سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های قلبی در کمین کسانی که صبحانه را نادیده می گیرند
... پنالوو می گوید:"چشم پوشی کردن از وعده صبحانه می تواند تاثیرات منفی بر هورمون های تنظیم کننده اشتها، قند خون و انسولین بگذارد." تحقیقات انجام شده در گذشته نشان داده افرادی که صبحانه می خورند خیلی کمتر از دیگران به بیماری های قلبی، دیابت و چاقی مبتلا هستند. در جدیدترین آزمایش ها محققان برای درک موقعیت بیماری تازه شکل گرفته آترواسکلروز از سونوگرافی جهت بررسی افراد میانسال ...
آموزش ورزش آپارتمانی به بانوان اصفهان
انقلاب اسلامی ایران و برای جبران کم تحرکی بانوان برگزار شد. رابطه مستقیم کم تحرکی با بیماری های قلبی و عروقی ورزش و تحرک، توانایی انجام کار را افزایش می دهد، منجر به بهبود روابط اجتماعی افراد می شود و از بروز بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و مغزی، سرطان پستان و روده بزرگ جلوگیری می کند. فعالیت جسمانی و تحرک سبب بهبود متابولیسم گلوکز می شود و بر همین اساس قند خون، توده ...
راهکار طب ایرانی برای کاهش وزن
نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در خصوص روش ها و توصیه های طب ایرانی برای به تعادل رسیدن وزن افراد توضیح داد: در طب ایرانی تعاریف مشخصی از چاقی و لاغری وجود دارد و این طب چاقی را به دو دسته مجزا تقسیم بندی می کند. وی افزود: برخی از چاقی ها مربوط به افزایش چربی بدن افراد بوده و دسته دیگر مربوط به افزایش حجم عضلات بدن است که باید این ...
آخرین آمار بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان
و پایش هایی که صورت گرفته در ابتدای بهمن ماه در منطقه بوجاق موارد مشکوک مشاهده شد و نمونه برداری از این منطقه آغاز شد. او در خصوص اقدامات انجام شده برای جلوگیری و پیشگیری از این بیماری گفت: با همکاری سازمان دامپزشکی ارتباط بین انسان و پرندگان را به حداقل رساندیم که مهمترین اقدام آن بحث ممنوعیت شکار، صید و زنده گیری بود و با متخلفان نیز برخورد می شود. همچنین در مناطقی که مشکوک به ...
راهکار های درمانی مقابله و پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزای مرغی+ تصاویر
ماسک برای بینی استفاده کنید. درصورت شناسایی بیماری درمراحل اولیه امکان درمان بیمار و جلوگیری از تشدید علامت ها بسیار بالا است، درمان این بیماری معمولاً با استفاده از آنتی بیوتیک و سایر دارو های کمکی انجام می شود. اگر در مناطق جنگلی زندگی می کنید یا در مرغداری، رعایت نکات پیشگیرانه برای حفظ سلامت شما و سایر پرندگان اهمیت فراوان دارد. قبل از ورود به محیط مرغداری طشتی ...
مرد عنکبوتی ایران را بشناسید
. عنکبوت ها مهم ترین کنترلگر جمعیت انبوه حشرات هستند. اگر حذف شوند شاید ظرف چند روز به قدری جمعیت حشرات زیاد شوند که منابع غذایی خود ما را از بین ببرند. وجودشان شگفت انگیز است چون هرگونه عنکبوت ترکیب زهر منحصر به فرد خودش را دارد که می تواند در درمان بیماری ها مؤثر باشد؛ برای همین هم باید از آن ها محافظت کنیم. چون هرگونه ای که وجود دارد یک ارزش زیستی هم دارد که نباید در اثر کنش های بشر از بین برود ...
از تصمیمات سیاست مدارانه داوران تا بلاتکلیفی 36 ساله کیوان کثیریان، خسرو نقیبی و سیدعبدالجواد موسوی فیلم ...
خیلی حرفه ای تر از دیگر دوستان به قول خسرو روشنفکر ماست که دوست دارند حتی صدابردار فیلم هم عقیده شان باشد. اصلا به این چیزها فکر نمی کند، می بیند چی درست است و انجام می دهد. آن کتاب نمونه اش وجود ندارد، 100 هزار تومان برایشان درآمده و 120، 130 هزار تومان فروخته اند و خیلی به سودش فکر نکرده اند. ولی واقعا کتابی است که اگر کسی بخواهد به عنوان دانش آموز سینما را یاد بگیرد به دردش بخورد ...
