خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی زلزله می آید ساختمان روی سرمان خراب می شود تصور درستی است؟
. با این روند ما باید از چه زلزله ای بترسیم؟ اصلا موقع زلزله باید فرار کنیم یا یک جایی پنهان شویم؟ ببینید ترس یک نعمت است چون باعث می شوند بر اساس قوانین و قواعدی که بلدیم از میزان خطر کاهش دهیم، اما اگر ترس از یک حدی بیشتر باشد که روی رفتار عاقلانه ما تاثیر بگذارد و ما رفتار غلط بکنیم ترس چیز بسیار بدی است. پس اگر ترس از زلزله در حد متعادلی باشد به نحوی که موجب توجه به خانه ای که می ...
ابر تورم چیست؟
قیمت ها در رابطه با نگهداری پول روی می دهد، از مفهومی به نام مقدار واقعی پول استفاده می کنند. مقدار واقعی پول که برخی اوقات قدرت خرید پول نامیده می شود، برابر است با نسبت حجم پول نگه داشته شده به سطح قیمت ها. فرض کنید یک خانواده نوعی، بسته مشخصی از کالاها را مصرف می کند. مقدار واقعی پول، تعداد بسته هایی را اندازه گیری می کند که خانواده ها می توانند با پولی که در اختیار دارد خریداری ...
بررسی لپ تاپ ال جی گرم 15 اینچی
؛ ساخت لپ تاپی با این وزن نیازمند یک شاسی نازک و استفاده از مواد سبک است اما این موارد گاهی اوقات به استحکام و صلب به نظر رسیدن دستگاه صدمه می زند. خوشبختانه تغییر وضعیت چندانی در هنگام تایپ کردن و قرار گرفتن دو دست روی دستگاه مشاهده نمی شود اما بخش درب لپ تاپ آن صلبیت لازم را ندارد. خبر خوب این است که ال جی گرم از تست های MIL-STD 810G سربلند بیرون آمده و مقاوت بالایی در برابر فشار، نفوذ گرد و خاک ...
چرا این فیلم وکیل مدافع دستگاه رسوای ساواک و متهمان اقتصادی است
دوران تلاش می کنند، شاهد قسمی از فیلم هایی از سنخ نهنگ عنبر هستیم که با بازسازی فضای کافه و صربی گذشته به شمایل آن دوران ادای دین می کنند. در یک سوم ابتدایی مصادره شباهت تامی به نهنگ عنبر دارد، به ویژه در صحنه های کشدار آوازه خوانی خارجی و داخلی که نم نمک رقص و قر زن فرنگی را هم در خود دارد. ب ه ویژه وقتی این فضای شاد و شنگول و بزن و برقص، در کنار صحنه های سخره آمیز بعد از پیروزی انقلاب، شعارهای ...
عرق کاسنی احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد!
این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن اغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت کرد. با توجه به این که اغلب والدینی که صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی ...
قرص های ضدبارداری، ممنوعیت های مصرف(1)
قرص های ضدبارداری گاه مانند شمشیرهای دو لبه عمل می کنند و مصرف نادرست آنها می تواند با افزایش خطر سرطان سینه، اضافه وزن، سقط جنین بعد از قطع قرص و ... همراه باشد. قرص های ضد بارداری یا Ocp برای جلوگیری از باروری خانم ها ساخته شده و سیکل هورمونی را متوقف می کند از سال های قبل تا به امروز سعی شده میزان روز دارو کمتر شود تا دارو موثرتر عمل کند و همچنین عوارض کمتری نیز بر جای بگذارد با این ...
گل گاو زبان و رنگی شدن چشمان جنین؟
تولد ممگن است تغییر کند. به هیچ عنوان نمی توانیم در دوران بارداری در بیان ژن ها تداخل ایجاد کنیم. پدر و مادری که رنگ چشم آنها آبی نیست، اغلب نمی توانند بچه ای داشته باشند با رنگ چشم آبی . این مسائل کاملا به ژنتیک بر می گردد. در مورد گیاه گل گاوزبان، طبق تحقیقات علمی که انجام شده است، مصرف آن چه در زمان بارداری و چه در زمانی اقدام به بارداری گرفته شده است و چه روی تخمک گذاری، عوارض سوء و منفی به همراه ...
