خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتراض حاتمی کیا به فساد دستگاه رسانه ای است
: باید بتوانید باند فساد را به نمایش بگذارید که در ایران میسر نیست. در کارنامه برخی وزرا می بینیم مواجهه با برخی از مسایل اجتماعی را بر نمی تابند. وقتی نمی توانید به صراحت پرونده فساد را نمایش دهید، نمی توانید عدالت اجتماعی را هم ترسیم کنید. حتی درباره یک سیستم فاسد بانکی هم نمی شود سخنرانی کرد، چه رسد به سینما. فشارها از همه سو مانع انجام سخنرانی می شود! وی ادامه داد: سینما نتوانسته ...
IOT نامی که بیشتر خواهید شنید
سال های آینده رشد بیشتری خواهند داشت، گفت: در سال های آینده پذیرش این سیستم ها در اقتصاد بسیار بیشتر خواهد شد؛ همان طور که امروزه در اقتصاد کشوری مانند آمریکا تاثیر زیادی گذاشته است. وی با بیان این که برای گذار از IOT باید به سمت IP ورژن 6 برویم، اظهار کرد: بحث بیگ دیتاها از مباحثی است که در واقع پردازش و نگهداری مبتنی بر تکنیک هایی مانند پردازش ابری خواهد بود. رئیس سازمان ...
بلای وحشتناکی که ارسال پیامک بر سر بدن شما می آورد
نشده است. ایجاد استرس اضافه روی گردن و ستون فقرات مسائل جدی سلامت مانند درد گردن، درد شانه، درد پشت، سردرد ، فشار بر روی اعصاب و در نتیجه احساس گز گز را به همراه دارد. ر هنگام نوشتن پیامک و یااستفاده ی زیاد از گوشی های تلفن همراه شانه هایتان را به عقب بکشید، به جای خم کردم سر گوشی را به چشم هایتان نزدیک کنید، دست هایتان را بر روی دسته صندلی قرار دهید و چانه تان را بالا نگه دارید تا از بروز درد ...
دهباشی: بنی صدر ممیزی هایش را درجا اعمال می کرد
، اما برای استفاده کردن مجوز حقوقی کامل ندارند. این پایبندی حقوقی در آنها وجود دارد؟ روال است. در کشور ما به راحتی اتفاق می افتد که کتابی را در بازار خریداری می کنید و یک قسمتی از کتاب را عکس می گیرید و در صفحه تلگرام یا اینستاگرام خود قرار می دهید، چون برای شما جالب بود یا از آن فتوکپی تهیه می کنید و در اختیار دوست، همکلاسی یا استاد خود قرار می دهید. به فرض دست در جیب کسی نمی ...
علل تاخیر در عادت ماهانه، نکنه نی نی دارید؟
عامل از دست دادن پریود در آن ماه است. استرس روحی و روانی یا افسردگی دلیل پریود نشدن شما ممکن است باشد. همچنین استرس های جسمی مانند بیماری شدید، بیماری های مقاربتی، کاهش و یا افزایش سریع وزن و یا ورزش های قدرتی می تواند جز استرسهای فیزیکی باشد که مانع باردار شدن شما میشود. تغییر در برنامه روزمره مانند مسافرت رفتن می تواند دلیل عقب افتادن پریود باشد. اما بعد از گذاراندن این دوره به حالت طبیعی باز ...
مراقبت های دوران بارداری، بایدها و نبایدها
هنگامی که تست بارداری را مثبت دیدید ممکن است هیجان زده، متعجب یا نگران شوید. صرف نظر از احساس اولیه تان، احتمالا مدت زیادی طول نمی کشد که سوالات زیادی به ذهن تان هجوم آورد. چه کارهایی باید انجام دهید و چه کارهایی نباید انجام دهید تا بتوانید یک بارداری و تولد سالم داشته باشید. این مقاله با کمک گرفتن از کارشناسان، به شما کمک می کند تا کارهایی که باید در هنگام بارداری انجام دهید و کارهایی که در طول ...
