خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک نخ سیگار ، ظرف چند ثانیه با بدن شما چه می کند؟ +عکس
بررسی ها مشخص می شود که سیگار در ابتدا در محیطی بسته رنگ پنبه سفید را زرد می کند و پس از تنها چند بار تکرار در معرض دود قرار رفتن توده الیافی به طور کامل تغیری رنگ می دهد. با گذشت زمان و در معرض دود 300 سیگار قرار گرفتن پنبه به رنگ نارنجی رو به قهوه ای در می آید. بدن ما در پاکسازی بهتر از پنبه عمل می کند اما اتفاقی که برای پنبه می افتد چندان با آن چه بر سر ریه بر اثر سیگار می آید تفاوتی ندارد ...
سرطان های شایع در زنان، آنچه باید بدانید
فشاری به دولت ها برای بهبود وضعیت بیماران مبتلا باشد. همواره سرطان به عنوان یکی از مهم ترین دلایل مرگ و میر ایرانیان شناخته می شود. در سال 2016، مجموعه سرطان ها عامل بیش از 54 هزار مرگ در دو جنس و تمامی سنین بوده اند. همچنین پیش بینی می شود در سال 2020، بیش از 15 میلیون نفر از مردم جهان بر اثر ابتلا به سرطان فوت کنند. برخی سرطان ها مانند سرطان پوست و روده به طور شایعی در زنان و مردان دیده ...
میوه ای که دوای هر دردی است!
حملات آن یا کاهش شدت آسم شود. سلامت چشم لوتئین موجود در کیوی نه تنها برای پوست که سلامت چشم ها را هم تضمین می کند. در واقع استفاده مرتب از کیوی چشم را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مقاوم می کند. بیماری تباهی لکه زرد Macular degeneration از جمله این بیماری های چشمی است. وقتی چشم در برابر نور قرار می گیرد لوتئین باعث کوتاه شدن طول موج اشعه فرابنفش شده اجازه نمی بدهد تا چشم ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان
از محصولات تازه، رسیده و خامی که خودتان پرورش داده اید، میل کنید. سیر خواص قدرتمند: آنتی باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول های سرطانی را ویران کند. یافته های اولیه حاکی از آن است که سیر می تواند از میزان بالای کلسترول ...
نوزادانی که قبل از به دنبا آمدن قربانی می شوند
به تعطیلی مدارس یا حتی اداره ها منجر می شود اثرات منفی زیادی روی زنان باردار و جنین شان دارد. به گفته پزشکان خطر تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد، در مناطقی که آلودگی هوا بیشتر است، بسیار بیشتر و حدود سه برابر مناطقی است که آلودگی کمتری دارند و خطر مرگ و میر نوزادان نیز در مناطق آلوده چهار برابر می شود.بر اساس مطالعات صورت گرفته عوارضی مانند وزن کم هنگام تولد، مرگ داخل رحمی، تاخیر رشد داخل رحمی و ...
6 ماده غذایی فوق العاده برای درمان بیماری ها
زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون: سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند. سیب ...
عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟
طیف وسیعی از ویتامین ها و آنزیم هاست ولی نکته قابل توجه این است که عسل خام خاوی حدود 30 نوع ترکیب زیستی فعال bioactive گیاهی به نام پلی فنول polyphenols است که به عنوان آنتی اکسیدان antioxidants عمل می کنند. مطالعات زیادی این آنتی اکسیدان ها را با مزایای چشمگیر سلامت از جمله کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان های خاص مرتبط کرده اند. ولی عسل تجاری به دلیل روش های فراوری ای که ...
معجزه سیر خشک شده در درمان انواع سرطان
ارتباطاتی بین افزایش مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها از قبیل معده، روده، مری، پانکراس و سینه بود. در تجزیه تحلیل 7 مورد از این مطالعات انجام شده بر روی افراد، محققان اثبات کردند هرچه میزان مصرف سیر افزایش یابد، به همان نسبت خطر ابتلا به سرطان معده و روده کاهش می یابد. در مطالعه ای جامع در مرکزمطالعات زنان آیوا، به بررسی نقش برنامه غذایی و فاکتورهای خطرناک دیگر در ارتباط با ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
...، سرطان، سندرم خستگی مزمن، دیابت و بیماری های قلبی ایجاد می شود. برای رفع کسالت و بی حالی چه بخوریم؟ خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود. درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن ...
