سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، چربی شکم و پهلو یک اندام ایده آل را برهم می زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر است. لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه سنین است. این که چربی های اضافه در شکم و پهلوها وجود نداشته باشد، به بدن فرم زیبایی خواهد داد. البته دستیابی به یک شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به همین راحتی هم نیست و باید ورزش ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
است که استفاده دارویی فراوان داشته و به عنوان یک ملین قوی در درمان یبوست و درمان ناراحتی های گوارشی استفاده می شود. ازآنجایی که برخی از گیاهان مثل بنه خاصیت ضد میکروبی از خود بروز داده می توانند جایگزین بی ضرری برای آنتی بیوتیک ها باشند و اثرات ضد میکروبی اسانس بنه روی چند باکتری بیماریزا مورد آزمایش قرار گرفته شده و با جدیدترین آنتی بیوتیک ها که علیه این باکتری ها توصیه می شوند، مقایسه ...
قبل از بارداری شدن، این نکات را بدانید!
نوزاد رابطه وجود دارد. مقدار طبیعی افزایش وزن در کل دوران بارداری در زنان با وزن ایده آل بطور متوسط 11 تا 12 کیلوگرم است. در یک زن حامله حدود 300کیلو کالری در روز انرژی بیشتر مورد نیاز است. استفاده از تمام گروه های غذایی مثل شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، نان و غلات، میوه جات و سبزیجات تازه در رژیم غذایی زن باردار و نیز استفاده از آهن تکمیلی از شروع سه ماهه ی دوم حاملگی به بعد توصیه می ...
دوفاستون یا مدروکسی پروژسترون؟
اغلب باید یکی از این دو قرص را در نیمه سیکل مصرف کنند و شما دوست عزیز نیز باید از یکی از آن ها استفاده کنید. اما برای درمان کیست پستان، استروژن و این دو دارو داروهای انتخابی ما نیستند و بهتر است برای درمان کیست سینه تان از ویتامین E و روغن گل مغربی استفاده کنید که در درمان کیست پستان استفاده می شوند و موثر هستند. ...
قرص های جلوگیری از بارداری لک می آورند؟
. در مورد شایع ترین دلیل بروز لک برایمان بگویید؟ شایع ترین علت بروز لک، نور آفتاب است و شایع ترین نوع لک، لک های بارداری است که بیشتر در خانم ها به رنگ قهوه ای به شکل قرینه و به تدریج ظاهر می شود. بعضی خانم هایی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند نیز دچار همین لک ها می شوند. گاهی بعد از اتمام بارداری یا قطع مصرف قرص، لک برطرف می شود اما گاهی تا سال ها باقی می ماند. ...
پیشگیری از بارداری در طب سنتی قدیم
. روشهای امروزی در زیر معرفی میشوند. شیوه ها الف - شیوه های فیزیکی (غیردارویی) روش نزدیکی منقطع استفاده از کاندوم استفاده از آی یودی عمل وازکتومی عمل بستن لوله های رحم ب -شیوه های دارویی قرص ضد بارداری خوراکی قرص ال دی داروهای تزریقی پیشگیری از بارداری کپسول های کاشتنی پیشگیری از بارداری ...
بیماری های غیرواگیرعامل 80 درصد مرگ ومیرها در کشور
در سبک زندگی مردم است . ایازی خاطرنشان کرد: اگر مراکز و خانه های بهداشتی ایجاد کردیم برای افزایش سواد سلامت آنها بوده است تا سبک زندگی هم اصلاح شود و در نتیجه بخش قابل توجهی از مشکلات برطرف شود . معاون امور اجتماعی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: در جامعه ما بیش از 50 درصد مردم یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و ریشه بسیاری از بیماری ها چاقی است . ایازی ...
بستنی زغالی؛ شما چه فکر می کنید؟!
...: اسهال وقتی رخ می دهد، اغلب به بی آبی بدن منجر می شود. این وضعیت عدم تعادل بدن با افزایش غلظت سدیم و افزایش دفع آب بدن همراه است. یکی دیگر از عوارض جانبی استفاده از کربن فعال، افزایش غلظت منیزیم در خون است. تداخل با دارو های پیشگیری از بارداری: موضوعی که بسیاری از زنان از آن بی اطلاع هستند، تداخل شارکول یا کربن فعال با دارو های پیشگیری از بارداری است! در تحقیقی که در این زمینه انجام شد در افرادی که از دارو های ضد باروری هورمونی استفاده می کنند، مصرف شارکول چند ساعت پس از قرص می تواند کارایی آن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
... مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مد نظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، پستان، پوست و لوزالمعده موثر عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل، یک عنصر ضد التهاب و ضد باکتری محسوب می شود که اثرات عوامل محرک رشد سلول های سرطانی را مهار می ...
