خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
میگنا : کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است. کبد خون را تمیز نگه می دارد، به تنظیم سوخت و ساز کمک می کند و قدرت دستگاه گوارش را حفظ می کند. همچنین، این اندام مسئولیت پالایش مواد مغذی موجود در غذاهای مصرفی شما و پخش آنها در سراسر بدن از طریق جریان خون، و سپس حذف مواد زائد سمی باقیمانده از این فرآیند را بر عهده دارد. افزون بر این نقش های حیاتی، کبد در تنظیم ذخیره خون نقش دارد و ...
روستاهای دیدنی ایران | گردشگری در اوج پاکی و سادگی
شده است. مردم ماخونیک تا حدود نیم قرن پیش چای نمی نوشیدند، سیگار نمی کشیدند و اصلا گوشت هم نمی خوردند و به الطبع شکار هم نمی کردند. آن ها حتی تلویزیون را همچون شیطان می دانستند و از این وسیله دوری می کردند. خانه های روستایی در ماخونیک در دامنه تپه ها و به صورت فشرده و در گودی زمین ساخته شده اند و در کمال حیرت کف خانه ها هم حدود یک متری از سطح زمین پایین تر است. مورد دیگری که یکی از ...
تشخیص کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از روی مو و صورت
محصولات غذایی حیوانی یافت می شود. کمبود این ماده مغذی می تواند موجب رنگ پریدگی پوست شود. از دیگر نشانه هایی که باید مد نظر قرار دهید می توان به خستگی، کاهش اشتها، تنگی نفس و اسهال اشاره کرد. اگر قصد دارید کمبود ویتامین B12 را درمان کنید باید مصرف ماهی، گوشت قرمز بدون چربی، پنیر، ماست و غلات صبحانه غنی شده را مد نظر قرار دهید . اگر گیاهخوار هستید می توانید از مکمل ویتامین B12 ...
آداب و رسوم کریسمس در کشورهای مختلف | جشنی جذاب و دیدنی
نباید با جمهوری دومینیکن اشتباه گرفته شود، ترجیح می دهد برای تعطیلات یک کاسه قهوه ای از سوپ سیرابی داشته باشد. داریل آرون مدیر استراحتگاه Rosalie Bay می گوید:" سوپ سیرابی چیزی است که ما در دومینیکا در طول سال واقعا از آن لذت می بریم، اما برای بسیاری از افراد در تعطیلات کریسمس جایگاه ویژه ای دارد چرا که هر خانواده دستور پخت مخصوص به خود را دارد. شاید کسی دوست داشته باشد افزودنی های بیشتری به آن ...
مقابله با سرطان با روش های خوراکی
مصرف مواد غذایی آماده (فست فود) پرهیز کنید از مصرف مواد غذایی حاضری مانند فست فود خودداری شود غالبا مصرف دیر به دیر یک همبرگر یا یک ساندویچ سوسیس مضر نخواهد بود. ولی کاهش مقدار مصرف محصولات فرآوری شده، مثل سوسیس دودی ،کالباس و همبرگر می تواند در کاهش خطر سرطان های روده بزرگ و راست روده (کولورکتال) و معده موثر باشد. احتمال دارد مصرف گوشت هایی که با دودی کردن یا با مصرف نمک نگهداری شده اند فرد ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
به گزارش بهداشت نیوز ، درباره سیستم گوارشی به این معنی است که شانس شما برای تشخیص مشکلات گوارشی و برطرف کردن آنها بیشتر خواهد شد. در اینجا 8 باور غلط درباره بهداشت دستگاه گوارش و حقایق آنها بیشتر معرفی شده است: افسانه: غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می شود حقیقت: در گذشته های نه چندان دور تصور می شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای پرادویه یا شغل های استرس زا، ریشه ...
بهترین خوراکی هایی که در زمستان باید خورد
...، غذاهای مانده و فریز شده، سس سفید و سبزیجاتی مانند کاهو، خیار و اکثر غذاهای خام و خام خواری از جمله پرهیزات این فصل است. افرادی که دارای حرارت بدنی زیادی هستند حتی در زمستان هم ممکن است نیاز باشد از گرمی جات پرهیز کرده و خنکی جات مصرف کنند. بهتر است این افراد از غذاهای گرم کباب شده، پخته، بو داده یا تفت داده شده و تا حدی سرخ کرده استفاده کنند . چون در سرما حرارت از سطح به ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، چاقی عامل خطر مشترک بسیاری از شرایط گوارشی از جمله بواسیر و دیورتیکولیت است. در اینجا به شایع ترین مشکلات گوا رشی و نحوه کنار آمدن با علائم و تخفیف آنها پرداخته شده است: ریفلاکس معده: برگشت محتوای معده به مری منجر به ایجاد سوزش در قفسه سینه بخصوص هنگام شب و در خواب می شود. در صورتی که این علامت در هفته بیش از دو بار تکرار شود، نشانه ابتلا به ریفلاکس معده به مری ...
