سایر منابع:
سایر خبرها
با این غذاها از کبد خود مواظبت کنید
خواهد کرد. اما چگونه متوجه شویم تحت تاثیر این سموم هستیم؟ برخی از نشانه های مهم آن عبارتند از خستگی، مه ذهنی، سردرد و احساس کلی درد در بدن. خوشبختانه دفع سموم از بدن و احیای سلامت، می تواند به در دو گام خلاصه شود: اول، حذف سموم شناخته شده، دوم اضافه کردن مواد مغذی خاص که به دفع سموم بدن کمک می کنند. برای اینکه عمل دفع سموم به خوبی انجام شود، شما باید مواد مغذی را هدف قرار دهید که به کبد ...
مادران باردار به تغذیه سه ماهه سوم اهمیت بدهند
به گزارش بلاغ ، ماه هفتم بارداری مقارن با شروع سه ماهه سوم بارداری می باشد.به نقل از زندگی آنلاین در این ماه از بارداری، مادر به جای این که زیاد غذا بخورد باید به طور متعادل از مواد غذایی موردنیاز در رژیم غذایی خود استفاده نماید تا رشد جنین او به خوبی انجام گیرد. در طی ماه هفتم بارداری، تمرکز اصلی باید بر سلامت جنین باشد. به همین منظور توصیه می شود که در این ماه برای تأمین نیاز های ...
استفراغ زیاد نوزاد، نشانه چیست؟
نوزاد شما دارای دستگاه گوارش کاملا تازه ای است. نوزادان تازه متولد شده چه از شیر مادر تغذیه شوند و چه با شیر خشک، اغلب اوقات دو بار در روز استفراغ می کنند. جریان برگشتی یا رفلاکس معده - مری گاهی اوقات بالا آوردن یا استفراغ چندین بار در روز، می تواند نشانه ای از شرایطی باشد که به آن جریان برگشتی (رفلاکس) معده – مری یا GERD گفته می شود که یک اختلال گوارشی ناشی از اسید معده است ...
از این روزها می گذریم
...> خوردن میوه هایی مثل سیب، پرتقال و موز به عملکرد مغز کمک می کنند. اگر می خواهید میان وعده بخورید از هله هوله خوری دوری کنید. انجیر، آلو، دانه های روغنی مثل تخمه ی آفتابگردان، گردو و مغزها به دلیل سوخت رسانی به مغز به ماندگاری مطالب در حافظه کمک می کنند. تا می توانید آب بخورید و بدن خود را کم آب نگذارید و برای بیدارماندن، قهوه و نوشیدنی های کافئین دار نخورید که از عوامل استرس زا هستند ...
دمنوش لیمو پرتقال با خواص بینظیر
از نوشیدنی های خنک لذت می برند. اما این بار ما به این دسته از افراد توصیه می کنیم در هوای سرد و در کنار شومینه با دمنوش های ایرانی از خود پذیرایی کنید. یکی از دمنوش های پیشنهادی ما به شما در فصل زمستان دمنوش لیمو پرتقال است. از خواص درمانی چوشانده پوست پرتقال در طب سنتی بسیار یاد شده است. از این خواص می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و ...
خواص اعجاب انگیز کرفس در احادیث و روایات
به گزارش صبح الوند به نقل از مجله دوستان، درباره خواص اعجاب انگیز کرفس و تأثیر آن در پیشگیری از بسیاری بیماریها در احادیث و روایات مطالب زیادی نقل شده است. پیامبر اکرم (ص) ان را سبزی پیامبران دانسته و توصیه کرده ا ند: بر شما باد به خوردن کرفس؛ چرا که خوراک الیاس، یَسَع و یوشع بن نون بوده است. و در حدیث دیگری به امام حسین (ع) فرمودند: یا بُنَیَّ، کُلِ ...
توصیه هایی برای پیشگیری از بروز آرتروز زانو
تدریجی می شود، خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد، به مرور سخت و سفت می شود، ترک بر می دارد و حین انجام فعالیت یا در اثر ضربه راحت تر از پیش آسیب می بیند و فرسوده می شود. بنابراین چون استخوان ها نمی توانند به سهولت روی غضروف ناهموار حرکت کنند، استخوان تحریک شده و باعث زانو درد می شود. مرادی بیان کرد: در صورتی که تخریب غضروف مفاصل که بافت زنده ای هستند، بیشتر از میزان بازسازی آن باشد، زانو ...
مواد غذایی که قاتل این دشمن خاموش است
انسداد شریان را می توان با مواد غذایی کنترل کرد. در این مطلب مواد غذایی معرفی شده است که به سلامت بدن کمک می کند. به گزارش steptohealth انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد. رژیم های غذایی غنی از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را به همراه دارد ...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند!