آزمایش های ضروری قبل از بارداری
که قصد بچه دار شدن دارد باید از لحاظ ایمنی سرخجه مورد آزمایش قرار بگیرد تا اگر جواب تست آنها منفی بود، مجددواکسینه و بعد از سه ماه از گذشت آن باردار شود. نباید فراموش کنیم در دوران بارداری احتمال استفاده از واکسن دیفتری و کزاز نیز وجود دارد و این در حالی است که بدن انسان تا مدت 10 سال از آخرین تزریق دز واکسن دیفتری و کزاز ایمنی لازم را دارد. معمولا خانم ها در هنگام ازدواج این دو واکسن ...
گیاهانی که قدرت کبدتان را چندین برابر می کنند
گیاه خارمریم متعلق به خانواده آفتابگردان (compositae) است. از موارد مصرف این گیاه می توان به کمک به بهبود هپاتیت A , B و C، خواص ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی این گیاه، جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا و کمک به بهبود سو هاضمه اشاره کرد. امروزه عصاره و قرص این گیاه توسط شرکت های مختلف دارویی تهیه شده است و در داروخانه ها عرضه می گردد. بهترین و ایمن ترین روش مصرف این گیاه، استفاده از عصاره و قرص این گیاه می ...
بارداری با مدروفم ممکن می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: من چهار ماهه که اقدام به بارداری کردم اما هنوز نتیجه نگرفتم البته کمی تنبلی تخمدان دارم که دکتر در ماه دوم و سوم بهم قرص مارولین و گلوکوفاژ تجویز کرد و مصرف کردم که باردار نشدم. البته در این ماه دو بار پریود شدم که در پریودی اول خونریزی کم بود. هفته قبل که دکتر رفتم بهم قرص مدروفم 5 تجویز کرد. آیا با اقدام و مصرف این قرص احتمال بارداری وجود دارد؟ پاسخ دکتر مژگان ...
پیازدرمانی به زود باردار شدن کمک می کند؟
سوال مخاطب نی نی بان: من تنبلی تخمدان و پرولاکتین بالا داشتم که پرولاکتین نرمال شده، بنظرتون می تونم پیازدرمانی را شروع کنم برا تنبلی تخمدانم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اطلاعی از پیاز درمانی ندارم. برای راهنمایی بهتر است اطلاعات بیشتری بدهید و با متخصص خود در این خصوص مشورت کنید. در کل از درمان های گیاهی هم به عنوان طب مکمل و نه درمان اصلی می توانید استفاده کنید. برای درمان تنبلی تخمدان علاوه بر دارو باید اگر اضافه وزن دارید وزن اضافه را کم کنید، ورزش کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید. ...
7 توصیه کاربردی برای پیشگیری از افسردگی
افسردگی یک مشکل جدی پزشکی است که در حس و عمل انسان تأثیر زیادی می گذارد. این بیماری نه تنها بر روی احساسات انسان، بلکه بر روی جسم انسان نیز تأثیر گذار است و می تواند همه جنبه های زندگی یک فرد را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری ممکن است از دارو هایی مانند دارو های ضد افسردگی استفاده کنند، اما باید گفت که راه های طبیعی بسیار خوب برای پیشگیری از افسردگی وجود دارد. اگرچه افسردگی بر روی همه ...
اگر کبد چرب دارید این غذاها را بخورید
به گزارش نامه نیوز بدن چربی را در قسمت های زیادی ذخیره می کند تا از آن به عنوان انرژی و عایق سازی استفاده کند. فقط بخشی از کبد از چربی تشکیل شده است، اما اگر محتوای چربی کبد خیلی زیاد باشد می تواند علامتی از بیماری کبد چرب باشد. دو نوع کبد چرب وجود دارد؛ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی. همچنین این امکان وجود دارد که علت کبد چرب، بارداری باشد. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می زند، مانع ...
کیم کارداشیان چگونه لاغر شد؟ | لاغری سریع | رژیم غذایی مناسب برای لاغری
حاویمقدار زیادی نشاسته است استفاده نکنید (نان ، ماکارونی ، سیب زمینی و میوه هایی که مقدار زیادی قند دارند) 2)از خوردن خوراکی های فراوری شده مانند نوشابه ، دسر و غیره خودداری نمایید. همچنین اگر شما به خوردن قهوه در طول روز عادت دارید ، ما به شما قهوه خالص بدون هرگونه شکر و طعم دهنده را پیشنهاد می کنیم . برنامه غذایی کامل کاهش وزن کیم کارداشیان 2-وعده های پر ویتامین داشته ...