6 درمان خانگی برای جلوگیری از ایجاد موهای زیر پوستی
، قرمزی، سوزش، تورم و ایجاد جوش یا کورک. در ادامه مطلب امروز با چند درمان خانگی مفید در این زمینه آشنا خواهید شد که استفاده از آن ها می تواند خیلی سریع و به طور طبیعی باعث رفع این معضل شود. خیار استفاده از خیار می تواند در درمان این عارضه بسیار موثر باشد. این خوراکی طبیعی خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند آب رسانی لازم برای پوست شما را انجام دهد. علاوه بر این، ویتامین C موجود در ...
چه زمانی دوش بگیریم؟
...> اما صرفنظر از تاثیر دوش گرفتن در بهداشت و سلامت پوست بدن، آنچه انجام آن از اهمیت بسیاری برخوردار است، شستن صورت قبل از خواب است زیرا مانع از تجمع چربی و آلودگی هایی خواهد شد که باعث ایجاد آکنه و در برخی موارد عفونتهای چشمی می شوند. کمک به داشتن خواب راحت تر دوش گرفتن دمای بدن را تنظیم می کند در نتیجه به داشتن خواب بهتر کمک خواهد کرد. مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهد ...
هزار سال گورگردی
این نوع گردشگری می پیوندد می گوید: یکی از دلایلی که محبوبیت این سرگرمی روز به روز در حال افزایش است را مرگ و میر افراد مشهور در چند سال گذشته عنوان کرده اند. این موضوع به راستی که حقیقت دارد. اگر این موضوع را در کشور خودمان جست و جو کنیم قطعه هنرمندان بهشت زهرا گرچه از نظر نمادشناسی و معماری چندان چشمگیر نیست اما در سال های اخیر به واسطه مرگ هنرمندان جوان مورد بازدید قرار می گیرد. گرچه چند سالی می ...
6 فایده ورزش کردن در شب
جوان مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند تست های ورزشی ِ انجام شده در عصر، نسبت به تست های ورزشی انجام شده در صبح، تفاوت های قابل توجهی داشت: خستگی دیرتر و ظرفیت غیرهوازی بیشتر از امتیازات ورزش عصرگاهی بود. این نتایج نشان داد ورزش کردن در شب می تواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید. ظرفیت غیرهوازی بیشتر در ورزش عصرگاهی هم به این ...
10 رفتار مسموم کننده زندگی زناشویی
...> انتقاد کردن بد نیست البته به شرط اینکه در جای مناسب، زمان مناسب، با کلمات مناسب و با در نظر گرفتن ظرفیت انتقادپذیری همسر انجام بشود. اما حتی اگر در انتقاد سازنده هم افراط بشود، صدای همسرتان در خواهد آمد و اوضاع خانواده متشنج خواهد شد. 8. توقعات نابجای اقتصادی اگر سیاست گذاری های اقتصادی شما برای خانواده تان طوری باشد که حساب دخلتان با خرجتان جور در نیاید، بدون تردید یکی از ...
روشهای ساده برای خلاص شدن از شر سیگار
سیگارواقعا به شما احساس بهتری می دهد، شما دلیل واضحی برای ترک سیگار دارید. با این روش سختی دوران ترک سیگار را راحت تر تحمل می کنید و این دلیل مهم به شما انگیزه خواهد داد. همواره به یاد داشته باشید که کشیدن سیگار چه تاثیرات مخربی بر جنبه های مختلف زندگی شما خواهد گذاشت. سلامت بدن، زیبایی ظاهری، شیوه زندگی و هرآنچه شما دوست دارید تحت تاثیر مضرات سیگار قرار خواهند گرفت بنابراین به این فکر کنید که ترک سیگار چه ...
