سایر خبرها
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
شده در داخل غلاف گفته می شود. این نوع لوبیای پخته شده در چین، ژاپن، کُره و هاوایی به عنوان پیش غذا و مخلفات مصرف می شود. توفو (پنیر لوبیا): این خوراکی محصولی از سویاست که مملو از ایزوفلاون ها ست. توفو نیز علاوه بر خواص ذکر شده منبع غنی از پروتیئن است و حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای ...
کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست روزمره
بدن شما شروع به آزاد کردن هورمون های هوشیاری می کند تا شما را برای روز پیش رویتان آماده کند. با برگشتن به خواب، شما این فرایند را آهسته می کنید. به علاوه، نُه دقیقه به بدن شما زمان کافی را نمی دهد تا خواب عمیقی که نیاز دارد را به دست آورد. اولویت دادن به کار نسبت به خواب آریانا هافینگتن، موسس وبسایت هافینگتن پست در کتاب خود به نام انقلاب خواب توضیح می دهد که خواب خوب شبانه این قدرت ...
نخستین اعترافات سران رژیم پهلوی
وزیر شدم مجموع کود مصرفی که از کارخانه ها بیرون می آمد 280 هزار تن بود اما روزی که من پستم را ترک کردم به 700 هزار تن رسیده بود که لابد به مصرف تولیدات کشاورزی رسیده است . در مورد محصولات کارخانه ای هم به عنوان مثال مقدار چغندر مصرفی در سال 55 خیلی کمتر بود اما در زمان من مقدار مصرف و تولید قند خیلی بیشتر شد و البته بایستی ازدیاد جمعیت را هم در نظر داشته باشیم و ر اینکه نوع خوراک های مصرفی هم بهتر ...
از اختلال وسواس فکری - عملی نترسید
سلولن های عصبی عمل می کنند) که به همخوردن تعادل شیمیایی آن در مغز، می تواند به اختلال وسواس دامن بزند. اما سروتونین نیز پاسخ کامل نیست. به طور یقین عوامل دیگری نیز وجود دارندکه در بروز این اختلال نقش دارند. برای مثال با استفاده از ابزار نوین تصویربرداری، مغز افراد مبتلا به این اختلال را با افراد عادی مقایسه کرده اند و در زمینه کارکرد مغز و اندازه قسمت های مختلف مغز آنان ...
آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟
...> سرکه سیب حاوی آهن، پتاسیم و کلسیم است و مواد معدنی موجود در آن و خاصیت اسیدیِ آن می تواند به طور غیرمستقیم به درمان سردرد کمک کند. به طور مثال سرکه سیب با کمک به هضم بهتر غذا از سردردهای ناشی از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. همچنین با کاهش قندخون و تنظیم آن سبب جلوگیری از سردردهای ناشی از نوسانات قند خون به خصوص در افراد دیابتی می شود. اگرچه مصرف سرکه سیب در افراد دیابتی باید با مشورت ...
10 چیز که فقط صاحب گربه راجع به او می داند
انجام کاری کارتنی مقوایی به خانه می آورید، گربه تان بی معطلی به درون آن می پرد و تخت اشرافی خود را فراموش می کند! شما خودتان هر غذایی که در قفسه فروشگاه ها پیدا کنید را خریده و می خورید. انواع و اقسام غذاهای آماده، سوسیس، کالباس و خیلی خوراکی های مضر دیگر. اما گربه تان تنها غذاهایی سرشار از مواد مغذی، بدون گلوتن و ارگانیک مصرف می کند. شاید تا به حال امتحان کرده اید که جلوی او سوسیس و ...
خواص سبوس برنج برای بدن
در عملکرد مغز دارد – به شما کمک می کند تا ملاتونین، هورمون مغزی را که تحت تاثیر ه قرار میدهد و همچنین استیل کولین، یک ماده شیمیایی که در ارتباط با سلول های مغز استفاده می شود، ایجاد کنید. ویتامین B-6 همچنین به اعصاب شما کمک می کند تا در تولید گلبول های قرمز نقش داشته باشند. سه فنجان مغز برنج حاوی 2٫2 میلیگرم اسید پانتوتنیک یا 44 درصد از مصرف روزانه توصیه شده توسط موسسه پزشکی است. همچنین 1٫2 میلیگرم ویتامین B-6 یا 92 درصد از مصرف روزانه را تامین میکند. ...
