خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش مغزی روش مناسب برای پیشگیری از تحلیل بافت مغز
آتروفی دارد. به همین دلیل، فعالیت های طولانی مدت و نسبتاً منفعل مانند نشستن در مقابل تلویزیون به مدت طولانی به سلامت مغز آسیب می رساند عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران یکی از اهداف ورزش مغزی را درمان مشکلات یادگیری و کاهش استرس روانی و هیجانی فرد عنوان کرد و افزود: البته افرادی که به بیماری صرع (تشنج) مبتلا هستند، زنان باردار و همچنین در دوره قاعدگی این ورزش توصیه نمی شود. سعادت ...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند
یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. به گزارش بازتاب به نقل ازhealth در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. برنج قهوه ای: این نوع برنج به ...
درمان ریزش مو با آب پیاز + عکس ها
چگونه می تواند به رشد موها کمک کند؟ مواد مغذی موجود در آب پیاز می تواند فولیکول های مو را تغذیه کند که در نتیجه موجب افزایش حجم، درخشندگی و تقویت رشد مو خواهد شد. ضمنا مواد مغذی فراوان آب پیاز می تواند نازک شدن و شکنندگی موها را به حداقل برساند. دلیل اینکه آب پیاز می تواند به بهبود سلامت موهای تان کمک کند: گوگرد خوراکی یک تئوری در مورد نحوه ی مفید بودن آب پیاز برای ...
دفع سریع سنگ کلیه با یک جوشانده گیاهی
... استفاده از دانه بوداده خرمالو یکی دیگر از درمان های سنگ کلیه است باید دانه خرمالوی بو داده شده را آسیاب کرد و یک قاشق چای خوری از پودر آن در یک لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کرد. خوردن این نوشیدنی به مدت 3 روز برای رفع سنگ توصیه می شود. گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارند که از سوی درمانگران طب سنتی برای درمان سنگ کلیه و تسکین درد به بیماران توصیه می شود. گیاه خارشتر، چای سبز ...
ریزش مو در بارداری را متوقف کنید
...، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه. بیماری ها : برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش مو رو مشاهده کردین ...
کمبود ویتامین و پوسته های اطراف ناخن
و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال که به آن رتینول هم می گویند، در غذاهای حیوانی وجود داشته و بدن مستقیما از آن استفاده می کند و نیازی نیست اول تبدیل شود. از سویی دیگر، کاروتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن در میوه ها و سبزی ها وجود دارند. کاروتنوئیدها بعد از گوارش غذا به رتینول تبدیل می شوند. وقتی پای ویتامین A به میان می آید، مصرف زیاد آن می تواند موجب پوسته شدن پوست شود که شامل پوست اطراف ...
بهترین راهکار ها برای از بین بردن جای جوش
روغن آن مصارف مختلفی دارد. علاوه بر خواص آنتی باکتریال و خواص ضد ویروسی این روغن دارای خاصیت ضد التهاب نیز هست. البته کاهش التهاب تنها راه برای کاهش و از بین بردن جای جوش نیست. تحقیقات نشان داده که این خاصیت باعث سرعت بخشیدن به بهبود پوست می شود و همچنین باعث جلوگیری از ابتلای مجدد به آکنه می شود. نمی خواهد به داروخانه بروید شما برای استفاده از عسل حتی نیاز به رفتن به داروخانه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 بهمن ماه به تفکیک استان
...> استفاده از مواد آلی و کود دامی برای باغات بلامانع است. استفاده از قیم برای شاخه های درختان جوان محلول پاشی با سموم قارچکش در درختان میوه دانه دار و هسته دار بعد از اتمام بارش ها پاک کردن تنه درختان سیاه ریشه آلوده به شپشک توت و روغن پاشی با دز توصیه شده برداشت سبزیجات برگی و وجین یا کنترل علف های هرز مزارع کاهو، باقلا، سیر و غیره زراعی: ...
در حوزه دارو با نقطه بحرانی فاصله داریم
دیگر هیچ گونه مصرفی نداریم؟ روغن پالم مانند سایر روغن ها یک روغن گیاهی است که در کشورهای مختلف از آن استفاده می شود؛ نسبت مصرف آن به سایر روغن ها هم بین 30 تا 34درصد قرار دارد که این عدد در تمام دنیا مرسوم است. موضوع حائز اهمیت این است که استفاده از این روغن در برخی از فرآورده های غذایی مانند لبنیات صورت گرفته که سازمان غذا و دارو همچنان بر این موارد نظارت دارد. با مصوبه شورای عالی سلامت ...
