خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این کپسول را جایگزینی سیر خام کنید!
کلی مربوط به ترکیبات شیمیایی موجود در این محصولات است.” خواص ضد سرطانی بالقوه سیر ممکن است خواص ضد سرطانی بالقوه ای داشته باشد، اگر چه مطالعات بالینی هنوز در مورد این ادعا ادامه دارد. موسسه ملی سرطان گزارش می دهد برخی از مطالعات نشان می دهد که سیر ممکن است به جلوگیری از انواع خاصی از سرطان، مانند سرطان روده بزرگ، پستان و معده کمک کند، احتمالا این موضوع به علت ویژگی های آنتی ...
هرآنچه باید درباره مصرف پاستیل بدانید
زیادی پتاسیم، ویتامین ث و فیبر را که قرار بود با خوردن آن سیب به بدن ما برسد را از دست خواهیم داد. حالا چطور پاستیل بخوریم که مشکلی پیش نیاید؟ حالا خوردن گه گاه پاستیل آسیب چندانی به سلامتی و رژیم غذایی شما وارد نمی کند و بهتر است آنها را در همان حد "سالی ماهی یک بار!" مصرف کنیم تا اینکه به عنوان جزئی از اجزای دائمی رژیم غذایی ما باشند. ضمنا اگر خواستید روزی پاستیل بخورید بهتر است ...
علائم هشداردهنده خارج شدن کنترل قند خون
شدید در چشم از آن دست مشکلاتی است که در صورت پدیدار شدن حتما باید به چشم پزشک مراجعه کنید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده در التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به ...
خوراکی های مفید برای از بین بردن چین و چروک پوستی
نقش مهمی در مراقبت از سیستم قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز دارد. خربزه: خواص باورنکردنی خربزه برای حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک های آن ثابت شده است. خربزه غنی از ویتامین های آ، ث و بتاکاروتن است که از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند. مصرف خربزه راهی مفید برای جلوگیری از خشکی پوست است. نارگیل: مصرف نارگیل سبب تقویت بافت همبند پوست شده و باعث می ...
خواص روغن آووکادو برای سلامتی پوست و مو
، مغز و دیگر اعضای بدن می باشد. هر مولکول کلروفیل دارای یک یون منیزیم در هسته خود است؛ زمانی که کلروفیل وارد یک محیط اسیدی مانند بدن انسان می شود، این یون منیزیم آزاد می گردد. در غیاب یون منیزیم، مولکول کلروفیل ناقص به منظور پر کردن جای خالی منیزیم، سایر یون های فلزی را جذب می کند. بدین ترتیب عنصری را که قبلا سمی بوده بی ضرر کرده و از طریق روده از بدن خارج می کند. خواص روغن آووکادو بر پوست ...
آشنایی با خواص دمنوش به لیمو
گرم و صفراوی مزاج هستید، در مصرف آن دقت بیشتری کرده و از زیاده روی اجتناب کنید. برگ های به لیمو در برخی افراد ایجاد حساسیت می کند و ممکن است تماس عصاره برگ های تازه آن با پوست باعث خارش شود. توجه داشته باشید، علی رغم گسترده بودن خواص دمنوش به لیمو، مصرف این نوشیدنی برای بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران بارداری و شیردهی با ضررهایی همراه بوده و بایستی با احتیاط مصرف شود. اگر دارای مشکلات و سوزش سر دل، صفرا و کلیه هستید، باید قبل از استفاده از دمنوش به لیمو با پزشک متخصص مشورت نمایید. گروه سلامت ستاره ...
شیر کاکائو بخوریم یا نخوریم؟
. اگر چه اندازه گیری زیست دسترسی فلاوونوئیدها در انسان مشکل می باشد، اما مصرف کاکائو در انسان همراه با افزایش سلامت گزارش شده است. کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف شیر کاکائو کاکائو فعالیت تنظیمی بر ترشح میانجی گرهای التهابی از ماکروفاژها و دیگر لوکوسیت ها در خارج بدن نشان داده و مصرف طولانی مدت آن در موش ها موجب بهبود عملکرد ایمنی روده ای و سیستماتیک شده است، بنابراین گفته می شود که ...
اتفاقات شگفت انگیزی که با مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز در بدن تان می افتد
روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. پیشگیری از شب کوری: مصرف روزانه خرما باعث حفظ سلامت چشم و همچنین جلوگیری از بیماری های چشمی از قبیل شب کوری می شود. خمیری که از برگ خرما تهیه شده است را می توان به صورت خوراکی مصرف نمود تا شب کوری را کاهش دهد. بهبود کم خونی: کم خونی کمبود تعداد سلول های گلبول های ...
