سایر منابع:
سایر خبرها
روابط زن و شوهر در زندگی، مستحکم کنید
خطرناک است. از آن جا که خانواده اولین و مهم ترین پایگاه اجتماعی است بروز این مشکلات و اختلافات دامنگیر جامعه نیز خواهد شد. شاید به همین دلیل است که همه جامعه شناسان و روان شناسان و دیگر محققان حوزه های اجتماعی بر اهمیت حفظ کانون خانواده تاکید اساسی دارند. چگونه ابراز عشق کنیم؟ در مراحل اولیه ازدواج و دوران نامزدی، بسیار طبیعی است که زوجین نسبت به هم عشق و علاقه خاصی نشان دهند. اما پس ...
3 عامل خطرناک که سلامتی تان را تهدید می کند!
... بیشتربخوانید : "دشمن" اصلی سلامتی آقایان پژوهش های متعددی تاکنون در زمینهٔ سلامت و بهداشت جسمی و روحی انسان انجام شده است و درمجموع نتایج این تحقیقات نشان می دهد که ما باید در رأس همه موارد، از سه اشتباه خودداری کنیم که عبارت اند از: نمک، شکر و اضطراب. نمک، شیطانی که وجودش لازم است آیا می توان تهیه غذایی بدون نمک را متصور شد؟ نمک را می توان طعم دهنده اصلی ...
شیر کاکائو مفید است یا مضر؟
شیر و لبنیات از 4 هزار سال قبل از میلاد به عنوان غذایی مهم شناخته شده بودند. نقش های سنگ های غارهایی که انسان های اولیه در آن زندگی می کردند، مراحل آماده سازی و مصرف شیر و لبنیات را به تصویر در آورده اند. در کتاب های مقدس نیز به مومنان وعده باغ هایی که نهرهای شیر در آن روان است، داده شده که نشان دهنده اهمیت شیر برای مردم آن زمان است. امروزه اهمیت مصرف کافی شیر به خوبی ثابت شده است. در ...
آیا پرچم سفیدها همان داعش کردستان است؟/ کوه هایی که پُر از داعشی است +عکس
های استان های عراق چه شناختی از این گروه وجود دارد گزارش های متعددی درباره هویت اعتقادی و ایدئولوژیک و ماهیت ساختاری این گروه منتشر شده که در مواردی با یکدیگر در تعارض و تضاد قرار دارد، همین موضوع موجب شده تا کارشناسان و محافل سیاسی عراق تاکید کنند که طرف هایی هنوز پنهان و ناشناخته در پس این گروه قرار دارند و دور از انتظار نیست، در حال تدارک آن برای ماموریت و اهدافی خاص هستند. ...
اختلال در روابط زناشویی، مشکل از کجاست؟
نتیجه نارسایی های قلبی موجب مرگ بیمار گردد .در برخی موارد فرد دچار پاره شدن قرینه چشم و نابینایی می شود در برخی نیز داده شد چشم ها از حدقه بیرون زده و فرد مبتلا نابینا می شود . وی به بانوان باردار توصیه کرد در زمان بارداری حتما آزمایشات غربالگری را انجام دهند چرا که کم کاری تیروئید در نوزادان بدون علامت است و اگر زود تشخیص و درمان نشود نوزاد دچار عقب ماندگی ذهنی شدید می شود و دیگر هیچ راه ...
رد چند باور غلط درباره سرکه سیب
که یکی از آن ها تاثیر سرکه سیب بر کاهش وزن است. علاوه بر این در سال 2007 مطالعه ای انجام گرفت که نشان دهنده تاثیر سرکه سیب در تنظیم قند خون و مفید بودن این ماده خوراکی برای مبتلایان به دیابت نوع 2 بود. در این بررسی محققان ادعا کردند خوردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب به کاهش سطح قند خون در روز بعد منجر می شود. اما صحت این ادعا نیز هنوز قابل تردید است چرا که تنها روی 11 نفر آزمایش شده ...
هرآنچه باید درباره مصرف پاستیل بدانید
چرب مصرف کنند. خواندن لیست محتویات روی بسته های موادغذایی راهی برای فهمیدن سلامت اسنک های میوه ای و سایر غذاهاست. بدنبال محصولاتی باشید که یا هیچ رنگ و طعم دهنده مصنوعی ندارند یا محتویات آن به میزان حداقل است و از میوه های طبیعی که معمولا برندهای ارگانیک هستند درست شده باشند. بسته بندی اسنک میوه ای معمولا وجود یک سهم میوه را در داخل آن پیشنهاد می دهد اما محققان این را نوعی بسته بندی ...
این عادت های غذایی سرطان زا هستند
به گزارش بلاغ ، برخی عادت های غذایی و روش ها برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در مواردی منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند. مصرف زیاد قند، سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن و مواد غذایی سرخ شده، شانس ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد ...
