سایر منابع:
سایر خبرها
حضرت زهرا(س) در خطبه فدکیه خطاب به دشمنان ولایت چه فرمود؟
، در میان گروهی که سپیدرو و شکم به پشت چسبیده بودند. و شما بر کناره پرتگاهی از آتش قرار داشته، و مانند جرعه ای آب بوده و در معرض طمع طمّاعان قرار داشتید، همچون آتش زن ه ای بودید که بلافاصله خاموش می گردید، لگدکوب روندگان بودید، از آبی می نوشیدید که شتران آن را آلوده کرده بودند، و از پوست درختان به عنوان غذا استفاده می کردید، خوار و مطرود بودید، می ترسیدند که مردمانی که در اطراف شما بودند ...
15 کلید طلایی برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی
. از این رو شما با خوردن مواد مغذی هم چون؛ انواع آجیل، دانه های روغنی طبیعی، میوه های خشک شده، لبنیات، انواع گوشت و حتی استفاده از چربی های سالم هم، چون روغن زیتون بدن خود را در مقابل انواع بیماری ها بیمه کنید. هر چقدر بدن شما با مواد غذایی طبیعی و مقوی تری تغذیه شود به همان اندازه می تواند در مقابل بیماری ها مقاومت بیشتری از خود نشان دهد. همچنین از دیگر مزایای استفاده از مواد غذایی غنی و مغذی این ...
ترشحات چشم درباره سلامتی تان چه می گویند؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چشم ها پنجره بدن انسان به سوی دنیای اطراف هستند. بینایی یکی از مهم ترین حواس انسان است که محرومیت از آن می تواند به واقع مشکل آفرین باشد. بر همین اساس، توجه به سلامت و شرایط چشم ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وجود اندکی ترشح یا پوسته در اطراف چشم ها عادی است، اما تغییر در رنگ، غلظت، یا مقدار آن می تواند به بروز مشکلی جدی تر ...
نخوابید تا افسردگی نگیرید
که درگیر افسردگی هستند، تأثیری متضاد دارد. اگر فردی سالم هستید و نخوابید احساس بدی خواهید داشت. اما اگر افسرده هستید، این بی خوابی می تواند در بهبود وضع روانی و همچنین توانایی های ادراکی تان تأثیری آنی و مثبت داشته باشد. بندتی اضافه می کند که البته موضوع به این سادگی ها هم نیست، وقتی به خواب می روید و کمبود خواب قبلی را جبران می کنید، در 95 درصد احتمال بازگشت حالت پیشین وجود دارد. ...
مقدار بینایی نوزاد در سنین مختلف
از تولد تا 5 / 1 ماهگی شفا آنلاین اجتماعی سلامت نوزاد در زمان بیداری، به محیط اطراف خیره می شود، می تواند چند لحظه روی نور یا اشیای روشن تمرکز کند، در برابر فلاش دوربین پلک می زند، یکی از چشم ها ممکن است گاهی به طرف داخل منحرف شود. به گزارش شفا آنلاین :از 1/5 ماهگی تا 6 ماهگی (به ترتیب با افزایش سن) – چشم ها شروع به دنبال کردن اشیاء یا افراد در حال حرکت می کنند. ...
بی خوابی در شب و پیامدهای آن و اقدامات لازم برای بهبود حالتان
های مغز که بیش از حد کار کرده اند، نمی توانند به درستی با هم هماهنگ شده و اطلاعات اساسی را به خاطر بسپارند. حتی درک اولیه شما از یک رویداد ممکن است متفاوت باشد. بنابراین کمی منتظر باشید، همه چیز بعد از یک شب خواب کافی بهتر خواهد شد. 14. بعد از بی خوابی در شب اتاق خواب خود را خنک کنید هر چه به زمان خواب خود نزدیک می شوید، سعی کنید آرامش خود را بیشتر کنید. زیاد در معرض نور قرار ...