عیب یابی خودرو به زبان ساده؛ عیب یابی سیستم برف پاک کن
پاک کن ها به همراه صدای غیرعادی موتور، حکایت از شل شدن پایه های موتور برف پاک کن دارد. موتور برف پاک کن برای حرکت دادن صحیح تیغه ها، از پایه های خود به عنوان تکیه گاه استفاده می کند. صدای غیرعادی موتور برف پاک کن می تواند نشانه گیر مکانیکی و یا خرابی زغال ها نیز باشد. چشمی شیشه شور به صورت صحیح آب را پخش نمی کند به کمک یک سوزن می توان زاویه پاشش صحیح چشمی ها را تنظیم کرد. گاهی ...
تغذیه کمکی با شیر خشک، مناسب کدام نوزادان؟
: بهتر است گوشت قرمز بدون چربی میل کنید، زیرا نیاز بدن به پروتئین و ویتامین B12 در این دوران افزایش می یابد. - برنج قهوه ای را انتخاب کنید: برنج از موادغذایی است که انرژی را تامین می کند و حجم شیر را افزایش می دهد. البته توصیه می شود که نوع قهوه ای برنج را مصرف کنید. - جو را فراموش نکنید: جو از موادغذایی است که باعث آرامش مادر می شود و به تولید شیر کمک می کند. این ماده غذایی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود که در تولید شیر دخیل است، بنابراین خوردن سوپ جو، نان جو و هر غذایی که از جو تهیه شده است، به شما توصیه می شود. ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
سلولی که منجر به بیماری های قلبی و عروقی چون تصلب شرایین می شوند پیشگیری می کنند. ضمنا کیوی به کاهش ریسک لخته شدن خون کمک می کند، بدون آنکه عوارض داروهایی چون آسپرین را داشته باشد. فیبر و پتاسیم موجود در کیوی، با کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری های ایسکمیک قلب، از سلامت آن محافظت می کنند. 6. تقویت سیستم ایمنی ویتامین C فراوان موجود در کیوی می تواند سیستم ایمنی تان را تقویت کند ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
فرو ببرید و آن را در یک سوراخ بینی به مدت 8 تا 10 دقیقه قرار دهید. این درمان در اولین تلاش خوب عمل می کند و خونریزی بینی را متوقف می کند. اسید در سرکه کمک می کند تا عروق خونی کاهش یابد، بنابراین خونریزی متوقف می شود ( سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن ). 26- فلفل قرمز مواد لازم 8 / 1-1 قاشق چای خوری فلفل قرمز یک لیوان آب گرم فلفل را به آب اضافه ...
برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن چه کنیم؟
اگر ترک هایی در گوشه های لب تان دارید، کمبود آهن می تواند دلیلی برای آن باشد. مصرف آهن بیشتر در تغذیه کار سختی نیست. گوشت قرمز، اسفناج و غلات سبوسدار منابع خوبی از آهن هستند. کمتر قهوه بنوشید درست است که نمی توانید قهوه ی صبحگاهی تان را ترک کنید، اما قهوه، ادرارآور است و این برای پوست تان خوب نیست و می تواند علائم بیماری هایی چون پسوریازیس را تشدید کند. آیا واقعا به ...
دستور پخت بریانی مرغ
به گزارش بهداشت نیوز ، بریانی یکی از غذاهای سنتی است که با انواع مختلف گوشت پخته می شود و ما قصد داریم ورژن مرغ آن را به شما آموزش دهیم. ترکیبی که در این غذا به کار رفته شامل کربوهیدرات ، چربی های سالم و پروتئین است که همگی برای یک وعده کامل توصیه می شوند. مقدار کالری یک وعده از این غذا کمی بالا است اما توجه داشته باشید شما غذایی می خورید که کالری با کیفیتی دارد و می تواند برای مدت زمانی ولانی ...
