد. این کتاب که در یکی دوسال بعد منتهی به پیروزی انقلاب در ایران هم منتشر شده بیش از آنکه محتوای استدلالی و چارچوب فکری داشته باشد، اعلامیه ای شعاری و برداشتی شخصی از اسلام و حجاب است. ...
مادرانی که دوقلو باردارند، آنچه باید بدانید
باید ورزش های سبک و نرم انجام دهید؛ ورزش ها و نرمش هایی که کمک می کنند عضلات تان در این دوران کمتر دچار گرفتگی و درد شوند. ورزش ها نباید روی مفاصل تان فشار زیاد وارد کنند، مثلا شنا کردن، پیاده روی، یوگا و حتی پیلاتس برای شما مفیدند. برخی از ورزش های لگنی که روی سطح زمین به حالت نشسته انجام می دهید اگر به صورت هر روز و مداوم انجام شود نیز به شما کمک می کند تا هم خودتان و هم ...
گریه بیش از حد کودک، چاره چیه؟
... وقتی کودکمان زیاد گریه می کند معمولا از خود می پرسیم چرا چنین است و چرا کودکان دیگر تا این اندازه گریه نمی کنند؟ یکی از دلایل گریه زیاد کودک این است که او هنوز یاد نگرفته است از راهی غیر از گریه که مربوط به نوزادی او است توجه شما را جلب کند. برای مثال مادری تعریف می کرد که از نوزادی هر وقت فرزندش صبح از خواب بیدار می شد گریه می کرد. وقتی هم که بزرگتر شده بود یعنی دو سال ونیم اش بود ...
تولد نوزاد پسر با گرم کردن مزاج پدر و مادر
ننوشند و اگر تشنه شوند کم کم و در حد کم آب بنوشند . 5)در مرحله بعد مرد منی خود را آزمایش کند، اگر آبکی و کم مایه بود هنوز زود است و باید دستورات را ادامه دهد. اما اگر پرمایه و غلیظ بود، چند روزی صبرکرده و دستورات تقریبی را ادامه دهد تا منی نیرومند تر شده و جمع شود سپس اقدام کند. 6)اتاق خواب را خوشبو کرده و از زیباترین و بهترین رختخواب خود استفاده کرده و در نهایت شادی و خوشحالی باشند . ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
روغن می تواند از ریزش و سفید شدن زود هنگام مو ها جلوگیری کند. 4- مصرف هسته انبه برای سلامت پوست روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون ها و کرم های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک های احتمالی پوست پیشگیری می کند. روغن هسته ...
9 راهکار برای کسب انرژی فوری
به گزارش بلاغ ، آیا روز ها ضعف دارید و احساس بی انرژی بودن می کنید؟ گاهی اوقات مشکل در کمبود خواب است، اما حتی اگر شما به خوبی هم استراحت کرده باشید، رژیم غذایی خاص یا عادت های ورزشی یا غیر ورزشی ممکن است باعث کاهش وزن شود. به نقل از سلامت نیوز به طور حیرت انگیزی هر چیزی مثلاً اینکه چگونه میز کارتان را بچینید و تزیین کنید نیز بر سطح انرژی اثرگذارند و ممکن است به حفظ انرژی شما یا افزایش سطح انرژی ...
به 5 دلیل آدامس بجوید
گویند این کار بر ضربان قلب و جریان خونتان تاثیر می گذارد و به مغزتان توان بیشتری برای به خاطرسپردن و بازیابی اطلاعات می دهد. گذشته از این، محققان می گویند با جویدن آدامس می توانید هوشیاری تان را افزایش دهید و بهتر روی کارهای تان تمرکز کنید. آرام می شوید آدامس جویدن، راه خوبی برای کاهش اضطراب و آرام شدن است. محققان می گویند این کار، خستگی را کم می کند، سطح هورمون استرس را در ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
با نشانه های یائسگی دشوار می بخشد. هر زن باید به شدت مزایا و عوارض این داروها را در نظر بگیرد تا با دکترش به نتیجه برسد. دکترتان وابسته به علائمی که در بدن تان مشاهده می کند، باید درمان استروژن موضعی را پیشنهاد دهد که شامل دوز پایین استروژن واژنی می شود و خطر کمتری دارد؛ چراکه استروژن بسیار کمی وارد گردش خون شما می شود. اگر انجام درمان با تعویض هورمون را انتخاب کرده اید، این درمان را ...