قبل از بارداری، مهمترین کار چیست؟ (2)
اضافه وزن داشته باشند. در این صورت باید در روز بیش از 400 کیلوکالری انرژی مصرف کنند که می توان در کنار وعده های غذایی روزانه، مصرف مکمل های دارویی مانند مکمل های ویتامینه را توصیه کرد. سن مادر فاکتور بعدی که باید مورد توجه باشد سن بارداری مادر است. 2 رده سنی زمانی که فرد قصد بارداری دارد از اهمیت ویژه ا ی برخوردار است. اول رده سنی پایین که بین 15 تا 19 سال است که معمولا بارداری در این ...
9 مورد از مهمترین علائم اضطراب شدید
درصد کسانی که از محافظ دندانی استفاده می کنند سایش دندان هایشان را کاهش و یا متوقف می کنند. 3- خونی شدن لثه ها از علائم اضطراب شدید بر اساس تحقیقی در برزیل، کسانی که از اضطراب رنج می برند بیشتر در معرض مشکلات دهانی قرار دارند. افزایش مزمن سطح هورمون استرسی کورتیزول می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار داده و باعث شود تا باکتری ها به لثه حمله ور شوند. اگر شما از این علائم ...
بالا آوردن شیر نوزاد و یا رفلاکس در نوزادان چه علتی دارد؟
غذایی که کودک یا مادر کودک می خورد، می تواند باعث بالا آوردن شیر نوزاد شود. آیا کودک شما به تازگی خوردن غذاهای جامد را شروع کرده است؟ آیا مادر و یا کودک داروی جدیدی مصرف می کنند؟ آیا مادر و یا کودک مصرف ویتامین ها را آغاز کرده اند و یا ویتامین های خود را تغییر داده اند؟ آیا کودک شما بیشتر از حد معمول گریه می کند؟ اگر چنین است، احتمالاً او هوای بیشتری نسبت به قبل بلعیده است که می تواند منجر به ...
آیا میدانستید/ این خوراکی ها را باید خام مصرف کنید!
. محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر: سیر مترادف آشپزی خوشمزه ی ایتالیایی و افزودن آن به پاستاها و غذاهای گوشتی است. سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف ...
اگر پسر می خواهید همه چیز را شور بخورید!
...: می خواهم باردار شوم برای تعیین جنسیت جنین که پسر شود از شما راهنمایی می خواهم. فرزند اولم هست. پاسخ: خیر لازم نیست خون همسرتان هم قلیایی شود رعایت رژیم غذایی توصیه شده توسط مادر لازم است اصول برای پسردار شدن: لازم است مواد غذایی انسان غنی از سدیم و پتاسیم و فقیر از کلسیم باشد. اصول برای دختردار شدن: لازم است رژیم غذایی فقیر از سدیم و پتاسیم و غنی از کلسیم ...
رژیم غذایی پسردار شدن، 3 توصیه مهم
به غذاها افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن اغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای ...
پیشگیری اضطراری از بارداری (2)
اضطراری پیشگیری از بارداری و زمان و نحوه مصرف آن صحبت شد، در ادامه توضیحات بیشتری آمده است: عملکرد آن بر بدن به منظور پیشگیری از بارداری چیست؟ مصرف این قرصهای هورمونی با متوقف کردن تخمک گذاری یا تداخل در جایگزینی تخمک لقاح یافته در رحم می تواند مانع حاملگی شود. از آنجا که تخمک لقاح یافته ظرف مدت کودتاهی در قسمتی از رحم جایگزین می شود، زمان استفاده از این روش بسیار حائز اهمیت است. در ...
چرا راهکارهای مقابله با ریزگردها کارساز نیست؟
منابع آب زیرزمینی، فرسایش خاک، کاهش پوشش گیاهی، افزایش جمعیت و ... این دلایل در دانشگاه ها، رسانه ها و در بین مسئولین عنوان می شود. اما نکته قابل توجه این است که به تقدم و تاخر علت هایی که عنوان می شود، توجه نمی گردد. یعنی بعضی دلایل نسبت به دیگر دلایل، اولویت دارند. بطوریکه می توان شبکه ای علت و معلولی در بروز این پدیده ترسیم نمود. این تعدد عوامل سبب شده که هر مقام ...
