سایر خبرها
خواص چای کوهی را بشناسید
، ماده قرمز رنگِ هایپریسین که در برگ های چای کوهی وجود دارد برای التیام زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود. خواص چای کوهی چای کوهی باعث افزایش اشتها می شود؛ این گیاه در درمان و بهبود سرماخوردگی موثر است؛چای کوهی گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است؛ افراد برای رفع افسردگی و بی خوابی باید سه روز متوالی از چای کوهی استفاده کنند. چای کوهی در درمان برخی از بیماری ها مانند ...
ویتامین هایی برای پیشگیری از کم خونی
شناخته شده است، یک ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز است. ناتوانی در جذب فولات می تواند منجر به کمبودهای شدید شود. مبتلایان به بیماری روده کوچک مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده خود را با عمل جراحی برداشته اند، بیشتر در جذب فولات مشکل دارند. الکل نیز باعث کاهش جذب فولات می شود. نوع درمان کم خونی مگالوبلاستیک بستگی به عامل مولد بیماری دارد در عین حال مصرف قرص های ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
کلیه را موجب شود. در نتیجه آب کمتری از بدن دفع می شود، که ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. این فشار مضاعف بر کلیه ها می تواند به بیماری کلیوی یا تشدید مشکلات کلیوی موجود منجر شود. همچنین، رژیم های غذایی پر سدیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ های کلیه را افزایش دهند. دلیل اصلی شکل گیری سنگ های کلیه کلسیم ادراری است، که این ماده معدنی در افرادی که سدیم فراوان مصرف می کنند، افزایش می یابد. ...
جدیدترین راه برای از بین بردن جوش صورت
جدیدترین راه برای از بین بردن جوش صورت به شما پیشنهاد شده اشت، امیدواریم با استفاده از این راه ها اثری از جوش بر روی پوست صورت شما باقی نماند. نمک دریایی به شما کمک می کند تا باکتری های موجود در جوش های چرکی کشته شوند و منافذ پوستی پاکیزه بمانند. به این منظور کمی آب را بجوشانید. مقداری نمک دریایی را برداشته و کمی آب بر روی آن بریزید تا خمیری شکل شود. پس از آنکه خمیر سرد شد و دمای آن ...
چه زمانی و چگونه قرص آهن بخوریم؟
از خواب مصرف کند، افزود: مصرف ویتامین c گذشته از اینکه حالت تهوع را کاهش می دهد موجب افزایش جذب آهن می شود. وی به منبع خوب آهن اشاره کرد و گفت: گوشت ها ، جگر از منبع خوب آهن هستند همچنین مصرف ویتامین c به دلیل اینکه حالت اسیدی دارد در جذب آهن کمک کننده است. مصرف لیمو به دلیل حالت اسیدی بودن و فلفل دلمه ای جذب آهن را افزایش می دهد. بهترین زمان مصرف قرص آهن زمانی است که معده ی ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
نشان داده اند که کپسایسین موجود در فلفل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. شیرین کننده های مصنوعی افراد بسیاری از جایگزین های قند بدون کالری به عنوان یک ابزار کاهش وزن استفاده می کنند، اما این شیرین کننده ها ممکن است اثری معکوس داشته باشند. در یک مطالعه، موش هایی که با شیرین کننده های مصنوعی ساخارین، سوکرالوز یا آسپارتام تغذیه شده بودند عدم تحمل گلوکز، یک شرایط متابولیک ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
کرد و بهترین مسکن استامینوفن البته در حد متعادل است. در رابطه با تغذیه به نظر می رسد برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز، غلات، لبنیات و بعضی میوه ها و سبزیجات می تواند در بعضی افراد زمینه ساز تشدید علائم بیماری شود. البته این موارد عمومیت ندارد و توصیه می شود مبتلایان به برنامه تغذیه خود توجه داشته باشند و خوراکی های تشدید کننده را کنار بگذارند. تشخیص و درمان ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
یا سطح مایعات داخل گوش مرتبط باشد. اگر شما هم دچار این بیماری هستید، داروهای مناسب می توانند به برطرف کردن سرگیجه کمک کنند. همچنین محدود کردن مصرف نمک و استفاده از وسایل کمکی شنوایی نیز می توانند علائم این بیماری را کنترل کنند. 4. بیماری کرون بیماری کرون، التهاب و تحریک سیستم معده و روده است. بیماری کرون، نوعی بیماری مزمن التهابی گوارشی است که می تواند هر بخشی از سیستم گوارش ...