12 علت عرق کردن در خواب
... 5. سرطان: عرق شبانه نشانه اولیه برخی از سرطانها است. شایعترین نوع سرطان مرتبط با عرق شب لنفوم است. با این حال، افرادی که سرطان ندارند، اغلب علائم دیگری نیز دارند مانند کاهش وزن ناگهانی و تب. 6. داروها: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به عرق شبانه شود. داروهای ضد افسردگی یک نوع از داروهای رایج هستند که می تواند منجر به عرق شبانه شود. از 8٪ تا 22٪ افرادی که ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
اچ پیلوری می شود. 4- قهوه و الکل این دو ماده برای تشدید زخم مشهود هستند. صبر کنید تا شکم شما بهبود یابد تا زمانی که دوباره مصرف کنید. 5- غذاهایی که باعث آسیب به معده می شوند: اچ پیلوری باعث خارش معده و ایجاد التهاب می شود. هر گونه غذائی که بیشتر به دستگاه گوارش آسیب می رساند، برای روند بهبودی شما نامناسب خواهد بود.این به معنای اجتناب از تمام غذاهای فرآوری ...
نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید!
افراد مبتلا نمی توانند به راحتی بخوابند. علاوه براین، شپش ها می توانند باعث ایجاد برآمدگی های قرمز رنگ روی سر، گردن، شانه ها و ناحیه تناسلی شوند. تکه های سفید رنگ چسبیده به مو نیز تخم های شپش هستند و به سختی می توان با استفاده از شانه آنها را از روی مو جدا کرد. دفع شپش با شپش کش! هرقدر هم بهداشت را رعایت کنید ممکن است به شپش مبتلا شوید. در این صورت بهترین راه برای درمان استفاده ...
60 درصد سرطان ها درمان پذیر هستند
زیاد فعلا در هوا موجود است و موجب بروز سرطان می شود، گفت: عوامل غذایی غذاهای پرفیبر در پیشگیری از سرطان های روده موثر است. وی با اشاره به اینکه رژیم های پرچرب به خصوص با منشأ حیوانی مثل گوشت قرمز، تخم مرغ، محصولات لبنی با مقادیر بالایی چربی و کلسترول خطر بروز انواع سرطان ها را افزایش می دهند، افزود: در کشور کره، ژاپن و چین سالمترین غذا مصرف می شود و وقتی از کشور ایران خارج می شویم دیگر ...
آموزش تصویری تهیه چیکن ماسالا هندی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت بدونیم: چیکن ماسالا یه غذای خوشمزه هندیه که با ادویه جات فراوان درست میشه. این غذا رو می تونید هم با برنج و هم بدون برنج با نان سرو کنید. مواد لازم: 900 گرم مرغ (سینه مرغ بدون استخوان) 2 عدد پیاز 10 تا 12 حبه سیر 30 سانتیمتر زنجبیل 3 عدد گوجه فرنگی 170 گرم ماست 2 عدد فلفل سبز تند 2 قاشق غذاخوری روغن 8 تا 10 عدد دانه فلفل سیاه 8 تا 10 ...
روغن، شکر و غذای سوخته احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد
روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی به طور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. وی در خصوص روش نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی گفت: بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت بر اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطان زا می شود ...
بلوط؛ ظرفیتی که در کهگیلویه وبویراحمد مغفول مانده است / سرمایه در طبیعت و ما تشنه اقتصاد می گردیم
در میوه بلوط که در برخی زبان محلی کشور به آن شوکه می گویند با تقویت مخاط معده در درمان ورم و زخم معده مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند در بهبود زودتر زخم ها و خونریزی ها و درمان اسهال مفید باشد. بخش هایی از درخت بلوط که کاربرد درمانی دارند عبارتند از میوه، پوست، گال و برگ. استعمال خارجی بلوط برای ترشح بیش از اندازه ی اسید معده، زخم معده، اسهال، التهاب روده کوچک، زخم اثنی عشر و ...
تب بُرهای گیاهی در کودکان
این خانواده گونه های متعدد و اصلاح شده فراوانی در ایران می روید. گل های لیموترش اغلب بزرگ تر از پرتقال هستند که در قسمت خارجی آن ها رنگ قرمز دیده می شود. آب لیمو خواص آنتی باکتریال داشته و به صورت گرم همراه عسل در تسکین سرفه های ناشی از سرماخوردگی و تب ها مفید است. باید توجه داشت که عسل در کودکان زیر یک سال منع مصرف دارد. سیر سیر یک گیاه سنتی است که در قدیمی ترین منابع مربوط ...