علت و درمان پوسته شدن اطراف ناخن
پوسته شدن آن بشود چون استفاده ی زیاد از صابون یا مایع دستشویی، سطح پوست را سابیده و آن را حساس و آسیب پذیر می کند. . استفاده از محصولات شیمیایی قوی: مواد شیمیایی گوناگونی که به صابون ها، مرطوب کننده ها، شامپوها و سایر محصولات آرایشی و بهداشتی افزوده می شود، معمولا منجر به پوسته شدن پوست اطراف ناخن می شوند. . آفتاب سوختگی: سپری کردن زمان طولانی زیر آفتاب مستقیم می تواند شما را ...
چند تمرین ورزشی برای رویایی ساختن روز ولنتاین
همین حالت مانده و سپس جایتان را باهم عوض کنید (این حرکت، تمرین خوبی است که بعداً در بحث ها، مانعِ رفتن عشقتان شوید!). امتیازات عشقولانه: این تمرین باعث قوی ترکردن عضلات پاهای تان شده و احساس اعتماد عمیقی نیز بین شما و عشقتان ایجاد خواهد کرد. به سمت پهلو، روبه روی هم دراز کشیده و در حالی که عضلات شکمتان را منقبض کرده اید در وضعیتِ حرکت پلانک روی دست ها قرار بگیرید. با حفظ وضعیت ...
اگر پوست سالم می خواهید این 6 کار را انجام دهید + عکس
سطح گوشی روی گونه فشاری ایجاد می کند که باعث تحریک غدد تولید کننده روغن یا غدد سباسه در پوست می شود. این را با گرمایی که از گوشی همراه تولید می شود و باکتری های روی آن ترکیب کنید تا نتیجه اش بشود آکنه. بنابراین ایده خوبی است که دستمالهای ضد باکتری همراه خود داشته باشید و مرتب گوشی را تمیز کنید.حتما شما هم شنیده اید که می گویند باکتری هایی که روی سطح گوشی همراه جود دارد از صندلی توالت نیز بیشتر ...
اگر یبوست دارید بخوانید+معجون خانگی درمان یبوست
کمک تان می کند سرحال بیایید. کافئین یک محرک طبیعی برای دستگاه گوارش است، بنابراین نوشیدن یک فنجان قهوه شما را به بیش از چند روش سر حال خواهد آورد. 1-2 فنجان خوب است، اما مطمئن شوید که بیش از اندازه قهوه نمی نوشید چون نوشیدن قهوه به میزان زیاد در واقع می تواند اثر معکوس داشته باشد. قهوه ادرارآور است و باعث می شود مکررا ادرار کنید، و اگر بیش از اندازه قهوه بنوشید، ممکن است به دلیل کم آب شدن بدن تان ...
حمایت شوند فوتسال به فینال جام جهانی هم می رسد
شرط آنکه اول برنامه داشته باشیم و دوم امکانات و مهم تر از همه اینکه حمایت شویم. نمی توان همه بار را به دوش بازیکنان و کادر فنی انداخت و تنها روی مسائل فنی حساب کرد. بدون امکانات و تنها با تکیه بر بار فنی بازیکنان و توان کادر فنی نمی توان به موفقیت های بیشتر رسید. البته نمی توان منکر توان فنی بازیکنان شد. حسین طیبی آقای گل می شود و علی اصغر حسن زاده بهترین بازیکن مسابقات می شود. در خصوص ناظم ...
جامعه شناس افغان: راه نجات از خشونت همگرایی و اتکا به زبان فرهنگ است
شاخه ساختیم و حکمت آن این نیست که شما روبروی همدیگر بایستید و تعصب و دشمنی بوجود بیاورید، بلکه این کار برای بهتر شناختن همدیگر است با همین رویکرد است که شما نباید علیه یگدیگر به دلیل تفاوت های رنگ، جسم، قوم، دین مذهب و شیوه های زندگی یکدیگر تعصب منفی داشته باشید و بهترین انسان ها با تقوا ترین آنهاست . این استاد جامعه شناسی می گوید: شرقی ها داشته های زیادی در حوزه فرهنگی، تاریخی و ...