سلامانه : یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند. به گزارش آوای سلامت از health در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. برنج قهوه ای: این نوع ...
اسطوخدوس مفید برای درمان بی خوابی و اضطراب
سلامانه : یک متخصص طب ایرانی گفت: "اسطوخدوس" را جاروب دِماغ یا مغز می نامند زیرا رطوبت مغز را زایل می کند و موجب نشاط افراد می شود و ذهن را باز می کند و برای درمان بی خوابی ناشی از خستگی، اضطراب و بیش فعالی مغز، مفید است. به گزارش سلامت نیوز ؛ محمد عسکرفراشاه درباره خواص "اسطوخدوس" اظهار کرد: "اسطوخدوس" به زبان یونانی به معنی حافظ ارواح است, این گیاه مقوی بدن، قلب و احشاء است و در ...
چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم؟
برابر ویروس ها و میکروب ها موثر است. خوددرمانی ممنوع اگر جزو افرادی هستید که اعتقادی به پیشگیری و مراقبت از خود در برابر افراد سرماخورده ندارید و با خیال راحت با افراد بیمار روبوسی می کنید و دست می دهید، لازم است درباره میزان ارزشی که برای سلامت خود قائل هستید، مجددا تعمق کنید. چون اگر بدن شما دچار نقص ایمنی اولیه یا ثانویه باشد یا ایمنی بدن بر اثر تغذیه نامناسب و ...
جلوگیری از سقط جنین، راهکار و چاره
...، ابتلا به بیماری، تب و لرز، خونریزی رحمی، گرفتگی و درد شکمی هم می تواند سبب سقط جنین شود به همین دلیل در صورت وجود این علامت ها به پزشک مراجعه کنید، در صورتی که متاهل هستید و هنوز آزمایش بارداری نداده اید از مصرف هرنوع دارو بدون مشورت با پزشک خودداری کنید. پزشک با انجام آزمایش و سونوگرافی شکمی می تواند وضعیت جنین، سلامت قلب و شکل گیری ارگان های بدن، خطر بروز سقط جنین و یا از دست ...
مسکن های طبیعی برای برطرف کردن دردهای مزمن
ادامه داد: رزدچوبه نیز تاثیر مهمی در تسکین دردهای آرتریت روماتوئید دارند که می توان با مصرف آن این دردها را کاهش داد. ایران دوست با بیان اینکه مصرف زنجبیل فقط برای درمان درد معده و سرماخوردگی های مرسوم نیست توضیح داد: زنجبیل سرشار ازترکیباتی است که نقش مهمی در کاهش دردهای استخوانی و ماهیچه ها دارند. امروزه در خیلی از نقاط دنیا از مصرف عصاره زنجبیل در درمان دردهای ناشی از پوکی استخوان و ...
12 نشانه خاموش بدن که شما را به سمت بیماری سوق می دهد
انرژی کمتری بسوزانید تا گرمای بیشتری را از دست ندهید. سرفه های آزاردهنده: سرفه ها اغلب به معنای ابتلا به سرطان نیستند و شاید در اثر ابتلا به آلرژی، آسم و یا مشکلات سینوس رخ دهند با این حال اگر سرفه همراه با خشونت صدا باشد، می تواند نشان دهنده ابتلا به سرطان ریه، حنجره یا گلو باشد. خر خر: خر خر کردن می تواند نشانه ابتلا به آپنه انسدادی خواب باشد. این عارضه خطر ابتلا به بیماری ...
آشنایی با دلیل و درمان خارش مقعد
نظیر سیر برای سلامت بدن شنیده اید. اما آیا می دانستید سیر می تواند برای برطرف کردن خارش هم مفید باشد؟ سیر خاصیت آنتی باکتریالی، ضد قارچی و ضدعفونی کننده دارد و می تواند عوارض ناشی از عفونت و خارش را به طور کامل برطرف کند. برای استفاده از این درمان، 2 تا 3 حبه سیر را قبل از خوردن وعده اصلی غذایی تان بخورید و یا به عنوان جایگزین حبه های سیر را له کنید و در مقداری شیر بجوشانید و هر زمان که معده تان خالی بود آن را بنوشید. سعی کنید در طول یک هفته، روزانه از این درمان استفاده کنید. منبع: سلامتیسم ...