التیام زخم معده با غذایی رژیمی
شود سپس با سس گوجه فرنگی آن را تزیین و میل کنید. دلایل مناسب بودن املت مکزیکی برای مبتلایان به زخم معده فلفل آنتی اکسیدانی به نام کپسایسین دارد که سبب کاهش درجه حرارت بدن می شود. این آنتی اکسیدان خواص ضد باکتری و ضدعفونی کنندگی هم دارد. کپسایسین با افزایش جریان خون معده، میزان موکوس مخاط معده را افزایش می دهد. موکوس دیواره معده را در برابر آسیب ناشی از اسید ترشح شده معده محافظت می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
قاتلی به نام کلسترول!
خون داشته باشد. ورزش منظم هوازی، بخصوص برای دو ساعت یا بیشتر در هفته، با بهبود سطح چربی همراه است. باید آگاه بود که بهترین ورزش برای کنترل سطح چربی خون پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا است. زرده تخم مرغ کلسترول بالایی دارد به همین دلیل نباید در هفته بیش از 2 وعده مصرف شود. همچنین بهتر است به جای مصرف روغن های جامد، روغن های نباتی مایع که چربی های اشباع نشده دارند مانند کانولا، ذرت، زیتون، بادام ...
چرا کبد چرب می شود؟
سلامت نیوز :برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک سری آزمایش تجویز می شود مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیم های کبد. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: اگر قند خون بالاست، درمان می شود . اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است . کسی که آنزیم های کبدی اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی است که آنزیم ها بالا نیست. البته اگر آنزیم ها نرمال است هم نباید ...
خواص اعجاب انگیز کرفس در احادیث از لاغری تا درمان روماتیسم
.... عصاره ساقه و برگ کرفس یک مکمل غذایی خوب برای کمک به زدودن سموم از بدن و همچنین کاهش وزن است. این عصاره بویژه برای افرادی خوب است که بدن آنها تمایل بالایی برای به حفظ آب در بافتها دارد. کارشناسان کرفس را حاوی ویتامین ث زیادی می دانند که مکمل خوبی برای زیبایی پوست و مو می باشد و معتقدند که آب کرفس به صورت غِرغِره برای رفع گلو درد و جلوگیری از سرماخوردگی مفید است و خاصیت ضد ...
آشنایی با دلیل و درمان خارش مقعد
نظیر سیر برای سلامت بدن شنیده اید. اما آیا می دانستید سیر می تواند برای برطرف کردن خارش هم مفید باشد؟ سیر خاصیت آنتی باکتریالی، ضد قارچی و ضدعفونی کننده دارد و می تواند عوارض ناشی از عفونت و خارش را به طور کامل برطرف کند. برای استفاده از این درمان، 2 تا 3 حبه سیر را قبل از خوردن وعده اصلی غذایی تان بخورید و یا به عنوان جایگزین حبه های سیر را له کنید و در مقداری شیر بجوشانید و هر زمان که معده تان خالی بود آن را بنوشید. سعی کنید در طول یک هفته، روزانه از این درمان استفاده کنید. منبع: سلامتیسم ...
10 قدم برای این که ناخن جویدن را کنار بگذارید
که کمتر ناخن هایتان را بجوید. لاک زدن روی ناخن نیز بسیار مفید خواهد بود زیرا سعی خواهید کرد زیبایی آن ها پس از براق کردن را خراب نکنید. 4- از یک بازدارنده استفاده کنید اگر هیچکدام از روش های قبلی موثر واقع نشد می توانید به سمت بازدارنده ها بروید. در داروخانه ها معمولاً کرم ها، روغن ها و براق کننده های ناخنی وجود دارد که برای جلوگیری از ناخن جویدن طراحی شده اند. از آن جایی که ...
بیماری هایی که می توانند گوش ها را تحت تاثیر قرار بدهند
جریان خون مربوط شده و ممکن است شامل فشار خون بالا، تصلب شرایین، تومور سر و گردن و کاپیلاری غیرطبیعی نیز بشود. برای درمان این نوع وزوز گوش، باید مشکل اصلی و علت پنهان به درستی تشخیص داده شده و سپس درمان مناسب تجویز شود. این بیماری می تواند مشکلات خواب نیز ایجاد کند. 9. عدم تعادل هورمونی شاید تعجب کنید اگر بدانید که تغییرات هورمونی هم می تواند موجب مشکلات مربوط به گوش شود ...
