سایر خبرها
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
.... حمام برای رفع خارش و تقویت پوست های حساس برای رفع خارش و تسکین آن، همچنین تقویت پوست های حساس می توان از اثرات درمانی گیاهان زیر استفاده بعمل آورد. مواد و گیاهان مورد نیاز : ریشه گیاه هماور طبی، برگ گیاه فندقک، سرشاخه گلدار برنجاسف، گل ختمی. مقدار یک فنجان از مخلوط گیاهان فوق را انتخاب کرده و در یک کیسه پارچه نظیف و نازک مانند ململ جای می دهند و ...
چگونه پسر دار شوید؟
پتاسیم و مواد غذایی فوق العاده مقوی است، در پسر شدن جنسیت جنین داخل رحم مادر هم بسیار موثر خواهد بود. در واقع، می توان ادعا کرد که وجود پتاسیم در این میوه کمک می کند تا اسپرم مردان هم برای مدت زمان طولانی تری در رحم زنان زنده مانده و به حرکت خود به سمت تخمک ادامه دهند. در نتیجه، عمل لقاح در بدن مادر هم با موفقیت صورت خواهد گرفت. پس، به یاد داشته باشید که خوردن دو عدد موز در هر روز، قطعا می ...
طرز تهیه چیزکیک توت فرنگی عاشقانه
اتحاد خبر: دسرهای قلبی که خودتان درست می کنید یکی از بهترین ایده ها برای پذیرایی از کسانی است که دوست شان دارید. این بار با توت فرنگی یک دسر قلبی جذاب درست کنید. مواد لازم: آب سرد 1.5 پیمانه آب جوش 1.5 پیمانه پودر ژله توت فرنگی 160 گرم مواد لازم برای لایه ی ژله ای توت فرنگی تازه 12-10 عدد عصاره وانیل 1 قاشق چای خوری شکر 2/3 پیمانه آب جوش 1/1/4 پیمانه پودر ژلاتین 1.5 قاشق چای ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
طرفدار چای هستید می توانید یک فنجان چای سبز یا چای سیاه بنوشید. ترکیبات موجود در چای سبز و سیاه می تواند به پروسه ی اکسیداسیون چربی حین ورزش های هوازی و ریکاوری بعد از ورزش کمک کنند. سایر نکاتی که بعد از تمرین باید به آنها توجه کنید . وقتی تمرین را تمام کردید، چند دقیقه دراز بکشید تا بدن تان خنک شود و فشار خون تان به حالت نرمال برگردد. . بعد از تمرین دو تا سه ...
خواص پوست موز
ساده تبدیل می کند، به همین دلیل است که موز رسیده شیرین تر است. هورمون های دیگر سبب تغییر رنگ پوست موز از سبز یه زرد می شوند. 1- چند تکه پوست موز به ظرفی آب اضافه کنید و بگذارید برای چند روز بماند. از این آب برای آبیاری گیاهان خانگی استفاده کنید. مواد غذایی درون پوست موز می تواند به رشد گیاهان کمک قابل توجهی کند. 2- از بهترین و مفید ترین چاشنی ها برای سالاد و سبزیجات نیز میتوان ...
کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟
...> میزان مصرف کشنده برای کافئین 90 – 70 میلی گرم برای هر پوند (هر 45.0 کیلوگرم) از وزن بدن یا معادل حدود 100 – 80 فنجان قهوه برآورد شده است. حقیقتی درباره مکمل لیست مواد ممنوعه NCAA (در منابع و ماخذ قابل یافتن است)، چندین محرک از جمله کافئین را بیش از یک محدوده معین در لیست قرار داده است؛ به دلیل این که کافئین به طور معمول در مواد غذایی و نوشیدنی ها وجود دارد، NCAA محدوده حداکثر 15 ...
مینی پای موز با بستنی درست کنید
به گزارش بلاغ ، این دسر به نقل از فوت و فن بیشتر شبیه پیراشکی یا سنبوسه است، اما داخل آن به جای گوشت یا مرغ، موز و بستنی است. تعداد: 12 نفر زمان تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم 1/3 پیمانه کره یک قاشق غذاخوری شکر 1⁄4 قاشق چایخوری نمک یک عدد تخم مرغ دو قاشق غذاخوری آب سرد 1 ٫ 5 پیمانه آرد کامل یک عدد موز ...
