سایر خبرها
یک پماد دست ساز خانگی برای درمان سردرد
سردردهای میگرنی می شوند، جلوگیری کند. به علاوه، منیزیم می تواند جلوی مواد شیمیاییِ انتقال دهنده ی درد را در مغز بگیرد و افزون بر اینها موجب تقویت عملکرد پلاکت ها شود که در بهبود واکنش بدن در مواجهه با جراحات و جلوگیری از خونریزی مؤثرند. مصرف روزانه 200 تا 600 میلی گرم منیزیم به کاهش دفعات حملات سردرد کمک می کند. منیزیم خوراکی و وریدی هردو دسترس پذیر، بی خطر و مقرون به صرفه اند. مصرف ...
از ریزش مژه کلافه شدید؟ حتما این مطلب را دنبال کنید
. همچنین هنگام کاشت باید به جهت موها دقت کرد و این نکته را هم در نظر داشت که هیچ وقت تراکم آن مانند حالت عادی و طبیعی نخواهد شد. عده ای هم تصمیم می گیرند به کمک لوازم آرایشی، کم پشت بودن مژه ها و ابروهای شان را پنهان کنند تا خیلی به چشم نیاید، اما دکتر احسانی می گوید استفاده از این لوازم در صورتی که به مقدار کم باشد، مشکلی ایجاد نخواهد کرد و زمانی که به طور دائم و خیلی زیاد مورد استفاده قرار گیرد، خودش می تواند مشکل ساز شود. الودکتر ...
خواص ویتامین دی؛ چه کسانی به ویتامین دی نیاز بیشتری دارند؟
صورت کپسول عرضه شده است. این ویتامین معمولا از جگر ماهی ساخته می شود و مقدار مصرف روزانه آن طبق نظر پزشک متخصص و طبق نیاز بدن تعیین می شود. مسمومیت ویتامین دی ویتامین دی از دسته ویتامین های حلال در چربی است؛ بنابراین چه به صورت طبیعی و چه به صورت مصنوعی، اگر به مقدار زیاد مصرف شود، تولید مسمومیت خواهد کرد. مهمترین مشکل ناشی از مسمومیت ویتامین دی این است که مصرف زیاد آن، باعث ...
5 منبع غذایی سرشار از کلسترول بد
به رژیم روزانه خود اضافه کنید. گوشت قرمز: از مصرف گوشت های چرب بپرهیزید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند اما چربی آنها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذاهای آماده و ...
چگونه از شر امواج و تشعشعات موبایلی در امان باشیم؟
شفاآنلاین سلامت امروزه در جهان، مردم ساعت های طولانی از تلفن همراه استفاده می نمایند بی توجه به این نکته که این وسیله چه آسیب های جبران ناپذیری بر روی سلامتی انسان ها دارد. به گزارش شفاآنلاین ، تلفن های همراه امروز دیگر فقط برای برقراری ارتباط صوتی با دیگران استفاده نمی شوند درواقع به نظر می رسد این نوع استفاده از تلفن های هوشمند تا حدی به حاشیه رانده شده و این ابزارهای الکترونیکی ...
سوپ کرم مرغ یک سوپ ساده
کاسرول ها ریخت. تصویر سوپ کرم مرغ تغلیظ شده را در زیر مشاهده می کنید. مواد لازم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری کره 50 گرم آرد 1/2 پیمانه سیر 1 حبه پیاز کوچک 1 عدد هویج کوچک 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز نصف 1 عدد ساقه کرفس 1 عدد کوچک آب مرغ 2 پیمانه شیر 3 پیمانه نمک و فلفل به مقدار کافی پودر سیر 1/4 قاشق چایخوری آویشن 1 ...
عزم جدی دولت برای حل مشکل ریزگردها در خوزستان
چندین پرونده دارد و توانستیم حرف خود را بر کرسی بنشانیم. نمی شود گفت تاسیسات نفت در منطقه نباشد اما تاسیساتی که با ضوابط ما همخوانی داشته باشد. مولا افزود: اکنون شرایط تالاب هورالعظیم از نظر آبی خوب و مقدار زیادی آب در آن رهاسازی شده است. وی حقابه تالاب شادگان را 1.6 میلیارد مترمکعب عنوان کرد و افزود: با توجه به کاهش ذخیره سد مارون امکان تامین این میزان حقابه وجود ندارد به همین دلیل ...
5 شیوه وحشتناک برای مردن+ عکس
که از گرمای شدید این مواد زنده مانده اند، به احتمال زیاد باز گازهای سمی و خاکستر آتش فشان، خفه خواهند شد. در مورد این نوع مرگ، نکته ی ظریف اما ترسناکی هم وجود دارد که معمولا حرفی از آن زده نمی شود. جمجمه های بسیاری از قربانیان که در نزدیکی هرکولانیوم و اوپلانتیس یافت شده اند، ترک هایی در خود دارند یا متلاشی شده اند. دلیل آن هم این است که در اثر گرمای بسیار زیاد، مایعات داخل جمجمه به دمای ...