ارتباط آکنه و رژیم غذایی
که ممکن است به حفظ سلامت پوست کمک کنند. اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3 از خواص ضد التهابی برخوردار هستند و مصرف منظم آنها با کاهش خطر ابتلا به آکنه پیوند خورده است. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها سلامت روده و تعادل میکروبیوم را بهبود می بخشند که این شرایط با کاهش التهاب و خطر کمتر ابتلا به آکنه پیوند خورده است. چای سبز چای سبز ...
چشم های شما نیازمند دریافت 4 گروه از ریزمغذی ها است!
به گزارش نامه نیوز به نقل ازmedicaldailyدر اینجا برخی گزینه های مغذی برای اصلاح مشکلات چشمی و بهبود سلامت چشم بیشتر معرفی شده است: اسیدهای چرب امگا 3: این اسیدهای چرب برای حفظ سلامت چشم حیاتی هستند دو نوع اسید چرب امگا 3 معروف بهDHAوEPAدر حفاظت از سلامت چشم در برابر دژنراسیون ماکولا وابسته به سن نقش مهمی دارند بخصوص برای افراد در معرض خطر. سطح پایین این اسیدهای چرب در عوض منجر به سندرم ...
مزایای سلامتی 5 میوه و سبزی نارنجی رنگ را بشناسید
به گزارش نامه نیوز به نقل ازbesthealthmagبرای اطمینان از جذب ویتامین آ، سبزیجات نارنجی خود را با مقدار کمی چربی تصفیه نشده سالم مانند کره ارگانیک یا روغن زیتون یا روغن نارگیل تصفیه نشده مصرف کنید و شاهد 5 خاصیت بهداشتی آنها در بدن باشید: مبارزه با سرطان سینه: اسید رتینوئیک یک ماده مشتق شده از ویتامین آ است که در سیب زمینی و هویج به وفور یافت می شود. تحقیقات انجام شده محققان آمریکایی ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
موجود در زنجبیل، یک عنصر ضد التهاب و ضد باکتری محسوب می شود که اثرات عوامل محرک رشد سلول های سرطانی را مهار می کند. بهبود سلامت قلب زنجبیل گزینه ای عالی برای محافظت از سلامت قلب است. ترکیب فعال موجود در زنجبیل به آرامش رگ های خونی، تحریک جریان خون و تسکین درد کمک می کند. همچنین، جینجرول یک عامل ضد التهاب محسوب می شود، از این رو به مبارزه با بیماری قلبی کمک می کند. ...
درمان خشکی پوست سر و شوره با این راهکارهای خانگی و به راحتی!
سوزش یا خارشی در پوست بدن باشد بلافاصله تلاش در درمان آن دارید. استفاده از روغن های گیاهی برای خشکی پوست سر بکی از بهترین روش های آب رسانی پوست سر استفاده از روغن های گیاهی است. روغن ها باعث حفظ آب در پوست سر شده و به دلیل ایجاد رطوبت در آن خشکی پوست سر را از بین می برند. کافی است چند قطره از یک روغن گیاهی را روی پوست سر ماساژ دهید. روغن هایی مثل روغن نارگیل، روغن ...
با این راهکار خانگی از شر پوسته سر و شوره راحت شوید
... خواص ضد قارچ و ضد باکتریایی چریش برای درمان خانگی شوره سر و همچنین بسیاری از مشکلات مو مانند جوش سر و سرگیجه مفید می باشد. مقداری از برگ های چریش را در چهار فنجان آب جوش بریزید تا عصاره آن به دست آید، از این عصاره برای شستشوی موی سر دو یا سه بار در هفته استفاده کنید. 4) برگ چای یا روغن چای: پس از شست وشوی کامل موها، پنج قاشق چایخوری برگ چای مصرف شده خشک شده که در آب ...
قرص آلتادین (Althadin) و موارد مصرف آن
(Althadin) از داروهای گیاهی خلط آور است که به برای رفع سرماخوردگی و گرفتگی صدا ، سرفه های تحریکی، خشکی دهان و درمان گلودردهای غیرعفونی استفاده می شود. ترکیبات این دارو شامل 220 میلی گرم پودر گل ختمی ، 150 میلی گرم عصاره تام شیرین بیان و 2 میلی گرم اسانس نعناع می باشد. لازم به ذکر است که این ترکیب به تنهایی برای درمان التهاب ناشی از عفونت های مخاط حلق و گلو تأثیر چندانی ندارد و معمولا به همراه ...