چه چیزی باعث فشارخون بالامیشود؟
دریافت می کند. افزایش فشار خون می تواند به دنبال مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند قندهای موجود در غذاهای فرآوری شده روی بدهد. این نوع غذاها هیچ ارزش تغذیه ای ندارند. مطالعه ای نشان داد شواهدی وجود دارد که ثابت می کند قند می تواند عاملی موثرتر از سدیم در افزایش فشار خون باشد. ضمنا باید حساب قندهای طبیعی را از قندهای موجود در غذاهای بسته بندی شده مانند محصولات با فروکتوز بالا جدا کنید ...
چرا ادرار چرب می شود؟
می شود. بیماری های مرتبط با ادرار چرب در شرایط عادی، ادرار فاقد بوی بد است. اما بوی بد و قوی ادرار تیره و چرب ممکن است نشان دهنده سنگ کلیه یا یک عفونت کلیوی باشد. از سوی دیگر، بوی شیرین ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت باشد. مصرف برخی مواد غذایی می تواند موجب تقویت بوی ادرار شود که از آن جمله می توان به کلم، بروکلی، مارچوبه، سیر، گوشت قرمز، و ...
درمان کم خونی با این ویتامین ها
کم خونی مگالوبلاستیک Megaloblastic anemia نیز شناخته شده است و انواع علل آن عبارتند از: کم خونی فقر فولات فولات که به عنوان ویتامین ب 9 نیز شناخته شده است، یک ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز است. ناتوانی در جذب فولات می تواند منجر به کمبودهای شدید شود. مبتلایان به بیماری روده کوچک مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده خود را با عمل جراحی برداشته اند، بیشتر ...
خواص ویتامین ب17 چیست و در چه غذا هایی یافت می شود؟
سلامت دستگاه گوارش مفید است و نقش مهمی در بهبود بیماری های حاد معده و آتروفی معدی دارد، همچنین باعث درمان زخم معده می گردد. ویتامین ب17 خواص ضد التهابی دارد و از همین رو آمیگدالین نقش مهمی در تسکین درد و از بین بردن التهاب دارد. مصرف ویتامین ب17 به درمان دیابت کمک می کند. آمیگدالین فعالیت آنزیم های لوزالمعده را تسریع می کند و باعث افزایش عملکرد انسولین شده و کاهش قند خون را منجر می شود. به طورکلی ...
عوامل دخیل در نارسایی کلیه
...> جراحی پیوند کلیه برای گروهی از افراد ممنوعیت دارد. افراد مبتلا به سرطان منتشر در کل بدن عفونت وسیع و فعال و بیماری های زمینه ای قلب و کبد جزو این بیماران هستند. درواقع، بدن فرد باید توانایی تحمل این جراحی بزرگ را داشته باشد و از طرف دیگر با مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی دچار مشکل نشود. از آنجایی که کلیه اهدایی یک جسم خارجی برای بدن محسوب می شود، سیستم ایمنی سعی کند آن را از بدن دفع کند ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
و یا نامناسب، نیاز به تماس بدنی و نوازش، درد ناشی از گاز معده و روده، سرما و گرمای شدید، کسالت و بی حوصلگی، استرس، محیط پر ازدحام، درد و جلب توجه میباشد. 2-علل گریه در افراد بزرگسال عمدتا شامل غم و اندوه(49%)، شادی و خوشی(21%)، خشم(10%)، همدردی(7%)، اضطراب(5%) و ترس(4%) میباشد. 3-انسان ها برای تحت تاثیر قرار دادن و برانگیختن احساسات و ترحم دیگران نیز متوسل به گریه میشوند. ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
کند و به راحتی هضم می شود. هچنین بدون فیبر است بنابراین انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند سندرم تحریک پذیری روده است. بهترین روش مصرف آن پختن یا کباب پز کردن جوجه بدون پوست است وبهتر است که سرخ نشود چرا که در جوجه سرخ شده، روغن می تواند سبب ایجاد ناراحتی معده شده و اختلالات گوارشی را وخیم تر کند. سالمون اگر به دنبال یک ماهی آسان هضم هستید، سالمون انتخاب ...
خوراکیهایی که بایدخام مصرف کنید
محسوب می شود. پخت و پز فلفل قرمز باعث می شود که ویتامین ث و سایر مواد مغذی اش را تا حد بسیار زیادی از دست بدهد. آجیل: منبع مهمی از چربی، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. مصرف منظم آجیل منجر به کاهش کلسترول بد، کمک به بهبود گردش خون می شود و سایر اختلالات سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد. تغییرات حاصل شده در رنگ، طعم، بافت و ظاهر آجیل، در طول فرایند حرارت دادن آنها، ناشی از واکنش قهوه ای ...