وقتی بازار پایان نامه فروشان سکه می شود!
تصویری آشنا و نوشته هایی وسوسه انگیز در دیوارهای دانشگاه های کشور و زمزمه فروش پایان نامه و مقاله در گوش دانشجویان حین ورود به محیط علمی و آکادمیک و پخش تراکت هایی که فروش علم و پژوهش را نشانه رفته است مدت هاست آژیر خطر علم فروشی در کشور را به صدا درآورده است. روی اغلب این تراکت ها نوشته شده است تحقیق شما را انجام می دهیم ، تحقیق فوری ، تحویل پایان نامه در چند روز و فروش مقاله علمی ، از ...
فقط نگرانی کافی نیست مهارت فرزندپروری را بیاموزید
آنها برانگیخته شود. بدون شک رسالت شما به عنوان والدین کودک و نوجوان فقط محدود به آگاهی بخشی درباره خطرات مصرف مواد مخدر نیست، بلکه باید با تقویت قدرت اعتماد به نفس، تصمیم گیری و از بین بردن افسردگی و کم رویی فرزندان، آنها را در برابر شرایط آسیب زا و گرایش به سمت مواد مخدر مقاوم سازید. راه مقاومت و پایداری در برابر فشار همسالان را در خصوص مصرف مواد مخدر به فرزندان تان بیاموزید تا از نه گفتن به ...
با رنگ ادرار به بیماری تان پی ببرید
بهبود آن وجود دارد. این موضوع را هم در نظر داشته باشید که مقدار زیاد کلسیم و فسفر در بدن نیز می تواند باعث تیره شدن رنگ ادرار بشود. حالت کف دار بودن و یا حباب داشتن ادرار نشان می دهد که میزان پروتئین در وعده های غذایی تان زیاد بوده و شما را نسبت به یک عارضه کلیوی آگاه می کند. به هر حال اگر این شرایط ادامه پیدا کرد حتما به یک پزشک مراجعه کنید. قرمز اگر رنگ ادرار شما قرمز و یا صورتی ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
کردن یک معجون خوشمزه فقط کافی است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می کند که در عرض 3 تا 4 روز از شر حدود 3 کیلو از وزن تان خلاص شوید. رژیم شماره2: چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و ...
محافظت از کبد با رعایت این رژیم غذایی
کیفیت زندگی تان ضرر خواهد کرد. اما چگونه متوجه شویم تحت تاثیر این سموم هستیم؟ برخی از نشانه های مهم آن عبارتند از خستگی، مه ذهنی، سردرد و احساس کلی درد در بدن. خوشبختانه دفع سموم از بدن و احیای سلامت، می تواند به در دو گام خلاصه شود: اول، حذف سموم شناخته شده، دوم اضافه کردن مواد مغذی خاص که به دفع سموم بدن کمک می کنند. برای اینکه عمل دفع سموم به خوبی انجام شود، شما باید مواد مغذی را ...
بهترین راه های درمان کوفتگی بدن بعد از ورزش
به آن ها اشاره خواهیم نمود. اگرچه درد عضلات زمانی که می خواهید به نتیجه مطلوب ورزشی برسید، اهمیت ندارد و زودتر از انتظار اتفاق می افتد، به هر حال ممکن است آزار دهنده باشد. درد عضلانی تاخیر یافته که DOMS نام دارد، زمانی که عضلات در حال ریکاوری هستند باعث ایجاد ورم عضلانی، و احساس سوخته شدن کالری در عضلات می شود. اما اگر شما اقدامات مناسبی بعد از ورزش به کار گیرید می توانید بدون نگرانی به ...
مولاوردی و ابتکار ویترین هستند؛ پشت پرده افراد دیگری اند/زنان مجلس اگر کاری هم کردند تا الان بازتابی ...