خواص ادویه های پرمصرف
...: ادویه ها خواص بسیار جالبی دارند که می تواند در درمان و پیشگیری از برخی بیماری ها موثر باشد و همچنین طعم و عطر غذا را بهبود بخشد. هل هل بومی جنوب شرق آسیا است که به عنوان ادویه استفاده شده و در اشکال پودر و روغن نیز یافت می شود و خاصیت غذایی فراوانی دارد. بسیار معطر است و در تهیه بسیاری از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل انواع ...
ویتامین های پیشگیری ازکم خونی
ویژه B12 از نیازهای بسیار ضروری بدن است که به بدن در سالم نگه داشتن خون یا سیستم عصبی کمک زیادی می کند. کم خونی مگالوبلاستیک از مهمترین انواع کم خونی است. این نوع کم خونی در بیشتر موارد به دلیل کمبود اسیدفولیک یا ویتامین B12 بروز کرده و البته کمبود سایر ویتامین ها نیز می تواند موجب کم خونی مگالوبلاستیک شود. در کم خونی مگالوبلاستیک اگرچه بدن گلبول های قرمز خونی را تولید می کند اما توانایی حمل و ...
واقعیت های جالبی که شما را حیرت زده خواهند کرد
ماسکار گفته شده و بعدها از آن ها در پشت صندلی های قطارها و هواپیماها استفاده می شود. 7- اگر شخصی کبد یک خرس قطبی را بخورد احتمال این که بمیرد بسیار زیاد است. کبد خرس قطبی حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که باعث بالا رفتن خطرناک و بیش از حد سطح ویتامین در بدن و ایجاد مسمومیت ویتامینی در فرد خواهد شد. 8- مطالعات نشان داده است که کودکان لبخندهای زیبای خود را آگاهانه انجام داده و وقتی ...
این کپسول را جایگزینی سیر خام کنید!
یا پیش از مصرف زیاد عصاره آن، با پزشک خود صحبت کنید. شیمی سیر در سالهای دور، سیر برای درمان زخم ها، انگل ها و اختلالات روده استفاده می شد، و در دهه های اخیر این ادویهآشپزی محبوب بیشتر برای نقش آن در مدیریت یا پیشگیری از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی شناخته شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد، آنزیم ها و انواع مواد مغذی همچون ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. برخی از ...
آشنایی با خواص دمنوش به لیمو
مفاصل کمک شایانی کرد و به بازسازی سریع تر مفاصل آسیب دیده کمک می نماید. تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان از خواص دمنوش به لیمو است. برگ های این گیاه سرشار از مواد آنتی اکسیدان و ویتامین های مفید و ضروی است. مصرف دمنوش به لیمو نقش موثری در کاهش استرس ، اضطراب و رفع افسردگی داشته، به طور کلی به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. حفظ سلامت دستگاه گواش، تنظیم اشتها، کمک به هضم بهتر غذا، رفع ...
بدون قرص در چند ثانیه سردرد را درمان کنید!
روغن بادام شیرین یا آفتاب گردان بریزید و با این روغن شقیقه ها را ماساژ دهید اگر دچار اضطراب و استرس نیز هستید، روغن نعنا را نیز امتحان کنید. اگر قصد دارید خودتان در خانه این کار را انجام دهید این روغن ها را پیش از مصرف مستقیم بر روی پوست، با روغن بادام شیرین رقیق کنید. درمان گیاهی بسیاری از داروها حاوی عصاره گیاهان هستند؛ مانند آسپرین که از پوست بید استخراج ...
فواید شگفت انگیز تنفس بخار آب
بخش های نیازمند بدن ارسال می شوند. سلامت پوست و مو تنها 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض بخار در هفته می تواند به بهبود شرایط پوست و افزایش زیبایی و درخشش آن کمک کند. بخار موجب باز شدن منافذ پوست می شود و تعریق را افزایش می دهد که این شرایط به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست، باکتری ها، و آلودگی موجود در منافذ پوست کمک می کند. بر همین اساس، احتمال ابتلا به آکنه، دانه های ...