خطرات کم آبی بدن را نادیده نگیرید!
شرایطی به نام شوک هیپوولمیک (Hypovolemic) یا شوک ناشی از حجم کم خون شکل بگیرد که در این وضعیت نیز زندگی فرد در معرض خطر قرار می گیرد. افزایش احتمال ابتلا به عفونت مثانه، کلیه، یا دستگاه ادراری کلیه ها و آب یک نوع رابطه همزیستی با هم دارند. یکی از وظایف کلیه ها تنظیم تعادل آب بدن است، و همچنین در دفع سموم و مواد زائد از جریان خون نقش دارند. کلیه ها در کنار کبد به عنوان سیستم پالایش ...
غفلت لایحه حمایت از حقوق معلولان از زنان معلول/ در آیین نامه ها جبران می کنیم
که منجر به اجرا نشدن بخش هایی از قانون شد در تبصره 2 ماده 16 این قانون تأکید شده است که آن تعداد و یا بخشی از مواد این قانون که نیاز به اعتبار جدید داشته باشند، مادامی که اعتبار لازم از محل منابع مذکور در این ماده تأمین نشود، اجرا نخواهد شد. به گفته کارشناسان طرح تبصره ای که به دستگاه ها اجازه می داد تا در صورت داشتن اعتبارات، اقدامات لحاظ شده در این قانون را انجام دهند، باعث شد که بسیاری از ...
ارتباط سوءتغذیه کودکان با ابتلای آنها به ناشنوایی
محققان، شرکت کنندگانی که در کودکی بیش از اندازه لاغر بودند هم دو برابر بیشتر در معرض ریسک بالا ناشنوایی قرار داشتند. محققان همچنین عنوان می کنند سوءتغذیه حاد آسیب پذیری کودکان را در معرض انواع عفونت ها، از جمله گوش، افزایش می دهد. عفونت های مکرر گوش می تواند منجر به ناشنوایی شود. (مهر)
اختلالی که فکرش را هم نمی کنید واگیردار باشد
یک بشقاب اضطراب به جای شام به شما می دهد. در حقیقت استرس مانند سرماخوردگی مستقیما از فرد تحت فشار استرس، به سیستم عصبی و روانی فرد مقابل منتقل می شود. از نظر علمی به این پدیده استرس کنش پذیر گفته می شود که گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیا در بررسی های خود خطرات این پدیده را مورد بررسی قرار داده اند. این محققان در تحقیقاتی با عنوان واگیری احساسی نشان دادند استرس همانند یک بیماری رفتار ...
چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم؟
فرد وجود دارد و عوامل محیطی در خودنمایی این استعداد نقش موثری ایفا می کنند.فردی که بیش از دو بار در سال دچارعفونت سینوسی (سینوزیت)، بیش از دو بار در سال دچار عفونت های ریوی (پنومونی) و چهار بار در سال یا بیشتر دچار عفونت های گوش میانی می شود، ابتلا به سرماخوردگی در این فرد دیگر یک موضوع عادی نیست و حتما باید تحت نظر پزشک متخصص و بررسی بالینی ایمونولوژیک قرار گیرد. ضرورت تقویت سیستم ایمنی ...
آیا شبکه های اجتماعی باعث افسردگی می شوند؟
. یکی از این تحقیقات طی 9 ماه در کشور چین انجام شد. بررسی روی تعدادی نوجوان چینی نشان داد، کسانی که به شیوه نامعقولی از اینترنت استفاده می کنند، دو و نیم برابر بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به افسردگی شدید قرار دارند. پژوهشی دیگر نشان می دهد افرادی که در هفته 3 تا 5 بار در اینترنت مطالب مربوط به سلامتی خود را جست و جو می کنند، نشانه های قابل توجه تری از افسردگی را دارا هستند. هر چند این ...
خطرات پیش روی بشریت در سال جاری بیماری هایی که امسال اطراف ما پرسه می زنند
2019 موردنیاز است . تب زرد در زمان های گذشته، بیماری تب زرد به عنوان یک سلاح برای ترور استفاده می شد که موجب مرگ ده درصد ساکنان یک منطقه و فلج شدن اقتصاد آن بخش شده و خوشبختانه واکسیناسیون وسیع منجر به کاهش چشمگیر موارد در سراسر جهان شد. در اوایل سال 2000 شاهد بازگشت بیماری این بیماری همراه با خونریزی ( hemorrhagic ) در آفریقا و آمریکا بودیم، که در آن 40 کشور در معرض بیشترین ...
