سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم درمانی سرماخوردگی
کمی نبات شیرین شده باشد. 2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده، خشک و پرنمک 3. مصرف حریره بادام 4. مصرف زرده تخم مرغ 5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می شود 6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر 7. نوشیدن آب و عسل به جای آب ساده 8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد 9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به صورت ناشتا 10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز 11. استفاده از عسل در وعده صبحانه. ...
غذاهای محلی اسپانیا، اوج طعم و مزه همراه با زیبایی
می تواند با سوسیس، فلفل و پیاز در میان دیگر مواد تشکیل دهنده آن درست شود . اما عده ای می گویند این املت باید ففقط شامل سیب زمینی وتخم مرغ می باشد. سیب زمینی ها باید قبل از اضافه شدن در مخلوط تخم مرغ سرخ شده در حرارت بالا ، به آرامی سرخ شود. مهمترین بخش زمانی است که باید تابه را با ضربات ناگهانی تکان دهید تا نان ذرت به خوبی بچرخد. اگر شما آن را به درستی هم بچرخانید، ممکن است کسی فریاد بزند "اولی ...
از پای لنگ تنظیم بازار تا افزایش 45 درصدی نهاده های دامی
زمان گرانی آسان ترین مکانیزم را که همان واردات است در پیش می گیرد. به عبارتی دولت همواره در تنظیم بازار به صورت واکنشی عمل کرده و کنش نداشته است. این در حالی است که دولت برای پایداری و تنظیم بازار به جای دخالت باید به نظارت بپردازد و الگوهای سنتی تنظیم بازار را تغییر دهد. گفته می شود گرانی این کالا به دلیل شیوع بیماری آنفلوآنزا و از بین رفتن تعداد زیادی از مرغ های تخم گذار است و از آنجا ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، چی بخورم؟
تامین روزانه هزار تا دو هزار میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 مورد نیاز بدن باید دو قاشق غذا خوری گردو، 56 تا 83 گرم ماهی یا دو قاشق غذا خوری تخم شربتی مصرف کرد. 4- لبنیات کم چرب با مصرف روزانه لبنیات که سرشار از پروتئین و ماده معدنی کلسیم هستند، آمادگی بدن تان برای بارداری حفظ می شود. نتایج پژوهش های محققان مدرسه تغذیه دانشگاه پاریس نشان می دهد، قدرت باروری بانوانی که روزانه دو ...
راههای سلامت پروستات، چیست؟
فرنگی هستند. لیکوپن چیزی است که میوه و سبزیجات را قرمز می کند و به عنوان یک عنصر مبارزه با سرطان اثبات شده است. به طور کلی، هر چقدر رنگ محصول تان عمیق تر و روشن تر باشد بهتر است. در حال حاضر هیچ دستورالعملی درباره میزان مصرف لیکوپن روزانه شما وجود ندارد. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که برای اینکه لیکوپن هر گونه تغییراتی ایجاد کند، شما نیاز به خوردن مواد غذایی دارای لیکوپن در تمام طول روز ...
بهترین وعده های غذایی برای صبحانه
خوردن غذاهای مناسب در وعده صبحانه به شما کمک می کند تا انرژی مورد نیازتان در طول روز به خوبی تأمین شود. به گزارش بصیرآنلاین ؛ تخم مرغ یک غذای سالم و غیر قابل انکار است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه باعث کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی می شود و همچنین به حفظ سطح قند خون کمک می کند. علاوه بر این، زرده تخم مرغ حاوی لوتئین و زاکسنتین است که باعث جلوگیری از مشکلات ...
