خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری شایع زنانه
که برای جذب بهتر آهن (مثل پرتقال، گریب فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز، لیموترش) خیلی مفید است. گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی حتما داشته باشید. مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا را قطع کنید. اگر مشکلات گوارشی و یبوست دارید سریع برطرف کنید. عادت های غذایی نادرست (مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک، یخ) را کنار بگذارید. حتما برای مشاوره به پزشک و متخصص تغذیه ...
دورافتاده ترین جای آمریکا کجاست؟/تصاویر
.... رایان می گوید: وقتی رسیدیم و جی پی اس شروع کرد به بوق زدن شوقی بی مثل و مانند داشتیم، احتمالا احساسی شبیه آن چه کوهنوردان پس از فتح قله تجربه می کنند. اما در وایومینگ و دیگر جاهای دورافتاده برخی چیزها توی ذوقشان زد. ربه کا و رایان دوست دارند طبیعت را در دست نخورده ترین حالتش مشاهده کنند. این دو پژوهشگر می گویند که از سال 2004 که به آلاسکا سفر کردند، دیگر جایی با چنین ...
واقعیت های ناخوشایند در مورد بمب های هسته ای
ابرقدرت بوده است. بر اساس گزارش ها در سال 2017،ایالات متحده و روسیه بیش از 88 درصد زراد خانه های هسته ای جهان را در اختیار خود دارند. این دو کشور روی هم بیش از 13٫800 سلاح هسته ای در زرادخانه های هسته ای خود انبار کرده اند. دیگر کشورها از جمله، پاکستان، هند، اسراییل و کره شمالی نیز روی هم رفته بیش از 340 سلاح هسته ای دارند. اگر این موضوع برای بی خواب کردن شما کافی نیست بهتر است واقعیاتی که در ادامه ...
من اولین زن استنداپ کمدین ایران هستم
. آمدم خانه و اصرار اصرار که پدرم برایم ساز بخرد. رقابت من با بچه های مدرسه سر اینطور چیزها بود.. من هم شروع کردم ساز یاد گرفتن و در همان سن و سال هم کنسرت دادم و حالا در مدرسه هم این ساز را می آوردم و در برنامه های مختلف ساز می زدم. من نمره هایم خیلی خوب بود و خانواده هم وقتی می دید این کارها مزاحم درس خواندنم نمی شود و حتی معلم ها از من تعریف هم می کنند مشوقم بودند. من خانواده مقیدی دارم ولی دست ...
اولین تجربه متفاوت در ایران؛ در دادگاه محاکمه سوچی و فرمانده ارتش میانمار چه گذشت؟
ارتکاب شکنجه علیه مردم روهینگیا از نظر کیفری مسئولیت دارد. دست کم متهم با سکوت خود به عنوان مشاور دولت، باعث گستاخ تر شدن نیروهای امنیتی و مسلح در اقدامات مجرمانه آنها شد. شماره 5 :تجاوز جنسی -چند ماه بعد از این که متهم به عنوان مشاور دولت شروع به فعالیت کرد زنان و حتی کودکان روهینگیایی در موارد متعددی مورد تجاوز جنسی قرار گرفتند. این تجاوزات در خانه، در ملاء عام، در مساجد ...
ظریف: موبایلم هنگام مذاکرات به خاطر شنود مثل اتو داغ می شد/مطالبه حقوق شهدای منا در توافقنامه حج ...
خانه تابناک ، جایی است که خبر هایی گاه غیررسمی و گاه اخباری که مورد توجه قرار نمی گیرد، برای مخاطبان آماده می کند؛ خبر هایی که گاه به ملاحظه جناح های سیاسی مورد توجه قرار نمی گیرند و گاه به دلیل کم توجهی رسانه ها به حاشیه می روند، ولی همین خبر ها، اخباری هستند که مخاطبان را از پشت پرده جریانات سیاسی آگاه می کنند. در رصدخانه، تیتر و خلاصه ای از مهم ترین اخباری که اطلاع از آن ها ممکن است ...