راز های جوان تر شدن
وب سایت دکتر کرمانی: عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید. در این مقاله راه هایی به شما نشان میدهیم که میتوانید با کمک آنها جوانتر شوید. مقداری وزن کم کنید اضافه وزن یکی از عوامل ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی است، و ممکن است 12 سال از عمرتان را بگیرد. اما خیلی لاغر بودن هم میتواند باعث ...
جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند
بسیار زیاد اشتها دارند. این گرسنگی ها و اشتهای شدید مخصوصا در ساعت ها نامتعارف می تواند باعث شود نزدیک ترین و ساده ترین اسنکی را که می توانید پیدا کنید نوش جان کنید. این کار، اتفاق خوبی برای پوست شما نیست. هله هوله، شیرینی ها و غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می توانند تاثیر منفی بر بدن تان داشته باشند. این خوراکی ها می توانند تعادل هورمون ها را بهم بزنند و منجر به تولید چربی بیشتری در پوست شوند ...
7 درمان خانگی برای خلاصی از شر ویروس آنفولانزا
ناپذیری بر آن وارد کند. همواره سعی کنید، دمای بدن تان را در کنترل داشته باشید تا کمتر آسیب ببینید. گذاشتن یک پارچه مرطوب و سرد روی پیشانی و چشم ها می تواند تا حدودی تب شما را پایین بیاورد و از التهابات داخلی که بر اثر تب به وجود می آید، بکاهد. وقتی احساس کردید که پارچه شما گرم شده است، آن را با آب خنک سرد کنید و مراحل بالا را دوباره تکرار کنید تا دمای بدن به حد نرمال خود برسد. ...
ورزشکاران کمتر از 8 ساعت نخوابید
مرکز تناسب اندام و تندرستی Nuffield Health Twickenham نیز تأیید می کند که “در هنگام خواب، هورمون رشد به اوج می رسد. ” این هورمون مسئول بسیاری از اعمال بدن مثل رشد مو، رشد عضله، متابولیسم چربی و ترمیم بافت و موارد دیگر است. خواب یک بخش حیاتی از زندگی هر ورزشکار است. به نظر می رسد کمبود 30 ساعت خواب یا بیشتر از آن در ماه، مقدار پایه محسوب می شود و گزارش های بیشتری وجود دارند که ...
در ماسال به جای جمعه سیاه، شنبه سیاه داشتیم/ سیلی محکم بخشدار ماسال به صورت یک مداح!
مردم همه در اینجا جمع شده بودند که لحظه ورود اما را ببینند. خیلی ها هم پشت سیم خاردار بودند که تلویزیون را نگاه می کردند. در هنگام ورود امام و پیاده کردن امام برق قطع شد. حتی این قطع شدن برق هم هماهنگ شده بود. بعد از قطع شدن برق مردم شروع کردند به شعار درود بر خمینی سر داند و صداها به آسمان رسید. شعارها بعدازاین دیگر بر علیه حکومت شد. یادم هست که فرمانده پاسگاه ماسال جلوی مسجد به ما گفت اگر شما ...
افزایش میل جنسی در زمان تخمک گذاری
از خواب بیدار می شوید دمای بدنتان را اندازه بگیرید. باید این کار را هرروز صبح در ساعت خاصی انجام دهید، قبل از اینکه از رختخواب خارج شوید. تغییر در مکان دهانه ی رحم همان طور که مخاط رحم در زمان تخمک گذاری تغییر می کنند محل دهانه ی رحم نیز عوض می شود. دهانه ی رحم ممکن است در زمان باروری و تخمک گذاری بالاتر، نرم تر و بازتر باشد. اگر نمی توانید محل دهانه ی رحم خود را چک کنید از پزشک ...
اگر رمز ویندوز 10 خود را فراموش کردید، چگونه آن را بازیابی کنید؟
.... بازیابی رمز عبور ویندوز 10، از طریق حساب کاربری لوکال سناریوی بالا بهترین حالت ممکن بود اما همه که از حساب مایکروسافت برای ویندوز 10 استفاده نمی کنند! پس باید به فکر راه حل های دیگری باشیم. پس شما مجبورید کمی بیشتر زحمت بکشید و سعی کنید با استفاده از یک حساب لوکال برای بازیابی رمز سیستم تان تلاش کنید. هرچند دشوار تر است اما همچنان امکان پذیر است. برای بازیابی رمز ...
از رابطه با شوهرم متنفرم ، بدم میاد خسته شدم !