چگونه با مرگ عزیزان کنار بیاییم؟
اضافه کرد: می توان چیزی به یاد او درست کرد و علائق مشترک با فرد از دست رفته را ادامه داد. حیرتی اظهار کرد: باید به سلامت جسمی خود اهمیت داد، خواب و استراحت کافی، تغذیه مناسب و ورزش روزانه را جدی گرفت، از روی آوردن به الکل و مواد مخدر خوداری کرد، چون فقط باعث طولانی تر شدن این مرحله می شود و حتی از مصرف داروهای ضد افسردگی نیز پرهیز کرد، چون رویارویی مستقیم با این درد بیشتر از فراموش ...
هر آنچه درباره قند خون باید بدانید
قند خون شما تحت کنترل نیست. زمانی که قند به جای انتقال به سلول های بدن در جریان خون شما می ماند، عضلات شما سوخت کافی برای استفاده به عنوان انرژی دریافت نمی کنند. در این شرایط ممکن است فقط کمی احساس خستگی کنید یا خستگی شما به حدی باشد که نیاز به چرت زدن پیدا کنید. گاهی افراد مبتلا به دیابت بعد از خوردن یک وعده غذایی بزرگ احساس خستگی می کنند. 3. علائم بالا بودن قند خون : سرگیجه ...
کاهش چربی موضعی با ورزش امکان پذیر است؟
و پیاده روی هم تاثیر فوق العاده ای روی کاهش وزن دارند و انجامشان هم آسان است. رژیم غذایی کلید اصلی کاهش وزن است با این که افزایش فعالیت کلی و اضافه کردن ورزش های جدید به برنامه روزانه تان برای کاهش وزن و سلامت کلی بدن اهمیت دارد، ولی دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم کلید اصلی موفقیت در کاهش وزن شماست. در واقع انتخاب خوراکی های ناسالم یا پرخوری می تواند به سرعت همه زحمات شما ...
تسکین فوری میگرن بدون دارو
؛ احساس تهوع و ناراحتی گوارشی، ناتوانی در تحمل نور، صدا و حتی کوچک ترین حرکت، از علائم شایع میگرن هستند. به جای اینکه تسلیم درد وحشتاک میگرن شوید، می توانید به شیوه های درستی تسکینش دهید. در این مطلب چند راهکار به شما توصیه می کنیم که کمک تان می کنند این سردرد شدید را تا حدودی آرام کنید، بدون اینکه نیازی به دارو داشته باشید. آب انگور بنوشید شاید مدتها باشد که آب انگور ننوشیده ...
تعلیم؛ مهم ترین رسالت ائمه(ع)/ استراتژی امامان(ع) تعامل با غیرشیعه بود/ عمل اخلاقی؛ معیار درجات شیعیان
هدایت کردن و راه نشان داده است و این ها امام همه کسانی بودند که در جهان زندگی می کنند و به اندازه جهان شمولی اسلام ماموریت امام هم جهان شمول است و اگر ضعفی است شامل کسی است که امامی امام عصر خود را نشناخته است. ائمه(ع) در خصوص پیروان شان تفکر طیفی داشته اند یکی دیگر از عرائض بنده این بود که نمی توانیم بگوییم مخاطب ائمه(ع) به دو گروه خوب و بد تقسیم می شوند. این تصور مانند جداول ...
غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی
در هر هفته می گیرد، می تواند به شما بگوید تغذیه اش کافی است یا نه. اگر فرزندتان دو برابر آنچه گفتیم وزن اضافه کرد، خوشحال نشوید؛ شما با بیش از اندازه شیر دادن به او معده اش را آزار می دهید و احتمال چاق شدنش در سال های آینده را هم به وجود می آورید. اگر هم کودک تان نتوانسته وزنی نزدیک به آنچه گفته شد را اضافه کند، باید با کمک متخصص دلیلش را بررسی کنید، شاید چیزی به غیر از کم بودن میزان شیرش دلیل ...
معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت
، بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. اگر دچار حساسیت شده باشید حتما می توانید تصور کنید که علایم آن تا چه اندازه می تواند کلافه کننده باشد. استفاده از داروهای آنتی هیستامین یا همان ضد حساسیت ها می توانند تا حد زیادی به کاهش علایم آلرژی کمک کنند. چنانچه شما هم از آن دسته افرادی هستید که با تغییر فصول دچار حساسیت می ...