سبزعلیپور:"تکمیل 600 هزار واحد نیمه تمام" واقعی نیست
وارد دانست و صریح و شفاف نوشت: عشق و علاقۀ نگارنده به میهن و ملت و همچنین اهمیت اقتصاد ایران برای حقیر، موجب شد تا اینجانب سخنرانی روز گذشته جناب آقای روحانی را بطور کامل گوش داده و جسارت کرده کلمه به کلمه گفته های ایشان را مورد واکاوی قرار داده و نقد و تحلیل خویش را در این خصوص به رشته تحریر درآورم تا شاید مفید به فایده باشد. روز گذشته جناب آقای روحانی در مراسم 22 بهمن ...
دلار توقف کرد، پوند و یورو نمی ایستند!
دلار توقف کرد، پوند و یورو نمی ایستند! بسته مقایسه روند قیمت سه ارز مهم یعنی دلار، یورو، پوند در بازار نشان می دهد که یورو با 900 تومان افزایش در یک ماه گذشته بیشترین افزایش قیمت را نسبت به دلار و پوند داشته و پس از آن پوند با 800 تومان و دلار با 500 تومان افزایش قیمت در نیمه دی تا نیمه بهمن در رتبه های بعدی افزایش قیمت قرار دارند. به گزارش ایسنا؛ بررسی بازار ارز ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
گوش تان را دست کم نگیرید. مشکل گوش هر چه که هست باید خیلی زود تشخیص داده شده و درمان مناسب انجام شود. در غیر اینصورت می تواند منجر به مشکلات حادتری شود. در ادامه نگاهی می اندازیم به بیماری هایی که می توانند گوش ها را تحت تاثیر قرار بدهند. آگاه بودن نسبت به آنها به شما کمک می کند درمان مناسب را در پیش بگیرید. 1. سرماخوردگی و عفونت سینوسی هر چند سرماخوردگی و عفونت های ...
نارسایی قلبی در برابر حمله قلبی
برای حمله قلبی، نارسایی قلبی و ایست قلبی می توانند متفاوت باشند. به عنوان مثال، یک حمله قلبی بین مردان در بازه سنی 45 تا 55 سال رایج تر است، از این رو سن و جنسیت دو عامل خطرآفرین هستند. سیگار کشیدن، چاقی، و پرفشاری خون نیز از دیگر موارد مشکل آفرین هستند. در همین حال، مصرف الکل می تواند موجب نارسایی قلبی شود، همانگونه که بیماری عروق کرونر و عفونت های ویروسی می توانند به سفتی عضله قلب منجر ...
نکات مهم سلامتی از کمبود ویتامین D گرفته تا هورمون های غیر مجاز
نکاتی مربوط به سلامت بدن از کلیه و قلب تا جذب ویتامین D محققان دریافته اند که عملکرد کلیه بر سلامت قلب اثر مستقیم دارد ؛ کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون نقش اساسی داشته و در کنترل میزان فشار خون موثر هستند. جالب است بدانید رعایت برخی نکات پزشکی می تواند در سلامت کلیه و قلب مفید باشد؛ توجه به میزان فشار خون، عدم استعمال دخانیات، پرهیز از مصرف زیاد نمک و شکر و چربی های ...
روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
خوردن غذای سالم و متوازن، بصورت فیزیکی فعال بودن و ایجاد توازن بین تعداد کالری های مصرفی با کالری های سوزانده شده در روز تمرکز کنند. محققان سوئدی در مجله امریکایی تغذیه بالینی چنین تأکید کردند که اگر شما پنج وعده میوه و سبزی در روز بخورید، احتمالاً عمر طولانی تری خواهید داشت. بنا به گفته سازمان خواروبار و کشاورزی ملل متحد، حداقل نیاز شخص به کالری در روز تقریباً 1/800 کیلو کالری در جهان می ...
این پروتئین در ایجاد سرطان سینه نقش دارد
...> با این حال محققان با اظهار اینکه یافته های آنها در مرحله ابتدایی قرار دارد، ابراز امیدواری کردند که هدف قراردادن سلول های بنیادی سرطانی بتواند به ابداع درمان های جدیدی منجر شود که میزان موفقیت درمان و عوارض را تقویت می کند. محققان در این مطالعه پروتئینی به نام Cx26 را مورد مطالعه قرار دادند که متعلق به طبقه ای از پروتئین های connexin است. زمانی گمان می رفت که این پروتئین تومورها را سرکوب ...
صداهای آزاردهنده و ناخوشایند برای قلب انسان مضرند
ابتلا به بیماری شریان کرونری، سکته ی مغزی، نارسایی قلبی و آریتمی قرار می گیرد. آلودگی صوتی در طولانی مدت ممکن است منجر به اختلالات افسردگی، اضطراب و مشکلات مربوط به رشد شناختی در کودکان شود. پژوهشگران هشدار می دهند که در مورد ارتباط میان آلودگی صوتی و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، عوامل دیگری نیز دخیل هستند و این عوامل، موجب پیچیده تر شدن یافته ها می شوند. به عنوان مثال، افرادی که ...