سرطان های شایع در زنان، آنچه باید بدانید
خانواده شان به این سرطان مبتلا شده بود، در کنار معاینات دوره ای سالیانه استفاده از داروهایی را توصیه می کنند که در صورت مصرف مداوم موجب کاهش قابل توجهی در ابتلا به سرطان تخمدان می شود. به برخی افراد نیز که به لحاظ ژنتیکی مستعد این بیماری هستند، توصیه می شود که بعد از سن 40 سالگی که عموماً افراد قصد بارداری ندارند، تخمدان ها طی یک جراحی از بدن زن خارج شود. در کنار این موضوعات، توجه به ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
داشته باشد. بعضی از بهترین عادت هایی که می توانید در پیش بگیرید، شستن درست تمام میوه ها، سبزی ها و حبوبات است تا از هر گونه آلودگی احتمالی پاک شوند. نکته ی بعدی پختن گوشت در دمای مناسب است. یک چیز دیگری که باید به آن توجه کنید، خوردن فیبر فراوان برای کمک به سرعت بخشیدن به گوارش است که باعث می شود در نهایت از شر کرم ها خلاص شوید. در بدن انسان، غذاهای سرشار از فیبر می توانند باکتری های خوب را تغذیه ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان
بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش دهد. مصرف روزانه: طبق مطالعات منتشر شده در مجله ی پزشک خانواده ی امریکا، مصرف منظم سیر مانع از بروز سرماخوردگی های شایع می گردد. میلارد می گوید، هنگامی که احساس بیماری می کند سیر را ساطوری کرده، اجازه می دهد تا 15 دقیقه به همان حالت بماند تا ترکیبات آن فعال شود و گسترش یابد و سپس همانند یک قرص آن را قورت می دهد. این کار برای روابط شخصی ...
دختر با این ویژگی ها مجرد می ماند
به گزارش سرویس فرهنگی نوداد (سکوی اجتماعی خبر) تا به حال فکر کرده اید چرا بعضی افراد این همه طرفدار دارند ومحبوب همه هستند اما بعضی دیگر ... انگار کسی دوست ندارد حتی نزدیکشان بشود؟ خب، دسته اول مهره مار ندارند – شما که به این جور خرافات اعتقاد ندارید؟! – بلکه خصوصیاتی دارند که باعث محبوبیتشان می شود، یا بهتر بگوییم فاقد خصوصیاتی هستند که آدم ها را از آنها براند.چه خصوصیاتی باعث می شود دیگران از ...
این غذاها هوش را زیاد می کنند
. 3. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می گردند. ویتامین B1 توانایی مغز را زیاد می کند. منابع خوب ویتامین B1 عبارتند از برنج قهوه ای، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، نان های سبوس دار، مغزها، لبنیات و گوشت قرمز و مخمر. ویتامین B12، از اعصاب و سلول های خونی محافظت می کند. اگر سن شما بالای 50 سال است، بدنتان به مقدار ...
سه ماهه سوم بارداری، تغذیه مناسب چیست؟
بروکلی و فلفل سبز به مقادیر بالایی یافت می شود. تغذیه مناسب در ماه هشتم بارداری با نزدیک شدن به ماه های پایانی بارداری، برخی تغییرات مهم در بدن مادر باردار بروز می کند که ازجمله نشانه های بارز این تغییرات می توان به خستگی در اثر انجام فعالیت های بسیار سبک و سختی در حرکت در اثر سنگینی بدن اشاره کرد. به علاوه این که به دلیل بزرگی رحم و فشار آن بر معده، هضم کندتر غذا و ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
پنجم : مقدار زیادی گوشت گاو به همراه گوجه فرنگی + 6-8 لیوان آب روز ششم : گوشت گاو + سبزیجات بصورت نامحدود روز هفتم : برنج قهوه ای+ آب میوه های شیرین نشده ولی در این روز از سوپ کلم بعنوان میان وعده استفاده کنید. موارد غیر مجاز در این رژیم: مصرف نان / الکل / نوشابه های گازدار نحوه تهیه سوپ کلم : سوپ کلم ترکیبی از انواع سبزیجات کم کالری با گوجه فرنگی، سوپ پیاز طعم دار مخلوط، عصاره یا آب ...