میزان کالری مورد نیازتان را محاسبه کنید
... - خوردن یک صبحانه بزرگ می تواند به کاهش وزن و حفظ آن کمک کند. - هنگامی که غذا خورده می شود آنچه که اهمیت دارد اینست که چه کالری هایی و به چه مقدار خورده شده اند. - مصرف متوسط کالری در کشور های صنعتی و تعداد رو به رشدی از اقتصاد های در حال ظهور بالاتر از سابق است. - تقریباً 20 درصد انرژی مصرفی در بدن انسان به متابولیسم مغز اختصاص دارد. - وزن ایده آل ...
از شیوع آنفلوانزای پرندگان در تهران تا مهمترین علل افزایش سرطان در ایران
و طبق این آزمایشات، مشخص گردید آنان مبتلا به آنفولانزای نوع H5N8 می باشند که طولانی مدت در بخش های مختلفی در کشور در میان پرندگان دیده و منتج به تلفات زیادی در پرندگان گردید. وی اظهار کرد: تاحالا مریضی انسانی متاثر از این نوع ویروس نه فقط در ایران لکن در هیچ جای دنیا دیده نشده هست، به همین سبب جزء ویروس های آنفولانزایی هست که احتمال خطر پایینی برای آدم دارد. گویا اظهار کرد ...
20 خوراکی بلامانع در رژیم غذایی دیابتی
جای توصیه رژیم یکسان واز پیش تعیین شده، دستورالعمل های تغذیه ای بر مبنای اهداف درمان و نیاز هر فرد دیابتی زیر نظر یک متخصص تغذیه انجام شود. اهداف رژیم غذایی دیابت اولین و مهمترین هدف برنامه ریزی غذایی افراد دیابتی حفظ ثبات نسبی قند خون در محدوده طبیعی است. جهت تحقق این امر، باید بین غذای مصرفی با انسولین (تزریقی یا طبیعی) و فعالیت بدنی یا ورزش تعادل برقرار کنید. ...
عامل باور نکردنی که فوری چاقتان می کند
ها را با بررسی دو ساله برروی 621 داوطلب به دست آورده اند و دریافتند هر فرد بزرگسالی که علاقه به مصرف خوراکی های فست فود و بیرون بر دارد دارای سطح قابل توجهی از ماده شیمیایی PFAS درخون خود و نیز اضافه وزن مقاوم به کنترل است. ماده شیمیایی PFAS ، دربدن زنان می تواند سبب سرطان ، اختلال درعملکرد هورمون های بدن، آسیب سیستم ایمنی، کلسترول، چاقی و چربی خون بالا شود. کارشناسان اعلام ...
چاقی گریبانگیر بیش از 60درصد قزوینی ها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین، خوانساری در همایش کاهش وزن راهی به سوی سلامتی گفت: 82درصد از مردم به کم تحرکی متوسط و شدید مبتلا هستند. وی، افزایش روز افزون بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی - عروقی را ناشی از اضافه وزن و چاقی دانست. رئیس مرکز بهداشت شهرستان قزوین به نقش موثر مادران در بهبود تغذیه و تعیین سبد غذایی خانواده ها اشاره و توصیه کرد: مصرف ...
میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است
گیری کنند. بالای 90 درصد موارد، فشارخون بالا ارثی است، ولی عوامل محیطی نیز روی آن تاثیر می گذارند؛ بنابراین افرادی که زمینه ارثی دارند بهتر است عوامل خطر را بشناسند و از آن دوری کنند. چه عواملی باعث فشار خون بالا می شوند؟ مصرف غذا های پرنمک، نداشتن تحرک فیزیکی، ورزش نکردن، چاقی و اضافه وزن. انواع مختلف فشار خون را نام ببرید. در بیش از 90 درصد ...
تشخیص بیماری از روی اثر انگشت افراد
دست یافتند که در اثر انگشت این زنان، تعداد حلقه های کمتر و کمانهای بیشتری وجود دارد. محققین دانشکده پزشکی دانشگاه تهران نیز با آنالیز این تحقیق روی سرطان پستان، به وجود درصد بیشتری از کمانها در اثر انگشت زنان مبتلا به سرطان پستان رسیده و نتیجه این یافته ها را تایید نموده اند. مزیت این یافته ها بر آن است که روشی ارزان تر و سریع تر برای غربالگری تعداد بسیاری از افراد مستعد بیماری و تشخیص ...