نشانه های سه ماه اول بارداری، بیشتر بدانید
بزرگ تر می شود. ▪ یبوست: در دوران بارداری، انقباض عضلات که به طور طبیعی غذا را در طول روده حرکت می دهد به دلیل افزایش ترشح هورمون پروژسترون کندتر می شود. علاوه بر آن، آهن اضافی که از طریق ویتامین ها دریافت می کنند می تواند منجر به یبوست ناراحت کننده شود. احساس نفخ هم ممکن است برخی خانم ها را آزار دهد. ▪ خستگی: بدن شما در تلاش است تا نوزادی را درون تان رشد و پرورش دهد بنابراین ...
فلفل سیاه خواص بی نظیری دارد
در مغز به نظر می رسد با این ترکیب طبیعی تحریک می شوند و از این رو پژوهش های اولیه به منافع مصرف فلفل توسط بیماران مبتلا به آلزایمر و افرادی که از زوال عقل و دیگر نقص های شناختی مرتبط با افزایش سن یا انتشار رادیکال های آزاد رنج می برند، اشاره داشته اند.
هورمون گرسنگی و سیری
شفا آنلاین سلامت قطعا اگر این مطلب را برای خواندن انتخاب کردید دچار عدم تناسب وزن (اضافه وزن و یا چاقی) هستید.ما میخواهیم افراد را به دو دسته ی آرام خور ها و تند خورها تقسیم کنیم ! دو دسته ای که شاید علت اصلی چاقی و عدم تناسب اندام را بتوان در آن جستجو کرد . ما به صورت کاملا علمی برای شما نتیجه ی آرام خوری و تند خوری را در این مبحث بررسی خواهیم کرد : به گزارش شفا آنلاین :در بدن همه ی ...
5 گیاه فوق العاده برای تقویت حافظه
: انتخاب همیشگی برای مصرف کنندگان چای در اواخر شب، می تواند چای بابونه باشد چون از بین برنده قوی استرس است. بابونه نیز حاوی فلاونوئید اپی ژنین است و منجر به کاهش سطح اضطراب می شود. زردچوبه: کورکومین ماده ای که به طور طبیعی در زردچوبه وجود دارد، با کاهش التهاب، افزایش سلامتی را به دنبال دارد. کورکومین که در درمان بیماری هایی نظیر آلرژی، دیابت و زخم معده به کار برده می شود، در دستگاه گوارش ...
علائمی که نشان می دهند شما درست غذا نمی خورید!
...، عدس و لوبیا؛ و همچنین گوشت قرمز. متخصصان می گویند زنانی که در دهه های 20، 30 و 40 سالگی قرار دارند، باید آهن کافی را همواره به بدن خودشان برسانند، چون قاعدگی می تواند سطح آهن در بدن آنان را شدیدا تحت تاثیر قرار بدهد. اسهال مداوم: ممکن است به بیماری سلیاک مبتلا باشید بیماری سلیاک به واسطه یکی از واکنش های سیستم ایمنی بدن نسبت به گلوتن موجود در گندم، جو و چاودار به وجود می آید ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
، چون پوست میوه ها سرشار از فیبر هستند و در نتیجه به افزایش سرعت حرکت غذا ها به سمت روده و اجابت مزاج شما کمک می کنند. محصولات پروبیوتیک مصرف کنید پروبیوتیک ها باکتری خوب موجود در دستگاه گوارش، به ویژه روده بزرگ را از نو ذخیره و احیا کرده و به این ترتیب با مشکلات گوارشی از جمله یبوست مقابله می کنند. بر اساس برخی مطالعات، تعداد دفعات مزاج در افراد مبتلا به یبوست، حداقل ...
مریضی هپاتیت چیست؟
کارکرد کبد بوده که به صورت غیرمنتظره به وقوع می پیوندد. افرادی با خطر بالای عارضه ها هپاتیت A دربردارنده کسانی می گردد که مریضی های مزمن کبدی داشته و یا سالمند می باشند. نارسایی حاد کبدی لازمه بستری شدن در بیمارستان نارسایی حاد کبدی لازمه بستری شدن در به منظور پایش و معالجه هست. در بعضی مورد ها، اشخاص مبتلا نیازمند پیوند کبد می گردند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر نشانه ها و ...
دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ نوشیدنی معجزه آسا برای بیماران قلبی/ ...
، حاوی چربی های غیر اشباع است که برای سلامتی انسان مفید خواهد بود. چربی های موجود در بادام علاوه براینکه برای سلامتی انسان مضر نیستند بلکه موجب پیشگیری از مشکلات قلبی می شوند؛ محققان دریافته اند، مصرف چهار بار بادام زمینی در هفته تا 37 درصد خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف قرص و مکمل های ...