آزمایش های ضروری زنان در دهه های 20، 30، 40، 50 و بعد از آن
. آزمایش های ضروری زنان : آزمایش فیزیکی سالانه اکثر شرکت های بیمه آزمایشات روزمره را پوشش می دهند پس چرا از آن ها استفاده نکنید و با عدد کلسترول و فشار خونتان آشنا نشوید. آزمایشاتی که باید انجام دهید عبارتند از: آزمایشات کلی خون CBC، است که برای شرایطی مانند کم خونی ( کمبود سلول های قرمز خونی ) انجام می شود. آزمایش کلسترول و گلوکز ناشتا ( به خصوص اگر افزایش وزن ...
19روش برطرف کردن بوی بد دهان
دهان ودندان به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر دندان خراب و پوسید های دارید که سبب بوی بد دها نتان میشود، ترمیم شود. 4 – برای افزایش ترشح بزاق دهان همیشه ازآدامسهای بدون شکر استفاده کنید. 5 – اگر دهانتان زیاد خشک می شود، مایعات فراوان بنوشید. آب را چندبار دردهانتان بچرخانید تا کاملا غذاهای اضافی از لاب هلای دندا نهایتان خارج شود. 6 – از مصرف دها نشوی ههایی که حاوی الکل ...
برونشیت مسری است؟
آن منجر می شود .استفاده از ضدسرفه ها منجر به عدم تخلیه خلط و تشدید مشکلات موجود می شود .مصرف رژیم غذایی متعادل و صحیح و نگه داشتن وزن بدن در محدوده ایده آل از اقدامهای لازم دیگر در روند درمان است .انجام ورزشهای سبک منظم بدون ایجاد خستگی از کارهای دیگر مورد نیاز در درمان بیماری است .
5 نشانه از کمر درد خطرناک را بشناسید
ستون فقرات ankylosing spondylitis باشید که حدود 1.4 جمعیت افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر این شرایط درمان نشود، ممکن است مهره های کمرتان با یکدیگر درگیر شوند و حرکت کردن برای شما سخت می شود. به علاوه اسپوندیلیت آنکیلوزان خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش می دهد بنابراین به هیچ عنوان این کمر درد را نادیده نگیرید. درمان این کمر درد معمولا شامل مصرف داروهای بدون نسخه و داروهای ضد ...
علت سردرد هنگام نزدیکی، حتما بخوانید
. درمان سردرد های جنسی داروهای پیشگیری کننده برخی از داروهای پیشگیری کننده از سردرد جنسی که پزشکتان تجویز کرده باشد ممکن است کمک بزرگی به بهبودی سردرد شما کند. داروهای روزانه برخی داروهایی که برای درمان فشار خون و میگرن استفاده می شوند می توانند روزانه مصرف شوند و از سردرد جنسی جلوگیری کنند. داروهای گهگاهی برخی داروهای ضد ...
ناباروری اسپرم مردان، عوامل موثر
ناباروری اسپرم مردان در برخی شغل ها به وجود می آید. ضد بارداری مردان در برخی شغل ها درصد بالایی دارد. عقیم شدن مردان به دلیل اشتغال در برخی از مشاغل ممکن است اتفاق بیفتد. برخی از شغل ها به دلایلی که در ادامه توضیح خواهیم داد منجر به ناباروری اسپرم مردان می شوند. از نوزادانی هم که زنده به دنیا می آیند، 7 درصد دارای وزن اندک و 3 درصد دچار نواقص مادرزادی مهم هستند. نتایج بررسی ها در 50 ...
ورم و قرمزی چشم نوزاد، دلیل تا درمان
احتمال دارد که این عارضه ماه ها طول بکشد و حتی اگر اقدام خاصی هم نکنید، غالباً به خودی خود رفع می شود. اگر این عارضه تا سن یک سالگی درمان نشد، چشم پزشک با روش ساده ای مجرای اشکی را باز می کند. هنگامی که پلک ها به هم می چسبند، می توانید قی را با یک تکه پنبه استریل و محلول ضد عفونی کننده ای چون اسیدبوریک که خیلی راحت می توانید آن را از داروخانه بخرید، تمیز کنید. پزشک گاهی اوقات توصیه می ...
اطلاعاتی در مورد یائسگی زنان، شاید کنجکاو باشید!