سال قبل از اتمام مجلس نهم رویکرد هجمه تبلیغاتی و سیاه نمایی رسانه ای علیه زنان مجلس نهم به خصوص تأثیرگذاران آن علنی شد. نشانه هایی از وجود اتاق فکرهای برنامه ریزی و سناریوسازی آشکار بود که رسانه ها آن ایام شاهدی بر این رویکرد است. مواردی از جمله سفارش مصاحبه های جعلی و گفتگوهای انجام نشده، انتصاب مواضع خود ساخته به نمایندگان زن و حتی کلیت مجلس به منظور تشویش اذهان عمومی و به تعبیر خود زمینه سازی ...
مهران احمدی: اصولگرا هستم و بسیار اصولگرا هستم/رضا عطاران ضد انقلاب نیست
بشوند و خیلی شوخی های اروتیک مطرح کنند. بحثی در این مسائل نیست اما چون نظام درجه بندی نداریم، کار کمی دشوار می شود. من در سالنی که فیلم را دیدم کودک 9 ساله و نوجوان سیزده ساله حضور داشته است. اگر خود ایشان پاپیش می گذاشت و قبل از عنوان بندی مثلا درج می شد که این فیلم مناسب زیر شانزده سال نیست. آنوقت من به عنوان شهروند نه به عنوان منتقد، مراقبت می کردم. من احساس می کنم جناب احمدی می ...
کمال گرایی (پرفکشنیسم)؛ 11 نشانه فردی که کمال گراست
: اگه نشه چی؟ مهم تر از همه شما احساس می کنید که اگر چیزی بی نقص به پایان نرسد بی برو برگرد اشتباه شماست. بیشتر بخوانید: 7 توصیه کاربردی برای پیشگیری از افسردگی 7- استاندارد های سطح بالایی دارید. زمانی که تصمیم می گیرید کاری را انجام دهید، اهداف سطح بالا در نظر می گیرید. گاهی اوقات این اهداف باعث می شود تا شما دچار استرس بی پایان شوید. شما در این حالت به آب و آتش می زنید ...
چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
احساس آرامش نیز بکند. فیشال سالن آرایش می تواند شامل پاکسازی و لایه برداری باشد. فیشال می تواند در برخی افراد، باعث واکنش های آلرژیک یا تحریک پوست شود. پس اگر پوستی حساس دارید، از این کار اجتناب کنید. سنم برای جوش زدن بالاست، درست است؟ شما بزرگ شدید، پس چرا هنوز جوش ها و دانه های نوک سیاه از بین نرفته اند؟ هورمون ها، محصولات مخصوص مو و استرس را می توان در کنار برخی دلایل دیگر ...
چگونه ارتقاء شغلی پیدا کنیم و در کار خود بدرخشیم؟
مخفیانه برای رسیدن به ترفیع شغلی تلاش کنید. به این فکر کنید که راجع به اهداف خود با رئیستان صحبت کنید و اشاره کنید که چرا می خواهید ترفیع پیدا کنید. انجام این کار، مکالمه ای مؤثر بین شما و رئیستان ایجاد می کند، که باعث می شود هر دو در مورد موقعیت شما دیدگاهی یکسان داشته باشید. اینکه از مطرح کردن نگرانی ها، مشکلات یا سؤالات خود با رئیستان ترس نداشته باشید، می تواند نقشی مهم در پیشرفت شغلی ...
چگونه با نمایشگر بزرگ موبایل ها یک دستی کار کنیم؟
این موضوع با یک دست خیلی سریع تر به تایپ عبارت های مختلف پرداخت. برای دسترسی به این موضوع نیاز به انجام هیچ کار پیچیده ای نیست. فقط لازم است از بالای پنجره Gboard کلید تنظیمات بیشتر را بفشارید و از آنجا گزینه One-Handed را انتخاب کنید. نوار آدرس گوگل کروم را به پایین صفحه بیاورید به طور پیش فرض، نوار آدرس گوگل کروم در بالای پنجره آن قرار دارد. همین موضوع باعث شده تا دسترسی به ...