بیماری دیابت در بارداری، پیشگیری امکان دارد؟
مشابه رژیم های مناسب برای سایر انواع دیابت (دیابت نوع 1 یا 2) است. رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری نیز مشتمل بر یک رژیم متعادل، همراه با مصرف غذاهای سالم و پرهیز از مصرف غذاهای پر چرب، پر نمک یا حاوی شکر است. سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد ...
کارهای ممنوعه در دوران بارداری، نباید ساده گذشت!
.... 3- آب میوه ها در طول بارداری شاید زیاد سالم نباشند شاید عجیب به نظر بیاید اما آب میوه ها در طول بارداری ممکن است آنچنان هم خوب نباشند و دلیلش مقدار قند موجود در آنها است. یک چیز را همیشه در نظر بگیرید: خوردن خود میوه بهتر از خوردن آب میوه است چون آب میوه قند بالایی دارد و فیبرش نسبت به میوه بسیار پایین تر است. قند بالای موجود در آبمیوه می تواند به سادگی قند خونتان را بالا ...
خواص چای سبز برای زیبایی پوست و مو
چایخوری عسل و آب یک لیموی کوچک مخلوط کنید و پس از مالیدن آن به پوست صورت حدود 5 الی ده دقیقه صبرکنید و سپس آب بکشید. ماسک چای سبز برای داشتن پوست زیبا و لطیف خواص چای سبز در رفع تیرگی و پف دور چشم آنتی اکسیدان و ویتامین K موجود در چای سبز با ترمیم و بهبود رگهای دور چشم باعث رفع تورم یا پف کردگی و کاهش تیرگی میشن. برای درمان پف و تیرگی دور چشم دو کیسه چای سبز رو به مدت 30 دقیقه ...
جلوگیری از پره اکلامپسی در بارداری، این میوه مفیده؟
مصرف گریپ فروت میتواند فشارخون بارداری را کاهش داده و از زایمان زودرس جلوگیری کند.3 بار مصرف آن در هفته برای خانم باردار مشکلی ایجاد نمی کند. البته بهتر است خانم های باردار آب این میوه را بگیرند و آن را پس از کمی شیرین کردن با عسل یا شیره خرما میل کنند تا دچار افت فشار خون نشوند. تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد، نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به ...
چند راهکار خانگی برای بهبود گرفتگی سینه
مخاط در سینه کمک می کند. نوشیدن مایعات تامین آب مورد نیاز بدن می تواند به رقیق شدن مخاط کمک کند.یک نوشیدنی گرم، مانند چای بدون کافئین، می تواند هرچه بیشتر تسکین دهنده باشد. همچنین، خوردن سوپ مرغ می تواند به کاهش التهاب کمک کرده و از این رو به بهبود گرفتگی سینه کمک کند. استفاده از کافور پژوهش ها نشان داده اند که محصولاتی مانند ویکس که به طور معمول حاوی کافور، منتول، و روغن اوکالیپتوس هستند می توانند گرفتگی سینه را تسکین داده و کیفیت خواب را افزایش دهند. منبع: آرمان ...
مهندسی بی نهایت: برج خلیفه، فراتر از ابرها
همزمان روی برج کار می کردند. نمای خارجی برج از 28 هزار و 216 پنل شیشه ای ساخته شده است. تمیزکردن این تعداد شیشه برای یک تیم حرفه ای 36 نفره حدود سه ماه طول می کشد. 31 هزار و 400 تن فولاد در برج خلیفه استفاده شده است. مقدار آلومینیوم استفاده شده در برج خلیفه برابر با وزن 5 هواپیمای بویینگ A380 است. تعداد پله های برج خلیفه تا طبقه ی 160 برابر با 2909 پله است. مصرف برق ...
میان وعده ای برای جلوگیری از حملات میگرنی
کم چرب و غنی از پروتئین هستند که مصرف آن ها برای مبتلایان به میگرن مفید است؛ از دیگر غذا های مناسب برای بهبود میگرن می توان به تخم مرغ و حبوبات اشاره کرد. سیب، گلابی، گیلاس، زردآلو و انگور هم از جمله میوه هایی هستند که تاثیر چشمگیری در کاهش حملات میگرنی دارند. استفاده از حلیم جو و نان چاودار برای افرادی که دچار میگرن هستند هم ضروری است؛ این اشخاص همچنین باید آب را به مقدار کافی بنوشند. ...
تنباکوی جنسی هم به ایران آمد!
