معجزه سیر خشک شده در درمان انواع سرطان

7 ماده غذایی برای افزایش رشد مو

نیاز به استفاده از داروها و مکمل های پیچیده خوراکی ندارید و تنها با مصرف چند نوع خوراکی طبیعی می توانید مقدار لازم بیوتین مورد نیاز برای بدن خود را تامین کرده و به رشد صحیح سلول های بدن تان کمک کنید. در ادامه مطلب امروز ما شما را با لیستی از بهترین خوراکی هایی آشنا می کنیم که سرشار از این ویتامین مهم و سایر مواد مفید برای رشد و به طور کلی سلامت بدن شما هستند. افزایش رشد مو با بادام ...

هرآنچه باید درباره مصرف پاستیل بدانید

این توصیه بسیار قابل توجه به نظر می رسد. چرا که مصرف شکر بیش از مقدار توصیه شده, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را به طور محسوسی افزایش می دهد. گرچه پروتئین برای بدن اهمیت دارد؟! : اگر 18-17عدد پاستیل بخوریم در حدود 2، 3 گرم پروتئین به بدن مان می رسد. که تقریبا یعنی 4-6 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه یک خانم یا آقای بالغ را تامین می کند. با اینکه می دانیم پروتئین برای کارکرد طبیعی ...

تغذیه با شیر مادر، فوایدش چیست؟

زیر را مطالعه کنید. گرچه این نکات تنها گوشه ای از فواید بی شمار شیردهی مادران هستند. شیر مادر سالم ترین تغذیه برای کودک است: شیر شما علاوه بر اینکه به تنهایی تمام نیاز های بدن شیرخوارتان را برآورده می سازد، نقش مهمی هم در ایمن سازی او در برابر بیماری ها دارد. آنتی بادی های موجود در شیر (خصوصأ آغوز یا همان شیر روزهای اول) احتمال ابتلای کودک به بیماری هایی مانند سرماخورگی، سینوزیت ...

مزایای سلامتی 5 میوه و سبزی نارنجی رنگ

زیتون یا روغن نارگیل تصفیه نشده مصرف کنید و شاهد 5 خاصیت بهداشتی آنها در بدن باشید. مبارزه با سرطان سینه: اسید رتینوئیک یک ماده مشتق شده از ویتامین آ است که در سیب زمینی و هویج به وفور یافت می شود. تحقیقات انجام شده محققان آمریکایی نشان می دهد که اسید رتینوئیک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند. منابع سرشار از بتاکاروتن: بتاکاروتن موجود در ...

اگر این علائم را دارید شما دچار کمبود آب هستید

. ابتلا به یبوست یک عدم تعادل در مایعات می تواند اثر قابل توجهی بر دستگاه گوارش انسان بگذارد. در شرایطی که اغلب مصرف فیبر به عنوان راه حل اولیه درمان یبوست در نظر گرفته می شود، اما نوشیدن آب نیز به همان اندازه مهم است. تحریک پوست اگر بدن به میزان کافی آب دریافت نکند، آثار این شرایط می تواند در پوست نمایان شود. شرایط پوست خشک که فاقد چربی است، با پوست کم آب متفاوت است ...

چطور کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟

داشتن سطح این ویتامین ها در اندازه ی طبیعی خود، یکی از بهترین راه های مبارزه با ریزش مو بنا به دلایل تغذیه ای است. آخرین نشانه کمبود ویتامین D. هم یک مشکل روانی است. مطالعات جدید نشان دهنده ارتباط بین کمبود این ویتامین و افسردگی است. برخی محققان معتقدند که در واقع قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بالا بردن خوش خلقی افراد افسرده نقش دارد. اما برخی متخصصان براین باورند که این ویتامین می ...

چرا باید پیش از وعده صبحانه ورزش کنیم؟

18 دلیل سلامتی توصیه کرده اند: حفظ سلامت پوست: اینطور ثابت شده کسانی که ورزش را در اوایل صبح به صورت ناشتا انجام می دهند، کمتر دچار شرایط پوستی از جمله جوش و آکنه در مقایسه با دیگران می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال : سرطان کولورکتال دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده است و این در حالی است که انجام ورزش صبحگاهی می تواند با افزایش سطح ویتامین دی ، منجر به ...

چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم

... مصرف گوشت قرمز و لبنیات پر چرب را کاهش دهید همانطور که می دانید گوشت قرمز و محصولات لبنی پرچرب حاوی اسیدهای چرب اشباع شده ای هستند که سطح کلسترول خون را افزایش می دهند و تولید پلاک های بتا آمیلوئید را در مغز بیشتر می کنند. همین امر موجب می شود خطر ابتلا به بیماری های مغزی همچون آلزایمر افزایش یابد. به همین خاطر باید سعی کنید وعده غذایی حاوی گوشت یا محصولات لبنی پرچرب را محدود کنید. در ...

خواص ادویه های پرمصرف

آشپزها از آن در تهیه دسرها و شیرینی ها استفاده می کنند، به کنترل قندخون کمک می کند و شاید یکی از دلایل افزایش مبتلایان به بیماری دیابت در آمریکا عدم استفاده کافی از این ادویه باشد. در دو دهه گذشته تعداد مبتلایان به دیابت دو برابر شده است. مطالعات نشان می دهند که دارچین نقش مهمی در کنترل قندخون و دیگر بیماری های قلبی عروقی دارد. دیابت و تصلب شرائین خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...

30 درمان خانگی کمردرد

شناخته شده است. این خواص بابونه می تواند از درد، تورم و التهاب جلوگیری کند. 27- شیر مواد لازم: 1 لیوان شیر چه کاری باید انجام دهید: یک لیوان شیر را گرم کرده و روزانه مصرف کنید. این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید. اثبات شده است شیر خواص ضد التهابی دارد، و این مسئله باعث می شود یکی از ساده ترین و کارآمد ترین روش ها برای درمان کمر درد باشد ...

با این غذاها از کبد خود مواظبت کنید

است که عملکرد کبد را بهبود می دهند: بتائین و بتالین. بتائین نشان داده می تواند باعث کاهش تجمع چربی در کبد شود، در حالی که بتالین باعث فعال شدن فاز دوم دفع سموم از بدن می شود. 8- سیر دلایل بسیاری وجود دارد که چرا سیر یکی از درمانی ترین غذاهای دنیا است. ترکیب ارگان سولفور موجود در سیر با مزایای بسیاری، از ضد تجمع پلاکت گرفته تا ضد سرطان در ارتباط است. ترکیبات حاوی گوگرد در سیر نشان داده اند می توانند با فعال کردن گلوتاتیون به فرآیند دفع سموم کمک کنند. منبع: سلامت نیوز ...

مصرف مسکن ها در بارداری، استامینوفن مجاز است؟

،استامینوفن است که در میان مسکن ها داروی بی خطری محسوب می گردد. هر چند بهتر است از مصرف بی رویه داروها در سه ماهه اول بارداری اجتناب گردد. در برخی مطالعات عنوان شده است زمانیکه مادران باردار در طول سه ماهه اول بارداری قرص های مُسکن مصرف کرده باشند، دخترشان بیشتر با احتمال دیر به حرف آمدن در سن 2.5 سالگی مواجه است. اما چنین رابطه ای در مورد کودکان پسر مشاهده نشد. طبق گفته محققان، تاخیر در ...

مسمومیت با ویتامین D

این است که بدون توصیه و تجویز پزشک و با دوز دلخواه خود این کار را انجام دهند. در سطحی خاص، این کار می تواند به ایجاد مسمومیت منجر شود. ویتامین D در آب حل نمی شود و از این رو بدن به راحتی نمی تواند مقدار اضافه آن را دفع کند. در نتیجه، میزان این ماده مغذی در بدن افزایش می یابد. ویتامین D همانند یک هورمون استروئیدی عمل می کند و مشخص شده است درون سلول ها گردش می کند. زمانی که ویتامین ...