بیماری هایی که می توانند گوش ها را تحت تاثیر قرار بدهند
سرماخوردگی هستند اما ممکن است ویروس های دیگری نیز سبب سرماخوردگی بشوند که معمولا خطری ندارند. علائم سرماخوردگی شامل سر درد، آبریزی بینی یا گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، تب، خارش چشم ها، گلو درد، بدن درد و ... می شود. اگر سرماخوردگی تشدید شود، علائم مربوط به گوش یعنی عفونت گوش، مسدود شدن گوش و گوش درد بروز خواهند کرد. گاهی سرماخوردگی می تواند سینوس ها را مسدود کند و منجر به عفونت سینوسی شود. ...
وقتی عزیزترین آدم زندگی به آلزایمر مبتلا می شود، باید چه کنیم؟
یکی از عزیرترین آدم های زندگی شان به این بیماری مبتلا شده است. با این حال وقتی نشانه ها به منزله زنگ خطری شما را آگاه می کنند، ملاقات با یک پزشک هر چه زودتر اتفاق بیفتد بهتر خواهد بود. وقتی پزشک متخصصی را ملاقات کنید شاید تشخیص اولیه چیز دیگری باشد. بیماری با درصد بالایی از شانس درمان. مانند به هم خوردن تعادل تیروئید فرد. اما اگر تشخیص این بیماری آلزایمر باشد، هر چه زودتر متوجه شوید راه های درمان ...
با این راهکار خانگی از شر پوسته سر و شوره راحت شوید
جداگانه نگهداری کنید تا شانس عفونت از بین برود. هرگاه موهایتان را می شویید، برس ها و شانه های خود را در آب داغ حاوی لوسیون آنتی سپتیک بخیسانید. 11) دیده شده که درمان با عصاره های گیاهی موثر بوده است. گیاهانی چون هینا، آملا، لیمو و ریتا، دارای خواص آنتی سپتیک بوده و پاک کننده هایی قوی هستند. 12) در شیوه زندگی خود تغییرات مثبت در جهت کاهش استرس و تامین نیازهای غذایی به وجود ...
علائمی مشابه آدنوویروس با ویروس آنفلوآنزا
شفا آنلاین سلامت آبریزش بینی، سرفه، گلودرد، مشکلات تنفسی، تب، سردرد و اسهال در زمستان همه نشانه های ابتلا به آنفلوآنزا هستند اما نوع دیگری از ویروس ها، معروف به "آدنوویروس ” نیز با تقلید از ویروس های فصلی، علائمی مشابه را ایجاد می کنند. به گزارش شفا آنلاین:با وجود تمام شباهت ها میان این دو ویروس ، تفاوت هایی نیز بین آنها وجود دارد. آدنوویروس ها بر خلاف ویروس آنفلوآنزا در تمام طول سال ...
خواص ادویه های پرمصرف
سلامت تمام اعضاء بدن مفید است. زردچوبه از اکسیداسیون و در نتیجه التهاب مزمن جلوگیری می کند. پژوهش ها نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه در مقایسه با داروهای ضدالتهابی و ضددرد مؤثرتر است و البته مصرف آن هیچ عارضه جانبی ندارد. داروی تاموکسی فن از جمله داروهایی است که برای جلوگیری از گسترش و عود سرطان سینه تجویز می شود. براساس پژوهش ها، تأثیر کورکومین در کاهش ...
درمان طبیعی برای لب های ترک خورده
...: سرما و دلایل دیگری که در مقاله پیش گفته شد، ممکن است باعث ترک خوردن یا خشک شدن لب ها شوند. به نقل از بیتوته اگر با این مشکل به درستی و به موقع برخورد نکنید، پوسته پوسته شدن لب ممکن است باعث زخم و دردناک شدن آن شود. با استفاده از روش های خانگی ساده از پیشرفت این مشکل جلوگیری کنید. محافظت کردن از لب ها در برابر ترک خوردن و خشکیدن تنها یک تلاش برای تقویت ظاهر و راحتی شما نیست، بلکه گاهی در ...
آشنایی با خواص دمنوش به لیمو
مصرف چای یا دمنوش به لیمو می تواند همچون نوشیدنی های رایج مانند چای سیاه، قهوه و نسکافه در رژیم غذایی روزانه قرار گیرد. برگ های به لیمو دارای انواع ویتامین ها، مواد مغذی و املاح معدنی ضروری شامل کلسیم، ویتامین ث، منیزیم، اسید سیتریک، لیمونن و پکتین است که به مقابله با انواع عفونت ها پرداخته و به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. خواص دمنوش به لیمو برای ...