فواید شگفت انگیز تنفس بخار آب
بخش های نیازمند بدن ارسال می شوند. سلامت پوست و مو تنها 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض بخار در هفته می تواند به بهبود شرایط پوست و افزایش زیبایی و درخشش آن کمک کند. بخار موجب باز شدن منافذ پوست می شود و تعریق را افزایش می دهد که این شرایط به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست، باکتری ها، و آلودگی موجود در منافذ پوست کمک می کند. بر همین اساس، احتمال ابتلا به آکنه، دانه های ...
روش هایی ساده برای مقابله با چین و چروک ها
کمی آب به آبلیمو اضافه کنید. روش استفاده: ماسک را به پوست صورت بزنید. چند دقیقه صبر کنید و بعد از این که خشک شد بشوئید. یکبار در هفته این کار را تکرار کنید. نتیجه: پوست را تازه و سرعت ظاهر شدن چین و چروک ها را کاهش می دهد. به دلیل ویتامین C و E پوست نرم و سالم می ماند. فلاونوئید موجود در مرکبات به پوست حالت ...
با این غذاها از کبد خود مواظبت کنید
خاص است که عملکرد کبد را بهبود می دهند: بتائین و بتالین. بتائین نشان داده می تواند باعث کاهش تجمع چربی در کبد شود، در حالی که بتالین باعث فعال شدن فاز دوم دفع سموم از بدن می شود. 8- سیر دلایل بسیاری وجود دارد که چرا سیر یکی از درمانی ترین غذاهای دنیا است. ترکیب ارگان سولفور موجود در سیر با مزایای بسیاری، از ضد تجمع پلاکت گرفته تا ضد سرطان در ارتباط است. ترکیبات حاوی گوگرد در ...
4 درمان خانگی موثر برای رفع خشکی پوست دست
مردم نیوز : خشکی پوست کابوس بسیاری از آدم ها به خصوص خانم ها است و می تواند در هر قسمت از بدن مانند دست ها، آرنج، کمر، پاها، صورت و غیره دیده شود. با وجود کرم ها، لوسیون ها و به طور کلی محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی که برای رفع خشکی پوست دست در بازار موجود است، همیشه استفاده از درمان های ساده و خانگی می تواند گزینه بهتر و ایمن تری باشد. این درمان ها طبیعی بوده و فاقد عوارض جانبی هستند. به خاطر ...
بنگاه های کنکور از پیام بازرگانی به آنتن زنده رسیدند!
ترسیم آینده دانش آموزان به کنه ای که به نظام آموزشی چسبیده و از آن ارتزاق می کنند، تغییر هویت دادند. از سوی دیگر از زمانی که این موجود به تهدیدی علیه سلامت فرایند تعلیم و تربیت تبدیل شد، توجهات برای حذف آن جلب شد،اما گردش مالی کنکور به اندازه ای هست که با وجود قانون مصوب برای حذف آن، پدرخوانده های کنکور مانع برچیده شدنش شوند. در این میان عملکرد نهادهای مختلف در برخورد با ...
آشنایی با خواص ادویه های پرمصرف
زردچوبه کاهش التهاب است. خاصیت درمانی زردچوبه ناشی از ماده فعال تشکیل دهنده آن به نام کورکومین است که این ترکیب قوی و متنوع سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خاصیت ضدالتهابی دارد و تقریباً برای سلامت تمام اعضاء بدن مفید است. زردچوبه از اکسیداسیون و در نتیجه التهاب مزمن جلوگیری می کند. پژوهش ها نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه در مقایسه با داروهای ضدالتهابی و ضددرد مؤثرتر ...
سیب زمینی سرخ شده و تاثیر آن بر ریزش مو
دانشمندان از ترکیب سلول های پوست موش ها با سلول های بنیادی موش و انسان استفاده می کنند و آن ها را در حفره های کوچکی روی تراشه ای ویژه قرار می دهند. پس از سه روز، سلول ها با فاصله از یکدیگر و به صورت مجزا رشد می کنند و از خود خواص فولیکول ریشه مو را بروز می دهند. این روش بسیار ساده و درعین حال قدرتمند و امیدبخش است. گروه سلامت سیمرغ ...
چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم
، ایمونولوژیست، ضعف در سیستم ایمنی بدن را اصلی ترین عامل سرماخوردگی و ابتلا به بیماری عفونی عنوان می کند و در گفت وگو با جام جم درباره ضرورت توجه به وضعیت ایمنی بدن و راه های مراقبت از آن در مقابل سرماخوردگی به نکات قابل توجهی اشاره می کند. استاندارد سرماخوردگی سیستم ایمنی دیوار محافظی است که از بدن در برابر تهاجم عوامل بیماری زا مراقبت می کند.این سیستم از بافت لنفاوی یعنی غدد لنفاوی ...
طبع رب انار چیست و چه خواصی دارد
ارتجاعی خود را حفظ کند. رب انار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خاصیت ضد سرطان است. نتایج تحقیقات نشان داده است، استفاده منظم از رب و آب انار باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. مصرف منظم رب و آب انار برای کاهش فشار خون بالا مفید است. در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده می شود، به ...
دادن شیرخشک به نوزاد، حساسیت زاست؟
شدیدکرد ، پیچ و تاب خورد یا دیگر علائم ناراحتی را از خود نشان داد و برای این ناراحتی ها علت به خصوصی نیافتید، احتمال دارد شیرخشک مصرفی تان برای کودک حساسیت زا باشد. افزایش یا کاهش وزن: اگر فرزندتان در طول مصرف نوع به خصوصی از شیرخشک اسهال و استفراغ شود ممکن است وزن لازم را نگیرد. بنابراین به وزن فرزندتان هم توجه داشته باشید. تنفس: گرفتگی بینی، آسم، عطسه یا تنگی نفس شیرخوار می ...
7 ماده غذایی برای افزایش رشد مو
به گزارش بلاغ ، بیوتین که با عنوان ویتامین H . هم از آن نام برده می شود عامل بسیار مهمی در رشد سلولی، بهبود متابولیسم ( سوخت و ساز بدن ) و تولید اسیدهای چرب محسوب می شود. مصرف این ویتامین برای رشد ناخن، مو و به طور کلی سلامت پوست بسیار لازم و مهم است. کمبود بیوتین می تواند منجر به ریزش مو ، ناخن های سست و شکننده و پوست ناسالم شود. خوشبختانه، برای دریافت کافی این ویتامین مهم و ضروری شما ...
هفته های اول تولد نوزاد، مراقبتها از مادر و بچه
.... اگر نوزاد بعد از شیر خوردن آروغ نزند هوایی که با مکیدن شیر بلعیده است باعث می شود دل درد بگیرد. برای آروغ گرفتن موقعیت های مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک بهتر جواب می دهد. او را عمود بگیرید طوری که سرش روی شانه تان باشد و قفسه سینه اش روی سینه تان قرار بگیرد و بعد کمر و شکمش را به آرامی ماساژ بدهید. میزان خواب نوزاد هیچ الگوی دقیقی برای میزان خواب نوزادان موجود نیست ...
چرا باید پیش از وعده صبحانه ورزش کنیم؟
سالم منجر به کاهش قابل ملاحظه وزن می شود، اما ورزش در اوایل صبح و در زیر نور خورشید یک فایده دیگر هم دارد و آنهم رسیدن نمایه توده بدنی به سطح قابل قبول و در عرض کمترین زمان است. بهبود سلامت قلب: ورزش در اوایل صبح اعتیاد به مصرف موادی مانند قند و کافئین را کاهش می دهد ضمن این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش ...
خواص شیر آغوز مادر، بدانید
جریان خون شما غنی است. در پروتئین آغوز، ماده ضد میکروبی به نام ایمونوگلوبولین وجود دارد. تاثیرات آغوز در بدن نوزاد به دلیل ترکیبات آغوز، باعث می شود که سیستم ایمنی بدن نوزاد کامل شود و او را در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند. ایمونوگلوبولین موجود در آغوز وارد روده نوزاد شده و همراه با سلول های ماکروفاژ و لنفولیست هایی که در آغوز وجود دارد، باعث حفاظت روده های نوزاد می گردد ...
درمان پشه گزیدگی نوزاد، نشانه ها را بشناسید
عوامل موثر بر شدت گزیدگی شدت خارش و ورم محل گزیدگی و مدت زمان بهبود آن بستگی به عواملی چون نوع و مقدار سمی که حشره هنگام گزیدگی در داخل پوست کودک تزریق می کند، محل گزیدگی، سن کودک و حساسیت بدن کودک نسبت به سم آن حشره دارد. علایم گزش حشرات مختلف گزش زنبورها (زنبور عسل، زنبور قرمز و زنبور زرد) یا کنه و مورچه های سمی باعث می شود کودک در محل گزیدگی احساس درد، سوزش و تیر ...