تغییرات بدن بعد از خوردن نوشابه گازدار
شرایطی سعی می کند هر مقدار قندی که می تواند را به چربی تبدیل کند. در این شرایط مقدار زیادی شکر در دسترس کبد است که به سرعت به چربی تبدیل می شود. 40 دقیقه پس از مصرف نوشیدنی گازدار جذب کافئین به نهایت خود رسیده است. مردمک چشم گشاد می شود، فشار خون افزایش پیدا می کند و در واکنش به این شرایط، کبد مقادیر بیشتری قند را وارد جریان خون شما خواهد کرد. گیرنده های آدنوسین در مغز در تلاش برای ...
راهکارهایی برای جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
عصاره روغنی درخت کاج و چند قطره عصاره روغنی لیموترش را با دو قاشق غذاخوری روغن فندق مخلوط کنید. هر روز صبح و شب مقداری از این روغن را به پوست زده و به آرامی ماساژ دهید. مرطوب کننده و ضدآفتاب ضروری است سرما پوست را خشک می کند و پوست خشک نیز بیشتر قرمز می شود؛ بنابراین نیاز به استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب در فصل سرما بیشتر احساس می شود. بهتر است کرم مرطوب کننده مخصوص ...
بورک گوشت و برنج؛ مثلث های پفکی خوشمزه
ماهنامه سفره ایرانی: بورک (Burek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. در اینجا طرز تهیه بورک گوشت و برنج را آورده ایم. میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: خمیر آرد: 2 پیمانه ماست: یک چهارم پیمانه تخم مرغ: یک عدد آب: یک چهارم پیمانه نمک: به مقدار لازم مواد لازم: میانی گوشت گوساله (چرخ کرده): 200 گرم کره یا روغن: یک قاشق سوپ خوری ...
درد آرتریت را با رعایت رژیم غذایی تسکین دهید
فر را با روغن زیتون کمی چرب کنید. نصف سیب زمینی ها را در آن بچینید و تره فرنگی ها را به صورت یک لایه روی آن بریزید. -پوست سیب ها را بکنید و آن ها را به صورت مکعبی شکل خرد کنید. - سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را در ماهیتابه بریزید؛ پیازها، کرفس و سیب ها را به آن اضافه کنید و آن ها را خوب تفت دهید همچنین می توانید نشاسته سیب زمینی را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید. ...
نکات مهم سلامتی از کمبود ویتامین D گرفته تا هورمون های غیر مجاز
نکاتی مربوط به سلامت بدن از کلیه و قلب تا جذب ویتامین D محققان دریافته اند که عملکرد کلیه بر سلامت قلب اثر مستقیم دارد ؛ کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون نقش اساسی داشته و در کنترل میزان فشار خون موثر هستند. جالب است بدانید رعایت برخی نکات پزشکی می تواند در سلامت کلیه و قلب مفید باشد؛ توجه به میزان فشار خون، عدم استعمال دخانیات، پرهیز از مصرف زیاد نمک و شکر و چربی های ...
تقویت موها با گیاهان دارویی
آن خیس بخورد و یا به عبارتی دم بکشد. سپس با آن مو را شستشو دهید. روش استفاده از مریم گلی به صورت دمنوش: برای آماده کردن دمنوش روزانه این گیاه، یک قاشق غذاخوری برگ خشک شده ی گیاه مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و در صورت تمایل آن را با کمی عسل شیرین کرده و نوش جان کنید. در دوران بارداری از این گیاه دارویی استفاده نکنید. گیاه گزنه ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
علاوه جزو سبزیجات با هضم خوب است و در تحریک سیستم ایمنی نقش دارد. چند هویج را بپزید تا کاملا نرم شود. سپس کمی نمک اضافه کرده و نصف فنجان از این پوره خوشمزه را چند بار در روز میل کنید. چند بار نوشیدن آب هویج با چند قطره آبلیمو و کمی عسل در روز به بهبود وضعیت سلامت کمک می کند. ویتامینD محققان بر این باورند ویتامین D در تنظیم پاسخ ایمنی بدن نقش دارد و می تواند التهاب و ...