30 بهمن آشپزی با انواع آجیل
خوشمزه گردویی تان آماده است (تصویر 6). آشپزی با بادام هندی توفوی بادام هندی توفوی بادام هندی، منبعی غنی از پروتئین است. برای شروع یک قاشق چایخوری روغن را روی حرارت ملایم، گرم کنید و به آن 1/3 فنجان بادام هندی اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید 4 یا 5 عدد فلفل کوچک قرمز خشک به آن بیفزایید. مواد را روی حرارت آنقدر هم بزنید تا بادام ها به رنگ طلایی درآیند. ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
درد مفاصل مواد مؤثره موجود در گیاه زنجبیل اثرات ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و تب بر دارند لذا این گیاه در درمان بسیاری از بیماری های التهابی قابل استفاده است، زنجبیل از گیاهانی است که می توان برای تسکین دردهای مفصلی از آن استفاده کرد و یک مکمل درمانی خوب در بیماری های مفصلی سرد است. 10- کاهش دردهای رحمی یکی از مکمل های غذایی برای بانوان مبتلا به دردهای رحمی مصرف زرده تخم مرغ عسلی ...
آشنایی با شیوه های پیشگیری از آنفلوانزای پرندگان
... - در مناطق شیوع بیماری از رفتن به بازارهای سرباز فروش پرندگان خودداری کنید. - اگر سربریدن، پر کندن و پاک کردن طیور را در خانه انجام می دهید، باید از ماسک، دستکش و چکمه استفاده کنید. - تمام ابزارهای مورداستفاده برای تمیز و خرد کردن گوشت طیور را بشویید و ضدعفونی کنید و پس از پایان کار دست هایتان را هم با آب گرم و صابون بشویید. - گوشت طیور را به طور کامل بپزید تا دمای درونی آن ها به 70 درجه سلسیوس برسد. - از خوردن تخم مرغ خام یا نیمه پخته خودداری کنید. منبع: همشهری آنلاین ...
25 میلیون قطعه مرغ معدوم شدند
دانست و افزود: در همان زمان پیش بینی واردات و برنامه ریزی برای این کار داشتیم. ترکاشوند تجارت جهانی تخم مرغ را نزدیک 600 هزار تن و به شکل منطقه ای دانست و گفت: در دنیا تخم مرغ کالایی نیست که به حجم بالا مورد تجارت قرار گیرد. وی بخشی از راه های تامین کسری تخم مرغ مورد نیاز کشور را افزایش سن گله های مرغ مادر تخم گذار، تامین از محل افزایش جوجه ریزی در استان های پاک و حذف صادرات ...
طرز تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار بدون فر
آرد سفید، روغن مایع و رنگ خوراکی را اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود. پنجره سینی فر را از فر خارج کرده و فر را روی 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. صفحه سیلیکونی را بدون چرب کردن، از مواد حفره پر کنید. برای این منظور از یک کاردک استفاده کرده و مواد را کاملا روی صفحه بکشید تا حفره ها کاملا پر شوند و مواد اضافه را پاک کنید تا روی خطوط و نقش ها چیزی باقی نماند. گوشه های صفحه را نیز با استفاده از دستمال ...
درمان پوکی استخوان با تغذیه
6 درصد ویتامین D مورد نیاز روزانه است، اما به راحتی و به سرعت به بدن می رسد. اما خود را فقط به سفیده تخم مرغ عادت ندهید، سفیده تخم مرغ کالری کمی دارد، اما ویتامین D در زرده تخم مرغ موجود است. 6. درمان پوکی استخوان با ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا برای داشتن مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 معروف است، اما 85 گرم ماهی قزل آلا حاوی بیشتر از 100 درصد ویتامین D مورد نیاز شماست . بنابراین ...
سفرنامه ناصر خسرو (ساده و روان نویسی شده )
آن بند را بر دریدندی . آب خود که بالا گرفته باشد قوت کند و به یکبار فرو رود و به خلیج اندر افتد . این روز همه خلق مصر و قاهره به نظاره آن فتح خلیج آمده باشند و انواع بازی های عجیب بیرون آورند ، و اول کشتی که در خلیج افکنده باشد جماعتی خراسان که به پارسی گنگ و لال می گویند در آن کشتی نشانده باشند مگر آن را به فال داشته بوده اند و آن روز سلطان ایشان را صدقات فرماید . و بیست و یک کشتی بود ...