علائم دیابت بارداری، جدی بگیرید
نوزادان قبلی ، سابقه فامیلی ، مصرف داروها ، وضعیت حاملگی فعلی ، علایم بالینی افزایش قند خون ، افزایش نا متناسب با حاملگی و دفع قند ادرار ثبت شد.معیار تشخیص دیابت شامل قند ناشتای خون ، قند خون مختل در دو نوبت با مقادیر قند خون بالای 105 و 120 و نیز اختلال تحمل گلوکز در هنگام انجان آزمون تحمل گلوکز خوراکی سه ساعته با 100 گرم با توجه به معیارهای بود.به مظور انجام صحیح آزمایشات ، پس از اخذ اطلاعات در همان ...
متخصص ناباروری: آسپرین تاثیر چندانی در پیشگیری از سقط مکرر ندارد
جنین تاثیر دارند. کریمی گفت: طبق دستورالعمل این انجمن، مصرف آسپرین همراه با هپارین در کاهش سقط جنین فقط در بیماران مبتلا به سندرم آنتی فسفولیپید (به ویژه با 3 بار سابقه سقط قبلی) موثر است. جراح و متخصص زنان زایمان و فلوشیپ ناباروری بیان کرد: سندرم آنتی فسفولیپید با برخی علائم بالینی مانند سابقه لخته شدن خون در عروق، سابقه سقط جنین، سابقه زایمان زودرس همراه با مسمویت و افزایش فشارخون ...
محققان: حتی یک وعده غذای چرب هم به کبد آسیب می زند
محققان دریافتند میزان بالای چربی اشباع شده موجود در این غذاهای چرب فوراً عملکرد کبد را تغییر می دهد و احتمالاً بدن را در معرض ابتلا به یک بیماری جدی قرار می دهد. دکتر میشل رودن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هنریخ هین آلمان، در این باره می گوید: تاثیرات آن شبیه موارد مشاده شده در افراد مبتلا به بیماری شدید متابولیکی است. به گفته رودن، یافته های ما اولین تغییرات در متابولیسم کبد را نشان ...
مواظب باشید کارتان به پیوند کبد نکشد نشانه های آشکار و پنهان اختلالات کبدی
به گزارش سلامت آنلاین ، آسیب کبدی بر جریان خون طبیعی موجود در کبد اثر می گذارد و فشار خون در رگهایی افزایش می یابد که خون را به روده، طحال و کبد حمل می کنند. این روند سبب بزرگ شدن کبد می شود که به صورت تورم شکم نمود پیدا خواهد کرد. همچنین کبد آسیب دیده می تواند گاهی اوقات سبب عدم دفع ادرار و باقی ماندن آب در بدن شود که نتیجه آن تورم بازوان و پاها خواهد بود. نشانه های پنهان ...
راهکارهایی برای مراقبت از عملکرد صحیح اندام داخلی بدن کبد ، تعطیل و غیرتعطیل سرش نمی شود
افزایش می یابد. این پروتئین ها در نهایت به کبد در پالایش خون و پردازش چربی ها و مواد قندی کمک می کنند. بعد از کنار گذاشتن برنامه های روزانه سرسخت و دشوار و بازگشت به روند طبیعی زندگی، در عملکردهای طبعی کبد مشکلاتی ایجاد می شود و کبد کار سم زدایی و گوارش را با تأخیر آغاز می کند. چرخه های روزانه کبد با فعل و انفعالات میان خواب، رژیم غذایی و مانند اینها شکل می گیرد. خواب روی ساعت بیولوژیک مغز ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
غلات تصفیه شده استفاده می کنند. نکات تغذیه ای دیگر عبارتند از: مصرف چربی های مناسب: بنا به تحقیقات، یک رژیم غذایی با چربی های ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانه ها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه کمر جلوگیری می کند. اجتناب از چربی های ترانس: از خوردن چربی های ترانس که اغلب در مواد تهیه شده از روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، کلوچه و بیسکوییت ...
آیا روغن کرچک برای لک صورت موثر است؟
می کنند. اسید های چرب، از طریق نفوذ به بافت های پوست صورت در رفع لک ها موثر هستند. امگا 3 علاوه بر تحریک رشد بافت سالم، پوست را هیدراته می کند. به طوری که پس از استفاده آن، پوست شما تمیز و لطیف می شود. روغن کرچک، روغنی با خاصیت ضد لک بوده که فوق العاده کارآمد است. بسیاری از افراد از قابلیت روغن کرچک و استفاده آن بر روی پوست صورت بسیار راضی هستند. میزان استفاده از روغن کرچک ...