...، هم مردان و هم زنان وارد می سازد و به همین دلیل توصیه اکید می شود که مورد مصرف قرار نگیرد. وی از وجود محرک های جنسی و مواد نشاط آور به عنوان الگوی جدید اعتیادی نام برد و گفت: عوارض جدی این محرک در کوتاه مدت آشکار می شود. پناهی همچنین با اشاره به مصرف انواع تنباکوهای خارجی گفت: همه تنباکوهای خارجی که مورد اقبال جوانان و نوجوانان است متشکل از مواد افزودنی است که ضرر دارد. به اعتقاد این کارشناس، تاثیرسوء تنباکو از سیگار بیشتر است چرا که حجم دود بیشتری را به بدن وارد می سازد. منبع: جام جم آنلاین ...
فواید و مضرات گیاه خواری
حیاتی محروم می کند. از آنجا که گیاه خواران از خوردن هر گونه محصولات حیوانی پرهیز می کنند، لذا به میزان بسیار ناچیز از مواد مغذی موجود در غذا های گوشتی مانند کلسیم و ویتامین B12 بهره مند می شوند. پژوهشگران نمونه های خون و ادرار افراد جوان گیاه خوار را از نظر میزان ریزمغذی های اصلی مورد آزمایش و تجزیه قرار دادند و سپس نتایج این آزمایش ها، با نمونه های مشابه گرفته ...
خانه را با بمب شیمیایی نتکانید!
آمد خود را در یک فضای بسته روی تخت بیمارستان دید. بعدها متوجه شد که ماسک اکسیژن یار همیشگی او شده است اما مادامی که زنده است دیگر مثل یک انسان عادی نمی تواند زندگی کند، زیرا او با این کار خود در واقع یک بمب شیمیایی در خانه خود منفجر کرده بود که منجر به از دست دادن سلامت ریه هایش شد. در ایام خانه تکانی شوینده های قوی بسیار مورد استفاده قرار می گیرند که اگر در استفاده بسیاری از آنها احتیاط های لازم ...
چگونه قصورمتولیان منجربه تشدید شیوع آنفلوانزاشد؟
بیش از 90 درصد واحدهای تخمگذار در استانهای آذربایجان شرقی، تهران، البرز، وقزوین علیرغم موجودی کافی تخم مرغ در کشور و عدم تغییر خاص در سطح مصرف کننده، فرصت برای برخی سوداگران عرصه انبار کردن و فروش تخم مرغ با قیمت های کنترل نشده در تهران فراهم شد و بدلیل بهم خوردن تعادل مکان عرضه با دسترسی آسان به محل های تولید، قیمت تخم مرغ به صورت بی رویه بالا رفت. طلاکش اظهارداشت:ولی باز هم همچنان عده ...
بایدها و نبایدها در وعده صبحانه
انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با اشره به مصرف مواد غذایی شیرین مانند کره، مربا، خامه، و سرشیر، عنوان کرد: در این مواد به خصوص خامه و سرشیر ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ یافت می شود، از سوی دیگر این مواد به دلیل داشتن چربی و کالری بالا مضراتی نیز دارد، به بیان دیگر افرادی که مشکل وزن یا بیماری های متابولیک مثل کبد چرب و دیابت دارند چربی و کالری اضافه دریافت می کنند، بهتر است از مصرف مواد ...
"معنویت لیبرال سرمایه داری" با انقلاب عرفانی امام چه کار دارد؟
کلان و کلی باشد بلکه داده های آماری دقیقی موجود است و مراکزی که شروع به مطالعه روی این موضوعات کرده اند. رسا نظام لیبرال سرمایه به دنبال کدام معنویت است؟ نظام لیبرال سرمایه داری که مبتنی بر ارزش های اومانیستی و ماتریالیستی بنا شده و رشد کرده است. از قرن پانزدهم و شانزدهم میلادی که کارهای اولیه این نظریه مدرن شروع می شود به چالش های خیلی اساسی می رسد. یک زمانی تئوریسین هایی مثل ...
فاصله کما تا مرگ چقدر است
واقع بیش از 50 درصد از افرادی که به کما می روند در اثر ضربه به سر و اختلال در سیستم گردش خون مغز، دچار چنین حالتی می شوند. اما از دیگر مشکلاتی که منجر به کما می شود عبارت است از: - سموم: برخی مواد به طور طبیعی در بدن وجود دارند که بدن از بالا رفتن میزان آنها جلوگیری می کند و آنها را دفع می کند. در برخی موارد بدن قادر به این کار نمی شود و یا نمی تواند دفع را به درستی انجام دهد. به عنوان ...
آب میوه ها را بگیریم یا نه؟
بیشتر مواد جامد آن که شامل هسته ها و پالپ می باشد از این عصاره جدا شود. مایع حاصل حاوی بیشتر ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که در حالت عادی در خود میوه یا سبزی موجود هستند. هدف از گرفتن آب میوه ها و سبزی ها معمولاً دو هدف وجود دارد: • برای پاکسازی یا سم زدایی: در این هدف، غذای جامد حذف شده و تنها آب میوه و سبزی مورد استفاده است تا بدن از سموم پاکسازی شود ...