دارند و از آن لذت می برند. یک خبر خوب برایتان دارم اگر شما هم درگیر همین مشکل هستید، یک خبر خوب برایتان دارم. نوسان اشتیاق خانم ها به رابطه جنسی بعد از ازدواج می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. بچه ها، خستگی، هورمون ها، کار، بیماری، داروها، احساسات و استرس بعضی از موانع بر سر راه لذت بردن از رابطه ی جنسی هستند. من تقریباً همه اینها را تجربه کردم. ولی کم کم خداوند من را در مسیری قرار ...
علائم هشدار دهنده در ادرار که می گویند باید فورا به پزشک مراجعه کنید
شما را تعیین می کند، شکل می گیرد. رنگ نارنجی روشن ادرار می تواند نشانه ای از کم آبی بدن باشد، در شرایطی که مصرف الکل، برخی مواد غذایی، عفونت ها، و وجود خون در ادرار می توانند همگی رنگی متفاوت به ادرار ببخشند. اما چه دلایلی در پس ادرار چرب قرار دارند؟ مصرف بیش از حد ویتامین وجود ویتامین ها و مکمل های دیگر می تواند به ادرار چرب منجر شود، به ویژه زمانی که بیش ...
خیسی شدید علامت تخمک گذاری است؟
ترشحات را نشان می دهد یعنی زمان حدودی تخمک گذاری شما فرا رسیده است و این یعنی در حال حاضر تحت بیشتری تاثیر هورمون استروژن در بدن تان هستید و تخمک آزاد می شود و تخمک گذاری اتفاق می افتد و احتمال بارداری افزایش پیدا می کند ولی این طور نیست که بشود لحظه دقیق این اتفاق را مشخص کرد یا گفت همین که ترشح زیادی خارج شد یعنی تخمک گذاری هم اتفاق افتاده است. این حجم از ترشحاتی هم که شما گفتید بیشتر ما را به مساله ...
ناگفته هایی از سبک زندگی امام(ره)
...> 24 ساله بودم . جوان و با شور انقلابی؟ انقلابی جوانانی بودند که از انقلاب دفاع کردند، به جبهه رفتند و جانشان را فدای انقلاب و کشور کردند . بعد از پیروزی انقلاب به تلویزیون برگشتید؟ ما روز 12 بهمن در بهشت زهرا بودیم که خبر دادند ساواک پخش را گرفته و افرادی که در پخش بودند و تصاویر ورود امام را پخش می کردند، دستگیر کرده! به تلویزیون نیایید که شما را هم ...
کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!
نظارت داشته باشید، اما از نظر روانی اگر دریافت کالری را بیش از اندازه محدود سازید، به طور مداوم احساس محرومیت خواهید کرد؛ و این شرایطی است که احتمال شکستن رژیم غذایی و پرخوری را افزایش می دهد. اگر به غذا خوردن نسبتا منظم عادت داشته اید، دنبال کردن یک رژیم غذایی که شما را تنها به سه وعده غذایی کوچک در روز محدود می کند، موجب می شود تا با هوس مصرف مواد غذایی بیشتر درگیر باشید. برای باقی ...
نرم افزاری برای همیشه سر وقت نماز خواندن+ دانلود
بسیار خوب و زیباست و این اپلیکیشن در حد خودش چیزی کم ندارد. همه چیز از قبل پیش بینی شده و کاربر به سادگی می تواند راه خود را پیدا کند. اگر شما نیز به دنبال راهنما و همراهی برای به جا آوردن نماز هستید، نمازهایم بهترین ابزار است. در پایان باید گفت: نقاط قوت این برنامه را می توان در طراحی عالی، رابط کاربری عالی، دسترسی به اوقات شرعی، دسترسی به قبله نما، دسترسی به ذکرها، دسترسی به نام های خدا ...
جنجالی ترین مصاحبه شاه
و این اطمینان کورکورانه ای است که دارم . فالاچی: عالیجناب، پس این همه غمگینی برای چیست؟ شاید هم اشتباه می کنم ولی شما همیشه حالت ترس و نگرانی دارید . شاه: شاید، حق با شماست. شاید در ته قلبم مرد غمگینی باشم، اما غمگینی من مذهبی است، چون حالا دیگر من همه آن چیزهایی را که می خواستم داشته باشم، دارم. چه از نظر یک مرد و چه از نظر یک شاه. واقعا همه چیز دارم. زندگی من مانند یک رؤیای ...
کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟
/> * از 7 روز قبل از رویداد های مهم، کافئین را کاملاً حذف کنید. * برای اینکه کافئین در خواب تان اختلال ایجاد نکند، تمریناتتان را در صبح انجام دهید. * اگر فشار خون تان بالاست یا هرگونه بیماری قلبی دارید، از کافئین استفاده نکنید. منبع: زندگی آنلاین
مردان در چه سنی یائسه می شوند؟
بهبود مشکلات فیزیکی، ذهنی، و جنسی آنها کمک بسزائی بکند. در این مردان هورمون درمانی میزان بیماریهای قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد. یک بررسی اخیر نشان داده است که در مردانیکه سطح تستوسترون خون آنها بطور مرضی کاهش یافته است، شانس ابتلاء به بیماری آلزایمر در آنها بیشتر از مردان طبیعی است. با بالا رفتن سن تودة عضلانی بدن کاهش می یابد، که این کاهش تودة عضلانی همراه با درد ناحیة دنبالچه و افزایش ...
7 توصیه کاربردی برای پیشگیری از افسردگی
از وقتشان را به خوش گذرانی می پردازند. بیشتر بخوانید: چگونه شاد تر زندگی کنیم؟ 3- برای پیشگیری از افسردگی خواب کافی را فراموش نکنید عدم خواب کافی هم به لحاظ جسمی و هم به لحاظ روحی به بدن لطمه می زند. بی خوابی ارتباط مستقیمی با افسردگی دارد. البته عکس این رابطه هم وجود دارد یعنی افسردگی هم می تواند بی خوابی بیاورد اما راه هایی وجود دارد که بتوان به کمک آن میزان خواب ...
بهترین نوشیدنی چربی سوز این 7 چای هستند
تجیزیه می کند و به خاطر آنتی اکسیدان فراوانی که دارد، از سلامت شما محافظت می کند. چای سفید، باعث تجزیه سلول های چربی می شود. نوشیدنی چربی سوز شماره 2 : چای سبز مطالعات مختلفی، تاثیر چای سبز را بر کاهش وزن اثبات کرده اند. به گفته متخصصان، این چای نه تنها خواب تان را آرام می کند، بلکه به خاطر کافئینی که دارد، سوخت وساز بدن تان را بالا بده و باعث لاغرشدن تان می شود. ...
آیا با وزن زیاد می توان ورزش کرد؟
، از ورزش های آبی لذت ببرید یا از دوچرخه های ثابت استفاده کنید. تمرینات هوازی (کاردیو) شدت پایین، به این سبب که به مفاصل شما فشاری وارد نمی کند، مناسبتان خواهد بود. فقط کافی است با چند روز ورزش در هفته شروع کرده و آرام آرام شدت تمرینات خود را افزایش دهید تا به نتیجه دلخواه برسید. اگر ایستادن برای شما سخت است و به خاطر اضافه وزن زیادتان نمی توانید بایستید، بازهم جای نگرانی نیست ...
آزمایش های ضروری زنان در دهه های 20، 30، 40، 50 و بعد از آن
زندگیشان باید انجام دهند به گفته دکتر دانا سیمپلر Dana Simpler، متخصص مراقبت های اولیه در مرکز پزشکی Mercy در بالتیمور Baltimore، هدف شما این است که سلامتی خود را تضمین کنید. بهبود عادت های سالم غذا خوردن، ورزش منظم و داشتن خواب کافی. این که چه کاری انجام می دهید و چگونه برای پیشگیری از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و دیابت از بدنتان مراقبت می کنید کلید رسیدن به هدفتان است. 1 ...
5 نشانه از کمر درد خطرناک را بشناسید
دیسک بروز می کند و معمولا این شانس وجود دارد که به خودی خود بهبود پیدا کند. دکتر آلن چن Allen Chen معاونت بالینی بیمارستان توانبخشی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا می گوید: اگر درد شما به تازگی شروع شده نیازی به مراجعه به پزشک یا حتی مصرف قرص ندارید. برخی روش های درمانی ساده و غیرتهاجمی مانند ماساژ، ورزش و یوگا معمولا به رفع درد کمک می کند. گاهی کمر درد به شما می گوید مشکلی در ...
اهواز| ناگفته هایی از مبارزات انقلابی "بزاز" علیه دستگاه طاغوت
مومنانه بود و به رسم آن روزها خانواده های شوشتری، صبح ها با اذان پدر از خواب بیدار شده و نماز می خواندیم. از دیگر خاطرات آن دوران شوق بنده به مطالعه بود. آن موقع وضع اقتصادی مردم مناسب نبود و از سویی دیگر کتاب برای مطالعه نبود. من از بقالی ها مجلات و برگه هایی که برای پیچاندن اجناس می آورند را عاریه می گرفتم و با شوق مطالعه می کردم. کوچ از شوشتر به اهواز و شروع دور تازه از فعالیت های ...