آلودگی هوا و تاثیر آن بر قسمت های مختلف بدن
زنان 132 نفر است. میزان مرگ و میر ناشی از سرطان نیز روبه افزایش است و به طورکلی 12 درصد از کل علل مرگ ومیر در زنان و مردان در جهان به علت سرطان است. میزان6,7 میلیون نفر در سال 2008 بر اثر ابتلا به سرطان جان خود را از دست داده اند و این میزان در سال 2012 به 8.2 میلیون نفر رسید. 14 درصد مرگ ومیرها در ایران به دلیل سرطان اتفاق می افتد این درحالی است که این آمار در جهان 12 درصد است ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم
را بیرون از خانه سپری می کنند. همچنین معمولاً از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند که جلوی اشعات نور خورشید را که به تولید ویتامین D توسط پوست کمک می کند، می گیرد. – موادغذایی. روغن ماهی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ حاوی ویتامین D هستند. همچنین به بعضی موادغذایی ازجمله شیر، سیریال بعضی آبمیوه ها هم ویتامین D افزوده می شود. مشکل در جذب بعضی از کودکان با بیماری هایی ...
100 درصد دانش آموزان قم از خدمات درمانی طرح تحول سلامت بهره مند شدند
به گزارش ایرنا، محمد جواد باقری روز شنبه دردوازدهمین جلسه رسمی و علنی شورای استان قم در فرمانداری قم ، نرخ زنان باردار و کودکان تحت پوشش کامل این خدمات، را نیز 80 درصد ذکر کرد، و افزود: در گروه سنی میانسال و سالمند با توجه به ابتلای آنها به بیماری های غیر واگیردار از جمله دیابت و قلبی و عروقی طرح آزمایش رایگان قند و چربی به اجرا گذاشته شده است. وی افزود: در این طرح خطر سنجی که مختص افراد ...
13 حقیقت جالب درباره زنان که هرگز نمی دانستید + عکس ها
احتمال مرگشان در اثر ابتلا به سیروز کبدی بسیار بیشتر از مردان است. همچنین احتمال رخ دادن صدمات مغزی در اثر مصرف الکل مانند کاهش عملکرد حافظه و یا کاهش سایز مغز در زنان بسیار بیشتر از مردان خواهد بود. 11- بلوغ آنها را جذابتر میکند مطالعات فراوان نشان می دهد که هر چه زنان بارورتر بنظر برسند جذابتر خواهند بود، از این رو زنانی که بدنی زنانه تر دارند و بچه دار شده اند یا از روشهای ...
خوراکی های احیا کننده مو های آسیب دیده بر اثر آلودگی هوا
غذایی رادیکال های آزاد را از بین می برند و به حفظ سلامت بدن و مو های سر کمک می کنند. دانه کدو تنبل هم یکی دیگر ازخوراکی های حاوی پروتئین بالا و مفید برای حفظ سلامت و زیبایی پوست ومو است ودراین دانه خوراکی مواد مغذی، چون روی، آهن، فسفر، منیزیم، منگنز، مس و پروتئین وجود دارد. برای بالا بردن اثر مغذی دانه کدو تنبل می توان آن را با تخم کتان مخلوط و مصرف کرد. ریزش مو که ...
علت و درمان ایجاد جوش و آکنه در دوران بارداری
آبرسانی به پوست، از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید تا نگرانی بابت مسدود شدن منافذ پوست تان نداشته باشید. حفظ رطوبت پوست بسیار اهمیت دارد چون پوست خشک، خیلی بیشتر مستعد بروز آکنه است. از پوست تان در برابر آفتاب به خوبی مراقبت کنید داروهای رایج درمان آکنه می توانند پوست را در برابر آفتاب آسیب پذیرتر کنند. زیاد قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری ...