در امان بودن از امواج و تشعشعات موبایل
بیشتر است . زیرا این امواج همواره در حال کم و زیاد شدن هستند . خانم های باردار باید حداقل دو متر با تلفن همراه فاصله داشته باشند . هنگام ارسال MMS یا پیام تصویری ، خطر امواج 1000 برابر بیشتر است . وقتی که می خواهید با تلفن همراه به کسی زنگ بزنید، تا زمانی که ارتباط بر قرار نشده و شخص در آن طرف خط شروع به صحبت نکرده، تلفن همراه را نزدیک گوش خود نگیرید. زیرا در این مدت ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
.... اما در دیگر قسمت های جهان باید از مکمل های شنبلیله استفاده شود. جوانه های شنبلیله در مدت شش ماه، شیر مادر را افزایش می دهد. بهتر است که هر روز در رژیم غذایی خود جوانه های شنبلیله را جای دهید یا می توانید این جوانه ها را با سیر و پیاز مخلوط کنید و میل کنید. این دانه ها به علت داشتن جوانه تلخ نیستند. سیر از سیر می توانید در تمام غذاها نظیر سوپ استفاده کنید. دانه ...
ارکان تدلیس در عقد نکاح
قرار است تحقق یابد که با تصمیم گروه یا فرد در شرف انجام است را به نیت و عنصر معنوی جرم تعبیر می نماییم. نکته مهم این است که اولین شرط برای مسجل شدن هر نوع بزه و یا تخلفی که به صورت عالماً و عامداً می باید انجام شود، در ابتدا منوط به احراز عنصر معنوی است و به واقع، پیش زمینه اصلی برای شروع و یا انجام جرایمی است که فرد قصد ارتکاب آن را دارد و تا این رکن به فکر و ذهن مرتکب احتمالی جرم متبادر ...
آیا روبات های کوچک، پرستاران افراد سالخورده خواهند شد؟
روزمره واقعا عملی است و آیا تاثیر مثبتی دارد؟ خانم آگلیکی 68 ساله به آرتروز مبتلا است. او در خانه اش در بندر پاتراس، واقع در غرب یونان تنها زندگی می کند و یکی از دواطلبان مشارکت در این پروژه اروپایی برای کمک به سالخوردگانی مانند خود است. او می گوید: تیم کارشناسان به من گفتند که روبات فعالیتهای روزمره من را ثبت می کند که در پیشگیری از افتادن یا بیماری به من کمک خواهد کرد. این ...
چگونه از پدر یا مادر مبتلا به آلزایمر مراقبت کنیم؟
برای قدم زدن روزانه به حیاط ببرند و با هم قدم بزنند و یا از آنها بخواهید که در انجام بعضی از کارهای خانه مشارکت کنند. 3ارتباطتان را با آنها حفظ کنید اگر مجبور هستید که مدتی را به طور کامل در خانه والدین تان بمانید، به طور منظم از تلفن، فضای مجازی، تماس های تصویری و غیره برای دیدن و شنیدن صدای همسر و فرزندانتان استفاده کنید. ...
عقب نشینی دلار
بانک مرکزی از راه اندازی سامانه جدید معادلات ارز از ابتدای هفته آینده خبر داد. رییس کل بانک مرکزی خاطرنشان کرد که "این سامانه از روز شنبه 28 بهمن 1396 به صورت آزمایشی شروع به کار خواهد کرد و با استفاده از آن خریداران و فروشندگان ارز متناسب با نیازهای خود نسبت به انجام عملیات ارزی در محیط الکترونیک اقدام می کنند". آن طور که ولی الله سیف گفته به تدریج صرافی ها و سایر بازیگران بازار ارز نیز ...
