چگونه ورزش کنیم که خسته نشویم؟

یکی از مزایای ورزش منظم این است که قلب شما تحریک می شود، ریه ها بهتر کار می کنند، و در نتیجه بیشتر انرژی می سوزانید. دن فالکنبرگ، مربی فیتنس می گوید احساس خستگی پس از ورزش کاملا طبیعی است. او تاکید می کند اما اینکه پس از ورزش تمام روز را خسته باشید نه تنها طبیعی نیست بلکه خطرناک هم هست! ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)