فواید شیردهی برای مادران، آیا می دانستید؟
خونریزی بعد از زایمان می شود چرا که خونریزی موجب از دست دادن خون بدن و فقر آهن می شود و با کاهش خونریزی قدرت بدن سریع تر به دست می آید. شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد ریسک سرطان سینه در زنانی که شیر می دهد کمتر است و هر چه مدت زمان شیردهی به نوزاد بیشتر باشد این خطر کمتر می شود. کاهش دردهای کمر با شیردهی دردهای کمر کاهش یافته و امکان افتادگی رحم ...
این 8 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
شفا آنلاین سلامت یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. به گزارش شفا آنلاین ، اسفناج : این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه کم خونی را اینجا بخوانید
این سندرم ممکن است در بدن فرد پس از ابتلا به عفونت و درمان آن بروز کند. سوال: من مشکل کم خونی دارم اما شدید به شکلی که بلند میشم سرم گیج می رود اصلا اشتهایی به خوردن غذا هم ندارم و با 28 سال سن وزنم 50 کیلو گرم هست لطفاً منو راهنمایی کنید. ابراهیمی: نوع کم خونی برای درمان سیار حائز اهمیت است، در صورتی که کم خونی فقر آهن باشد پس از مدت یک هفته با مصرف قرص آهن علائم بهبود پیدا ...
برای تقویت چشم ها نیاز به این ریز مغذی ها داریم
.... این روند به نوبه خود می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا گردد. با این حال بدن نمی تواند به میزان کافی این دو کاروتنوئید را تولید کند و باید به رژیم غذایی اضافه شوند. سبزیجات با برگ تیره، مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و خربزه سرشاز از لوتئین و زیگزانتین هستند. از میوه هایی مانند کیوی، و انبه و علاوه بر آن از تخم مرغ، ذرت و هویج نیز می ...
لایه ازون در مناطق پر جمعیت ترمیم نمی شود!
. با وجود این که هنوز توضیح مناسبی برای این وضعیت وجود ندارد، ممکن است استفاده از مواد شیمیایی نابود کننده ازون با طول عمر کوتاه مانند حلال های چربی و رنگ در وقوع این پدیده موثر باشند. با توجه به تحقیقاتی که در زمینه ترمیم لایه ازون در قطب انجام شده است، این اتفاق در عرض های بالای 60 درجه شمالی و 60 درجه جنوبی انجام نمی شود. که در این عرض های جغرافیایی مناطق بسیار پرجمعیت روسیه و استرالیا قرار گرفته ...
تغذیه بچه های بیش فعال، چی بخورند و چی نخورند؟
ناشی از مصرف سوسیس و کالباس بهتر است با گوجه فرنگی زیاد و آب پرتقال به جای نوشابه مصرف شود. دیگر مواد غذایی نوشابه های گازدار، به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی فسفر، و قهوه، چای، کولا و سایر نوشیدنی ها به علت داشتن کافئین، ممکن است علایم بیماری را تشدید کنند. آلرژی های غذایی آلرژی های غذایی به یکی از مواد غذایی مانند شکر، شکلات، تخم مرغ، گندم، رنگ ها، طعم دهنده ها ...
تاثیر آلودگی هوا در بارداری، مراقب باشید
اکسیژن از هموگلوبین خون گرفته می شود و اکسیژن مورد نیاز بدن برای سوخت و ساز بسیار کم شده و در نتیجه به مسمومیت و ناراحتی افراد منجر می شود. گازهای دیگری نظیر گاز کربنیک و بخارات اسیدی در هوا موجود هستند که با ایجاد اختلال در مجاری تنفسی موجب بروز سرفه و تنگی نفس در افراد می شوند اما گاز مونواکسیدکربن مهمتر و برای بیماران قلبی، سالمندان و زنان باردار عوارض خطرناکی را به دنبال دارد.افراد به ...
هورمون های دوران بارداری، چه فعالیتی دارند؟
ممکن است خطر ابتلا به لثه های ملتهب و ورم کرده را افزایش دهد، بنابراین تمیز کردن دندان ها بیشتر از معمول توصیه می شود. در صورت مراجعه به دندانپزشک حتماً بارداری خود را به پزشک اعلام نمایید. نباید ها به طور معمول رنگ کردن مو ها در زمان بارداری بدون اشکال است، ولی پیشنهاد می شود که در سه ماه اول، از رنگ کردن مو ها خودداری نمایید. از آرایشگر خود بخواهید که مو های تان را طوری رنگ نماید ...