اعترافات عاملان دو جنایت خانوادگی
ادامه متهم به نام جمشید تحت بازجویی قرار گرفت. او گفت: من و خواهرم در خانه پدری مان تنها زندگی می کردیم از مدت ها قبل به خواهرم جمیله ظنین شده و حتی با او سر این موضوع مشاجره کرده بودم. چند روز قبل هم بر سر همین مسئله با هم دعوا کردیم بعد از آن قهر بودیم و کاری به هم نداشتیم تا اینکه شب حادثه خواهرم نیمه شب به خانه بازگشت. من که از این رفتارهای او به شدت عصبانی بودم دلیل تأخیرش را پرسیدم که ...
زمان اولین استحمام نوزاد، هول و ولای مادر
افتادن بند ناف، التیام جای ختنه و بهبود کامل ناف بهترین راه است. روش حمام نوزاد اصول پایه در زمینه حمام کردن کودک عبارتند از: ابتدا لباس کودک را دربیاورید، سر او را بایک دستتان نگه دارید. پوشک را جدا نکنید (این قسمت را آخر از همه بشویید). کودک را در حوله بپیچانید و فقط قسمت هایی که می خواهید بشویید را در دسترس قرار دهید. از یک اسفنج حمام یا لیف استفاده کرده ...
حجاب اجباری به قدر قدرت و مصلحت شدنی است
آیا حکومت می تواند به اجبار حجاب را اعمال کند؟ یا لزوم اجباری بودن حجاب ریشه در کجا دارد و چرا معتقدید حجاب باید در جامعه اجبار شود؟ زیبایی نژاد: آنچه فقها مطرح می کنند که کبرای کلی است و بحث ها ابتدائا در آنجا باید مطرح شود، این است که حوزه اختیارات حاکمیت چیست؟ آیا حاکمیت می تواند فعالیت های بازدارنده و مجازات هایی در قبال گناه (محرمات) اجرا کند یا نه؟ چون در شریعت بحث گناه مطرح است نه جرم. در علم حقوق به جرم تعبیر می شود اما در شریعت گناه معنا می شود. آیا حکومت می تواند مجازات و رفتارهای بازدارند ...
بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...
می شود یک سری محاسبه انجام داد و گفت ما می توانیم و دولت بودجه لازم را دارد، اما واقعیت این است که بودجه ملی در سطح کشورمان شدیدا تحت فشار قرار گرفته و آورده ارزی ما از نفتی که می فروشیم نسبت به دو یا سه دهه گذشته خیلی کمتر است. درست است که محدودیت های ما بعد از برجام مقداری رفع شده، اما واقعیت این است که اگر ما به 20 یا حتی 40 سال قبل برگردیم، متوجه می شویم که جمعیت ایران دو تا سه برابر و به ...
راهکارهای ساده برای کاهش وابستگی به تلفن همراه
تلفن همراه بعد از ساعت 11 شب یا در شروع روزهای تعطیل مثل جمعه را ممنوع کنید و از همه بخواهید در اجرای این قانون به شما کمک کنند. در نهایت باید گوشزد کنیم تغییر رفتار، به خصوص رفتارهای اعتیادگونه مثل استفاده از گوشی هوشمند یک شبه اتفاق نمی افتند و باید برای تغییر عادت های تان عزم جدی و برنامه طولانی مدت داشته باشید. بهترین کار شروع با تغییرات کوچک ولی مستمری است که باعث تغییر رفتار شما ...
18 نشانه که به شما هشدار می دهد میگرن دارید
مجبور هستید پشت سر هم دستشویی بروید، شاید بتوان گفت سردرد شما سردرد میگرنی است. این در واقع فقط یکی از نشانه های متعدد قبل از میگرن است. این نشانه ها که با عنوان "مرحله پیش نشانه" شناخته می شوند حدود یک ساعت یا دو روز قبل از شروع درد میگرنی تجربه می شوند. خمیازه خمیازه هم یکی از علائم شروع سردرد میگرنی است. بر خلاف خمیازه خستگی، این خمیازه ها متوالی بوده و هر چند دقیقه یکبار ...