طبع رب انار چیست و چه خواصی دارد
(ترش و شیرین) خواص بیشتری نسبت به انار شیرین داشته و در کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون مفیدتر از انار شیرین است. طبع رب انار ترش: انار ترش که از آن برای تهیه رب انار استفاده شود، دارای سردی و تری بیشتر است و باعث ایجاد یبوست خفیف می شود. مصرف رب انار ترش در کاهش حالت تهوع در دوران بارداری بسیار مفید است و اشتهای زنان باردار به خوردن مواد غیر طبیعی را کاهش می دهد. همچنین مصرف انار ترش و فراورده های ...
فواید درمانی آبغوره چیست
. از دیگر خواص آبغوره در طب سنتی کمک به درمان و تسکین درد سیاتیک، دردکمر و پادرد است. همچنین مصرف آن برای افراد مبتلا به روماتیسم مفید می باشد. ذکر این نکته ضروری است که برای استفاده از رژیم غذایی حاوی آبغوره، لازم است در طول مصرف از خوردن غذاهای سنگین اجتناب شود. آبغوره برای درمان اسهال ساده و ضدعفونی کردن دستگاه گوارش مفید است. آبغوره خاصیت مدر دارد و از این رو یکی از موارد ...
چطور کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟
، دیابت و حتی سرطان منجر شود. درمان کمبود ویتامین دی درمان کمبود این هورمون مصرف و تامین آن از منابع متعدد است. ویتامین دی را می توان بصورت خوراکی و یا تزریقی مصرف کرد. تزریق یک آمپول آن می تواند نیاز بدن را تقریبا تا شش ماه تامین کند. یکی از راه های تامین ویتامین D. از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D. غنی هستند، چه مواد غذایی ای که به طور طبیعی دارای ...
مقدار آب دادن به نوزاد، چقدر در روز؟
مصرف بیش از حد آب در کودکان: به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آب، حتی زمانی که کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد کند، هم می تواند برای حفظ سلامتی او بسیار خطرناک باشد. جالب است بدانید کودکانی که زیر شش ماه سن دارند، آب را با میل کامل می نوشند، اما اگر شکم آن ها را پر از آب پر کنیم، این حالت ممکن است رشد خردسال را تحت تاثیر قرار داده و اثر منفی بر سلامت او بگذارد. همچنین، به ...
30 درمان خانگی کمردرد
در کاهش درد کمر و علائم آن موثر هستند. ویتامین B12 می تواند باعث کاهش درد با کاهش فشار و با وجود خواص ضد التهابی و مسکن شود. ویتامین های C، D و E نیز برای کاهش و درمان نشانه های کمر درد موثر هستند. در حالی که ارتقاء سلامت کلی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان می باشد. سعی کنید مصرف ویتامین ها را افزایش دهید 23- زنجبیل مواد لازم: 1 تا 2 اینچ زنجبیل و 1 فنجان آب گرم و عسل ...
مسمومیت با ویتامین D
مانند ریه ها، کلیه ها و قلب می شوند. احتمال بروز حالت تهوع و استفراغ، یبوست، خستگی عضلانی و استخوان درد، اضطراب و افسردگی و سردرگمی هم وجود دارد. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین D باید کمتر از 4000 واحد بین المللی باشد. این در شرایطی است که احتمال ابتلا به مسمومیت ویتامین D از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار کم است. برای وقوع مسمومیت، بیمار باید دارای سطح ...
کاهش درد پریود، این راه ها را امتحان کنید
قابل ملاحظه ای کاهش داد.در این مطلب با این نکات آشنا میشوید. به خاطر داشته باشید که درصد کمی از دردهای پریود میتواند نشانه وجود بیماری یا مشکل خاصی باشد ،پس اگر دردها خیلی شدید است و با مسکن بهتر نمیشوید یا شدت خونریزی زیاد است ،برای اطمینان از سلامت دستگاه تولیدمثلتان به پزشک مراجعه کنید.در زیر چند نمونه از بیماری هایی که باعث دردهای شدید در پریود میشود به اختصار توضیح داده شده. ...
علائم رفلاکس نوزادان، چه زمانی طبیعی نیست؟
نوزادان ناشی از رفلاکس نباشد، می تواند نشانه ابتلا به یک بیماری عفونی یا نوعی حساسیت غذایی باشد که معمولا در چنین حالتی این وضعیت بلافاصله پس از خوردن غذا اتفاق نمی افتد و چند ساعت پس از خوردن شیر، نوزاد به چنین وضعیتی مبتلا می شود. مشکلاتی نظیر سرفه، کاهش وزن و بی اشتهایی از علائم و نشانه های ابتلا به رفلاکس است که گاه موجب ترشح بیش از حد بزاق، گریه غیرعادی و تحریک پذیری نوزاد خواهد شد. ...