دشمنان اصلی سلامتی خود را بشناسید
تواند بین 10 تا 20 درصد کالری اضافه وارد بدن انسان کند که این موضوع نیز در صورت تکرار، عوارض نامناسبی در پی دارد. مصرف بیش ازحد شکر عوارضی همچون کبد چرب، درد های مفصلی، التهاب، اختلالات کلیوی و اضافه وزن را به وجود خواهد آورد. خوردن شیرینی و مواد غذایی دارای حجم زیاد شکر و قند به یک باره انرژی زیادی وارد بدن کرده و سطح قند خون را به سرعت افزایش می دهد، اما هنگامی که سطح قند خون ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
وعده های غذایی اصلی و همچنین میان وعده ها از میوه ها و سبزیجات استفاده نمایید. هر چند اضافه کردن هرگونه میوه و سبزیجات به رژیم غذایی فواید بسیار زیادی دارد ولی مصرف میوه ها و سبزیجات سبز برگدار(اسفناج، کرفس و کلم پیچ) باعث کاهش بیشترخطر بیماری های قلبی عروقی می شوند. عموماً میوه هایی که رنگی تر می باشند، ویتامین های بیشتری (از جمله ویتامین های آنتی اکسیدان) دارند. ویتامین ...
ترکیبی فوق العاده برای بازشدن عروق کرونر قلبی + دستور تهیه
سنتی ایرانی به شمار می رود؛ این دارو، باز کننده عروق کرونر قلبی و مغزی بوده و جلوگیری کننده از سکته قلبی و مغزی و حتی پایین آورنده فشارخون و چربی کلسترول خون است. طرز تهیه شربت ثومیسل به این صورت است که 30 حبه سیر را بکوبید و همراه با 9 عدد لیموی ترش آبدار که آن را نیز آسیاب کرده اید با 7 لیوان آب درون ظرفی مخلوط کرده روی شعله قرار دهید؛ قبل از آنکه به جوش بیاید شعله را خاموش کنید و محلول ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
با برگ . سه قاشق غذاخوری روغن زیتون . یک قاشق چایخوری نمک . یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک . سه چهارم قاشق چایخوری خردل دیژان . یک چهارم قاشق چایخوری فلفل تازه . یک تا دو حبه سیر خرد شده . یک چهارم فنجان تخم کدوی برشته . فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید . برگ های چغندر را جدا کنید و کنار ...
درمان یبوست در سفر + علت یبوست در مسافرت چیست؟
غذایی سبک تر داشته باشید. هر زمان وقت آزاد داشتید به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را در شکم تان جمع کنید و به این وسیله شکم خود را فشار دهید و روده تان را بیدار کنید تا حرکت روده انجام شود. 3. درمان یبوست با مصرف منیزیم و گرفتن دوش آب گرم پودر منیزیم سیترات در مسافرت بسیار به دردتان می خورد. این شکل منیزیم به سرعت توسط خون جذب می شود و در نتیجه تاثیر خیلی سریع دارد. منیزیم به ...
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم؟
) را هم به سایر مواد اضافه کنید. - همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و بعد یک فنجان آب گرم اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند و درب ظرف را بگذارید. - به خاطر داشته باشید حتما قبل از هربار استفاده، ظرف را تکان دهید تا مجددا مواد با هم مخلوط شوند. - برای هر بار مصرف، 1 یا 2 قاشق غذا خوری از این دهان شویه را برای مدت زمان 1 تا 2 دقیقه غر غره کنید. ...
فواید سلامتی کپسول سیر و پودر سیر
است با شکل مصرف سیر – خام، پخته شده، پودر و یا به صورت مکمل – تحت تأثیر قرار گیرد. در حالی که سیر یک عنصر آشپزی پرطرفدار و محبوب است، اگر شما قصد استفاده از سیر برای مدیریت هر گونه شرایط پزشکی را داشته باشید یا اگر شما قبلا از داروهای تجویزی مصرف می کردید، قبل از مصرف سیر به عنوان مکمل یا پیش از مصرف زیاد عصاره آن، با پزشک خود صحبت کنید. شیمی سیر در سالهای دور، سیر برای درمان زخم ...
با خواص فوق العاده رب انار آشنا شوید
سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خاصیت ضد سرطان است. نتایج تحقیقات نشان داده است، استفاده منظم از رب و آب انار باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. مصرف منظم رب و آب انار برای کاهش فشار خون بالا مفید است. در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده می شود، به این منظور، رب انار را با کمی عسل مخلوط نموده و ضماد کنید. موارد ...