رشد جنین چگونه است؟
می شوند که کراک مصرف کرده اند،ازنظرکم وزنی وآسیب وارده به دستگاه عصبی مرکزی،دروضع بدتری قرار دارند. عامل دیگری که اکثر افراد فکر می کنند خیلی هم تاثیرگذار نیست ، مصرف سیگارمی باشد .نیکوتین که ماده اعتیاد آور در توتون است ، باعث می شودجفت به صورت غیر عادی رشد کند واین امر،انتقال مواد غذایی را کاهش می دهد وباعث کم وزنی جنین شده وازسوی دیگر،سیگار کشیدن،تراکم مونوکسیدکربن درجریان خون مادر ...
کشف ویژگی های مولکولی مشترک در اوتیسم، شیزوفرنی و اختلال دوقطبی
داستان نیست. هر سلول در بدن دارای DNA یکسان است. از سوی دیگر، مولکول های RNA با خواندن دستورالعمل های موجود در DNA، در بیان ژن قسمت های مختلف بدن نقش مهمی دارند. این محققان معتقدند که نگاه دقیق به RNA بافت مغزی انسان، مشخصات ملکولی این اختلالات روانپزشکی را فراهم می کند. آنها RNA 700 نمونه از بافت مغز افراد فوت کرده مبتلا به اوتیسم، شیزوفرنی، اختلال دوقطبی، اختلال افسردگی اساسی یا اختلال ...
چه کسانی نباید آویشن بخورند؟
آهسته کنند و باعث تنفس سریع و بریده بریده در بعضی از افراد دیگر شوند. اگر سابقه ابتلا به بیماری های قلبی ، زخم معده یا اختلال های گوارشی را دارید، باید در مصرف آویشن یا دم نوش آویشن با احتیاط عمل کنید و حتی از پزشکان در این زمینه نظر بخواهید. محققان آلمانی دریافته اند که یکی از گونه های آویشن، Thymus serpyllum، می تواند اثرات منفی و مخربی برای تیروئید داشته باشد. طبق گزارش ...
نابودی قاتل خاموش با مواد غذایی خوشمزه
را هم به سالاد بیفزایید و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. دلایل مناسب بودن سالاد برای مبتلایان به فشار خون خیار، منبع غنی از پتاسیم است؛ این ماده معدنی سبب تعادل در میزان سدیم در بدن می شود. میزان بیش از اندازه سدیم یکی از علل اصلی بروز فشار خون بالا است. همچنین خیار سرشار از فیبر است؛ بنابراین مصرف آن میزان فشار و کلسترول خون را کاهش می دهد. فیبر به پیشگیری از ...
اگر اضطراب دارید، 6 گزینه غدایی را کمتر بخورید
مواد غذایی باید نوع کم سدیم و بدون افزودنی آن انتخاب شود. لبنیات پرچرب: این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از مطالعات نشان داده افرادی که به طور عمده از غذهای سرخ شده، گوشت های فراوری شده، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از سایرین ...
ام اس در کمین شماست!
بیماری شود. وی در پایان اظهار کرد: مصرف دخانیات، مواد مخدر و مشروبات الکلی نیز باعث تشدید بیماری ام اس می شوند که باید به شدت از مصرف آنها خودداری کرد. دکتر شمسایی متخصص اعصاب و روان در پاسخ به این سؤال که آیا استرس در افراد باعث ابتلای آن ها به ام.اس می شود، گفت: در مورد استرس و این که آیا با ام.اس ارتباط دارد یا نه هنوز اختلاف نظر وجود دارد. اما مطالعات متعدد نشان داده اند استرس ...
زدن لاک ناخن در بارداری، ضرر دارد؟
با توجه به اینکه لاک یک ماده شیمیایی است لاک زدن مادر باردار سبب بروز بیماری قلبی در نوزادان می شود. عوامل متعددی در دوران بارداری سبب بروز بیماری های قلبی در نوزادان می شود. بین 92 تا 93 درصد از بیماری های قلبی در نوزادان را نمی توان علت یابی کرد. بروز بیماری های عفونی و غیر عفونی در زمان بارداری مادران از جمله دیابت، مصرف برخی داروها، استفاده از داروهای ضد تشنج، مصرف ...
هر آنچه که در مورد اختلال کم توجهی-بیش فعالی باید بدانید
درمانی یا گفتار درمانی بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. با گفتار درمانی، شما یا فرزندتان از تاثیراتی که این اختلال بر روی زندگی تان گذاشته و روش هایی برای کنترل آن صحبت خواهید کرد. رفتار درمانی نیز می تواند به اشخاص مبتلا به این اختلال کمک کند که به رفتار های خود نظارت داشته و آن را کنترل کنند. درمان های دارویی نیز می تواند در معالجه این اختلال موثر باشد. این دارو ها معمولاً عملکرد بخش هایی از مغز ...