رژیم لاغری به سبک کیم کارداشیان
خوردن قهوه در طول روز عادت دارید ، ما به شما قهوه خالص بدون هرگونه شکر و طعم دهنده را پیشنهاد می کنیم . 2-وعده های پر ویتامین داشته باشید کیم کارداشیان در رژیم غذایی اش ، روزانه از 4 تا 6 انس پروتئین در صبحانه ، نهار و شام استفاده می نمود . او ازمواد غذایی پر ویتامین مانند تخم مرغ ، گوشت گاو ، مرغ و ماهی استفاده می نمود و با خوردن این مواد غذاییاحساس سیری خواهید داشت . ...
بیماری آنفلوانزای پرندگان + علائم و درمان
، پرنده ای که چند روز از ذبح آن گذشته و در سردخانه نگهداری شده باشد، به ندرت بیماری زاست. انتقال از طریق تخم مرغ هم شایع نیست، تنها ممکن است به دلیل آلودگی های سطحی حامل ویروس باشد. در هر شرایط اگر تخم مرغ و مرغ به درستی پخته شوند، قابلیت انتقال نخواند داشت. نکته مهم این است که در هرکجا که غذا می خورید حتما ابتدا دقت کنید مرغ یا تخم مرغ کاملا پخته و مغزپخت شده باشد. شاید انتخاب جوجه کباب در این ...
منابع غذایی سرشار از روی
حتماً باید در رژیم غذایی تان باشد. غلات کاملی مانند کینوآ و نان سبوس دار، منابع عالی روی هستند و ضمناً از نظر سایر مواد معدنی و ویتامین ها نیز قابل توجه اند. این غذاها چون فیبر هم دارند، شما را بیشتر سیر نگه می دارند. زرده تخم مرغ البته می توانید تخم مرغ را کامل مصرف کنید، اما اگر عادت کرده اید فقط سفیده ی تخم مرغ را بخورید، اشتباه می کنید. اگر می خواهید روی بیشتری دریافت کنید ...
برترین روش های لاغری برای خانم های کارمند
، روی سطح هورمون ها و انسولین تاثیر بگذارد و در نهایت وقتی برای غذا خوردن سر میز می نشینید، باعث می شود غذاهای ناسالم و چاق کننده را برای خوردن انتخاب کنید. بسیاری از بیماران ما که اضافه وزن دارند، لزوما بیش از حد غذا نمی خورند. بلکه الگوی غذا خوردن شان بسیار متغیر و نامنظم است، اول صبح یک فنجان قهوه می نوشند و تا بعد از ظهر تقریبا چیزی نمی خورند. نکته ی مهم اجتناب از این کار و داشتن برنامه ای ...
ریزش مو در دوران حاملگی، راهی برای درمان
تمامی دوران شیردهی ضمن افزوده شدن به میزان انرژی دریافتی به مقدار پانصد کیلوکالری در روز بیشتر از دوران های دیگر زندگی، می باید کیفیت تغذیه روزمره ایشان نیز بهبود یافته و در صورت لزوم مکمل های مواد معدنی کلیدی و ویتامین های مختلف نیز طبق برنامه خاص توصیه گردد. به طور قطع بانوان مورد اشاره باید توجه داشته باشند که مکمل های مورد مصرف شان نباید همزمان با هم میل گردند، چرا که در جذب آنها ...
آقای رییس جمهور هم دیواری کوتاه تر از سازمان دامپزشکی را پیدا نکردند!
دام و طیور سینه بالا می انداختند و در هر سمینار و نشست و جلسات داخلی و بین المللی از رتبه ایران در زمینه تولید تخم مرغ می گفتند و با صدای محکم از رقابت با ترکیه جهت به دست آوردن بازار مصرف تخم مرغ منطقه (عراق و افغانستان) صحبت می کردند و در حال مقایسه خود با ترکیه بودند، هم اکنون که ما یکی از واردکنندگان تخم مرغ از کشور ترکیه شده ایم، نگاهی مدیرانه و مدبرانه در این باب دارند؟ در خصوص این بلای ...