طرز خواباندن نوزاد، میخوام راحت باشه
یکنواخت و در یک قالب معین قرار دهید. شما می توانید تعیین وقت خواب یکنواخت و معین را از 2 ماهگی شروع کنید. هم نوزاد و هم شما به آن علاقه مند خواهید شد. یعنی زمان معین هر روز باید یکنواخت باشد. این ساعت می تواند بین 6 تا 8 بعد از ظهر باشد. 30 تا 60 دقیقه قبل از وقت خوابیدن می توانید کارهایی از قبیل داستان گفتن، حمام کردن، تعویض پوشک یا لباس های نوزاد، ماساژ بدن نوزاد، یا آخرین وعده شیر دادن را قرار دهید. استفاده از همه این روش ها، کمک می کند تا نوزادتان استراحت کند و خستگی اش تمام شود. ولی باز هم به یاد داشته باشید، نوزاد را وقتی هنوز بیدار ولی خواب آلود است، پایین بگذارید. ...
شما واقعا چند سال تان است؟
باقی مانده است؟ 6. اگر تنها یک کبریت داشته باشید و وارد یک اتاق سرد و تاریک شوید که در آن یک بخاری نفتی، یک چراغ نفتی و یک شمع باشد اول کدام یک را روشن می کنید؟ 7. فردی خانه ای ساخته که هر چهار دیوار آن به سمت جنوب پنجره دارد خرسی بزرگ به این خانه نزدیک می شود، این خرس چه رنگی است؟ 8. اگر 2 سیب از 3 سیب بردارید چند سیب دارید؟ 9. حضرت موسی از هر حیوان چند ...
چرا بعضی از کودکان بیشتر از بقیه مریض می شوند؟ راه هایی برای افزایش سلامت کودکان
آن را به یک شیوه ی آسان و کم هزینه برای تقویت سلامتی کودک تبدیل کرد. فرزندتان خواب کافی ندارد هیچ پدر و مادری آرزو نمی کند کودکش زمان بیشتری را به بازی با تلفن همراه بگذارد. علاوه بر یک برنامه ی منظم خواب، کودک شما به خواب شبانه ی مناسبی هم نیاز دارد. یکی از راه های دستیابی به این امر، تعیین محدودیت زمانی برای استفاده ی روزانه ی کودک تان از وسایل الکترونیک است. با استفاده از چراغ خواب ...
اشرافیت و خط نفوذ؛ عملیات گازانبری/ پایه جدید انقلاب نهاده شد
. وقتی همه بتوانند از ابزار گفت وگو استفاده کنند و نظام نیز این ابزار را به رسمیت بشناسد، تحمل هردوطرف بالا می رود. نقدکننده به تدریج دارای این فرهنگ می شود که چه بگوید، چگونه بگوید و از کدام راه به هدف و مقصود خود دست یابد. از آن سو، مسوولان درمی یابند که با ناظری به تعداد همه مردم مواجهند و هرگونه اشتباه و سهوشان به چشم می آید. لذا ناگزیرند در محیط های شفاف و اتاق های شیشه ای مدیریت کنند . ...
اخلاق فضیلت گرا در انحصار ارسطو(ئیان)؟
آرام تحول های اجتماعی باعث تغیر فرهنگ و چالش عقلی ارزش ها و شیوه هایی شد که مربوط به نظام پیشین بود. در این زمان، یعنی حدود سال 500 قبل از میلاد، کنفوسیوس ظهور می کند. وی در صدد دفاع از نظام اخلاقی و ارزشی برمی آید که مبتنی بر ارتباطات جهان شمول انسانی است نه مبتنی بر الزام ها و قیودی که از فئودال ها به ارث رسیده است. موتزو نیز، ازسوی دیگر، در بسیاری از آنچه کنفوسیوس مسلم می گرفت تشکیک می کند ...