تناسب اندام بعد از زایمان، مادر سالم تری باشید

افزایش وزن بسیار جدی تر از کوچک شدن شلوار جین قبل از زمان بارداری تان است. اضافه وزن به مرور زمان، خطر ابتلا به سرطان سینه، بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت و سایر بیماری ها را افزایش می دهد؛ و می تواند در بارداری بعدی شما مشکل ایجاد کند. افزایش وزن برای دو نفر؟ سالم ترین اضافه وزن در دوران بارداری، برای مادر و فرزند چیست؟ راهنمایی های فعلی بسته به وزن یک خانم در زمان پیش از ...

مبتلایان به زخم معده این 6 خوراکی را نخورند + عکس

به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است.اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سردل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد. در صورت سیگار کشیدن، مصرف غذاهای تند، و یک زندگی پر استرس خطر رنج کشیدن از زخم معده افزایش می ...

با هفت فنجان قهوه خود را بیمه کنید!

علل خونریزی از واژن، مهمتربن دلایل

دلایل خونریزی از واژن هنگام نزدیکی یا بعد از رابطه جنسی هر چه باشد پر اهمیت است و زنان باید این مسئله را جدی تلقی کنند، در این مطلب به علل خونریزی از واژن هنگام نزدیکی میپردازیم مهم ترین دلایل این نوع خونریزی عبارتند از: خونریزی هنگام مقاربت به دلیل دیسپلازی گردن رحم: در سرطان دهانه رحم ابتدا سلول ها متحمل تغییراتی می شوند که به آن ضایعه قبل از سرطان یا دیسپلازی ...

علائمی که هشدار می دهند قند خون تان از کنترل خارج شده است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در برخی از افراد، قند خون کنترل نشده همراه با علائم است و در برخی دیگر کاملا بدون علامت و این را سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم درمانی ایالات متحده می گوید. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 ، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید ...

فقر آهن در کودکان را جدی بگیرید

... چه میزان آهن مورد نیاز است؟ برای رشد و تکامل کودک باید مقدار ثابتی آهن در رژیم غذایی اش وجود داشته باشد؛ کودکان 7 تا 12 ماهه 11 میلی گرم، یک تا 3 ساله 7 میلی گرم، 4 تا 8 ساله 10 میلی گرم، 9 تا 13 ساله 8 میلی گرم، دختران 14 تا 18 ساله 15 میلی گرم و پسران در این سنین 11 میلی گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. عوامل خطر برای ابتلا به کمبود آهن نوزادان و کودکانی که یکی از ...

سالم ترین گزینه های غذایی برای رفع چین و چروک صورت

بالایی از آنتی اکسیدان ها است و نقش مهمی در مراقبت از سیستم قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز دارد. خربزه: خواص باورنکردنی خربزه برای حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک های آن ثابت شده است. خربزه غنی از ویتامین های آ، ث و بتاکاروتن است که از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند. مصرف خربزه راهی مفید برای جلوگیری از خشکی پوست است. نارگیل: مصرف نارگیل سبب تقویت ...

باورهای رایجی که اصلا حقیقت ندارند

خواهد شد اگر انسان هوا را از شش های خود بیرون دهد، مدت کوتاهی می تواند در فضا زنده بماند. اما بدون اکسیژن به سرعت بیهوش شده یا از خفگی می میرد. کرم ضدآفتاب از سرطان پوست جلوگیری می کند اگرچه استفاده از ضدآفتاب خوب است، اما کاملا خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش نمی دهد. به همین دلیل با انتخاب ضدآفتاب اشتباه ممکن است خود را در خطر بیشتری قرار دهید، چون هر رنگ پوستی به ...

بیماری کرون؛ از تشخیص تا درمان

عوامل ژنتیک، خودایمنی و محیطی تاثیرگذار هستند. تحقیقات سال های اخیر نشان می دهد زمینه ژنتیک موثر در سیستم دفاعی بدن برخی افراد، آنها را در معرض خطر 4 تا 5 برابری ابتلا به این بیماری قرار می دهد. کرون خصوصیات بیماری های خودایمنی را دارد و محققان بر این باورند که التهاب دستگاه گوارش به واکنش بسیار شدید سیستم ایمنی به ویروس ها یا باکتری های روده ای مربوط می شود. از لحاظ عوامل محیطی ...