حداقل دستمزد در ایران پایین تر از کشور عراق/ سرگشتگی یارانه ای و ضرورت ورود مجمع تشخیص مصلحت/ پشت پرده ...
مصوب به سراسر کشور اعلام شده است و همه متقاضیان، فروشگاه های زنجیره ای، صنوف، مراکز مصرف عمده مانند ارتش، تعاونی های مصرف وزارتخانه ها، سازمان ها و غیره می توانند مراجعه کرده و این کالاها را با قیمت مصوب دریافت کنند. واردات 10 هزارتن تخم مرغ در مرحله اول 10 هزارتن برنامه واردات داریم؛ عرضه تخم مرغ وارداتی در فروشگاه های زنجیره ای، غرف میادین و... آغاز شده است. عرضه تخم مرغ نیز ...
مواد مغذی برای جنین، بهترین خوراکیها
. منابع غذایی سرشار از پروتئین عبارتند از گوشت های قرمز و سفید، حبوبات، تخم مرغ و مغزها. لبنیات مصرف روزانه 3 تا 4 وعده لبنیات به زنان باردار توصیه می شود. فرآورده هایی مانند شیر، ماست و پنیرهای کم چرب و کم نمک گزینه های خوبی هستند. این مواد غذایی منابع خوبی برای تامین کلسیم، پروتئین و ویتامین D مورد نیاز زنان باردار هستند.با وجود داشتن رژیم غذایی سالم در دوران بارداری ممکن است باز ...
رژیم غذایی در بارداری، شامل چه مواردی است؟
تواند از تمام این خطرات جلوگیری کند. مواد غذایی زیر منابع غنی آهن می باشند: -حبوبات خشک شده -میوه خشک شده، مانند زردآلو -زرده تخم مرغ -گوشت بدون چربی -صدف ( باید کاملا پخته باشد) -مرغ -ماهی آزاد -ماهی تن -حبوبات، لوبیا، سویا و نخود -دانه ها و آجیل و بادام -سبزیجات به ویژه آن هایی که ...
12 غذای خوشمزه از کوبا
روی گوشت و سیب زمینی، از تخم مرغ نیمرو هم استفاده می شود. 2- الوته (Elote) کوبایی ها به ذرت درسته ای که در یک سیخ چوبی باشد الوته می گویند. این ذرت با آن ذرت های کبابی ای که تصویرش در ذهن همه ماست فرق دارد و پر از پنیر کوجیتا است. برای درست کردن این غذا ذرت را کباب می کنند، روی آن را با لایه ای از پنیر کوجیتا می پوشانند و با اضافه کردن فلفل و آبلیمو آن را خوشمزه تر می کنند ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
...، از گوشت پر شده در روده حیواناتی مانند گاو و گوسفند سخن گفته شده است. به چشم خوردن نام سوسیس در اسناد به جا مانده پس از دوران سومری ها نیز حاکی از ریشه دار بودن این ماده غذایی در فرهنگ غذایی مردمان دوران باستان است. سوسیس ها در دوره پس از میلاد نیز از مواد غذایی پر مصرف بوده اند. کیت کلکوهان (Kate Colquhoun) تاریخدان در کتاب خود به نام طعم: داستان انگلستان از مسیر آشپزی آن (Taste ...
روابط بین الملل برای رسیدن به توسعه پایدار شهری تقویت شود
مصرف انرژی از موارد مربوط به این حوزه است. وی اضافه کرد: نکته قابل توجه در این بخش این است که اقدامات انجام شده نه تنها به عنوان یک هزینه نگاه نمی شود، بلکه یک سرمایه گذاری کاملا پویا تلقی شده و برای مناطق و ساختمان های شهری ایجاد ارزش افزوده اجتماعی و اقتصادی کرده است. تجارب اقتصاد و مدیریت شهری سفر این عضو شورا با اشاره به تجارب این سفر در حوزه اقتصاد شهری گفت ...