اثرات آزموده شده "حجامت" در درمان "کبد چرب و غلظت خون"
فرایندهایی در بدن تحریک می شود که اصطلاحاً آن را فراخوان گلبولی می گوییم. مدل خون گیری در عمل حجامت سطحی است اما در خون دادن یک شوک منفی است که به وسیله یک سوزن، خون در گردش مورد نیاز بدن را خارج می کند. در حجامت، خون کثیف از بدن خارج می شود اما در خون دادن، خون تمیز و مورد نیاز بدن اهدا می شود. اهدای خون هیچ اثر درمانی یا هیچ نقش درمانی برای اهدا کننده خون ندارد؛ تاکنون ...
سبزی هایی که بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود.
خوراکی های احیا کننده مو های آسیب دیده بر اثر آلودگی هوا
می شود. مصرف انواع توت مانند شاه توت، تمشک، توت سفید، بلوبری و توت فرنگی به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان دراین میوه ها از آسیب فولیکول مو دراثر آلودگی هوا وسایر اثر های محیطی می کاهد. توت ها منبع طبیعی از ویتامین Cهستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب آهن از مواد غذایی و افزایش گردش خون درمویرگ های کف سر و اطراف فولیکول های مو می شود. همچنین این دسته از مواد ...
تخمدان پلی کیستیک در بارداری، دلیلش چیست؟
...؛ (همانطور که می دانید انسولین هورمونی است که مسئول تنظیم نحوه تجزیه قند در بدن شماست) چرا که بدن شان دوران سختی را در طول مصرف آن سپری می کند. بالا رفتن میزان انسولین باعث افزایش تولید آندروژن خواهد شد. -اضافه وزن یا چاقی: در شرایطی که زنانی که اضافه وزن دارند بیشتر از بقیه در معرض خطر بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند و زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هم در معرض خطر ...
راهپیمایی 22 بهمن نشان دهنده صلابت و اقتدار ملی
ریاست رضا اردکانیان ، وزیر نیرو تشکیل می شود، به طور حتم آب را برای مصارف کشاورزی در زاینده رود جاری خواهیم کرد. اگروضعیت بارش ها به همین روال ادامه داشته باشد و کاهش بارندگی داشته باشیم، به طور قطع برای تأمین آب صنایع بزرگ استان نیز با مشکل مواجه خواهیم شد، زیرا هم اکنون آب شرب استان هم با حداقل امکانات تأمین می شود. بصیرپور با یادآوری اینکه 200هزار هکتار از اراضی حقابه دار کشاورزی در قدیم تحت ...
روستاهای ایران در چهل سالگی انقلاب/لزوم مهاجرت معکوس به روستاها
قرار گرفته است، افزود: درآمدخانوار روستایی ، جمعیت روستایی استان و نرخ بیکاری روستایی هر استان سه عامل برای در نظر گرفتن تقسیم اعتبارات استانی است. وی ادامه داد: در بخش اشتغال حتما پروژه هایی که بازار مصرف آن تعیین شده باشد در اولویت قرار دارند و اگر بازار مصرف صادراتی باشد اولویت اول است چرا که هدف ما افرادتوانمند اقتصادی و کسانی که بدهکار بانکی نمی شوند. یعنی نمی خواهیم دغدغه آن را داشته ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان برای پرورش در خانه
قند و کلسترول را کنترل می کند که در نهایت منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. جوانه های بروکلی 10 تا 30 مرتبه قدرتمندتر از بروکلی های رسیده هستند زیرا آنها در اوج قوت خود هستند. مصرف روزانه: طبق دو مورد از مطالعات جداگانه در این زمینه، سولفارفان علائم تنگی نفس و اختلالات تنفسی را تخفیف می دهد زیرا روند فشار اکسیداسیون و التهاب را از مسیر عبور هوا خارج و بیرون هدایت می کند ...
دانستنی های مهم در مورد عمل لیزیک
ریختن قطره در اورژانس محیط شبکیه بررسی و با متخصص شبکیه مشورت شود. لازم است قبل از عمل نیز این افراد معاینه کامل شوند و در صورت وجود سوراخ شبکیه، 2 ماه قبل از جراحی لیزیک تحت لیزر شبکیه قرار گیرند. در این موارد جراحی لازک یا PRK خطر کمتری نسبت به جراحی لیزیک دارد. 11) چه مدت طول می کشد تا پس از عمل به دید نهایی و مورد انتظار خود برسیم؟ معمولا دید پس از عمل روز اول خیلی خوب است و ...