این مواد غذایی را در دوران حاملگی مصرف نکنید
، برایش ضرر داشته باشد. همچنان که ساختار بدن جنین در حال شکل گیری است، سلول های مغزی او نیز در حال رشد و تکثیر هستند و استخوان های بدن او نیز در حال ترکیب بندی است. نیاز مادر هم به مواد مغذی، در این شرایط چند برابر می شود. بنابراین قبل از اقدام به باردار شدن، حتما روی رژیم غذایی تان دقت داشته باشید. مادر باردار باید از مصرف گوشت و ماهی فرآیند شده، دودی و نمک سود شده در تمام دوران ...
اعتراف به دلالی بلیت در جشنواره / پخش فیلم بدون تصویر برای اهالی سینما!
و نسبت به موادی که مورد مصرف قرار می گیرد ظاهر فرد مصرف کننده فرق می کند ما هم برای در نظر گرفتن این جزییات تحقیقات زیادی داشتیم و تصاویری از اعتیاد بر اثر مصرف شیشه و مواد صنعتی را چه در ایران و چه در جهان جستجو کردیم. فرید سجادی حسینی: پیچیدگی یک نقش در مغزهای کوچک زنگ زده / به تکرار نمی افتم فرید سجادی حسینی بازیگر فیلم سینمایی مغزهای کوچک زنگ زده درباره نقش های مختلفی که ...
10 روش موثر برای درمان یبوست
تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. 3 – خوردنِ سبزی و میوه در حدِ نرمال باعثِ متخلخل شدنِ مدفوعِ شما خواهد شد. سعی کنید دستِ کم سه بار در هفته را سبزی مصرف کنید. با غذا یا بصورت لقمه با نان. همچنین عادت کنید که پس از هر سه وعده غذا(صبخانه، ناهار، شام)، یکی دوتا میوه بخورید. 4-فیبر باعث نرم و حجیم شدن مدفوع و در نتیجه دفع آسان تر آن می شود. فیبر در میوه، سبزی و غلات موجود است ...
درمان جوش در دوران حاملگی
رو پزشکان مصرف این داروها را در دوران بارداری توصیه نمی کنند. صورت خود را روزی دو بار با یک پاک کننده ملایم مخصوص پوست های خشک بشویید. از یک نرم کننده و مرطوب کننده ملایم و کرم ضدآفتاب قوی استفاده کنید (با مشورت پزشک متخصص). یک بار در هفته از یک ماسک مرطوب کننده استفاده کنید و اتاق ها را به قدر کافی مرطوب نگه دارید. هرچه می توانید آب بنوشید. این اولین و ساده ترین اقدام برای مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از کمبود آب بدن است. زیاد حمام نکنید و در حمام بدن تان را با آب ولرم و در کوتاه ترین مدت بشویید. برای بدن از یک صابون ملایم مرطوب کننده استفاده کنید. ...
پرولاکتین بالا قبل از بارداری، موجب نگرانی است؟
او شود. همین که میزان پرولاکتین شما لب مرز است، برای ما مساله ساز است و از نظر پزشکی برای ما مهم است که بالا نرفته باشد. البته هیچ کس از بالا بودن پرولاکتینش دچار مشکلات جدی نشده و جانش را از دست نداده است، اما خود فرد اذیت می شود و این نکته هم در مورد خود شما صدق می کند. در مورد تاثیر داروها نیز باید گفت که بدن شما نسبت به دارو مقاوم شده است و همین مساله باعث شده تا با وجود مصرف دز بالای دارو نیز باردار نشوید. ...
ژاپنی ها برای عمر طولانی چه خوراکی می خورند؟
( Properties ) ذکر شده منبع غنی از پروتیئن است و حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو سرشار از کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد و در ...