جامعه ی ایران نیازمند تغییرات بنیادین
های گوناگون جامعه درحال گسترش است. درباره آنچه در جامعه ایران جریان دارد با محسن گودرزی، پژوهشگر اجتماعی گفت وگویی صورت داده ایم. پیمایش ملی ارزش ها و نگرش های ایرانیان، بررسی تحولات ساختاری بازار کار ایران، تحولات فرهنگی ایران در سه دهه 1353-1383 و ده ها نظرسنجی و پژوهش ازجمله کارهای گودرزی است. با اعتراضات اخیر برخی سراغ پیمایش ها رفته اند تا براساس اطلاعات آنها اتفاقات اخیر را توضیح ...
دستور پخت پوتیتو چاپ، توپک های سیب زمینی خوش خوراک
ادویه کاری: 1 ق چ نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع: 2 ق س روش پخت: 1. سیب زمینی را آب پز کنید. بعد آن را پوست کنده و به صورت داغ رنده کنید. سپس بگذارید تا خنک شود. 2. بعد تخم مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را به آن اضافه و مخلوط کنید. 3. برای تهیه مواد درونی؛ درون تابه ای پیاز را همراه با روغن مایع تفت داده و گوشت را به آن ...
پیشگیری از سرطان پروستات، ماده غذایی مفید
زرده تخم مرغ می دهیم و می تواند مصرف به اندازه آن در پیشگیری از اختلال حواس و آلزایمر موثر باشد به شرط آنکه تخم مرغ را سرخ نکنیم چرا که همین امر خود باعث بروز سرطان می شود و تخم مرغ آب پز بهترین نوع استفاده از آن است. فرجی همچنین سیر را ماده غذایی معجزه کننده عنوان کرد و گفت: سیر خاصیت ضد انعقادی دارد و سرشار از آنتی اکتسیدان است و حتی افرادی که به سرطان مبتلا هستند به دلیل خاصیتی که ...
درمان واریکوسل گرید 3
گوساله 6- سیگار 7- سس مایونز 8- ماکارونی 9- سوسیس و کالباس 10- موز 11- پیتزا و همبرگر 12- پفک و چیپس • گروه دوم: اغذیه ی مضر (حتی المقدور مصرف نشود): 1- قند و شکر 2- لبنیات پاستوریزه 3- گوشت مرغ (ماشینی) 4- شیرینی قنادیها 5- آدامس 6- شکلات و کاکائو7- بیسکویتها و آب نباتها 8- نان فانتزی (باگت) 9- تخم مرغ (ماشینی) 10- سرکه و آب – غوره ی شیمیایی (کارخانه ای) 11- آب لیمو و رب شیمیایی (کارخانه ای) 12- بستنی کارخانه ای 13- کشک و آب میوه ی شیمیایی (کارخانه ای) 14- کنسرو و کمپوتهای کارخانه ای 15- نان سفید (لواش و بربری و تافتون) 16- چای پررنگ 17- برنج ...
بیماری کم خونی در زنان، چرا رایج است؟
تواند این آهن را از مواد غذایی جذب و مورد استفاده قرار دهد. کسانی که دچار کم خونی هستند، گوشت قرمز، ماهی، مرغ و زرده تخم مرغ را در رژیم غذایی شان اضافه کنند. همچنین بلافاصله پس از غذا، به خصوص وقتی غذای گیاهی استفاده می کنند، چای و قهوه ننوشند. افرادی که دچار مشکلات گوارشی و یبوست هستند، کمبود اسید معده موجب عدم جذب آهن در بدن می شود. همچنین استفاده از نان هایی که به اصطلاح خوب ورنیامده ...