داستان 11 رهایافته ها از قصاص
مقتول برای کاهش مبلغ دیه مذاکره و تلاش می کنند تا افراد از اعدام نجات پیدا کنند. حالا شرایط کسانی که برای نجاتشان از اعدام تلاش می شود، سازمان یافته تر می شود. موارد تنها به مرتکبان قتل در زمان قبل از 18سالگی محدود نمی شود و شامل تمام افرادی می شود که ناخواسته در جریان قتل قرار گرفته اند و خانواده توانایی تأمین تمام مبلغ دیه را ندارد. حالا از زمان فعالیت این گروه که از پاییز سال گذشته ...
اعترافات عاملان 2 جنایت خانوادگی
...؛ متهم در بازجویی ها ابتدا منکر هرگونه نقشی در قتل همسرش شد، اما در مواجهه با دلایل و مدارک ارائه شده، لب به اعتراف گشود و گفت: زمانی که فرزندانم مدرسه بودند با توجه به اختلافات قبلی، با جدال لفظی بین من و همسرم و از دست دادن کنترل خود، همسرم را با استفاده از روسری خفه کردم. سپس برای صحنه سازی رشته سیم برقی را به بدن او وصل کرده و در تماس با پلیس 110 مرگ همسرم را به علت برق گرفتگی گزارش کردم ...
استفاده های جالب از تفاله قهوه در خانه
کارهای مهم برای ارتقای سلامت خانواده تمیز نگه داشتن یخچال و به طور کلی لوازم آشپزخانه است. می توانید تفاله قهوه مرطوب را در یک ظرف شیشه ای ریخته و در یخچال قرار دهید و به محض خشک شدن آن را عوض کنید. همچنین می توانید مقداری تفاله قهوه را در یک ظرف ریخته و در اتاقی که بوی بد می دهد و یا در جاکفشی و غیره قرار دهید. توجه داشته باشید که تفاله قهوه برای از بین بردن بوی بد دست ها بعد از پوست ...
زندگی و مرگ در شهر ممنوعۀ اپل
نصب شده اند. ولی روشن شد که راهی مخفی هم به قلب این مجموعۀ عملیاتیِ بدنام وجود دارد: از دستشویی استفاده کنید. باورم نمی شد. به لطف دستِ تقدیر و اصرار کارچاق کن، دیدم که به عمق به اصطلاح شهر فاکس کان رسیده ام. پشت همۀ آیفون ها چاپ شده است که: طراحی شده توسط اپل در کالیفرنیا، مونتاژ در چین . به حکم قانون ایالات متحده، محصولات ساخته شده در چین باید برچسبی حاوی این اطلاعات داشته ...
بهترین ورزش در حاملگی، شنا یا پیاده روی؟
مهمترین راه برای شروع یا پایان روز است. این ورزشها را طی روز هنگام کار روزانه و فعالیتهای خانه داری انجام دهید. از انجام حرکات ورزشی که در آن مجبور هستید به پشت بخوابید دوری کنید. این نوع ورزشها باعث میشود رحم به ر گهای خونی بزرگ فشار بیاورد و میزان حجم خون جنین و جفت کاهش پیدا میکند. هنگامی که ورزشهای زمینی انجام میدهید، بهتر است روی یک پهلو دراز بکشید. شنا احساس شناوری، اغلب لذت ...
علت درد سیاتیک در حاملگی
...> خانم های بارداری که درد سیاتیک دارند 2 دسته اند؛ برخی سابقه این درد را قبل از بارداری داشته اند ولی برخی سابقه درد نداشته اند و درد در بارداری شان شروع شده است. در مورد دوم بهتر است خانم به متخصص ستون فقرات مراجعه کند تا تشخیص قطعی گذاشته شود. در مورد اول نیز بهتر است خانم قبل از بارداری با پزشک خود مشورت کند و در طول دوران بارداری زیر نظر باشد. خانم هایی که به دیسک کمر مبتلا هستند و قصد ...