انتخاب نام برای نوزادان، درست تصمیم بگیرید
: گلستان ، جای پرگل گلسا : مثل گل گلشید : درخشان چون گل گلنار : گل انار ، شکوفه انار گلناز : کسی که ناز و غمزه اش مثل گل است گلنسا : گل بانو ، خانم گل گلنواز : نوازش شده گل گلنوش : شیرین مثل گل گلی : مانند گل ، قرمز رنگ گودرز : از پهلوانان عهد کاوس وکیخسرو و یکی از پادشاهان معروف اشکانی گوماتو ...
کم کاری تیروئید در بارداری، چه عوارضی دارد؟
...، به فرد باردار توصیه می کند که هر شش هفته یک بار آزمایش تیروئید بدهد تا میزان هورمون تیروئید در خون مشخص شود. متخصص بیماری های غدد و داخلی در پایان خاطر نشان کرد: بر اساس تحقیقات انجام گرفته احتمال ابتلا به سرطان کبد در زنان مبتلا به کم کاری تیروئید بیشتر است لذا اگر کم کاری تیرویید دارید حتما سبزیجات را پخته مصرف کنید و برای درمان مراجعه به پزشک را جدی بگیرید. ...
دلایل ابتلا به دیابت بارداری، حتما بخوانید
(نظیر سوسیس و کالباس)، گوشت های کنسروشده و صنعتی، موادغذایی گوگرددار مانند مارچوبه، تربچه، سیر و پیاز، نوشیدنی های حاوی ترکیبات گزانتین نظیر قهوه هستند.موادغذایی زیر با اسیدی کردن ادرار و جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری ها در پیشگیری از ایجاد عفونت ادراری مؤثر می باشند: انواع گوشت لخم (قرمز، سفید)، ماهی، تخم مرغ، پنیر، شکلات، برنج و انواع نان.مصرف حداقل هشت لیوان مایعات در روز که باعث شستشوی مجاری ...
تا چند سالگی به بچه باید شیر داد؟
بیشتر شیردهی داشته باشید، خطر ابتلا به سرطان پستان و پوکی استخوان نیز کمتر می شود. چه چند روز، چند ماه یا یک سال کودکتان شیر دهید در هر صورت مزایایش را دریافت می کنید. برخی خانم ها مردد هستند که شیردهی داشته باشند یا خیر، دلایلش نیز مختلف است، بعضی فکر می کنند نتوانند زیاد ادامه دهند، برخی فکر می کنند آزار دهنده است و دست و پایشان را می بندد و یا اصلا نمی توانند به آن اندازه که باید شیر ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
...، سرگیجه و سوزش معده می شود. از طرفی این مطالعات نشان می دهد میزان درد در بیماران مبتلا به التهاب مزمن از جمله آرتریت با احساس شادی مرتبط است و بیماران به ویژه زنان شاد کمتر دچار درد بیماری های التهابی می شوند. -شادی ناتوانی های جسمی را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد خوش بینی و شادی احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان سینه را کاهش می دهد. این نتیجه در ...
خوردن قهوه در بارداری، مانعی دارد؟
هم باید قید خوردن هر خوراکی را که در آن بادام زمینی به کار رفته، بزنید. کمتر سوسیس و کالباس بخورید کمتر کسی است که نداند در سوسیس و کالباس و فرآورده های گوشتی که در گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
زنده ماندن را در مردان و زنان مبتلا به سرطان های مرگبار افزایش می دهد. ضمن این که شانس ابتلا به این نوع سرطان ها را نیز کمتر می کند. شواهد نشان می دهد ورزش زیر نور آفتاب در اوایل صبح منجر به افزایش سطح ویتامین دی و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. طول عمر طولانی تر: داشتن زندگی طولانی تر هدف اصلی بسیاری از ما است اما بک و انتخاب شیوه زندگی، ما را از این هدف دور می کند. خوشبختانه ...