روش های تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد
کنید و مرتب هم بزنید تا شیر کاملا جذب سیب زمینی شود. یک قاشق مرباخوری روغن مایع به این مخلوط اضافه کرده و ظرف را از روی شعله بردارید. 2. پوره سیب زمینی با شیر خشک یا شیر مادر مواد لازم سیب زمینی متوسط 1 عدد شیر خشک (شیر مادر) 1 پیمانه (3 قاشق غذاخوری) آب جوشیده ولرم 30 سی سی کره 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه پوره سیب زمینی ...
طرز تهیه ماست یونانی خانگی کم چرب
است و سطح قند خون را در مدت زمان طولانی تنظیم می کند. ماست یونانی کم چرب سرشار از انرژی و مناسب برای رژیم های غذایی کم چرب است. در روش های صنعتی از پودر شیر، خامه و یا پکتین برای غلیظ کردن ماست استفاده می شود ولی در روش خانگی با یک مرحله آبگیری از ماست می توان به ماست مطلوب دست یافت. ماست از شیری تهیه می شود که با اضافه کردن باکتری های سالم به آن، تخمیر می گردد. در فرایند تولید ماست ...
واردات دارو از 50 کشور دنیا
تنها نرخ شیوع بیماری دیابت با اختلاف اندکی بیشتر از مردان بوده است. از جمله عوامل و رفتارهای پرخطر در بین افراد بالغ کشور می توان به مصرف تنباکو، فشار خون بالا و چاقی شدید اشاره کرد که به ترتیب 14، 25 و 20 درصد جمعیت کشور را شامل می شوند. همچنین مصرف سرانه الکل به عنوان یکی دیگر از رفتارهای پرخطر در کشور به حدود 1 لیتر در سال می رسد که در این زمینه سهم مردان تقریباً 6 برابر زنان است. ...
مزه دار کردن مرغ با سس عسل به سبک روسی
غذاخوری سیر: سه حبه تخم مرغ: یک عدد سرکه ی سفید: دو قاشق غذاخوری کنجد: یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه ی رنده شده: یک قاشق غذاخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری نمک: یک و نیم قاشق چایخوری طرز تهیه: سینه ی مرغ را به قطعات کوچکی تقسیم می کنیم. در ظرفی مناسب، آرد را به همراه یک قاشق نشاسته و نصف پیمانه ...
برای درمان زود انزالی در مردان چه باید کرد؟
گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوست صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه کمی آب خیس کرده و آلت را در حالت نعوظ و ایستاده تحریک و اقدام به ماساژ دادن با حنا کنید و پس از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید. با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم کرده و از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت ...
صاف و تخت شدن شکم فقط در 2 هفته + راهکار
سرطان را کاهش می دهد . چگونه برای صاف شدن شکم آب نارگیل تهیه کنیم ؟ اگر شما آماده استفاده از آب نارگیل هستید و می خواهید آنرا تهیه کنید ، توصیه می شود که دستورالعمل زیر را انجام دهید . مواد لازم : 4 فنجان آب (1 لیتر) 2 فنجان نارگیل رنده شده بدون شیرین (200 گرم) 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای خام طرز تهیه : نارگیل رنده شده را به ...
بچه های مستعد اعتیاد، ده ویژگی دارند
همواره همه ی ما این اطلاعات را از پیش داریم که اگر کودکی با وزن بالا داشته باشیم بیماری ای نظیر فشار خون، در آینده سلامت وی را تهدید می کند. پاما بنظر شما میتوان به همین صورت نیز تشخیص داد که کدام دسته از کودکان ممکن است در آینده به دام اعتیاد به مواد مخدر بیافتند ؟ جهت مطالعه بیشتر لطفا به ادامه مطلب مراجعه نمایید. بچه های مستعد اعتیاد 10 ویژگی دارند ما می دانیم ...
طرز تهیه رول گوشت و انبه
رول گوشت و انبه یک غذای کاملا رژیمی است و این غذا برای رژیم های غذایی لاغری توصیه می شود. در پخت این غذا از روغن چندانی استفاده نمی شود و مواد اولیه مغذی و سودمندی برای بدن در آن موجود است. مواد لازم برای تهیه رول گوشت و انبه : مواد لازم برای تهیه سس : روش تهیه رول گوشت و انبه : گوشت را با مقداری نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. تابه گریل را روی حرارت زیاد ...