خواص آبغوره؛ فواید درمانی آبغوره چیست؟

. خواص آبغوره (طبیعت و خواص درمانی) طبع آبغوره سرد و خشک (سوداوی) است. برخی خواص درمانی آبغوره عبارت است از: آب انگور نارس یا آبغوره میزان زیادی آنتی اکسیدان یعنی قوی ترین ماده برای مبارزه با رادیکال های آزاد را دارد و از این رو نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان ایفا می کند. تقویت معده ، کمک به هضم غذا و عملکرد بهتر دستگاه گوارش از مهمترین خواص آبغوره است و ...

قهوه خانه داران به دنبال جایگزین کردن شغل های جدید باشند

به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر ایرج حریرچی در نشست خبری با تاکید بر این که دخانیات بزرگترین عامل قابل پیشگیری از سرطان در دنیا است، افزود: در ایران 7 میلیون نفر از جمعیت بیشتر از 15 سال و 100 هزار نفر از نوجوانان 13 تا 15 سال، سیگار مصرف می کنند. وی با اشاره به این که در سیگار 7 هزار ماده شیمیایی وجود دارد که 70 نوع آن قطعا سرطانزا است، گفت: مصرف سیگار، عامل مرگ سالانه 7 میلیون نفر در ...

جادوی خوردن چند خرما در روز

نمود تا شب کوری را کاهش دهد. بهبود کم خونی: کم خونی کمبود تعداد سلول های گلبول های قرمز در خون انسان است و باعث کمبود آهن می شود. خرما حاوی مقدار زیادی آهن است که برای درمان کمبود آهن و کم خونی بسیار مناسب است. درمان یبوست: خرما منبع غنی فیبر است که نقش مهمی که در آسان شدن اجابت مزاج و عبور راحت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش دارد. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که ...

گزینه های گیاهی برای حفظ تعادل قند خون

نصف جهان: سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا هشت نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2 بیشتر معرفی شده است: گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین C ، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع2 را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در ...

تأثیر منفی مصرف بلندمدت روغن ماهی بر کبد

... مطالعه انجام شده نشان داد مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا آفتابگردان تغییراتی را در کبد ایجاد می کند که این عضو از بدن را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می کند. از جمله فاکتورهای کلیدی خطرزا در بروز این نوع از بیماری کبد چرب می توان به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع 2 اشاره کرد که تمامی آنها به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی هستند. ...

ترشحات واژن در بارداری، آنچه باید بدانید

برخی از بانوان طی بارداری ترشحات بیشتر واژنی دارند و بعضی بطور کل از افزایش ترشحات برخوردار نیستند. برای حصول اطمینان از این که عفونتی وجود ندارد، باید درباره افزایشی ناگهانی تحقیق شود. شما باید درباره ترشح واژینالی، جلوگیری از ابتلا به برفک و درمان برفک اطلاعات کافی کسب کنید. در صورت افزایش مقدار ترشح در اواخر بارداری با پزشک یا ماما خود مشورت کنید. برای دریافتن اینکه آیا ترشحات بارداری خطرناک ...

8 فایده ژلاتین برای سلامتی بدن + عکس

آن عصاره گیری می شود. کلاژن، پروتئین رشته دار یا فیبری است که عضلات، استخوان ها و پوست جانداران را به هم مرتبط می کند. وقتی کلاژن، فرآوری می شود، تبدیل به ماده ای بدون طعم و رنگ و بو به نام ژلاتین می شود. ژلاتین بعد از خنک شدن، بافتی ژله مانند پیدا می کند. ژلاتین، بر خلاف کلاژن، در آب گرم حل شده و بافت آن به گونه ای است که قابل استفاده در انواع سس، سوپ و دسرهاست. فوایدی که این ماده برای ...

12 گزینه غذایی سالم برای رفع انسداد شریان ها

منجر به کاهش کلسترول ال دی ال خون می شوند. مصرف این میوه ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مارچوبه: باعث کاهش سطح کلسترول بد خون می شود و از ایجاد لخته های خون جلوگیری می کند. انار: مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها را در خود جای داده است و باعث کاهش آسیب ناشی از تجمع چربی در بدن می شود. سویا: سویا و محصولات آن منجر به کاهش کلسترول ال دی ال شده و مصرف 3 ...