30 درمان خانگی کمردرد
در کاهش درد کمر و علائم آن موثر هستند. ویتامین B12 می تواند باعث کاهش درد با کاهش فشار و با وجود خواص ضد التهابی و مسکن شود. ویتامین های C، D و E نیز برای کاهش و درمان نشانه های کمر درد موثر هستند. در حالی که ارتقاء سلامت کلی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان می باشد. سعی کنید مصرف ویتامین ها را افزایش دهید 23- زنجبیل مواد لازم: 1 تا 2 اینچ زنجبیل و 1 فنجان آب گرم و عسل ...
مسمومیت با ویتامین D
نیست و می تواند حتی به سلامت شما آسیب برساند. ویتامین D به لطف پرتوهای خورشید و سنتز کلسترول در بدن انسان تولید می شود. برخی افراد به میزان کافی در برابر نور خورشید قرار می گیرند و رژیم غذایی آنها به گونه ای است که این ویتامین را به میزان کافی دریافت می کنند. با این وجود، برخی دیگر به مصرف مکمل ویتامین نیاز دارند تا کمبود این ماده مغذی را جبران کنند. اما اشتباهی که ممکن است مرتکب شوند ...
خواص باور نکردنی روغن سیر
با ماساژ روغن سیر روی موها و کف سر می توانید علاوه بر انعطاف پذیری به موهایتان استحکام بخشیده و آنها را تقویت کنید.استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی آن محدود نمی شود. البته هستند کسانی که از خواص اعجاب انگیز آن آگاه نیستند و نمی دانند استفاده از روغن سیر تا چه میزان می تواند برای زیبایی و سلامت باطنی و ظاهری آنها مفید ...
با 6 راهکار ساده طب سنتی از آپاندیس پیشگیری کنید
به گزارش بلاغ ، عمل آپاندیس و خارج کردن این عضو که در طب غربی یک مسئله پیش پاافتاده است، کاملا اشتباه است چرا که "آپاندیس" یک عضو بسیار بسیار مهم در سیستم گوارش بدن انسان است؛ در این مطلب با 6 راهکار طب ایرانی برای پیشگیری از "آپاندیسیت" آشنا می شوید.به نقل از سلامت نیوز ، "آپاندیس" یک عضو بسیار بسیار مهم در سیستم گوارش بدن انسان است؛ نامش در کتب طب گران سنگ ایرانی تحت عنوان "روده تک چشم " یا ...
ترجمه رکوئیم دغدغه چندساله من بود
این مجموعه جهان خاص خودش را روایت می کند. این جزو اولین اصول داستان نویسی است که هر نویسنده ای باید روایتگر دنیای خودش باشد و چشم انداز تازه ای را به خواننده عرضه کند. بهیان ظرایف داستان نویسی را می داند و مقالات بسیاری در این زمینه ترجمه کرده است. فرهاد کشوری افزود: شاپور بهیان اشراف اش به داستان نویسی باعث می شود که در سرزمینی دیگر جزو آثار داستانی خوب و خواندنی باشد. بهیان در مورد ...
کاهش درد پریود، این راه ها را امتحان کنید
اگر علایم درد رادر ران ها زیر شکم وکمر احساس کرد بهتر است مصرف انها راشروع کند چراکه همین دردها خود دال بر آزاد شدن مواد شیمیایی در بدن است که آنها پروستاگلاندین میگویند وداروهایی که مصرف میکنیم ضد انها است.گاهی علاوه بر درد اسپاسمهای شدید هم وجود دارد که مصرف هیوسین میتواند در کاهش آنها موثر باشد. دوری از استرس برای کاهش درد قاعدگی از استرس و هیجان دوری کنید جرا که هیجانات ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها : وقت گذاشتن برای ورزش و تمرین کردن، عادت بسیار خوبی است. این عادت نه تنها کمک تان می کند کالری بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید، بلکه فواید بسیار زیاد دیگری نیز برای سلامتی دارد، مثلا تقویت سلامت قلب، کاهش خطر دیابت، افزایش سوخت و ساز بدن، عضله سازی، افزایش سطح شادی، بهبود کیفیت خواب، کسب انرژی بیشتر، افزایش قدرت و انعطاف پذیری و تقویت حافظه. درست ...