وقتی دختر همسایه مان باردار شده باز هم به زندان افتادم و! / عاشق خنده های شیرین رها هستم!
خلافکاری هایش را با مهر پایان بسته است گفت: زندان Prison را از دوران شیرخوارگی تجربه کردم آن زمان مادرم با مقدار زیادی مواد مخدر Drugs دستگیر شده بود و من مدتی را در زندان کنار مادرم سپری کردم. پس از آن درحالی که 9 سالم شده بود مادرم از زندان آزاد شد ولی در همین مدت پدرم را از دست داده بودم و نزد برادر بزرگم زندگی می کردم. برادرم اعتیاد شدیدی به موادمخدر داشت و مدام به جرم Crime سرقت Stealing ...
صبحتان را با این ساندویچ فوق العاده شروع کنید
...، این کار باعث میشود تا طعم ها با هم مخلوط شود. نکته: زمانی که آنهارا فریز میکنید آن ها کاملا یخ میزنند، ساندویچ را که با کاغذ پوستی بسته بندی کرده اید، با فویل بپوشانید و سپس داخل فریزر قرار دهید، و برای استفاده دوباره، آن ها را در دمای 350 درجه ی فارنهایت به مدت 20 دقیقه گرم کنید یا به هر طریقی که راحت هستید این کار را انجام دهید فقط حواستان باشد که مرکز ساندویچ یخ زده باقی نماند. ...
چرا دهان مزه فلز می گیرد
دهان و دندان توصیه می شود که روزانه دو تا سه مرتبه دندان ها و روی زبان را مسواک بزنید و از دهانشویه بدون الکل استفاده کنید تا تمام میکروب ها به خوبی از بین بروند. همچنین می توانید مقدار کمی جوش شیرین و نمک روی مسواک تان بزنید تا میکروب ها نابود شوند. به درستی آب بدن تان را تامین کنید روزانه بین 7 تا 8 لیوان آب بنوشید تا بدن تان از داخل تمیز بماند و آب مورد نیازش ...
خواص شلیل در بارداری، نکاتی که باید بدانید
.... 6. کمک به هضم غذای مادران باردار با خوردن شلیل: فیبر موجود در میوه شلیل باعث قلیایی شدن محیط معده شما در طی دوران بارداری شده و مواد مغذی آن هم کمک می کند تا عمل هضم غذا در این دوران حساس به آسانی صورت بگیرد. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف میوه شلیل در طی دوران بارداری می تواند سلامت مادران در حال انتظار را تضمین کند. از آن جایی که فیبر موجود در این میوه به راحتی جذب آب ...
هشدار درباره آنفلوآنزای پرندگان با قابلیت سرایت به انسان
موجود در بازار کاملا سالم است و مردم نگرانی در مصرف این مواد غذایی نداشته باشند. دکتر گویا رئیس بیماریهای واگیر وزارت بهداشت هم با بیان اینکه تاکنون مورد از ابتلای انسانی به آنفلوآنزای پرندگان در کشور گزارش نشده است به هموطنان توصیه کرد از تماس با پرندگان مهاجر و وحشی خودداری کنند. دکتر گویا افزود: اگر موردی از این بیماری مشاهده شود بلافاصله اقدامات درمانی لازم صورت خواهد گرفت و مردم مطمئن باشند تمام اقدامات لازم در این باره انجام شده و جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد. ...
بهترین روش برای لایه برداری سریع پوست
داشته باشید که فقط قرار است لایه نازکی را بردارید. 6. بعد از لایه برداری کامل پوست صورت و بدن، پوستتان را با آب ولرم بشویید و از استفاده ی آب داغ بپرهیزید زیرا آب داغ باعث پیری زود رس پوست میشود. 7.از یک لوسیون بدن مناسب استفاده کنید لوسیون بدن دارای اسید هیدروکسی آلفا و بتا می باشد که سلول های مرده ی پوست را از بین میبرد. نکته: پاک کننده های لایه بردار که حاوی ...
طرز تهیه چند ماسک سیاه خانگی برای پاکسازی پوست صورت
ساخته شدن آن وجود دارد. نحوه عملکرد شارکول روی پوست تا حد زیادی به آنچه در تصویر نشان داده شده است، شباهت دارد. کربن فعال موجود در ماسک سیاه پس از اتصال به سلول های پوششی پوست (اپی تلیال) مواد روغنی، عناصر، یون ها، ذرات ریز و موارد مشابه را جذب می کند و پس از برداشتن ماسک این مواد هم به همراه آن از روی پوست پاک می شوند. دستورالعمل های مختلفی برای ساخت ماسک سیاه وجود دارد. حتی نمونه های ...