از آخرین پریود شدن می گذرد . در این دوره هر گونه خونریزی ار واژن غیرطبیعی می باشد . آیا آزمایشی برای تشخیص یائسگی وجود دارد ؟ دقیق ترین راه تشخیص یائسگی ، همان است که خانمی برای 12 ماه متوالی پریود نشود . باید تقویم برای یادداشت تاریخ های پریود شدن داشته باشید تا به محض نامنظم شدن آن ها متوجه شوید. همین که تخمدان ها تولید استروژن را کم کنند ، سطح FSH خون کم می شود و می تواند ...
خونریزی قاعدگی غیر طبیعی، چگونه است؟
. از سوی دیگر ، خانم های 40 یا 50 ساله ممکن است در مرحله پیش از یائسگی باشند.وقتی که تخمدان های شما تولید استروژن را کند کنند ، پریود کم تر اتفاق می افتد.در مرحله پیش از یائسگی ، پریودها ممکن است کوتاه تر و خفیف تر هم بشوند.زمانی که قاعدگی شما به مدت 12 ماه پشت سر هم متوقف شد ، شما یائسه شده اید.سن متوسط یائسگی هم 51 سال است. دیگر دلیلی که ممکن است برای توقف قاعدگی وجود داشته باشد ، ورزش ...
خواصی از زیتون که شگفت زده تان می کند
وجود اسیدهای چرب با خاصیت ضدالتهابی موجود در زیتون است. علاوه بر کاهش کلسترول، زیتون قادر است فشارخون را کاهش دهد. مسکن طبیعی چربی های مفید در زیتون قادر است التهابات را کاهش داده و مثل مسکن عمل کند. استفاده از زیتون باعث رشد آنزیم های ضدالتهابی و مسکنی است که مثل ایبوپروفن عمل می کند بدون آن که عوارض جانبی خطرناک آن را بخصوص برای بیماران دستگاه گوارشی داشته باشد. درمان ...
ریزش مو در دوران بارداری، راه های پیشگیری و کنترل
مشاهده کردین، با پزشک تون صحبت کنین. تغییرات هورمونی رایج: تغییرات مو در دوران بارداری همچنین میتونه از تغییرات هورمونی که در این مرحله طبیعی هستن، ناشی بشه. ژنتیک نقش مهمی رو ایفا میکنه: ریزش مو زمینه ژنتیکی داره یعنی اگر والدین شما مشکل مشابهی داشته اند، احتمالا شما هم تحت تاثیر قرار میگیرین. داروها و درمان میتونه در مقابله با ریزش مو با علت ژنتیکی مفید ...
علائم ناباروری در مردان، الیگواسپرمی چیست؟
الیگواسپرمی در ناباروری مردان نقش دارد. زمانی که میزان اسپرم کم باشد الیگواسپرمی رخ می دهد. اما با درمان به موقع و مناسب می توان تعداد و کیفیت اسپرم ها در باروری مردان را بهبود بخشید. اولین اقدام برای تشخیص ناباروری مردان، شمردن تعداد اسپرم هاست. در این صورت اگر فرد میزان کم اسپرم با کیفیت برای باروری داشته باشد به الیگواسپرمی یا کمبود اسپرم دچار است. الیگواسپرمی چیست؟ ...
در هر ماه از بارداری چه بخوریم؟
عسل – سرکه سیب هفته ای یک مرتبه- انار شیرین صبح، عسل 9 ویتامین دارد و در زیبائی جنین و بدن مادر و صاف شدن پوست به خصوص صورت و کاهش اضافه وزن فیزیولوژیک مؤثر است. بیشترین علت استفاده از سرکه، به دلیل این که سرکه گرم است و حرارت بدن را بالا می یرد و مقوم اعصاب است. باتوجه به عدم اطمینان به سرکه های موجود دربازارچون ممکن حاوی موادشیمیائی باشند لیموترش تازه شایدجهت تصفیه خون جایگزین مناسبی باشد اما سرد ...
بثورات پوستی در حاملگی، چرا ایجاد می شود؟
مصرف قرص های ضدبارداری عود می کند. این حالت عموماً تأثیری بر سرنوشت بارداری و یا سلامت جنین نداشته و تنها فرق آن این است که احتمال بروز سنگ های صفراوی در زنان مبتلا به این عارضه بیشتر است. آیا احتمال بروز آکنه هم در بارداری وجود دارد؟ بله، در اوایل بارداری در بعضی خانم ها آکنه یا جوش صورت بسیار آزاردهنده است خانم هایی که در زمان قاعدگی دچار این مشکل می شوند در بارداری هم ممکن است ...