13 ماده غذایی لاغر کننده
موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می گردند مصرف مداوام آنان موجب سوخت و ساز بالا تر و بهتر بدن می شود. این نکته را به خاطر داشته باشید که در واقع هیچ ماده غذایی وجود ندارد که خوردن آن موجب کاهش وزن شود اما جایگزین کردن غذاهای کم کالری و حاوی فیبر فراوان در رژیم غذایی به جای غذاهای پر کالری و پر چرب موجب کاهش کل میزان کالری دریافتی روزانه می گردد. 1. سوپ به عنوان پیش غذا و یا میان وعده ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
دیابت جینجرول ها به بهبودی دیابت و ارتقا حساسیت به انسولین کمک می کنند. طی مطالعه ای که در سال 2015 با حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قند خون ناشتا در میان آن ها منجر شد. مصرف زنجبیل نه تنها به بهبودی دیابت کمک می کند، بلکه در محافظت و درمان عوارض جانبی ناشی از ابتلا به دیابت، مانند رتینوپاتی دیابتی، نیز موثر است ...
راهکارهای کنترل آنفلوآنزا در محل کار
کارهای سنگین فیزیکی یا فعالیت های ذهنی پیچیده، می تواند سبب درمان سریعتر فرد و جلوگیری از ابتلای اطرافیان به بیماری شود. در زمان ابتلا به آنفلوآنزا یا سرما خوردگی برای جلوگیری از سرایت بیماری از معاشرت با گروه های پرخطر، چون افراد سالمند ، مبتلایان به سرطان ، بیماران مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن ، کودکان ، زنان باردار خوددار کنید. ...
اولین تجربه متفاوت در ایران؛ در دادگاه محاکمه سوچی و فرمانده ارتش میانمار چه گذشت؟
پس از آن مجددا در سال 2000 در حصر خانگی قرار گرفت. در سال 2009 سوچی محاکمه شد و به سه سال حبس محکوم شد. متعاقبا این حبس به 18 ماه کاهش یافت و به وی اجازه داد تا این مدت را در حصر خانگی بگذراند. در سال 2010 سوچی آزاد شد. در انتخابات سال 2015، حزب لیگ ملی دموکراسی که سوچی از افراد کلیدی آن بود، توانست 378 کرسی پارلمان را به دست آورد. در سال 1991 ، جایزه صلح نوبل به سوچی داده شد. همچنین ...
نه به سرماخوردگی!
استاندارد های تعریف شده مانع انتقال انواع میکروب وویروس به خود واعضای خانواده شوند. استفاده از ژل های ضدعفونی کننده موجود در داروخانه ها در مواقعی که به آب و صابون دسترسی ندارید، با توجه به وجود مواد ضدعفونی کننده و الکل در محافظت از فرد در برابر ویروس ها و میکروب ها موثر است. خوددرمانی ممنوع اگر جزو افرادی هستید که اعتقادی به پیشگیری و مراقبت از خود در برابر افراد سرماخورده ...
هر آنچه باید از زنجبیل بدانید
مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25 ٪ کاهش داد. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن ها می شود. ادویه زنجبیل کمک کننده به حفظ سطح قند خون ادویه زنجبیل به حفظ سطح قند خون کمک بسیاری می کند، که این مسئله به کنترل اشتها و کنترل وزن نیز کمک می کند. مصرف ادویه زنجبیل به طور منظم چه ...
چطور کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟
ویتامین D. در افراد وجود نداشت و پزشکان با قطعیت نمی توانستند کمبود آن و میزان شیوع آن را برآورد کنند، اما در دو دهه اخیر با پیشرفت تکنولوژی امکان سنجش میزان ویتامین D. در بدن افراد نشان داد که کمبود آن در افراد زیادی و تقریبا در همه ی کشور های دنیا شایع است. آزمایش خون در حال حاضر تنها راه تشخیص کمبود این ویتامین است. ولی به شکل کلی با مرور علایم و مشکلاتی که کمبود این ویتامین ایجاد می ...
وحشتناک ترین و تلخ ترین مرگ های اتفاق افتاده در دنیا
مستولی شد و دمای بدنش هم به سرعت بالا رفت. در مرحله بعد، خونریزی از دهان او آغاز شد. همچنین در ادرار او، خون وجود داشت. تمام شامی هم که آن شب خورده شده بود، به طرز شدیدی، بالا آورده شد. خونریزی از حفره های بدن او مانند بینی و چشم ها ادامه پیدا کرد تا اینکه عکس العمل های دکتر اشمیت به محرک های بیرونی، متوقف شد. او درنهایت در اثر ایست تنفسی و خونریزی مغزی، جان خود را از دست داد. ...