پاسخ سوالات خود در زمینه کم خونی را اینجا بخوانید
... ابراهیمی : کم خونی تالاسمی روی بلوغ تاثیر نمی گذارد، این مشکل بلوغی می تواند مربوط به اختلال در متابولیسم غدد باشد. یبوست و کم خونی سوال: آیا کم خونی روی دستگاه گوارش هم تاثیر می گذارد، من دچار کمک خونی هستم و مداوم دچار اختلال در دستگاه گوارشم می شوم ابراهیمی: کم خونی موجب ناراحتی معده و روده نمی شود تنها در برخی افراد مصرف قرص آهن عامل یبوست می شود. ...
شروع غذای کمکی به نوزاد، روش صحیح
سن شش ماهگی مناسب ترین سن برای آغاز تغذیه تکمیلی است. چون در این سن، دستگاه گوارش شیرخوار به تدریج آمادگی لازم برای پذیرش غذاهای نیمه جامد را پیدا کرده است. از طرف دیگر کودک توانائی گردن گرفتن و نشستن را پیدا می کند و دندان هایش شروع به رویش می کنند که همه اینها شیرخوار را برای پذیرش غذای کمکی آماده می سازد. شروع غذای کمکی در صورتی که غذای کمکی زودتر از سن شش ماهگی آغاز شود، به ...
طرز تهیه خورش نازخاتون گیلانی با مرغ
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و کمبود آن با عوارضی از قبیل اختلالات رشد، تأخیر در بهبود زخم ها، بلوغ جنسی دیررس، کوتاهی قد، کم اشتهایی، اختلال در رشد جنین، و سقط جنین همراه است که در بعضی از زنان و نوجوانان قابل مشاهده است. استفاده مفرط از گوشت قرمز در رژیم غذائی غلظت کلسترول، تری گلیسیرید و اسید اوریک خون را در بدن افزایش می دهد که می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی، مشکلات نقرس ...
تغذیه بچه های بیش فعال، چی بخورند و چی نخورند؟
هستند که نباید به میزان زیاد در اختیار کودکان قرار گیرد. بهتر است از کالری مفت این قبیل مواد غذایی خداحافظی کنید. چون هیچ ارزش غذایی ندارند و باعث ایجاد کمبود ویتامین در طولانی مدت می شوند. یادتان باشد که هر کمبودی نیز عاملی برای تشدید این اختلال خواهد بود. نتایج بررسی ها نشان داده است که زیاده روی در مصرف گوشت قرمز که اغلب در فست فودها استفاده می شود همچنین باعث تشدید دفعات و شدت بروز علائم می شود ...
دلایل ابتلا به دیابت بارداری، حتما بخوانید
عفونت دستگاه ادراری را تجربه می کنند؛ منتها در دوران بارداری عفونت دستگاه ادراری نیاز به پیگیری و درمان جدی تری دارد؛ زیرا خطر عفونت کلیه ها و تولد نوزاد نارس این افراد را تهدید می کند. توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری یا برگشت مجدد عفونت های دستگاه ادراری از مصرف موادغذایی محرک خودداری شود. این مواد شامل: ادویه ها (نظیر فلفل قرمز، خردل، فلفل سبز و...)، فرآورده های گوشتی نمک سود شده ...
ادویه هایی که شما را عاشق پوستتان می کنند
محافظت و مراقبت از پوست کمک می کنند. ویتامین A و C موجود در فلفل ها می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کند، از شکسته شدن کلاژن جلوگیری نماید و یکپارچگی و استحکام پوست را حفظ کند. فلفل های رنگی همچنین حاوی کپسایسین هستند که همانند ضد آفتاب عمل می کنند و می توانند پوست را از اسیب اشعه ماوراءبنفش حفظ کنند. شبدر قرمز برای تسکین اگزما: سال هاست که پزشکان طب سنتی از این گیاه ...
این داروها استخوان هایتان را پوک می کنند
.... 3- داروهایی که باعث مهار ترشح اسید معده یا کاهش اسید معده می شوند. برای درمان ریفلاکس معده مری شدید، ازوفاژیت ، سوزش معده و درمان کوتاه مدت زخم فعال اثنی عشر استفاده می شوند، می توانند موجب پوکی استخوان گردند. کلسیم که مهمترین جز موثر بر سلامت استخوان است برای جذب در دستگاه گوارش به محیط اسیدی نیاز دارد. داروهای مهار کننده اسید معده با مکانسیم ها ی مختلف مانند خنثی کردن ...