چرا نقدینگی زیاد شد؟/ دلایل افزایش قیمت سکه/ حاشیه پردازی دوباره وزیر راه به جای پرداختن به حوزه مسئولیت
بالا رفته است. قیمت دلار نسبت به ابتدای سال جاری که در کانال 3 هزار و 700 تومانی مبادله می شد، بیش از 33 درصد بالا رفته است. از آن جا که بسیاری از نیازهای کشور از گوشی تلفن همراه گرفته تا ماشین آلات و کالاهای سرمایه ای از طریق واردات تأمین می شود، این تورم ارزی می تواند شوک بزرگی به اقتصاد کشور وارد کند و بار دیگر تورم را به صحنه اقتصاد ایران بازگرداند.از سوی دیگر،هر بار که تورم سراغ ...
روایتی از دوستی دیرینه رهبری با هنرمندان از دیرباز تا کنون
می گفتند من فقط می گریستم و دستم بر دعا بود که خدایا این سید را از تمام بلیات من لایحتسب محافظت فرما. یکی از روزهای تابستان سال 1365 بود که از روابط عمومی ریاست جمهوری زنگ زدند و گفتند که آقای رئیس جمهور عزم تبریز دارند و مایل هستند ملاقاتی با استاد تدارک شود که بهتر است چند تن از شعرای مُعنوَن تبریز هم در آن دیدار ملتزم و مشایع باشند. روز بعدش معظم له به تبریز آمدند و چون حضور ایشان ...
سرطان پستان در زنان، اهمیت معاینه
روز در شش وعده غذایی از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند البته اگر این تعداد را به نه مرتبه در روز افزایش یابد بهتر است. خانم ها باید به دنبال راه هایی باشند که بدن آنها را همواره به فعالیت چه در محیط کار، چه در خانه و چه در اوقات فراغت وادارد. اگر مادر یا خواهر یا دختر شما سرطان سینه دارند نزد مشاور ژنتیک رفته و آزمایشات اولیه را انجام دهید . ...
ورزش های دوران بارداری، کدومش خوبه کدومش بد؟
...، زانوها را خم کنید و پاهایتان را زیرتان جمع کنید. شروع با تنفس آرام دستها را آزاد و راحت روی زانوها قرار دهید و چشما نتان را ببندید. آرام و راحت شروع به نفس کشیدن کنید. با 3 شماره دم را از بینی به داخل ششها فرو ببرید و باز دم را با 3 شماره از دهان خارج کنید. این تمرین را 5 بار انجام دهید. شل شدن عضلات صورت برای 3 شماره عضلات صورت را سفت کرده و پلکها را ...
دلایلی که نباید از دستشویی فرنگی استفاده کنید!
و ران را به حداقل برسانید. 5-بهتر است در مورد استفاده از توالت فرنگی های مکان های عمومی از دستمال کاغذی مخصوص نشیمنگاه استفاده شود. 6- سعی کنید حوله و مسواک را در دستشویی قرار ندهید تا در معرض بخارات سمی نباشند. و اما بهترین حالت این است که هم زمان هر دو توالت را در خانه داشته باشیم که اگر فردی دچار تکرر ادرار یا کهولت سن یا آسیب مفاصل زانو بأشد بتواند از توالت ...
دختر دبیرستانی که به لانه شیطان یک جوان پناه برد و ..!
با چرب زبانی من را قانع کرد که مشکلی پیش نمی آید. من با اعتماد بی جایم وارد لانه شیطان Evil شدم. بعد از گذشت چند لحظه پسر غریبه همچون حیوان وحشی به من حمله ور شد تا من را مورد آزار قرار دهد. من با داد و فریاد توانستم خودم را از دست او رها کنم و با سر و وضع نامناسب خودم را به بیرون از خانه رساندم. بعد از این اتفاق شوم همه چیز را به پدرم گفتم و بعد از کتک خوردن و ناسزا شنیدن از سوی او به دادگاه آمده ایم تا از دست این پسر گرگ صفت شکایت کنیم. رکنا ...