در امان بودن از امواج و تشعشعات موبایل
فرزندان خود می آموزند که با افراد غریبه صحبت نکنند، اگر در منزل تنها هستند در را به روی کسانی که نمی شناسند باز نکنند و اگر فرد ناشناسی تلفن زد به او اطلاعات ندهند. همچنین آنها روی این موضوع کنترل و نظارت دارند که فرزندشان با چه کسی حرف می زند؟ با چه کسی دوست است؟ کجا می رود؟ چه کتاب و روزنامه ای می خواند؟ و... اما نمی دانند که همین نظارت، کنترل و راهنمایی را باید هنگام استفاده از تلفن همراه نیز ...
بهترین نوشیدنی های خانگی برای لاغری ، چربی سوزی و کاهش وزن سریع
. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و غیره فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند که می توان بین وعده های اصلی مصرف کرد. چون مانع از ریزه خواری و گرایش به مصرف هله هوله ها می شود. آب لیموترش برای چربی سوزی و کاهش وزن حتماً می دانید که آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است. اگر به این آب، آب ...
کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان
. چربی های سالم، از این جهت که به کاهش التهاب و جلوگیری از افزایش وزن ناشی از التهاب کمک می کند، برای بدن مفید می باشد. ماهی هم سرشار از پروتئین و اسید چرب امگا 3 است که به ساخت ماهیچه کمک کرده و رادیکال های آزاد اکسیژن که برای بدن مضر می باشند را از بین می برد. اسنک هایی که کلویی مصرف می کند، از میوه های دارای گلیسمی پایین می باشند که به کنترل میزان قند خون کمک می کند. برای شام ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
دوسالگی (تغذیه با شیر مادر هم وجود دارد) مرحله اول: یک رژیم غذایی مناسب برای 40 روز اول شیردهی 40 روز اول برای مادر و نوزاد بسیار مهم است. مادر تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن را تجربه خواهد کرد. بدن مادر در حال بهبود و همچنین در حال ساخت شیر و قدرت گرفتن دوباره است. بهتر است مواد غذایی که برای 4 هفته آینده انتخاب می شود، مواد مغذی باشد و به راحتی هضم شود. مادر می تواند از افراد مختلف ...
صرف تولید دارو به معنای اقتصاد مقاومتی نیست
چارچوب های یک اقتصاد کلان را پیاده سازی کرد تا مجوز برای این کار صادر شود. در کشور چین کار به این صورت است که توپی قفل را یک نفر تولید می کند، فرد دیگری کلید و افراد دیگری هم انواع قطعه های کوچک را تولید می کنند. یک نفر هم این قطعات را جمع و مونتاژ می کند و در انتها کسی هم جعبه و مارک را می زند، فرد دیگری است. امروزه قفل های 808 که در خانه های ما هم وجود دارد بسیار معروف است و در ظاهر ...
عوامل ژنتیکی و تجربیات کودکی زمینه ساز ابتلا به این بیماری روانی
: هرگز نباید کودک را برای تنبیه در اتاق بسته و انباری حبس کرد زیرا ترس ایجاد شده در اثر این تنبیه ممکن است در وجود وی باقی مانده و تبدیل به بیماری کلاستروفوبیا شود همچنین ممکن است کودک تا آخر عمر خود مبتلا به اضطراب دائمی و تنش شود . وی با تاکید براینکه در سنین زیر 5 سال آسیب های وارده به کودک جدی تر و عمیق تربوده و درمان شان نیزمشکل تر است، گفت: کودک و نوجوان هرگز نباید با حبس شدن در ...
یه سادگی برای خداحافظی با چاقی آماده باشید
متوسط سرعت بیشتری دارد. این متخصص تغذیه یکی از اصلی ترین عوامل اضافه وزن و چاقی را عدم تعادل بین کالری دریافتی و مصرف آن در بدن دانست و گفت: البته درصد خیلی کمی نیز مربوط به مشکلات متابولیکی و مادرزادی است. فرجی به این نکته اشاره کرد که در قدیم الایام افراد تنها بر اساس مقدار نیاز و ضرورت غذا می خوردند و اغلب غذاها به صورت تازه و طبیعی بدون مواد نگهدارنده و قندی مصرف می شد ...
راه اصلی انتقال ویروس آنفولانزای پرندگان، تماس با پرنده مبتلا به ویروس است/مردم لاشه هیچ پرنده ای را لمس ...
آنفولانزا به انسان است در کشور هایی که ویروس از این طریق به انسان منتقل شده دلیلش آن بوده که افراد گوشت خام پرنده مبتلا به آنفولانزا را مصرف می کردند در حالی که چنین موضوعی در کشور ما وجود ندارد و همان تماس با پرنده مبتلا به آنفولانزا دلیل قویتری برای انتقال ویروس در کشورمان است. مقدم در ادامه بیان کرد: تردد مردم در کنار تالاب ها به شدت نظارت می شود و براساس دستور العمل های درون سازمانی ...