سلطان مصر تنها پرسوناژ مادر قاهره ماجرا نیست
تاریخ نشر در ایران باشد و در هر خانه ای یک نسخه از داستان اتاق خواب محمدرضا پهلوی پیدا شود. شاید تشخیص دادند بزرگترین تبلیغ است برای شاه و دربار که چقدر شرعی و اخلاقی و منصفانه عمل می کردند. طبیعی بود که راوی دلش بخواهد ملکه باشد اما (تا آنجا که به یادم دارم) ادعا نمی کند به او جفا شد. بعد هم به برکت خانه و زندگی و نفقه حسابی و شهرت و نفوذ، هنرپیشه(کم اهمیتی) شد و فیلم هایش روی پرده می رفت در حالی که ...
آیا ورزش می تواند بدون درد باشد
ساده ایجاد شده بود که در این مقاله آن ها را با شما نیز در میان خواهم گذاشت. نکات اساسی برای داشتن ورزشی بدون درد: داشتن تمرین ورزشی بدون درد کار زیاد سختی نیست. اما اگر هرگز به باشگاه نرفته اید باید سه قانون اصلی را برای خود ایجاد کنید و همیشه در ذهن داشته باشید. تا جایی که می توانید تمرینات ورزشی خود را ساده نگه دارید. از مربی تان بخواهید نگاهی به تمریناتی که انجام می دهید بیندازد تا در ...
اهدافتان را بنویسید تا موفق شوید + عکس
شروع کار می خواهید اقدام کنید، نگویید کاری می خواهم که درآمد خوبی داشته باشد و در طبیعت باشد بگویید می خواهم کار پرورش زنبور عسل در طبیعت را انجام دهم . با این کار، شما مستقیم به هدف اصلی خود نشانه رفته اید و با تمام قدرت پیش خواهیدرفت. چگونه هدف گذاری کنید؟ همان گونه که گفته شد ابتدا باید یک رویا یا آرزو داشته باشید. هر آن چه را می خواهید، در ذهن خود قرار دهید بدون هیچ ...
اضطراب و استرس در کودکان، علل عمده
هر روز چاق تر شدنش نیز فشار روانی بیشتری را به او تحمیل می کند. سر شلوغی شما، اگر با شکرآب شدن رابطه تان با همسرتان همراه شود، قطعا تاثیر مخرب تری بر روان فرزندتان می گذارد. پس تصور نکنید دور شدن هر روزه شما از همسرتان و توجه انفرادی شما دو نفر به کودکتان، لطمه ای به سلامت روانش نمی زند. چه باید کرد؟ زمان بودن در کنار خانواده تان را تا جایی که می توانید افزایش دهید. قرار نیست از کارتان مرخصی ...
تغییرات بدن در بارداری، مرور هشت مورد
بارداری یک تجربه ی عجیب جسمی، روحی و ذهنی است. شما باید یک انسان دیگر را داخل بدن خودتان پرورش دهید و هیچ خبر ندارید که اندام ها و بخش های مختلف بدن تان قرار است چه واکنشی به این موضوع نشان دهند. با ما همراه باشید تا 8 مورد از تغییرات بدن زنان در بارداری را با هم مرور کنیم. دو برابر شدن حجم خون یکی از تغییرات بدن زنان در بارداری می باشد پس از چند هفته ی اول بارداری بدن شما ...
استفاده از موبایل برای کودکان، قانون خاصی دارد؟
آیا مرزی برای استفاده کودکان از تبلت و گوشی های هوشمند وجود دارد؟ این دستاوردهای عصر تکنولوژی مشخصاً چه تأثیری بر بینایی کودکان دارد و این تأثیرات چگونه بروز خواهند کرد؟ سؤالاتی از این دست همواره در ذهن همیشه نگران پدران و مادران وجود دارد و به دنبال پاسخی برای آنها می گردند. با توجه به اوقات فراغت بیشتر کودکان و نوجوانان در فصل تابستان، تمایل آنها به استفاده از تبلت و گوشی های هوشمند هم ...