چگونه حافظه و مغز را تقویت کنیم؟ (10 تمرین)
...> وقتی به جای ناآشنایی می روید و به خانه بر می گردید، سعی کنید نقشه ی آن منطقه و محیط را در ذهن خود ترسیم کنید. این تمرین را هر جای ناآشنایی که رفتید انجام بدهید. وقتی غذا می خورید، سعی کنید مواد تشکیل دهنده ی غذا را تشخیص دهید و ببینید که در آن چه ادویه جاتی به کار رفته است. یک سرگرمی جدید مثل خواندن کتاب قلاب بافی، طراحی، نقاشی، چیدن پازل و ... انجام دهید که مهارت های حرکتی تان ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی
چربی پوست بسیار موثر است. همچنین مصرف ماسک بوره ارمنی به همراه آب و لیمو ترش برای از بین بردن جای جوش و مشکلات پوستی و چین و چروک صورت تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: برای درمان کک و مک مصرف شیر، زردچوبه و عسل بسیار موثر است و برای بهبود جای جوش این افراد غذاهایی مثل جوانه گندم، جوانه عدس و جو، عنبه، حبوبات، کدو حلوایی و لیمو شیرین را بیشتر استفاده کنند. حیدری ...
چگونه از ریزش مو در بارداری جلوگیری کنیم؟
پژوهش های تحقیقاتی نشان می دهند که تقریبا 40 تا 50 درصد زنان باردار از ریزش مو در بارداری رنج می برند و خبر خوب این است که این امر موقتی می باشد. آیا ریزش مو در بارداری نرمال می باشد؟ ریزش مو در بارداری کاملا نرمال می باشد. چون هورمون پروژسترون به مقدار زیادی در طول بارداری رهاسازی می شود، موها ممکن است خشک تر شود. خشک شدن مو ممکن است باعث ریزش مو شود. ممکن است به دلایل ...
آلوئه ورا برای زنان باردار، چرا مضر است؟
قرمز شدن رنگ ادرار شود. مصرف بیش از حد آلوئه ورا می تواند باعث تشکیل لخته در لگن ، آسیب دیدن کلیه ها و حتی در برخی موارد مرگ شود. اشاره به این نکته لازم است که از تزریق آلوئه ورا باید مطلقاً خودداری کرد. استفاده از آلوئه ورا در طی دوران بارداری و شیردهی استفاده ی خوراکی از آلوئه ورا در طی دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. استفاده از آلوئه ورا در این دوران می تواند باعث گرفتگی ...
گرفتگی عضلات در زنان باردار، علت چیست؟
ویژه در افراد غیر حرفه ای و در صورتی که با عدم جایگزینی آب و الکترولیت ها همراه باشد. 5- مصرف برخی از داروها مثل مسهل ها، داروهای مدر و سایمتیدین 6- تغذیه نادرست و فقر مواد مغذی 7- کم کاری غده تیروئید و فوق کلیه با شیوع کمتر در هنگام وقوع گرفتگی عضلات ساق پا چه کنیم؟ به محض احساس گرفتگی عضلات ساق پا، به آرامی پاها را صاف کرده و انگشتان پا را به ...
میگرن در دوران حاملگی، عوامل محرک
حاوی نیترات مثل (هات داگ ،پپرونی ، سوسیس )،پیاز ،آجیل،کره ی بادام زمینی ،فرآورده های لبنی و مواد غذایی حاوی کافئین . محیط: نور زیاد،دود ، مواد آلرژِی زا و تغییر در آب و هیجانات :استرس و اضطراب فعالیت : ورزش های نامنظم ، تغییر در ساعت خواب فعالیت های هورمونی :حاملگی ، قرص ضد بارداری و قاعدگی هنگام بروز میگرن در یک اتاق تاریک دراز بکشید و یک ...
علیرضا بهشتی: تصمیم گیرندگان هیچ توجهی به هشدارها ندارند
تصمیم گیری خود سراغ نداریم. همه همیشه خواسته اند بگویند که همه چیز خوب است و بهتر از این هم نمی شود و حتی نسبت به بقیه دنیا وضعیت بهتری داریم در حالی که اینگونه پروپاگاندا در عصر پساانقلاب ارتباطاتی ممکن نیست، چراکه منابع خبری دیگر صرفا در اختیار حکومت ها قرار ندارد تا آنطور که دلشان می خواهد تاریخ بسازند و کارنامه ارایه دهند. هر چه پیش تر می آییم، هر مساله ای بلافاصله توسط کاربران مختلف مورد تجزیه ...
کمبود بعضی ویتامین ها و املاح بر پوست صورت تاثیر می گذارند
بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان کنید، به دنبال مصرف بیشتر ...
دلایل نفخ و راه های درمان
نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن ، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه برایتان داریم . ...