نقش جامعه در مصرف مواد مخدر و سیگار
روان شناختی، خانوادگی، اجتماعی و فرهنگی را مورد بررسی قرار داده اند. نظریه های شناختی- عاطفی سوءمصرف سیگار و مواد مخدر بر نقش باورها و عقاید نوجوانان و جوانان در مورد عوارض مصرف سیگار، به عنوان عاملی برای شروع مصرف مواد مخدر و الکل و رابطه جنسی نامشروع تاکید می کنند. این نظریه ها اصلی ترین عامل مرتبط سیگار و مصرف مواد مخدر در نوجوانان و جوانان را انتظارات و نگرش های آنان درباره مواد ...
چه کنیم که خونمان لخته نشود؟
ترتیب نه تنها از بروز یبوست می شود، بلکه جذب متعادل موادقندی و چربی ها و نیز خنثی سازی مواد اتروژن و نیز سرطان زا، توسط فیبر مصرفی صورت می گیرد 5- اقدام عملی در جهت کاهش چربی های خون،بویژه کلسترول خون بسیارمهم است. موارد زیر کمک کننده است: جهت کاهش دریافت اسیدهای چرب اشباع زیر7 درصد باید مصرف روغن نباتی جامد، پیه حیوانی و چربی های حیوانی (غیرروغن ماهی) وبرخی مواد چرب مانند روغن ...
بهبود عملکرد کبد به مصرف 13 ماده غذایی بستگی دارد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در عوض سمی شدن کبد منجر به بیماری های التهابی از قبیل دیابت، ورم مفاصل، فشار خون بالا و بیماری های خود ایمنی خواهد شد. عدم تعادل هورمونی ناشی از عملکرد نامطلوب کبد منجر به سردرد، نوسانات خلقی، و افسردگی نیز می شود. در این میان برخی مواد غذایی به بهبود این عضو کلیدی بدن کمک می کند: گشنیز: مصرف گشنیز برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب در دیابتی ها و ...
دلار توقف کرد، پوند و یورو نمی ایستند!
تومان معامله شد و در ابتدای این هفته به بیش از 4800 تومان رسید. بررسی روند قیمت پوند و یورو نشان می دهد که طی یک ماه اخیر شیب سرعت افزایش قیمت آن ها سریع تر از دلار بوده است. در تحلیل این روند می توان به مناقشات سیاسی پیش آمده با آمریکا بعد از روی کار آمدن دولت جمهوری خواهان رجوع کرد؛ دولت ترامپ که اساسا یکی از وعده هایش به هم زدن برجام و برگرداندن تحریم ها به روال قبل بود نهایت سعی خود ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
منبع غنی از پروتئین می باشند اما برخلاف سایر گوشت ها حاوی چربی های اشباع نیستند. حداقل میزان توصیه شده ماهی، هفته ای دو وعده غذایی است (مصرف مقدار بیشتر ماهی منجر به کاهش کلسترول غذایی می شود). نکاتی کلیدی برای انتخاب ماهی و غذاهای دریایی عبارتست از : • ماهی های چرب مفیدترند. چرا که حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مثل ساردین، ماهی آزاد، ماهی تن و شیر ماهی و قزل ...
20 سال مدیریت شهری با سلیقه ناکارآمد/مدیریت دروغ ریشه انقلاب را می سوزاند
فضای شهری و پارک ها ضایع می شود. رئیس کمیسیون برنامه و بودجه شورای اسلامی اراک بیان کرد: اختلاف پرداخت هم در شهرداری زیاد است از 8 میلیون تا 900هزار تومان حقوق می دهیم. ریشه این اختلاف به ویژه خواری و رانت خواری قومی قبیله ای که در دوره های پیشین مدیریت شهری اتفاق افتاده برمی گردد شهرداری به شدت با مشکل بودجه روبه رو است در شورا نیز قرار است با مردم در این موارد شفاف صحبت کنیم و از اینکه ...
23 بهمن دیابت و ارتباط آن با بیماری های قلبی
...> خبر خوب اینکه شما با رعایت این موارد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نظیر بیماری های عروق کورونری قلب و سکته قرار می گیرید و در کل، زندگی روحی، روانی و فیزیکی بهتری تجربه خواهید کرد. چگونه می توان از ابتلا به بیماری های قلبی ناشی از دیابت پیشگیری کرد یا آنها را به تأخیر انداخت؟ بهترین راه برای پیشگیری یا به تأخیر انداختن بیماری های قلبی عروقی پیشگیری از ابتلا ...