انتقاد رئیس و عضو شورا از مطالب رسانه ها/ تصویب بودجه 992 میلیارد تومانی شهرداری رشت/ عاقل منش: کسب چنین ...
اظهار کرد: یک طرفه شدن خیابان های نیاز به مصوب شورای ترافیک دارد قرار بود کار تصویب نهایی برای برداشتن چراغ چهارراه ها و ایجاد دو رینگ یک طرفه ( در هسته مرکزی شهر با محوریت چهارراه میکاییل) در این شورا بررسی گردد. رینگ چهارراه میکاییل شبیه 8 انگلیسی که پیمایش میدانی آن با پلیس صورت گرفته است . در بافت مرکزی داشته باشیم و یک تسهیلات عبور و مرور قبل سال نو ایجاد گردد. در این طرح 800 متر از ...
اژدهای هفت سر فساد و راه های مبارزه با آن
تاریخ ایران زمین سرشار از فسادها و ظلم های فراوانی است که طی قرن ها بر این کهن دیار ساری بوده اما با انفجار نور در بهمن 57 بارقه های امیدی بر دل و جان ایرانیان کاشته شد و امید آن می رفت که این بار شاهد قطع شدن اژدهای هفت سر افسانه ها نه در خواب و رویا بلکه در واقعیت باشیم. بت شکنی همیشه در حافظه تاریخی ما ایرانیان اقدامی متبرک و الهی بوده که توسط پیامبران و فقهای زمانه انجام می شده که از ...
دلایل افسردگی در زنان، آنچه باید بدانید
، مناجات با خدا و رفتن به یک زیارتگاه حال شما را بهتر می کند. امّا اگر در دسته زنان بالا نیستید و وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، کسل هستید و حوصله ندارید کارهای روزانه تان را انجام دهید یا حتی حوصله ندارید چای درست کنید یا موهای تان را شانه کنید، شما در مراحل اولیه افسردگی قرار دارید و باید فکری به حال و روز خودتان بکنید. چگونه شاد باشیم؟ قبل از هر چیز باید متعهد شوید ...
آموزش دستشویی رفتن کودک، زمان مناسب کیه؟
...؛ چون اگر برای آسودگی خیال، وی را پوشک کنید او متوجه نمی شود چرا در مواقعی به پوشک نیاز دارد در نتیجه دچار سردرگمی می شود و این امر در فرایند آموزش دست شویی رفتن تداخل ایجاد می کند. پس به محض شروع آموزش تا رسیدن به نتیجه، هیچ وقفه ای در آن قرار ندهید. * زمانی که کودک در حضور شما عمل دفع را انجام می دهد، لازم است روی خود را برگردانید تا متوجه حریم شخصی شود و در عین حال تمرکز بیشتری داشته ...
درمان بی خوابی کودکان، بایدها و نبایدها
، باید آگاهانه تنش را از طریق تصور کردن خود در حالت آرامش، رها کنند و هر زمان که نفسشان را رها می کنند، باید تصور کنند اندام هایشان بیشتر و بیشتر در رختخواب فرو می رود. آنها می توانند تن آرامیدگی را به صورت روزانه انجام دهند. کاربرد سؤال های زیر را مورد بحث قرار دهید: آیا شما تشک خواب دارید؟ به شما چه احساسی می دهد؟ چه چیزی مانع داشتن خواب خوب شبانه می شود ...
چگونگی خواباندن نوزاد، هشت راهکار نتیجه بخش
را در بیست وچهار ساعت توضیح می دهد. اما وقتی چند هفته از تولد نوزادتان گذشت می توانید کم کم تفاوت بین شب و روز را به او یاد بدهید و در عین حال عادات خواب سالمی برای او ایجاد کنید. راهنمایی های زیر از کارشناسان مختلف می تواند در این امر به شما کمک کند: 1. از نور مناسب استفاده کنید الیزابت پانتلی، نویسنده ی کتاب راه حل خوابِ بدون گریه می گوید: چراغ ها دکمه ی بیدارباش بیولوژیکی ...